为什么夏季养生

2019-10-07 │ 为什么夏季养生 春季为什么养生

苋菜为什么不能晚上吃?

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”随着社会的发展,人们更好注重养生,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。如何避免关于饮食养生的误区呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“苋菜为什么不能晚上吃?”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

苋菜这种蔬菜里面含有丰富的膳食纤维,那些长时间出现便秘的人,还有广大想要减肥的人群,平时都可以多吃苋菜,另外吃咸菜也是预防便秘的好方法,值得一提的是,吃苋菜还能够起到增强体质的作用,这种蔬菜还被人们称为长寿菜,但可能很多人听过不要在晚上出现菜的说法,这是为什么呢?

苋菜为什么不能晚上吃?

一、苋菜为什么不能晚上吃

苋菜是一种感光性极强的蔬菜,晚上食用了过多的苋菜,会导致肌肤的感光性增强,会增强肌肤对于紫外线的吸收,一些本身体质敏感的人群晚上食用了过多的红苋菜会导致肌肤敏感,很容易出现过敏的情况。及时不适过敏体质晚上吃多了红苋菜也会增强肌肤对紫外线的吸收,导致肌肤变黑。

二、苋菜要焯水吗

苋菜焯水后在炒口感会更加好吃,而且快速焯水后的苋菜可以凉拌,来炒都是非常好吃的,给苋菜焯水切记时间要短、速度要快。

苋菜正确焯水方法:

1、将苋菜清洗干净以后就可以准备焯水了,可以参考:苋菜的清洗方法,给苋菜焯水切记时间要短、速度要快。因此,烧水的时候就要多烧些水,水量越足苋菜受热的时间就越短。烧水的时候还要在水里加盐,能起到保护苋菜颜色的作用。

2、把锅里的水烧开后保持大火,倒入沥净水的苋菜,不必要等到锅里的水再次烧开,看到苋菜叶片开始变软就可以出锅了,时间很短的。

3、如果想要达到更好的焯水效果,可以把叶片和苋菜梗分开,先放苋菜梗后放苋菜叶,这样焯出的苋菜成熟度比较一致。

4、出锅后的苋菜马上放入冷水中拔凉,凉透后捞出沥净水分就可以用来炒菜或做汤了。

补充说明:如果焯好的苋菜准备做成凉拌苋菜,可以适当延长苋菜的焯水时间,把苋菜焯透断生才能出锅。

苋菜焯水的好处:

苋菜和菠菜等是含草酸含量高的蔬菜

摄入草酸过多会影响人体对钙、锌等矿物质的吸收,还会增加结石风险。一般来说,有点涩味的蔬菜,比如菠菜、苋菜、茭白、竹笋等都含有比较多的草酸。研究显示,菠菜、苋菜等蔬菜,只需沸水焯一下就可以去除40%~70%的草酸。

三、苋菜是发物吗

苋菜是发物。发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物,在通常情况下发物也是食物,适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适,只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。苋菜部分人群大量进食后又照日光可诱发日光性皮炎,所以苋菜是发物。

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​晚上为什么不能吃姜?


姜是生活中常见的食材,主要是配料,做很多食物有了姜味道更加美味,姜的味道辛辣,可以杀菌提味,在做饭煲汤放几片姜可以提味,对身体有很大好处,姜虽然好,但是晚上不宜食用,晚上食用会对身体十分不利。

一天之中有阴阳之分,从午夜开始,自然界的阳气逐渐上升,至中午阳气最旺。

午后阳气逐渐衰弱,直至午夜阳气最弱而阴气最甚。午夜过后,阳气逐渐恢复。

中医认为天人相应,白天阳气旺盛的时候应该多活动,温补性质的药物吃下去就可以帮助阳气生发,可以摄人适当的阳性(温性)食物,例如生姜等。晚上阴气逐渐旺盛时,阳气就要收敛起来,不能再像白天那样亢奋,这时如果摄人过多的温热食物或补品,会影响睡眠、影响身体合成代谢,不利于劳累后机体的自我修复,对身体有害。因此通常情况下,白天吃姜有益,晚上则不宜吃姜。

