发热造成身体水分流失、体温升高和其他各种不适,必要的时候需就医治疗,治疗的同时又需要在饮食上加以调整,多吃一些有水分的有助于退热的食物,比如水果。很多人都会在发热的时候注意买水果生吃或者榨汁或者煮水果汤,都能够有效帮助补水分、降体温和促食欲。
感冒发烧吃什么水果?
如果得了风热感冒,出现发热重、恶寒轻、鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛、小便黄赤、大便干结等内热症状时,可以对症多吃一些性凉的水果,比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、猕猴桃等,能起到清热泻火的辅助作用。
如果得了风寒感冒,出现明显怕冷、肩背颈部僵硬不适、浑身酸痛等寒邪侵袭症状,甚至出现拉肚子、手脚冰冷等阳气不足的症状时,可以吃些性质温热或者平和的水果,比如葡萄、苹果、桃子、杏子等。
小孩发烧吃什么水果好?
香蕉:可以在孩子发烧时食用,能增加孩子食欲,补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果,而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用,发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。
荸荠:可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。
苹果:苹果是属于平性的水果,而平性和寒凉性质的水果有利于退热,又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分,起到降温的作用。
草莓:酸酸甜甜,十分好吃,还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。
梨:犁性凉,味甘,能生津、清热、化痰,适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。
小孩子很容易出现感冒的情况,比如说感冒发烧或者咳嗽,这时候家长也不用过分的担心,一般注重良好的调理,都会在短时间康复,尤其要注意饮食,不要吃一些辛辣刺激的食物,不要吃一些容易上火的食物,下面我们就来了解一下小儿感冒吃什么水果好。
孩子感冒的时候可以吃一些梨,吃些苹果橘子或者柚子等等,这些水果都有不错的调理的作用。比如说当孩子出现咳嗽的时候,可以给孩子煮点梨水喝,有很好的清热止咳的作用。
吃点苹果对孩子的调养也是有好处的,尤其是用苹果和银耳煮成汤,里面再放入枸杞和大枣,具有很好的止咳润肺的功效,另外还能预防孩子因为咳嗽出现嗓子嘶哑的情况。
给孩子吃一些甜杏仁也是有好处的,杏仁里面有镇咳祛痰的作用,还有一定的温肺散寒的效果,当然一定要吃甜杏仁,不能给孩子吃苦杏仁儿,苦杏仁里面有小毒,对孩子的调养是不利的。
孩子感冒一定要注意休息,平时一定要多喝水,多喝水,才能够促进炎性体液快速的代谢,才能促进血液循环,如果有发热的情况,还能够起到降温的作用,要注意室内环境应保持安静,保证孩子良好的休息。
简单的了解了孩子感冒以后吃什么水果好,孩子感冒以后适当的吃一些具有润肺止咳的水果,这是有好处的。要吃一些具有清热去火的水果,比较常见的就是梨子、柚子、桔子等等。
西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,感冒会出现,口渴、咽痛、尿黄等热症状,适当吃点西瓜正好能缓解相关症状,可以帮助感冒痊愈。
1绿豆汤
绿豆汤。绿豆属良性,有清热解毒的作用。
草莓,酸酸甜甜,十分好吃,还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。
2梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰
梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。
3感冒发烧的时候可以吃苹果的
感冒发烧的时候可以吃苹果的。苹果富含维生素C,而维生素C有抗感冒,增强抗病能力的作用。
甘蔗,有清热解毒,生津止渴,滋阴润燥,对感冒发热有一定辅助功效。
发冷发热多是因为感冒的原因造成的,因为发烧而导致身体一阵冷一阵热,出现这种情况,应该及时测量体温,如果没有超过38.5度,可以使用一些物理降温的方法来退烧,如果要是已经超过了38.5度,应该及时使用退烧药,宝宝出现发烧,在用药方面一定要有所注意,用药剂量方面要听从医嘱。
一、宝宝发烧到什么程度时能吃药
一般而言,宝宝发烧38.5度以下时建议家长选择物理降温的方法为孩子退热药,而当宝宝发烧超度38.5度时,家长才可以给宝宝吃退热药,同时用物理降温的方法为宝宝退热。而且每次服药要间隔4~6小时。但对有高热惊厥史的孩子可适当积极退热。
二、不同年龄的宝宝发烧吃什么药有所不同
退烧药有水剂、锭剂、栓剂和针剂,一般以水剂较温和,最普遍使用的是含扑热息痛的糖浆,如小儿美林糖浆、小儿百服宁滴剂等级,阿斯匹灵锭剂退烧效果也好,但某些特定的病毒感染,例如水痘或流感,阿斯匹灵可能引发雷氏症候群,不宜使用。
0-23个月的宝宝可服用幼儿对乙酰氨基酚滴剂,2-3岁的宝宝可服用儿童对乙酰氨基酚混悬液或咀嚼片,间隔4-6小时服1次。剂量可以根据说明书上的方法按年龄或体重来计算。
栓剂用来塞肛门,由直肠吸收,效果快速,年龄比较小的宝宝一般会拒绝吃退热药药,这时选择退热栓是一个非常方便的选择,但用量宁取少量,密集使用容易退烧过度,体温陡降,或是反覆刺激肛门,造成腹泻。退热栓间隔4-6小时给药1次。
打退烧针,是最不安全的,有的孩子甚至过敏休克。退烧的方法很多,一定可以降温,家长不必一时性急,因小失大。
三、熟悉宝宝用药原则
1、不同的退烧药最好不要随意的互相并用,因为剂量不好控制,还是单独使用比较安全。但是,宝宝服用退热药的时间也不能太长,如果服药后仍然持续发热,家长应该送宝宝就医。
2、退烧药不可多服几次或将剂量增加,以加强退烧的效果。千万要记住,“药也是毒”的道理,任何药物(包括退烧药)都有它们一定的用法,吃多了即会产生毒性。
3、服药期间多饮开水,以利药物的吸收和排泄,减少药物对小儿身体的毒害。
4、3岁以下小儿,肝、肾还未发育成熟,要小剂量服用。
5、小儿或其家庭成员有解热药过敏史者,不要用退热药。
对于新生父母来说,宝宝的事便是心目中最关注的事,小宝宝生病更是一个家庭所焦虑的大事了。所以做好疾病的预防,为小孩子打造一个健康舒适的环境,隔绝疾病感染是非常重要的。若不小心使宝宝生病了,那么除了及时就医外,按不同的病状制定不同的饮食,从食物上进行治疗也是父母所需要焦虑的。
一、发烧
1.饮食原则
孩子发烧后唾液分泌减少,胃肠道活动减弱,会因此产生食欲不振的现象。此时切忌硬逼着孩子吃东西,多吃反而可能会引起消化不良。宝宝发烧的时候,饮食应遵循清淡、易消化、少量多餐的原则。
2. 饮食方案
患病急性期孩子食欲差、热度高,此时应以流质食物为主,如米汤、牛奶、果汁、绿豆汤等;
恢复期或退烧期可调配半流质食物,如:营养米粉、肉末菜粥、面片汤、鸡蛋羹等;
退烧后可吃些稀饭、面条、新鲜蔬菜等易消化的菜肴。
3. 饮食禁忌
不宜在发烧时强迫孩子吃肉类、高蛋白食物。
二、咳嗽
1.饮食原则
充足的水分可帮助稀释痰液,使痰易于咳出,因此咳嗽的患儿也要注意补充水分。
2. 饮食方案
宝妈可以多给宝宝喂些琵琶果泥、梨汁,有助于止咳,多饮水也有助于缓解咳嗽。
3. 饮食禁忌
避免吃过甜、过咸的食物刺激咽喉部,冷冻、辛辣的食物更是会使咳嗽加重。酸食会敛痰,使痰不易咳出,油脂多的食物会生痰。
三、腹泻
1.饮食原则
护理腹泻的患儿应遵循少量多餐的原则,预防脱水、暂停禁忌食物。可以在腹泻停止后的半个月内,每天给孩子加一餐,以弥补腹泻期间损失的营养。
2. 饮食方案
注意多饮水,预防脱水,腹泻严重需就医,在此期间可以让宝宝吃些面片汤、米粥、胡萝卜汤、苹果泥等。
