都说常喝蜂蜜能养身体,那么,你知道蜂皇浆能够长期服用吗,蜂皇浆作为一种天然营养保健食品,无任何毒副作用。早晚空腹服用更有利于肠胃的吸收,从蜂皇浆的营养成分来分析,其含有丰富的功效成分,如肽和蛋白质、功能性油脂、维生素、微量元素等,对人体有很好的医疗保健作用,不可能会增加血液的粘稠度,那么,下面就为大家介绍一下蜂皇浆能长期服用吗,我们一起来看看吧。
蜂王浆中含有丰富的蛋白质,干重约占50%,含有6种酶,5种激素,多种维生素,7种无机盐,丰富的糖类,氨基酸和有机酸及王浆特有的脂肪酸,丙种蛋白,以及类似胰岛素的活性多肽,和一些生理活性物质及R物质。
因此,人们长期坚持服用蜂王浆,可以促进新陈代谢活动,可以延长寿命,增强机体的免疫力。同时蜂王浆还可以促进食欲,改善睡眠,还可治疗多种慢性疾病。蜂王浆对机体的作用主要有:降低血脂、预防动脉硬化、降低血糖;开发智力,增强记忆力;延缓衰老;促进造血能力,调整内分泌和代谢;抗放射,增强组织再生;提高机体免疫机能,防感冒、肝炎和癌症。
从国内外的文献中,尚无发现蜂王浆引起严重的副作用的报告。目前,消费者一看到蜂王浆含有激素就产生害怕的想法是不必要的。蜂王浆中确实含有性激素,如有作为人类生殖激素雌二醇、睾本酮和孕酮等。每100克中含雌二醇0.4167微克、含睾酮0.1082微克、含孕酮0.11666微克。对人体说很需要适量性激素的补充,这对人体是有益的。它不仅有调节作用,尤其对男女更年期更为必需。但补充过量的性激素,对人体是有害的。一般每人每日补充性激素量为5000-7000微克,然而一公斤蜂王浆含激素淡8微克,何况一般人一天服用蜂王浆5克为宜,一个月才食用150微克,共补充1.2微克,所以,服用蜂王浆是绝对安全的,对儿童来讲,性器官未成熟,所以不提倡食用含性激素的食品,以防性早熟,但是,如果儿童身体虚弱,可以根据医生嘱附,短期服用蜂王浆。
上面所介绍的就是蜂皇浆的一些效果,相信大家已经有所了解了,另外想要告诉大家,并不是所有的人都适合喝蜂皇浆的,蜂王浆中含有类似乙酰胆碱样物质,能使血压降低,因此可导致低血压患者病情加重,而且蜂王浆可引起胃肠道强烈收缩,会使原有症状加重,大家一定要记得哦。
蜂王浆在日常生活中是一种活性比较高的营养食物,用来滋补身体是非常不错的,不仅可以补充营养,而且还而已增强人身体的免疫力,对人身体健康是非常好的,蜂皇浆还具有美容的功效,很多人用蜂皇浆来美容保湿,不过如果是过敏体质的话,平时最好不要使用蜂皇浆,下面介绍蜂皇浆的美容功效。
蜂皇浆的功效
一:预防癌症:国外的学者认为,蜂皇浆是防癌的灵丹妙药,蜂皇浆中含有丰富的维生素B2。而要在人体内氧化和分解致癌或毒素,都需要维生素B2。
二:保护肝脏:蜂皇浆中的蛋白质、碳水化合物对肝组织的损伤有修复作用,对肝中毒有保护作用。肝类物质可促进肝细胞再生,提高血浆蛋白量,增强免疫功能及代谢能力。
三:延缓衰老:蜂皇浆有促进受伤组织的再生作用,使衰老和受伤组织被新生细胞所代替,使功能正常化。国内外不少长寿者的经验之一,就是服用蜂皇浆。服用蜂皇浆会消除因年老和创伤产生的功能障碍。蜂皇浆在延缓衰老、延年益寿方面有特殊功效。
