双侧隐睾生育率有多高
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！怎样才能实现科学的饮食养生呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《双侧隐睾生育率有多高》，希望能为您提供更多的参考。
生殖器问题是影响人们健康的重要因素，生殖器问题主要集中在男性群体当中，因为男性的生殖器大多数是外露型的，这就使得睾丸等器官的发育容易受到外界因素的影响，例如，隐睾就是一种常见的睾丸发育问题，对生育能力都有一定的影响，但是，双侧隐睾生育率有多高呢？
双侧隐睾没有治疗的话，生育率并不高，甚至是相当于0几率性，所以在没有治疗时是不可能有生育功能的。而通过手术对双侧隐睾进行治疗之后是有需要看隐睾手术后的恢复情况如何，而恢复情况是直接决定生育率有多高的。
隐睾症状性指的是睾丸在生长发育过程中，其生长位置未下降到正确的阴囊位置内，或者是睾丸由于发育未齐全而导致阴囊内部空虚，所以在面对于这样的情况时，是需要通过及时进行治疗而达到有效的改善隐睾症状性。并且在进行治疗这个方式上，一般都只有利用微创手术或开刀手术而达到治疗目的性。
双侧隐睾的症状性指的是睾丸两边都存在问题，而且双侧隐睾在没有得到妥善的治疗下是会导致患者的生育率为0，所以为了能够更好地传宗接代，就必须要及早利用手术对睾丸的位置进行有效的牵引到正确位置之后，再随着日后的护理加调理后而取得治疗目的性。
相对而言，生育率是与治疗后的自我恢复能力有直接性关系，并且通过个人的自我调理和恢复情况不同，生育率高与不高也会各种波动性。
双侧隐睾生育率有多高是因人而异的，如果是不治疗的话，生育率是基本为0，而通过治疗之后也会因为个人恢复情况不同而导致生育率的变化，不是每个人的生育率都一样，所以无法从大层面对生育率有多高进行回答。
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支气管是人体的气管的各级分支，分为左、右两支主气管。我们通常所说的支气管扩张是一种常见的呼吸道慢性化脓性疾病，会导致人体慢性咳嗽、咳脓痰、还会反复咳血，一般发生在儿童和青少年身上，是一种可怕的不可逆转的疾病。下面，有一些小编整理的关于双侧支气管扩张的一些资料。
支气管扩张(简称支扩)是指支气管持久性扩张并伴有支气管壁的破坏。是胸外科现在处理的最常见呼吸道慢性化脓性疾病，病理上支气管壁毁损，呈持久不可逆的扩张变形，同时伴有周围肺组织的慢性炎症。与功能性支气管扩张或假性支气管扩张不同，后者一旦控制了感染，支气管有望恢复正常。近数十年来药物治疗效果显著，致病因素明显减少，发病率大幅度下降。
并发症也明显下降。支气管扩张临床表现主要为慢性咳嗽、咳脓痰及反复咯血。本病多见于儿童及青年，可由多种病因引起，有一小部分有先天遗传因素，有的伴其他先天性异常。治疗上药物虽能控制炎症，由于支扩本身病变为不可逆的，在抵抗力低时仍常有继发性感染发生，在不少情况下还需要外科治疗，最常行肺切除的疾病。支扩男多于女，发病多在儿童期，到手术治疗时多已为青壮年。支扩的症状依其病因及病变是局限还是弥漫性的，其临床表现不同。
最常见的症状为慢性咳嗽、咳痰、咯血和反复肺部感染，临床症状的轻重与支气管病变的轻重和感染程度有关。
以上就是双侧支气管扩张的一些资料。支气管扩张有的是因为先天性的，但也有因为后天的疾病留下的种种后遗症。在婴幼儿呼吸道受到感染时，要积极配合医生进行治疗，因为如果治疗不当很容易引起支气管扩张，家里人可以煮一些百合枇杷膏、银耳鲜藕粥或者是虎荞汤给孩子喝，可以辅助治疗。
蛤蜊是一种贝壳类的食物，对于爱吃的女孩子来说，是丝毫没有免疫力的。而且蛤蜊里面的肉质非常丰富，而且它的味道也符合大众的胃口。但是对于一些想要减肥的朋友来说，都在担心蛤蜊当中的热量实在太高，好不容易保持的身材，万一吃了之后变胖就得不偿失了。那么，蛤蜊的热量高不高呢?
蛤蜊肉的热量高吗?
