五谷养生粥怎么做好吃

2019-10-07 │ 五谷养生粥怎么做好吃 养生怎么做

西胡芦饼怎么做好吃?

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。社会的发展,人们对养生越来越看重,养生已经不再是养身,同时也是养心。如何在饮食养生方面行稳致远呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《西胡芦饼怎么做好吃?》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

西葫芦是一种生活中餐桌上很常见的蔬菜,对于一些朋友来说,他们虽然不太喜欢吃西葫芦,但是对于一些另类的西葫芦做法,他们还是可以吃的,并不会拒绝。而西葫芦比较特殊的做法就如同土豆一样,是可以烙饼的。那么问题来了,平时在家的时候西胡芦饼怎么做好吃呢?

西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高,在药用价值上,中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。它含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。同时,西葫芦富含水分,亦有润泽肌肤的作用,对于爱美的女士来说,也是一道美容养颜菜。

西葫芦是一道大众菜,夏秋时节,物美价廉,是不可多得美食,一般人群均可食用,含钠盐较低,糖尿病患者可以多食、常食,但脾胃虚寒的人应少吃。

第一步首先选择鲜嫩的西葫芦切片,约厚3到5毫米,厚度均匀。为了保持口感清爽,西葫芦一定要用嫩的。

第二步根据西葫芦用量决定,取2到3只鸡蛋打散,蛋白蛋黄混合均匀。将打好的鸡蛋液中加入虾皮,如果觉得虾皮太大可以剁碎后加入。使用虾皮既补充钙质,又满足鸡蛋饼的咸鲜,一举两得。

第三步切好的西葫芦片先蘸上一层面粉包裹。

第四步放入加有虾皮的鸡蛋液中,以鸡蛋液包裹在西葫芦上不流下为宜。

第五步最后将西葫芦放进锅中煎至金黄即可食用,煎时用筷子翻动一下,不要用太多油,以免口感油腻。

相关阅读

炒西胡芦怎么好吃


夏季蔬菜新鲜且有更丰富的营养,人们选择的品种也很多,不同的蔬菜有不同的营养成份,对于女性们来说炒西胡芦吃对皮肤保持光泽有一定的作用,而且口感好,做法简单,所以颇受大家的喜爱。但是,炒西胡芦怎么好吃呢?是配肉还是配鸡蛋或是清炒呢?这些都可根据自己的口味来选择。

西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高,在药用价值上,中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。它含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。同时,西葫芦富含水分,亦有润泽肌肤的作用,对于爱美的女士来说,也是一道美容养颜菜。

西葫芦是一道大众菜,夏秋时节,物美价廉,是不可多得美食,一般人群均可食用,含钠盐较低,糖尿病患者可以多食、常食,但脾胃虚寒的人应少吃。

食材

食谱热量:356.4(大卡)

主料

西葫芦300G

鸡蛋210G

方法/步骤

1. 1

1、 新鲜西葫芦一个备用

2、 鸡蛋三个备用

3、 剁辣椒适量

4、 西葫芦洗净用削皮刀去外皮

5、 将西葫芦对剖开,嫩的就不用去掉瓜瓤

6、 将西葫芦切薄片备用

7、 鸡蛋打散备用。

8、 炒锅放油,油温热后将打散的鸡蛋放入锅内

9、 鸡蛋炒7-8成熟,即还有未完全凝结的蛋的时候,铲除备用。

10、 炒锅另放油,下入西葫芦片翻炒

11、 放入十三香、剁辣椒,因剁辣椒含盐分,根据自家口味,调整食盐的加入。

素炒西葫芦

用料主料· 西葫芦1个调料· 食盐适量· 蒜适量· 调和油适量

1. 西葫芦切薄片,小葱儿切段儿,大蒜切片儿

2.热锅

3.放油

4.小火儿,爆香大蒜

5.西葫芦下锅,煸炒

6.炒至8分熟,可加少许水

7.加生抽,盐,鸡精翻炒均匀

8.加小葱儿入锅儿

9.翻炒至小葱儿变软即可

10.盛盘食用

西胡芦炒西红柿做法


西胡芦在生活当中,因为过于常见所以经常会被人们拿来当成一种家常菜,其实西葫芦除了可以炒鸡蛋做汤以外,还可以做西葫芦炒西红柿,西葫芦中没有什么怪异的味道,而且比较清淡营养价值也很高,口感上也非常奇特,所以西葫芦炒鸡蛋的口感是非常棒的。

