以油养生

2019-10-07 │ 以油养生 养生粥的做法

红油鸡块的做法?

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,没有好的身体,万事事皆休。饮食养生需要注意哪些方面呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“红油鸡块的做法?”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

红油鸡块是比较传统的有名的小吃,红油鸡块中鸡肉细嫩,麻辣鲜香,而且色泽是很鲜亮的,口感也是比较爽滑的,红油鸡块是四川的一道家常小菜,是家庭聚会的必备菜,红油鸡块的制作方法也是比较简单的,但是对于不怎么会做饭的人来说,红油鸡块制作起来还是比较难的,下面介绍红油鸡块的做法。

制作方法1

材料

鸡腿1只 红椒、黄椒各100克 葱2支调味料辣油、辣豆瓣酱各1大匙 盐1/4小匙、糖、米酒各1小匙

方法

1、 鸡腿洗净、切块,放入滚水中氽烫,捞出;红椒及黄椒洗净,分别去蒂及籽,切块;葱洗净,分别去蒂及籽,切块;葱洗净切末。

2、 锅中倒入2大匙油烧热,放入鸡腿快炒一下,加入红椒和黄椒,再加入调味料,炒至入味即可。

制作方法2

材料

仔公鸡750克、大葱60克、大蒜30克、盐6克、酱油8克、味精2克、红油50克、白糖8克、麻油5克、姜块10克、香菜。

方法

1.杀鸡放净血,拔毛、去内脏,清洗干净。放沸水锅内稍烫一下,捞出放入下有葱段、姜块的沸水锅内煮熟。

2.将熟鸡鸡腿卸下,剔出大骨,斩成 2.5厘米宽,4厘米长的块,盛入盘内,大葱切成马耳葱,大蒜用刀拍后铡成米粒状待用。

3.取一碗将精盐、酱油、味精、白糖、蒜米、红油、麻油调匀后,同马耳葱一齐加入鸡块内拌匀即成。

工艺关键

1.煮鸡时火候不宜太大,时间不要太长,刚熟即捞出。

2.酱油要少用,以保持此菜口味纯正。

3.把香菜盖在上面可以减少油腻,香菜的芳香深入鸡肉,更加美味.

制作方法3

材料

鸡半只约500克,(以仔公鸡肉为佳),姜块1个,拍破,花椒1克,葱白60克,切丝,上等酱油60毫升,白糖25克,辣椒油60毫升,花椒油1毫升,味精2克,熟芝麻少许

做法

1.将鸡飞水后放沸水中加破姜一块和1克花椒用大火煮35-45分钟,直到鸡肉软嫩,用筷子可以穿透,然后捞出凉干水分。

2.将葱白切成约2厘米长的葱节待用,再将熟仔公鸡斩成约2厘米的方块放入碗中。

3.将酱油、白糖、味精、辣椒油、花椒油调制成红油味,加上鸡块和葱白一起拌均匀,完后撒少许芝麻即可。

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红油鸡爪的做法


红油鸡爪这种东西的制作方法是比较简单的,它的关键之处就是在红油的搭配,我们需要将鸡爪去除指甲之后,在将红油跟辣椒以及八角等调料进行调理好,最后是将调料跟鸡爪混合在一起进行腌制,但是要注意腌制的时间,只要调料收汁之后就可以关火了,具体的制作方法,我们可以来了解文章的做法。

红油凤爪的做法步骤

1. 红油凤爪最重要的就是红油的炼制,这里介绍一种比较简单的做法:贵州的朝天椒、成都的二荆条、渝黔一带的小米椒按照4:4:2的比例配好,这样制成的辣椒面有朝天椒的红润、二荆条的香冽、小米椒的劲辣

2. 将干辣椒剪成小段,尽量将辣椒籽分开。小火冷锅放一小匙油,放入辣椒籽先炒一下,再加入辣椒段炒至颜色红亮

3. 炒好的辣椒关火冷却后捣碎。按油和辣椒5:1的比例,将菜籽油入锅炼熟,下葱段、姜片、花椒小火炸至焦黄出香,将葱姜花椒拣去不用,待油温降至三四成热,将热油冲入辣椒面中,边冲边搅,使辣椒面受热均匀