另外,人的体质有寒热之别。热盛的人,经常感到身体有各种热的表现,这类人无论白天、晚上都不宜吃姜,而应该多吃寒凉的食物。寒气大的人,经常感到全身有各种冷或怕冷的表现,晚上如果能有姜汤驱寒,则身暖眠安,平时也适宜多吃温热的食物。

吃生姜的最佳时间:早上吃姜最佳

早上吃姜,保健养生的效果最好。原因是姜最擅宣发阳明经的阳气。早晨正是气血流注阳明胃经之时,此时吃姜,正好生发胃气,促进消化。而且姜性辛温,能加快血液流动,有提神的功效。

如何吃姜?最好是早饭的时候准备一碟子泡姜,就着小米粥吃。泡过的子姜口感脆嫩,入口有一丝丝的酸、辣、甜,加上粥的清香,微妙地调和在一起,简单,清爽,细细地品来,却是世间至味。这是最养人的饮食,功效远远胜过补药汤。

每天吃生姜的好处有哪些呢

古人云:“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜(早上吃姜有益,晚上吃姜有害)。” 生姜味辛性温,含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,兴奋肠胃,促进消化,还有抗菌作用。早上吃一点姜,对健康有利。

苋菜为什么是红的?


相信大家对苋菜一定不会陌生,这是生活中的一种常见蔬菜,只是不同地方的人有不同的称呼,比如很多地区的人喜欢称之为烟来红,或者称为老来少,又称为汉菜等等,这种蔬菜的营养价值非常高,比如富含膳食纤维,所以具有治疗便秘的作用,大家发现汉菜是红色的,原因如下。

苋菜为什么是红的?

苋菜里含有一种天然色素,叫苋菜红,存在于细胞液泡中。细胞中的叶绿体为绿色,因为含量高,所以绿色掩盖了红色,看到的生苋菜呈深绿色。如上面所说,热量破坏了细胞膜和壁,解体了叶绿体,破坏了叶绿素的结构,也使液泡中的红色渗出。

吃苋菜有什么好处?

1、清热解毒,明目利咽苋菜性味甘凉,长于清利湿热,清肝解毒,凉血散瘀,对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等,均有一定的辅助治疗作用。

2、营养丰富,增强体质苋菜中富含蛋白质、脂肪。糖类及多种维生素和矿物质,其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收,所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上,可为人体提供丰富的营养物质,有利于强身健体,提高机体的免疫力,有"长寿菜"之称。

3、促进儿童生长发育苋菜中铁的含量是菠菜的1倍,钙的含量则是3倍,为鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是,苋菜中不含草酸,所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。因此,苋菜能促进小儿的生长发育,对骨折的愈合具有一定的食疗价值。

苋菜不能和什么一起吃?

相克苋菜+山葵:中毒

苋菜+甲鱼:一起吃难以消化

宜搭苋菜+鸡蛋:增强人体免疫力

苋菜+猪肝:增强人体免疫力

甲鱼和苋菜是不能一起吃的,因为两者相结合会产生一种毒素,吃完之后可能会给身体带来危害,甚至导致死亡。

除了甲鱼,再来看看还有什么东西是不能和苋菜一起吃的:

苋菜:不宜与菠菜、蕨粉同食。

团鱼(水鱼、脚鱼)与苋菜食则死亡。吃空习菜汁可解。

苋菜为什么煮会变红色?


大家都知道补钙的重要性,提到补钙的食物,可能很少有人会想到蔬菜类,实际上,有些蔬菜的含钙量是很丰富的,这其中就包括苋菜,据介绍,苋菜不仅富含钙元素,而且苋菜所含的钙很容易被人体消化吸收,所以给孩子吃苋菜能够有效促进骨骼的生长,在平时煮苋菜吃的时候,大家会发现煮完之后会变成红色,这是怎么回事呢?

苋菜为什么煮会变红色?

