老人养生饼

2019-10-07 │ 老人养生饼 养生粗粮饼

饹饼的做法

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。正确有效的饮食养生是如何进行的呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“饹饼的做法”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

烙饼,是很多人喜欢吃的一种美食,在南方可能比较少见,但是在北方,走在街头几乎都能看到,很多人尝到了街头美味的烙饼以后都忍不住自己在家尝试着做,但是不知道威海市呢么总是做不出街上的那种美味,这是为什么呢?很有可能是做法的问题,那么小编就交给大家烙饼的做法,怎样做又软又好吃:

一。用沸水和面,揉好后将面团擀成薄薄的面片,在上面均匀的抹上一层植物油,再撒点盐,然后把面片卷起来,将面卷的两头捏紧,切成大小均匀的团,擀成饼就可以放入平底锅了。

锅要先烧热,倒少量油可以使饼更香,用小火慢慢两面烤烙10分钟左右即可。 食用时由周边向中间拍打,口感会更加酥脆可口。

二。层次分明做法,表层酥脆内部松软。

1、来个特写,这是我和好的面团,特别特别的软。我估计着面粉与水的比例大概在一斤面粉七两半至八两水之间。和好面以后,盖上湿布或保鲜膜,静置,让面团饧(xing)上半小时左右,当然时间越长越好。也可以前一天晚上和好面,放冰箱里,第二天早上拿出来用,会特别地好用。饧面的作用在于使得面团更易加工(擀时不回缩)、更柔软,做出的饼更加筋道、柔软,口感也更加细腻和顺滑。另外,夏季空气湿度特别大的情况下,面团饧发时就没必要覆盖湿布或保鲜膜了。

2、面团饧好以后,案板上撒上薄面,取出适量面团。这时的面团已经呈现很细腻的状态了。

3、轻轻地把面团整理成圆形,不要再揉,不然就白饧了。因为面粉中的蛋白质架构在饧的过程中已达到一个稳定的状态,如果再揉面,会破坏面团的蛋白质结构,还需要重新饧过才行。

4、把面团用擀面杖轻柔地擀开成圆形,刷一层油,撒上适量盐,再撒上一点点面粉(不能省略,烙饼起层的保障)。当然,盐也可以直接和进面里,没有多大区别与影响,看个人习惯吧!

5、割一刀,如下图。

6、卷起一边,如下图。卷起的边不要过宽,否则烙饼层次会很少。

7、卷起的那一小块面团上也要刷上一点油,然后按你卷的方向转着圈地全部卷起来。

8、把接口捏住。

9、把面团竖起来,按扁。记住,是竖起来哦!

10、用擀面杖轻轻地擀开,不要用大力猛力或狠力,不然面团会全部粘在一起,很难分层。擀到一半时,把面团翻个面,接着擀,不要只擀一面,不然也会分层不明显。

11、平底锅烧热后刷一层油,把烙饼生坯放入,中小火烙。请注意,不能使用小火或微火,不然会因为烙饼的时间太长,水分也会丧失严重,面团和的再软,饼也会发硬。翻面前要刷油,直到把两面烙出金黄的颜色。烙饼取出后,拿起饼,在案板上摔它几下,更有利于分层明显。

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醋溜饹馇的做法


人从出生的那一刻开始就离不开吃的,我们一辈子要吃的东西有很多,而饮食也和我们的身心健康密切相关。现实中的很多病人,都是“吃”出来的。所以,吃的好,不仅能美容养颜,而且还能够预防疾病。而下面,小编就来介绍一下醋溜饹馇这道菜的做法。

2.2把橄榄和饹馇都切小片,火腿肠斜着切片。

3.1这时候锅里的油肯定很多,盛出一些,留下一些油炒橄榄。

4.2炸至金黄色盛出。

5.把橄榄炒软后放入火腿肠放一点酱油炒一小会儿。

6.倒入炸好的饹馇一起炒,然后放盐和醋。(醋要根据自己的口味决定放多少)炒三分钟。

7.然后可以装盘咯,好吃又好看的醋溜饹馇就完成咯。

8.还可以摆成好看的形状哦。嘻嘻。

看了上面关于醋溜饹馇的介绍,你肯定跃跃欲试了吧。那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下。当然,一般人不可能一次成功。但是反复地尝试,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

京东饹馇盒的做法


疾病来时悄然无声,很有可能就是我们老是在外面乱吃造成的,我们应该以此为教训,下面就是关于京东饹馇盒的介绍,以后我们自己做饭。

2.2全部食材。

3.12用水合匀呈糊状。

4.21香菜用盐腌半小时,用手攥干水分切成末备用。

5.12电饼铛事先预热。

6.21.........