蛤蜊肉的热量很底，才89大卡可见营养丰富的蛤蜊，卡路里却很低，是一种低热能、高蛋白的理想减肥食品，所以对于热衷于瘦身的朋友来说，绝对是解馋的不二之选啊。此外，蛤蜊还具有滋阴润燥、利尿消肿的作用，很适合女性哦。是减肥人士不可错过的低卡路里高营养的汤。
蛤蜊肉的热量是多少?
蛤蜊肉的热量是：89.00(大卡)
碳水化合物(克)5.00
脂肪(克)0.70
蛋白质(克)15.60
维生素E(毫克)17.90
推荐食谱：蛤蜊汤
主料：蛤蜊300g。
配料：金针菇100g、海带结50g、姜丝少许、葱末少许。
调料：鸡汁1小勺。
准备：
蛤蜊用清水浸泡，滴入几滴香油帮助其吐沙。
做法：
1. 金针菇切去根部、洗净，姜切丝。
2. 锅中放入姜丝，倒入足量水。
3. 加入一小勺浓缩鸡汁，搅匀后大火烧开。
4. 汤滚开后，放入蛤蜊。
5. 煮至蛤蜊打开后，放入海带结。
6. 煮2分钟，放入金针菇，搅匀后继续煮1分钟，关火，加入适量葱末即可。
每100克炖蛤蜊肉粒的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。所以蛤蜊肉热量并不是很高，可以放心食用。
奶茶到处都可以看见，不同口味不同颜色的奶茶比比皆是，尤其是女性特别爱喝奶茶，香甜可口，暖暖地特别好喝。奶茶虽然好喝，口味香甜，但是很多人比较担心，尤其是爱美的女性，为了保持身材的苗条，担心奶茶热量太高，喝多了会增加体重，影响形象，但是奶茶热量有多高，喝了真的会变胖吗？
珍珠奶茶的成分
今天小编以一杯珍珠奶茶为例，珍珠奶茶中因为含有非常有嚼劲的木薯粉圆，因而得名为珍珠奶茶。珍珠奶茶的主要成分是茶水、果味糖浆、牛奶。我们都知道果糖类的食物，其热量是比较高的，然而和其他香料和奶精混合在一起的话就更高了。
珍珠奶茶的热量
1/4杯的珍珠奶茶中含有136大卡的热量，该数据来自美国农业部全国营养数据库。虽然木薯粉圆不含糖或只含极少量的糖，但是每1/4杯的珍珠奶茶中含有1g糖，珍珠本身就富含大量碳水化合物，而且基本上没有其他营养。100g的珍珠中88%质量来自碳水化合物，可是消化纤维素和蛋白质的含量只有1g。
脱脂牛奶制作的奶茶
如果是用牛奶制作的奶茶，选用脱脂牛奶的话，每100g牛奶的热量为35大卡，不添加糖分的茶水中每100g卡路里为1大卡。水果颗粒的热量虽然较高，但是富含维他命、矿物质和其他营养成分。如果选用奶油、全脂牛奶和果味糖浆，每份就会再增加300大卡的热量。由此我们清楚的看出，一杯奶茶的热量是非常高。
奶茶喝多了却易发胖
长期喝珍珠奶茶不仅对健康的危害极大，而且会让越来越胖，而且会让你越来越胖，而且很难减轻。而这一切就源自奶茶中的奶精，奶精(植物末)中所含的氢化植物油是最有害的成分会让你爆肥。所以，尽管珍珠奶茶的口感确实不错，但建议尽量少饮用，因为你喝进去的不是奶茶，而是健康隐患。
市场售卖奶茶多食奶精和香精
众所周知，现在的食物营养强调反式脂肪对人体的危害，该物质会增加人体的胆固醇含量，升高低密度脂蛋，人体无法去除这种脂肪酸，所以长久堆积的话，会升高罹患冠状动脉心脏病、肿瘤、哮喘等疾病的突发机率。
另外就是奶茶中所含的香精，说道奶茶的茶叶香，其实奶茶中的茶不是真的用茶水冲泡的，而是因为在奶茶中加入了比较多的香精。香精分为天然提取和化学合成这两种。大家可以这样思考问题，一杯奶茶不外乎只需花几元钱就可以买到，那么商家们会选择价格高的天然提取的香精吗？
建议大家尤其是女性朋友少喝奶茶