3. 饮食禁忌
由于腹泻时肠蠕动增强,肠内常有胀气致使腹泻加剧,所以例如牛奶、甜食、豆类物质及豆制品等宜导致胀气的食物不宜食用。
小孩肺炎吃什么好
1、小孩肺炎吃什么好
1.1、萝卜排骨汤
组成:肋排骨250克,萝卜250克,生姜、盐各少许。烧熟食用,每次1小碗,每日2次。
功效:清热解毒,顺气止咳,利尿发汗。能有效的辅助治疗肺炎初愈咳喘无力,自汗,四肢欠温者。
1.2、白果冬瓜子杏仁饮
组成:白果3个,冬瓜子15克,杏仁5克,冰糖适量。白果、冬瓜子、杏仁以水煮熬后,去渣,加入冰糖调匀,1日3次,每次1小杯。
功效:清肺化痰平喘。该方能有效的辅助治疗肺热咳喘,发热,汗出,喉中痰鸣,痰黄稠者。
1.3、花生山药薏仁粥
组成:花生仁250克,薏米仁50克,山药50克,粳米50克。将花生仁、薏米仁、山药和粳米,加水适量煮至粥稠为止。每日2次,每次食用1小碗。
功效:清热润肺和胃,能有效的辅助治疗小儿肺炎后期,身体虚弱,食欲不振,四肢乏力者。
2、小孩肺炎的症状
2.1、寒战、高热
宝宝肺炎的起病比较的急,自然病程7~10天。突然寒战、高热,体温高达39℃~40℃,头痛、全身肌肉酸软。
2.2、咳嗽、咳痰
早期为刺激性干咳,继而咯出白色黏液痰或带血丝痰,1~2天后,可咯出黏液血性痰、铁锈色痰、脓性痰,消散期痰量增多,痰黄而稀薄。
2.3、胸痛
常有剧烈胸痛,呈针刺样,随咳嗽或深呼吸而加重,可向肩或腹部放射。下叶肺炎可刺激隔胸膜引起腹痛,可被误诊为急腹症。
2.4、呼吸困难
因肺实变致通气不足、气体交换障碍、动脉血氧饱和度降低而出现发绀、胸痛、呼吸困难。
3、小孩肺炎怎么引起的
孩子刚出生时就易患有肺炎,一般多在产前、产时引起。产前的胎儿生活在布满羊水的子宫里,发生缺氧(如脐带绕颈、胎心改变、胎动异常),就会发生呼吸运动而吸入羊水,引起吸入性肺炎;假如早破水、产程延长,或在分娩过程中,吸入细菌污染的羊水或产道分泌物,易引起细菌性肺炎;假如羊水被胎粪污染,吸入肺内会引起胎粪吸入性肺炎。
另一种就是新生儿感染性肺炎。如孩子接触的人中有带菌者(比如感冒),孩子很轻易受到传染引起肺炎;新生儿因败血症或脐炎、肠炎,通过血液循环感染肺炎,这种感染可以由细菌引起;日龄稍大一点的新生儿,肺炎也可由病毒及其他微生物引起。
小孩肺炎怎么护理
1、加强皮肤及口腔护理。
尤其是汗多的患儿要及时更换潮湿的衣服,并用热毛巾把汗液擦干,这对皮肤散热及抵抗病菌有好处。对痰多的患儿应尽量让痰液咳出,防止痰液排出不畅而影响肺炎恢复。在病情允许的情况下,家长应经常将小儿抱起,轻轻拍打背部,卧床不起的患儿应勤翻身,这样也可使痰液容易咳出,有助于康复。
2、保持呼吸道通畅。
小儿患肺炎时,肺泡内气体交换受到限制,体内有不同程度的缺氧。如果鼻腔阻塞或气管、支气管内有大量痰液,会影响空气的吸入,加重缺氧。因此,家长要及时为患儿清除鼻分泌物并吸痰以保持呼吸道通畅。室内要保持一定的湿度,避免空气干燥,有利于痰液咳出。
3、按时服药、打针,以免影响疗效。
由于小儿抗病能力较差,尤其是小婴儿病情容易反复,当家长发现小儿呼吸快,呼吸困难,口唇四周发青,面色苍白或发绀时,说明患儿已缺氧,必须及早抢救。
如何预防小孩肺炎
1、开展体格锻炼,提倡户外活动,多晒太阳,衣着要适宜,较大儿童要进行一些力所能及的体育锻炼和劳动,增强体质,减少感冒的发生。
2、极开展爱国卫生运动和卫生宣传工作,搞好个人环境卫生,住室保持空气新鲜,冬春季节少带儿童到公共场所,预防各种传染病。
3、极防治佝偻病和营养不良。
4、醋熏蒸:每立方米空间2~10ml,用水稀释1~2倍熏蒸,晚上睡前门窗关闭熏蒸1小时,对多种细菌有灭菌作用,对不耐酸的病毒有灭活作用,每日1次,连用3天。
小孩子开始懂事之后,父母们就要教育孩子养成良好的饮食习惯,现在的孩子经常会出现挑食偏食之类的不良饮食习惯,这对孩子的危害是非常大的,比如会影响大脑和身体的发育,最好教育孩子养成按时吃饭的习惯,而且要注意营养的全面性,那么孩子午餐吃什么比较好呢?
