福寿螺好大可以吃吗
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。如何避免关于饮食养生的误区呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供福寿螺好大可以吃吗，供您参考，希望能够帮助到大家。
生活中很多人都特别喜欢吃福寿螺，而且他们都喜欢烧烤的时候烤一些，也有一些人会选择煮着吃的方法，不管是哪一种一定要将福寿螺煮熟了才吃，不然里面的寄生虫会对身体产生危害的，而且有些福寿螺的个头比较大，这样在煮的时候就需要多花费一些时间，那么福寿螺好大可以吃吗？
水生生物像螺丝、贝类、鱼类、菱角、牛蛙等都可能携带寄生虫。想要安全地享受这些美味，一定要烧透煮熟，千万不能半生不熟就动筷子。
福寿螺的危害：
引入扩散原因和危害：作为高蛋白质食物最先被引入台湾；1981年引入广东，1984年前后，已在该省作为特种经济作物广为养殖，后又被引入到其他省份养殖。但由于养殖过度，口味不佳，市场并不好，而被大量遗弃或逃逸，并很快从农田扩散倒天然湿地。
福寿螺食量极大，并可啃食很粗糙的植物，还能刮食藻类，其排泄物能污染水体。其对水稻生产造成的损失显然大大超过其作为美食的价值。除威胁入侵地的水生贝类、水生植物和破坏食物链构成外，福寿螺也是卷棘口吸虫、广州管圆线虫的中间宿主。
寄主： 水稻、茭白、菱角、空心菜、芡实等水生作物及水域附近的甘薯等旱生作物。
危害特点： 孵化后稍长即开始啮食水稻等水生植物，尤喜幼嫩部分。福寿螺是新的有害生物。水稻插秧后至晒田前是主要受害期。它咬剪水稻主蘖及有效分蘖，致有效穗减少而造成减产。yS630.Com
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平常没事都回去夜市的烧烤摊上点一份福寿螺，又香又辣的味道吃起来特别的美味。福寿螺本身个体比较大，肉也就相对比较大，所以吃起来特别过瘾，但是福寿螺本身含有寄生虫，所以在食用前一定要清理干净，不然一旦寄生虫感染，容易引发头疼发热，严重了甚至危及生命，虽然福寿螺好吃，但是身体更重要。
福寿螺怎么吃
材料
福寿螺1斤，盐2勺，糖1勺，海鲜酱油2勺，料酒2勺，植物油3勺，蒜5粒，姜3片，葱段3节，干辣椒6个，花椒少许，八角、桂皮、香叶、茴香、甘草、肉寇、沙姜、丁香各少许
做法
1.将买回来的福寿螺放水里养上半天，养的时候放3、4滴香油，让福寿螺充分把肚子里的泥沙吐出来。
2.将福寿螺反复清洗干净后，剪去福寿螺的尖端尾部，这样会让福寿螺更容易入味，但是这里一定切记，剪去尾部的福寿螺不要清洗了，而且要放入一个干净的空碗里，这时候你会发现搁福寿螺的碗里会慢慢积攒一些水，这可是好东西，把福寿螺放入锅中炒制时，这些水也一并倒入锅中。
3.起油锅，将材料3放入油锅里煸出香味后把福寿螺倒入翻炒，然后搁料酒，稍炒片刻后，放入盐、酱油和材料4里所有的香料，翻炒3分钟
4.搁入500毫升的开水（切记：一定是开水），其实大概就是一杯热水左右的份量，盖上锅盖中火焖煮十分钟。
