怎样和别人谈养生

2019-10-07 │ 怎样和别人谈养生 做怎样的运动是养生的

怎样做雪糕和冰激凌?

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”人类的发展历史中,养生观念不断更新,养生关系着每一个的生活质量。如何避开有关饮食养生的认识误区呢?下面是小编为大家整理的“怎样做雪糕和冰激凌?”,希望能为您提供更多的参考。

在夏天的时候,人们吃冰激凌和雪糕会比较多,几乎所有的冰激凌和雪糕都有香甜味,所以特别深受小孩子的喜爱,但这里提醒父母们注意,因为小孩子的肠胃功能比较弱,所以经常吃这种冰凉的食物对肠胃健康非常不利,所以尽量让小孩子少吃,另外大家可以自己在家里做雪糕和冰激凌来吃,具体制作方法如下。

怎样做雪糕和冰激凌?

1.好吃的冰箱雪糕

主料:牛奶250毫升、酸奶100毫升。

辅料:草莓3颗、雪梨1个、砂糖100克。

具体步骤:

第一步,把雪糕机从冰霜里拿出来。

第二步,将淡奶油、草莓、雪梨、牛奶和细砂糖倒入碗里,用手动打蛋器搅拌直到细砂糖完全溶解为止

第三步,将制作好的雪糕溶液倒入雪糕机里,开动开关开始制作雪糕。

第四步,经过1小时左右的搅拌,雪糕可以吃了。

2.自制美味的雪糕

主料:无糖希腊酸奶200奶油100

辅料:糖适量香草精适量

具体步骤:

第一步,将酸奶,奶油,糖和香草精混合拌匀。

第二步,将草莓,猕猴桃,香蕉切成薄片。

第三步,新鲜水果雪糕,往雪糕模具里先倒入一小勺酸奶,再放入水果片。

第四步,交替倒入酸奶奶油混合物和放入水果片,直至装满模具。

第五步,轻轻磕出气泡。

第六步,果酱雪糕:将150g蓝莓放入小锅中,加入一大勺糖,挤入几滴柠檬汁,开中小火加热。

第七步,煮到粘稠即可,关火冷却。

第八步,往雪糕模具中交替倒入一小勺酸奶,再倒入一小勺蓝莓酱,直至装满模具,用木棍搅出花纹,轻轻磕出气泡。

第九步,将一个芒果的肉用叉子碾碎。

第十步,倒入小锅中,加入一大勺糖,2大勺水,开中小火加热。

第十一步,往雪糕模具中交替倒入一小勺酸奶,再倒入一小勺芒果酱,直至装满模具,用木棍搅出花纹,轻轻磕出气泡。

第十二步,在装好的雪糕模具里插上木棍,送入冰箱冷冻至少6小时。

第十三步,雪糕冻好后把模具在冷水里泡30秒。

第十四步,就能将雪糕完整脱模了。

3.不用奶油做的雪糕

主料:牛奶250ml、香草精适量、蛋黄3个。

辅料;砂糖50克。

具体步骤:

第一步,备好材料,有冰淇淋机的把制冷内桶放在冷冻室里冷冻一段时间。

第二步牛,奶和香草精或香草子倒入锅中,小火加热,锅边出现小气泡,关火,冷却下。

第三步,糖倒入蛋黄里。

第四步,用打蛋器搅大至泛白。

第五步,冷却好的牛奶取少量的一部分倒入蛋黄里,用打蛋器搅拌均匀,再倒入剩余的牛奶搅拌均匀。

第六步,倒入锅中火加热,用木铲不断搅拌,呈糊状,锅底冒小气泡,关火。pS:不要煮过了,煮过了蛋黄会凝固,一定不能煮沸。

第七步,把液体过滤下,再把盆放入冰水中,用木铲搅拌,使蛋奶糊完全冷却。

第八步,有冰淇淋机的用机器,按下开关,设定时间,静置约20分钟,冷冻。没有的用电动打蛋器高速搅拌2分钟,或手动打蛋器搅打10分钟,然后装入容器里,放入冰箱冷冻2h,期间不再拿出来搅拌。

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怎样做雪糕


一些人不论是在夏天还是在其他的季节都是很爱吃雪糕的,尤其是到了夏天,怎么能够放过任何吃雪糕的机会呢,雪糕是很多人都最爱的,现在市面上卖的雪糕的口味已经有很多了,芒果味,草莓味,巧克力味,酸奶味,都是大家经常吃的吧,今天我们给大家介绍的是怎样做雪糕。

怎样做雪糕的问题是很多人一直以来都想去了解的,想知道怎么样能够做出很好吃的雪糕来,雪糕对我们的诱惑是不是很大的,特别是孩子都是特别爱吃雪糕的,今天我们就来分享一下做雪糕的经验。

