焖烧杯是一种能够把食物做出美味的口感的杯子,这种杯子相当于我们的锅子,特别适合用来煲汤喝,除了煲汤以外,它还能牛用来做一些别的食物,但是大多数都是那种需要焖的食物,它的食谱是可以有很多的,但是它的食谱是有一定的讲究的,那么焖烧杯的食谱有哪些呢?
焖烧杯是把食物(特别是汤类)放入杯中,然后注入滚烫的开水,接着把盖子盖起来闷2小时左右,借助杯子保温的功能,使得食物在近似于开水的温度中闷熟。是一种方便、经济的烹饪器具。
具有煲、炖、焖、烧、保温、保冷,便于携带等多项功能;外形和杯子类似,分为杯体、杯盖。
焖烧杯的正确打开方式:
白粥:1、淘米,水烧开后预热焖烧杯;
2、把米放入沸水中,煮开后倒入焖烧杯中,盖进盖子,2~3小时后就可以喝到热气腾腾的粥了。
八宝粥:各种豆泡俩小时,晚上放水煮开之后直接倒入焖烧杯盖好,早上就可以吃到温温又营养的早餐粥啦!
酸奶:1、牛奶放入锅中,小火煮到稍微烫手;
2、倒入纯酸奶(或者酸奶发酵菌),用勺子搅拌均匀;
3、焖烧杯用开水烫一遍,倒入混合好的牛奶,盖上盖子密封;
4、8~10小时后就能喝到美味的酸奶了!
水果茶:1、将各种水果切片;
2、预热焖烧杯,倒入水果片,加入开水,盖盖子密封;
3、焖2-3小时后,倒出晾至温热,加入蜂蜜调味,礼成!
红枣桂圆小米粥:1、将100℃的开水倒入闷骚杯预热,一分钟后将小米和糯米放入杯子一起预热。三五分钟以后把水倒掉~
2、红枣去核撕条,加上桂圆枸杞花生冰糖放进焖烧杯;
3、重新倒入100℃开水,盖盖子碎觉。
4、小米粥好啦~
焖烧杯的使用真的没有准确的答案,每个美丽的厨娘都有适合自己的方法,只要适合自己就好!
现在我们的生活条件不断的在提升,那么一些食物也是多种多样。很多的朋友现在都比较喜欢吃闷烧杯的一些健康食物,那么这样的闷烧杯饮食,我们在家里应该怎么去做呢?今天小编就为你推荐一些,健康的焖烧杯食谱,有兴趣的朋友赶快来了解和学习一下吧!
绿豆糖水
1、绿豆洗干净放一大碗,加入开水放微波炉高火3分钟
2、然后趁热倒入闷烧杯里,加盖放一夜
3、第二天早上就能喝去火去燥的绿豆汤了,记得加冰糖啊
枸菊银耳汤
枸杞和菊花清洗干净。花生剥出花生仁。提前一晚将所有物料一同放入焖烧杯,冲入适量开水,放置几个小时,就可以喝啦~
皮蛋瘦肉粥
1,准备皮蛋,瘦肉.米各适量;
2将皮蛋,瘦肉.米沸水煮开后;
3.倒进焖烧杯;
4,一个小时后,香喷喷的皮蛋瘦肉粥就好了.
香蕉粥
1、香蕉切小片,大米淘净后在温水中净泡半小时
2、然后和香蕉一起倒入焖烧杯,加沸水焖一个半小时
3、品尝浓醇香滑的香蕉粥喽
早餐鸡蛋麦片粥
水果干果麦片4大勺(非快熟或即冲麦片)+一粒方糖+一个鸡蛋,按次序放入焖烧杯,加煮沸开水至螺旋线,拧紧盖子带着上班。1.5小时后,开盖即可食用。
茶叶鹌鹑蛋
1小鹌鹑蛋洗净,放在一边备用。
2 普洱黑茶呵呵小鹌鹑蛋一起放入焖烧杯中,同时加入100℃开水,使水完全没过食材。
3经过30分钟的上班路程,即可完全熟透。届时鹌鹑蛋和茶汤可以分别食用。
银耳红枣汤
1.把所有材料洗净,红枣泡软,并在表面划几刀,枸杞子泡水。
2.然后将银耳,红枣,枸杞子倒入容器内加沸水预热,倒出后再放入沸水焖3-4小时
3.加入适量冰糖拌匀就可以食用。
银耳红枣汤这种做法口感滑润,香甜醇美,而且很养生,上班的时候可以当作下午的点心哦
紫薯粥
1.将大米洗净,紫薯削皮后洗净,切成3厘米见方的小块
2.将大米、紫薯倒入容器内加沸水预热,倒出后再放入沸水焖3-4小时,放入调料拌匀开动~
当然大家也可以焖一晚上,当早餐,再也不用因为赶不及而不吃早饭了。
胡萝卜蝴蝶面
1.可预先将胡萝卜放饭锅中蒸熟
2. 然后把蒸熟胡萝卜捣成泥状,与蝴蝶面放入焖烧壶,倒入95℃以上开水,15分钟后加入少量盐,就可以开吃。
喜欢吃面食的MM也可以用闷烧壶试试,非常方便。
看了这些焖烧杯的食谱你是不是都流口水了?那么方法制作也非常的简单,大家按照这些步骤在家里尝试着做一个吧,一定可以吃到美味可口的美食了,对于你的身体健康也会有好处的。
银耳可以用来做成拌凉菜,还可以放在其他菜里面炒着吃,人们多吃银耳对身体是非常有益的,因为银耳能够有效的清楚肠道内的毒素和垃圾。起到排毒养颜美容的作用。红枣是一种能够补血补铁的食物,用红枣熬成粥喝,能够很有效的补血,对女性来说是非常好的。下面来看一下闷烧杯银耳红枣汤的做法。
银耳泡发1~1.5小时,撕成小朵备用。如果还准备了干百合与莲子的,事先泡发好,去掉莲心;雪梨切小块;红枣撕开去核。
泡发过程中,可事先给焖烧壶称量60~70%的水(料越多水越少,预估正好装满焖烧壶为佳),倒入锅中待用。然后在焖烧壶中装入沸水并盖住预热,预热一分钟即可,时间长一点也可以。
懒人做法:将预先称量的水和银耳放入锅中煮开,煮开后放入辅料(百合,枸杞,莲子,雪梨,桂圆肉,红枣)搅拌均匀后即可一起倒入焖烧壶。盖紧,有保温袋的还可以放入保温袋中。放置6小时以上就可以起锅了。缺点:辅料会太过于熟烂,吃起来没有口感。