5.10分钟后将白糖放入，然后用大火进行翻炒，收干锅里水分，即可。
福寿螺和田螺的区别：
福寿螺大多外表光滑，颜色大多是青黄色偏黄，尾巴较短，而且外壳较脆，可以徒手捏碎。
“福寿螺”又出事了 龙虾田螺千万不能这么吃
更要命的是，烧熟福寿螺需要很长时间，但是烧了很长时间的福寿螺肉质就老了，嚼都嚼不动，于是有些商家就偷工减料，缩短烧制时间……
大家对福寿螺比较了解，基本上都吃过，和我们常见田螺也比较像，主要是福寿螺个头比较大，产量高。福寿螺虽然比较美味，但是也不能多吃，主要是由于本身含有寄生虫，如果处理不干净，容易引起寄生虫感染，危害健康，所以在食用前，一定要彻底清理，最好用开水煮一下，直到寄生虫被消灭再食用。
福寿螺吃了会怎么样
福寿螺作为食物从国外引进,其体内易寄生管圆线虫,未煮熟的带虫螺肉被人食用后会导致人的管圆线虫病，福寿螺在上世纪80年代初引入广东后，广州市随后便发现了全国首例广州管圆线虫病患者。现在北方引进南方的螺类，本病的分布区域逐渐北扩，出现了“南病北移”的现象。引起广州管圆线虫病的原因，主要是生吃或半生吃陆地螺、淡水虾、蟾蜍及蛙等，以及喝了经过幼虫污染的生水，经过口到达消化道进入人体，病变主要集中于中枢神经系统内。
有研究证明，每只福寿螺内管圆线幼虫多达3000至6000条，如果生吃或食用未煮熟的螺肉，极易引起食源性广州管圆线虫病，感染此病，线虫幼虫会入侵人脑，损害中枢神经系统，引起嗜酸细胞增多性脑膜炎。 如果生吃或食用未煮熟的螺肉，极易引起食源性广州管圆线虫病，感染此病，线虫幼虫会入侵人脑，损害中枢神经系统，引起嗜酸细胞增多性脑膜炎。 此病确诊后主要依靠丙硫咪唑等药物治疗。专家呼吁，吃过上述食物的人，如果出现异常反应和不适，应在3~30天内尽快就诊，以便早发现、早诊断、早治疗。建议如果出现异常反应和不适，应在3—30天内尽快就诊，以便早发现、早诊断、早治疗。
福寿螺和田螺的区别
1、福寿螺的外壳颜色呈黄色，田螺的外壳颜色则为青褐色。
2、福寿螺椎尾则平而短促，田螺的椎尾长而尖。
3、福寿螺螺盖则偏扁，田螺的螺盖形状比较圆。 4、福寿螺的肉颜色较浅，多为黄白色，而田螺的肉多为青褐色。
福寿螺怎么吃不会感寄生虫
福寿螺侵入稻田已成为了南方稻区的一害,由此警示人类:严防有害生物的盲目引进和入侵!只要加工方式得当，福寿螺还是可以食用的。 人体感染这种寄生虫主要是因食用生的或食用未熟透的含有幼虫的螺肉所致，所以加工食用福寿螺时一定要煮熟煮透，用高温的方式灭杀螺类携带的寄生虫。 此外，生食海鲜或其他肉类时最好能喝点白酒，或与芥末，生蒜等一同食用，也有消杀细菌的作用。只要加工方式得当，福寿螺还是可以食用的。
福寿螺和我们常见的田螺很像，都是属于软体动物，不仅个大繁殖快，而且肉质可以食用，尤其是将福寿螺中放入豆瓣酱，辣椒等进行爆炒，特别美味，也是很多人喜爱的原因。但是福寿螺本身含有寄生虫，所以在食用前一定要好好清洗，最好用开水煮一下，只有将其中的寄生虫消灭，食用才会放心。
福寿螺的做法：
1.先将福寿螺 干辣椒 豆瓣酱花椒豆豉蒜姜八角葱盐白糖油都准备好