1. 鸡蛋4个(只要蛋黄哦) 牛奶500克 白糖100克(按自己的口味调节)。

2. 把蛋黄和蛋白分离开,只取蛋黄。再将蛋黄和白糖放入碗内。。(因为之后要放冰箱 所以我就直接用保鲜盒了。。)。

3. 将蛋黄和白糖搅拌均匀。

4. 将蛋液打发成乳白色就可以了。。如图。

5. 将准备好的牛奶倒入锅中,煮至微开。。

6. 将煮制好的牛奶 慢慢的倒入打发好的蛋液中 边倒边搅拌。。(一定要少量 慢慢的倒入牛奶。。不然就成“蛋花汤”了)。

7. 将牛奶和蛋液搅拌均匀。

8. 将加入牛奶并搅拌均匀的蛋液 再次倒入锅中,煮至微开。之后,将蛋液放入容器,等其凉凉后放入冰箱冷冻室即可。

9. 我在吃的时候 还撒了些“奥利奥”的饼干碎。。把“奥利奥夹心饼干”的夹心去掉,把奥利奥饼干放在保鲜袋里捏碎。。再撒到冻好的冰激凌上。。。(您也可以放些自己爱吃的水果或者果酱)OK!大功告成啦。

10. 好了享用吧各位。

其实怎样做雪糕也不是很难吧,做雪糕的方法也是很简单的,到了夏天经常去外面买雪糕和冰激凌吃还不如自己亲手去做呢,做出来的味道肯定也不比外面卖的差,而且口味可以随意的调换,大家对于今天介绍的方法赶紧收藏起来吧。

怎样做巧克力冰激凌?


巧克力冰激凌至于到全世界流行的甜品,这道甜品看起来就让人非常有食欲,非常想要亲自尝试一下,吃起来味道也非常香甜,所以大部分人都没办法抵挡巧克力冰淇淋的诱惑,现在在很多地方都可以吃到正宗的巧克力冰淇淋,另外大家可以自己做来吃,下面介绍需要准备的食材以及制作方法。

怎样做巧克力冰激凌?

用料

鸡蛋黄2个

淡奶油150克

辅料

黑巧克力50克

细砂糖30克

牛奶150毫升

制作步骤

1.提前将冰淇淋桶放入冰箱冷冻室,冷冻至少12个小时

2.细砂糖放入蛋黄中

3.搅匀后用电动打蛋器打发至颜色变浅、体积膨大

4.将牛奶倒入奶锅中,加入切碎的黑巧克力

5.小火加热并搅拌,至微沸的状态关火

6.将巧克力牛奶液慢慢倒入蛋黄糊中,注意边倒边用电动打蛋器搅拌

7.直至最后全部倒完,再搅拌一会儿以使温度降至不烫手的程度,放到一边晾凉

8.取淡奶油

9.隔冰袋打发至出现纹路的状态

10.将晾凉的巧克力蛋奶液慢慢倒入淡奶油中,边倒边搅拌

11.最后搅打均匀,冰淇淋液就做好了

12.取出冷冻室内的冰淇淋桶,装好变速器

13.固定在面包机中

14.倒入冰淇淋液并盖好盖子,选择14iMix程序,设定时间25分钟,启动程序

15.待程序结束时的成品是软质冰淇淋

16.如果喜欢稍微硬一些的口感,可以将做好的冰淇淋放到冰箱里冷冻一段时间,冻硬即可

烹饪技巧

1、冰淇淋桶在使用过程中需要注意不能加热,并且冷冻的时候尽可能的将桶放平;

2、如果没有冰淇淋机,可以使用电动打蛋器,不过需要搅拌完毕冷冻半小时左右再取出搅拌,这样来回搅拌-冷冻-搅拌,大概四五次的样子就可以做出口感较好的冰淇淋了。

巧克力冰淇淋含有丰富的多源苯酚复合物,营养学家已证明:苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸,更能在被食入人体后,迅速给血管吸收,在血液中抗氧化物成分明显增加,并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂。这些成分物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用。

怎样做蜂蜜雪糕呢


雪糕在夏季是很常见的,使用雪糕可以帮助身体进行降温,从而降低了中暑的几率,我们平常简单的冰淇淋以及奶糕还有豆糕等等都是属于雪糕的一种,雪糕的制作方法非常的健康,只有有冰箱在家就可以制作,还可以根据自己的口味来进行调制,比如加入一些蜂蜜等等,那么怎样做蜂蜜雪糕呢?

