养生汤都有哪些

2019-10-07 │ 养生汤都有哪些 养生运动都有哪些

西瓜雪糕的做法都有哪些?

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,作好了养生我们的生活质量才更好。养生达人是如何进行饮食养生的呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“西瓜雪糕的做法都有哪些?”,希望能为您提供更多的参考。

当我们长时间处在高温状态下的时候,身体会感觉到特别的不舒服,就好像有一块石头压在胸口一般,喘气都会变得非常困难。这时候如果用一种方法给自己的身体降温,肯定就会让身体更加舒服一些。西瓜就是一种具备这样功效的水果,平时生活中可多吃一些。那么,西瓜雪糕的做法都有哪些?

西瓜蛋糕:

把圆滚滚的大西瓜去皮留肉,把它切成蛋糕一样的形状(圆柱形)抹上奶油,在上面撒上喜欢的坚果或水果,好吃又不会胖的美味西瓜蛋糕就这样完成了。

西瓜柠檬水:

将西瓜和柠檬榨汁,可以按照个人口味加入冰糖或者蜂蜜混合均匀,放入冰箱冷藏片刻后就可以享用了。

西瓜沙拉:

将西瓜、哈密瓜、菠萝切丁混合搅拌,淋上蜂蜜,西瓜沙拉就做好了,既可以有饱腹感又是零热量,绝对是夏日的减肥餐。

还可以将西瓜切成块状,把它垒成魔方状,家有宝宝的可以让孩子垒,这样就能锻炼孩子的动手能力了

西瓜披萨:

披萨店里的披萨热量那么高,肯定不适合想要瘦身的爱美人士了,那我们可以把西瓜沿横切面切成4-5cm厚的圆饼,在表面撒上其他水果。

西瓜冰淇淋:

我想说又爱吃冰淇淋也爱吃西瓜的人有口福啦,将西瓜搅拌成泥,用勺子挖成圆球状,放入冰箱里让其凝结成固体,就能享用啦!

再或者将搅拌好的西瓜泥放在冰棍模具里,做成西瓜冰棍也是别有一番滋味。

西瓜果盘:

把西瓜整个掏空,留下西瓜皮雕刻成喜欢的样子,当天然的容器。

扩展阅读

西瓜牛奶雪糕


在众多的雪糕类型中,我们常见的就是牛奶味的,再配上各种水果,深受孩子们的喜爱,其中西瓜牛奶雪糕可以说常见又被大家钟情的一款。不仅可以在市场上买到,而且这款雪糕也可以自己在家里做,做法也并不复杂,需要动物性淡奶油和西瓜就可以了,按照一定的比例进行搅拌,完成各个步骤,就可以吃到美味的雪糕。

主料 动物性淡奶油250g西瓜400g

方法/步骤

1.准备材料

2.3个蛋黄、120克细砂糖、200ML牛奶全部倒入奶锅,并搅拌均匀

3.把奶锅用小火加热并不断搅拌,直到奶锅里的液体受热后开始有沸腾的趋势,已经变成糊状,立即离火

4.离火后,立即倒入全部的冷的淡奶油,并搅拌均匀。然后加一点点盐,并让它彻底冷却

5.西瓜全部去籽

6.用料理机打碎,越细腻越好

7.等第四步的混合物彻底冷却后,将西瓜倒入,搅拌均匀

8.搅匀以后的冰淇淋液,放进冰箱冷冻。冰淇淋液冷冻到开始结冰以后,取出来,用电动打蛋器搅打片刻,重新放入冰箱。之后,每隔半个小时取出来搅打一次。重复这个过程,搅打4次以上,再将冰淇淋彻底冻硬,冰淇淋就做好了

西瓜能和牛奶一起吃吗

建议不要一起吃,牛奶会破坏西瓜离的营养物质,西瓜性凉,与牛奶同吃容易引起腹泻。

西瓜里的草酸和牛奶里的钙反应生成沉淀,会得结石的。

所以,吃完西瓜最好不要喝牛奶了,特别是有的人喜欢做西瓜牛奶冰来吃,很凉爽,建议还是不要一起吃的好。

注意事项

夏季不可贪冷食

气温高,冰凉食品大受欢迎,适量的食用冷食可以消暑降温,但如果一味贪图冰凉感觉,那就会对人的身体健康造成危害。

冰棍、雪糕吃多了影响食欲

冰棍、雪糕虽能消热解暑、止渴提神,但过量的食入冰棍、雪糕可损伤胃黏膜,而经常性的冷刺激,又可使胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,引起食欲下降和消化不良,时间久了还会得胃病。尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者,更应少吃或不吃。夏季出汗多食“酸”。

