冬季养生小窍门

2019-10-07 │ 冬季养生小窍门 春季养生小窍门

快速剥蒜的小窍门

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。我们该怎么进行科学的饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《快速剥蒜的小窍门》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

大蒜是我们生活当中很常见的一种调味料。很多的朋友在吃饭的时候,也非常的喜欢吃大蒜。但是大家知道,想要吃大蒜的话,剥皮是否非常困难的。尤其是不掌握方法的话,那么剥大蒜的话,是非常慢的。那么,什么方法可以让我们快速的剥蒜呢?下面小编推荐大家一些小技巧吧!

取1颗干燥而完整的大蒜,先用刀切开蒜根,可以不用切断,然后将大蒜掰成一粒一粒的,放进一个不锈钢盆中。用另一个大小相同的不锈钢盆盖上,将不锈钢盆上下紧扣,然后上下用力摇晃15秒左右即可。大约有8成的大蒜从蒜皮里脱落,其余未完全脱落的大蒜用手搓一下也能轻松地将蒜皮剥下。

蒜皮为什么能够自动脱落呢?因为蒜皮比较脆弹性较差,而蒜肉有韧性弹性较好。在我们用不锈钢盆上下用力摇晃的时候,蒜皮和蒜肉同时受力,但因两者的弹性不同,在持续的受力情况下,蒜皮和蒜肉就分开了。干燥的大蒜本身蒜皮和蒜肉粘的不紧,将大蒜放进不锈钢盆里,上下摇动的同时,使大蒜不断地受到撞击,并且大蒜与大蒜之间也会产生摩擦。这样一来,如果蒜皮被撞破,再受到摇晃产生的摩擦力之后,就容易脱落了。

还有其它的剥蒜妙招是:1、用刀面使劲按一下大蒜,它的外衣就会随着蒜自身的破裂而脱开,蒜皮也就这样脱落下来了;2、把大蒜放到水里后,剥皮就比较容易了;3、把大蒜拦腰切一刀,也可以很容易就脱掉蒜衣的,切的位置有很多种,可以直接切掉头部的梗,或者横竖两种中间切。

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剥鹌鹑蛋小窍门有哪些


鹌鹑蛋现在很多人们都比较喜欢吃的一种蛋类的,因为鹌鹑蛋和鸡蛋的营养价值是完全不同的,这种鹌鹑蛋里面的蛋白质会更加的容易被人们身体当中所吸收掉的,所以才会使得人们都将鹌鹑蛋当作一种滋补的食物,只不过鹌鹑蛋虽然说比较好吃,而且营养丰富,但是在剥鹌鹑蛋的时候却不是那么容易的,很有可能就会剥碎。

1、轻松快速剥鹌鹑蛋小窍门:把煮好的鹌鹑蛋冲凉,然后用手掌轻轻按压滚动之后,使蛋壳上形成细碎的纹路,然后手剥,轻松快捷,鹌鹑蛋很容易剥得完整;

2、泡椒和泡椒水的用量,根据个人的嗜辣程度决定;

3、卤水可以全部用泡椒水,也可以用泡椒水加水调制,卤水的咸甜酸口味视自己的口味,用盐、糖和醋来调整;

4、用密闭容器冷藏保存半天,鹌鹑蛋更入味。

首先,我们在煮鹌鹑蛋的时候就要打好基础。在煮鹌鹑蛋的水里加点食盐,因为食盐可以促进蛋白质收缩,与蛋壳分离,剥起来就容易多了。

第二,鹌鹑蛋煮好后,要迅速置入冷水中,这是利用热胀冷缩的原理,让蛋白与蛋壳进一步分离开。

经过上述处理后,接下来就好办了,采用下述几种方法都可以轻松将鹌鹑蛋剥得又快又完整

方法一:

用手掌轻轻按压着鹌鹑蛋,在桌子上滚动,使蛋壳上形成细碎的纹路,然后手剥,轻松快捷,鹌鹑蛋很容易剥得完整。

方法二:

将鹌鹑蛋放入盒内,盖上盖子,然后大力动盒子两分钟。打开盒子后,你可以看到鹌鹑蛋壳全碎了但蛋完好无损。拿起一颗鹌鹑蛋,从蛋屁股上撕开蛋膜,褪下蛋壳即可。五分钟之内,大约可以剥好200~300鹌鹑蛋。