食材明细

番茄 适量 西葫芦 适量 鸡蛋 适量 盐 适量 醋 适量 白胡椒 适量

做法步骤

1、 鸡蛋打散,西葫芦切片,番茄切小块。

2、炒锅放油,大火烧开放入鸡蛋。

3、滑蛋,这一步很关键,鸡蛋不要炒全熟,七分熟立即盛出。

4、炒锅放适量炒菜油,不用太多,西葫芦和番茄会出汁的。

5、7分热油倒入西葫芦炒至微软。

6、西葫芦炒软后倒入番茄继续翻炒。

7、出汁后倒入备好的鸡蛋翻炒片刻。

8、出锅前倒入醋,盐,白胡椒调味即可。

菜品口味:酸咸

主要工艺:炒

主要食材:蔬菜类

所需时间:十分钟

制作难度:简单

所用厨具:炒锅

西胡芦三明治

材料

西胡葫1个、小葱1根、鸡蛋2个、盐1/4小匙、面包片3片、芝麻酱2小匙、奶酪2小块、烤熟的核桃2个、杏干2个、蜂蜜2大匙

做法

1、西胡芦切片,加入葱花、鸡蛋、盐拌匀。

2、倒入放了油的锅里炒至蛋凝固。

3、面包片入180度烤箱烘烤2-5分钟,抹上芝麻酱。

4、放上炒好的西胡芦即可。

5、烤过的面包片上放上事先烤熟的核桃粒,放上奶酪片和杏干碎。

6、淋上蜂蜜即可!

拌西胡瓜

材料

西胡瓜1个、小米椒2个、藤椒油、蒜2个、生抽、盐、味精、醋、糖

做法

1、西胡瓜洗净切成细丝加点盐放在碗里,蒜切成细颗粒,小米椒切成片。

2、蒜、小米椒放在西胡瓜上,再加入藤椒油,少许生抽,味精、醋和糖,再淋上热油即可。

西胡芦酿肉的做法


西胡芦酿肉是一种老少皆宜的食材,营养丰富,对于日常身体保健也非常有效,西胡芦酿肉搭配许多食物都可以做成美味的菜肴,今天主要来了解西胡芦酿肉的最简单做法,以及烹饪过程中要注意的几个事项,吃出健康,吃出美丽。

2、鸡肉剁成泥,葱,姜切碎,西胡芦去头掉两头切成1厘米厚的片状,青,红椒切片

3、取一片西胡芦用小刀将中间部分挖去

4、全部处理好,鸡肉泥放适量盐,料酒和淀粉拌匀腌制片刻

5、西胡芦放适量盐腌制2分钟,腌好用清水冲洗下,沥干水分。准备适量淀粉,一个鸡蛋液

6、每片西胡芦都均匀的沾满淀粉

7、全部沾好

8、西胡芦中间填入鸡肉馅,填满填平

9、填好的西胡芦放入鸡蛋液中沾匀

10、全部沾好

11、锅烧热放少许油开小火,油热后放入西胡芦煎制

12、一面煎金黄色后反一面再煎成金黄色就可出锅

13、全部煎好了

14、摆下盘,在每个西胡芦上面放上青红椒点缀下。锅中放冷水烧开,大火上锅蒸2分钟就可以

15、成品图

回家的时候利用闲暇之余时也可以做一道西胡芦酿肉犒劳犒劳自己,有时候尝尝自己的手艺,也是一件非常不错的事情。

西胡芦炒肉的做法


十一长假已经进入了倒计时阶段,尘封已久的你,想必已经计划好外出游玩了吧。外出游玩,你必然尝到当地的美食。不过如果你水土不服,肯定很难受吧。所以,你最好还是在家做好吃的带出去。下面,就让我来给你介绍一下有关西胡芦炒肉的做法吧。