建议大家在逛街的时候，尽量少选择奶茶这一类的饮品，多喝水才是最好的，如果真的想喝奶茶，可以在家自制奶茶，健康又美味。
如何在家自制奶茶
材料：牛奶一盒，红茶包2包，白砂糖2勺。
做法：
1、将红茶包、牛奶、白糖倒入锅中，小火慢煮，注意搅拌和不要煮沸了。
2、煮至红茶渗透后即可关火，这时候把煮好的奶茶倒入杯中，放凉一会就可以喝了。
3、如果是天气热的话，冰冻后味道更佳哦(冷却时会产生奶皮，小心去除即可)。
双侧肾长瘤怎么办
1、双侧肾长瘤怎么办呢
对于不同的肾囊肿,我们应该采取以下不同的处理策略;在影像学上,当囊肿内出现钙化、实形成分、分隔、厚壁、壁上结节以及增强信号的时候,这个囊肿就有可能是恶性的。
因此,当我们被告知发现肾囊肿后,应该从影像医师哪里获知明确的囊肿分型。然而,国内对于囊肿的分型诊断还不普及,我们拿到的影像报告中可能没有明确的分型。这时,我们要关注报告中有无“钙化”、“分隔”、“实形成分”、“厚壁”、“壁上结节”等等描述,一旦有这种情况,应该继续做增强超声或增强CT检查,若囊壁或分隔上存在可见的增强信号,我们就必须向泌尿外科医师寻求帮助了。
2、双侧肾长瘤如何治疗
无肾实质或肾盂肾盏明显受压无感染、恶变、高血压或上述症状不明显时,即使囊肿较大,亦不主张手术,而应采取B超检查密切随访。
当继发感染时鉴于抗生素能穿透囊壁,进入囊腔,可首先采用抗生素治疗和超声引导下穿刺引流。失败无效时再考虑开放手术。
若证实囊肿有癌变或伴发肾癌,应尽早手术治疗。
肾囊肿的治疗办法有哪些?囊肿直径大于4cm时可行穿刺和硬化剂治疗,硬化剂的选择应慎重。四环素具有硬化和预防感染双重作用,疗效达96%,副作用小。磷酸铋疗效亦佳,44%囊肿完全消失,52%缩小,无严重并发症。
当上述处理无效,症状或囊肿感染明显时,可行囊肿去顶术或作肾部分切除术。
如因囊肿导致患肾严重感染,肾功能已严重受损而对侧肾功能正常时,可作肾切除术。
3、双侧肾长瘤有什么症状
3.1、腹部肿块
有时为患者就诊的主要原因,60%～80%的患者可触及肿大的肾脏。肾囊肿的症状一般而言,肾脏愈大,肾功能愈差。
3.2、高血压
固囊肿压迫肾脏,造成肾缺血,使肾素分泌增多,引起高血压。在肾功能正常时,已有50%以上患者发生高血压,肾功能减退时。高血压的发生率更高。
3.3、肾功能减退
由于囊肿占位,压迫,使正常肾医术组织显着减少,肾功能进行青年性减退。
3.4、蛋白尿
一般量不多,24小时尿内不会超过2g。多不会发生肾病综合征。了解到肾囊肿的症状,就可以及时发现患病,一旦发现患病就要及时到正规医院进行诊治,以避免该病给自己造成更大的影响。
3.5、血尿
肾囊肿的症状可表现为镜下血尿或肉眼血尿。发作呈周期性。肾囊肿的症状表现有哪几种?发作时腰痛常加剧,剧烈运动、创伤、感染可诱发或加重。出血原因是因为囊壁下方有许多动脉,由于压力增加或合并感染,使囊壁血管因过度牵拉而破裂出血。
双侧肾长瘤是什么原因
1、先天的发育不良
由先天发育不良可产生多种疾病,对于囊肿性肾病而言,主要可造成髓质海绵肾、发育不良性多囊肾病等,先天发育异常的基因一般没有异常,因此它与基因遗传或基因突变是有区别的。
2、基因突变
对于多囊肾病来说,大多是通过父母基因遗传的,分为常染色体显性遗传和常染色体隐性遗传,但也有的多囊肾患者既非父母遗传,也不属于先天发育不良性多囊肾病,而是胚胎形成时的基因突变。
3、饮食
相信很多人都不知道,饮食也是会导致肾囊肿的形成的。毕竟很多疾病都是因为饮食不当所导致的,不是吗?
