养生什么季节吃什么菜

2019-10-07 │ 养生什么季节吃什么菜 夏季吃什么菜养生

小龙虾配什么菜

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。我们该怎么进行科学的饮食养生呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《小龙虾配什么菜》,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

小龙虾在平时有很多的吃法和用途,比如清蒸小龙虾,蒜蓉小龙虾,最受大家欢迎的就是麻辣小龙虾,小龙虾的做的时候要准备好一张粉,花椒,干辣椒,这样才能把虾肉做的更加入味,小龙虾还可以和很多的蔬菜搭配在一起,搭配上蔬菜后也不会觉得很油腻。

椒盐爆小龙虾

材料

小龙虾,黑椒粉,花椒,姜茸,蒜茸,干辣椒,葱头,豆豉

做法

1、起锅放油,等油烧热,倒入黑椒粉、花椒、姜茸、蒜茸、干辣椒、葱头、豆豉,翻炒至香,够锅气才够香的。

2、再倒入小龙虾,兜匀,放几三至茶匙水(量多可放多点水),盖锅盖五分钟左右。

3、掀盖,加盐和少许生抽,洒几滴高度酒,稍翻,上锅,再面上放少许葱叶粒。

小诀窍

真是香到晕,趁未晕倒趁热快快干吧,配上啤酒或烧酒,一级棒。

秘制小龙虾

材料

小龙虾500克,蒜、姜、辣椒各适量调味料盐、味精适量,糖、绍酒各2大匙,十三香调味料1大匙

做法

1、小龙虾泡盐水中,洗净备用。

2、锅中放适量油烧热,把小龙虾炸透捞出沥干油。

3、另起油锅,爆香辣椒、蒜、姜,加水和所有调味料,放入小龙虾烧30分钟入味即可。

食神美味经

因为小龙虾生长在河塘泥地里,须足之间会藏有泥沙或小寄生虫,所以烹调前一定要用小牙刷蘸赫仔细刷洗小龙虾的外壳,特别是须足之间。

用冰糖或红糖会让成菜更加红亮,用刀背将虾壳略拍松会更加入味。

蒜薹煸小龙虾球

材料

小龙虾,蒜薹,姜,五香粉,蒸鱼豉油,白酒,盐

做法

1、将小龙虾反复冲洗,用牙刷刷洗虾身,去头,虾尾中间一片拧拉一下去除虾肠清洗干净,沥干水分,放姜、五香粉、少许白酒抓匀腌制片刻。

2、蒜薹洗净切段。

3、锅热放油,放入蒜薹煸香,转小火煸至表皮变软起皱。

4、转大火,放入小龙虾翻炒变色。

5、放蒸鱼豉油、适量盐翻炒入味即可。

扩展阅读

蒜蓉小龙虾


蒜蓉是常见的一种调味料,我们将蒜切成小粒然后炒熟就做出了蒜蓉,蒜蓉已经没有了蒜的刺激味道,但是却还存在蒜的营养。小龙虾是一种淡水虾,我们常用小龙虾来做菜,小龙虾的肉质非常的鲜美我们直接用小龙虾搭配上蒜蓉做出蒜蓉小龙虾,下文介绍蒜蓉小龙虾的做法。

蒜蓉小龙虾需要用到的主要食材就是小龙虾而已了,蒜蓉小龙虾的做法非常的简单,但是有了味道很浓的蒜蓉,小龙虾的味道完全能够被提出来。

蒜蓉是将蒜瓣先切成片,再用刀剁碎约1/4小米大小或者更小,然后用色拉油小火炒熟,色泽金黄,味香浓郁。

平常在家包饺子或者是煮面条,香辣蒜蓉绝对是最好的调味品。不像生吃大蒜那样会有气味,而且也保持了它原有的营养。

小龙虾(学名:procambarus clarkii):也称克氏原螯虾、红螯虾和淡水小龙虾。形似虾而甲壳坚硬。成体长约5.6~11.9厘米,暗红色,甲壳部分近黑色,腹部背面有一楔形条纹。幼虾体为均匀的灰色,有时具黑色波纹。螯狭长。甲壳中部不被网眼状空隙分隔,甲壳上明显具颗粒。额剑具侧棘或额剑端部具刻痕。

