五谷养生粥怎么做好吃

2019-10-07 │ 五谷养生粥怎么做好吃 养生怎么做

香茹炖鸡块怎么做好吃

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,养生已经不再是养身,同时也是养心。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“香茹炖鸡块怎么做好吃”,仅供您在养生参考。

香菇是非常受欢迎的一种食用菌,香菇的名称有很多,比如又称为香信,或者称为冬菇等等,香菇吃起来的味道非常鲜美,最关键是其营养价值非常高,比如香菇富含b族维生素,另外含有维生素d,尤其含有丰富的铁和钾元素,经常吃香菇能够治疗食欲减退,今天介绍的美食是香菇炖鸡块,详细制作步骤如下。

香菇炖鸡块怎么做好吃?

做法一

材料准备

主料:嫩鸡1只(1000g),干香菇50克,豆瓣25克,花椒1茶匙(5克),精盐1茶匙(5克),老姜50克,大葱10克,鸡精1茶匙(5克),料酒2茶匙(10毫升),酱油2茶匙(10毫升),冰糖25克,油50毫升,八角2粒

做法步骤

干香菇用温水泡30分钟以上,充分发开后洗净备用。

2.将整鸡洗净,把鸡头、翅膀和脚至胫部切下,然后将鸡对剖开,将鸡肉斩成长3厘米、宽2厘米的长方块,把鸡头、翅膀和脚也斩成3厘米的段。

3.大火烧热炒锅,下油烧热,然后将鸡块放入热油锅中爆炒,待鸡肉变硬变色时,加入料酒及姜块、豆瓣、花椒,炒至水分渐干溢出香味时,即加入适量水(没过鸡肉表面),放入少量盐、酱油和冰糖、八角。

4.加盖焖烧至六七成熟时,再加入香菇同烧15分钟左右,起锅时加入葱段及鸡精即可。

做法二

材料准备

鸡块适量,猪瘦肉1小块,红枣3颗,香菇5个,姜片1片,水适量。

做法步骤

1、鸡块,瘦肉洗净沥干水,香菇用水泡发半小时,红枣洗净剪开。

2、电饭锅里放2杯水的量。

3、把鸡块、瘦肉、香菇、红枣、姜片、(蜜枣)放入不锈钢盆里,放入水,最后放入电锅里,盖上盖。

4、按下电锅的煮饭档,煮至跳到保温档,即内胆的水煮干了,就可取出放入盐,味精调味了。

扩展阅读

酸菜鸡块怎么做好吃?


酸菜鸡块主要的特点就是鸡肉的营养,加上开胃的酸味,是美味可口的下饭菜,那么酸菜鸡块到底应该怎么做,各种调味料的使用是很重要的,喜欢这一道食物的时候,可以参考下面的具体介绍。

做法一、

光鸡(1只,1000克)、酸菜(150克)、冬笋(100克)、冬菇(60克)、瘦肉(100克)、鸭蛋(1只)、火腿(25克)、味粉(10克)、葱(3条)、菱粉(100克)、油(200克)、精盐(少许)。

一、将光鸡洗净,去内脏,在鸡颈开一个1寸长的裂口,并割断翅膀与鸡身相连的筋络,再半大小的骨头慢慢地拆下来,然后将鸡的内脏挖去,但注意不要弄破鸡皮

二、酸菜切成薄片,冬笋、 冬菇、瘦肉、火腿、葱切成指甲片,再和菱粉、味粉、精盐拌匀,酿入鸡肚内,用线缝好,放进瓦锅中烧烂后取起晾干。

三、将鸡蛋打散拌菱粉适量,调成蛋粉浆涂遍鸡身,并将鸡放进滚油锅中炸至金黄色,取起后将原汁下湿菱粉勾玻璃芡上(即打芡)。

做法二:

一、将鸡肉斩成块,清洗干净。

二、锅烧热,放适量油,爆香生姜,再下入鸡肉炒至断生,调入料酒炒匀。

三、加入酸菜炒香。

四、加入适量开水,大火烧开后转小火慢炖半个小时左右。

五、最后再转大火煮5分钟,出锅淋适量热花椒油。

家常炖鸡怎么做好吃?