四:调节血压,防止动脉硬化:最近研究发现,蜂皇浆中的磷质有降低胆固醇的作用,因为磷质被小肠吸收入血液后,能使血液中胆固醇的脂肪颗粒减少,悬浮于血 液中的胆固醇不致于沉积在血管壁上,所以临床医师认为:蜂皇浆对血压有调节作用,对冠状血管疾病,恶性贫血和动肪粥样硬化症有效。
五:健脑益智:蜂皇浆中的磷质类,类固醇和其它有机物质,对神经系统及身体发育有很大作用,是青少年特别需要的物质。此外,蜂皇浆中的磷质类,可提高人们大脑的记忆力,使头脑稳定,增强活力。因此,发育欠佳的少年、老年和高考前的学生,服适量的蜂皇浆是很有好处的。
六:美容润肤:蜂皇浆具有护肤美容的功效,蜂皇浆与维生素E相配合的美容制品,可促使面部皱纹、粉刺消除。蜂皇浆中的烟酸有保护皮肤机能正常,防止皮肤粗糙的作用。
注意:
1.关于王浆的用量,应视不同需要而定。儿童服用量极少,每日仅1毫克。成人营养美容日服2--5克,防病保健约10克,治疗重病20克。大剂量进服1个月后可进行检验,效果不明显者应向医生或有关专家咨询。
2.蜂王浆含固醇类物质也是儿童发育所需,所胃“激素与性早熟”是有一定的数量的,儿童服用王浆每日为1毫克,而要能产生“性激素”则需要日服100克蜂王浆,数量相差万倍。
3.关于王浆服法,可直接口服,或以温开水送服,也可兑密糖用,以早晚空腹服用效果最好。
4.吃多了会发胖。
益生菌虽然很好,具有很好的抗菌效果,但不是所有人都可以喝益生菌的,尤其是许多的中老年人,年纪大了后肠胃功能虽然不好,但是身体各个方面的抵抗力也不强,很担心益生菌吃多了后反而不好,其实,如果对症的话是可以使用的,益生菌怎么样服用才是最好的呢?
益生菌的用法
益生菌是不是吃得越多越好,怎样的益生菌才能起作用?一起来看下吧。
1、儿童不宜过多喝益生菌饮品
中老年人特别适合喝酸奶,因为本身他们肠道中的有益菌就比较少了,喝些酸奶正好可以弥补这方面的不足。肠道有慢性炎症的人,也较为适合喝酸奶,尤其是胃部有胀气,患有萎缩性胃炎和慢性肥厚胃炎的人。不过,儿童对益生菌的需求量并不是很多,因为本身他们正处在发育中,无须太多的"外力"。如果喝太多,反而对娇弱的肠胃产生不良影响。
2、活性菌起保健作用
中国乳品行业协会理事长王丁棉指出,含有益生菌的酸奶或乳酸菌饮料,其起保健功能的主要是在"活"性菌。但是,这些"活"性菌在人体喝了之后,有多少量的菌能存活到进入大肠并定居下来?它的"活"是在什么温度、时间段里能保存下来,就很有考究。
据介绍,含有益生菌的饮品被人体喝下后,它需经过胃液才能到达大肠,而胃液是一个高酸环境,部分益生菌缺乏耐酸性,难以抵抗胃液的强酸作用,根本无法到达肠道发生作用。那么,怎样保证更多的活性菌能"活"着到达大肠呢?这除了要菌种质量外,菌量也是很需要的。因此,根据国际标准,要求活性菌乳酸饮料在成品时,需内含1×107,目前我国的标准是稍低的,只要求1×106。
其次,益生菌要保持活性,对其保质期、保存条件也是有要求的,否则,即使在出厂时活菌数量达到标准,但在运输销售以及储藏过程中也会打折扣。一般来说,活性乳酸菌饮品的保质期规定最长不超过1个月,时间太长,"活"性将降低;保存温度应是在低温,4℃至7℃。
中医一直以来是我们国家传统的医疗手段,跟西医比起来,中医治疗疾病相对来说更为安全一些。中医治疗虽然过程较为缓慢,但优点是可以标本兼治,且没有任何的副作用,患者只需要根据医生开的方子按时服药就可以了。今天要为大家介绍的就是中药的正确服用方法,我们一起来了解一下。
