车厘子是夏天很喜欢的一些寒性水果,其实车厘子就是樱桃,它属于温热性水果,所以说热性病人和虚热咳嗽者不能多吃。而且因为含铁量比较高,再加上含有一定量的氰甙,所以吃多了的话可能会引起铁中毒或者氢氧化物中毒。有轻度不适的话可以用甘蔗汁来清热解毒。那么车厘子的功效与作用是什么呢,下面就为大家介绍一下吧。
1、缓解眼睛疲劳,保护视力:车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视,所以车厘子是保护视力的绝佳水果。
2、养颜美容:车厘子营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,经常食用车厘子不仅可以养颜美容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑;常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处,还能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。
3、抗贫血,促进血液生成:车厘子含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。
4、防治麻疹:麻疹流行时,给小儿饮用车厘子汁能够预防感染。车厘子核则具有发汗透疹解毒的作用。
上面所描述的就是车厘子的一些功效与作用,相信大家已经有所了解了,但是,也要告诉大家,因车厘子性温,体质过于燥热者,不宜食太多;食用过多容易恶心呕吐、上火,甚至出现流鼻血等症状。所以,食用车厘子要适量才能得到自己想要的效果。
也许很多年轻人不知道山姜子是什么,这是一种可以吃的姜类,另外也可以当成药物来使用,可能很多人知道五指毛桃,山姜子的味道和五指毛桃非常相似,山姜子其实是姜科植物的块茎,虽然平时吃得很少,但今后可以充分利用山姜子,因为山姜子具有下列这些作用和功效。
山姜子的功效与作用:
温中散寒
用于外感风寒引起的风寒感冒,流清涕,打喷嚏。也可用于脘腹冷痛。
祛风除湿
用于风湿类风湿关节炎,风湿痹痛,痛风。
行血消瘀
治疗跌打损伤,劳伤吐血,跌损瘀血停滞,月经不调等疾病。
消炎解毒
治疗无名肿毒,红肿热疼。
散寒止咳
用于外感风寒引起的咳嗽痰多,肺寒咳嗽。
【出处】出自《本草经集注》。
【拼音名】ShānJiānɡ
【英文名】RhizomeofJapaneseGalangal
【别名】和山姜、九姜连、姜叶淫羊藿、九龙盘、姜七、高良姜、鸡爪莲
【来源】
药材基源:为姜科植物山姜的根茎。
拉丁植物动物矿物名:Alpiniajaponica(Tunb.)Miq.[GlobbajaponicaThunb.;Languasjaponica(Thunb.)Sasaki]
采收和储藏:3-4月采挖,洗净,晒干。
【原形态】山姜,多年生草本,高35-70cm。根茎横生,分枝。叶片通常2-5片;近无柄至具长达2cm的叶柄;叶舌2裂,长约2mm,被短柔毛;叶片披针形或狭长椭圆形,长25-40cm,宽4-7cm,两端渐尖,先端具小尖头,两面,特别是叶下面被短柔毛。总状花序顶生,长15-30cm,花序轴密生绒毛;总苞片披针形,长约9cm,开花时脱落;小苞片极小,早落;花通常2朵聚生,在2朵花之间常有退化的小花残迹可见;小花梗长约2mm;花萼棒状,长1-1.2cm,被短柔毛,先端3齿裂;花冠管长约1cm,被疏柔毛,花冠裂片长圆形,长约1cm,外被绒毛,后方的1枚兜状;侧生退化雄蕊线形,长约5mm;唇瓣卵形,宽约6mm,白色而具红色脉纹,先端2裂,边缘具不整齐缺刻;雄蕊长1.2-1.4cm;子房密被绒毛。果球形或椭圆形,直径1-1.5cm,被短柔毛,熟时检红色,先端具宿存的萼筒;种子多角形,长约5mm,径约3mm,有樟脑味。花期4-8月,果期7-12月。
【生境分布】
生态环境:生于林下阴湿处。
资源分布:分布于浙江、江西、福建、台湾、湖北、湖南、广东、广西、四川、贵州和云南等地。
大家知道枳椇子是什么吗?相信有不少人是不清楚的,毕竟中国中医药文化博大精深。其实枳椇子是一种带有肉质果柄的果实或种子。枳椇子有很大的药用价值,而且枳椇子分布也比较广泛,自河北、河南以至广东、贵州、云南均有分布。 下面就为大家介绍一下枳椇子的功效与作用。
1、醒酒安神枳椇子中含有大量的葡萄糖、有机酸,既能扩充人体的血容量,又能解酒毒,故有醒酒安神的作用。
2、通利二便枳椇子含有大量水分、葡萄糖、有机盐、脂类物质,具有促进尿液排泄,加速肠道蠕动等作用,故能通利二便。
3、祛风通络止痉 枳椇子中含有大量的钙和枳椇子皂甙,具有中枢抑制作用,能够抗惊厥,防止手足抽搐痉挛,可用来治疗风湿痹痛麻木之症。
4、止渴除烦,补充营养 枳椇子中含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖、有机酸、无机盐、维生素等,能生津止渴,清热除烦,并能给人体补充养分,增强机体的抗病能力。
