每到龙虾上市的季节,各种饭店、夜市就开始出小龙虾套餐,当然夜市里的小龙虾配啤酒是最有感觉的。不过很多人吃完小龙虾之后出现头痛的情况,如果还伴有恶心、呕吐的情况,首当其冲考虑是急性肠胃炎。龙虾虽然好吃,但是处理不好也会含有很多的细菌,非常容易引起肠胃炎。
急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症,临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。本病常见于夏秋季,其发生多由于饮食不当,暴饮暴食;或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品。
病因
1.细菌和毒素的感染
常以沙门菌属和嗜盐菌(副溶血弧菌)感染最常见,毒素以金黄色葡萄球菌常见,病毒亦可见到。常有集体发病或家庭多发的情况。如吃了被污染的家禽、家畜的肉、鱼;或吃了嗜盐菌生长的蟹、螺等海产品及吃了被金黄色葡萄球菌污染了的剩菜、剩饭等而诱发本病。
2.物理化学因素
进食生冷食物或某些药物如水杨酸盐类、磺胺、某些抗生素等;或误服强酸、强碱及农药等均可引起本病。
急性胃肠炎临床表现
急性胃肠炎引起的轻型腹泻,一般状况良好,每天大便在10次以下,为黄色或黄绿色,少量黏液或白色皂块,粪质不多,有时大便呈“蛋花汤样”。急性胃肠炎也可以引起较重的腹泻,每天大便数次至数十次。大量水样便,少量黏液,恶心呕吐,食欲低下,有时呕吐出咖啡样物。如出现低血钾,可有腹胀,有全身中毒症状;如不规则低热或高热,烦躁不安进而精神不振,意识蒙眬,甚至昏迷。
治疗
1.一般治疗
尽量卧床休息,病情轻者口服葡萄糖--电解质液以补充体液的丢失。如果持续呕吐或明显脱水,则需静脉补充5%―10%葡萄糖盐水及其他相关电解质。鼓励摄入清淡流质或半流质食晶,以防止脱水或治疗轻微的脱水。
2.对症治疗
必要时可注射止吐药、解痉药:如颠茄,1日3次。止泻药:如思密达,1日2~3次。
3.抗菌治疗
抗生素对本病的治疗作用是有争议的。对于感染性腹泻,可适当选用有针对性的抗生素。但应防止滥用。
相信很多人在生活当中经常需要做汗蒸,因为汗蒸比起运动减肥,运动排除湿气和杂物有着很好的调理作用,同时汗蒸还不用太痛苦,只需要选一个舒适的位置坐在里面就可以,但是少数人可能会因为在汗蒸后受风着凉,出现头痛的现象,这个要特别注意。
适用人群
1、改善人体生存温度、防止提前衰老、缺乏能量亚健康人群;
2、病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、体力消耗工作者;
3、美肤塑身、减肥、丰胸健乳、改善面部微循环、抗菌美容;
4、正常人也可汗蒸,改善内循环,促进新陈代谢,保持年轻。
特别提示
1、有出血倾向者,女性月经期、严重高血压、严重心脏病、心脏装有起搏器、结核病患者,急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者,恶性肿瘤患者,传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人士禁入。排除以上情况者可使用电气石系列保健产品。
2、汗蒸好处诸多,但也要适量。不能太频繁。一般建议一月5-6次就好。
基本过程
1.蒸汽浴:洗净身体之后,披着隔热麻浴巾进入半月型的石板三温暖室,烧着松木所产生的蒸汽带着令人感到舒畅的香气,反复进出两、三次之后,身体会大量排汗、促进体内新陈代谢。
2.搓澡:从蒸汽室出来之后,有专人以特制的「搓澡布」为您搓洗身体,兼具去角质、按摩的功效,令人有脱胎换骨的感受。
3.美体:用鸡蛋、小黄瓜、中药材等天然原料制成的面膜敷在脸上,之后再以按摩油和牛奶按摩全身,最后再全身冲洗干净,完成这一趟有趣又舒服的韩式汗蒸幕美容之旅。
除此之外,您还可以选择在高丽人蔘池、富含矿物质的泥土池里泡个美容澡,或者在蒸汽室里以数个重重的盐袋放在身上进行特殊疗法,或者以艾草进行蒸汽浴……喜爱SpA的朋友们,可千万不要错过!
