葛米养生粥的做法

2019-10-07 │ 葛米养生粥的做法 老人养生饼

雪米饼的做法

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。您对饮食养生是如何看待的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“雪米饼的做法”,供您参考,希望能够帮助到大家。

说到雪米饼,大家是不是第一时间就联想到旺旺雪米饼,确实这个品牌的学名因为自身独特的口味而受到男女老少的青睐,除了平日里可以拿来当零食,逢年过节几乎是不可缺少的礼品。但是这种美味的雪米饼可不是只有旺旺这个品牌才能做出来的哦,只要学习它的做法,你也完全可以在家享受这种零食的美味,下面一起来看看雪米饼的做法:

雪饼怎么做好吃

用料:粘米粉(或大米)300g;开水(如果用大米则改凉水)220g-260g;盐(可选)3g;糖(可选)30g

做法:

1、如果使用大米制作,提前将大米用凉水浸泡6小时,然后连米带水用料理机打成米浆(打之前放入盐和糖),打好的米浆用细密的纱布过滤出多余水分,得到生米团

2、粘米粉和盐、糖混合均匀,淋入开水,用木勺翻拌,不烫了之后用手慢慢捏成生米团松

3、生米团光滑不粘手,但是一掰就开的状态是最好的

4、生米团掰成小碎块,散在盘中尽量不要叠加。是为了受热均匀熟的快

5、盘子裹上保鲜膜(留一个小口让热气散出)。微波炉最高火一分钟取出,稍凉后把碎块捏成团重新掰碎。重复此步骤直到米团熟透(生米团是傻白傻白的,熟了的米团会有半透明的视觉效果)。也可以上锅蒸,10-15分钟

6、熟米团借助保鲜膜整形成直径5cm,长约21cm的圆柱体

7、熟米团切厚度约7mm的厚片

8、将厚片一边按压一边擀开成厚度5mm直径6cm的米饼片

9、现在来干燥米饼片,这一步至关重要也简单的要命!必须要干透,越干燥最后蓬松的效果越好!你可以使用各种你有的条件来完成风干过程。比如晒太阳吹电扇吹空调扔进烘碗机扔进带烘干功能的人奶瓶消毒机,或者裸着扔进冰箱冷藏,不同条件干燥时长不同而已

10、干燥好并且恢复室温的米饼胚掰断时有清脆的“啪”声,断面整齐有光泽。如果你掰的时候感觉有韧性和拉伸感那就是还需要再干燥。做好的米饼胚可以先不膨化直接保存,就像保存虾片那样保持干燥就好

11、激动人心的时刻来了!膨化!膨化!

12、取几片米饼胚,直接摆在微波炉转盘上(注意不要摆在正中间那样受热太集中,摆在中心和边缘折中的一圈最好),高火15秒大概从第五秒开始就能听见沙沙沙膨化的声音了,翻面,高火9秒。

13、注意每家微波炉功率不同脾气不同,我家的是1200w,请根据自己微波炉情况调整时间,多试两片就找到规律了

14、取出凉透之后吃!别还烫着呢就吃那样不脆的你要是迫不及待咬了然后不脆别怪我没提醒你!

咬一口看切面儿!蓬松的!将膨化好的米饼放入热水中,慢慢就化成米汤了!所以说作为宝宝磨牙零食也是很赞的!

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芒果雪米糍的做法


看见别人家天天满桌美味佳肴,你可能看到以后特别的嘴馋。这时候你肯定会抱怨自己或者身边的人不会做饭。其实做饭自己是可以学习的,没有你想的那么难,下面就是关于芒果雪米糍的做法介绍,自己赶紧开始学习吧

