黄瓜是什么季节养生

2019-10-07 │ 黄瓜是什么季节养生 怎么养生

黄瓜怎么切成菱形

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,没有好的身体,万事事皆休。有效的饮食养生是如何实现的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“黄瓜怎么切成菱形”,希望对您的养生有所帮助。

黄瓜是许多人爱吃的一样蔬菜,有不少人也把它当水果来吃。作为饭桌上最为常见的一类食材,其味道不仅清新爽口,且营养价值较高。黄瓜具有解毒除热,清热利尿的功效,我们在炒菜时,一般都是将黄瓜切成条形、圆形、椭圆形或是菱形。有的人不太清楚黄瓜怎么切成菱形,下面就把黄瓜切菱形的方法告诉大家。

一、黄瓜切菱形的方法

1首先将黄瓜洗净,切掉头部和尾部,在切掉头部和尾部时可以斜着切。

2然后将黄瓜切成几段,每一段控制在3-5cm,不宜过长,需要注意的是一定要斜着切哦。

3然后将切好的小段黄瓜立着放到菜板上,用菜刀直接从上往下切开,没一段黄瓜可以切四五到,切下的黄瓜就是菱形形状。

4切段的黄瓜不宜过长,过长了一方面不方便下刀,容易切到手,另一方面太长也不美观。

5黄瓜在切段是为什么要斜着切呢,因为如果不斜着切,最后切出来的黄瓜不是菱形,而是长方形了。

二、黄瓜切成菱形的好处

做凉拌菜或是热炒菜时,总会用到菱形片的切法。将黄瓜切成这种形状不但美观还便于入味,也缩短了炒制的时间,可谓是一举多得。做饭讲究“色、香、味”,“色”排在了首位,足可见一道菜映入眼帘的首先是好看,而好的刀法嫩让菜看上去格外养眼,给菜品增色不少,无疑是增添了食欲。

三、黄瓜如何切成圆形

1将整根黄瓜斜着切成小片,就可以 切成敷面膜的小圆片了。

2除此之外将黄瓜对半切开后,也可以切成半圆形,还可以拍黄瓜。对于技艺精湛的厨师来说,黄瓜的切法就更多了。

四、黄瓜功效

1.抗肿瘤

黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;

2.抗衰老

老黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹的功效;

3.降血糖

黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,故糖尿病人以黄瓜代替淀粉类食物充饥,血糖非但不会升高,甚至会降低;

4.减肥强体

黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用,能强身健体。

Ys630.com相关知识

莴笋怎么切成菱形,它的营养价值你了解了吗


生活中对于莴笋的切法有很多种,每一位做菜者都很随意。其实,最为常见的还是菱形,先斜着切成大小适宜的小段、然后把切好的莴笋平放在玷板上,切口朝上、最后再切成一片片的薄片,即菱形。

一、莴笋切范菱形的方法

1、先把莴笋去外皮后清洗洗净

2、然后斜着切成大小适宜的小段

3、把切好的莴笋平放在玷板上,切口朝上。

4、然后再切成一片片的薄片,即菱形。

二、莴笋的功效与作用

莴笋味甘、性凉、苦,入肠、胃经;具有利五脏,通经脉,清胃热,清热利尿的功效;用于小便不利、尿血、乳汁不通等症。

1.开通疏利、消积下气

莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。其乳状浆液,可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌,从而促进各消化器官的功能,对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利。

2.利尿通乳

莴苣钾含量大大高于钠含量,有利于体内的水电解质平衡,促进排尿和乳汁的分泌。对高血压、水肿、心脏病人有一定的食疗作用。

3.强壮机体、防癌抗癌

莴苣含有多种维生素和矿物质,具有调节神经系统功能的作用,其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素,对有缺铁性贫血病人十分有利。莴苣的热水提取物对某些癌细胞有很高的抑制率,故又可用来防癌抗癌。

4.宽肠通便

莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动,通利消化道,帮助大便排泄,可用于治疗各种便秘。

​黄瓜如何切成玫瑰花


大家有没有在过节的时候送给自己的女朋友一束玫瑰花?送过的朋友肯定有经验。女朋友肯定会非常的高兴。但是过节的日子毕竟是少数。但是还想送玫瑰花怎么办呢?那就不如给女朋友准备一个爱心晚餐。想象一下,把黄瓜切成玫瑰花。女朋友会不会也会相当的高兴呢。今天我就来教大家如何把黄瓜切成玫瑰花。