手术后头疼厉害怎么办
1、手术后头疼厉害怎么办
对于患者在术后出现了持续性头疼的迹象时间,首先要考虑疾病有复发的可能性,不排除有复发压迫神经的可能性存在。需要尽早重视起来。建议做个核磁共振检查进行复查,确定病因才可针对性的治疗。
除此之外,患者不良的生活状况也可引起头疼的情况发生,所以建议患者要多休息,不要剧烈的运动,甚至是打喷嚏之类的都是不要使劲的,注意观察病情的变化。
2、生活中哪些因素会导致头疼
2.1、激素变化:口服避孕药可增加偏头痛发作的频度;月经是偏头痛常见的触发或加重因素;妊娠、性交也可能触发偏头痛发作。
2.2、药物影响:某些易感个体服用心痛定、消心痛或硝酸甘油后可出现偏头痛发作。
2.3、食物和饮料影响:最常见的是酒精性饮料、奶制品、咖啡、含亚硝酸盐的食物、某些水果、巧克力、酵母、人工甜食、发酵的腌制品、味精。这些食物和饮料都容易引起偏头痛。
2.4、气候变化:特别是天气转热、多云或天气潮湿,都会引起有潜伏偏头痛的人头痛发作。
3、头疼有什么危害性
3.1、头疼的危害:影响人心理健康,这是因为人久患头疼疾病,性格发生变化,往往性情变得暴躁。又因为久治不愈,生活受到重大影响,心理脆弱,丧失信心。
3.2、影响人体健康:人无缘无故不会出现头疼,正常人在疲劳,紧张,感冒时也会头疼,但是只是一时的,很快应该恢复正常。如果不但不恢复,还频繁发作,疼痛难忍,就是一种病。时间长了必然对人的心脑血管产生不利影响,因为头疼后发作的脑血栓,脑出血,高血压,临床非常常见,这是头疼的危害。
3.3、影响人的生活工作:最直接的就是影响睡眠,没有几个头疼患者睡眠是好的,轻者入睡困难,重者整宿难眠。因为睡眠不足,白天就没精神,工作也大受影响。而且有部分患者偏偏是工作就发作,十分耽误事,这也是头疼的危害之一。
缓解头疼的方法有哪些
1、风池穴,位于后头部,在枕骨下方,两条大筋之间的明显凹陷处。可将双手抱头按压风池穴,可纾解头部沉重感、晕眩。也可以从后脑勺沿着后颈部慢慢往下按,把紧绷的肌肉慢慢按松。
2、合谷穴,将食指与拇指合拢,虎口处的肌肉最高处及是,合谷穴hi治疗腰痛的穴位,按压合谷穴可畅通全身气血,特别是痛偏在前额效果更好。“面口合谷收”口诀,说明头面五官的痛症:头痛、眼睛痛、牙痛、喉咙肿痛,按压合谷穴都可获得治疗。
3、迎香穴,位于鼻翼外缘中点的旁边,鼻唇沟(法令纹)上,可疏通鼻塞情况。
4、百会穴,头顶正中央,左右耳尖链接线与头部正中线的交汇处,有一凹陷处,按压百会穴能让全身气血畅通,缓解大部分的头痛。
5、神门穴,仰掌手腕横纹靠近小指侧上的凹陷处。按压此穴有镇定放松的效果。
头疼喝什么汤好
1、川芎白芷鱼头汤
功效:川芎活血行气,祛风止痛,川芎辛温香燥,可治头风头痛,风湿痹痛等症。
食材:川芎9克,白芷6克,鱼肉250克,生姜适量。
做法:先将鱼头洗净,生姜去皮,切片,和川芎,白芷一起放入砂锅中,加水适量炖汤服食,每天1次,连服3-5天。
2、丝瓜根煮鸭蛋
功效:丝瓜根活血通络,清热解毒,和鸭蛋一同煮服,用于治疗头痛,偏头疼。
食材:鸭蛋2只,新鲜丝瓜根150克。
做法:将鸭蛋磕入碗中,丝瓜根洗净,放入鸭蛋中,用水煎服。
3、山药枸杞炖猪脑
功效:滋养肝肾,补中医学,适宜于血虚所致的头痛患者食用。
食材:山药30克,枸杞15克,猪脑1只,黄酒,食盐各少许。
做法:将猪脑浸泡于水中,撕去筋膜备用;将山药去皮,枸杞洗净,与猪脑一起放入锅中,加水炖煮两小时,然后加入黄酒,食盐,继续炖十分钟即可。
饮酒过度会出现一系的不适症状,比如,酒后头痛,酒后反胃,肠胃不适等,影响正常的工作和生活,那么小编给大家推荐一些酒后如何保养的小窍门,希望大家注意饮酒节制。
1、蜂蜜水治酒后头痛:酒后喝蜂蜜可以缓解头疼!美国国家头痛研究基金会的研究人员日前表示,在饮酒后头痛的人,最佳的办法就是喝蜂蜜。因为蜂蜜中含有丰富的果糖,它可以促进酒精的分解吸收。研究人员提出,快速醒酒还可以喝由蜂蜜、柠檬以及茶混合在一起的热饮。研究人员提出防止酒后出现头痛的建议是,控制饮酒节奏,不要空腹饮酒,尽量不要喝太多红酒(这种酒最容易导致头痛)。
2、西红柿汁治酒后头晕:西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
3、新鲜葡萄治酒后反胃、恶心:新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
4、西瓜汁治酒后全身发热:西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
5、柚子消除口中酒气:李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
6、芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红:酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
7、酸奶治酒后烦躁:蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
8、香蕉治酒后心悸、胸闷:饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1-3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
9、橄榄治酒后厌食:橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。
需要特别提示:
1、找不到这些东西没关系,只要吃的东西含有这些东西的成分就可以了。比如治头痛的蜂蜜水,吃点蜂蜜饼干也可以。
2、有些不宜酒后立刻服用,建议少许时间后服用。
3、对酩酊大醉者,如果用上述方法仍不能使其转醒,可用干净鸡毛一支轻轻磨擦其喉咙或用手捏其喉咙,使其吐出残留胃中的酒液,可使醉状缓解,若仍无效果,则应就医诊治。
大家都知道,啤酒的度数是比较低的,所以适量的喝啤酒通常不会有大问题,但有的人喝啤酒后还社会出现头疼的症状,这时候可以通过一些简单的方法来解决,下面这些措施就比较管用。
一、喝酒后头疼怎么办?