方法三:

把鹌鹑蛋放进洗衣机,选择甩干,最后用清水冲掉破碎壳即可。

其实想要正确的去剥鹌鹑蛋的话也不是没有办法的,只要是将鹌鹑蛋放在自己的手掌之中慢慢的按压,然后再在桌子上面滚动几圈,这样顺着裂痕去剥开的话就会比较容易的,并且当拨开以后还不会让鹌鹑蛋整个的形体出现一些剥碎的现象,会剥的比较完整的。

山核桃怎么剥?这些小窍门非常管用


山核桃的营养价值很高,起来味道也很不错,对人体健康有很多好处,所以很多人都喜欢吃,但是山核桃是比较硬的,需要懂得一些小窍门才能顺利剥开,这样才能吃到里面的核桃仁。

一、剥山核桃的窍门

1、山核桃厂商剥山核桃仁是有窍门的

山核桃鲜果摘下之后先过滤掉坏籽,然后放在专用的炉具上用小火蒸至半熟,半熟的山核桃的壳比较软,很容易去掉,而且果肉变得有韧性,不容易碎。工人拿小锤子轻轻敲击,去掉果壳之后就能剥出完整的果肉了。这些果肉再经过蒸煮烘烤之后就是市面上售卖的那些山核桃仁了。如果是拿现在市售上这种加工完全之后的带壳山核桃再来剥仁,恐怕就没那么容易了。

2、家庭做法

如果是量大的话就用开水煮,方法:水开了下锅开锅十分钟左右捞出来,太阳下晾干了,然后是砸也好,有核桃机压也好,很方便!因为这样壳特别的脆!

3、手剥山核桃

手剥山核桃是把山核桃放在特制的模子里,用特制的锤子纯手工敲出来的。想要把山核桃的外壳敲成欲碎而不碎,达到“手剥”要求,这道工序因为山核桃大小不一,目前还无法由机器自动完成,最多只能是半自动。从生产的实际情况看,用人工敲完全能达到要求。大部分手剥山核桃都是人工敲出来的。

二、巧开核桃

1、将小刀或不太厚金属小勺的勺把,插进核桃有缝隙的一头,这是核桃的软肋

2、一手拿稳核桃,另一手拿着小刀旋转用力,核桃就被撬开了能剥个完整的,味道还更香:

3、将核桃放进蒸屉上,大火蒸5分钟;蒸好关火后,将核桃立即浸入冷水中;等核桃不烫手时取出,用锤子敲几下,就能剥出完整的核桃仁;蒸过的核桃,没了那桃仁表面薄皮的淡淡苦涩味了,更香!

三、核桃的营养价值:

1、核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能。

2、核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用;此外,核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;核桃对癌症患者还有镇痛,提升白细胞及保护肝脏等作用。

3、核桃仁含有的大量维生素E,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性。

4、当感到疲劳时,嚼些核桃仁,有缓解疲劳和压力的作用。

剥石榴的2个小窍门,这样吃石榴才过瘾!


吃石榴的季节到了,大家不要再被这货给困住了!!虽然它的皮很不好剥,弄不好就整得满手汁液,既浪费又脏手...肿么办?来看看这2个小窍门,分分钟涨姿势~~

第一种:

洗净的石榴切去上下果蒂,用小刀沿凸起的地方从上到下划一刀,深度只划破。果皮最理想,有几道凸起就划几刀,两手同时用力把石榴沿刀印儿掰开,红宝石般的果实就呈现在眼前了。这种方法比较适合一边剥一边吃,有吃,有玩儿,乐在其中。

第二种:

切去上下果蒂,在石榴中间横向用小刀切一圈,切透果皮即可,双手大姆指按在凹下去的部分同时用力,将石榴分成上下两部分,取一只深而且大的容器,左手拿住半个石榴,右手用铲子,勺子等拍打石榴皮,一分钟都用不了,石榴果肉和皮就分开了。

石榴梨思慕雪

食材:石榴400g、梨200g、酸奶100g、冻香蕉2片

做法:1)备好食材:石榴400克、梨200克、酸奶100克、冻香蕉2片。2)将石榴籽剥出来。3)放入食品搅拌机内打碎。4)过滤出石榴汁水。5)倒回到搅拌机内,并将梨切成小块也放进搅拌机内。6)倒入酸奶。7)放入两片冻香蕉。注:冻香蕉起到浓稠、滑润、冰凉的口感。8)启动机器,搅拌均匀即可享用。