吃货做法:银耳做法同前,但可以延长保温时间使其更软糯,可以隔4~6小时拿出来再煮一次,而辅料则应该在最后一次煮之后再放,然后放置2小时之后再起锅。
起锅之后,小碗装盛,放入适量的砂糖/冰糖/红糖/黄糖即可使用。
各种糖的区别:
1、冰糖性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺。
2、砂糖微温,无毒。主养脾气,除心烦,食饮不下,止肠,肌中疼痛,口疮,明耳目。
3、红糖温润、无毒。润心肺,和中助脾,缓肝气,解酒毒,补血,破瘀。
4、黄糖的效果介于砂糖和红糖之间。
个人推荐冰糖和红糖,前者是十分传统的吃法,其功效也相辅相成。
而红糖的营养十分丰富,适合于女性补血及养颜使用以及老人补身体使用,不过容易上火,一天摄入不要过多。
4懒人法焖烧22小时银耳效果如图。
附上辅料的功效,针对不同的体质进行调养。
枸杞:性平,养肝,滋肾,润肺。
桂圆肉:性温味甘,益心脾,补气血,补虚长智。
百合:微寒,养阴润肺;清心安神。主阴虚久嗽;痰中带血;热病后期;余热未清,或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚;痈肿;湿疮。
莲子:性平,具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。
雪梨:性寒(煮后减少寒性),治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。
红枣:性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
很多人对闷烧杯不是特别的了解,可以做杂粮粥,效果还是不错的,具有很好的保温的作用,他的做法也是比较简单的,做杂粮粥的时候,用闷烧杯的时候一定要注意,初始温度是比较重要的,杯子一定要预热,可以用闷烧杯来做早餐,效果还是不错的,下面我们就来了解一下这方面的内容。
焖烧杯的使用方法
用料杂粮随意水适量
焖烧杯的正确使用方法的做法
焖烧杯实际上就是保温效果比较好的保温杯,所以说,初始温度是很重要的!杯子必须预热!杯子必须预热!杯子必须预热!
我的焖烧杯主要用于早餐,拿杂粮粥为例,晚上八点,取半杯杂粮泡水;十点,水壶煲热水,杂粮清洗一下后加适量水煮沸(焖烧杯没有加热功能,所以食材必须煮沸!如果是肉类要断生),这时候开水壶已经好了,倒一点开水到焖烧杯中,盖紧预热,三五分钟即可,操作完这步,杂粮粥也煮沸了,高兴就等个三五分钟,不高兴就直接把焖烧杯的水倒掉,加入杂粮,盖紧盖子,OK,明天睡醒就能吃了,整个过程不到十分钟!
这个就是我第二天10点左右的成品,温度刚刚好,稍烫,米花全开(不要问我为什么是十点吃早餐!)
如果是煲汤,切记一定要把肉类煮熟,虽然我觉得焖烧杯的温度足够热,但是安全一点总是好的,一个人煲汤,煲得少觉得浪费能源,煲得多吃不完,有了这个杯子就能好好喝汤了!试了花胶瘦肉汤,完美!
酸奶可能是我们老少皆宜的一种食品,很多人都特别喜欢喝酸奶,的确,酸奶不仅给我们带来了很多的美味,而且酸奶还可以增加我们肠道的消化能力,对于我们肠胃的消化能力非常有帮助,还可以有效的减少一系列不必要的胃病的困扰,可能很多人对于如何用酸奶菌做酸奶呢的问题还不是很了解,大家一起来了解一下。
做法一:
1.准备好一个耐冻的容器,一袋酸奶,将酸奶倒入容器中冷冻。
2.数小时冻成硬块后取出。
3.用勺子将酸奶刮成碎屑。
4.盛入容器就可以吃原味的冻酸奶了。
5.可以加入蜜豆更好吃。
6.也可以加入糖桂花调味。
7.或是将冻好的酸奶取出稍微回温,等酸奶稍软,用挖球器挖成球状,放上草莓果酱
做法二:
1.将买的鲜奶倒进容器内加热.
如你买的是没经处理的鲜奶要烧沸,,再自然冷却40度左右;
如你购买的是直接饮用的经高温灭菌的鲜奶可只加热到40度左右就可.
最直接的判断温度方法是用干净的一只手指伸到牛奶中,以不烫手为可,就是温热.
将买好的酸奶倒进温热的牛奶中,用干净的筷子搅拌均匀,盖好盖子,用毛巾被将整个容器包好即可。
相信看了以上的内容,大家一定都蠢蠢欲试了吧,以上的内容为我们详细的介绍了如何用酸奶菌做酸奶呢的相关问题,给我们提供了一个很好的指导,可以有效的帮助我们更快的制作出来美味的酸奶,心动不如行动,赶快去尝试一翻吧。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《焖烧杯做酸奶》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生焖肉”专题。
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