1、醉酒者可饮些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃粘膜,减少对酒精的吸收。
2、西红柿汁富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解,一次饮用300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
3、将洗净除皮的甘蔗,切成小段榨汁饮用,有解酒作用。
4、中药葛花30克加适量水,煎汤饮服,解酒效果尤佳。
5、取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状,用纱布包裹压榨出汁饮服。
6、酒醉后有恶心呕吐者,可取一小块生姜含于口内,可止呕吐。
7、取芹菜适量洗净切碎捣烂,用纱布包裹压榨出汁饮服(此法可解酒醉后头痛
脑胀,颜面潮红等症)。
8、将大白菜帮洗净,切成细丝,加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用,清凉、酸甜又解酒。
9、浓米汤里含有多种糖及B族维生素,有调和解毒醒酒之功效,如加适量白糖效果更好。
二、怎么煮家常解酒汤?
1、豌豆苗解酒汤
豌豆苗适量,油,冷水,盐。
将适量的豌豆苗洗净,沥干水分后备用。中火烧热锅并加入少量的油,将豌豆苗放入锅中略为翻炒,倒入冷水,大火烧沸后调入适量的盐即可。
2、黄豆芽解酒汤
黄豆芽200克,大蒜1瓣,大葱1/3根。
把黄豆芽的干瘪的老根摘掉,洗净沥干。大蒜切成末,大葱切成葱花备用。
锅中放入清水(约1000ml),大火煮烧开后,将黄豆芽放入,接着加入蒜末,生抽,调匀后,改小火煮10分钟。豆芽煮熟后,加入盐,白胡椒粉,再煮3分钟,然后放入葱花即可出锅。
3、乌梅解酒汤
取乌梅30g水煎服,可解醉酒后烦渴。
三、那么如何避免或如何解酒呢
1、不要空腹饮酒,至于在饮酒之后,能够尽量的饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。
2、由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
3、酒醉后可以喝点淡茶,最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁。
4、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。
5、食盐解酒,饮酒过量,胸膜难受。可在白开水里加少许食盐,喝下去,立刻就能醒酒。
6、柑橘皮解酒,将柑橘皮焙干、研末,加食盐1.5克,煮汤服。
喝酒一直都是人们比较重视的 一箱传统饮食文化,而且喝酒在全世界都是比较流行的,人们在生活中只要是遇到饭局就要喝点小酒来调节一下气氛,但是一旦喝酒就可能造成喝醉的状况,这样会对身体造成一定的影响,例如酒后头晕是常见的现象,那么,酒后头晕吃什么呢?下面就给大家讲讲吧。
香蕉:喝过了酒,吃上三根香蕉,能够增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的,同时减轻心悸症状,消除胸口郁闷。
芹菜:芹菜中丰富的B族维生素有分解酒精作用,对缓解酒后胃肠不适、颜面发红很有效果。
酸奶:酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收,尤其对于酒后兴奋的人们,缓解烦躁情绪十分有效。
禁忌:
咖啡:酒与咖啡同饮,会加快酒精在全身的散发,并产生大量的二氧化碳,对胃、肠、肝、肾等脏器均有严重危害,对心脑血管也有危害。
汽水:酒精对人体的肝脏伤害极大,酒后喝汽水则会加快人体对酒精的吸收,对肝脏不利。同时还可能诱发急性胃炎等疾病的发生,还会对心脏血管和中枢神经造成损坏。
以上就是对于酒后头晕吃什么的讲解了,喝酒对于身体的破坏程度是非常高的,因此,人们在生活中可以控制酒精的摄入,防止过度的酗酒,造成身体在酒精的作用下变得脆弱不堪,爱喝酒的人士可以用茶水来代替酒精。