3.1爆的差不多有点黄在放葱和姜爆香

4.2锅里面加油,放五花肉爆香

5.放切碎的西红柿进去翻炒,要炒的西红柿基本没有颗粒了,就完全出来味道了

6.现在放葱进去炒几下提香

7.在放西胡芦进去炒均匀在放盐和1点点糖就可以了

8.来张成品图吧,色香味都有了,而且没有味素哦

看完小编对于西胡芦炒肉的详细介绍,你是否已经垂涎欲滴?你是否想看下自己的能力?那就不要再等了,就这一秒冲到厨房,用你的全心全意做好这道美美的食物。

炒西胡芦的做法大全


夏季的蔬菜多种多样,人们喜爱的品种也各不相同。西葫芦是一年四季都会有的蔬菜,而且做法比较多,可与多种食料搭配,营养丰富。炒西葫要把握好火候,在切的时候也要看一下是切块还是切条或是切丝,不同的切法对如何炒也同样有影响。大家可通过炒西胡芦的做法大全来找到自己喜欢的方式。

西葫芦炒肉片:

食材

食谱热量:155.5(大卡)

主料

里脊肉丝适量

西葫芦适量

方法/步骤

1. 1

1、里脊肉切薄片,加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟;

2

2、西葫芦切薄片,蒜切碎;

3

3、锅中油热后,放入里脊肉片炒散,翻炒均匀至变色,盛出备用;

4

4、锅中热油,放入蒜末炒香,放入西葫芦片,翻炒均匀加少许高汤或清水炒软;

将肉片倒入锅中,煸炒入味后,加盐和鸡精调味即可。

菜品功效

1. 1

提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。西葫芦清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴,疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。

醋溜西葫芦主料· 西葫芦500g调料· 食盐适量· 醋适量· 葱适量· 姜适量· 蒜适量· 花椒适量· 水淀粉适量· 调和油适量· 香菜适量

1、葱、姜、蒜洗净切末

2、西葫芦一切两瓣然后切片。

3、锅中放油烧热下葱、姜、蒜(蒜留点出锅用)下锅煸香后加花椒面及酱油炒出冒泡。

4、加入西葫芦片大火煸炒。

5、炒约三四分钟西葫芦软并且出了一些汤。

6、将香菜及余下的蒜末放入锅内然后将醋顺锅边浇一圈

7、迅速翻炒几下后淋入水淀粉再翻几下出锅既可。

凉拌西胡芦丝的做法


我们都知道西葫芦在北方地区又被称作为角瓜,西葫芦的营养价值是特别高的,西葫芦一般都是在春天种植夏天就会成熟的蔬菜,而且一棵西葫芦能够结很多个西葫芦,西葫芦可以用来做炒菜吃,也可以用来做凉拌菜,还可以用来做馅儿,下面小编会给大家详细介绍凉拌西葫芦丝的做法

凉拌西葫芦丝的做法:

1、西葫芦去皮后刨成细丝;

2、西葫芦丝准备好了, 中间的瓤就不要了;

3、西葫芦丝放入碗中,加入适量的盐腌制一下;

4、腌制约10分钟后, 挤去水分;

5、将红椒和蒜末加入里面;

6、加入适量的白醋、胡椒粉;

7、再加入适量的辣椒油;

8、拌均匀后盛入盘中。

凉拌西葫芦丝制作技巧:

1、西葫芦丝不要切的太细, 中间的瓤不要, 口感不好;

2、西葫芦丝用盐腌制后挤去汁水;

3、再加入蒜末、红辣椒等调味料拌均匀,因为喜欢西葫芦翠绿的色泽, 就不要加入酱油等上色的调味料。

西葫芦怎么切丝:

把西葫芦段竖起来,切成片,不要切到西葫芦的籽。籽口感不好,凉拌时不要放。

把切成片的西葫芦理顺,竖着切成丝。

籽切出来,扔掉不用。

切成丝的西葫芦码在盘中备用。

西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱,它营养十分丰富,含抗坏血酸、胡萝卜素、钙等物质。而且西葫芦富含丰富的维生素和水分,常吃能润泽肌肤;西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,有抗癌防癌的作用,提高免疫力;西葫芦含有高纤维素而热量低,常吃它能调节人体代谢,适合减肥人士食用。

西生菜怎么做好吃?