第一,怎样做蜂蜜雪糕呢?用铝锅或不锈钢锅(最好是夹层锅)将8.5kg的水加热至90%备用。将鲜鸡蛋用高锰酸钾溶液消毒,然后去壳,搅拌备用。先将可溶性奶粉与淀粉、白糖搅匀,加入1.5kg水调成稀糊状,过滤去杂。然后倒入煮沸的开水中,加入琼脂,将温度控制在90--95℃下搅拌均匀。离火后加入蜂蜜,再过滤,待冷却至30%时,倒入冰淇淋机内。开动冰激凌机搅拌,待料冷却到10%左右时,加入鸡蛋汁和香精,继续搅拌约20min(分钟)等到成型即可取出分装、冷贮。最后提醒各位朋友,蜂蜜冰激凌口味虽好,可不要贪吃,避免受凉导致腹泻。

第二, 蜂蜜和蛋黄打散搅拌均匀,牛奶加热到即将沸腾关火,把搅拌均匀的蜂蜜和蛋黄慢慢的倒入热牛奶里,以最小火加热,期间需把淡奶油搅打至6-7分发的状态(也就是打发后淡奶油体积明显变大,将打蛋器拎起检查,上面会有奶油缓慢的自然下落,而且晃动打发盆,奶油稍具流动感)要用勺子不停的搅拌,直到加热至酸奶般足够浓稠可以挂勺即可,关火冷却备用。倒入保鲜盒内,放入冰箱冷冻保存,每隔1-2小时取出再次搅拌, 每次搅拌完立刻放回冰箱冷冻室保存。这样的动作,共重复3-4次,目的是为了防止它产生很多冰碴。

怎样做蜂蜜雪糕呢?蜂蜜和蛋黄打散搅匀,牛奶加热到即将沸腾关火,把1倒热牛奶里,最小火加热不停的搅拌,直到可以挂勺关火冷却,淡奶油打至体积明显变大,拎起打蛋器上面有奶油自然下落,加到冷却的蛋奶糊搅匀,倒保鲜盒放冰箱冷冻,每1-2小时取出搅拌,共重复3-4次即可。

纯牛奶和白糖做雪糕


纯牛奶和白糖做雪糕,将糖和蛋黄放在一起,用打蛋器制作,然后做成乳白色。你可以使用没有打蛋器的筷子,但它会很累。将牛奶倒入锅中煮至微微打开。用勺子将煮沸的牛奶慢慢倒入打好的鸡蛋混合物中,搅拌边搅拌。将搅拌好的鸡蛋牛奶倒入锅中,煮至沸腾,关火,倒入容器冷却。

纯牛奶怎么做雪糕冰棍

主料:牛奶500ml

辅料:白糖100g、鸡蛋黄4个

步骤:

1.准备好材料

2.把白糖和蛋黄放在一起,用打蛋器打发,打成乳白色就可以

3.把牛奶倒入锅中,煮至微开

4.将煮好的牛奶,用勺子慢慢舀入打好的蛋液中,边倒边搅拌。(注意千万不能把牛奶一下子都倒入蛋液中,那样鸡蛋就会被牛奶烫熟、结块了)

5.将搅拌好的蛋奶液再倒回锅中,煮至微沸,关火,倒入容器中晾凉

6.把晾凉的的蛋奶液放进冰箱冷冻。几个小时后就可吃

怎么用牛奶做雪糕

其实做冰淇淋也不难,就是每隔几小时就打松一次有点儿麻烦。

雪糕与冰淇淋不同,它的口感偏密实,耐嚼,可以拿着满街走。最主要的是不需要进行打发,可以说是最简单的冰品制作方法。

材料:

大号蛋黄两个(约40克),细砂糖20克,牛奶200克,淡奶油50克,巧克力65克

超简单巧克力雪糕的做法

1、碗里放入蛋黄、糖,用蛋抽子把糖打融化至淡黄色。

2、厚底奶锅里放入牛奶、淡奶油,小火煮至刚刚沸腾立即关火。降温至不是特别烫手,温度在70度右时,将奶液徐徐冲进蛋黄液里,边倒边快速划圈搅拌散热。这样做是为了避免蛋黄过热烫成蛋花。

3、将牛奶蛋黄液回倒入奶锅里,小火加热变得稍稠,用木勺子沾了液体可以划出线即可马上关火,千万不要煮开成蛋花汤。

4、将切碎的巧克力倒入热奶液里融化,混合均匀后用茶筛过滤,待凉后分装进高脚杯,封上保鲜膜,放冰箱冷冻三小时后即可。

小诀窍

1、如果有冰棒模子和插棍就更方便了。

2、冷冻一天以上,吃的时候喜欢偏软的口感,可以提前半小时取出放冷藏室缓和一下。

冰淇淋食用四大禁忌

1.一次不可吃太多

一次进食过多,也会出现不良反应。小儿易引起腹痛,中老年人易引起心绞痛,一般人易引起胃肠炎、喉痉挛及营养缺乏症,并且有可能损坏牙齿。

2.不可吃太快

如进食过快,则易刺激内脏血管收缩,并使局部出现贫血状态,减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力,促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生,有的人则会因三叉 神经突然受到不良刺激而发生头痛。因此,平时有胃肠疾病、胆囊炎不可进食过快,以免刺激内脏血管,造成局部贫血,胃肠道的消化功能和杀菌能力减弱,导致胃肠炎,胆囊炎甚至肝炎的发生。