4、毒素
毒素作用于人体,可使各种细胞组织器官造成损伤,从而发生疾病,甚至危及生命,并且也是产生基因突变、先天发育异常等现象的主要原因之一。常见的毒素诸如农药、某些化学药剂、放射线、污染等等。
5、情绪因素
现代医学研究证明:不良的情绪变化可使人体的神经及内分泌失调,从而通过神经体液作用改变人体的内环境。内环境的异常则又对囊肿造成了影响。
双侧肾长瘤有什么禁忌
1、禁忌内脏熟食
动物肝脏在宰杀动物过程中很多毒素遗留在肝、肾内,特别是肝脏,肝脏的功能就是解毒,很多动物代谢的毒素都遗留在内脏中,如果病人服用这些物质后无形对肾脏增加负担,加重病情。
2、禁忌发酵性食品
酵性食品,主要是菌变发酵的食品,如豆腐乳、臭鸡蛋类。避免食用此类将对肾囊肿患者的饮食护理有很大帮助。
3、禁忌高蛋白食物
要摄取低蛋白饮食:每一种肾病,都应该低蛋白饮食,避免体内氮类代谢物合成,减轻肾脏的排泄力。如大豆、豆腐、以及其他豆类制品。
4、禁忌酒类
饮料、酒类,特别是白酒,对于患者来讲宜戒掉,酒类对与肾脏的刺激性优为重要。它可以刺激多囊蛋白活性,加速囊肿生长。
地瓜也就是红薯，在大街小巷，都可以看到卖红薯的商贩，当然都是以烤红薯为主。那种弥漫在空气当中的烤红薯香味，总是让人有一种走不动路的感觉，好想走上去买一个。但对于爱美的女孩子来说，为了保持身材，是不能随便乱吃的，尤其热量比较高的食物。那么烤地瓜热量有多高呢?
减肥中，吃什么一向是个重点。
一般我们都知道，蔬菜肯定是比各种肉类更能瘦身的。
可是，你知道那个热量相当低的红薯会让发胖吗?红薯的热量并不高，100克含99大卡的卡路里热量比起米饭，肉类等等食物好很多了，但是为什么还是有人说红薯吃了容易长胖呢?
红薯的热量低，为啥不瘦反胖?
其实这真的不是红薯的错，是各位减肥的姑娘们误入了热量小陷阱，下面几个陷阱，看看你中招了吗?
误区1： 红薯干当零食
很多人认为红薯的热量低所以红薯干的热量也很低，于是减肥期间就以红薯干为零食，可是，红薯干中含有很多糖分和淀粉，如果当零食吃的话就会额外增加很多热量的摄入，不但不利于减肥，反而会长胖。
误区2：烹饪方式不得当
红薯的热量是很低，但是，如果烹调方式不正确，也是会长胖的哦!烤红薯蒸红薯是健康食品，如果做成拔丝地瓜，那么糖分爆表肯定会长胖的，所以减肥的MM在烹饪红薯的时候不应该加任何调料哦。
还有就是那些甘梅地瓜条，油炸食品自然是让你更胖了。
误区3：吃太多红薯啦
红薯也是一种高营养的食材，人们平时吃的太多，也会出现一些物质在体内积存，会让体重增加，对人们保持身材不利，因此建议大家食用红薯时不要多吃，适量即可。另外，除了正常的三餐外，还吃太多红薯会发胖的。
红薯热量低、脂肪少，又富含膳食纤维，可以起到很好的饱腹作用。如果你好好吃红薯不仅不会发胖，相反还能够起到减肥哦。
饼干具有多种多样的口味，既可以香甜松软，又能够酥脆可口，深受广大朋友的欢迎和喜爱，有咸味也有甜味，是一种普遍的小零食。但是由于其制作所需的材料热量都相对比较高，而在制作的过程中也会产生一定的热量，那么，饼干的热量到底有多高呢？ 一般情况下，每100克的饼干中都会含有500大卡的卡路里，相当于一顿饭的热量，甚至还会远远超过。而且，饼干的体积相对比较小，食用过后几乎不会对正常吃饭造成一定的影响，当然是在适量的前提下。那么，人体所摄入的热量就更多了，从而引起脂肪含量的上升，最终导致人体发胖。
大多数人都知道，饼干中含有黄油，而且黄油还属于主要的成分之一。同时，面粉、糖、鸡蛋也是一般不可缺少的，它们的热量都是比较高的，混合在一起，可想而知，热量加倍。对于一些高血压、血脂高的朋友，一定要少吃，最好是不吃，否则会不利于人体健康，甚至会加重病情。
碳水化合物、糖、脂肪，有时候还需要加入适量的盐，它们都是减肥者的禁忌，由于热量比较高，需要少吃，否则流下的所有汗水都前功尽弃，更别提减肥了。所以说，饼干的热量是相对比较高的，那些处于减肥阶段的朋友，基本上都很少吃饼干，就是因为其高热量。
因此说，饼干的热量是很高的。虽然饼干特别美味，真的很好吃，但是一定要适量食用，或者少吃，对于那些本身就患有关于脂肪高或者血糖高疾病的患者，尽可能的不吃，以免发生不必要的后果。
在我们的生活中，面食在日常饮食当中也占有一席之地，有的人爱吃米饭，有的人偏偏爱吃饼，所以很多家庭几乎每天都要烙饼。熟悉这种食物的朋友都知道，在制作的过程中是需要用到油的，所以很多朋友认为这种食物比较油腻热量还高，吃了会长胖。那么，烙饼的热量到底是多少?