之所以苋菜会变成红色是因为苋菜里含有一种天然色素,叫苋菜红,存在于细胞液泡中。细胞中的叶绿体为绿色,因为含量高,所以绿色掩盖了红色,看到的生苋菜呈深绿色。当热量破坏了细胞膜和壁,解体了叶绿体,破坏了叶绿素的结构,也使液泡中的红色渗出。同时苋菜里含有大量的花青素,苋菜汁的紫红色,正是花青素的颜色。(纯花青素是蓝紫色的,苋菜汁的紫红色其实是大量的花青素和少量的其他色素综合作用的结果)

小贴士:

在植物的生活细胞中,原生质体紧贴着细胞壁,所以不易见到细胞质膜,将细胞放在高渗溶液内,原生质体失水而收缩,并与细胞壁分离(即质壁分离),这时可见到原生质体的外表面具有一层透明的薄膜,称为细胞质膜(原生质膜)。细胞质膜与其它各种膜(如液泡膜、叶绿体膜、线粒体膜等等)有相似的成分和结构,它们是由类脂(主要是磷脂)和蛋白质组成。

细胞质膜主要有两种特性:一是半透性,表现出一种渗透现象;二是通过一种由蛋自质或多肽形成的载体有选择地转运某些物质的特性。因而它既能阻止细胞内的许多有机物(如糖和可溶性蛋白)由细胞内渗出,同时又能调节水和盐类及其他营养物质进入细胞,并使废物排出。一旦细胞死亡,细胞质膜调节物质进出细胞的能力也随之消失,炒熟的苋菜有红色汁出来就是这个道理。

晚上喝茶好吗为什么


很多人都喜欢喝茶,茶也是比较养生的饮品,对人们的身体有一定的好处。但是在喝茶的时候也有许多讲究需要注意,而且喝茶的时间段也是非常重要的。有的人习惯在晚上喝茶,根据每个人的身体素质不同,影响也是不一样的。那么晚上喝茶真的好吗?为什么呢?

1.晚上喝茶不是太好

茶叶是提神的植物。如果在这个时间内喝茶,那睡觉的过程,只有两到四小时之间。而茶叶的咖啡因子活动时效为8小时。显然,晚上喝茶后对人体睡眠不太好。会显响睡眠,也会为第二天造成精神迷惘。

2.影响

不论是新老茶客,晚都最好少喝茶。因为,我们人体一旦到了晚上和进入睡眠时间里,骨骼几乎完全放松。而茶叶中的咖啡碱、茶碱、可可碱、胆碱都是穿透性很强的物质。一旦人体骨骼松弛之后,这些物质就会很快进入,造成人体骨骼脱钙,严重的会产生腿脚无力,发麻。久了还会出现骨髓痛风,以及诱发一些其它病源。

3.注意

茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用,既可以使大脑更清醒灵活,也可以抑制脑神经的过于兴奋,让人们容易入眠,关键看你怎么喝。对于爱喝茶的人来说,晚上喝茶注意喝芽茶,芽茶碱性含量不大。喝茶后,睡觉前喝一口蜂蜜,以保护肠胃。使茶碱不易灼伤胃,或通过消化渠道进入骨骼。边喝茶边吃糯米点心类的小吃。面粉类小吃尽量少吃或不吃。

香蕉为什么不能空腹吃


香蕉是人们比较喜欢的水果之一,香蕉可以补充人体的能量,香蕉可以降血压,香蕉还可以润肠道。香蕉属于寒性水果。空腹的时候不能吃香蕉的,因为香蕉可以加快肠胃运动,严重的还会导致心肌梗死。空腹不要吃太多的香蕉,尤其是驾驶员不要空腹吃,容易发生交通意外。

空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗死。不要空腹时吃香蕉,一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉。香蕉既是香糯可口的水果,又可充当粮食。香蕉含糖量高达20%。从营养学角度看,香蕉是淀粉质丰富的水果,而从中医角度分析,香蕉味甘、性寒、可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚者应避免食用;根据“热者寒之”的原理,它最适合体内有燥热的人,如痔疮出血者食用。

香蕉中果糖和葡萄糖之比为1∶1,是补充糖类、消除疲劳的理想食物,因而,常被驾驶员用来充饥。但香蕉中矿物质含量极为丰富,尤其是含有大量的钾元素,每天只要吃上一只香蕉,就足以使体内的钾保持正常水平。