7.用勺舀入绿豆浆(多少视饼铛大小而定)快速用刮板儿推刮开来,摊成绿豆皮。

8.皮料铺在案板上。

9.撒上少许腌好的香菜末。

10.......

11.1封口用少许面浆粘牢。

12.2把面皮卷起来。

13...........

14.用刀斜切成段儿。

15.用刀斜切成段儿,按此方法面浆做完为止;

16.油锅上火烧热,油温不宜太高。

17.当油温在五成热时下入饹馇原料开炸。

18.饹馇在油锅里浮起便可捞出,切不可等变色后再捞,因为饹馇盒的余热就会使之变焦,容易炸糊。

19.捞出后晾凉便可食用。

上文介绍的京东饹馇盒的做法也许很单一,但是理解力超凡的你,肯定会加上自己的创新。而敢于创新的你,必然能够做出别有新材的美食来。

正宗饸饹面的做法


饸饹面是比较常见的一种美食,做法也是比较简单的,要准备面粉,也要准备一些五花肉,另外再准备点黑酱和其他的一些调味品就可以制作了,在做饸饹面的时候,要根据当时的气候来添加水,比如说,冬天要多加一点水,夏天要少加一点水,这样才能做出美味的饸饹面,下面我们来了解一下。

正宗饸饹面的做法

饸饹面的制作材料:

精面粉500克,肥瘦猪肉500克,水300克,油100克,黑酱10克,八角、花椒各少许,葱、蒜、姜各10克,食碱1克。

饸饹面的介绍:

饸饹又名河漏、名捞,是古老的面食品种。曲沃的饸饹面以交里桥最为驰名,是特有的一种风味小吃。曲沃、绛县、垣曲和翼城一带群众每逢赶集上会,吃上两碗才觉得满意。吃时,常浇以猪肉腺子浇头,吃着筋软爽口,若再配以辣椒,更是别具风味。

1.把精面粉倒入盆内,放入食碱用水和成面团,饧好后,搓成10厘米长的圆条,在水里蘸一下,投入饸饹床筛孔,将面压入开水锅内,煮熟后捞出,过清凉水,再拌点食油备用。2.用热油把酱炒出香味,放入葱、蒜、姜稍炒一下,再下肉丁炒熟备用(俗称“臊子”)。3.把炒好的臊子装入锅内,用文火慢慢煮透。4.猪肉汤放点黑酱上色,汤开后,少放点韭菜或菠菜,把压好的团捞到笊篱里,在锅内稍带点汤盛入碗内,浇两勺臊子,再少放点醋即时食用。

饸饹面的制作要领:

饸饹和面时,水温随着季节变化,一般要求冬热夏凉春秋温,水量冬多点夏少些。

玉米面饸饹的做法


现如今社会剩男剩女那么多,而到了适婚年龄的你还没结婚,家里人肯定很急,那你怎么办呢?为了找到更好的,你肯定还会等。但是在等的过程中,你不妨完善下自己,学做几道可口的小菜为自己加分。下面就让小编来为大家介绍一下玉米面饸饹这道菜的做法吧。

2.1炒锅热油七分热倒入干辣椒面和十三香

3.2隔水蒸饸饹二十分钟,蒸好之后放着备用

4.1一分钟倒入大蒜瓣搅拌

5.2倒入之后快速倒入白醋,激出白醋的酸味

6.1继续翻炒二分钟倒入蒜苗,再加入一点白开水

7.2炒两分钟倒入甘蓝和豆腐,加上鸡精,食用盐,生抽

8.蒸好的饸饹放入炒菜锅里,用筷子抖开

9.煮三分钟撒上韭菜搅拌均匀,煮一分钟即可

10.热腾腾的玉米面饸饹好了,可以开吃了

玉米面饸饹介绍就到这里了,朋友们您是否对这道菜感兴趣,学会了它的制作方法?那么赶快回家,在厨房自己尝试一下吧!

尖椒榨菜饸饹面的做法


你有孩子吗?你会给自己的孩子反复琢磨吃的吗?如果是,那你是一名合格称职的家长。如果没有,那么你可以从现在开始学一下,要知道花样多的美食,必然有益孩子的身心发展。那么,小编就来给你介绍一下关于尖椒榨菜饸饹面的做法。