西瓜籽的营养都有哪些


在炎热的夏天吃冰镇的西瓜是非常爽的一件事情,一般人吃西瓜都会先把西瓜籽挑出来,还有的人会专门买无籽西瓜,其实西瓜籽的用处非常多。比如咱们吃的瓜子就有用西瓜籽做成的,而且味道非常好。它的营养价值也非常高,还能缓解骨质酥松的功效,这个功能是不是很强大?下面给大家介绍下西瓜籽的营养都有哪些。

说起西瓜子,各位都了解多少呢?西瓜子是属于双子叶植物药葫芦科植物西瓜的种仁,优质的西瓜子颗粒饱满,平直,表面非常有光泽,对于西瓜子的适宜人群,各位朋友们也还都是非常感兴趣的,对于西瓜子,是不是想要更深入的了解呢?下面我们就一起来了解一下吧。

营养价值

对于西瓜子营养价值的这些介绍,都给了各位朋友们非常不错的一些参考呢?可以更好的了解一下西瓜子,希望可以得到各位的认可。西瓜子含脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维和各种氨基酸和多糖。西瓜子的营养价值可不仅仅如此哦,西瓜子还含有一种皂甙样成分,有明显的降压作用,并能缓解急性膀胱炎哦。西瓜子的营养价值跟其味道也有直接关系,这么甜的水果,含有的糖分肯定少不了啦,所以对我们运动后补充体力和水分都有很大的帮助哦。

清热,化痰,接骨

西瓜子的营养价值这么丰富,它的功效也很强大哦。首先西瓜子的营养价值有很好的清热止渴的作用。像我们如果平常经常出虚汗,口舌干燥等,都可以通过食用一些西瓜子来解决哦。而且西瓜子的营养价值对化痰也有很好的效果。如果感冒了痰多,咳不出,不妨试试吃一些西瓜子哦。西瓜子的营养价值最神奇的地方就是它还具有促进骨骼愈合的效果,如果骨折或者骨质酥松,不妨常吃西瓜子。

降血脂,通肠胃西瓜子的营养价值不仅仅是这样,西瓜子里面还富含油脂,对我们的肠胃疏通有很好的效果。像便秘或者没用食欲的患者, 不妨食用一些西瓜子来达到辅助治疗的效果。西瓜子的营养价值还包含西瓜子富含不饱和脂肪酸,能起到降压,降血脂,防止动脉硬化等效果。

西瓜子的营养价值虽然丰富,但是食用以原味为佳,但是食用的时候还是选择一些原味的比较好,以为其他味道的添加剂比较多,盐吃多了对我们的肾也不好。西瓜子的营养价值虽好,但不利于长时间食用。长时间不停地嗑西瓜子会带走大量唾液,造成口舌生疮,西瓜子壳较硬,嗑得太多对牙齿不利。

1.西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、b族维生素、维生素e、钾、铁、硒等营养元素,有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。

2.西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用。

3.含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃。

适用人群

一般人群均可食用。

1.适宜于便秘、淋证、肺虚劳热、咳嗽不已、高血压、温热病久或夏月伤暑所致口渴心烦、头昏心悸等症人群食用。

2.成瓜子忌食过多,会伤胃、伤肾。

看到西瓜籽有这么高的营养价值和用途,是不是非常震惊,原来吐出来扔掉的都是宝啊!所以,下回再吃西瓜的时候就把它的籽都单放起来吧,虽然有些麻烦,但是这么多好处咱们不能浪费呀!

西瓜雪糕怎么做


西瓜汁是含有丰富营养的饮品,特别是在夏季,大家都会非常喜欢凉爽的冰西瓜汁。雪糕是夏天解暑的食物,也是大人孩子喜欢的饮品。雪糕的种类比较多,有奶油的,果汁的,还有冰块的。西瓜雪糕就是西瓜味道的,清香甜美的雪糕,经常吃卖的雪糕里面含有大量的食品添加剂,经常吃对身体不好,尤其是孩子,所以可以为孩子制作西瓜雪糕。可是西瓜雪糕怎么做呢?