2.然后将福寿螺彻底清洗干净，再放入烧开的水里煮熟，再捞出控干水待用
3.然后将油倒入锅里烧热后放入哈U叫，放入八角翻炒出香味后放入姜蒜末
4.大火快速翻炒出香味，然后放入辣椒，放入豆瓣酱，再放入豆豉
5.翻炒成红色并且出香味就可以放入福寿螺，再放入盐
6.放入白糖翻炒片刻就可以撒些葱花调味即可。
福寿螺的做法贴心提示：
1.因为福寿螺里面有很多泥沙，并且不容易清洗，因此大家一定要先放入清水中浸泡24小时，然后再清洗。
2.如果福寿螺的腥味你不喜欢，可以在疏开的水里放入一些生姜，这样就可以有效去掉腥味。
生活习性
福寿螺喜生活在水质清新、饵料充足的淡水中，多集群栖息于池边浅水区，或吸附在水生植物茎叶上，或浮于水面，能离开水体短暂生活。最适宜生长水温为25～32℃，超过35℃生长速度明显下降，生存最高临界
福寿螺及卵块
福寿螺及卵块
水温为45℃，最低临界水温为5℃。在长江以南广大地区福寿螺可自然越冬。
在生活中很多人都喜欢吃一些带壳类的海鲜，带壳类的海鲜分为很多种，有田螺，蜗牛，福寿螺等，这些物质里面含有的钙，元素和营养价值都是比较高的，里面脂肪的含量比较少，这样即使人吃的再多，也不会产生肥胖的现象，但是有些人在煮福寿螺的时候，不懂得掌握火候，那么煮福寿螺要多久才能熟呢？
福寿螺，瓶螺科瓶螺属软体动物，外观与田螺极其相似，个体大、食性广、适应性强、生长繁殖快、产量高。那么福寿螺煮熟能吃吗?福寿螺要煮多久能吃?
福寿螺煮熟能吃吗：
作为食物从国外引进,其体内易寄生管圆线虫,未煮熟的带虫螺肉被人食用后会导致人的管圆线虫病.前两年的"北京福寿螺事件"就是由于凉拌螺肉大多被广州管圆线幼虫污染所致.熟透的“福寿螺”不会引发病症.管圆线虫寄生在淡水的鱼、虾、螺、蟹、蛙、蛇等动物体中,只要不吃此类生的或未熟透的菜品,就不会感染管圆线虫病.
具体你捡的螺带不带线虫,尚不知,假若带虫,估计一时半会也不会构成对乌龟的危害.当然,不带虫是更好的了.
福寿螺侵入稻田已成为了南方稻区的一害,由此警示人类:严防有害生物的盲目引进和入侵!只要加工方式得当，福寿螺还是可以食用的。
人体感染这种寄生虫主要是因食用生的或食用未熟透的含有幼虫的螺肉所致，所以加工食用福寿螺时一定要煮熟煮透，用高温的方式灭杀螺类携带的寄生虫。
此外，生食海鲜或其他肉类时最好能喝点白酒，或与芥末，生蒜等一同食用，也有消杀细菌的作用。只要加工方式得当，福寿螺还是可以食用的。
此外，生食海鲜或其他肉类时最好能喝点白酒，或与芥末，生蒜等一同食用，也有消杀细菌的作用。
福寿螺要煮多久能吃：
福寿螺里面是有寄生虫的，但是这个寄生虫是可以杀死的，这个就需要大火爆炒20分钟左右。当然，时间还可以更长一点，就会更安全。
福寿螺可以食用，只要其加工温度达到90℃以上，病菌在五到七分钟就可被消灭，不必谈“螺”色变，但切忌生食。
吃螺的时候必须经过高温灭菌才能吃，只要烧熟烧透的话，再吃一般是不会感染寄生虫的，煮的时候必须达到九十度以上，多煮一会，如果是自己做吃的话比较放心点，在外面最好是不要吃。