烙饼
烙饼的主要原料为面粉，辅之以鸡蛋、芝麻、青椒、小葱等烙制而成，并深受百姓喜爱，可以配以肉、蛋、蔬菜等一起食用。面粉常用的加工方式有蒸、煮、炸、烙、烤等方式，制作方法不同，营养损失程度也不同，烙饼的营养损失较小。
营养价值
主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等，营养充足而丰富。
每100克烙饼(标准粉)营养成分：
能量255千卡;蛋白质7.5克;脂肪2.3克;碳水化合物52.9克;膳食纤维1.9克;胆固醇257毫克;
硫胺素0.02毫克;核黄素0.04毫克;维生素E1.03毫克;钙20毫克;磷146毫克;钾141毫克;
钠149.3毫克;镁51毫克;铁2.4毫克;锌0.94毫克;硒7.5微克;铜0.15毫克;锰1.15毫克。
如何挑选
优质烙饼香气怡人，外观呈金黄色。具有浓厚的米香味道。劣质材料做的烙饼不仅色泽上不如优质的，且吃起来也没有米香的味道。
做法
1.把面倒进面盆中，用筷子把面敢均匀，边用凉水边搅拌。不能太多水，觉得差不多就行了。洒上葱末，盐(依面量加盐，可依个人口味，有些地区烙饼不喜欢放咸)，再搅拌几次。
2.把锅烧热，把油绕锅四周浇一边，防止面扒锅。锅热后把面倒进锅里，用铲子把面擀均匀的摊在锅中。在把火关小。中途要适当的加油。面身呈金黄色就即可。
3.你可以给馅饼抹上一层甜酱或辣酱。
可乐是一种常见的碳酸饮料，因为其口感独特，很多人都喜欢喝。但是碳酸饮料相对来说，热量还是非常高的，容易导致肥胖等问题，一瓶可乐的热量要大于好几碗米饭。所以虽然很多人喜欢可乐，却顾及到可乐的热量是否过高的问题，那么可乐的热量到底有多高呢？会不会导致发胖？
1.可乐可以提供能量
像多糖类的食物（如面条，米饭）需经过消化合成的过程才干被吸收，停留在胃与肠道的时间较长，渐渐被吸收进血液中，等消化之后才会再产生饥饿感。而高果糖浆是属于单糖，曾经不需求再合成，十分易于被人体吸收，直接提供能量。所以当饿得头晕眼花，血糖过低时，喝一罐可乐就可立即进步血糖，又有能量了。
2.消耗快
但是单糖的力气来得快去得也快，所以喝完可乐没多久又会产生饥饿感，于是必需再进食。像有些把可乐当水喝的人，必然是一罐接一罐的喝。由于可乐能快速增高血糖又快速产生反弹作用，要说可乐能促进食欲，也的确是如此。我们能够想想，吃西式速食之后能否特别觉得容易饿？而吃米饭就比拟不会饿？可乐应该就是其中一个影响的要素。
3.主要看成分
看起来喝可乐之所以容易长胖，并非自身所含热量的多寡，而是在于其所含的高果糖浆会对人体新陈代谢形成影响，让食欲增加而吃得更多。所以各位在购置饮料时，请先看看成份表，能否有含高果糖浆或高果糖玉米糖浆的甜味剂，那的确会有促进食欲的效果，但为了安康别多喝较好。
在每一天生活中，我们要吃食物，食物会给我们提供热量，让我们保存体力，每个人选择的事物也会有所不同，对于个人的喜好，很多人都会选择吃面，特别是早上或者是晚上的时候，那么对有些人来说鸡蛋变成热量是一个关注的问题，鸡蛋面汤热量有多高，下面我们一起来看看吧。
鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2.4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生