食材食谱热量:12.5(大卡)

主料西瓜1.5斤糯米粉两勺

方法/步骤

取出西瓜瓤,用榨汁机榨汁。待用。

糯米粉加水,调成稀糊状,倒入锅里加热至浓稠,即熟了。

熟的糯米糊加入西瓜汁中,搅拌均匀。

倒入雪糕磨具中,盖好盖子。

放入冰箱的冰冻。

约四小时以上即可吃到可口的雪糕啦!

也可以加入其他自己喜欢的水果,充分发挥自己想象力。

材料

西瓜(去皮去籽后称重)300公克

蜂蜜/细砂糖 2勺

柠檬汁/浓缩柠檬汁 2勺

做法

1、把西瓜去皮、去籽、切小块。

2、放入食品料理机打成浆。

3、加入柠檬汁。

4、加入2勺蜂蜜,继续用料理机打匀。

5、把打好的浆倒入模具。

6、把模具放入冰箱冻成冰就可以吃了。

7、吃的时候用水冲一下模具或在常温下放置2分钟左右,就很容易取出了。

小诀窍

1、这个比较简单,可以自己随意搭配,看个人口味。

2、不喜欢柠檬汁的也可不放。

3、喜欢甜的也可多放点糖或蜂蜜。

主料

西瓜根据自己模具 自制酸奶适量

猕猴桃适量 好时巧克力豆适量

西瓜雪糕的做法步骤

1. 西瓜去皮,切小块,去籽,用搅拌棒搅成果汁果泥。

2. 撇去浮在上层的白沫后,灌满模具的80%。

3. 轻轻放入每个模具几颗巧克力豆,轻轻放是不要让它完全沉底,那样就不像西瓜籽啦,我的模具不透明所以要凭感觉,透明模具会更简单,调整巧克力豆的位置哦。没有巧克力豆或不喜欢,就把西瓜籽放回去吧,啊哈哈哈

4. 西瓜冰激凌冷冻1小时左右,取出放上一层酸奶,再冷冻40分钟。

5. 40分钟时间可以打猕猴桃泥备用。

6. 到时间后,从冷冻取出,倒入最后一层猕猴桃果泥。

7. 直接可以插雪糕棒,开始进行最后冷冻啦。3小时以上会冻实。

8. 取出后可以用水冲外壳,就可以脱模无压力啦。

小贴士

我的宜家模具6只,用了8分之一西瓜,100g酸奶,一只猕猴桃,巧克力豆模仿西瓜籽,没有可以把西瓜籽再摆回去

雪糕做法有哪些?雪糕的三种做法


雪糕是一种夏天必备的零食,具有降温消暑的作用,因其清凉的口感、香郁的味道而深受不同人群的喜爱。日常生活中,我们所吃的雪糕都是从商店买来的,但是随着人们生活条件的提高,冰箱逐渐普及起来,利用这种电器,自己制造雪糕也是一件很简单的事情。下面,就给大家介绍雪糕的三种做法。

一、草莓雪糕

材料鸡蛋1个,白砂糖80克,玉米粉1汤匙,鲜奶油3/4杯,云呢拿香油少许,草莓碎150克,牛奶1杯,起泡奶油、薄荷叶、草莓适量。

制作方法:

1、在盆中打入鸡蛋,加30克砂糖搅拌,鸡蛋液汁泛白时加入玉米粉精心搅拌;

2、在锅中将其余的砂糖加鲜奶油、牛奶混合,用木勺搅拌加热直到将近煮开;

3、将锅从火上移离,一边搅拌一边一点一点地加入鸡蛋液,搅匀后将锅移至文火上加热直至粘稠;

4、将锅置于冰水中搅拌冷却,加入云呢拿香油搅匀,倒入冰盒中放入冰箱冷冻格冷冻1-2小时;

5、在固化过程中反复搅拌冷冻3-4次,在最后一次搅拌时加入切碎的草莓碎,搅匀冷冻。

6、装碟或雪糕杯,以起泡奶油、薄荷叶、草莓点缀。

提示,如果没有草莓,可用菠萝、香蕉、猕猴桃等软水果代替。

二、咖啡雪糕

材料牛奶400克,咖啡50克,糖100克,蛋液(两个蛋的量)。

制作把牛奶煮开,离火,加入咖啡,盖好盖子浸泡20分钟,然后过滤,把糖倒入蛋液中,使之变成白色混合液,加入温奶调匀,在微火上不断搅拌加热,但不要煮开,泡沫消失,则奶已煮熟,凉后倒入冰糕调制器。这种含有奶酪味的冰激凌,大量加入鲜奶油,口感柔和。要想使冰激凌美味可口,似乎颇具难度,然而多加入一些鲜奶油,制作起来便当多了。鲜奶油,脂肪含量越高,制作出的冰激凌越是柔滑。在冰激凌上面可点缀上面可点缀一些喜欢的干果,如核桃肉、杏仁等。