小孩中午吃什么好?
宝宝的午餐需要提供一天中40%的能量,说这能不重要吗?妈妈也不要只准备大鱼大肉的只为了满足食肉小馋猫,给宝宝准备的午餐应该遵循膳食平衡的原则哦!一份比较好的宝宝午餐至少应有足够的淀粉类食物,即米饭、面、馒头等主食,同时还应提供优质蛋白质的来源,如肉类、奶、蛋等。此外,还应提供含足够维生素、矿物质的食物,新鲜水果和蔬菜哪样都跑不了。豆类和豆制品也不妨多吃哦!
“充足、全面、平衡”是所有宝宝实现合理营养的关键,那么宝宝的午餐怎样才能做到健康营养呢?
1、丰富的蛋白质。最好50%的蛋白质来自动物蛋白质或豆制品,以满足快速生长和智力发展的需要,并提高抗病能力。
2、补充钙、铁、碘、锌等元素。这几种元素是宝宝需要较多也最易缺乏的。每天喝一杯牛奶或豆浆可获得较多的钙和蛋白质。
3、补充各种维生素。维生A供应充足,既有助于保护视力,又可预防呼吸道感染;B族维生素与补充能量消耗有关;维生素C可促进铁的吸收,又是许多酶的辅酶,均须充分供给;寒冷季节还应考虑维生素D制剂的补充,以提高钙的吸收。
4、荤素合理搭配。人体若食用鱼肉蛋等酸性食物过多,易使人疲劳,抵抗力降低,记忆力减退。一份荤必须与三份素菜搭配,达到酸碱比例合适。
宝宝午餐食谱做法
虽然孩子处在不同年龄阶段,对营养的需求有所变化,不过根据膳食平衡的原则,一份好的宝宝午餐除了包含米饭、面、馒头等主食外,还应该包括能提供蛋白质的肉类、奶类,能提供矿物质的蔬菜、水果。全面的搭配才能为宝宝成长提供充足的营养。下面就为妈妈们推荐几款宝宝营养午餐。
牛肉饭
原料:蒸好的米饭半碗,牛肉末1勺,白糖、酱油、料酒各少许,油菜末勺。
制作方法:把牛肉末放入锅里加入少许白糖、酱油、料酒,边煮边用筷子搅匀,将煮好的牛肉末放在米饭上面一起上火焖熟后,将择洗干净的油菜上火煮熟切碎,撒在牛肉饭上即可食用
猪肉胡萝卜饺子
原料:面粉50克,胡萝卜末1勺,猪肉馅20克,酱油、香油、葱。
制作方法:将洗净去皮的胡萝卜研碎,洗净虾仁并切碎,把胡萝卜末、虾末和猪肉馅一起放入容器内,加少许葱、姜末和少量香油等搅拌均匀;把面粉用温水和好擀成饺子皮或直接从超市购买饺子皮,用上述拌好的馅包成小饺子。
水果面
原料:意大利面或宝宝营养面,天然花生酱或芝麻酱,牛奶4匙,盐,水果泥(视宝宝喜欢可选择菠萝、芒果、桃等)。
制作制法:在锅中把水烧开,把面条放入煮熟后捞出沥干。把花生酱、牛奶、盐和果泥放入碗中搅拌成糊状,然后加入面条中搅拌至面条被酱覆盖。味道很香。
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