香蕉多食后可造成体液中的钾、钠比值的改变,特别是空腹时食用,使血液中钾大幅度增加。若血液中钾的含量高于正常浓度5.5毫摩尔/升时,会对人的心血管等系统产生抑制作用,出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象,严重者心脏传导阻滞、心律不齐,这时开车就容易发生交通事故,因此驾驶员尤其不宜空腹吃香蕉。

为什么吃头孢不能喝酒呢


人们在日常的工作生活当中都会因为一些因素造成自身疾病的出现,一旦出现疾病都需要药物的及时治疗,但是是药三分毒,很多的药物一旦搭配一些食物食用就会出现对人体有危害的情况,情况严重的甚至威胁生命,但是很多人都不知道原因。那么,为什么吃头孢不能喝酒呢?

第一,为什么吃头孢不能喝酒呢?喝酒后,五天,千万不能吃头孢类抗生素,否则易引起过敏甚至休克,严重的甚至会导致脑缺血,缺氧!饮酒后5―10分钟即可发病,反应持续时间从30分钟到几个小时。其严重程度与药量和饮酒多少成正比,如果是不会饮酒或酒量很小的人,反应更为严重。静脉用药后的反应,会比口服用药更快速,而且严重。因此,为了避免双硫醒样反应的发生,在使用头孢类药物期间以及停药一周内应忌酒。除了不能饮酒外,还应避免服用含乙醇的药物(如藿香正气水、养阴清肺糖浆等)、食品(如调味剂、发酵的食醋、酒心巧克力等)以及补品(如人参蜂皇浆)等。

第二,此外,能引起此类反应的药物除了头孢类抗生素,还有甲硝唑,痢特灵,以及双胍类和磺脲类降糖药等,使用后均不能喝酒。服用消炎类药物禁祀喝酒啊! 过敏!! 没什么大事! 如果过敏厉害。。。。速度去医院除头孢类抗生素外,还有其他药物也可引起双硫仑样反应:咪唑类药物如甲硝唑、奥硝唑等;其他抗菌素如呋喃唑酮、酮康唑、复方磺胺甲恶唑、异烟肼等;磺脲类降糖药如格列齐特、格列吡嗪等;其他药物如华法林、妥拉苏林等。

为什么吃头孢不能喝酒呢?双硫仑样反应可以从正常的酒精代谢途径来解释,酒精,化学名称为乙醇,进入体内后,先在肝脏内经乙醇脱氢酶作用转化为乙醛,乙醛再经乙醛脱氢酶作用转化为乙酸,乙酸进入枸椽酸循环,最后转变为水和二氧化碳排出。环节中的两个酶在酒精代谢中起重要的作用。而头孢类抗菌素,尤其是三代头孢类抗菌素分子中含有的甲基硫代四唑基团(MTT),可抑制乙醛脱氢酶活性,使成乙醛无法降解,造成乙醛中毒现象,就是所谓的双硫仑样反应。从而引起面红耳赤、心率快、血压低等表现,重者可致呼吸抑制、心肌梗死、急性心衰、惊厥及死亡。

葱蒜为什么不能一起吃


葱姜蒜人们常用的调味食材,有些人说葱蒜不能够放一起烹饪,葱蒜为什么不能一起吃呢?其实这是错误的理解,葱和蒜是能够一起食用的,这两种食物并没有相克的元素存在。大葱是非常容易腐烂的食物,因为大葱中含有的水分比较高,所以要储存得当。一起来了解下大葱如何储存吧。

一、大葱能和大蒜一起吃吗

大蒜和大葱能一起吃。

大蒜含有大蒜素以及含巯基的化合物,它能从多个方面阻断致癌物质亚硝胺的合成。它所含微量元素硒、锗、镁等都具有抗癌作用。

另外含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2以及钙、磷、铁等,对维持人体的健康都有好处。常食大蒜可抗菌消炎,减少慢性炎症的癌变机会。对于预防食管癌、胃癌及多种癌瘤均有一定的作用,生食效果较好。