福寿螺小知识：
福寿螺整个身体由头部、足部、内脏囊、外套膜和贝壳5个部分构成。头部腹面为肉块状的足，足面宽而厚实，能在池壁和植物茎叶上爬行。贝壳短而圆，大且薄，壳右旋，有4～5个螺层，多呈黄褐色或深褐色。有一个薄膜状的肺囊，能直接呼吸空气中的氧，具有辅助呼吸的功能。肺囊充气后能使螺体浮在水面上，遇到干扰就会排出气体迅速下沉。
福寿螺与田螺相似，但形状、颜色、大小有区别。福寿螺的外壳颜色比一般田螺浅，呈黄褐色，田螺则为青褐色;田螺的椎尾长而尖，福寿螺椎尾则平而短促;田螺的螺盖形状比较圆，福寿螺螺盖则偏扁。'
在很多人眼中，你是成功的，你更是完美的。但是只有你自己知道，其实自己什么都没有，因为最重要的健康没有了。那么，想要找回健康的你，该怎么办呢？其实完全可以从饮食上找回。那么，现在就让小编来教您如何做好香辣福寿螺这道菜吧。
2.将洗净的福寿螺放到开水锅中煮10分钟，锅中放2片姜及适量料酒
3.将煮好的福寿螺放入冷水中冲洗掉白沫，然后沥干水分备用
4.热锅凉油将干辣椒、八角放入煸炒，然后放入3大勺郫县豆瓣酱，糖炒1分钟加入福寿螺，倒入适量的水，以不要淹没福寿螺为准，然后加入料酒、盐、黄豆酱大火煮至水过半的时候加入红椒末、姜蒜末、香菜段及蚝油，大火收汁出锅
这道香辣福寿螺并没有大家想的那么难，只要我们按照步骤一起做一样可以做出美味的好吃的菜肴，主妇们喜欢做菜的朋友，赶快去试试今天小编介绍的这道菜。
正宗蓝莓的价格都比较昂贵，也非常深受大家的喜爱，比如女人们都喜欢吃蓝莓，实际上，吃蓝莓的好处是非常多的，比如蓝莓含有丰富的花青素，这是一种天然的抗氧化剂，另外蓝莓含有丰富的果胶，所以吃了能够帮助清除体内的一些有害物质，对维持肠道的菌群平衡是有作用的，多大的宝宝才可以吃蓝莓呢？
宝宝多大可以吃蓝莓？
爸爸妈妈可以在宝宝六个月后的任何时候尝试添加蓝莓辅食。蓝莓和别的莓类水果不同，不属于易过敏的食物。
由于不少小朋友会对莓类水果过敏，通常建议1岁后再添加，但是如果尝试过给宝宝吃，宝宝不过敏，那在六个月后的任何阶段都是可以吃的。美国儿科学会认为，没有必要因为担心过敏而一定要求在特定月龄后才能添加某种食物。
虽然名字里都有“莓”，蓝莓是杜鹃花科的（蔓越莓也是），和草莓、黑莓、覆盆子等（蔷薇科）不是属于同一个家族的，不是容易过敏的莓。尽管对蓝莓过敏比较罕有，但是还是有报道说蓝莓可能引起一些过敏反应。八个月后，这个对蓝莓过敏的几率变得更加微小了。
总之，第一次添加任何一种新时候的时候都要小心，没有绝对安全的，不可能过敏的食物。
宝宝吃蓝莓温馨提示
如果是在8个月前给宝宝吃蓝莓，而且发现宝宝消化别的时候有问题的话，可以考虑蒸或者煮好，再好打成果泥再给宝宝吃。蒸煮也可以起到一定杀菌的作用，因为对于小宝宝来说，少量的细菌也可能导致他们拉肚子。
宝宝吃蓝莓怎么挑选
1、看外观：
（1）好的蓝莓圆润、大小均匀，表皮细滑、不黏手。大小不匀、表皮粗糙的说明发育不良。
（2）好的蓝莓表皮为蓝紫色，覆有白霜。如果颜色发红，说明尚未成熟。白霜不明显或没有白霜，说明存放过久已不新鲜。