中药一般服法是一付汤药每天分两次温服,早、晚各服1次,或一天3次,分早、中、晚各服1次,但根据病情,有的一天只服一次,有的一天需服几次,有的又可以煎汤来代替茶饮。具体服用方法介绍如下:
1.温服:一般药物均宜温服,药煎好后放一会儿,待其不冷不热时服。如平和补益药物。
2.热服:凡伤风感冒的药,宜趁热服下,以达到发汗目的;祛寒通血脉的药也如此,以利于祛寒活血。
3.冷服:在药液冷却后服。一般是指解毒药、止吐药、清热药,均应冷服。
4.顿服:是指药性峻烈的小剂量汤药,要一次服完。目的在于使药物在不伤正气的情况下,集中药力,发挥其最大效应,如通便、化瘀血药等。
5.频服:凡咽喉病者、呕吐病者,宜采用频服的方法,缓缓服下,能使汤药充分接触患部,较快见效。
总之,服中药的时间要根据病情和药物的性质来定。以尽量发挥药物的预防、治疗作用,减少不良反应为原则。值得注意的是,急性重病应不拘时间尽快服药或频服(每隔1-2小时服一次),慢性病则要按时服药。
看过上面介绍的内容之后,朋友们对于中药的正确服用方法想必都已经有所了解。根据患者具体病症的不同,熬制好的中药一般分早、中、晚三次服,或是早和晚两次服,又或是直接代茶饮用,具体的服用方式还要根据具体的病情来定,患者朋友们只需遵医嘱即可。
蜂王浆作为一种养生保健品,相信大家在生活当中,都有听说过吧,但事实上我们很多人也容易发现一些现象,那就是有些人服用蜂王浆之后,身体反而容易出现各种不适症状,这个时候就说明,这些人群是不适合喝蜂皇浆的,所以你必须在喝蜂皇浆之前,了解自己是不是适合的人群。
首先要注意事项 【注意事项】 蜂王浆不能用开水或茶水冲服,因温度过高破坏其活性物质,茶水中的鞣酸于铁,会降低其疗效。必须长期服用,才能见效。 蜂王浆的功效:改善营养、补充脑力;提高人体免疫力;预防治疗心脑血管疾病;治疗贫血;消炎、止痛、促进伤口愈合;预防癌症;增强食欲及吸收能力;美容、去皱;调节血脂;抗氧化。
一般在20岁以上都可以食用蜂王浆 食用量随着年龄增长逐步增加,30-35岁的食用量在10g左右,根据自己年龄调节 20岁以下的,若身体不好,可以适当食用。 你知道为什么有的人吃蜂王浆会呕吐? 有的顾客对蜂王浆的味道不适应,王浆中的酸性物质对咽喉的刺激导致呕吐,属正常现象。为避免蜂王浆的直接刺激,可将蜂王浆与蜂蜜调和服用,这样可避免因王浆的刺激导致呕吐的现象发生。
为什么有的人吃蜂王浆会拉肚子? 因为服用蜂王浆时间不当所致的。每次饭后,胃气管便分泌大量的胃酸来帮助食物消化,然而胃酸对王浆有一定的破坏作用,若此时服用王浆,则会因反应造成刺激胃部的运动,导致拉肚子发生。
如果身体特殊不适合喝蜂王浆的话,自然不能够勉强,因为它容易给健康造成更多的伤害,大家可以多去了解这些常识,这样我们在利用蜂皇浆的时候,就可以避免这些禁忌问题,从而发挥它健康的作用,有效地治疗和解决一些不适症状。
到底什么人不能吃蜂皇浆呢?很多人都知道蜂皇浆非常的补人,是补品的一种,吃蜂皇浆是可以提高身体体质的,吃蜂皇浆也是可以改善人们体质虚弱的,但是蜂皇浆有很多禁忌和注意事项,也提醒了我们,不是每个人都可以吃这个蜂皇浆的,首先要看蜂皇浆的成分和含量,适合什么人吃,不适合什么人吃,那么什么人合适吃这个蜂皇浆呢?