是淡水经济虾类,因肉味鲜美广受人们欢迎。因其杂食性、生长速度快、适应能力强而在当地生态环境中形成绝对的竞争优势。 其摄食范围包括水草、藻类、水生昆虫、动物尸体等,食物匮缺时亦自相残杀。小龙虾近年来在中国已经成为重要经济养殖品种。在商业养殖过程中应严防逃逸,尤其是严防逃入人迹罕至的原生态水体。其对当地物种生态竞争优势而导致破坏性危害。

蒜蓉小龙虾:1先把龙虾泡水中3个小时,让其吐去杂质

2将一个个的龙虾用刷子刷洗干净

3锅中放油,倒入葱,姜,蒜末(10克)

4倒入小龙虾,赶紧盖盖,不然会跑出来

5依次放入料酒,醋,白糖,盐,煮一会儿即可。起锅前撒入蒜末增香。

上文我们介绍了一道家常菜蒜蓉小龙虾,小龙虾其实不能算真正意义上的龙虾,小龙虾生长在水里面而且价格比较低廉,所以我们可以用小龙虾来做成家常菜,家常菜的特点不就是食材便宜容易购买到并且做法简单吗?上文介绍了蒜蓉小龙虾的详细做法,大家可以参考。

红烧小龙虾


小龙虾是很多人都喜欢的美食,谈及到小龙虾也有很多人会流口水。现在在集市上,看有人在卖小龙虾,红红的、香香的小龙虾,很是诱人,不禁令行人纷纷驻足购买。小龙虾为什么会受到人们如此的欢迎呢?这与其丰美鲜嫩的口感是密不可分的。

小龙虾的做法有很多种,一般来说人们都喜欢红烧的口味,红烧的做法,可以将小龙虾的美味淋漓的发挥出来,让人欲罢不能。今天,就让我们来学习一下红烧小龙虾的做法吧!

制作原料

主料:小龙虾1000克,十三香50克。

辅料:葱4颗、姜2片、蒜6瓣、香叶3片、花椒1小把、干辣椒适量、酱油2大匙、 精盐适量、料酒2大匙、糖适量、味精适量。

步骤

1.抓虾的方法:用左手的拇指与食指紧抓住小龙虾的背部。

2.右手执剪刀,将虾芒、虾爪剪掉。

3.将小龙虾置于流水下,用小刷将其通体细刷一遍。[1]

4.小龙虾的尾巴分三片,掐除中间一片尾巴顺势扭转一下便可去掉虾线。

5.用剪刀剪去两侧的壳,去腮。

6.在眼睛以下,用剪刀剪开脑袋(不要剪多,剪多了虾黄会流失,也不能剪少,剪少了脏物不容易去掉),去掉里面的脏物。

7.锅内热油,六成热时,下入花椒、姜片、蒜瓣、干辣椒,香叶煸炒出香味。

8.随即倒入小龙虾大火翻炒。

9.调入料酒、酱油、糖,翻炒。

10.加开水没到虾的三分之二处,放入香葱。

11.大火,待汤汁见半时,放入少许盐和鸡精调味,略烧后即可起锅。

小贴士

小龙虾以壳硬,色深红,凶猛者为好,这个季节,以母的为好,因为黄多,到了秋风起的时候可以选择公的,因为膏十分好吃。

香喷喷的红烧小龙虾做好了,你是不死早已经按捺不住想要吃了呢?那就准备好食材,亲自动手试一试吧!值得注意的是,小龙虾其实挺脏的,在吃的时候一定要洗干净,而且最好不要吃虾头!

小龙虾吃法是什么


对于小龙虾大家是不陌生的,尤其是近些年来,麻辣小龙虾的火爆程度大家是有目共睹的。对于小龙虾很多朋友是吃过了,不过就算是您吃过小龙虾,可是对于小龙虾真正的吃法也是不甚了解的。那小龙虾吃法是什么?对于这个问题很多的朋友都十分想要了解,下面就为大家简单的介绍一下。

小龙虾吃法是什么?