2.用小火煮至鱼胶溶化。

3.芒果剥皮切成小粒。

4.植物鲜奶油用打蛋器打至稍发。

5.将鱼胶水倒进奶油中拌匀。

6.倒入芒果粒拌匀,即成馅料,放入冰箱冷藏1小时以上备用。

7.将糯米粉、地瓜粉、奶粉和细砂糖放入盆中,加入玉米油和水。

8.用打蛋器慢慢搅拌均匀。

9.把面糊过筛一遍。

10.将面糊放蒸锅上中大火蒸15-20分钟。

11.取出蒸好的面糊。

12.用筷子顺着一个方向搅顺滑,放凉即成米糍皮(如果太粘不好操作,可以放冰箱冷藏几个小时再操作)。

13.将米糍皮分成20克一份(这是冷藏过的皮)。

14.在手上拍点糕粉防粘或是戴上一次性手套,手套上抹点玉米油,取一份米糍皮放在手心压扁(也可以两边垫保鲜膜用擀面杖擀簿,这样也很好操作,皮也会比较簿。)。

15.用勺子挖一勺奶油馅料放在糍皮上。

16.用糍皮把奶油馅料包起来,揉圆(不喜欢椰蓉的可以直接吃了)。

17.将做好的雪米糍均匀的裹上一层椰蓉。

18.美味的芒果雪米糍就做好了,放冰箱冷藏更美味。

这道芒果雪米糍的做法小编为你介绍完了,那么大家在做菜的时候,小编也提醒一定要用心去做,才能做出美味的菜肴哦!

雪菜肉丝饼的做法


生活什么是生活也就是五味杂全,吃是老百姓关心的问题,如何吃的好还要吃的美,自己做饭是最幸福的一件事,学几道简单的小菜,下班之余做上几个,一起来了解雪菜肉丝饼的做法。

2、在面粉放置的时间,把雪菜和肉丝炒好,我是提前做好的,只要放凉就好了。

3、把面团取出,放在菜板上再搜,然后分成一团团小的。

4、把小面团揉平,放入雪菜肉丝馅,包好以后拿擀面杖擀平

5、平底锅放少油加热,不要开大火,然后把做好的饼放入锅内,注意翻转,呈金黄色即可

6、成品出锅,装盘啦

7、我一共做了八个饼哦

8、一个多小时做了八个饼,挺有成就感的。我是晚上做的,够晚上吃一顿,然后剩下的记得用袋子装好放入冰箱,第二天早上热着当早饭哦

吃得好生活才会更美好,随便对付了事并不值得提倡,雪菜肉丝饼的做法很简单,可满足大多数人的口味。

杂粮雪菜饼的做法


当你每次欣赏一道美食的时候,你是否有想过,它究竟是怎样做出来的呢?换作自己,是不是也一样能做好呢?如果你有这种想法,那就先来跟着小编学习一下杂粮雪菜饼的做法吧。

2.2将黄豆,绿豆,薏仁提前一夜泡上

3.12将过滤后的豆渣,玉米面和面粉加入一个鸡蛋,盐,胡椒等调味料

4.21加入适量的水搅拌均匀,再加入少量的油

5.1锅烧热,加入姜末煸炒

6.2将面糊调到用勺倒出流成一直线即可

7.1煸炒肉末变色且微微出油后加入盐和酱油,继续翻炒

8.2煸炒出香味后加入肉末一起翻炒

9.翻炒两下后加入雪菜末一起煸炒

10.翻炒两分钟后加入切好的小葱末

11.翻炒均匀后装盘备用

12.将锅烧热,放入少量的油,用刷将油底部涂抹匀

13.放入适量的面糊液,马上翻转锅,让面糊在锅中流淌均匀

14.小火煎至两片金黄

15.放在干净的案板上,将刚准备好的雪菜肉末均匀的铺在上面

16.卷成饼

17.切块装盘即可

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也是这样的,但是你付出一定有回报的,到时候自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下杂粮雪菜饼。

紫米饼的做法


饮食健康了,我们的身体才会真正健康起来,假如因为害怕麻烦不愿自己做饭而长期在外吃饭,结果令身体健康受到损害,那是得不偿失的,紫米饼的做法相对简单,做起来并不麻烦,所以不用担心。

2、拌入白糖,拌均匀;

3、用温水化开速发粉,倒进面粉,慢慢加水,将面粉搅拌至比较柔软的面絮,然后揉成面团,发酵至蜂窝状;

4、扒开看下里边的组织;

5、将面团移至案板上,案板上提前撒些干粉,分割成大小相等的剂子;

6、取一个剂子,用擀面杖擀成边缘薄,中间略厚的面饼,中间放紫米饭做馅儿;

7、像包包子一样收口;

8、翻面按扁,不用太用力哦;

9、都做好后放饼铛,开小火烙;

10、烙至两面金黄即可;

11、好吃哦!

