豆角拌面蒸怎么做好吃
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。社会的发展，人们对养生越来越看重，养生已经不再是养身，同时也是养心。如何在饮食养生方面行稳致远呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《豆角拌面蒸怎么做好吃》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
豆角是厨房里常见的一种食材，其丰富的营养成份，不仅可以使人的头脑宁静，而且还具有调理人体消化系统的作用，特别适合胸膈胀满的人食用。另外，豆角还具有理中益气、补肾健胃的功效。豆我的做法也有很多种，可以炒，可以凉拌等等。很多人平时都特别爱吃蒸出来的豆角拌面。
一、做法一
食材：五花肉适量、豆角适量、手擀面适量、蒜子适量。
步骤：
1.新鲜的刀豆，切好的五花肉，肥瘦分开，蒜子。
2.放入蒜子一起翻炒，肥肉把油炸出来，然后料酒，少许酱油，盐。
3.放入豆角翻炒，然后加入热水淹过豆角，放入手擀面。中小火8分钟出锅，品尝美味。
二、做法二
食材：豆角、蒸面、牛肉、老抽、花椒粉、葱、蒜、盐。
步骤：
1.热锅把油烧热(比平时炒菜的油稍微多一些)，放入切好的牛肉，加花椒粉翻炒。待牛肉中的水份炒出来些，加一勺半的老抽，继续翻炒。
2.炉上另起一锅，加入少许的水，把炒好的牛肉控油捞出，放入烧开的水中，关小火。(这一步骤使牛肉更加松软更好吃)。
3.热锅中还剩下炒完牛肉的油，这时候就可以把摘好的豆角放入油锅中翻炒，依次加入盐，一点点老抽。
4.豆角要多炒一会，等到豆角上炒出虎皮状即可。这时，把煮好的牛肉和汤一起倒入炒好的豆角中，让汤没过豆角上。
5.把面铺到豆角上。(如果把面铺在豆角上后发现水加少了，要注意，加水时一定要沿着锅边加水，不可直接浇到面上，这样面就会冉在一起)。
三、做法三
食材：面条500g、豆角200g、肉200g、油适量、盐适量、味精适量、老抽适量、料酒适量。
步骤：
1.豆角洗净掰成段，肉洗净，切成片，锅中放油，放入切成片的肉煸炒到肉变色，加入料酒。
2.放入掰成段的豆角一起翻炒，加入老抽，有点干的时候加入适量的水。
3.放入盐，糖，味精一起翻炒到豆角和肉成熟，关火，放入面条。
4.面条和锅中的菜一起搅拌均匀，锅中放水，水开后，把搅拌均匀的面条放到笼屉上，(一层菜，一层面条)。
5.盖上锅盖，大火蒸15分钟，面条蒸透，即可出锅装盘，食用。
Ys630.com相关知识
豆角是人们常吃的一种蔬菜，豆角的营养价值还是不错的，有各种维生素和矿物质，肉质肥厚，吃起来脆嫩香甜，豆角的做法也有很多，可以腌制咸菜，可炒可炖，下面我们就来了解一下豆角怎么做好吃，我们来看一下这方面内容。
干煸豆角是豆角的一个做法，喜欢辣味的可多放点辣椒，吃起来麻辣鲜香，里面可以放肉末，也可以不放，下面我们来了解一下干煸豆角的做法。
豆角400克，准备适量的食盐、味精，另外准备蒜、姜、花椒、干辣椒、植物油以及酱油。
豆角先不要摘掉两头的筋，先放到清水里面浸泡十分钟左右，然后清洗干净，再把豆角两边的筋摘掉，锅中多放一些油，然后把花椒粒放到里面，炒出香味儿，再把花椒捞出来，然后把大蒜拍扁以后弄到锅里面炒香，这时候放入豆角段。
加半勺盐，放入干辣椒，一起来翻炒，加入少量的酱油，翻炒均匀以后，盖上锅盖转为小火，在这期间要不停的翻炒几次，一直把豆角的水分炒干，豆角的表面出现皱缩。