3.不要在饭前后吃

饭前饭后吃影响食欲,由于冰激凌温度低,会造成胃肠道血管收缩,从而影响其消化吸收能力,影响各类营养素的吸收。如果要吃,建议放在两餐之间。

4.已融化冰淇林不可重放回冰箱

已经融化的冰激凌切勿放冰箱冷冻后食用,重结晶过程会破坏冰激凌原有的品质和营养成分。

怎样自制雪糕


雪糕的口味是很多的,进入到了夏季,不论在什么地方大家是不是都会感觉很热,燥热的天气让我们的心情也不是那么的畅快,对很多的食物都是没有兴趣的,唯一让我们感到很精神的就是雪糕了,大家在夏天吃的最多的应该也是雪糕了,那么大家了解怎样自制雪糕吗?

到了夏天很多人都有一个共同的想法,就是自己做雪糕吃,夏天不能缺少的一种东西就是雪糕了,雪糕能够让我们感觉很爽,也会驱走炎热的天气带给我们的躁动不安的情绪,下面我们就来看看怎样自制雪糕。

简易雪糕

材料

桑葚(多少随意),牛奶1盒,鸡蛋1个,白糖(按个人口味)

做法

1、把牛奶倒入碗中,加蛋液和白砂糖,搅拌均匀;

2、把奶蛋液倒入锅中,煮沸;

3、倒入碗中,放入冰箱冷藏;

4、两小时后拿出,用勺子勺出,放入玻璃杯中;

5、最后加入桑葚。

柠檬雪糕

材料

见下

做法

1、新鲜柠檬一个,带皮切丁【丁要切小哦~】

2、大火烧开水(水也要少放),冷水时就加入柠檬。一直熬,熬到水快见底为止。熬好把汁倒入小碗中备用(熬过的柠檬就可以丢掉了),这个柠檬汁是比较酸的,(应该是很酸)不喜欢酸的亲可以加一点蜂蜜、

3、小布丁3个,(或伊利牧场的奶砖2个)倒入碗中,放到比较软的时候加入柠檬汁,搅匀。

4、放入冰箱中冷冻、

5、冷冻好后就可以吃啦~【这个时候还觉得酸的亲可以拌进去一点蜂蜜】

豆沙西瓜雪糕

材料

绿豆沙400克,高钙牛奶200克,西瓜200克,冰糖60克,雀巢炼奶50克

做法

1.自制带皮绿豆沙、牛奶、西瓜、冰糖、炼奶是为了增加口感,不喜欢的可以不放;

2.冰糖放入牛奶中加热,融化后凉透同其他用料全部放进搅拌机搅匀;

3.慢慢倒入模具盖好放入冰箱冷冻,最好8个小时以上;

4.冻好的雪糕稍稍放片刻马上用手暧一会或用水冲一下,轻轻抽出来即可。

小诀窍

1、脱模要快否则时间一长雪糕会变软。 2、吃雪糕一定要有度,否则冷刺激频繁,会引起肠胃疾病。 3、不要在饭前或饭后吃。饭前吃冷饮会影响食欲,导致营养缺乏。 4、如果喜欢吃甜的,可以再加10-20克的冰

怎样自制雪糕这样的知识我们多了解一些是不是很有用呢,很早就有想自己做雪糕的想法了,可是一直没有动手去做吧,是不是都是因为不了解怎么做雪糕,看了我们今天的介绍,大家应该都知道雪糕的制作方法了吧。

用冰激凌粉怎么做冰激凌?


人们常说的冰激凌,又可以称为冰淇淋,这是夏天人们经常吃的一种食品,通常情况下,人们都是去外面的商店里面买冰淇淋来吃,实际上,大家也可以自己在家里制作冰淇淋,需要准备牛奶、奶粉以及奶油等材料,另外也可以直接用冰激凌粉做冰激凌,这种做法更加简便,详细制作步骤如下。

用冰激凌粉怎么做冰激凌?