不可食用部分:

小龙虾烹饪前需反复涮洗,去除长期生活环境和食杂性所附带的细菌和杂物。小龙虾的虾线、肠、头、腮部位容易窝藏细菌、重金属等对身体有害物质,宜去除。

为了尽量保留食材的鲜度,采取活虾入菜的烹饪方式,只对小龙虾进行催吐脏杂1小时候的基本清洗工作。利用小刷子清洗虾头、虾尾、虾腮部位容易藏纳污垢的地方,保证干净后,烹制入菜。

不可食用的虾肠虾线、虾腮和头部,则由食客自行在吃的时候去掉,经验老道的吃虾族不依赖双手,用嘴叼住虾体轻轻一嗦,顺势在虾壳上滑动,虾线便顺势切断,别有看头。

普通人戴上卫生手套,一边剥虾去除肠、腮、头不可食用部分,一边享受新鲜小龙虾烹煮而成的各式口感,津津有味。

上文就是关于小龙虾吃法是什么的简单介绍,希望以上的介绍会对大家有一定的帮助。现在大家知道了小龙虾的真正吃法了吧,其实无论是麻辣小龙虾还是其他任何做法的小龙虾,吃法都是大同小异的,只要自己喜欢,觉得舒服就行!

冰冻小龙虾


尤其到了夏季,小龙虾就格外的受欢迎,其肉质鲜美、容易消化,蛋白质含量丰富,更富含一些微量元素,营养价值比较高,风味独特,为了更加方便携带和保存,就利用冰冻加工技术制成冰冻小龙虾,那么冰冻小龙虾的工艺流程是怎么样的呢,很多的朋友会比较好奇,接下来就为朋友们详细介绍。

工艺流程

速冻单体龙虾仁生产工艺流程:

鲜虾—挑选—清洗—分级—高温蒸煮—低温冷却—去壳—单体速冻—计量—包装—冷藏

操 作 要 点 及 工 艺 说 明:

1、原料

原料是保证产品质量的基础,没有好的原料,就不可能获得优质产品。因此,必须在各个环节上抓好原料虾的质量。原料进厂后对鲜度质量进行严格的检查,要求鲜活、无死虾和其它杂质,个体长度要求达到 5.5cm 以上。

2、清洗

将鲜活的龙虾投入至添加少量柠檬酸的清水中,利用压缩空气对龙虾进行清洗10 分钟~15 分钟。

3、蒸煮

龙虾体内含有自溶性消化酶类,死亡后易使内组织及蛋白质自行消耗引起鲜度急速下降,故捕捞后应立即迅速对虾体进行处理。现多采用热水蒸煮法,以破坏消化酶的活性;此外,蒸煮还可以消灭沾附在龙虾表面的微生物。将清洗干净的龙虾,投入至95℃~100℃蒸煮6~8 分钟,注意要防止蒸煮过度或不足。

4、冷却

冷却的目的是为了避免余热继续使某些可溶性物质发生变化,以导致物料过热、改变虾体颜色或使微生物重新污染。此外,冻结前预冷却龙虾,可以大大减轻冻结设备的负荷。初步测算冷却龙虾的温度每降低 1 ℃,冻结时间大约缩短 1% 。冷却的方法有冷水浸泡、冲淋、喷雾冷却、冰水冷却、冷水喷淋和空气冷却等。多采用两次浸泡冷却,特别是水温较高的地区。龙虾蒸煮后首先用自来水或符合卫生要求的地下水冷却,然后采用经紫外线灭菌的冷水冷却,冷却水温一般控制在5℃左右。

