红眼鳟鱼很多国家都有出产,尤其是日本和丹麦的鳟鱼最为著名,做法也比较多,适合煎炸煮烤,吃起来味道特别的鲜美。比如说可以烤着吃,里面放入土豆,放入熟鸡蛋,用锡纸包裹好以后,放到烤箱里面烤20分钟,美味的烤鳟鱼就做好了,另外也可以做蛋清红鳟鱼,也非常的新鲜美味。
1一、原料:鳟鱼。熟土豆、熟鸡蛋、柠檬、洋葱、凤尾鱼。盐、黑胡椒、莳萝。 操作:1、将熟土豆碎、熟鸡蛋碎、凤尾鱼放入锡纸中,撒上洋葱末、柠檬汁。
2、放入鳟鱼后,撒上盐、黑胡椒碎、莳萝碎,少许清水,用锡纸包裹紧后,放入烤箱中烤20分钟即可。
二、用料黄油1汤匙、红鳟鱼鱼柳5份、洋葱1个、大葱500g、土豆500g、鸡汤、淡奶油4汤匙、藏红花1/3茶匙、盐1/2茶匙、白胡椒粉1/3茶匙。
做法:中火加热锅中的黄油,待全部融化后将洋葱碎和大葱丝放入锅中翻炒约2分钟,炒出香味后再加入土豆圆片,继续翻炒2分钟。
将鸡汤倒入锅中,大火煮沸后转小火慢煮20分钟,然后加入藏红花,调入淡奶油,将土豆小心的拌均匀。 接着将红鳟鱼鱼柳加入锅中,用小火加盖继续慢煮约10分钟,最后调入盐和白胡椒粉即可。
三、蛋清红鳟鱼条原料:鲜红鳟鱼1条(约750克),鸡蛋清4只,大葱白段50克,辣椒酱50克,料酒25克,精盐2.5克,味精2.5克,干淀粉75克,豆油1000克(实耗75克),花椒盐25克。调料:做法:
1.将红鳟鱼去鳞,从鳃部挖出鳃和内脏,洗净,斩去头,把鱼肉切成两片,剔去鱼皮,切成长5厘米、宽5毫米长的鱼条,放入碗中,用料酒、盐、味精腌渍1分钟,入味,待用。
2.再将蛋清放入碗中,抽打起泡,拌入干淀粉,涂遍鱼条。
3.炒锅烧热,放入豆油,烧热后,稍冷却,再将鱼条逐条入锅,炸2分钟,待结壳时,捞出,控油,入盘。
4.食用时,随跟花椒盐、葱白段和辣椒酱各一碟,配食,即可特性:色泽淡黄,脆酥爽口,焦香微辣。
鳟鱼是一种比较罕见的食用鱼类,其价值特别的高,含有非常丰富的营养元素,其鱼肝油的含量特别高,对改善心脑血管疾病的病痛程度有一定的作用,鳟鱼还是一种不可多得的美味食材,特别是黄鳟鱼的饮食价值最大,下面就来看看黄鳟鱼怎么做好吃呢?
每100克鳟鱼中,含蛋白质21克、脂肪7克,能提供620千焦的热量。鳟鱼的营养十分丰富,含有各种维生素及人体所需的营养元素,且热量较低,脂肪含量中等,蛋白质含量较为全面。
豆腐虹鳟鱼不仅肉质鲜嫩,还能够降低血脂;熏制的鳟鱼味道鲜美,香嫩可口,还有滋补脾胃的功效;清蒸鳟鱼方法简单,还不会破坏鲜美的味道,营养更丰富。
1、鱼清干净,鱼头切下,留着备用,把鱼脊骨朝上以2.5厘米的距离顺着切下,切记切到鱼肚时不要切断,这样开屏的造型就做不好了。
2、改好刀后拿来容器放入葱段,姜片,干辣椒,海鲜酱油,少于盐腌制30分钟。
3、拿来一个圆盘,把腌制好的鱼摆盘,记住这步很关键不要把鱼肉弄破了,不美观。葱切丝放入冷水里泡一下,等起卷后备用。
4、蒸锅水开后放入鱼盘,上面撒几滴海鲜酱油即可,蒸至6分钟开锅。
5、在蒸鱼的六分里准备榨调味油,把花椒、干辣椒、姜一起放入热油里榨一下,出味即可倒在摆好葱丝蒸好鱼身上。
6、金鳟鱼鱼肉鲜美,不用蒸至很长时间,只是一定要让卖家收拾好鱼再带回家,要不金鳟鱼的鱼鳞处理好麻烦的。
虹鳟鱼是一种营养价值比较高的鱼类,因为它只能存在于没有污染的河水当中,所以说这种鱼肉比较干净卫生,味道也比较鲜美,尤其是它没有刺,非常适合老人和孩子吃,虹鳟鱼的做法也比较多,比如说可以做成开屏虹鳟鱼,可以说是色香味俱佳,对于身体也有很好的调理功效。
主料:虹鳟鱼一条,约1斤半、大葱1棵、姜一小块、蒜3~4瓣、蒸鱼豉油适量、玉米油适量
开屏虹鳟鱼的做法步骤
1. 新鲜虹鳟鱼,一条,去内脏,去鳞,清洗干净
2. 切去鱼头,立在盘子上。鱼身,从鱼背的一边每隔1CM切一刀,注意鱼肚子的地方留2~3CM,不要切断,切好后摆在盘子上
3. 将盐和白胡椒粉均匀的抹在鱼身上。一半的葱和所有的姜切片,放在鱼的底部和身上。腌制20分钟。
4. 剩下的葱切葱花,蒜切成蒜碎。