三、红茶雪糕

茶叶2大匙,开水150毫升,砂糖20克,蜂蜜1大匙,鲜奶油300毫升,胡桃适量。

制作方法:

1、将茶叶投入大杯子中,注入一定量的开水,盖上盖了焖3分钟。

2、用茶水过滤网过滤,趁热加入砂糖和蜂蜜,使之完全溶化于茶水后放入冰箱冷却。

3、缓缓搅拌鲜奶油起泡(使之达到稍有粘性的程度)。

4、用橡皮刮片搅拌的红茶汁和的鲜奶油,倒入盆中包上保鲜膜置于冰箱冷却,使之成固体状。

西瓜花式切法都有哪些?


吃西瓜无疑是一件非常幸福的事情,不但可以降低体温,同时还可以品尝到非常不错的美食,满足自己的胃口。从养生方面来说,吃西瓜对于身体还是有一些好处的,最起码可以帮助我们败火,利尿,还可以为身体补充维生素等丰富的营养。吃西瓜的时候肯定是要切开的,那么西瓜简单的花式切法有哪些?

西瓜果盘第一种切法:

拿起来直接吃~多余的一半瓜皮方便捏握,而且不脏手~

1、取西瓜1/4个。

2、顺着瓜皮用刀切成1.5厘米厚度的片状。

3、再将西瓜切成大小均匀的6—8等份。

4、取其中一份,用刀切去一半瓜皮即可。

5、依次切好摆盘食用。

西瓜果盘第二种切法:

和第一种略有不同~这样切出来的西瓜,吃着有天然冰棒的感觉~

1、取西瓜1/4个。

2、顺着瓜皮用刀切成1.5厘米厚度的片状。

3、再将西瓜切成大小均匀的6—8等份。

4、取其中一块,把瓜皮等分成三份各去两端。

5、依次切好摆盘即可。

西瓜果盘第三种方法:

1、取西瓜1/4个。

2、顺着瓜皮用刀切成1.5厘米厚度的片状。

3、再将西瓜切成大小均匀的4等份。

4、取其中一份,切去瓜皮,再等分成四小块。

5、依次切好摆盘。

西瓜果盘的前三种做法就可以完美摆出一个好看的水果拼盘了,下面来一张截图欣赏一下。

西瓜果盘的第四种切法:

这个很方便,将西瓜切成1厘米左右厚度的片状,再沿底部切下即可。看图就明白啦~去皮很干净~一点不浪费啊~

西瓜果盘第五种方法:

用挖球器或其他模具制作球形或各种异形图案。

1、挖球器一个。

2、最好选半个西瓜取球,这样西瓜汁不易流出。

3、取西瓜球若干,放入盘中即可,冰镇一下更好了。

香蕉雪糕的做法有哪些?


香蕉雪糕,由于有香蕉的香味以及甜味,所以这种类型的雪糕一直是受到很多人喜爱的,可是大多数人都没有想过自己如何动手去制作完成,因此下面还是为大家介绍一下,香蕉雪糕的做法步骤。

一、材料

主料:香蕉2根、酸奶180ml;

辅料:白糖一汤匙

香蕉雪糕

1香蕉切块放进料理机中

2加入白糖,酸奶

3启动料理机,一分钟左右即可

4将香蕉奶糊倒入硅胶模具中,放进冰箱冷冻4个小时就可以了

二、食材

香蕉、鸡蛋、牛奶、白糖、炼乳

主要工具:碗、不粘锅

方法/步骤

准备好材料:香蕉、鸡蛋、牛奶

香蕉冰淇淋的做法

1、蛋清、蛋黄分开,只用蛋黄

2、牛奶加热,有小泡冒出快要沸腾时,立即停火

3、将蛋黄搅匀倒进去,加入适量白糖,根据个人喜好控制白糖的量,

4、比如,喜好比较甜的冰淇淋,就多加些白糖

5、牛奶和蛋黄液、白糖搅匀后,开火加热,

6、当变厚,略微沸腾时就关火,放一边冷却

7、将香蕉剁成香蕉泥

8、香蕉泥中加入一勺炼乳,拌匀

9、香蕉冰淇淋的做法

10、香蕉泥中 倒入冷却好的牛奶蛋黄液

11、拌匀后,贴上保鲜膜,放冰箱冷冻

12、冻2-3个小时后拿出来搅拌一下,

13、再放回去继续冻,冻3小时左右,拿出来就可以吃了。

酸奶雪糕的做法有哪些?