1.将黄瓜洗净去外皮,削得薄一点,尽量保持较绿的瓜肉,做出来的花朵颜色更艳嫩、更有层次感

2.用刨刀压住黄瓜一头,用力削长薄片,直到看见黄瓜芯,换个侧面继续削出长薄片

3.开始卷玫瑰花,靠外皮的部分相对绿且窄,用来做花心,第一圈用细竹签卷紧绕起来

4.绕完后接上第二圈,盘第二圈时可不再使用竹签

5.卷到自己满意的大小后放在盘子上,继续卷下一朵,直至全部卷好

6.开始整形,托起一朵,用剪刀在最外一圈剪出四个V字浅口,形成花瓣轮廓,在花瓣中间位置剪倒数第二圈的花瓣轮廓,大约剪三圈即可

7.修剪完成后向外轻轻翻开花瓣,顶起花心

8.将修剪好的玫瑰花利用花纱进行装饰,完成一朵后可以放在小杯子上保持花姿

9.将完成造型的花朵移入容器,耐心调整花姿和朝向,适当点缀树叶,增加整体饱满感,一个漂亮的小花筐就完成了

小贴士

1、剪V字浅口时线条稍微圆润一点,更接近于真花瓣的形状;

2、由于卷好的玫瑰花比较扁平,造型摆放时可适当推出花心使其更加立体;

3、制作程序可按自己习惯,我的经验是都卷完再修剪,免得剪下来的碎片影响后面的工作;

4、一根黄瓜可以做7朵图片中大小尺寸的玫瑰花;

5、最后造型时也可加上几朵真花“以假乱真”,平添几分小情趣

茄子怎么切成条


我们吃的红烧茄子一般是切成块的,有的是用圆形的茄子做,有人喜欢用长茄子做,但是茄子炒肉丝时要把茄子切成条会更好吃,那么茄子怎么切成条比较容易呢?对于刀功比较差的人来说切成条确实有些吃力,可以先把茄子切成一大条,然后再切的细一些。可以把皮去掉就容易了,注意切条时不要划到手。

茄子怎么切

首先,先把茄子放在清水里面清洗干净,然后把茄子用一把比较锋利的刀子切成大概3指长一样的圆筒形,再把茄子每个的圆筒形的那个分成两个之后,用刀子的尖轻轻的把茄子表皮横着划上几刀子之后再竖着划上几刀子,把茄子划成小格子一样的形状。用这种方法切出来的茄子非常漂亮美观,而且制作出来的口感也是很不错的,在家里的时候可以多尝试一下哦!

茄子怎么切好看

茄子是一个口味很不错的菜,茄子煲、茄子炒肉、蒸茄子等,还可以用来烧烤,味道说起来就可以让人流口水了。那么茄子用来做菜的时候要怎么切呢?

茄子切条

将茄子从上切到下,切成厚片约一厘米,再改成条也现为一厘米就行了

茄子切块

可以切滚刀块,即斜切一刀将茄子转一下方向再切一刀,如此将整条茄子切完,或者也可以将茄子切成粗条,再改成块

茄子切丝

就将茄子斜切成薄片,再切成丝即可

茄子饼

可以切成两片中间连着的,可以夹肉。即第一刀将茄子横切掉头部,第二刀不要将茄子切断,大约留一厘米左右,第三刀切断。以此类推。

茄子的饮食注意事项

1、茄子的吃法荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮,因为茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对好搭档,维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。茄子切忌生吃,以免中毒。

2、尽管茄子的吃法很多,但多数吃法烹调温度较高、时间较长,不仅油腻,营养损失也很大。煎炸茄子维生素损失量可达50%以上。在茄子的所有吃法中,拌茄泥是最健康的。

3、茄子和蟹肉都是寒性食物,一起吃往往会使肠胃感到不舒服,严重时会导致腹泻,特别是脾胃虚寒的人更应忌食。

4、生吃茄子是会中毒的。生茄子中含有一种叫做龙葵素又称茄碱的毒素,在发芽的土豆中龙葵素比较多,有毒的!龙葵素不仅存在于土豆芽中,生茄子里也有,你看连名字都叫“茄碱”。

5、孕期朋友在选择茄子的时候,也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子,尤其是秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。

西芹怎么切菱形


西芹可以用来炒菜,也可以用来做凉菜,在做的时候为了使整道菜色香味更好,在切西芹的时候可以切成菱形,这样看着更美观,其实切成菱形是非常简单的。西芹的营养价值是非常不错的,有丰富的膳食纤维,另外经常吃还有一定的降血压的作用,下面我们就来看一下细辛怎么切成菱形。