4. 加入草果、八角(我是油250克,辣椒面50克,加了2粒八角,一粒草果)加盖焖1-2天即可使用

5. 鸡爪加入葱姜冷水浸泡3小时去其腥味。生姜切片、葱切段。开水中加入姜葱、米酒,小火焖煮15分钟。将鸡爪捞出浸入冰水中快速降温。将鸡爪去骨

6. 去骨后的鸡爪用流水冲洗30分钟(或放冰箱中冷藏1、2个小时),口感会更爽脆)

7. 沥干水分,装盘。用生抽、老抽、盐、糖、姜蒜汁和香油兑成滋汁,淋在去骨鸡爪上,淋上红油即成

红油鸡腿的做法


当你上了一天班回来,肯定觉得浑身疲惫。当然,这时你也会觉得肚子空空的,如何填饱肚子呢?最好的莫过于自己下厨房了。当你尝到自己汗水中的美食,你肯定觉得无比香甜。下面,就给大家尝试做一下红油鸡腿。

2.2鸡大腿洗净,用凉水浸泡一小时后,控干水分,加适量料酒,涂抹一层盐,加姜片腌制一小时(腌制两小时以上更好)

3.1放入汤锅中,放入葱段,大火烧开后,撇去浮沫。

4.2将花椒、八角、白芷、小茴香用纱布包好。

5.煮三十到四十分钟后,捞出鸡腿,晾凉剁块。

6.取适量辣椒油加少量盐、香油(也可以加适量花生碎)搅拌均匀。

7.将搅拌好的辣椒油均匀的浇在鸡腿上即可。

红油鸡腿的做法介绍完了,你应该也掌握得差不多了。那么,你现在就可以去厨房了,为了家人、孩子、自己,请认真地做好这道菜,这是一份别样的“心意”。

红油鸡丝豆腐的做法


一道菜给一百个人做,就会有一百种味道,这主要是因为做法的不同。但是如果一道菜的做法固定了,你是否也能做出大厨的味道呢?现在,小编就来传授您做好红油鸡丝豆腐的方法。

2.过冰水后的鸡肉用手掰成细丝

3.姜,葱,蒜分别切成末

4.干辣椒去籽切成细丝,因为秋天,气候干,所以辣椒的量可以少用一,有点辣味就可以了

5.豆腐从盒里取出,为了保持豆腐的完整性,告诉一个小窍门,在豆腐的底部四个角切开

6.然后豆腐就会很容易的取出一了,并且不会被破坏

7.取出的豆腐切成.05公分左右的片

8.放盘里进锅蒸十分钟左右取出

9.把掰成细丝的鸡肉放在蒸好的豆腐上

10.撒上姜蒜末

11.淋上酱油,醋,这里的酱油我用的是6月鲜,吃起来味道好一些

12.锅里烧油,待五成热时把切好的辣椒丝放进锅里炒出红油

13.淋在鸡丝上面

14.最后撒入葱花就可以上桌了

不管干任何事情,都是要经过不断的努力,才能提高技艺,做菜也是一样,今天为您

红油鸡丝凉拌红米线的做法


虽然外面的餐馆很多,但是如果你仔细观察,就会发现无非就这几种:麻辣烫.水饺.火锅.炒菜。也许,这些店里的菜吃起来很多“味儿”,但多半是调料的功劳。如果你愿意,自己在家可以做得更好。那么,现在就让我来为大家介绍下有关红油鸡丝凉拌红米线做法

2.2锅中水煮沸放入鸡腿,淋入少许料酒;

3.1将适量生抽、陈醋、盐、白糖、鸡精、芝麻和辣椒油调成调味汁;

4.2将鸡腿煮熟,放凉后撕成鸡丝;

5.黄瓜和胡萝卜切丝;

6.米线在温水泡一小时,锅中放入足量的水,烧开后放入泡好的米线,煮至米线没有硬芯;

7.煮好的米线捞出用凉水冲凉,沥干水分;