5、去头

以左手持虾体,尾腹朝下,右手轻轻将虾头摘去,要求虾体自然弯曲,虾肉完整,并要求虾黄附着于虾体上。

6、快速冻结

采用LSD —1.5 流态化速冻装置对龙虾尾进行速冻,其冻结过程分为表层冻结区、深部冻结区两个阶段。龙虾尾进入冻结室后,首先进行快速冷却,即表层冷却至冰点温度,然后表面冻结,使颗粒间或颗粒与传送带不锈钢网间呈散离状态,彼此互不粘结,然后进入第二区段深部冻结至中心温度为 -18℃,冻结方告结束。冻结时间与物料的初始温度,冻结温度以及物料的大小等因素有关。龙虾尾冻结的初始温度一般控制在10℃,平均冻结温度 -30℃时,冻结时间大约10分钟~12分钟左右。此外,冻结前的布料冻结能力和龙虾尾的冻结质量有较大的影响,要求布料均匀不得堆料或空床。

7、包装

由于聚乙烯塑料薄膜包装材料具有透明、无毒、透气性差、低温下耐冲击等特性,一般用于速冻龙虾尾大包装,可以有利于防止干耗和氧化作用。包装时,封口要严密、防止漏气。

8、冷藏

速冻龙虾包装后应立即进行冷藏。冷藏过程中应保持稳定的库房温度和湿度。较大的温度波动会使速冻龙虾组织内的冰结晶重新排列,造成速冻龙虾的质量下降。贮藏温度要在-18℃以下。由于速冻龙虾的贮藏时间较长,因此要注意堆放整齐,每五层加一个底盘,防止压坏纸箱。无外包装的速冻龙虾应分层堆放,严禁码垛堆放,因为码垛堆放会使下部的速冻龙虾结坨,丧失单体速冻的特点。

炒小龙虾调料


吃过小龙虾的人会有一种感受,那就是尽管都是小龙虾,但是不同餐厅炒出来的小龙虾的味道还是很有区别的,有人家的偏麻,还有人家的偏辣,味道不同的原因就在于烹饪小龙虾的过程中使用的调料有很大的区别。小龙虾调料不仅可以买,还可以自制,那炒小龙虾调料要怎么做呢?

以麻辣小龙虾为例

主料小龙虾1000克辅料郫县豆瓣酱:1汤匙、麻椒:10克、花椒:5克、冰糖:5块、八角:2瓣、蒜:6瓣、细香葱:2根、食盐:1/2茶匙、水:300毫升、植物油:2汤匙、干辣椒:3个、香芹:1/2根

麻辣小龙虾的做法1.把买来的小龙虾,放到水池中,彻底冲洗干净。2.准备好材料备用。3.放油,5成热,放入干辣椒和蒜片,出香味以后。4.放入郫县豆瓣酱、花椒、香芹段,翻炒一下。5.放入冰糖,翻炒,将豆瓣酱炒香。6.放入小龙虾,拿铲子翻动,将小龙虾炒匀。7.大火并加300毫升水,水其实是适量的,一般加到小龙虾一半位置就好了,撒入盐和麻椒。8.加水后3-4分钟,待汤汁收缩,撒些葱段,就可以出锅了。

小龙虾也称克氏原螯虾、红螯虾和淡水小龙虾。形似虾而甲壳坚硬。成体长约5.6~11.9厘米,暗红色,甲壳部分近黑色,腹部背面有一楔形条纹。幼虾体为均匀的灰色,有时具黑色波纹。螯狭长。甲壳中部不被网眼状空隙分隔,甲壳上明显具颗粒。额剑具侧棘或额剑端部具刻痕。

是淡水经济虾类,因肉味鲜美广受人们欢迎。因其杂食性、生长速度快、适应能力强而在当地生态环境中形成绝对的竞争优势。 其摄食范围包括水草、藻类、水生昆虫、动物尸体等,食物匮缺时亦自相残杀。

小龙虾形似虾而甲壳坚硬。成体长约5.6~11.9厘米,整体颜色包括红色、红棕色、粉红色。背部是酱暗红色,两侧是粉红色,带有橘黄色或白色的斑点。甲壳部分近黑色,腹部背面有一楔形条纹。幼虾体为均匀的灰色,有时具黑色波纹。螯狭长。甲壳中部不被网眼状空隙分隔,甲壳上明显具颗粒。额剑具侧棘或额剑端部具刻痕。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《小龙虾配什么菜》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生什么季节吃什么菜”专题。

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