看了上面对鸡蛋面汤热量有多高的分析之后，我们有了一个了解，鸡蛋的营养价值很高，鸡蛋里面的有些元素是我们身体不可缺少的成分，鸡蛋的热量很低，我们是鸡蛋变的时候不用担心鸡蛋的会有高热量，并且对身体有修复作用还有营养价值，所以不用担心鸡蛋面汤热量问题，可以放心的吃鸡蛋面。
杏干是一种非常受欢迎的食物，相信大家都喜欢吃，吃起来的口感非常舒适，具有独特的风味，而且男女老少都可以吃，经常吃一些杏干有很多好处，比如可以补充丰富的纤维素和蛋白质，那些出现便秘的人，平时可以多吃一些杏干，具有很好的治疗作用，那么杏干的热量高不高呢？
杏干的热量：
很多人在吃一些食物的时候最担心的问题莫过于该食物的热量以及脂肪含量，因为大多数都会为了保持美好的身材而少食或者节食。杏干是一种生活中很常见的果脯类零食，它酸甜可口的味道可是吸引了不少人的味蕾。那这种食物的热量又会是怎样的呢？
杏干的热量是多少
每100克杏干所含热量约为330大卡，低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含锌，有利减肥。
杏干吃多了会发胖吗
杏干吃多了会发胖。因为杏子在晒成杏干的过程中，它的糖只要有分并没有流失，只是水分的蒸发，只要有糖分就一定有热量，当然会长胖了。但是也不要太担心，因为杏子的含糖量并不是很高，相对新疆的葡萄干，桃干之类的还是低一些，杏干会含一些有机酸之类的。
杏干的制作方法
1、原料选择：挑选果型大、肉厚、离核、味甜、水分少、纤维少、香气浓、果肉色呈橙黄的品种。果实应充分成熟，剔除成熟度不合适与破烂的果实，并按果形大小分级。
2、清洗：将果装入竹篮中，用清水冲洗。
3、切分：沿果实缝合线用不锈钢刀对切成两半，切面要整齐光滑，挖去果核（若制作全果带核杏干，则不用切开去核）。切成两半后，将杏片切面向上排列在筛盘上，不可重迭。
4、熏硫：在熏硫前用盐水（盐与水的比例为1：33）喷洒果面，以防止变色和节省硫磺，将盛杏果片的筛盘送入熏硫室（箱），熏硫3-4小时，硫磺用量与鲜果之比为3：1000。熏硫较好的杏果片，其核中应充满汁液，这样的半成品干制后，能保持鲜艳的橙红色或金黄色。
5、干制：一种是自然干制，将经过熏硫的果实放在竹匾或晒场上，在阳光下暴晒，晒制五至七成时，叠置阴干至含水量为16-18%。干燥率约为5：1。另一种是人工干制，将熏过硫的杏果放在烘盘上，送入烘房。烘房初温为50-55℃，终温70-80℃，经10-12小时，可干制到所需的含水量。
6、回软：将干燥后的成品放木箱中回软3-4天，使内外水分均衡。
7、包装：根据成品的质量进行分级。将色泽差、干燥度不足以及破碎果片拣出后，即可包装。
现在天气比较热的时候，很多人都喜欢开着空调吃火锅，但是大家也会发现一个问题，就是因为人在夏天需要减肥，火锅的热量会不会太高，其实火锅的热量是比较低的，但是如果全部都是肉类的，那么可能就会导致热量高，所以具体需要看情况。
一般来说，普通人光是吃肉片、蔬菜、豆腐等天然食材的热量就差不多874千卡，再吃进约214.6千卡的速冻火锅食品，热量立刻突破一千。如果再加上一大勺芝麻酱或沙茶酱，喝上两碗汤，一杯甜饮料，最后再来点甜品，总的加起来，吃一顿火锅的热量至少1500千卡以上。而据中国居民膳食营养素参考摄入量，一个普通成年女性白领，一天所需能量只有2100千卡，而一个身高身高170cm，体重70kg的普通男性糖尿病患者，每日所需能量却只需1950千卡!