西生菜是一种低热量的蔬菜,味道清新爽口,美味香甜,并且可以帮助消耗多余的脂肪,是女性都比较喜欢的一款蔬菜,西生菜可以直接生吃也可以做熟,拌沙拉,直接吃或者是炒着吃都很不错。

做法一

1.西生菜洗干净

2.然后用手掰成大片。

3.汤锅内放清水,然后加入少许的食用油。

4.再放入少许的盐

5.再放点糖

6.当水开后,把菜放入焯烫

7.把西生菜放入后,一变色,马上捞出。

8.盛入盘中

9.同时,炒锅内放入少许的清水。

10.加入少许的食用油

11.少许的盐

12.少许的糖

13.适量的蚝油

14.当锅内的汤汁滚开后,加入少许的生粉水勾个芡汁。

15.然后把汤汁浇在西生菜上面

16.这就可以上桌喽,开吃吧,不用等了,呵呵~

做法二

1. 把西生菜和大葱准备好备用

2. 把西生菜用刀从中间切开,再用手拿起一瓣从中间掰开用水清洗干净

3. 锅里放入适量的水,加入少许盐

4. 滴入几滴食用油,把水烧开

5. 把大葱切成段,从中间切开,竖着切成丝备用

6. 水烧开后把西生菜倒入水中煮熟

7. 水烧开后把西生菜倒入水中煮熟

8. 再拿一个和装西生菜的盆同样大小的盆,把盆摞到西生菜上,用力往下压,尽量把西生菜里的水压出来倒掉

9. 把压好的西生菜装入盘中,放上葱丝,淋入海鲜酱油

10. 锅里加入少许食用油烧热,等看到油出现油烟的时候关火

11. 把烧热的油淋到西生菜上

12. 一道白灼西生菜就做好了

做法三

准备好食材。

把西生菜用手撕大块洗净控水。

大蒜切碎。

取猪油熔化。

加入蒜粒爆香。

下生菜大火快炒。

接着调入蚝油,加入适量盐拌匀关火。最后淋少许的生抽即可上桌食用。

西胡芦有什么营养价值


生活中西葫芦是一种比较常见的蔬菜,这种蔬菜的营养价值是特别高的,而且价钱便宜,所以一直比较受大家欢迎,西葫芦的做法也多种多样可以用来清抄,还可以用来涮锅,作成各种包子饺子的馅也比较好,在北方地区,他被称作为角瓜,在南方地区被称作为西葫芦,那么西葫芦都有哪些营养价值呢?

对于大部分人来说,西葫芦是经常食用的瓜果。它原产于北美洲南部,是南瓜的一个变种,有白瓜、茭瓜、美洲南瓜等多个别名。

【关于西葫芦】

西葫芦没有什么特别诱人的气味,但正是它朴素清爽的味道让我们喜欢。

西葫芦可荤可素,比如说将切成片的里脊肉腌制一下来炒切成薄片的西葫芦,再加点蒜末,便能做出一道普通而又美味的菜肴。

当然也能将西葫芦切丝,嗑个鸡蛋,加上面粉,撒点葱花,精心炮制出一道西葫芦鸡蛋饼。

作为一个广东人,超哥就经常选择让西葫芦和排骨在煲里约个会,熬一碗西葫芦排骨汤。

【发苦的西葫芦不能吃】

虽说美食很诱人,但吃的时候还需注意,发苦的西葫芦是不能吃的!因为这苦味极有可能来自于葫芦素。西葫芦在特殊情况下会启动产生葫芦素的机制用来保护自己。

葫芦素是具有抗肿瘤活性、提高免疫力的药物,但“是药三分毒”,过量摄入便会中毒甚至危及性命![1]

虽然原产不在中国,但中医对西葫芦评价很高。中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、止咳润肺、消肿散结的功效,可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒。另外在朋友圈里诸如“西葫芦的秘密!你必须了解!”的推送会讲到西葫芦富含维生素、钙和水分,可以美容养颜,还能减肥。