2、捏一捏：
用手捏一捏，好的蓝莓果实结实；如果捏起来很软，还有汁液渗出，说明已经熟过了；如果果肉干瘪、表皮起皱，说明存放过久，水份严重流失，不宜选购。
3、尝一尝：
好的蓝莓香气馥郁，尝起来酸甜可口，没有果核；如果香味较浅，尝起来酸涩，说明尚未成熟。
虽然一年四季中，在商场超市都有雪糕出售，但是并不是所有人都适合吃雪糕，有些孩子和成人的肠胃不好，就不应该吃或少吃，尤其是太小的孩子最好在夏天也不要吃。那么，宝宝多大可以吃雪糕呢？宝宝吃雪糕的年龄最好超过三岁，但这时候也只能少吃一点，不能天天吃，容易刺激到肠胃。
宝宝可以吃冰淇淋吗
3岁以后的宝宝可以适当吃冰淇淋，但是一定要少吃，因为宝宝的年纪还小，肠胃系统发育还不是很完全，别的冷饮就别给他吃。注意在夏天的时候想吃冰淇淋的话，一定要做到饭前或饭后半小时不要吃冷饮，冷饮摄入量以每次一根雪糕量为宜。千万不要一次、大量、迅速地摄入冷饮，易刺激胃肠道，要慢慢吃，这样冷饮逐渐通过食管再徐徐进入胃肠道，对其刺激就小得多。
宝宝多大可以吃冰淇淋
由于小宝宝肠胃系统发育还不是很完全，适应能力差，不建议吃生冷的食物，很容易引起消化不良，建议冰淇淋和冷饮在3岁以后才吃，但是也不能吃太多，给宝宝吃太多的话会容易引起宝宝肠胃不舒服的。另外，冰淇淋中含有大量的糖份和添加剂等，会影响宝宝的食欲，同时糖份在代谢过程中消耗宝宝体内含量并不多的维生素和锌元素等，更促进了宝宝体内维生素和锌等矿物质的不足。
宝宝过多吃冰淇淋等冷饮的危害
伤肠胃
对于小宝宝吃太多冷饮和冰淇淋是很伤肠胃，因为肠胃系统发育还不是很完全，所以吃过多的吃冰淇淋容易引起胃肠道疾病。由于冰淇淋温度很低，宝宝吃冰淇淋后，胃黏膜容易受到过冷刺激，使得血管强烈收缩，从而导致宝宝的胃分泌紊乱。像胃酸，胃酶等分泌量锐减，胃的消化、杀菌、免疫能力都会大幅度下降。因此，在夏天家长要注意要控制孩子的吃冰淇淋的量，能不吃最好不吃。
降低食欲
冰淇淋和冷饮中的添加大量的防腐剂和含糖量高的成分，会使孩子降低食欲，半天可以感觉不饿。而且在饮食安排不当的时候，宝宝自然少了对正餐的食欲。孩子要吃雪糕，尽量两餐之间这段时间较佳。
引起患肠套叠
一到夏季，不少宝宝没玩没了的吃。很容易引起患肠套叠，宝宝的肠胃系统发育还不是很完全，比大人的长而薄，加上肠系膜松弛，固定能力又差。宝宝一旦吃了生冷刺激的食物，很容易导致肠管平滑肌痉挛和蠕动增强，进而诱发肠套叠、肠道梗阻而危及生命。
胖子越胖，瘦子越瘦
吃太多冰淇淋的孩子，很容易使胖子越吃越胖，瘦子越吃越瘦。由于体质胖的孩子吸收功能比较好，而冰淇淋中的脂肪和糖分无疑加剧了他们的肥胖;而瘦小的孩子一般体质较弱或偏食，冰淇淋吃多了，厌食的毛病变本加厉。
从幼儿时期到儿童时期，是小孩子成长的黄金时期，这个时期的爸爸妈妈都会非常注重小孩子的身体营养补充，这样才能够让小孩子的身体更快速的发育。而花生对人体的效果自然是不用多说的，尤其是在提高小孩子智力方面，花生可以起着显著的效果。但是宝宝较小的话，肠胃系统消化不健全，吃花生容易造成肠胃负担，因此宝宝多大可以吃花生?