8.米线放入大碗中,加入调味汁,鸡丝、黄瓜丝和胡萝卜丝,搅拌均匀即可。

吃货朋友们,是不是早已按耐不住了,小编已经让您胃口打开了。那就快快行动起来,自己制作红油鸡丝凉拌红米线一饱口福吧。

川式红油鸡腿的做法


假如你已结婚,你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是当老婆不在家,你该怎么办呢?或许有很多男人会选择快餐.泡面等等。但如果你自己会做?这画面会不会很美呢?相信你妻子也特别愿意看到。那么,下面就为大家介绍下有关川式红油鸡腿的做法吧。

2.表面抹适量盐腌制一会儿,砂锅里倒入清水没过鸡腿表面,加葱段姜片去腥

3.再入加适量的盐、一大勺料酒

4.大火煮开后,转中火10分钟,时间一到立刻停火

5.再继续焖煮10分钟开锅

6.鸡腿捞出,趁热放进纯净水里,凉水可以让鸡肉变得更加紧实、脆嫩,然后将鸡腿脱骨,斩成块备用

7.油锅里放半碗油烧热、

8.放入切碎的干辣椒和花椒,放入两片姜和适量葱碎,保持小火,以防把材料炸糊,用个滤油网将葱姜和辣椒捞出

9.一个碗里放两勺辣椒粉、一勺花椒粉和适量熟芝麻、一个八角和少量盐,倒入刚熬好的热油,这时一种辣油的香味瞬间飘散

仔细看完关于川式红油鸡腿的方法步骤,你想必已经有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜,要的不仅仅是方法,更需要你的耐心。那么,从此刻开始,就行动起来吧。

红油鸡丝冷面的做法


你是否还在吃着学校或者公司食堂单一的饭菜,你是否正在为饭菜的无味而感到无奈?其实你完全可以不继续这样,如果你自己有个很好的厨艺,那么相信你会吃的开心,活得更开心的。那么,下面小编就为大家介绍下红油鸡丝冷面的做法吧。

2.2荞麦冷面一包,鸡脯肉一块,大蒜切末、花椒少许、红辣椒粉适量,干尖椒煎好备用

3.12鸡脯肉切丝,加入少量盐、生粉和水拌匀备用

4.21冷水下锅煮面条,刚沸腾即关火

5.捞出在凉开水中用手漂洗至不粘手,滤干水份

6.盛入盘中垫底,用白醋加适量盐和香油调成汁倒入盘中,用筷子拌匀

7.炒锅烧热,然后倒适量的油,热锅凉油将鸡丝扒熟

8.将鸡丝盛起,将油留在锅中,中小火,倒入花椒、干尖椒、蒜末、辣椒粉炼成红油

9.然后加入一大勺成都味(一种麻辣酱),少量水,炒匀

10.下入鸡丝,加入少量鸡精,稍做翻炒

11.起锅浇在冷面上面

12.最后撒上熟芝麻即可

看到这里,你也完全了解了红油鸡丝冷面的详尽做法了。希望你掌握做法之后,能够尽快实践起来。只有最快的实践,你才能够最快地享受到美食带来的愉悦感。

油鸡的做法


很多人都喜欢吃鸡肉,不仅因为它美好的口感,更因为它丰富的营养价值。鸡肉的做法有很多种,可以做红烧加快、爆炒辣子鸡、小鸡炖蘑菇、鸡煲汤等等。每一种做法,都是厨师精工之下巧厨艺的结果,每一种味道都有令人心驰神往的感觉。这就是鸡肉的神奇之处。

尽管,鸡肉的做法有很多种,但是总有一些口味是特别适合某些人的。有一种菜品叫做油鸡,有很多人可能没大听说过。今天,我们就来尝试一下这道菜品。

简易版葱油鸡

材料

鸡腿3只、盐半茶匙、料酒1茶匙、生抽1汤匙、色拉油2汤匙、香油1汤匙、葱、姜、红椒各适量

做法

1、鸡腿洗净沥干,用牙签戳些洞方便入味;葱切段,姜切片,红椒切丝。

2、用盐抹遍鸡腿,再加入料酒,腌制30分钟。

3、盘中放姜片和葱段,把腌好的鸡腿排在上面,放入蒸锅,水开后大火蒸8~10分钟,用牙签戳鸡腿无血水冒出为好。

4、蒸好的鸡腿用冷水冲凉后,浸入冰水中。

5、鸡腿凉透后,切块装盘,浇上生抽,撒上葱花和红椒丝。

6、锅中倒入色拉油和香油,烧热后淋在鸡块上即可。

香酥奶油鸡

材料

鸡胸肉、牛油、咖喱叶、鸡蛋(1-2粒)