这时候再加入一些生姜末来提鲜，再翻炒几下，直到豆角里的水分彻底的煸干，然后加入适量味精，这样干煸豆角都做好了。
干煸豆角非常的下饭，吃起来香辣感十足，做法也比较简单，如果喜欢里面放些肉沫，吃起来味道也会比较不错，如果想做得再简单一些，可以多放一点油，先把豆角炸到没有水分，然后再煸炒，但是那样比较费油。
新疆的拌面是非常有名的，吃过新疆拌面的人应该都比较有深刻印象，是比较有嚼劲的，粗面条包裹浓郁的汤汁，吃完以后饱足感很强，新疆拌面的制作方法也有很多，下面跟着来看一下新疆拌面怎么做好吃。
新疆拌面怎么做好吃
准备五香粉，老抽，花生油，韭菜，青椒，土豆，圆葱，鲜玉米，干香菇，干木耳以及鸡翅根，盐水，小麦粉。先把面粉放到面包机里面，加入适量的盐以及水，选择意大利面团程序开始揉面，面团揉好以后，表面会有一些小气泡，延展性是不错的，所以不需要再醒发，把面团分成两份，然后再擀成10毫米厚的正方形，两片面抹油放到盘子里面，盖上保鲜膜醒半个小时以上，再准备一些配菜，干香菇和木耳提前泡发清洗干净，蔬菜切成块状，葱姜蒜切成片状，炒锅里面加入水，把鸡翅根的表面煎香，加入土豆，玉米，木耳以及香菇，然后再加入盐，五香粉，老抽等调料，加入适量的水，把食材淹没，炖煮30分钟，然后再把青椒洋葱放进去翻炒一分钟，韭菜放进去翻炒均匀，菜做好以后留一些汤汁用来拌面，不要收得太干，面好后放到案板上再切成条，然后拉长，醒发好的面团是很容易拉长的，锅中加入适量的水烧开,改成小火把拉条放进汤锅当中，全部放进去以后改成大火煮一分钟左右，不用担心会煮烂，煮好以后拌上蔬菜以后就可以吃了。
新疆拌面可以放什么菜
新疆拌面里面可以放芹菜，蒜苔，西红柿，牛肉以及洋葱，这种搭配方式味道还是非常香的，可以先把手擀面煮熟，用凉开水过凉，然后就可以出锅，锅烧热以后倒油，把牛肉放进去翻炒，然后就可以加一些酱油提味，然后出锅，锅里面加入适量底油，然后再把洋葱放进去炒香，之后把蒜苔芹菜一起放进锅里面，放入适量的盐，酱油炒到七成热，把西红柿放进去炒出香味，炒出水分，然后再添加适量的水，放之前把牛肉翻炒一下，加一些番茄酱，等到锅里面的汤汁变粘稠，就可以加一些味精，搅拌均匀就可以出锅吃了，喜欢吃辣的人，可以再放一些辣椒油或者辣椒籽，味道就非常不错。
新疆拌面里面还可以放口蘑，尖椒，笋，蒜薹，需要准备面条，味极鲜，生姜，口蘑，尖椒，白糖，面酱以及葱，先把口蘑切成片状，然后再放进热水里面焯熟，油热以后把肉丝放进去翻炒一下，再加一些生姜丝，葱花，味极鲜面酱，一些白糖尖椒，继续翻炒熟，加一些口蘑片，一分钟以后就可以出锅，把材料放进面条当中，拌均匀以后就可以吃了。
新疆拌面的营养价值
新疆拌面里面含有非常多的矿物质，蛋白质，糖，淀粉，味道香甜，能够达到健脾及养心益肾作用，它里面还含有维生素a，纤维，硫胺素以及氨基酸，适当的吃一些新疆拌面很容易被身体消化吸收，可以让贫血问题得到改善，免疫力增强，让营养变得平衡，很容易吸收。
新疆拌面里面还含有非常丰富的碳水化合物，能为身体提供充足的能量，煮的过程中水就会吸收的比较多，面煮熟以后量也会增加，有很强的饱足感，能够让思维活力变得比较强，而且它里面所含有的碳水化合物是神经系统大脑非常需要的，适当的吃一些能够让大脑的活力变得更强。
新疆拌面里面还含有b族维生素，能够刺激脑细胞，中午适当的吃一些新疆拌面就是不错的选择，早上适当的吃一些蛋白质比较高的食物，晚上一定不要吃新疆拌面，会出现不容易消化吸收的情况。