5、降血压 研究发现,枳椇子中含有麦草碱、B-咔啉、枳椇甙C、D、G、H、鼠李碱等,具有抗脂质过氧化和降低血压等作用。
枳椇子虽然也是中药中的一种,但在日常生活中很少听说过,尽管这样它的功效与作用是不会被遗忘的。枳椇子的功效与作用很大,除了以上介绍的五种之外还有其他的功效与作用,想知道的朋友可以通过查阅资料做进一步的了解。
所谓的黑杞子就是我们常见的黑枸杞,这是枸杞的一种,在我国藏医学里面,黑枸杞往往用于治疗新热病或者是心脏病。黑枸杞在我国少数民族的医学著作中常见,而且产地多在我国少数民族地区。黑枸杞即便是生吃,口感也是不错的,味道略甜,如果是将黑枸杞制作成果干,则甜味会更大。下面来介介绍一下黑枸杞的功效或者是作用。
黑枸杞味道略甜,属于中性食物,富含蛋白质、脂肪、糖类和各种有机酸、维生素、矿物质、微量元素等营养成分,与红枸杞相比,黑枸杞的维生素、矿物质等营养成分的含量更为丰富,尤其是黑枸杞还含有能清除自由基、具有抗氧化功能的天然花色甙素,药用、保健价值远远高于普通的红枸杞,被誉为“软黄金”。
黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然抗氧化剂,所以黑枸杞的功效与作用有:延缓人体细胞组织的衰老,使我们保持年轻的状态、延年益寿。黑枸杞中的花青素还能清除我们体内的自由基,能有效的预防癌细胞的产生,甚至能让癌细胞无法顺利扩散,从而达到防癌抗癌的目的。研究表明,常食用黑枸杞对于乳腺癌尤其具有治疗和预防的效果,所以对于很多爱美和最求健康的女性朋友来说,黑枸杞是不二之选。
在黑枸杞中含有一周用叫做花青素的物质,这种物质是天然的抗氧化物,通过吃黑枸杞可以摄入这种物质,能抵抗身体产生的自由基对我们造成的伤害。尤其是女士朋友,吃黑枸杞可以抵抗皮肤衰老,还可一缓解皱纹哦。黑枸杞对于心血管疾病以及某些类型的癌症有一定的预防作用。
说到君迁子,可能很多的人并不知道这是什么,其实也就是我们生活中常说的黑枣,相信这就知道黑枣是什么了,但是在生活中有些人喜欢吃黑枣,也有些人不是很喜欢吃,但是黑枣的功效与作用还是很好的,当您了解了这些的时候可以在日常生活中是当吃些黑枣的,因为这样就能均衡营养了,对我们身体所需还是很好的,下面就介绍君迁子的功效与作用。
富含维生素C
黑枣作为柿属食物之一,当然具有柿属食物富含维生素C的共同特点。维生素C对于人体健康的维持实在是太重要了,从胶原蛋白的合成到微小血管功能的维护,从预防牙龈萎缩到减轻动脉硬化,再从清除自由基抗氧化到提高免疫力抗癌症,到处都需要维生素C 的参与,可以毫不夸张的说没有维生素C,就没有生命!
降低血压
黑枣中的矿物质含量也相当丰富,尤其是钾元素含量非常之高,而钠含量则相对低得多,这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。因为长期高盐饮食会导致高血压的发生。虽然专家推荐每人每天摄入食盐不超过6克,但绝对多数人实际生活中根本无法做到,所以,推荐高钾饮食就显得非常重要了,因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出,同时钾还具有软化血管的作用,从而达到降低血压的效果。
一提到君迁子的时候,很多的人们并不是很清楚这是个什么东西,就更不知道有什么功效与作用了,其实君迁子就是我们生活中常说的黑枣,说到这个时候想必大家也知道这是什么了,因为其营养还是比较丰富的,在生活中可以适当吃一些的,黑枣有上述介绍的这些功效与作用的。
枸杞子的功效有很多,可以药用和食用还能生吃。枸杞含有多种维生素和钙,多吃对女性的身体很有好处的。枸杞常见于餐桌很多食物可以和枸杞放在一起,煮乌鸡的时候可以放入枸杞和红枣有一定的滋补作用。我们的生活中有很多食补的食材只要擅于动手就能让自己的健康依靠食物慢慢改变,喜欢吃的人不仅仅懂吃还能知道如何吃的健康。
1冲泡方法:在杯子中加入一些枸杞干果,以沸水冲泡,等待温度降低,即可当茶饮用。
2.枸杞干果定义:枸杞干果俗称枸杞子,性味甘平。
3.枸杞干果保健功效:含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分;它有滋肾、润肺、补肝、明目、治肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、目昏多泪、遗精等功效。
4.枸杞茶的功效:枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤、滋补肝肾,益精明目等各种疾病的功效。
枸杞子茶的泡冲方式很简单,沸水冲在罐子里等一下就能喝了,常饮对改善皮肤和眼睛视觉十分有好处,随身携带枸杞子只要能煮热水的地方就能喝,这个简单的方式告诉大家希望对大家能有帮助。枸杞的好处多多千万不要忽视了这能药用能食补的东西。
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