第一步:调粉。用买来的冰淇淋粉和水、牛奶(按自已的口味调放)。

第二步:搅拌。

第三步:冷冻。这也不说了,家里有冰箱都能,但温度不要太低。

冰淇淋粉需溶解充分搅拌,并且放置15分钟后才可放入冰箱,放入冰箱后,需每隔半小时拿出来搅拌一次,这样才能确保口味浓稠,因为通常的冰淇淋都是冰淇淋机在低温的状态下不断搅拌生成的,由于自己在家没有这个条件购买冰淇淋机,所以就需要各位买家勤劳一点,多多从冰箱里拿出来搅拌,不然到时候冰淇淋就会冻的更冰块一样了哦,许多买家买回去,直接就扔进冰箱也不搅拌,做出来的冰淇淋口感不浓稠就说东西不好,其实这是操作方法上没有搞好,并不是原料有什么问题,勤劳一点,多多搅拌,冰淇淋的口味就很好了,还有一点要注意的是,千万不要把冰淇淋放冰箱放太久,由于冰箱的冷冻温度是非常低的,和专卖冰淇淋的冰柜比起来,温度还要低一些,所以长时间放置在冷冻内,会冻的比较硬。

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一般粉和液体的比例是1:3左右,像优酪乳的那种稠度就行了。可以把水换成牛奶,这样做出来的奶香味更好。糖也可以加,但要知道的是买的冰淇淋粉中已经加过糖了,所以其实不加也成。买的是原味的话,其实可以在里面加其它喜欢的东西,像每次都在第一次从冰箱里拿出来时加弄碎的饼干,味道真的超好,建议楼主一试。

怎么做冰激凌


冰激凌是很多人最爱,这样的食物味道独特,而且它冰凉可口是夏季很好的选择,那对冰激凌吃的时候,都是要适量选择,这样的食物虽然是冷的,但是它含有的热量也是比较多,所以吃的太多的话,也是会导致人体肥胖的,同时对怎么做冰激凌呢,都是一些不错的方式方法。

很多人在对冰激凌制作的时候,都是不知道该选择什么样的方法,那怎么做冰激凌呢,想要能够很好的制作出来它,也是有着一些不错方式,下面就详细的介绍下。

怎么做冰激凌:

材料:香草冰激凌900ml,杏仁饼干手指饼干6块,杏仁酒2tbs,蜂蜜1tbs,巧克力175g,胡桃仁90g,牛油45g

做法:

1.冰激凌放冷藏室软化,胡桃仁切碎。

2.饼干蘸适量酒。

3.用大号冰激凌勺舀一团冰激凌,中心插入一块饼干。

4.将冰激凌整理成球形,放入冰箱冻硬。

5.巧克力、牛油、蜂蜜隔水加热至溶化。

6.取一个冰激凌球,用刀子摆在巧克力碗上面。

7.将溶化的巧克力淋在冰激凌球上,使其覆盖一层巧克力。

8.迅速拍上切碎的胡桃仁,放入冰箱冻硬。

无奶油芒果冰激凌的做法:

材料:芒果500克,鲜奶500ml,砂糖适量

做法:

1.鲜奶用小火加热大约10分钟,煮掉部分水蒸气,增加鲜奶浓度,不要走开避免沸出。

2.芒果剥皮去核后搅成芒果泥,即使没有搅拌器也没有关系,用勺子捣到尽量碎就可以了,有一点果肉也能提高口感。

3.把芒果泥倒入浓缩后放凉的鲜奶中混合均匀,有些果肉不用理会。之后倒入保鲜盒中,盖上盖子放入冰箱冷冻。

4.之后和做传统冰激凌一样,每30分钟取出来搅拌一次。至少需要搅拌4次,这个很重要,一定要严格遵守,图为最后一次的样子。

5.之后再冷冻4、5个小时就可以享用了。看看是不是和传统冰激凌差不多:D口味更加清爽。果味香浓,口感除了滑之外,还有点点冰沙,较特别。

通过以上介绍,对怎么做冰激凌呢,以上都是制作冰激凌很好方式,不过要注意的是,在对它制作的时候,材料的选择也是很主要的,这样对制作后,冰激凌的口感才会更加独特,而且使得在吃的时候,利于人体健康发展。-

冰糕和雪糕的区别


冰糕和雪糕之间是完全不一样的,冰糕是冰棍需要在制作的过程中加糖加淀粉,冻成后才有一种疏松的感觉,雪糕里面加入奶油的成分,口感吃起来会更好一些,但是由于这两种都是加入糖分的,所以大家如果不放心的话,可以自己在家里面做。

冰糕和雪糕的区别

冰棍要加糖,还要加淀粉类的什么东西,冻出来才比较疏松,不是光冻糖水。雪糕和冰激淋都加入很多奶油类的东西,尤其冰激淋还要搅拌。我认为“雪糕”和“冰激淋”是非常接近的东西。雪糕,冰淇淋(ice cream),是以饮用水、牛奶、奶粉、奶油(或植物油脂)、食糖等为主要原料,加入适量食品添加剂,经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺而制成的体积膨胀的冷冻食品,口感细腻、柔滑、清凉。