酸奶的营养价值极高,适量饮用对身体有不可估量的作用,常见的有可克服乳糖不适应症、可以降低胆固醇、对便秘和细菌性腹淀有预防作用等。生活中还可以将其做成酸奶雪糕,操作过程很简单,只是要注意冷冻时间不能低于三小时。

一、酸奶雪糕的做法

1、准备好模具盒,酸奶,淡奶油和糖粉混合

2、淡奶油和糖粉用电动打蛋器打到6分,即出现纹理,尚可流动的状态,再加入酸奶搅匀,雪糕液就做好了

3.倒入模具盒,别太满,盖盖后容易溢出来

4.盖好盖子

5.放入冰箱冷冻至少3小时

6.取雪糕的时候把模具盒底放上面,用水龙头冲水一会,脱模好脱

二、酸奶的功效:

1.饮用酸奶可克服乳糖不适应症

有一部分人对鲜奶中乳糖有过敏症,进食鲜奶后发生腹泻、腹鸣、消化不良症。新鲜的酸奶中存在乳糖酶活性,促进乳糖的分解,防止乳糖不耐症。因此乳糖酶不充足的人,可以安心食用。

2.酸奶可以降低胆固醇

酸奶中含有3-3羟-3甲基戊二酸和乳酸。常饮酸奶可明显降低胆固醇,从而可预防老年人心血管疾病。

3.酸奶对便秘和细菌性腹淀有预防作用

酸奶中产生的有机酸可增加肠蠕动,刺激胃液分泌,并抑制癌细胞增殖作用,对治癌有一定的效果。

4.酸奶具有美容作用

常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原因是酸奶中含有丰富的钙更易于消化吸收,利用率高,有益于牙齿,骨骼;酸奶中还有多种维生素,其中维生素A和维生素B2都有益于眼睛;酸奶中丰富的氨基酸有益于头发;同时,由于酸奶能够改善消化功能,防止便秘,抑制有害物质如酚吲哚及胺类化合物在肠道内产生和积累,因而能防止细胞老化,使皮肤白晰而健美。

专家指出,部分益生菌可以改善肠道菌群失调、便秘,适合便秘的人食用,但本身就腹泻的人则不适合大量食用,可能会加重腹泻。

酸奶雪糕的做法有哪些


雪糕是人们在夏季消暑降温必备的一款冷饮,而随着人们对自制食品研究的不断深入,现如今,越来越多的人喜欢在夏季通过学习自己来动手制作雪糕,酸奶雪糕就是目前人们最喜欢做的一款冷饮制品,那么,下面就跟小编一起来看看酸奶雪糕的做法有哪些?

酸奶是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。

酸奶除了营养丰富外,还含有乳酸菌,所以具有保健作用。这些作用是:

1.维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。

2.通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。

3.酸奶含有多种酶,促进消化吸收。

4.通过抑制腐生菌在肠道的生长,抑制了腐败所产生的毒素,使肝脏和大脑免受这些毒素的危害,防止衰老。

5.通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子,达到防癌的目的。

樱桃酸奶雪糕

材料:牛奶100克 自制无糖酸奶150克 淡奶油150克 自制樱桃果酱中的果粒100克 冰糖80克

樱桃酸奶雪糕做法

1.牛奶倒入锅中,加入冰糖,小火煮至冰糖溶化,边煮边搅拌(不必把牛奶煮开,若冰糖一时溶化不了,可以离火放置,等一会儿就化了)。然后放凉;

2.樱桃果粒和酸奶一起入搅拌机中,将樱桃打碎(不必太碎,有点颗粒更具口感);

3.打好的樱桃酸奶倒入晾凉的牛奶中,拌匀;

4.5.再倒入淡奶油,拌匀;