家常炖鸡的制作方法,要是我们能够正确的认识和了解,那么随时就可以制作出这些美味的家常炖鸡,但是也要注意掌握一定的技巧,应该用新鲜的活鸡,味道和肉质更好。

1、宰活鸡吃冻鸡

我们都习惯去市场买活鸡,现场宰杀回家就炖汤,恨不能中间不耽搁分秒。实际上这是不对的。鲜鸡买回来后,应先放冰箱冷冻室冰冻3~4个小时再取出解冻炖汤。这跟排酸肉的原理是相同的,动物骤然被杀,体内会自然释放多种毒素,而且刚宰杀的热肉细菌繁殖迅速。冷冻既杀菌,也让肉从“僵直期”过渡“腐败期”到“成熟期”,这时的肉质最好,再来炖汤做菜明显香嫩。

2、飞水—必需功课

其实,不光是鸡,任何肉类炖汤前都应先将主料飞水—就是开水里煮一下。这不仅可以去掉生腥味,也是一次彻底清洁的过程,还能使成汤清亮不混浊,鲜香无异味,一试就灵。当然,飞水也是有学问的。若冷水放肉,肉由水的冷到开,经历了一个煮熟的过程,营养流失严重。最宜温水下锅,煮约7~8分钟,不盖盖并适时翻动。开水下锅也行,3~5分钟即可。

3、下锅—水“生”火热

炖汤则宜冷水下锅,让原料由水温的慢慢升高而充分释放营养与香味。与水同温下锅的原料更能熬出好味道,所以,一定要记住,飞完水后的原料要立即用冷水冲凉再入锅炖。

4、火候—猜大猜小

炖鸡汤应先大火约10分钟烧开再转文火,开的程度应掌握在似开非开,因为砂锅有很好的保温功能,若等沸腾时再调小火,它的后继沸腾过程对汤品的“鲜”是一个损失。而且这10分钟里千万不要揭盖,“跑气”了的汤就没了原汁原味。

5、放盐的学问

对于炖汤来说,这还是个不小的问题。放盐的时间在某种意义上能主宰汤的口味。不管是有的人说下锅时就放盐,还是半熟时放,都不对。盐煮长了会与肉类发生化学反应,肉类里的蛋白质被锁定,汤味淡,肉也炖不烂。那么盐该何时放好呢?记住了,盐和别的调味品一定要在汤已炖好时放。放盐后转大火10分钟再停火,中途不揭盖,不光味道全进去了,而且汤味更浓。注意,放盐进去后不要搅拌,那会留下一股生盐味。

炖鸡心怎么做好吃


由于鸡心属于鸡的内脏,对于大多数不喜欢吃内脏的人来说,他们是不会吃鸡心的,可是鸡心也是一种非常美味的食物,如果制作方法得当的话,可以让鸡心的味道具有丰富的层次感。而想要完全去除鸡心的腥味就需要炖鸡心,因为这样可以有效将酱汁融合到鸡心中,可是炖鸡心如何做才好吃呢?

鸡心炖土豆

材料:土豆2只,鸡心适量,料酒、葱丝、生姜丝、八角、红烧酱油、花椒粉各适量。

做法:买回来的鸡心先洗净切开,然后再用清水浸泡10小时,再用流水反复冲洗至水变清。土豆洗净去皮后切成滚刀块。把洗净的鸡心用料酒、葱丝和生姜丝腌制15分钟。或者把鸡心放在开水里焯一下,焯的时候加料酒去腥也可以。起锅,放油,用八角炝锅,然后下鸡心翻炒一下,接着放土豆和红烧酱油一起翻炒均匀。添水没过菜,放花椒粉,盖上锅盖炖到汤浓稠,收汁出锅。

鸡心粥

材料:大米200克、鸡心150克、姜片5克、色拉油1茶匙、姜丝5克、白胡椒粉2克、盐3克。

做法:鸡心用冰水浸泡1个小时,清洗干净,去掉外层的脂肪。加入姜片、适量冷水,一起煮到滚,捞出过清水备用;大米加足清水和1茶匙色拉油,煮到软糯,加入处理好的鸡心、姜丝,大火煮10分钟;加白胡椒、盐调味,美味的鸡心粥就做好了。

鸡心怎么去腥

一、先把买回来的鸡心放在菜板上,用刀从鸡心的尖头部分片开,为了美观的话可以只片到一半的位置。

二、用手掰开片好的鸡心,你会清楚的看到鸡心的动脉部分,这个部分最好切除掉,否则吃的时候会影响口感。

三、把鸡心里面比较明显的血块挑出来,然后放在清水里反复揉搓,最后再用流水把鸡心冲洗干净,主要是把鸡心残留的血块去除干净。

四、洗净的鸡心用葱丝、生姜丝、花椒粒和料酒拌匀腌15分钟,或者把鸡心放在开水里加料酒焯去腥味。

经过上述方法处理的鸡心就可以用来做菜了,做出的鸡心菜保证会好吃而且不腥

炖鸡架怎么做好吃


鸡架是一种比较美味的食物,也是一种在日常饮食中出现频率比较高的食物。鸡架是有着一定的营养价值以及功效作用。当然,鸡架的吃法也是有很多种的,炖鸡架就是其中之一。在炖鸡架的时候,还可以加入很多其他的食材。下面,就为大家介绍一下炖鸡架怎么做比较好吃!