不少的妈妈因为花生有增强记忆力的作用，就经常给宝宝吃生花生当作零食。
那么，宝宝能吃花生吗?宝宝应该慎吃花生，一则是因为花生容易卡在宝宝的喉咙，可能会引起呼吸道感染，二则是因为花生含脂肪较多，消化吸收比较缓慢，宝宝的肠胃功能还不够完善，大量食用可引起消化不良。
专家介绍，宝宝应该慎吃花生。3岁以下宝宝吞咽功能尚未发育健全，再加上花生个体比较小，很容易就会被宝宝吞食，因此应慎食整粒花生。最好粉碎了或做成花生酱再给宝宝吃，以防卡在宝宝呼吸道或肺部。在被花生卡到喉咙后，宝宝往往经常剧烈地咳嗽;咳嗽状态一般持续30分钟左右后便可缓解。但是，被卡住的花生会给宝宝的呼吸道或肺部带来严重损害，如果不取出异物，几天后会引起呼吸道感染或肺炎。因此，妈妈们不要掉以轻心，如果发现宝宝被花生卡住，应立即带宝宝到医院耳鼻喉科进行检查，取出异物。
与男性相比，女性更喜欢巧克力这种甜品，不过提醒大家注意，平时吃巧克力一定要控制好量，千万不能吃得太多了，尤其是刚生完孩子的女性，因为要母乳喂养宝宝，所以千万不能吃巧克力，否则会导致宝宝发育不良，另外比较小的孩子也是千万不能吃巧克力的。
宝宝多大可以吃巧克力？
宝宝几岁可以吃巧克力呢？营养专家提醒，3岁以下孩子最好不要吃巧克力。3岁以下孩子为什么不能吃巧克力？吃巧克力有哪些危害呢？
宝宝多大可以吃巧克力
巧克力一直被认为是一种高营养食品，殊不知，太小的孩子吃太多的巧克力不但起不到补充营养的作用，反而会使身体造成不必要的损害。
正常情况下，一般8岁以下儿童不宜多吃，3岁以下儿童不能吃巧克力。
小宝宝吃巧克力的10大危害
危害1：营养结构不协调
巧克力是一种高热量食品，但其中脂肪含量偏高，宝宝生长发育所需的蛋白质、无机盐和维生素等，在巧克力中含量均较低。这种比例不符合宝宝生长发育的营养需求，使宝宝无法得到生长发育所需要的各种营养。
危害2：产生饱腹感
巧克力中所含脂肪较多，在胃中停留的时间较长，不易被宝宝消化吸收，吃后宝宝就不想吃饭。巧克力的特殊口味会使味觉敏感度下降，当宝宝再吃一般的食物时就会感到淡而无味，引起食欲减退。
危害3：影响食欲
巧克力对于宝宝来说是很有诱惑力的食品，如果宝宝饭前吃了过量的巧克力，会产生饱腹感，使饥饿水平下降，引发厌食。到该吃饭的时候，就会没有食欲，即使再好的饭菜也吃不下，可过了吃饭时间后他又会感到饿，这样就打乱了正常的生活规律和良好的进餐习惯。
危害4：影响消化吸收
食物中的纤维素能刺激胃肠的正常蠕动，而巧克力不含纤维素。巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。
危害5：诱发腹痛
巧克力吃多了容易在胃肠内反酸产生大量的气体，易诱发宝宝肠绞痛，并使肠道气体增多而导致腹痛。
一般宝宝四个月到六个月左右就可以在辅食中添加核桃了，不过不能添加过多，由于宝宝还在发育中，肠胃相对较脆弱，消化能力比较弱，在食用钱最好用机器将核桃仁打磨成粉末给宝宝食用，这样比较有利于消化和吸收，平常也可以将核桃粉末做出糊糊，也可添加到粥里给宝宝吃，有利于宝宝大脑更好的发育。
核桃仁稠粥
要准备的食材，十克核桃仁，三十克粳米或糯米。
制作方法如下：
1，先将米清洗干净后放入锅中，加水煮至半熟。