做法

1、 先洗净鸡胸肉、再切成块状、之后再用腌料(蚝油、酱油、玉米粉、花雕酒)腌制半个小时

2、 把腌制好的鸡肉沾上少许玉米粉、再放进油锅里炸至金黄色

3、把炸好的鸡肉块盛在盘上备用

* 奶油 *

1、把2大匙的牛油放进热锅里溶解、再加入打散的蛋液、再把蛋液炒至细条状

2、加入咖喱叶炒至出味

3、把炸好的鸡肉块也放进锅里拌炒即可

油鸡给人留下的最深刻的印象就是滑而不腻、油而不肥。以上就是两款油鸡的做法,这专门是为了解决馋嘴而发明的菜品哦。如果你也流口水了,那就不妨试一下吧,定不会让你失望!

酱油鸡的做法


酱油鸡是我们广东比较出名的一种菜式,它的制作方法是比较简单的,而且它的口味是相当的好。如果你们是喜欢酱油鸡的朋友,你们在平时有什么尝试过去了解酱油鸡的做法呢?如果你们想要学会酱油鸡的做法,我们希望大家能够跟着我们的步伐来详细的阅读这篇文章的相关介绍。

酱油鸡是一种比较受到消费者追求的食物,它在我们的生活中的市场是非常广大,所以大家想要出去做酱油鸡的生意或者你们想要品尝自己的做的酱油鸡,我们建议大家要学会这种做法。

制作方法

1、将鸡洗净,挂起沥干水;

2、将调味料放入锅中煮滚(注:不含麻油),放入沥干水分的鸡,盖紧,用小火滚煮;

3、每煮4分钟,揭开锅盖翻动鸡身,共煮16分钟,需翻动4次。离火之后,注意不可开锅,继续焖10分钟;

4、取出鸡,小毛刷沾麻油涂遍鸡身内外,冷却后切好即可食用。

小贴士:

1、鸡不要切块来煮,要整鸡放进去煮,煮好再切块,这样煮出来的鸡才公不老不柴的。

2、煮鸡的时间不用太长,一般中火十五分钟左右就足够了。

3、老抽的用量不用太大,加入一点,用来上酱色的。

4、糖的量按自家喜欢的口味来调制,喜欢甜的多放点,不喜欢的就少放一点,这道菜总体是咸甜品味的。

烹饪技巧

1、鸡不要切块来煮,要整鸡放进去煮,煮好再切块,这样煮出来的鸡才公不老不柴的;

2、煮鸡的时间不用太长,一般中火十五分钟左右就足够了;

3、老抽的用量不用太大,加入一点,用来上酱色的;

4、糖的量按自家喜欢的口味来调制,喜欢甜的多放点,不喜欢的就少放一点,这道菜总体是咸甜品味的。

对于文章提到的相关做法,希望你们能够牢记在心,也可以收藏这篇文章,在你们有时间的时候,自己亲自动手制作一份酱油鸡来品尝一下。如果你们想要学习更多酱油鸡的做法,我们建议大家能够多了解一些相关的文章,这样有助于你们的生活质量的提高。

鼓油鸡的做法


鸡是我们小时候家里,经常可以见到的一种家禽,也是每逢过节,过年的时候,一定要吃的肉食,是一种老少皆宜的食物,直到现在,也是各种重大的酒席上,不可缺少的一种肉食,既然人们都喜欢吃,如果不知道怎么做,是不是太可惜了呢,让我们一起来了解一下,鼓油鸡的做法吧!

鸡有很高的营养价值,对人体健康有一定的促进作用,而且鸡的做法有很多种,可以烤着吃,做汤吃,还可以跟其他的食材搭配做出更美味的鸡来,是大厨手中必不可少的神奇食材,那么,首先让我们先来了解,鼓油鸡的做法吧!