可可雪糕 材料牛奶60C)毫升、白糖750克、奶油1 O克、可可粉25克、玉米粉(或淀粉)20克。

做法将牛奶、白糖、奶油、可可粉、玉米粉和水500毫升一同放人锅内,加热煮沸,且边煮边搅。

2.将锅离火,随后晾凉。

3.晾凉的混合液注入制作雪糕的模具内,放进冰箱冷冻室内冻结即成。

百香果雪糕材料百香果酱30克鲜奶油150克做法鲜奶油打发加上百香果酱拌匀将拌好的鲜奶油填入冰棒模中~约冰个两三个小时就可以吃囉~

冰激凌和冰糕的区别


冰淇淋跟冰糕都是一种比较美味的食物,这两个在夏天是比较常见的,我们吃了这两种东西能有效的降低我们身体上的热度,可能会有人说冰淇淋就是冰糕,其实这两个东西并不是一种物质,它们两个还是有一定的区别的,但是很多人都不知道,那么冰淇淋和冰糕的区别是什么?

区别如下:

1、名字不同,这个是顾名思义的。冰淇淋,在台湾地区特指甜筒。在大陆地区通常用盒装,需用勺子掴着吃。

2、生产工艺不同。冰棍是以饮用水、食糖等为主要原料,添加增稠剂、香料或豆类、果品等经混合、灭菌(或轻度凝冻)、注模、插扦、冻结、脱模等工艺制成的冷冻饮品。

而冰淇淋是以饮用水、牛奶、奶粉、奶油(或植物油脂)、食糖等为主要原料,加入适量食品添加剂,经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺制成体积膨胀的冷冻饮品。

3、大小不同,冰淇淋要求总固形物大于30%,而冰棍大于16%即可,两者相差了将近一倍;冰淇淋中,脂肪、蛋白质含量分别不能低于6%、2.2%,而冰棍对此无要求,仅要求总糖的含量要大于13%。

4、口感不同。冰淇淋在形态、口感上模仿冰淇淋,有乳品的一些特点,通过适当的膨胀工艺处理,食用时容易迅速刺激口腔,但其所使用的原料质量远低于冰淇淋。按成分可将其分为奶油类、咖啡可可类、水果类、果仁类等几十种。

5、分类不同:

冰激淋可以分为清型产品,如奶油冰淇淋,香草冰淇淋,可可冰淇淋及其它果味冰淇淋;混合型冰激淋,如加入葡萄干,花生米等。还有组合型冰激淋,如千层雪冰淇淋,巧克力脆皮,蛋卷等。

冰激淋和雪糕工艺不同,冰激淋为体积膨胀的冷冻饮品,在融化的过程中能明显的感觉到冰淇淋有体积膨胀感,而雪糕则无。另外,冰激淋和雪糕的脂肪、蛋白等含量不同。

苹果怎么做雪糕


在日常生活中大家是经常吃苹果的,适当的吃一些苹果能够让抵抗疾病的能力变得更强,它里面的营养物质是很丰富的,味道酸酸甜甜的,在很多地方都可以购买到,食疗的作用明显,苹果除了可以直接吃,还可以制作成雪糕,下面就跟着来看一下苹果怎么做雪糕。

苹果怎么做雪糕

需要准备牛奶,开水,白糖,苹果,先把苹果清洗干净切成薄片,然后再搅成浆状,加入适量的白糖以及开水,加入已经煮好的牛奶,搅拌均匀放到一个容器当中冷却,冷却好以后就可以放到冰箱里面冷冻保存,冷冻好以后,雪糕就制作好了。

苹果的营养价值

苹果里面含有微量元素络以及胶质,能够让血糖保持稳定的状态,还可以让胆固醇的含量降低,现在的空气污染非常严重,适当的吃一些苹果就可以让肺功能以及呼吸系统功能变得更好,保护肺部不受到污染。

苹果里面含有天然的化学抗氧化物质以及多酚物质,患上肺癌的几率能够减少一些,还可以预防铅中毒,苹果的香味是非常浓郁的,可以缓解压力过大而引起的不良情绪,达到提神醒脑效果。

苹果里面的粗纤维含量非常丰富,可以让肠道蠕动的速度变得更快,让废物排出身体之外,减少有害物质对健康造成的影响。

苹果里面还含有各种各样的微量元素,能够让皮肤更加润滑细腻有光泽,吃一些苹果补血的效果是非常不错的,铁元素只有在维生素c的帮助下才能被身体更好的吸收,所以也适当的吃一些苹果,就能够起到预防缺铁性贫血作用。