2.然后攥干水份备用。

3.锅中放适量油炸香花椒,然后把花椒捞出不要。

4.放入五花肉丝煸炒。

5.把肉丝煸透后放入洋葱丝炒香。

6.再放入尖椒丝和榨菜丝炒匀,炒匀后烹入绍酒和酱油。

7.烹入酱油炒匀后加入适量开水略煮片刻。

8.然后用盐、胡椒粉、味精调味。

9.调好味淋入少许香油便可出锅备用。

10.把三种面粉混合放少许盐拌匀,然后用清水和面。

11.面团和好后盖上湿毛巾松弛片刻。

12.把松弛好的面团取出,把面团放入压饸饹面的挤压工具内。

13.旋好螺栓,锅中水烧开把饸饹面挤压到开水中。

14.待饸饹面煮到浮出水面后再煮1分钟便可捞出。

15.把饸饹面捞入碗中浇上榨菜浇头撒少许香菜便可食用。

也许你家中有人会做尖椒榨菜饸饹面,但是相信做法却是不一样的。所以,为了体会这份区别,你应该自己动手做一下,只有自我的付出,才会体会到它价值的所在。

​饸饹面做法都有哪些?


饸饹面是我国汉族民间的面食小吃之一,多流行于北方地区。由于其鲜香可口,回味悠长,因此受到人们的广泛喜爱。饸饹面营养丰富,同时容易饱腹,热量低,不失为一道可口的美味佳肴。今天就为大家介绍美味的饸饹面的具体做法和注意事项。

所属地区:山西小吃

工艺:熬煮汆炖烩焖法

饸饹面的制作材料:

精面粉500克,肥瘦猪肉500克,水300克,油100克,黑酱10克,八角、花椒各少许,葱、蒜、姜各10克,食碱1克。

饸饹面的介绍:

饸饹又名河漏、名捞,是古老的面食品种。曲沃的饸饹面以交里桥最为驰名,是特有的一种风味小吃。曲沃、绛县、垣曲和翼城一带群众每逢赶集上会,吃上两碗才觉得满意。吃时,常浇以猪肉腺子浇头,吃着筋软爽口,若再配以辣椒,更是别具风味。

饸饹面的特色:

滑溜柔软,味香利口。

教您饸饹面怎么做,如何做饸饹面

1.把精面粉倒入盆内,放入食碱用水和成面团,饧好后,搓成10厘米长的圆条,在水里蘸一下,投入饸饹床筛孔,将面压入开水锅内,煮熟后捞出,过清凉水,再拌点食油备用。

2.用热油把酱炒出香味,放入葱、蒜、姜稍炒一下,再下肉丁炒熟备用(俗称“臊子”)。

3.把炒好的臊子装入锅内,用文火慢慢煮透。

4.猪肉汤放点黑酱上色,汤开后,少放点韭菜或菠菜,把压好的团捞到笊篱里,在锅内稍带点汤盛入碗内,浇两勺臊子,再少放点醋即时食用。

饸饹面的制作要领:

饸饹和面时,水温随着季节变化,一般要求冬热夏凉春秋温,水量冬多点夏少些。

上述就是我们今天为大家介绍的饸饹面的相关做法和注意事项,相信大家在认真学习后会做出自己喜爱的饸饹面。饸饹面可以根据自己的口味和喜好来稍作改变,不仅可以作为早餐还可以作为中餐和晚餐。建议大家多多动手练习,熟能生巧。

荞面饸饹的吃法及做法


荞面饸饹是我们生活中经常能吃到的一种非常有地方特色的面食,它是由荞麦制作的营养价值非常的丰富,经常食用还能起到很好的调理血脂和血糖的代谢,并且荞麦的营养价值非常的丰富含有大量的微量元素和蛋白质,能让我们的身体更加的健康,如果我们掌握好吃法和做法就能经常能吃到这样的美食,下面一起了解下荞面饸饹的吃法及做法。

荞面饸饹的吃法及做法

  方法一

  把荞面倒入盆里,用水调拌均匀,再掺入碱水,揉好扎软。将饸饹床放于开水锅上,揪一块面填入饸饹床眼里,用手按住饸饹床把,用力将面压出成条,落入开水锅内,煮熟捞出即成。

筋性强,利口,但性寒不易消化。

  方法二

  1.荞面加净水(春季加2.5千克,冬季3千克)与石灰净水、鸡蛋、豆粉充分揉匀揉熟,再将荞面团揉成条形,放入榨孔机中,插入榨杆压榨,面条即从小孔中压出,截断下锅,煮熟即成。

  2.碗内调料(以50碗计,下同):白酱油750克,红油750克,味精12克,花椒面25克,芽菜粒250克,葱花150克,鲜汤7.5千克。

  3.家常牛肉馅:

 (1)配料:牛肉(净)2千克,水发笋子500克,芹菜茎1千,郫县豆瓣250克,豆豉50克,辣椒面10克,白酱油100克,姜末10克,料酒50克,菜油600克,川盐15克。

 