玲珑石榴冰

食材:石榴500g、橘子400g、蜂蜜适量

做法:1)把石榴扒好2)橘子掰成瓣,挤成汁3)挤石榴汁4)石榴汁加入蜂蜜5)放在冰盒,放入冰箱冷冻6)或者放入冰棒盒里,做成冰棒

石榴银耳羹

食材:绿茶5g、干银耳10g、石榴1个、干莲子30g、冰糖适量

做法:1)银耳、莲子泡开2)石榴去皮,取出石榴籽3)放入料理机中打成汁4)过滤出石榴汁5)将绿茶包放人锅中,加水煮沸片刻捞出茶叶6)放人银耳7)加盖煮开8)放入莲子,煮到银耳、莲子软烂9)出锅时,放入石榴汁、冰糖即可

石榴汁银耳果冻

食材:银耳200g、白莲50g、红枣80g、石榴1个、鱼胶粉10g、白糖适量

做法:1)先将银耳泡发,去掉根部黄色硬的部分。500克水烧开后,加入撕碎的银耳,放入莲子同煮2)将石榴切开,剥下红色的颗粒备用3)用料理棒将石榴果实打碎4)然后倒入小纱布包中,用力挤压5)直到所有的石榴汁挤出,剩下的石榴粒不要6)银耳煮开关小火慢慢的煮大概一个小时就已经软烂了,这时候再加入容易煮熟的红枣继续熬到粘稠7)将10克鱼胶粉,适量白糖混合在小碗中8)加入适量水放入小碗,盖上保鲜膜,放入微波炉加热3分钟,至全部融化9)将做好的鱼胶液倒入500毫升的银耳莲子中,不断搅拌均匀10)等放凉后倒入做好的石榴汁11)最后放入鸡尾酒杯中,入冰箱冷藏到凝固

怎样快速剥栗子皮_怎样快速剥栗子


秋天的时候,正是吃栗子的时候,但是很多的朋友虽然喜欢吃栗子,但是对于剥栗子皮却不是很喜欢。但是无论是哪种栗子的烹饪方式,都是需要我们手剥栗子皮的。如果大家知道一些小技巧的话,那么对于剥栗子皮并不会很抵触。那么,怎样快速剥栗子皮呢?给大家介绍十几种方法。

板栗的营养价值

板栗,又名栗,素有“千果之王”的美誉,与桃、杏、李、枣并称“五果”,国外称之为“健康食品”,属于健脾补肾、延年益寿的上等果品。

栗子含有丰富的营养成分,包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子,对抗老防衰、延年益寿大有好处。

栗子的用法很多,可用来加水熬汤食用,用于病后体虚、四肢酸软;可用栗子煮粥加白糖食用,具有补肾气、壮筋骨的功效;可每日早晚食用风干栗子数颗,也可用鲜栗子煨熟食用,用于老人肾虚;跌打损伤、淤血肿痛时,可用生栗子肉碾成泥状,涂于患处。

须注意的是,栗子生食难于消化,熟食时易滞气,故不可食用太多,且消化不良、温热甚者不宜食用。

但是生板栗很难去皮,下面介绍一下板栗去皮11法:

一、盐水煮法

栗子洗净后,用刀从中间稍切个口子;放在盐水中,在炉子上煮5分钟;趁热去掉板栗的壳和皮;全部剥好的样子,还算完整。

二、热水浸泡法

生栗子洗净后放入器皿中,加精盐少许,用滚沸的开水浸没,盖锅盖。5分钟后,取出栗子切开,栗皮即随栗子壳一起脱落,此法去除栗子皮,省时、省力。

三、盐水浸泡法(强推)