葱是厨房里的必备之物,相传神农氏尝百草找出葱后。便作为日常膳食的调味品,加葱以调和各种菜肴,故古代称之为“和事草”。现在,民间也还有“无葱不炒菜”的说法。葱有辛辣芳香之气,大葱辣味更浓,小葱较淡,均可用于烹饪各种菜肴。

二、大葱如何储存

1、沟藏法:大葱收获后,先晒数小时,敲落根土,剔除病株、伤株,然后捆葱。每捆重25-30斤,于通风良好的地方存放5-7天,使葱身外表的水分充分阴干。在阴干大葱外表水分的同时,选择背风向阳的地方开沟,深0.8-1尺,沟距1.5-2尺,灌足底墒水然后把葱一捆靠一捆地栽入沟内,然后捆叶子依次盖于前捆上部,再用1尺的玉米秆靠葱捆四周扦一圈,便于通风散热,用土埋严葱白部分。寒流到来前用草帘或玉米秆稍加覆盖即可。

2、窖藏法:将采收后的大葱就地薄而均匀地铺在沟间,经风吹日晒后,使茎株上的泥土脱落,待葱白表层呈半干状态,扎成重7-10公斤的葱捆,并直立排列在地势高燥、有阳光、能遮雨的地方晾晒,每隔半月检查一次,以防腐烂。冬天气温下降至0℃时,移入地窖贮藏。 贮藏过程如发现潮湿现象,可及时通风调节或将葱搬到日光下摊晒,然后再入窖继续贮藏。

苋菜不能和什么一起吃,这些你知道吗


苋菜虽然含有丰富的营养成分,而且苋菜的做法也特别的简单又美味,但是通过医学鉴定吃苋菜也是有很多需要注意的,有很多食物跟苋菜吃会对身体产生有害的成分危害到身体。所以我们今天一起来了解下苋菜不可以和那些食物一起食用。

苋菜因为富含多种人体所需的维生素、矿物质成分,且这些成分都容易被人体所吸收,达到增强体质,提高机体免疫力能力等作用而被人们称为“长寿菜”。另外,苋菜中铁和钙的成分比菠菜还高,对促进儿童生长发育有一定的作用。而中医认为,苋菜性凉味微甘,日常食用能起到清热解毒,除湿止痢、通便止血、解暑热等功效。

苋菜有以上所说的营养价值与功效,但如果苋菜与某些食物一起会丧失营养价值同时还会危害人体。需要特别注意的是,苋菜不能喝甲鱼一起吃。专家解释,苋菜含有大量的去甲基肾上腺素,以及较多的钾盐和一定量的二羟乙胺,其中二羟乙胺与甲鱼肉是相克的,如果甲鱼肉与二羟乙胺相遇会损害胃部,引发消化不良情况出现,严重的还会使消化功能减退。此外还需要特别注意的是,苋菜不能和山葵一起吃,不然会引起食物中毒。

甲鱼和苋菜是不能一起吃的,因为两者相结合会产生一种毒素,吃完之后可能会给身体带来危害,甚至导致死亡。

除了甲鱼,我们再来看看还有什么东西是不能和苋菜一起吃的:

苋菜:不宜与菠菜、蕨粉同食。

团鱼(水鱼、脚鱼)与苋菜食则死亡。

晚上失眠喝牛奶好吗,为什么?


牛奶,必须当属为我们现代人最喜欢的饮品。我相信大家都认为它含有大量的营养物质,比如,对于夜晚失眠症。大家都会想到喝一杯热牛奶,安神养胃,就能保障睡眠质量。今天,我就想来谈一谈牛奶的真正作用,探讨一下它是否真的可以治疗失眠,或者它的真正有益之处是什么。

各位失眠患者,睡觉前喝牛奶有助于缓解失眠。这是因为牛奶中含有能够让人们更快的进入梦乡的一种氨基酸物质——色氨酸。色氨酸是一种天然的安神镇静剂,能调节神经、稳定情绪,达到精神放松的,所以说牛奶是有助于睡眠的方法。