糖尿病患者一般都有饮食控制的意识，对于甜饮料、饭后甜品、水果等的摄入可能有自制能力，然而却常常容易忽视蘸料这些“看不见”的高热量食物。
据不完全统计，市面所售蘸料，其热量结果统计如下：沙茶酱1大匙108大卡、素沙茶酱1大匙100大卡、芝麻酱1大匙100大卡、蛋黄1个40大卡、花生粉1大匙35大卡、辣椒酱1大匙12大卡、酱油1大匙14大卡。
可见，吃火锅时不知不觉摄入的“火锅蘸料”，其热量也是相当惊人，稍不注意就让你的热量摄入值“爆表”，对于糖尿病患者来说，还同时要面临餐后血糖超标甚至并发症等意外事件。
那么，怎么吃火锅才健康呢?
确保蔬菜等膳食纤维的摄入量要足够，一方面增加饱腹感，另一方面也无形中减少了进食的热量;
尽量减少肉类的摄入，少选鱼丸、鱼豆腐等速冻火锅食品;
避免“边蘸酱边进食”的进餐习惯，糖尿病患者吃火锅最好不要蘸酱，若非要佐料也要尽量选择清淡的酱料，芝麻酱和沙茶酱等高热量蘸料都要适可而止。
现在很多人都在减肥，特别是女性朋友，想要更好的瘦身，平时饮食就要控制食物的热量，因此很多人吃东西时首先会了解它的热量，今天我们来看看这些常见的减肥主食的热量都是多少。
减肥主食1：芋头
热量：79大卡(100克可食部分)
芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒，是一种很好的碱性食物。它既可作为主食蒸熟蘸糖食用，又可用来制作菜肴、点心。芋艿为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症;芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。
减肥主食2：水豆腐
热量：57大卡(100克)
豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高;豆腐内含植物雌激素，能保护血管内皮细胞不被氧化破坏，常食可减轻血管系统的破坏，预防骨质疏松、乳腺癌和前腺癌的发生，是更年期妇女的保护神;大豆蛋白能恰到好处地降低血脂，对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
减肥主食3：包子
热量：120大卡(100克)
小麦面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
减肥主食4：饺子
热量：240大卡(100克)
有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。
减肥主食5：面条
热量：280大卡(100克)
面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后会变成400克左右，因此能产生较强的饱腹感。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有刺激作用，所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上应该吃些蛋白含量较高的食品，晚上吃面则不利于消化吸收。
红提子当中的营养是非常丰富的，不仅含有一定的果糖，同时还含有一定的葡萄糖，当然，里面包含的钙质、蛋白质以及锰等微量元素也是非常多的。尤其是在生活中有一些朋友经常会感觉到手脚冰凉，对于这样的人来说多吃一些红提子也可以有效解决，冬天吃红提子会更好。那么，一颗红提子的热量到底有多高，如何清洗呢?
有很多爱美的女性朋友都会很注重自己的身材，特别是一些最近正在减肥的亲们，想吃红提子，但是又怕红提子的热量很高，这样之前的减肥努力不久功亏一篑了吗?其实，每一百克红提子里面，它的热量是52大卡，是不高的一个热量，是可以放心吃的，只要散步30分钟就可以消耗掉这些热量的。红提中碳水化合物含量超过1/10，并且主要是葡萄糖，可快速被人体吸收利用，减肥时如遇到低血糖可以适量进食。
但是，会让人变胖的并不是红提子的热量高，而是它富含各种的糖分，这些糖分被人体吸收之后是可以转化为脂肪的，所以，爱美的MM们，还是要管一下自己的嘴哦，不可以对提子大吃特吃，这样就不用害怕会胖了。
红提子怎么洗才干净
要想吃到干净、健康的红提子，不是随便一洗就可以了哦，这样随便洗洗是没多大效果的，农药依然会残留在上面，那么怎么洗才能洗干净呢?
先用剪刀将红提一颗一颗地剪下来，避免直接拔，有破口清洗的时候农药容易渗入;而且在剪的过程中，先将腐烂的提子果粒去除。将剪好的红提放容器里，倒入少许面粉，再倒入清水，放水到整个盖住葡萄的高度，用手搓洗干净。然后，再把它用流动水再冲洗干净，用盐浸泡片刻捞起沥干水分，就可以食用啦。这样洗过之后，就再也不怕农药残留啦，可以放心食用了。
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