在外吃饭可能带来种种问题,还可能损害健康,紫米饼的做法并不复杂,对健康也是有相当大好处的。

坚果米饼的做法


人们经常抱怨压力大,自己饮食不规律,自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候,自己学习做菜,周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍坚果米饼,抽时间自己一定要做一下。

2.1加入橄榄油大概搅拌一下

3.2加入淀粉

4.1把核桃用擀面杖碾碎连同芝麻,盐,泡打粉一起倒入米饭中

5.2取熟黑芝麻和核桃

6.1把混合好的米饭放在一张保鲜膜上

7.2以炒菜的手法翻拌至无干粉即可

8.捏起保鲜膜的四个角随意包起醒30分钟

9.把保鲜膜摊开在米饭上再覆盖一张保鲜膜

10.用擀面杖擀成薄片

11.模具压型

12.排入烤盘,烤箱预热180度中层上下层烤制10分钟即可

一天的好心情,当然从清晨的早饭开始,今天为您介绍的这道美味的坚果米饼,就可以让大家吃出一个好心情,小编建议你去尝试。

煎米饼的做法


从小到大衣食住行被父母包办的你,现在混进社会了,还能够单独做点什么事呢?尤其是吃饭,你能够自己解决吗?或许你可以天天在外面吃,但是这种行为不但浪费金钱,而且还毁健康。所以,年纪轻轻的你应该学会自己做饭。那么,现在就请跟着小编一起来了解一下有关煎米饼的做法吧。

2.12虾仁洗净沥干水份,切成小粒,加料酒,黑胡椒,少许盐腌一会儿

3.21胡萝卜和杏鲍菇切成小丁

4.1油锅姜片暴香,入虾仁炒至变色即盛出

5.2豌豆和杏鲍菇入开水焯烫后捞出沥干水份

6.另起油锅,入胡萝卜丁翻炒。(这两步,尽量少加些油,因为后面还要入锅煎,油多了,吃起来会腻。)

7.倒入胡萝卜丁和杏鲍菇丁

8.倒入米饭炒匀,并加盐和少许糖调味。(盐和糖可以事先融于水中,水可以稍微多些,让米饭的粘性更大,更容易做成米饼)

9.倒入虾仁翻炒均匀

10.待炒好的米饭稍凉后,便可做成米饼,入加了油的平底锅小火煎

11.煎至两面金黄即可。(一定要等一面煎定型后才翻面,不然容易散)

12.煎好的米饼趁热吃非常香。(可以用厨房纸吸去多余的油,更健康哈)

煎米饼这道菜做出来固然美味,但是只有自己亲手做的,才能够享受到最深层的“快意”。所以,满足自己奉献他人,就请赶紧动手吧。

鸡蛋米饼的做法


虽然说在外面吃饭可以不用洗菜,不用炒菜,也不用洗碗,但毕竟外面饭店的食物来源并不一定正规,有时可能会吃出问题,为了健康着想,还是在自己家里做饭比较好,鸡蛋米饼的做法很容易,只要稍微加点心思就可以掌握得很好。

2、米饭倒入大点的碗里,磕入两个鸡蛋,葱切花加入,加少许盐。

3、用筷子搅匀成糊状。如果两个鸡蛋还有点干,就再打个鸡蛋进去。

4、平底锅倒入铺满锅底多点点的油预热下,舀一勺米饭倒入,用盛饭用的饭勺整理压平。中火煎。

5、煎至一面金黄后用炒菜的铲子铲起翻面再煎,直至两面金黄松脆即可。

6、捞出沥油后用菜刀切“十”字,成4片三角形。摆盘即可食用!