焦虑头疼治疗方法
1、焦虑头疼治疗方法
1.1、解释性心理治疗
对于焦虑症患者来说,这种焦虑情绪是过度反应,而且也是完全不必要的。通过解释性心理治疗,向患者解释焦虑症的症状本质、发作规律、疾病影响等,患者对焦虑症有足够充分的了解,从而让患者产生治疗的欲望,并让患者积极发挥主观能动性,以此来对疾病进行有效的治疗,这样也就能够快速有效地治疗头痛症状了。
1.2、药物治疗
对于这种焦虑症症状来说,患者可在医生的专业指导下,进行药物治疗,通过药物的干预治疗,能够有效地缓解患者的焦虑情绪,使大脑神经放松,也就能够减少因焦虑症引起的头痛症状了,对于焦虑症的药物治疗,常见的药物有抗焦虑药物、抗抑郁药物和镇静催眠药物等。
1.3、转移注意力
当焦虑症不可避免的出现的时候,患者可学会转移注意力的方法,既然无法摆脱焦虑症状,那也可以学会转移注意力,把自己注意力的焦点转移到其他自己感兴趣的方面上来,也就能够有效地缓解焦虑情绪,也就能够相应地摆脱伴随出现的头痛症状了。
2、焦虑头疼怎么缓解
冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,头痛就会有所减缓。
按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
3、焦虑头疼按摩什么穴位好
风池穴,位于后头部,在枕骨下方,两条大筋之间的明显凹陷处。可将双手抱头按压风池穴,可纾解头部沉重感、晕眩。也可以从后脑勺沿着后颈部慢慢往下按,把紧绷的肌肉慢慢按松。
合谷穴,将食指与拇指合拢,虎口处的肌肉最高处及是,合谷穴hi治疗腰痛的穴位,按压合谷穴可畅通全身气血,特别是痛偏在前额效果更好。 “面口合谷收”口诀,说明头面五官的痛症:头痛、眼睛痛、牙痛、喉咙肿痛,按压合谷穴都可获得治疗。
迎香穴,位于鼻翼外缘中点的旁边,鼻唇沟(法令纹)上,可疏通鼻塞情况。
神门穴,仰掌手腕横纹靠近小指侧上的凹陷处。按压此穴有镇定放松的效果。
百会穴,头顶正中央,左右耳尖链接线与头部正中线的交汇处,有一凹陷处,按压百会穴能让全身气血畅通,缓解大部分的头痛。
焦虑头疼吃什么好
1、菠菜。菠菜含丰富的叶酸。科学研究发现,人体缺乏叶酸会导致大脑中血清素减少,引起焦虑、失眠等症状。因此焦虑症患者多补充叶酸能够有效的缓解病情。很多绿色蔬菜中都含有叶酸,其中以菠菜含量最为丰富。
2、樱桃。樱桃独含有的花青素能够有效降低炎症的发生,还有改善睡眠的功效。多吃樱桃能够让人心情放松,对于有顽固性失眠的焦虑症患者来说是最佳的饮食。
3、低脂牛奶。低脂牛奶能够减轻紧张、暴躁、焦虑等反应。有实验证明,让100名焦虑症患者连续食用低脂牛奶3个月后,五分之四的人焦虑症症状明显减轻。
4、大蒜。德国的一项研究表明,焦虑症患者吃了大蒜之后,原来的疲倦、易怒、焦躁等症状大大减少。在我国,大蒜因会带来不好的口气而受到很多人的厌恶,然而,对于焦虑症患者来说,大蒜却是一种不可多得的食物。
焦虑头疼有什么危害
1、情绪焦虑
具有特征性的是急性焦虑发作。急性焦虑症患者突然感到心悸、心慌、喉部梗塞、呼吸困难、透不过了气来、头晕、无力,并伴有紧张、恐惧和濒死感,或感到控制不了自己,即将精神失常,甚至惊叫、呼救。有的发病时呼吸迫促,呈过度换气状态,发作过后有的迅速恢复常态,有的则惴惴不安,担心再发。反复发作者可数日。数周或数月一次。发作频繁者可一日数次,以至焦虑症患者不敢起床活动。
2、睡眠障碍
常与焦虑情绪伴发,或恶梦频繁,或易惊醒。有的急性焦虑症患者夜间鼾声大作,醒后自感彻夜不寐,缺乏睡眠感。
3、植物神经功能障碍和躯体不适感
二者常同时存在,可涉及各个内脏器官。检查可见:心率增快、多汗、肌肉紧张、腱反射活跃、双手震颤等。有的急性焦虑症患者诉述症状甚多,但不能发现相应的阳性体征。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《游泳呛水后头疼?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“立夏后如何养生”专题。
饮食养生
运动养生