2，核桃仁炒熟之后压成粉末状，去皮加入粥中，继续熬煮。
3，熬煮至粘稠即可食用。
核桃瘦肉紫米粥
要准备的食材，紫米，核桃，瘦肉末。
制作方法如下：
1，将紫米清洗干净，核桃仁炒熟之后压成粉末状，去皮。
2，锅中放入水烧开后，加入紫米，核桃粉以及瘦肉末。
3，转小火熬煮成粥后，放入少许的盐调味就可以了。
核桃芝麻小米粥
要准备的食材，一百克小米，十克黑芝麻，十克核桃肉，蜂蜜适量。
制作方法如下：
1，将黑芝麻以及核桃肉一同捣烂成泥。
2，锅中加入水烧开后，放入清洗干净过后的小米烧开。
3，加入芝麻，核桃，熬煮成粥即可。
4，蜂蜜可以在食用的时候调入。
核桃仁粥
要准备的食材，五十克核桃仁，一百克大米，各种果脯适量。
制作方法如下：
1，核桃仁加入沸水中浸泡，然后去皮捣碎。
2，大米淘洗干净后加入装有水的锅中，用微火加热，直至煮烂。
3，放入核桃仁泥，以及一些宝宝平时爱吃的果脯，微火再略煮片刻即可。
核桃腰果露
要准备的食材，一百克核桃仁，五十克腰果仁，适量淀粉和白糖。
制作方法如下：
1，核桃仁加入沸水中浸泡，然后去皮取出，于腰果仁一起炒热，研磨成粉末状。
2，锅中加入清水烧开后，将核桃仁腰果仁末，以及白糖一同放入，搅拌均匀。
3，将水淀粉慢慢倒入锅中，搅拌即可。
鳕鱼中含有的营养物质比较丰富，这是很多朋友都知道的，并且还对鳕鱼比较钟爱，因为鳕鱼的口感相对也是不错的，做法也有很多种。对于婴儿来说，其实也是可以食用鳕鱼的，因为鳕鱼中的微量元素也是可以促进婴儿的骨骼发育，让孩子的营养吸收更好。
婴儿可以吃鳕鱼吗
宝宝是可以吃鳕鱼的。
鳕鱼属深海鱼类，肉厚刺少，低脂肪，高蛋白，非常适合给宝宝食用。最好采用清蒸，给宝宝吃时也要格外留意鱼肉中是否有鱼刺残留。第一次给宝宝尝试，最好是先让宝宝吃一两口试试，然后观察宝宝有无过敏现象。
鳕鱼中的钾、磷、钙等微量元素可以促进宝宝的身体发育和骨骼发育。鳕鱼中含有烟酸等多种维生素，可以促进胎儿的智力和神经系统发育。
婴儿几个月可以吃鳕鱼
宝宝一般一岁以后就能吃鳕鱼了，但要保证宝宝吃鳕鱼不过敏哦!
鱼已经成为公认的食物过敏因素之一，因此很多专家建议，孩子满一周岁后再吃鱼，此时孩子的免疫系统和消化系统发展得更好，更容易接受鱼肉。
此外，如果你的家庭有过敏史，比如花粉热、哮喘、食物过敏的话，专家则建议至少等到孩子3岁后再吃鱼。
鳕鱼的挑选小技巧
看外观：有明显的红线?果断弃之!鳕鱼现在卖的基本都是冷冻切片，看外观的话，肉的颜色洁白，肉上面没有那种特别粗特别明显的红线，鱼鳞非常密，是一片压一片的那样长的;
摸鱼皮：解冻以后的鱼皮滑滑的?是好货呢!鳕鱼解冻之后再摸鱼皮，是很光滑像有一层黏液膜一样的手感，这可是真的鳕鱼哦;
看鱼鳞：刮鳞or不刮?必须是后者!鳕鱼在销售的时候，一般都是不刮鳞的;
品口感：鳕鱼是深海鱼，口感是像蟹腿肉似的比较有筋道;如果是又绵又软的，那绝对是假的。
每个人都应该知道红枣对人体的补血效果是非常显著的，因此对于一些长期处于贫血状态的人来说，可以经常吃红枣来补充身体所需血液。大多数女性朋友们都是比较喜欢吃红枣的，因为红枣不仅对自己身体滋补效用好，而且它的口感也是不错的。可是在给宝宝吃红枣的时候，大概宝宝几岁才能吃呢?