(1)过敏体质者:这些人可能对蜂王浆中的一些物质起反应,出现气喘、呼吸困难、皮疹、皮肤瘙痒等过敏症状。
(2)低血压患者:蜂王浆中含有类似乙酰胆碱样物质,能使血压降低,因此可导致低血压患者病情加重。
(3)腹泻、腹痛及胃肠功能紊乱者:蜂王浆可引起胃肠道强烈收缩,会使原有症状加重。
(4)肥胖者:蜂王浆可使机体内部调节能力加强,会使胖人变得能吃能睡,体重增加,易罹患其它疾病。
(5)糖尿病患者:蜂王浆含有大量葡萄糖,服食后可使血糖升高。
(6)发热、咯血及黄疸病患者:服用蜂王浆后会促使病情绵延不愈,甚至有恶化的可能。
(7)孕妇:因蜂王浆中的激素会刺激子宫,引起宫缩,干扰胎儿在子宫内的正常发育。
(8)正常发育的儿童:因蜂王浆中含有性激素,易造成少儿早熟。
就是这些人不能吃蜂皇浆,蜂皇浆只是时候体质虚弱,还有很多孕妇生产之后没有气血,或者是工作过度劳累了,没有精神的时候都是可以吃蜂皇浆的,但是要确保自己在没有这些疾病或者这些处境的情况下,这个蜂皇浆的糖量很高,高血糖的人特别不能吃。
作为一种能够治疗疾病的重要,致远越来越多的被利用了,但是专家表示,致远这种中药虽然功效很多,但大家必须要懂得正确使用,尤其要严格控制好使用量,这样才能发挥药效同时避免副作用。
一、中药远志能长期服用吗,有副作用吗?
这个一般只要胃没炎症和溃疡的情况下,这个也可以吃的。
二、中药远志的使用禁忌:
剂量过大易致恶心、呕吐。有胃炎及消化性溃疡者慎用。
三、远志的用法用量:
煎服,5~10g。外用适量。一般生用。以甘草水制后,能减去燥性、缓和药性。蜜炙后,能增强其化痰止咳作用并可缓和药性,减少对胃的刺激。
四、远志的应用:
1.用于心神不宁之证。本品具有宁心安神之效,兼能开心窍、益心智,较宜于心神不宁,失眠、心悸而有健忘者,并常与石菖蒲同用。若心脾不足致梦寐不宁,健忘,或失眠、惊悸者,宜与人参、茯苓等补益心脾之气而又安神的药物配伍。
2.用于癫狂、痫证。本品除能宁心安神外,尚可化痰以开窍,宜于痰浊闭阻心窍所致之癫狂发作,神志恍惚者,宜与石菖蒲、郁金等化痰开窍,宁心安神药物配伍。若治痫证抽搐,口吐涎沫,神昏者,可与化痰开窍,息风止痉药物,如天麻、天南星、石菖蒲等同用。
3.用于咳嗽痰多。本品尚可祛除阻于肺窍之痰而止咳,无论是寒热虚实之痰多粘稠,咳吐不爽者,皆可配伍使用。
蜂王浆是生活中比较常见的一种保健品,我们都知道蜂王浆是生活中药用价值比较高的保健品,但是对于部分的人而言,却不能随意的服用蜂王浆,但是多数人对于这一保健品的这项原则却不是很了解,那么哪些人不能服用蜂王浆呢?下面为大家介绍不能吃蜂王浆的几种人,供大家了解。
过敏体质者
这些人可能对蜂王浆中的一些物质起反应,出现气喘、呼吸困难、皮疹、皮肤瘙痒等过敏症状。
腹泻、腹痛及胃肠功能紊乱者
蜂王浆可引起胃肠道强烈收缩,会使原有症状加重。
低血压患者
蜂王浆中含有类似乙酰胆碱样物质,能使血压降低,因此可导致低血压患者病情加重。
肥胖者