吃苹果可以保护皮肤,它里面含有非常丰富的镁元素,能够让皮肤变得更加有弹性,吃一些苹果还可以保护心脏,因为它里面含有果胶纤维抗氧化物质,可以让胆固醇含量降低,每天吃1~2个苹果,出现心脏疾病的几率就能降低。

吃苹果还可以治疗腹泻,把苹果煮熟以后吃,治疗腹泻的效果就很好,苹果里面含有膳食纤维,果胶,鞣酸物质,生吃苹果就能达到收敛作用。

吃苹果能够起到安眠作用,里面含有铁元素镁元素,容易被肠壁吸收,达到养血补脑作用,安眠的效果是非常不错的,它的香气又可以起到治疗抑郁作用,在很多的气味当中苹果的香味对心理的影响是最大的,可以消除不良情绪。

吃一些苹果还能够达到降低胆固醇美容养颜作用,苹果里面的微量元素胶质含量很丰富,能够让血糖稳定,所以就可以达到这样的效果。

雪糕的热量

100克雪糕里面有147大卡热量,还含有蛋白质,碳水化合物以及脂肪。

吃苹果雪糕的禁忌

一次性不要吃得太多,否则会出现不良的反应,儿童如果吃太多腹痛的情况就容易发生,中老年人群吃得太多,容易导致心绞痛出现,一般的人群吃的话就会导致营养缺乏以及胃肠炎疾病风险,会对牙齿造成损坏。

不能吃得太快,如果苹果雪糕吃的太快容易导致局部贫血,会让胆囊炎胃肠炎出现,本身有胆囊炎,胃肠炎的人就更不能吃苹果雪糕,对于孕妇来说是需要避免的,孕妇本身胃肠功能就比较弱,雪糕的温度又很低,过量只会让胃肠血管突然出现收缩问题,出现拉肚子腹部疼痛的症状,所以需要特别注意。

苹果雪糕一次性吃不完也不要重新放到冰箱里面,重新冷冻过后,有可能会出现一些对健康造成危害的物质,重新冷冻以后,味道也变得没有那么好,需要注意这一点。

在吃饭之前不要吃苹果雪糕,吃完饭以后也不能马上吃苹果雪糕,因为雪糕的温度比较低,吃完以后会对肠道的血管收缩造成影响,消化吸收功能也会受影响,想要吃的话就应该在两餐之间来吃,这样会减少对肠胃造成的伤害。

上面给大家介绍的就是苹果雪糕的制作方法,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,想要吃苹果雪糕的人注意事项要了解清楚。一次性不要吃得太多,否则会让不舒服的问题出现,对身体健康造成一定的危害。

奶粉可以做雪糕吗


大家看见商店冰柜里的雪糕一定都忍不住流口水吧,因为雪糕作为一种夏季的零食,它不仅可以清热解暑,还是很多人都喜欢吃的。但是由于很多人担心外面卖的雪糕,有很多食品添加剂,会影响到人体健康,因此不少人会自己选择在家里做雪糕吃。而在做雪糕的时候,也可以根据自己的口味选择不同的食材,那么使用奶粉可以做雪糕吗?

一、怎样用奶粉做雪糕

先将奶粉加水煮到温热,倒入淀粉,不停搅动,之后加入几个鸡蛋黄,搅动,直到煮成均匀的糊糊,放凉,加鸡蛋清要打到上面有一层泡泡为止就行了,不要打太久,拌匀,然后放进冰箱速冻,2、3个小时后,取出,用筷子不住搅动,目的是把冰块打成碎冰,如果有搅拌器就很方便了。搅到胡胡冰变成了冰激凌样后接着冻,2个小时左右,再搅,反复2-3次后,冰淇淋就做好了。鸡蛋与奶粉的比例是:鸡蛋2个,奶粉10勺,糖看自己喜欢,勺子像我们喝汤那个勺平平的10勺差不多了 。

二、夏季自制冰激凌

(一)蔓越莓冰激凌

1、将两个鸡蛋的蛋白和蛋黄分离开,只需要蛋黄部分。把50克白糖放入蛋黄里,加入几滴柠檬汁或者几滴醋,用电动打蛋器搅拌均匀,直到蛋黄液颜色变浅黄色即可。

2、把50g纯牛奶倒入小奶锅加热,小火微微加热,直到牛奶热到表面冒泡泡即可关火。趁热,把热牛奶慢慢倒入打好的蛋黄液,一边倒入一边快速搅拌,(注意,不能让蛋黄结块,结块就变成鸡蛋花了,影响口感)。