拌面的窍门
制作拌面想要让它的味道变得更好，那么调味料就需要根据自己的喜好来挑选，在煮面条的时候放一些油，这样就能让面条变得更加有光泽，不容易粘在一起，面团煮熟以后把水分沥干，这样拌出来的面才会更加美味，可以准备猪肉，藤辣油，白糖，油泼辣子，香醋，老抽，生抽，小米辣，鲜辣酱，先把材料准备好，小米辣小葱清洗干净以后切碎，小葱切葱花，小米辣放在碗里面，碗中加一些油泼辣子，藤辣油，白糖，鲜辣酱，猪油，老抽，香醋，生抽，根据实际情况添加搅拌均匀，放在一边备用锅里面，加入适量的清水以及植物油，大火烧开以后面条放进去煮熟，然后再把面条捞出来，沥干水份，放进调料碗里面，用筷子搅拌均匀，等到蛋黄色消失以后，证明就搅拌好了，再撒上小米辣以及葱花，好吃的拌面就做好了。
上面介绍的就是新疆拌面的制作方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，想要让新疆拌面的味道更好，正确的制作方法，一些小窍门要了解清楚，这样才能做出好吃的拌面来。
豆角的营养价值高，味道鲜美，在饭桌上颇为流行，而很多人不知道的是豆角叶的营养价值也很高，豆角叶营养丰富，有清热解毒，美容养颜的功效，是一种纯天然绿色食品，有些人喜欢炒豆角，也有些人喜欢用豆角叶做成汤，那么豆角叶怎么做好吃呢？下面给大家介绍一下。
豆角叶营养丰富且清热解毒，在炎热的夏季是餐桌上美味的菜肴。很多人喜欢吃豆角叶，但怎么样煮才好吃，却不多人知道。
想要餐桌上的菜肴美味营养，首选要保证原食材的健康新鲜。这些年，生活在大都市的人们喜欢上了农家乐。于是有了后面发展起来的民宿和农场。在自家菜地里种上新鲜的蔬菜水果，养些鸡鸭鹅，再挖个鱼塘养些鱼。要实现餐桌上的食材新鲜健康不难做到。想煮个蔬菜还可以实现即摘即洗即煮即上餐桌。
豆角叶是这个季节的蔬菜，刚下过一场大雨，刚摘下来的豆角叶很干净很新鲜，嫩绿嫩绿的。
豆角叶如何煮才好吃呢？首先我们得把豆角叶可食用部位和不可食用部位分开来。
这些嫩嫩的豆角叶就是可食用部位了。把这些择好的豆角叶洗干净沥干水备用。
想吃好吃的豆角叶要怎么煮呢？我们从简单方法开始介绍吧。
1.简单的豆角叶汤：在锅里放适量的水煮开，再放适量的油和盐；油汤水大火煮滚时把备好的豆角叶放到锅里，不要盖锅盖；用筷子或者锅铲把豆角叶翻一翻，片刻之后，豆角叶熟了即可上桌了。美味的豆角叶就这样烹饪而成了。
2.猪肉豆角叶汤：把200克的梅头肉切成薄片备用，在锅里放上适量的水、油、盐，开大火待油汤水煮滚后把备用好的梅头肉放到锅里，3-5分钟后待梅头肉煮熟后把备用好的豆角叶放到锅里和梅头肉一起煮，此时不要盖锅盖，煮出的豆角叶颜色才会呈鲜绿色。再煮片刻之后美味的猪肉豆角叶汤就可以上桌了。
3.鸡蛋豆角叶汤：准备好3个新鲜鸡蛋，敲破放碗里搅拌均匀备用；在锅里放上适量的水、油、盐，开大火待油汤水煮滚后把备用好的豆角叶放到锅里，不要盖锅盖；用筷子或者锅铲把豆角叶翻一翻，片刻之后豆角叶熟了后立刻把备好的鸡蛋均匀的洒到豆角叶上面，轻轻的搅拌豆角叶和鸡蛋液，鸡蛋熟了后立刻关火。这样美味的鸡蛋豆角叶汤就烹饪而成了。
4.肉丸豆角叶汤：准备好15个肉丸放到锅里，放上适量的水、油、盐，开到中火把肉丸汤煮开后调到小火再煮3分钟，再调到大火后把备好的豆角叶放到肉丸汤里。用汤勺慢慢的搅拌，不要盖锅盖，待豆角叶煮熟后把火关掉。待肉丸豆角叶汤冷却到适当温度就可以吃了。