鼓油鸡

食材:鸡项1只花生油 少许姜 5片蒜瓣 1粒生抽 适量

鼓油鸡的做法

1. 1、鸡放空闲的电饭锅内,放入生抽,姜片、蒜片腌制1到1.5小时(新鲜的鸡做鼓油鸡肉质才好吃才够香,所以不要腌过夜,稍腌就可以了)。

2. 锅烧热,放少量花生油。等油热后放下蒜片爆出香味。

3. 放入整鸡,煎至一面的鸡皮稍干,加入腌汁一起焖。

4. 煎干一面的鸡皮后,再翻煎另一面。

5. 期间不要一下放太多的生抽,要等差不多干了再加生抽,这样反复几次。这样的鼓油鸡才会香喷喷。加生抽后盖住,共焖15分钟左右,这样比较入味。

6. 焖至有少许汁即可关火,等晾凉斩件

通过以上我们知道了鼓油鸡的做法 ,鸡有很高的营养价值,对人体健康有一定的帮助作用,而且有各种各样的做法,让人们食用,希望人们能更多的了解鸡肉的做法,做给最喜爱的家人吃,让他们享受到,既美味,有健康的食物,是不是一件很自豪的事情呢?

豉油鸡的做法 豉油鸡的减肥吃法


在饭店吃过的豉油鸡都是口感上佳,于是很多人也想试试,回家自己做一做这道没胃口可菜。豉油鸡是简单促进食欲的家常菜谱,做好了香喷喷的,秘笈做法果然不错!其他关于豉油鸡怎么做的介绍在这就不一一介绍了!豉油鸡趁热赶紧吃了!

豉油鸡的做法

配料:

光鸡半只、姜1块、八角1粒、桂皮1小块、豉油鸡汁(无可用生抽和老抽各适量代替)。

操作:

先将3匙豉油鸡汁、2匙糖、1小匙味精、半匙老抽和小半杯水连同香料一起慢火煮一下,为了使腌料有香味,待汁液浓缩至未加水之前的量时,熄火。

把香料捞起,剩下的就是有香味的腌汁了。

把腌汁淋上鸡身。

两边涂抹均匀,腌两个小时左右,途中翻面几次,使其入味。

取出把皮翻上来,此时鸡已基本熟透,以下的步骤是要使皮更上色和变得爽口。淋汁于表面,改用中火叮(可拔掉保鲜袋,便于观察,中火叮时汁液就不会乱溅了)。

中火叮2分钟,再取出淋汁,如是叮叮叮3次2分钟,淋3次汁。

经过14分钟的叮叮(8+23),出炉了。

对于许多女性朋友来说,瘦身似乎成了人生一个永恒的话题。瘦一些,再瘦一些,谁让自己的身体总离魔鬼那么远的呢?于是拼命运动、拼命节食、拼命向肉食宣战。因为肉类中含有的脂肪和热量远远高于蔬菜和水果。所以,多数减肥女人不得已成了谈肉色变的准素食主义者。面对满桌美食,却只能把筷子伸向蔬菜的时候,减肥简直成了一种折磨。

难道不能找到既能瘦身又不必吃素的万全之策吗?世上无难事,我们终于发现,普普通通的鸡肉,就能让毕生瘦身的苦命女人既减肥又吃荤,好事成双!

鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类,明显具有低脂低热的特点,肉质也更爽口香嫩。采用任何烹饪方法、与多种辅料搭配都能制作出美味菜肴,且营养丰富,几乎可以称为减肥者摄取动物性蛋白质的首选食物。

鸡肉减肥的3大误区:

据统计,100克的牛肉热量为310千卡,猪肉为307千卡,羊肉为176千卡,鸭肉为183千卡,而鸡肉则有134千卡。可见,鸡肉十分适合爱美的瘦身者食用。但必须注意的是:吃鸡肉能减肥并不是任何情况下都正确的,一定要先弄清楚下述三大误区才行哦!

1、用牛油高温油炸的鸡肉热量极高,不仅不能减肥,还会增肥。

2、鸡胸肉才是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位。

3、鸡肉必须去掉鸡皮和可见脂肪油块,才能成为真正的减肥食品。

鸡块的做法


鸡块几乎是现代人餐座上必不可少的美食之一,鸡肉在肉类食品中口感比较鲜美,价格也比较大众,并且富有营养,尤其是对于久病体虚的人有很重要的滋补作用。鸡块的烹调方法也是多种多样的,比如辣子鸡块,葱爆鸡丁等都是被大众熟知并喜爱的菜肴。那么鸡肉怎么做能既有营养又不失美味呢?