宝宝多大可以吃红枣
宝宝从四个月可以吃辅食的时候就可以吃红枣泥，红枣中维生素含量高，是宝宝获取维生素的良好来源。维生素p在很多食物中都不含有，红枣中却有很高的含量，它能促进维生素C的吸收，是宝宝不能缺少的维生素之一。红枣中的钙和铁是宝宝最需要的矿物质。红枣还具有补血功效，可以预防宝宝缺铁性贫血(血液科)。
宝宝吃红枣的好处
1、如果宝宝脾胃虚寒，容易贫血(血液科)一定要吃红枣，可以起到补血养气、健脾、开胃的功效;
2、宝宝吃红枣能对抗过敏，红枣中含有大量抗过敏的物质——环磷酸腺苷同，可以减少过敏介质的释放，从而阻止了过敏反应的发生，达到治愈过敏性疾病的作用;
3、宝宝吃红枣还能让皮肤变得更加光滑有弹性。
宝宝吃红枣的做法
1、红枣苹果汁
用料：新鲜红枣20只，苹果1个。
做法：①新鲜红枣20只，一个苹果清洗干净，再用开水略烫备用。
②红枣倒入锅，加水用微火炖至烂透。
③用小刀将苹果切成两半并去核，用搅拌机将苹果打成泥。
④将苹果泥倒入锅中略煮，过滤后给宝宝食用。
2、小米红枣粥
原料：小米、红枣、冰糖
做法：①如果买的是有核的蜜枣，先去核，然后洗干净切丁。
②小米用清水泡发，小米中有时会含有细小的沙粒，要仔细挑选干净。
③将小米倒入砂锅中，加入清水，加入红枣丁，大火烧开后转小火。
④中途搅拌一下，以免粥粘锅，然后放入冰糖，一般小火20分钟粥就容易烂了。
宝宝吃红枣要注意量
正常健康的宝宝食用红枣一天不要超过八颗，可以起到补血养气、健脾开胃的功效，还在一定程度上可以帮助抗过敏，红枣可以帮助宝宝的皮肤变得更加的光滑有弹性，不容易被细菌所感染，在一定程度上改善孩子的皮肤功能。
一次吃红枣只能吃五颗到八颗，越是贫血的时候的食用红枣也不可以太多，最大限量一天吃八颗红枣即可。把红枣做为食材进行煲汤，也可以作为零食，偶尔吃几颗就好。如果身体不大好的宝宝就暂时不要食用，特别是在感冒(呼吸内科)咳嗽期间一定不能吃。
宝宝如果年纪过小，最好不要吃莲子，可以在宝宝六个月以上能够吃辅食的时候，少量的吃一些莲子，这对宝宝的身体调养也是有好处的，能够促进宝宝睡眠，在促进宝宝肠胃消化和代谢方面也有一定的作用，比较适合腹泻的宝宝，孩子吃莲子的方法也是比较多的，可以做成汤也可以烧菜。
宝宝多大可以吃莲子
6个月以上的宝宝可以吃莲子。
莲子是非常受欢迎的一种美食，味道鲜美，营养价值高，有养心补脾、镇静神经、益肾等功效，宝宝食用可以有助于宝宝心神安宁、正常排泄等，尤其适合腹泻、少眠多梦的宝宝。
莲子是一种天然食物，几乎无副作用，因此宝宝在6个月开始添加辅食以后就可以适当食用莲子了。但注意，一岁以下的宝宝不宜直接生吃莲子，应将莲子磨成粉加入到其他辅食中给宝宝食用。
宝宝吃莲子的做法
食用方法：烧菜煲汤均适宜，新鲜莲子也可以生食。
莲子百合粥
食材：莲子30克、百合15克、土米60克
配料：冰糖末30克
制作：将百合洗净，切成小片，莲子去皮去心，大米洗净;锅内加水，放入莲子、大米同煮;煮熟后加入百合、冰糖，再煮至酥软即可。
吃法：每日2次，连服2周，
功效：健脾、养心、安神。
莲子银耳汤
材料：银耳，去芯的莲子，多晶冰糖
做法：
1、银耳用温水泡半个小时，水里可以放点盐，可以去除异味。银耳泡发后剪除紧连在一起的部分，冲洗干净。莲子冲洗干净。
2、把银耳和莲子放进隔水紫砂炖盅炖两个小时即可，吃前加冰糖。
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