蜂王浆可使机体内部调节能力加强,会使胖人变得能吃能睡,体重增加,易罹患其它疾病。
糖尿病患者
蜂王浆含有大量葡萄糖,服食后可使血糖升高。
发热、咯血及黄疸病患者
服用蜂王浆后会促使病情绵延不愈,甚至有恶化的可能。
孕妇
因蜂王浆中的激素会刺激子宫,引起宫缩,干扰胎儿在子宫内的正常发育。
正常发育的儿童
因蜂王浆中含有性激素,易造成少儿早熟。
食用蜂王浆的注意事项
1、每天早晨空腹服用,有利于营养物质的吸收,不宜在临睡前或晚上服用,以免增加血液粘稠度。
2、成人每次10毫升,每日服1次为宜,不宜多服。
3、蜂王浆不能用开水或茶水冲服,因温度过高易破坏其活性物质,茶水中的鞣酸与铁,会降低其疗效。还有一点就是必须长期服用,才能见效。
还有就是蜂皇浆并不是对所有人都是好的,尤其是吃多了还会中毒,所以吃的时候要注意适量,还有就是最好能够放在冰箱里面保存,这样能够保证蜂皇浆不变质,女性平时可以适当的吃一些,对补身体是很有好处的,还能调理月经。
蜂王浆这种东西我们在生活中可以直接融入水中饮用,也可以直接食用,但是不能空腹食用蜂王浆,最好的服用时间是早上以及晚上,有助于调理肠胃以及起到安神的效果,而且营养物质更加容易被人体吸收。对于蜂王浆的使用方法以及服用时间,我们建议大家可以来了解下面的内容。
1、把握服用蜂王浆的时间
其实建议大家在早上或者是晚上服用蜂王浆,但切记一定要是空腹服用,这样可以让人体更好的吸收蜂王浆的营养。之所以让大家空腹服用,是因为空腹时胃里有大量的消化液,可以用来分解蜂王浆的成份;若是胃里有食物,那么蜂王浆的一部分养份就会吸收不了了。
2、直接食用
如果是第一次食用新鲜蜂王浆的话,建议大家不要选择这个方法,因为蜂王浆刚入口时会有些酸,并且有点涩,还感觉有点辣,这是新鲜蜂王浆典型的怪味道,所以很多人都接受不了。大家都知道良药苦口,其实越是味道不怎么好的食物也是一样哦,效果会比味道好的食物要好的多。
3、兑蜜服用法
蜂王浆的味道确实是有点怪,所以很多蜂农在出售蜂王浆的时候,会建议消费者回去将蜂王浆和纯天然蜂蜜兑在一起服用,一般蜂王浆和纯天然蜂蜜的是1:2或者1:3都可以,这样可以很好盖掉蜂王浆本身的怪味道,这也是人们最常用的食用蜂王浆的办法。
4、蜂蜜、蜂花粉和蜂王浆混合服用
把蜂蜜、蜂花粉和蜂王浆混合搅拌在一起,进行服用,可以起到很好的祛斑效果。在加入蜂花粉之前,需要大家把蜂花粉进行粉碎哦。
5、舌下含服
舌下含着服用蜂王浆,一定要慢慢的咽下,这样吸收效果才会非常好,但很多人觉得蜂王浆难以下咽,入口酸涩,还有一种辣辣的感觉,所以很少有人能直接舌下含服的。对了,舌下含服蜂王浆时建议大家空腹服用。切忌不能用开水冲服,用40度左右的温水最好了。
最后再告诉大家,不管是出于什么目的喝蜂王浆,一定要坚持服用才会有效果。万万不可喝三天停两天,这样的话,效果甚微。蜂王浆属于热性的动物食物,所以上火的朋友要暂停食用。