腰果西芹怎么做好吃


腰果是坚果类的食物,芹菜也是比较常见的蔬菜,腰果西芹的味道非常好吃,远远就能闻到菜香味。老年人年纪越来越大的时候,身体也会出现很多毛病,很多老年人血压都是普遍的高,而患有高血压的老年人吃腰果西芹这道菜对人的身体也有非常大的好处。下面就给大家说说腰果西芹怎么做好吃。

工具/原料

250g 芹菜

25G 腰果

250g 植物油

3g 葱花

1g 姜丝

2g 精盐

2g 味精

2000g 水

步骤/方法

01植物油烧至6-7成热,放入腰果,炸至微微变黄色,捞出、沥油、晾凉后备用。

02锅内放水,大火烧开,放入芹菜段,略烫

03芹菜捞出备用。芹菜可以切段,也可以切成好看的菱形片。

04锅内放25克植物油,烧至六七成热,放入葱花姜丝,炒出香味,至葱姜变黄后捞出。(可以不捞)

05快速放入芹菜、腰果、精盐、味精,略为翻炒,快速出锅装盘。因为锅热,放久了芹菜会变色的。

注意事项

1.炸腰果,火要小,防止炸糊。

2.烫芹菜,时间要短,也就十几秒就可以。

3.腰果有软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂,可以润肠通便,润肤美容,延缓衰老,而且芹菜还有降血压的作用,所以这道菜对老人食用是非常好的。

以上就是腰果西芹怎么做好吃的内容,芹菜可以降低人的血压,老人多吃腰果西芹对身体非常好。而且腰果不仅可以预防心血管疾病,还可以美容,女性吃了还可以起到一个抗衰老的作用,大家平时可以多吃腰果炒西芹,希望可以帮助到大家。

煮饼怎么做好吃


很多人喜欢在家里烙饼,除了直接食用外,也能够切成条,加入一些配菜做成煮饼,既可以喝到美味的汤汁,又能吃到饼,受到很多人的欢迎。接下来就给大家详细介绍煮饼的好吃做法,以便你们能够在家尝试制作。

一.三鲜煮饼

1.可以直接购买烙好的饼,将其切成适当大小的条状。

2.将西红柿洗净后切小丁,青菜择好清洗干净切段,再把豆腐切小块。

3.把洗净的葱切末。

4.准备干净容器,打入适量的鸡蛋,均匀搅拌。

5.在锅中倒油,油热后,放入鸡蛋液,不停地翻炒,炒制两面金黄状即可盛出。

6.把葱末在热油中爆香,接着放入豆腐、西红柿、青菜等食材翻炒,加入炒好的鸡蛋。

7.倒水,大火煮沸后,加入切好的饼。

8.换成小火,直至煮熟后,放盐和味精等,均匀搅拌后即可盛出。

二.鸡块煮饼

1.先把鸡处理好洗净后,切成块。

2.将鸡块放在开水中过血水,撇去浮沫。

3.把购买的饼切丝。

4.准备葱段和姜片。

5.在锅中加入葱段和姜片,放入鸡块,倒水炖鸡汤。

6.直至鸡汤呈白色浓郁状即可盛出。

7.在锅中加入适量的油,放入葱末翻炒,加入饼丝。

8.倒炖好的鸡汤,放入鸡块,可根据自己身喜好加入配菜。

9.滴入几滴香油,放香菜即可盛出。

以上就是好吃的煮饼的具体做法,根据自己的口味决定制作。若是不想买成品的烙饼,也可以在家自己做饼,需要把面粉和水混合搅拌均匀,揉成适当大小的面团,擀成面饼状放入锅中开始烙饼。方法简单易于操作,快快尝试制作吧!



茄子饼怎么做好吃


茄子是我们生活中比较常见的蔬菜,营养价值高,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄子的吃法有很多,除了常见的烹饪方法之外,以茄子为原料制成的茄子饼也别有一番风味,吃过的话肯定难以忘怀。那么,茄子饼怎么做好吃?下面咱们就来看看吧。

茄饼

材料

鸡蛋2只,面粉小半碗,茄子2个,盐,味精,水少许

做法

1.二只鸡蛋,小半碗面粉,二个茄子(三人用料一半)。

2.把鸡蛋,面粉加盐,味精,少许水,打成糊状,茄子切薄片两面粘面糊,放平底锅用油煎

3.注意用中火哦!