一、双椒炒鸡架的做法

主料:鸡架一只、青、红椒各两个

配料:葱片、蒜片、姜块、豆豉、八角一个、食用油、料酒、酱油、糖

做法:

1、洗干净的鸡架剁成块,青、红椒切成菱形片,姜块拍松备用。

2、炒锅里放少许油,放入豆豉煸匀,把鸡架放进去翻炒。

3、放料酒、酱油和一勺糖,继续炒,加入一小碗水,水开了转中火盖盖炖。

4、汤汁快收完时,把青、红椒放进去翻炒,加适量盐翻匀,装盘。

二、土豆炖鸡架的做法

1.鸡架洗净剁碎。

2.土豆洗净后去皮切块。

3.锅中烧热水,放入鸡架焯一下捞出。

4.葱、姜、蒜切好。

5.锅中烧热油。

6.下姜、蒜炒香。

7.下入焯好的鸡架。

8.放入葱翻炒。

9.放入酱油、糖翻炒。

10.倒入适量水。

11.放入土豆翻炒。

12.倒入适量盐,翻动。

13.盖上锅盖,炖至熟透即可。

三、冬瓜鸡架汤

用料:鸡架一个 冬瓜 盐 枸杞 姜 葱 胡椒粉

冬瓜鸡架汤的做法

1、鸡架洗净干净斩块

2、冬瓜切块

3、枸杞用清水泡好

4、锅内加水,水开后放鸡块焯水

5、然后用清水清洗干净

6、葱打成结,姜切成片,锅中放入适量的水加入葱、姜和焯好的鸡块

7、大火煮开后转中小火煮一个半小时左右加入切成片的冬瓜,和适量的盐,继续煲10多分钟

8、加入泡好的枸杞,放入胡椒粉

9、再煲两三分钟即可

香菇鸡块煲仔饭怎么做好吃


香菇鸡块煲仔饭因其味道香,口感好,受到很多朋友的欢迎和喜爱。其中热乎乎的米饭,鲜嫩的鸡肉,再加上嫩滑香菇的搭配,既好吃又有丰富的营养价值,能够有效补充人体所需营养成分,是很多人去饭店必点的一道主食。接下来就给大家介绍如何制作香菇鸡块煲仔饭好吃,以便你们在家就能尝试制作。

1.将颗粒饱满的优质大米淘洗干净后,放在干净锅中,加入适量的水,进行蒸制。

2.把香菇处理好,清洗干净后,切成适当大小的块状。

3.把鸡处理清洗干净后,切成适当大小的块状,放在盛有开水的锅中过血水。

4.把葱和姜分别清洗干净后切成葱段和姜丝。还可以搭配青椒进行炒制。

5.把鸡块放在干净容器中,加入适量的料酒,可以有效去除腥味,放入盐和味精等调味品,加入花椒和八角等大料,以及葱段和姜丝,均匀搅拌后,进行腌制。

6.在干净容器中加入适量的淀粉和水,打入鸡蛋,均匀搅拌后,放入腌制好的鸡块,充分粘上淀粉。

7.在锅中加入适量的油,把鸡块放进炸制,直至两面金黄状即可捞出,沥干油。

8.在干净锅中加入少许油,放入葱末爆炒,倒入青椒,翻炒后,放入香菇。

9.倒入鸡块,加入适量的水,放入盐和味精等调味品,收汁完成后即可。

10.将蒸好的米饭盛出,做好的香菇鸡肉浇在米饭上即可食用。

美味的香菇鸡块煲仔饭的好吃做法就介绍完了,可以根据自身喜好搭配其他配菜制作。方法简单易于操作,可你在家尝试制作,相比较于饭店做的,干净卫生,吃起来也比较放心,是一种美味又有营养的主食。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香茹炖鸡块怎么做好吃》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“五谷养生粥怎么做好吃”专题。

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