西芹怎么切菱形

你需要一头西芹,一把锋利的刀子,还可以来一把削皮器。

1,你需要一头西芹,一把锋利的刀子,还可以来一把削皮器。

2,将西芹的茎杆剥离。

用冷水清洗每一支茎杆,取出上面的脏污。然后将茎杆头部那段白色的部分切除,拿去再生或者扔掉都可以。

3,用冷水清洗每一支茎杆,取出上面的脏污。然后将茎杆头部那段白色的部分切除,拿去再生或者扔掉都可以。

西芹怎么切4,西芹的皮有时候难以下咽,特别是切得比较大的时候,外皮上的纤维简直会要老命。最好用削皮器将其去除。

4,西芹的皮有时候难以下咽,特别是切得比较大的时候,外皮上的纤维简直会要老命。最好用削皮器将其去除。

大块的西芹在西餐中,通常用来炖汤或者制作沙司,最后要被过滤出来。所以直接用刀子切成大概2.5-3厘米长的段就可以了。

5,切成大块:大块的西芹在西餐中,通常用来炖汤或者制作沙司,最后要被过滤出来。所以直接用刀子切成大概2.5-3厘米长的段就可以了。

6,在切主干的时候,切刀西芹开始分支的地方,就停下来,这块可以留着栽种。

切片:需要干炒或者做沙拉时,可以横切成大概0.3-0.5厘米厚的半月形薄片。

7,切片:需要干炒或者做沙拉时,可以横切成大概0.3-0.5厘米厚的半月形薄片。

西芹怎么切8,切斜薄片:在茎干上用一定的角度切成斜薄片,可以让切片看起来更大。斜刀片适合爆炒。

8,切斜薄片:在茎干上用一定的角度切成斜薄片,可以让切片看起来更大。斜刀片适合爆炒。

西芹怎么买怎么储藏?

买西芹,当然挑新鲜的,如果你是在菜市场上买,可以找那种头上还连着根的叶梗紧成一束的,颜色最好翠绿干净,略带点黄色也可以。那些头部有褐色斑点的或者看起来太老太纤维化的就不要买了。一般我不愿意买那种密封塑料袋包装的,往往在内里会有一些污点。菜市场上很多菜贩子的会在芹菜的头部喷点水,看起来清脆水灵的,挑也方便。

买回来的西芹露天几天内就会干萎了。比较好的方法是将它放在不那么密封的塑料袋里,或者用保鲜袋包装但是用剪刀或者牙签开几个小孔,这样既能保持水分,又能让西芹呼吸。接着,将西芹放在冰箱的保鲜格里,这样可以放一星期甚至更久。那些看起来开始萎软的茎干,可以切下来,切口朝下放在一杯水中,置于冰箱,就会逐渐恢复新鲜。

如果你需要用到西芹的叶子,选择那些比较靠茎干的浅黄色的叶子,深绿色的叶子比较苦而老。这些摘下来的叶子,可以拿一个容器装水和一些冰块,把叶子放进去,存放在冰箱里待用。这些嫩绿的叶子加到蔬菜沙拉里味道极好。

海带怎么切菱形


海带在食用的时候是必须进行处理的,因为海带本身是比较长的,不方便食用的,我们有打结的方法,也可以将海带切成菱形,菱形的切除是顺着海带开成条,然后在斜刀切开就形成菱形状了。菱形状的海带不仅美观,而且方便煮熟,特别适合制作海带炖黄豆或者海带炖豆腐,大家可以来学习它的做法。

海带如何切成菱形?

先顺着开成条,再斜刀。

海带怎么煮烂?

窍门一:提前一天把海带放入水中浸泡一个晚上,可选择用淘米水或者直接往清水加点盐,或者干淀粉都有助于海带更好的泡发。

窍门二:洗好的海带直接放入冷水锅中煮,然后加入点黑醋,再煮开十分钟就可以了。这样煮好的海带不仅更容易烂了,而且吃起来也没有了腥味了。

海带做法

一、海带炖豆腐

将泡发后的海带切成菱形的片状,把豆腐切成大块一起煮沸。用另一口锅将花生油烧热,加入生姜,葱花爆香,再加入煮好的海带,豆腐适量清水一起炖至海带烂了就可装盘出锅了。

海带炖豆腐做法简单,肥而不腻,滑润鲜香,适合全家老少一起食用。

二、海带炖排骨

处理好的海带同排骨,鱿鱼,香菇一起放入锅中用大火炖开之后,改文火慢慢炖煮一个半小时,海带烂,排骨肉烂依据个人口味加入调味品就好。

海带炖排骨是最常见的汤点之一,其不仅营养丰富,可清心润肺,同时还是补钙的最佳食疗之一。

三、酥烧海带卷

1、泡发好之后的海带切成长15厘米,宽8厘米的块。将猪肥肉,火腿均切成长条,切好的猪肥肉条,火腿条加入白糖,酱油,食用碱,淀粉一起均匀。

2、接着铺开海带,将猪肉条,火腿条轻放于上面,裹成卷用棉线捆住就可以了。按照上面的方法,制作海带卷。

3、制作完成之后,取砂锅一个置于灶上用大火烧开,依次放入码好的海带卷就可以了。在制作海带卷的时候要特别注意避免中间水烧干了,如果水烧干了的话,要及时的加入清水。

酥烧海带卷好吃又有营养,更为重要的是经过这样烧之后的海带将肥肉汁,火腿及其它调味品的营养完美的结合起来,吃起来有点像寿司的感觉非常好。

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