5.豆角叶粥：把煮好的白粥放上适量的油和盐，用大火煮滚后把备好的豆角叶放到粥里，用汤勺慢慢的均匀搅拌，不要盖锅盖，片刻之后豆角叶熟了后，豆角叶粥就可以吃了。当然如果吃粥的时候还想吃些肉，可以在煮粥的时候放上些猪肉也是不错的。
重要的事情再说三遍，煮豆角叶的时候不要盖锅盖，不要盖锅盖，不要盖锅盖，这样煮出来的豆角叶才会呈鲜绿色，切记！
很多上班族会在中午吃饭时选择拌面，这种饭有菜有主食，而且吃起来也比较简单，很受忙碌的人士喜爱。当然，在家里也是可以做拌面吃的，但是自己做拌面怎么做好吃呢？自己做拌面可以选择喜欢的蔬菜和口味，尤其是喜欢吃辣椒的可以多放一些，还可以加入一些蘑菇等有营养的食材。
拌面做法一
材料
葱，面酱1勺，白糖少许，尖椒，口蘑，姜，味积鲜，面条
做法
1.把口蘑片用热水焯熟备用。
2.油热加入肉丝煸炒，再加葱花、姜丝，味积鲜，一勺面酱，少许白糖，尖椒继续炒熟。
3.最后加入口蘑片一分钟后借口出锅，把拌料加入面条中，拌匀即可开吃~~
做法二
材料
肉片，盐，糖，鸡蛋清，生粉，葱，蒜，生姜末
做法
1、肉片提前放点盐、糖、鸡蛋清、生粉上浆，蔬菜品种挺多：西红柿、茄子(去皮切片)、辣椒、芹菜少许、葱蒜生姜末少许。
2、起锅，烧热后倒油，7-8成热时放肉片划散，变色后略滴点酱油盛出，放葱蒜生姜末煸炒出香味，放西红柿煸至出红油，放其他蔬菜，翻炒后放盐，放肉片，略闷下~~另只锅子煮面，煮好后将菜浇上去即可。
做法三
材料
牛肉，酱油，黑胡椒粉，料酒，盐，淀粉，芝麻酱，醋，盐，蒜泥，辣椒油，花椒，姜片，香葱
做法
1、牛肉切小丁，加酱油、黑胡椒粉、料酒、盐、淀粉、抓匀腌制30min;
2、芝麻酱加油调开，加醋、盐、蒜泥、辣椒油拌匀;
3、油热加花椒和姜片炝锅，出香味后捞出不要，入牛肉粒炒至变色出汁;
4、煮好的面捞出过一遍凉水，放入温开水里，吃时捞出，加入酱料和调料，少许香葱即可
豆角不仅味道爽脆，而且含有大量的维生素，热量相对比较低，是很多减肥朋友喜欢食用的一种食材。同时，豆角中富含维生素C，能够对人体起到积极的作用，帮助改善和缓解人体睡眠质量，调整作息。豆角也具有很多种吃法，常见的有凉拌豆角，接下来就给大家详细介绍凉拌豆角的具体吃法。
1.将豆角去根部，放在盐水中浸泡，再清洗一遍后切成小段。
2.准备干净的锅，放入水，煮沸后加豆角焯制，直至焯熟后即可捞出。
3.大蒜剥好后剁末，红辣椒洗净后剁末。
4.把所有的食材和调料品都放刀干净容器中，放醋、生抽，以及芝麻酱、盐等调味品，均匀搅拌后，即可盛出。
豆角在焯制时一定要注意煮熟才可捞出来，若是未熟的豆角食用后会造成胃部不适，或者拉肚子的情况，严重者甚至还会引发人体中毒的现象出现。而且关于凉拌豆角的配料完全可以根据自己的喜好决定，好吃即可，不必要加入太多的调料。
同时，豆角的热量较低，营养价值丰富，由于豆角中常会生虫或者是表面会残留很多的农药和不利人体健康的脏东西。用盐水浸泡有效去除，还可在水中滴入几滴油，让豆角看起来更加翠绿，吃起来也比较脆。
以上就是关于凉拌豆角的具体制作方法，作为一种夏天常吃的菜品，清爽可口，特别是再用芝麻酱搅拌，香味十足，可以在家尝试制作。焯制过的豆角还可放在凉水中过一遍，吃起来更脆。根据上述所介绍的做法，再加上自己的制作，一定可以做出美味的凉拌豆角。
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