小诀窍

怕有农药,茄子放水里泡久一点,或者去皮

意式芝士焗培根茄饼

材料

长紫茄,培根,马苏里拉奶酪,番茄,洋葱,鸡蛋蒜,罗勒,黑胡椒,各种调味品适量

做法

1.首先要做一个红酱,也就是我们最常用的西式酱料。培根切片备用

2.茄子切厚片,用盐揉搓表面后放置一旁出水。出水后冲洗干净,并用厨房纸擦干表面

3.这个方法可以去除茄子的涩味

4.锅中放少量油,蒜末爆香后下培根片翻炒至边金黄,放入洋葱丝炒匀盛出

5.茄子入锅煎至表面金黄发软

6.取一烤盘,用煎好的茄子垫底

7.均匀的抹一层红酱

8.铺一层炒好的培根洋葱

9.铺一层马苏里拉奶酪,也可以用其他干奶酪代替,我家刚好有马苏,就用了

10.按照这个顺序在铺一层

11.两个鸡蛋打散,沿边缘倒进烤盘,用叉子挑松食材,让蛋液均匀的渗透到每个角落

12.烤箱预热170度,山下火30分钟即可

鱼香茄饼

简介 泽金红,鱼香味浓,外酥内嫩,别具风味。

材料

鲜嫩茄子500克,猪肥瘦肉75克,鸡蛋40克,豆粉35克,川盐3克,泡辣椒10克,酱油10克,白糖15克,醋5克,味精卫克,鲜汤50克,菜油500克,姜,蒜末各10克,葱10克,香油10克

做法

1、鸡蛋与干豆粉调成蛋糊。

2、猪肉剁细,入碗加川盐、水豆粉、少量清水拌匀成肉馅。

3、泡辣椒去籽剁细。茄子去外皮,切成连夹片(两刀一断,每片厚约3毫米),将肉馅逐一填入前片中。

4、盐、酱油、白糖、醋、味精、水豆粉入碗,加少量鲜汤兑成鱼香味芡汁待用。5、炒锅置旺火上,放菜油烧热(约“150℃),将夹好馅的前饼,入蛋糊中粘裹均匀后,放入油锅炸至进皮捞起。

6、待油温升高,再下前饼炸至呈金黄色时捞出。

7、另取炒锅置火上,下菜油烧热(约80℃)。下姜、蒜末、泡辣椒炒香至油呈红色时,烹入芡汁、葱花,待收汁淋入香油,起锅浇在前饼上即成。

豆腐饼怎么做好吃


众所周知,吃豆腐是可以美容养颜的,也可以补充人体所需的多种营养。豆腐饼则是一种以豆腐为主材,再加入柠檬、猪肉、胡萝卜、鸡蛋、柿子椒等食材共同制作而成的一种食物,由于口感好,营养丰富,所以豆腐饼深受各类人士的喜爱。豆腐饼的做法有很多,下面就为大家介绍豆腐饼比价经典的三种做法。

制作方法一

原料:柠檬100克、萝卜(装饰用)适量、豆腐半块、猪肉30克、白菜30克、胡萝卜20克、葱丝10克、蒜末5克、柿子椒20克、植物油20克、酱油3克、精盐2克

制作过程:

1、把豆腐切成长、宽4厘米,厚1.8厘米的方块,用植物油炸出后,在一边用刀切出口子,做成口袋模样。

2、把胡萝卜、柿子椒、白菜、猪肉各切成细丝。在炒锅里倒入植物油,将猪肉、胡萝卜、白菜、葱、蒜、柿子椒、辣椒面、粉条炒熟馅。

3、在豆腐口袋里放入馅以后,整齐地摆在小锅里,用酱油、精盐入味以后,倒入水稍微煮开,然后盛到碟子里。

制作方法二

此做法的豆腐饼其实跟丸子差不多,只是为了少油,压成饼形了,煎制,做好后,可以醮调料吃,也可和其它蔬菜做烩菜吃。饼的原料可以放其它你喜欢的蔬菜,马蹄、包菜等,做成全素饼,简单好吃。

原料:老豆腐500g、肉末100g、胡萝卜1个、鸡蛋2个、淀粉20g、葱白、姜、盐、白胡椒、料酒、生抽。

制作过程:

1.胡萝卜削皮,切丝后,切成末;2.老豆腐挤成泥

3.加入肉末、胡萝卜碎、葱白、姜蓉;

4.加入两个鸡蛋清,淀粉;

5.放入盐、白胡椒、料酒、生抽顺一个方向搅拌均匀成豆腐泥;

6.取差不多等量的豆腐泥,放在手心整成圆形,按压成饼形,煎锅中倒入少量油,热稍热后,放入生饼坯,中火煎制;

7.煎好一面金黄时翻另一面煎,至都成金黄色即可

制作方法三

原料:牛肉--20克,豆腐--1/6块,胡萝卜、洋葱--各1/5个,蛋黄--1/2个,牛奶--1/2大匙,面包粉--2小匙,食油--适量,盐--若干

制作过程:

(1)将牛肉切碎,胡萝卜、洋葱用擦菜板擦碎。

(2)将牛肉、豆腐、胡萝卜、洋葱、牛奶、面包粉、蛋黄、盐等拌在一起搅拌匀至有韧性。

(3)将拌好的材料捏成扁平状的小饼。

(4)用煎锅将饼油煎。

闷饼怎么做好吃


焖饼在河北地区是一种比较常见的家常便饭,闷饼的做法也比较简单,首先要有饼,要和面,这种病是不用发面的。也是死面饼。做好饼以后,把饼切成片丝,然后做成烩饼,加入其它的食材一起吃,营养价值也是不错的,对肠胃也有一定的调理的作用,下面我们来了解一下。

闷饼怎么做好吃

1、首先是饼。2、和面烙饼,饼是“死面饼”,并不需发面。擀成圆形饼,尺径为宜。注意事项,烙饼时以饼薄为好,这样可使饼较软,软而不黏。做成焖饼时,脍炙人口。3、饼须切丝。丝为一寸半厘为长宽。这是必须的,或者说,这是焖饼的基本特征,也因此在某些地方如山西,山东,焖饼又以“炒饼丝”名。4、再者是菜,炒菜。5、菜并没有讲究,常见蔬菜、时令蔬菜,一般都可入作焖饼菜。饭店食堂大量做时,常用菜为白菜、豆芽等。6、最后焖饼。7、菜炒到九分熟时,加少许水,紧接将饼丝倒入,先不必搅动。盖盖,稍带3分钟。起盖时,熄火,酱油醋酌量。8、还有最重要的不可或缺的一步:9、抄匀。将菜、油水与饼丝抄匀。10、美味无比的邢台焖饼就此上桌。就一两只大蒜头,什么是满口生香,蒜就焖饼是也

做法二

原料主料:小麦面粉(300克)辅料:大白菜(青口)(30克)小白菜(30克)鸭血(白鸭)(20克)猪肉(瘦)(20克)竹笋(30克) 韭黄(20克) 红萝卜(20克) 木耳(水发)(30克)鸡蛋(75克)调料:盐(5克) 味精(2克) 胡椒(2克) 色拉油(50克)步骤第一步:起面。盛2-3饭碗面, 加入少许“安琪”高活性干酵母,调温水和面。和好后, 放在带盖子的容器内, 放在温热的地方等面发酵。(大约需2小时)第二步:将排骨剁成小块,放入有少许油的锅中红烧。为让其入味,需放盐和酱油, 加入花椒和辣椒(考虑孩子, 可少放)。待烧去水后酌量放入水(需浸过排骨), 小火炖。第三步:将土豆和胡萝卜切成块。待排骨快熟时放入锅中。调入葱姜蒜末和西红柿酱或者西红柿。第四步:将发好的面和好,擀成圆形,表面撒上少许色拉油和香豆粉, 卷起来, 和在一起, 再擀成同锅圆周大小的圆薄饼。第五步:将锅中的汁盛出一小碗, 待用。第六步:将圆薄饼摊在盛有排骨、土豆和胡萝卜的锅中, 将汁浇在圆薄饼上, 同筷子在圆薄饼上戳几个孔, 盖好锅盖焖20分钟, 即可食用。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《西胡芦饼怎么做好吃?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“五谷养生粥怎么做好吃”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生