当然,想要缓解失眠还需要正确的饮用方法,这一点需要大家注意以下!睡前饮牛奶的正确方法是:首先煮牛奶时不要先加糖,应先煮奶,煮好后把奶倒入碗中或杯中,当碗或杯不烫手时,再加入糖,搅拌溶解是有助于睡眠的方法。这是因为牛奶中含有能促进儿童生长发育的氨基酸——赖氨酸,赖氨酸在高温下会与糖产生化学反应,从而生成一种有害物质果糖基氨基酸。

牛奶的饮用时间也有一定的要求,根据研究发现,失眠患者在睡前20~30分钟饮用为宜,因为饮牛奶后需要一段时间才能起到安神助眠之,是有助于睡眠的方法。

另外还有一点需要我,门牢牢记住,那就是饮牛奶时一定要保持乐观的心态,居住环境一定要安静舒适,这对于失眠的治疗都是很重要的。

根据我上面的详细介绍,大家应该可以清楚的意识到牛奶的真正作用,并不是催眠作用。而是热牛奶的引用会暖胃,使我们感觉到安神。这时候要注意,晚上喝牛奶要记得刷牙,不然糖分的停留,长时间的不注意口腔,容易蛀牙。

马肉为什么不能吃


可能大家都吃过猪肉,驴肉,羊肉,牛肉甚至狗肉,但是却鲜少有人吃过马肉。其实马肉也不是不可以吃的,只是马肉做起来会出现很多气泡,而且闻上去还有一股恶臭,所以很多人对马肉都避而远之,而且马身上的肉一般都是有毒的。今天小编就带大家了解马肉为什么不能吃?

马肉气味 辛、苦、冷、有毒。马肉在枪弹问世以前曾是游牧民族经常食用的肉食之一。我国已有5000多年的食用史。 只是在煮或炒会有泡沫产生,且会发出恶臭,因此有很多人不喜欢马肉的味道而敬而远之。

由于马的数目并不多,因此算不上是普遍的肉类,然后马肉的品质比鸡肉或牛肉,含有更高价的蛋白质。

食疗作用 主治 除热,下气,长筋骨,强腰脊,治寒热痿痹。煮汁,洗治头疮白秃及豌豆疮毒。

马肉味甘、酸,性寒,入肝、脾二经; 马肉有补中益气,补血,滋补肝肾,强筋健骨之功效。

营养分析:

1. 马肉含有丰富蛋白质、维生素及钙、磷、铁、镁、锌、硒等矿物质,具有恢复肝脏机能并有防止贫血,促进血液循环,预防动脉硬化,增强人体免疫力的效果;

2.马肉脂肪的质量优于牛、羊、猪的脂肪,马肉脂肪近似于植物油,其含有的不饱和脂肪酸可溶解掉胆固醇,使其不能在血管壁上沉积,对预防动脉硬化有特殊作用。

人们不喜欢吃马肉的原因有二个, 一是马肉的肉质纤维性对于其它动物的肉质纤维要粗大些,

二是马肉在煮或炒会有泡沫产生,且会发出恶臭,因此有很多人不喜欢马肉的味道而敬而远之。 其实,马肉的营养价值还是很高的。

为什么不能吃狗肉


很多人都认为狗肉是不可以食用的,但是这样的想法是完全错误的,认为狗肉不能食用的人是因为狗是人类的好朋友,所以食用的时候会出现残忍的感觉,但是事实上,狗肉是完全可以食用的,而且狗肉的营养价值和其他的肉类相比非常高,所以才受到了很多人的喜爱。而且狗肉在制作的时候也有着很多种不同的制作方法,下面我们一起了解下。

不同的狗肉制作出来的食物所含的营养也是不同的,所以我们可以根据自己的喜爱来进行制作,这样不仅提升了我们身体所需的营养,而且也可以让我们品尝到美味的食物,是一举两得的事情,