鸡肉的营养价值一直是被大众所认可的,鸡肉相比猪肉来说不油腻,但是有时候会有一些土腥味,所以好的烹饪方法可以让高营养的鸡肉更加美味可口,下面就一起来学习一下鸡肉的制作方法吧。

1)白斩鸡

材料:土鸡

调料:葱、沙姜、生抽

做法:烧沸一锅水,把整只鸡放入,熄火;盖好盖,焖着十分钟,以斩出来的鸡块骨髓带血为适,斩件后,点着调料吃。

特点:保持了鸡肉的鲜美、原汁原味

2)干炸鸡

材料:鸡、盐、料酒、味精、葱姜丝、蛋、团粉、水、油、花椒盐

做法;将鸡摘洗干净,切小方块,加盐、料酒、味精、葱姜丝腌一会儿,再挂鸡蛋、团粉和水合成的糊,过油炸黄,凉后再炸一次至熟,吃时蘸花椒盐

3)沸油鸡

材料:鸡、盐、料酒、酱油、水、油、花椒盐

做法:将鸡摘洗干净,去骨,抹上盐、料酒、酱油,过油炸熟再用*子挑起离油,用勺子舀起热油反复浇鸡身上,浇至鸡皮烫焦改切小块,吃时蘸花椒盐。

4)锅烧鸡

材料:鸡、肉汤、葱段、姜块、蒜片、盐、料酒、酱油、白糖、花椒、大料、蛋清、团粉、油、花椒面

做法:将鸡摘洗干净,放锅内添肉汤,加段、姜块、蒜片、盐、料酒、酱油、白糖、花椒、大料,煮熟去骨,再挂由蛋清团粉合成的糊,过油炸黄,捞出剁1寸长段或条盛盘内,撒上花椒面即成。

5)香酥鸡

材料:鸡、料酒、盐、花椒、葱姜丝、团粉、油、花椒盐

做法:将鸡摘洗干净,抹上料酒,搓上盐,撒上花椒,鸡肚内塞上葱姜丝稍停一会儿,上笼料,再去掉葱姜丝、花椒,抹上酱油,挂上团粉过油炸酥成金黄色,切成小块盛盘内。

6)香菇鸡

材料:鸡、香菇、油、盐、酱油、料酒、白糖、肉汤、葱段、姜块、蒜片、花椒、大料、味精、香油

做法:将鸡摘洗干净,剁块,香菇泡开去根,洗净(多洗几遍)。锅内放少量油烧热,加鸡块炒至变色,加香菇、盐、酱油、料酒炒几睛,再加白糖少许、肉汤、葱段、姜块、蒜片、花椒、大料,炖熟后加味精,淋上香油即成。

7)葱油鸡

材料:鸡、水、料酒、盐、大料、桂皮、五香面、葱姜丝、味精、油

做法:将鸡摘洗干净放锅内,添水,加料酒、盐、大料、桂皮、五香面,煮烂与汤一同取出盛盆内,加盖焖2小时取出切块盛盆,再加葱姜丝、味精、原汤少许,随即将油烧开倒出浇在葱姜丝上即成。

8)鸡蓉

材料:菜花鸡、菜花、油、葱姜丝、肉汤、盐、味精、团粉

做法:将鸡摘洗干净,去骨,剁成泥,菜花洗净掰成小朵,再切开,用开水汤一下,捞出拔凉沥净水分,锅内放少量油,葱姜丝煸锅,加鸡泥炒至变色,再加肉汤、盐、菜花烧熟,加味精,勾汁即成

9)鸡丝炒鸡蛋

材料:鸡肉、鸡蛋、盐、味精、水、油、葱花、酱油

做法:将鸡蛋打开加盐、味精、水少许搅匀,鸡肉切丝,锅内放少量油,葱花煸锅,加鸡肉炒几下,再加酱油少许炒熟出锅,锅内再放少量油烧热,加鸡蛋边炒边淋油,炒至半熟加已炒好的鸡丝继续炒几下,立即出锅。