6.入模,然后冷冻。

Tips

这里用的酸奶是无糖的,所以冰糖的用量有点多。如果酸奶已经有甜味儿,就要适量减少冰糖的用量。

吃之前将模具拿出放一会儿或浸在凉水中,之后把冰棍棒向上提就能脱模了。

由于在商场超市购买的雪糕其中会含有一些对身体有害的添加剂,因此,人们在生活中如果可以通过自己动手制作雪糕的话,其制作的雪糕不仅口感好,而且安全性也极高,因此,上述酸奶雪糕的做法,就是值得大家去学习的。

雪糕的做法


一进入到夏天大家都会不放过任何一个吃雪糕的机会吧,特别是小孩子,到了夏天都是很兴奋的,终于能够吃到自己心爱的雪糕了,现在的雪糕的口味有很多,特别是一些水果口味的雪糕应该是大家都喜欢的,还有一些人就特别喜欢吃巧克力味的雪糕,其实各种口味的雪糕大家自己都可以做的。

雪糕是大家在夏天都会经常吃的吧,有很多人喜欢自己在家做雪糕,其实雪糕的做法也是特别简单的,大家可以去学一下,以后就能够做出很多口味的雪糕来了,想想都很爽哦。

可可雪糕

材料

牛奶60C)毫升、白糖750克、奶油1 O克、可可粉25克、玉米粉(或淀粉)20克。

做法

将牛奶、白糖、奶油、可可粉、玉米粉和水500毫升一同放人锅内,加热煮沸,且边煮边搅。

2.将锅离火,随后晾凉。

3.晾凉的混合液注入制作雪糕的模具内,放进冰箱冷冻室内冻结即成。

咖啡雪糕

材料

牛奶400克,咖啡50克,白砂糖100克,鸡蛋液(2个鸡蛋的量)

做法

1、把牛奶煮开,离火,加入咖啡,盖好盖子浸泡20分钟。

2、然后过滤,把白砂糖倒入鸡蛋液中,使之变成白色混合液,加入温奶调匀。

3、在微火上不断搅拌加热,但不要煮开,泡沫消失,则奶已煮熟,凉后倒入冰糕调制器。

4、雪糕做好后,加入木瓜、芒果、蜜瓜等水果都合适,甚至可加柠檬汁、橙汁、蜜糖、蜜芽糖、杏仁粉,以及薄荷等。如嫌麻烦,可买回单色雪糕,自己配上各类水果、小甜点心等。

桑葚果酱雪糕

材料

牛奶 150g,全蛋2个,白砂糖40g(果酱本身是甜的,糖就不用放太多了),桑葚果酱150g,奶油230g

做法

1、将全蛋和白砂糖混合,用电动打蛋器搅拌至全蛋涨大发白;

2、将牛奶加入在蛋黄液里,搅拌均匀后倒入锅里。

3、将锅放在电糍炉上,小小火加热,一边不停搅拌一边加热,加热至微沸,牛奶蛋液变浓稠立即关火。(一定要一开火就开始搅拌,很容易煮糊的)

4、将煮好的蛋奶糊放凉后入冰箱冷藏一夜。

5、奶油打发至六分发左右的状态。(有一点点纹路出来的感觉)

6、将冷藏好的蛋奶糊和奶油混合起来,倒入雪糕机桶里。冰桶提前放冷冻室冷冻24小时以上。

7、开启机器搅拌15分钟后加入桑葚果酱,再搅拌10分钟至均匀;

8、这时雪糕已成较浓稠的状态,将其挖出倒入容器里,放冰箱急冻冷藏,随时食用。

小诀窍

1、雪糕机桶要提前冷冻足够的时间哈!

2、奶油可以用动物性奶油和植脂奶油,但动物性奶油更为香浓,也更为健康。

3、奶油打发一下,雪糕出来的口感更好一些,也更为蓬松一些的口感。

今天我们介绍的雪糕的做法大家应该知道了吧,了解了一些雪糕的制作方法也就能够很轻松的做出不同口味的雪糕了,但是大家也不要吃太多的雪糕了,特别是小孩子,女性朋友在月经期间也不要吃太多的雪糕以及冰冷的东西,要更好的爱惜自己的身体。