7、成品图。

8、成品图。

闻到浓郁的味道了没?鸡蛋米饼准备出锅的时候味道特别诱人,把它炖得很烂,味道更加棒,用汤汁拌饭吃味道更是无法言喻的美。

雪影南瓜饼的做法


很多人说自己会做菜,其实就是特别擅长做泡面。为了避免这个尴尬,下面大家一起学习,先给大家雪影南瓜饼的做法,认真看一下吧

2.2准备好所有的食材。

3.12南瓜去皮切块放入碗中包上保鲜膜。

4.21入微波炉高火3-5分钟。

5.1把糯米粉,澄粉,白糖放入碗中。

6.2取出后用勺子压成南瓜泥。

7.1把面团按扁放入抹油的盘中入蒸锅大火蒸熟20分钟左右。

8.2乘热和成面团。

9.熟花生米和炒熟的芝麻放入搅拌器。

10.搅打成粉末。

11.把红花生芝麻馅放入碗中加入红糖。

12.再加少许的牛奶拌均匀。

13.把馅料分成等分搓圆球备用。

14.椰蓉入平底锅中小火烤制片刻备用。

15.蒸好的面团取出凉一凉。

16.把面团分成等份小面团。

17.取一份按扁包入馅料。

18.再放入椰蓉中沾满椰蓉即可食用。

雪影南瓜饼做起来并不复杂,相信仔细阅读上文,相信你应该有所收获的。当然,如果你想尝到自己的手艺,那就请操刀尝试吧。

糖汁雪耳梨饼的做法


记住身体是自己的,一定要管住自己的嘴,宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利,小编就先来介绍下关于糖汁雪耳梨饼这道菜的做法。

2.21把梨洗干净去皮,切成细丝;银耳用水泡软,撕成小朵;枸杞洗净备用。

3.1倒入梨丝。

4.2把鸡蛋打入碗中,用面粉调匀。

5.拌匀。

6.将上述材料做成一个一个的饼坯。

7.1炸至金黄色捞出。

8.2放入六成热的油锅中。

9.将饼放入碗中。

10.入蒸锅蒸20分钟取出。

11.炒锅内加水,倒入白糖烧开。

12.下枸杞和银耳。

13.用水淀粉勾芡。

14.浇在蒸好的梨饼上即可。

到这里,关于糖汁雪耳梨饼这道菜的做法也就介绍完了。相信你在深入了解之后,心中已经有了自己的想法了。那么接下来需要你做的就是走进厨房,把它变成现实了。当梦想照进现实的那一刻,必定是星光熠熠的。

香煎蛋米饼的做法


香煎蛋米饼这道菜所需的时间较短,适合每天忙碌的人们,在家中也可以享受到美味,即使时间很赶,香煎蛋米饼这道菜也无需等待,20分钟就可出锅,配上一碗清汤,绝对的米饭搭档,下饭的首选。

2、胡萝卜和青瓜切丁

3、小葱切碎

4、凉米饭中打入鸡蛋(根据米饭的量决定鸡蛋的个数)

5、将鸡蛋和米饭搅拌均匀成稠稠的糊状

6、(要一个方向搅拌)

7、将切好的蔬菜丁,葱碎倒入图5的糊中,并加入五香粉,盐搅拌均匀

8、图6中加入黑芝麻,不搅拌,让芝麻停留在表层,煎出来的饼好看

9、煎锅中倒入少许橄榄油,用勺子舀出一勺饭糊平铺在锅中,用铲子轻轻的把饭糊压平。小火慢煎至两面金黄焦脆。(形状可自己创意)

10、成品如图

我们并非完全否定在外吃饭的好处,但它有很多不足之处,香煎蛋米饼的做法很简单,而且也比较健康。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《雪米饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“葛米养生粥的做法”专题。

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