当今社会的人已经不愁吃了,所以有了更高的追求,人们都追求更加有营养更健康的饮食,所以就会对一日三餐的搭配有很高要求,为此,今天为大家介绍一个星期的详细营养搭配。
一、家庭食谱周一吃什么好
主食
米饭(大米、小米)、荞麦大米饭、花卷
菜单
肉沫烧豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜),香干拌黄瓜,豆腐血旺/烧花菜,鸡蛋炒西红柿(西红柿、鸡蛋),拌尖椒(尖椒、黄瓜、香菜)拌莴笋条或黄瓜、酱肝片,香菇菜心。
汤
海米白菜汤(大白菜、海米),虾皮冬瓜汤,丝瓜汤。
二、庭食谱周二吃什么好
主食
豆浆大枣大米粥,玉米面窝窝头,花生米饭,包子(猪肉白菜馅),花卷(白面、麻酱)。
菜单
红烧牛肉(牛肉、胡萝卜、土豆),酱肝片,香干抄芹菜,糖醋黄瓜,青椒土豆丝,花生芹菜,红烧丸子,胡萝卜,青椒肉丝。
汤
虾皮番茄汤,鸭子海带汤。
三、家庭食谱周三吃什么好
主食
炸酱面(黄酱、肥瘦肉丁、黄瓜、心里美萝卜、大米粥,鲜肉包/豆沙包/面包,煮黄豆、绿豆芽、芹菜末),红枣大米饭。
菜单
花生芹菜,肉末烧菜花(猪肉、菜花),黄豆烧牛肉、/红烧鳊鱼,干煸四季豆,素炒三丝(莴笋/海白菜丝、白萝卜、豆腐丝/豆芽),瘦肉丝炒芹菜,青椒土豆丝。
汤
三鲜面片(猪肝、火腿肠、黑木耳、平菇)/西红柿鸡蛋汤,金针菇紫菜鸡蛋汤/香菜萝卜汤。
四、家庭食谱周四吃什么好
主食
红豆饭。(红豆,大米),豆浆大米粥,苹果酱花卷,高粱白米饭,大米饭。
菜单
鸡肉抄三丁(鸡肉、土豆、胡萝卜、熏豆腐干),香菇黄花黑木耳肉片,蒜茸小白菜,葱花拌蒸豆腐,青椒芹菜肉丝,爆腌萝卜。
汤
鸡块冬瓜汤/白萝卜海带排骨汤,鱼头豆腐汤,紫菜葱花鸡蛋汤。
五、家庭食谱周五吃什么好
主食
家常烙饼,黄玉米面粥,红枣大米粥,大米饭,水饺(猪肉、冬瓜馅)。
菜单
杂锦菜(猪肉、绿豆芽、菠菜、韭菜、水发粉),肚丝、黄瓜丝凉拌,炸素丸子(胡萝卜、土豆、豆腐、香菜),香干拌芹菜黄瓜,芹菜肉丝,西红柿炒鸡蛋,肉末豆腐脑。
汤
大白菜豆腐汤,鸡蛋紫菜汤。
六、家庭食谱周六吃什么好
主食
水饺(白面、猪肉、大白菜、韭菜),蛋糕/面包/菜包,面条(肉片、鸡蛋、木耳、西红柿),大米小米玉米饭。
菜单
肉皮冻(肉皮,青豆,胡萝卜),盐水鸭,松仁香菇,芥末菜花,牛肉丝炒黄瓜/土豆烧牛肉,凉拌五丝(青笋丝、胡萝卜丝、黄豆芽、白萝卜丝、海白菜丝/海带丝)。
汤
香菇木耳猪肝汤/虾皮冬瓜汤,大白菜豆腐汤。
七、家庭食谱周日吃什么好
主食
牛肉炒面(牛肉,面条),蛋糕/面包/菜包,面条(肉片、鸡蛋、木耳、西红柿),大米小米玉米饭,韭菜猪肉饺子,金银饭(玉米糁、大米)。
菜单
蒜泥海带丝、炝肉丝莴笋(猪瘦肉,莴笋,蛋清)、盐水菜心,拌豆芽粉丝,黑木耳春笋烧鸡/蒸饺,糖醋排骨/糖醋白菜,火爆腰花,肉末炒豇豆/花椒油炒木耳、白菜。
汤
绿豆南瓜汤,鱼头香菇冬笋青菜汤。
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