香蕉雪糕的做法有哪些


在炎炎夏日在家里吃上一个冰淇淋真是美哉,那么买来的冰淇淋不仅非常贵而且吃多了还会拉肚子,好吃不能吃多,那么自己在家制作冰淇淋的话就不会出现这样的问题了,下面就让我们来学习一下香蕉雪糕的做法;

食材

香蕉、鸡蛋、牛奶、白糖、炼乳

主要工具:碗、不粘锅

准备好材料:香蕉、鸡蛋、牛奶

蛋清、蛋黄分开,只用蛋黄

牛奶加热,有小泡冒出快要沸腾时,立即停火

将蛋黄搅匀倒进去,加入适量白糖,根据个人喜好控制白糖的量,

比如,喜好比较甜的冰淇淋,就多加些白糖

牛奶和蛋黄液、白糖搅匀后,开火加热,

当变厚,略微沸腾时就关火,放一边冷却

将香蕉剁成香蕉泥

香蕉泥中加入一勺炼乳,拌匀

香蕉泥中 倒入冷却好的牛奶蛋黄液

拌匀后,贴上保鲜膜,放冰箱冷冻

冻2-3个小时后拿出来搅拌一下,

再放回去继续冻,冻3小时左右,拿出来就可以吃了

以上的叙述就是关于香蕉雪糕的详细做法大全,这么美味又健康的一款雪糕就制作完成了,吃一口特别的绵软香甜,而且还很冰凉,自己在家制作卫生也很健康,口味还可以随心搭配。

牛奶雪糕的做法有哪些呢


炎热的夏季是否有人已经感受到了夏季的炎热呢!每次到家里的第一件事情就是想吃一些冷饮,可是担心外面的冷饮有食品添加剂或者加入色素着起来不放心不安全,其实这些担心顾虑,每个人都会有的,为了能够安全简单,我们可以自己学习制作牛奶雪糕,那么牛奶雪糕的做法有哪些呢!

牛奶雪糕

原料:奶粉60克,温开水500克,鸡蛋黄2个,白糖30克,玉米淀粉24克,炼乳2汤匙

牛奶雪糕做法

1〉奶粉用温开水冲开搅拌均匀,放入炼乳,搅匀备用;

2〉玉米淀粉、白糖倒入汤锅中混合,一边搅动一边慢慢倒入牛奶,要充分混合不能有结块;

3〉然后放入2个鸡蛋黄,用勺子继续搅拌均匀,使蛋黄充分和牛奶混合,此时溶液成淡黄色;

4〉开火,中火加热,边加热边搅拌,开始很稀有大泡,随着不断加热大泡会逐渐消失,溶液开始变粘稠,立刻改小火,越小越好;

牛奶雪糕

5〉小火加热继续搅拌1分钟,感觉很稠了,关火,放凉;

6〉待完全凉透后搅匀倒入雪糕模具,放冰箱冷冻6小时以上;

7〉吃之前需要将雪糕模具从冰箱中拿出,在室温下放置3-5分钟才能脱模。

牛奶雪糕

温馨提示:

配方中的奶粉和清水可以直接用500毫升牛奶来代替,如果用牛奶也建议少加些奶粉,会增加雪糕的奶香味。

炼乳没有的可以不加,但加过后味道更香浓。

加热牛奶时不要太大火,慢慢加热别着急。

冻雪糕的时间要长一些,芯没等冻实就拿出来了,很容易脱模失败。

牛奶雪糕

美食城网站小提示

牛奶和莲子不能一起吃:同食加重便秘

巧克力和牛奶不能一起吃:这两者同食易结成不溶性草酸钙,还会出现头发干枯

牛奶是最补钙的食物

钙:几乎所有的食物中都含有钙元素,只是多寡的不同。含钙丰富的食物还是奶类及奶制品,酸奶比牛奶略高些;大豆类含钙也是非常丰富的如豆浆、豆腐、豆制品;含钙较多的还有沙丁鱼、大马哈鱼、炒花生仁、胡桃、葵花籽

一道牛奶雪糕的做法用的配料,可以使用平时家里面喝剩下的牛奶,不过需要注意的是牛奶和莲子不能一起吃,容易引起便秘牛奶和巧克力也不能吃,在做牛奶雪糕时,最好用单纯的雪糕和牛奶就可以了,如果喜欢吃豆子的朋友,可以加上一些绿豆,红豆,这样做出来的雪糕花花绿绿的颜色也会好看。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《西瓜雪糕的做法都有哪些?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤都有哪些”专题。

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