看了上述的鸡块的做法是不是感觉很美味呢,不妨自己亲自动手尝试下吧,鸡肉中不但含有丰富的维生素C,而且还可以增强免疫力,尤其是老母鸡,营养学家建议很多减肥的人可以首选鸡肉作为肉类饮食,既能吃到肉类又不会发胖,真是一举而两得呢。

豉油鸡脚的做法


众所周知,鸡是生活中比较常见的家禽,鸡肉可以补充大量的蛋白质和人体营养,除了我们常吃的鸡脯肉、鸡腿外,鸡爪子想必大家都不陌生,很多人都吃过,食用烹饪方法也比较多,如:泡椒凤爪、麻辣鸡爪、咸香鸡脚、麻辣鸡爪、豉油鸡脚等,本文就简单介绍下豉油鸡脚的做法,快来学习下吧。

鸡脚,又名鸡爪、鸡掌、凤爪、凤足,是鸡的脚爪,可供食用。鸡爪在美食家的菜谱上不叫鸡爪,而称做凤爪。在我国南方,凤爪可是一道上档次的名菜,其烹饪方法也较复杂。

豉油鸡脚是一道由鸡脚、豉油、姜、糖等做成的美食。入口皮爽味香,很入味,口感相当好,制作简单,是非常适合招待亲戚朋友的一款小吃。

材料:鸡脚、豉油、姜、糖

做法:

1、把鸡脚指甲剪掉飞水。

2、然后用凉水冲洗,再晾干待用。

3、烧热锅倒入油先把姜放入再放鸡脚翻炒。

4、炒均匀之后放生抽以及少许十三香、糖继续翻炒均匀。

5、炒均匀之后就倒入压力锅里,注入少许水即可开始煮沸约半小时即可熄火。

其它鸡爪的做法

咸香鸡脚

做法:

1、将鸡脚洗净斩件,脚趾甲剁去。

2、烧开一锅水,放白醋2汤匙,将鸡脚焯熟,约3分钟。

3、捞出鸡脚过冷河,沥干水分备用。

4、用保鲜器皿盛500克冷开水,放入1汤匙盐、鸡粉、沙姜粉,半汤匙味精,2汤匙胡椒粉、60克盐焗鸡粉,调匀后放入鸡脚。

5、浸泡2-3个小时,待吃时取出装碟,洒上少许白芝麻即可。

如何挑选鸡爪

选购鸡爪时,要求鸡爪的肉皮色泽白亮并且富有光泽,无残留黄色硬皮;鸡爪质地紧密,富有弹性,表面微干或略显湿润且不黏手。如果鸡爪色泽暗淡无光,表面发黏,则表明鸡爪存放时间过久,不宜选购。

鸡爪的储存方法

鸡爪最好趁新鲜制作成菜,一般放冰箱内可保鲜1-2天不变质。如果需要长期保存生的鸡爪,可把鸡爪洗净,在表面涂抹上少许黄酒,用保鲜膜包裹起来,放入冰箱冷冻室内冷冻保存,食用时取出后自然化冻即可。

荷香酱油鸡的做法


天天辛苦学习.工作的你,最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多,吃的地方也很多,但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻,还不如自己动手。下面,我就来给大家介绍一下有关荷香酱油鸡的做法。

2.12锅子烧热,倒油,放入葱、姜、蒜、八角煸炒出香味

3.21倒入酱汁

4.12放入冰糖

5.21熬煮3分钟,关火,凉凉

6.将鸡爪塞入鸡腹中

7.鸡头塞入鸡翅下,固定

8.将鸡放入碗内

9.倒入熬好凉凉的酱汁,腌渍一小时以上,中间翻面

10.腌好的鸡肉,用荷叶包好

11.放入碗内,盖盖子,放入蒸锅

12.大火烧开,转中火,蒸1小时

13.开盖子,揭开荷叶,取出鸡肉

也许你以前吃过荷香酱油鸡,但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你,还有什么理由你自己动手做呢?这样,你才会体会到真正的甘甜。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《红油鸡块的做法?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“以油养生”专题。

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