1.狗肉粥

食材:狗肉250克,粳米(或糯米)适量,生姜少许

做法:将准备好的狗肉清洗干净并且切成小块,接着将狗肉放入锅中并且放入适量的水后烧开,之后再放入生姜、粳米同煮成粥,早晚餐温服即可。

2.狗肉煨黑豆

食材:狗肉250克、黑豆50克,姜、盐、糖、五香粉各适量

做法:将狗肉清洗干净,然后放入锅中之后再放入适量的水,水能没过狗肉即可。然后再用旺火烧开,之后再改文火煨熟,等到肉烂后即可食用。

3.淮杞炖狗肉

食材:淮山药60克、枸杞60克、狗肉1000克,姜、料酒、盐适量

做法:准备好的狗肉清洗后切碎烹炒,然后再与准备好的调料以及其他食材一块放砂锅中,并且用文火炖至狗肉熟烂即可。

4.五香狗肉

食材:狗肉250克,小茴香、桂皮、丁香各6克,葱、姜、蒜、酱油、料酒、白糖各适量

做法:狗肉洗净并且放入锅中,同时再放入适量的水后烧开,之后载依次放入小茴香、桂皮、丁香以及葱、姜、蒜、酱油、料酒、白糖等调味料,最后等到狗肉酥烂后取出切成片,放回汤内即可食肉喝汤。

有关为什么不能吃狗肉的问题就讲解到这里,通过以上的情况我们可以得知,狗肉是一种含有非常多营养的食物,虽然受到了很多人的喜爱,但是因为狗是我们人类非常忠实的伙伴,所以我们在平时的时候尽量是少吃或者是不吃,这样才能对得起我们的朋友。

为什么感冒不能喝茶


为什么感冒不能喝茶

1、为什么感冒不能喝茶

茶叶中通常含有较多的茶碱、咖啡因和鞣酸等物质,这些物质具有兴奋中枢神经、增强血液循环和促进心跳加快的作用,与感冒后要求多休息相冲突。如果伴有发烧的感冒喝茶往往会加病情。另外茶叶中的鞣酸会影响肌体排汗,妨碍正常散热,影响了病体的康复。

除茶叶的特点要求不宜喝茶外,另外如果有食感冒药物是坚决不能喝茶的。其原因主要是茶叶中含有大量单宁酸,与药物中的碱性物质混在一起不易溶解,从而降低药物疗效,使身体无法吸收药物带来的作用。另外风寒感冒适当喝姜茶,对风寒感冒具有一定防治作用。

2、感冒的病因

上呼吸道感染有70%~80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等。另有20%~30%的上感由细菌引起。细菌感染可直接感染或继发于病毒感染之后,以溶血性链球菌为最常见,其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌等,偶或为革兰阴性细菌。

各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因,如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使原已存在于上呼吸道的或从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖,从而诱发本病。老幼体弱,免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。

3、感冒如何诊断

根据病史、流行病学、鼻咽部的症状体征,结合周围血象和阴性胸部影像学检查可做出临床诊断。特殊情况下可行细菌培养或病毒分离,或病毒血清学检查等确定病原体。

感冒如何预防

1、注意冷暖

当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部的抗体随之减少,致病微生物就会乘虚而入。

2、不要劳累

劳累时免疫功能较弱,抵抗力较差,易被病毒所侵。

3、避免精神紧张与忧愁

医学专家发现,精神紧张或多愁善感者,局部免疫力降低。

4、勤晒被褥

被褥上人体蒸发的汗水和油脂浸渍受潮后,细菌病毒易繁殖生长。常晒被褥,一可借太阳光中的紫外线杀死这些细菌病毒,二可使被褥干燥、松软,对预防感冒有好处。

5、勤洗手

许多人认为,感冒是由于吸入病人喷出的气体而传染的。实际上,接触传播也是感冒的主要传播途径。当感冒病人摸擦他的鼻子时,他手上便沾染了感冒病毒,这些病毒就会被带到病人所接触的地方,如门把手、电话机、桌椅及汽车扶手等,健康人的手一旦接触这些污染物体,手上就会沾染病毒,如果不常洗手就易染上感冒。

感冒食疗方

醋熘土豆丝

做法:将切好的土豆丝放入清水中过一遍,去掉其粉质,防止抓锅底,用料与醋熘白菜相同,但不需勾淀粉。

白菜萝卜汤

白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈。

苹果蜂蜜水

苹果5个去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃,加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

姜丝萝卜汤

姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量。每次200毫升,每天1-2次。

葱蒜粥

取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《苋菜为什么不能晚上吃?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“为什么夏季养生”专题。

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