 (2)将牛肉去筋剁成绿豆大的颗粒,放盐(10克)拌匀。芹菜洗净切0.6厘米长的小短节,加盐(5克)码味除涩水。笋子切成绿点大的粒,沸水氽后漂洗滤干。豆瓣、豆豉剁细,用油(100克)煸至香酥。

 (3)炒锅洗净放旺火土,下菜油(500克)烧至七成熟、放肉颗粒与姜末煸散,亮油,下笋粒与调料翻炒至入味,上色,再加芹菜翻炒均匀起锅即成。

  4.猪肉馅:

 (1)配料:肥瘦诸肉3千克,水发玉兰片850克,白酱油250克,川盐40克,甜酱100克,料酒50克,混合油500克,胡椒面5克,味精3克。

 (2)猪肉与玉兰片均匀切成指甲片大小。炒锅洗净放旺火上,下油烧熟放入肉片煸散,亮油,投入各料炒匀,掺入鲜汤,收汁起锅。

自己动手给自己的家人做些美食是一件非常幸福的事情。上面就是对荞面饸饹的吃法及做法的介绍,通过了解之后我可以按照上面的方法在家进行制作,这样能更好的丰富我们的生活,自己动手还能让我们更好的缓解工作中的压力,

牛骨肉汤饸饹面的做法


我们要健康地吃饭,就需要自己做饭菜来吃,只有这样才健康。为此,小编在这里就先来说说关于牛骨肉汤饸饹面这道菜的做法。

2.牛肉改刀,我用的是底板肉,比键肉能差一些,但做牛肉面却是首选。

3.将药料放入神器中,这样汤汁不会有渣子。

4.将肉和骨汆沸水烫去血水,捞出备用。

5.起锅加入清水4000ml,放入牛骨熬汤,开锅后一定要打去浮末,加入生抽,冰糖和神器。再开锅时放入汆水后的牛肉,大火烧开,改成小火炖2小时!

6.炖汤时,将辅料改刀。

7.将饸饹面用冷水泡软。

8.2小时后,肉已经炖的熟透,捞出一块可以改刀了。

9.最好是晾凉后再切!我是趁热切的,刀要特别锋利才可以趁热切。

10.起锅烧开水将泡软的饸饹面放入锅内,待开起时便可捞入碗中。

11.加了一个早餐的剩鸡蛋,摆个BOSS!

12.淋上滚开的热汤即可!

生活中的小聚经常有,但是你是不是从来没有表现过?这样的你肯定不开心。所以有了牛骨肉汤饸饹面的详尽做法,你完全可以展示下自己的厨艺,做个最全能的自己。

烤牛骨饸饹面


很多人爱吃牛肉,虽然牛肉好吃,但是也不适宜吃太多,吃太多牛肉不仅会对身体不健康,同时还容易感觉腻。正因为如此,很多人喜欢吃烤牛骨饸饹面,把牛肉和面一起吃,可以缓解腻腻的感觉。下面我们就来一起看一看烤牛骨饸饹面究竟怎么做好吃,想学的朋友要看仔细哦。

用料牛骨1000克,牛肉相克宜搭1000克葱,15克,姜10克,草果1颗,良姜5克,大料(茴香)1颗,花椒5-6粒,桂皮5克,香叶2片,豆蔻2粒,生抽400ml,冰糖20克,时令青菜(黄瓜、胡萝卜、香菜、元葱)适量。做法1/13 将肉和骨头洗净,牛骨我用的是椎骨,斩断。2/13 牛肉改刀,我用的是底板肉,比键肉能差一些,但做牛肉面却是首选。3/13 将药料放入神器中,这样汤汁不会有渣子。4/13 将肉和骨汆沸水烫去血水,捞出备用。5/13 起锅加入清水4000ml,放入牛骨熬汤,开锅后一定要打去浮末,加入生抽,冰糖和神器。再开锅时放入汆水后的牛肉,大火烧开,改成小火炖2小时!6/13 炖汤时,将辅料改刀。7/13 将饸饹面用冷水泡软。8/13 2小时后,肉已经炖的熟透,捞出一块可以改刀了。9/13 最好是晾凉后再切!我是趁热切的,刀要特别锋利才可以趁热切。10/13 起锅烧开水将泡软的饸饹面放入锅内,待开起时便可捞入碗中。11/13 加了一个早餐的剩鸡蛋,摆个BOSS!12/13 淋上滚开的热汤即可!小贴士如果想喝汤,食材要冷水下锅,想吃肉一定要滚开水下肉,这味美食,汤鲜,肉香,饸饹面更劲道!因为是汤菜,所以没添加味精等多余的添加剂,原汁的鲜,因此,香料也加的少!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《饹饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。

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