5. 腌好后的鱼,上锅蒸。蒸锅上汽后,放入鱼,蒸10分钟。(这里的时间由鱼的大小和自家活力大小决定)
6. 鱼蒸好后,取出。把蒸出来的汤倒掉,把之前放进去的葱和姜挑出来。再均匀撒上新的葱花和蒜碎。
7. 取一只锅,加热蒸鱼豉油,然后均匀浇在鱼身上。
8. 同一只锅,加热玉米油,直至冒烟,然后浇在鱼身上。
开屏虹鳟鱼的做法图解99. 成品。我家里没有小米辣了,如果有的话,切点小米辣,放在鱼身上会更漂亮。
虹鳟鱼的营养价值
1.虹鳟鱼不耐任何污染,必须在清澈透明的冷水中饲养,养殖产品干净卫生,肉味鲜浓,口感嫩活。
2.肉里无刺,便于食用,宜老宜幼,易于消化。
3.维生素D、铁元素的含量远高于其他食品。
4.高度不饱和脂肪酸特别是22炭6烯酸和20炭5烯酸含量非常高,前者具有助脑发育成长,活化脑细胞,延缓脑老化的功效,后者具有降低血脂,防止动脉硬化,心肌梗塞和脑中风的功效。
5.鱼脑富有含磷蛋白,可促进脑的发育。
6.鱼皮富含蛋白质,具有美容和强健筋骨的功效。
7.铁元素是肌体造血的必须物质,对保持内脏器官的正常生理功能具有重要作用。
8.虹鳟鱼卵,粒大如黄豆,富含高度不饱和脂肪酸和卵蛋白,是享誉世界的高档营养食品。
虹鳟鱼的营养价值很高,肉质细嫩鲜美,肉非常的多,刺非常的少,做法也比较多,一般我们购买的都是冷冻的虹鳟鱼,这时可以拿家以后烤着吃,里面放入孜然,放辣椒面儿,配料比较简单,家中有烤箱就能做,对于喜欢重口味的,可以多放些辣椒,多放一些孜然,或者是麻椒等等。
虹鳟鱼的做法颇多,单是一个烤虹鳟鱼就有三种做法,分别是:整烤、段烤、锡纸烤。整烤形状好看,段烤味道最佳,锡纸烤最富想像力。
整烤是最原始的做法。在烤的时候放上孜然和辣椒面,味道有些像新疆的烧烤。这种烤法,鱼皮最好吃,味浓并且焦脆,而鱼肉过厚,味道稍显寡淡。
一条鱼至少有一斤半或者两斤,整烤实在有些暴殄天物,于是有了段烤。把虹鳟鱼切段,先在自制的酱料中腌制四五分钟,再上火烤,这样烤出的鱼外焦里嫩。段烤中增添了酱料的香味,味道更加丰富。
至于锡纸烤则吸收了西式的做法,配料简单,只有洋葱、姜丝和盐,这样做更能体现虹鳟鱼本来的香味———鲜嫩清香。原味本是最美的味道,但是北方人大多喜欢浓重的口味,这种西式做法对于他们来说,就有些无味了。
其实锡纸烤在客家菜中也是道很经典的菜,比如锡纸包鲈鱼,那又是另外一番风味了。
虹鳟鱼是一种观赏和食用两用鱼类,这种鱼的体积较大,但是肉质鲜嫩,适合用来制作各种鱼类烹饪,其味道胜过普通鱼类。虹鳟鱼虽然看似高端,但是也可以用基础烹饪法将其制作成美味的佳肴。下面就给大家介绍一下红烧虹鳟鱼怎么做好吃呢?
虹鳟鱼已从北美西部引殖到很多国家。栖于湖泊和急流,体色鲜艳。体上布有小黑斑,体侧有一红色带,如同彩虹,因此得名“虹鳟”。现在市场出售的虹鳟鱼,多数都是养殖而成。虹鳟鱼鱼肉非常细腻,吃起来很香。新鲜的虹鳟鱼适合于清蒸、清炖。
做法一:
1.主料:虹鳟鱼。
2.把虹鳟鱼收拾干净,划刀。
3.葱、姜、蒜切碎备用。
4.热油,爆香葱、姜、蒜。
5.放入虹鳟鱼。
6.旺火炒制,先后烹入料酒、醋。
7.蒸发后,加生抽。
8.加入清水。
9.加盐调味,烧制5分钟左右。
10.翻面再烧制3分钟,旺火稍稍收汁,即可关火。
11.出锅装盘。
12.点缀后即可上桌。
做法二:
1.主辅料: 虹鳟鱼、辣椒酱。
2.把鱼收拾干净,两面划刀。
3.热油,放入葱姜炒香。
4.放入辣椒酱。
5.小火煸炒均匀。
6.放入虹鳟鱼。
7.旺火,先后烹入料酒、醋。
8.加适量生抽。
9.加入清水烧制5分钟,加盐调味。
10.翻面再烧制3分钟。
11.旺火收汁,即可关火。
12.出锅装盘,即可上桌品味。
烹饪技巧:
1、烹入料酒和醋时一定要用旺火,便于腥味的蒸发。
2、烧制时汤汁可以稍稍多一些,便于入味。
3、烧制整条的鱼翻面时要仔细,最好保持鱼体完整,我做的这条翻面时把鱼片弄破了,不好看。
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