3、然后再把这个蛋奶液倒回小奶锅,加入一点点盐。开小火微微加热,一边加热一边用筷子快速搅拌(注意,火越小越好,避免糊锅),直到液体微微煮开,即可关火。放凉待用。

4、打发淡奶油,淡奶油打发到9分发,即提起打蛋器能出现垂直的尖尖角即可。

5、把打发好的淡奶油倒入放凉的蛋奶液里,搅拌均匀,就是冰淇淋液咯,(如果想吃巧克力味,蔓越梅味,茉茶味或者各种水果口味的,这一步就可以添加进去,一起搅拌均匀,今天这款是加了蔓越梅口味的,味道非常赞。)然后把混合好的冰淇淋液倒入一个干净带盖子的容器里,放入冰箱冷冻室,冷冻三个小时以上就可以吃了。

(二)传统冰激凌

1、材料

糖500公克,全脂牛奶 250毫升,鸡蛋 1 个,鲜奶油

250毫升,香草粉 2茶匙,盐少许。

2、做法

将糖汁、盐及牛奶置入锅内加热到沸腾,期间必须搅拌,之后转小火,再将1/2杯热牛奶倒入蛋汁中搅拌均匀,再倒回锅内继续以小火加热,并持续搅拌至变为浓稠,加热2-3分钟后熄火等待冷却。将奶油、香草粉混合搅拌均匀,然后将这搅好的混合浆倒入上面做好的奶浆中,一起打匀。然后置入冰箱冷藏至少2个小时。香草冰淇淋就做好了。

怎样用奶粉做雪糕呢以上文章已经详细的告诉了大家,都可以根据自己的喜爱口味添加相应的食物及调料,也告诉了大家如何制作冰激凌的方法,不知道对大家有没有帮助,在制作的过程中一定要注意掌握好火候,以免前功尽弃,好了,方法告诉了你们,自己动手做吧。

西瓜雪糕怎么做


西瓜汁是含有丰富营养的饮品,特别是在夏季,大家都会非常喜欢凉爽的冰西瓜汁。雪糕是夏天解暑的食物,也是大人孩子喜欢的饮品。雪糕的种类比较多,有奶油的,果汁的,还有冰块的。西瓜雪糕就是西瓜味道的,清香甜美的雪糕,经常吃卖的雪糕里面含有大量的食品添加剂,经常吃对身体不好,尤其是孩子,所以可以为孩子制作西瓜雪糕。可是西瓜雪糕怎么做呢?

食材食谱热量:12.5(大卡)

主料西瓜1.5斤糯米粉两勺

方法/步骤

取出西瓜瓤,用榨汁机榨汁。待用。

糯米粉加水,调成稀糊状,倒入锅里加热至浓稠,即熟了。

熟的糯米糊加入西瓜汁中,搅拌均匀。

倒入雪糕磨具中,盖好盖子。

放入冰箱的冰冻。

约四小时以上即可吃到可口的雪糕啦!

也可以加入其他自己喜欢的水果,充分发挥自己想象力。

材料

西瓜(去皮去籽后称重)300公克

蜂蜜/细砂糖 2勺

柠檬汁/浓缩柠檬汁 2勺

做法

1、把西瓜去皮、去籽、切小块。

2、放入食品料理机打成浆。

3、加入柠檬汁。

4、加入2勺蜂蜜,继续用料理机打匀。

5、把打好的浆倒入模具。

6、把模具放入冰箱冻成冰就可以吃了。

7、吃的时候用水冲一下模具或在常温下放置2分钟左右,就很容易取出了。

小诀窍

1、这个比较简单,可以自己随意搭配,看个人口味。

2、不喜欢柠檬汁的也可不放。

3、喜欢甜的也可多放点糖或蜂蜜。

主料

西瓜根据自己模具 自制酸奶适量

猕猴桃适量 好时巧克力豆适量

西瓜雪糕的做法步骤

1. 西瓜去皮,切小块,去籽,用搅拌棒搅成果汁果泥。

2. 撇去浮在上层的白沫后,灌满模具的80%。

3. 轻轻放入每个模具几颗巧克力豆,轻轻放是不要让它完全沉底,那样就不像西瓜籽啦,我的模具不透明所以要凭感觉,透明模具会更简单,调整巧克力豆的位置哦。没有巧克力豆或不喜欢,就把西瓜籽放回去吧,啊哈哈哈

4. 西瓜冰激凌冷冻1小时左右,取出放上一层酸奶,再冷冻40分钟。

5. 40分钟时间可以打猕猴桃泥备用。

6. 到时间后,从冷冻取出,倒入最后一层猕猴桃果泥。

7. 直接可以插雪糕棒,开始进行最后冷冻啦。3小时以上会冻实。

8. 取出后可以用水冲外壳,就可以脱模无压力啦。

小贴士

我的宜家模具6只,用了8分之一西瓜,100g酸奶,一只猕猴桃,巧克力豆模仿西瓜籽,没有可以把西瓜籽再摆回去

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《怎样做雪糕和冰激凌?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“怎样和别人谈养生”专题。

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