板栗直接倒入盐开水中5分钟;然后用刀切个口子;趁热去壳和皮;相当完整。

四、切口浸泡法

板栗对半切开;去掉外壳;用开水盖盖泡5分钟;很容易去皮。

五、筷子搅拌法

将栗子一切两瓣,去壳后放入盆内,加开水浸泡一会儿后,用筷子搅拌,栗子的皮就会与栗肉脱离。但是要注意,浸泡时间不能过长,否则将会影响栗子营养成分。

六、冰箱冷冻法

栗子煮熟后将其冷却后放入冰箱内冷冻两小时,可使壳肉分离。这样栗衣剥起来既快,栗子肉又完整。

七、电饭锅法

板栗清洗后,切个口子;放在电饭锅中,不用放水;按下煮饭键,取出来剥壳和皮;因为这个煮好后,就是熟的了。所以很容易剥碎。颜色也不太好看。

八、高压锅法

板栗清洗后,用刀切个口子;放在高压锅中,不用放水;上气后,三分钟关火。取出剥壳和皮;比较难剥,而且什么时候关火,不太容易。

九、微波炉加热法

将买来的生栗子,用剪刀把外壳剪开,放在微波炉中高温加热30秒,里面一层衣和肉即会自动脱离。微波炉做的颜色相当漂亮。但是,用此方法去栗衣前,一定要将其外壳剪开,否则可能会引起微波炉故障。

十、热胀冷缩法

用刀把栗子的外壳剥除,放入沸水中煮3-5分钟,捞出后立即放入冷水中浸泡3-5分钟,很容易剥去栗衣,且味道不变。

十一、太阳晒法(切口)

把要吃的生栗子放置在阳光下暴晒一天,栗子壳即会开裂,这时无论生剥还是煮熟后剥,都很容易剥去栗子的外壳和里面那层薄皮。但准备储存的栗子不能晒,因为晒后的栗子不能长期保存。

生剥虾壳的窍门


鲜虾吃起来味道特别鲜美,而且营养价值极高,不少人一去超市就会常买些回来做给家人吃。然而,面对坚硬扎手的虾壳,往往另许多人望而生畏,所以,每回剥虾壳都是一件另人十分痛苦的事情。生剥虾壳究竟有没有什么窍门可言呢?接下来就与大家分享几招生剥虾壳的妙招。

一、直接用手生剥虾壳

1.

首先选中一条看着合眼缘的大虾,从大虾头部往下数第二三节壳剥起。

2.

从第三节开始往上剥起,先剥到大虾的头部。然后停止。虾头那里连着,剥起来不顺手。

3.

将大虾转个方向,尾巴向上。从第四节开始,继续往尾巴处剥皮。到最后,剩下尾巴那两片小编不知道怎么称呼的部位,直接拔掉。

4.

接着来处理那个虾头。将虾头上的盖子剥下来,小心别被上头的尖刺刺到了!然后将刚刚半途而废的壳拿起来,顺着势头往虾头下方剥,将虾的那些长须都剥掉。

5.

还要将虾头最前头那处没剥下来的用刀砍掉,再将虾肉从虾背上划一刀,取出虾线,再用水将虾肉从头到尾洗一遍,然后完工。

二、借助剪刀生剥虾壳

1.

把一盘新鲜的虾清洗干净,找到虾的头部。

2.

不管虾头,从紧接着虾头部位顺着虾腹部用剪刀往下剪,一直剪到虾尾,尾巴不要减掉。

3.

剪好后的虾依然是完整的,放回盘里,看起来跟没有剪过的差不多。然后把所有的虾都按照相同的方法处理好。

4.

虾做好后,用手拿起一个虾,轻轻剥开之前用剪刀剪开部位,虾壳里面的虾肉就能很轻松很迅速很完整得拿出来吃了。

三、冷冻后生剥虾壳

1.

将买回来的活虾简单用清水冲洗一下,然后放入冰箱冷冻室里冷冻四十分钟左右。冷冻四十分钟后把虾拿出来。这个时候可以看到虾已经被冰冻了起来。

2.

把虾头和虾身体分离,从虾的腹部从上往下把虾壳剥开。这个时候会发现虾壳很容易的就能和虾肉分离开来。

3.

河虾没有明显的虾线需要除去,如果是剥基围虾的话,去虾头的时候从虾的腹部往上往外轻轻拉,能把虾线很轻松的拉出来,如没成功也不要紧,还有一次机会,就是当虾壳剥到尾巴的时候,稍微用手指掐着点虾屁股,也可以把虾线拉出来。

4.

这样就可以很快速的把虾仁剥好了。清洗干净,制作你心仪的美味吧。为了保证虾的新鲜,冰冻时间不要太长。

1. 煮熟虾壳边缘怎么变黑

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