夏天养生粥的做法与功效窍门

2019-10-07 │ 夏天养生粥的做法与功效窍门 春季的养生煲汤

夏枯草煲猪横利的功效

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。您是否正在关注饮食养生呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“夏枯草煲猪横利的功效”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

夏枯草对于人体健康是有一定的好处的,它可以健脾去湿,一般夏枯草可以直接用来和猪横利煲汤吃,营养价值非常高,可以起到非常良好的效果,对于人体健康十分有利。那些患上糖尿病的患者,可以坚持服用此汤。夏枯草煲猪横利的功效具体有哪些呢?下面就来给人们具体介绍一番。

主要材料

夏枯草50克,猪横脷1条,蜜枣2粒

做法

1、猪横脷隔掉白色筋膜,切厚件,飞水后冲洗干净浮沫;

2、夏枯草清洗干净;蜜枣冲洗干净;

3、全部材料放进汤锅,加入6碗清水;

4、大火煮开后,转小火煮1个小时;

5、放少许盐调味即可。

猪横脷是猪的脾脏,是一个造血器官,里面的淋巴组织能产生淋巴细胞和单核细胞。此外,还能清除衰老死亡的红细胞、细菌和异物,有过滤血液的作用。同时有贮藏血液和调节血量的功能,还产生抗体。

性味:甘、平、无毒

归经:入脾、肺。

功效:健脾胃,助消化,养肺润燥,泽颜面色,去肝火。

主治:脾胃虚弱,消化不良,消渴(糖尿病),肺虚咳嗽,咯血,乳汁不通,皮肤龟裂。

夏枯草(学名:prunella vulgaris L),别名:麦穗夏枯草、铁线夏枯草(云南丛书),麦夏枯、铁线夏枯(滇南本草),夕句、乃东(本经)等;为多年生草本植物,匍匐根茎,节上生须根。茎高达30厘米,基部多分枝,浅紫色。花萼钟形,花丝略扁平,花柱纤细,先端裂片钻形,外弯。花盘近平顶。小坚果黄褐色,花期4-6月,果期7-10月。 [1]

夏枯草生长在山沟水湿地或河岸两旁湿草丛、荒地、路旁,广泛分布于中国各地,以河南、安徽、江苏、湖南等省为主要产地。夏枯草适应性强,整个生长过程中很少有病虫害。有清火明目之功效,能治目赤肿痛、头痛等。

夏枯草煲猪横脷汤可以清热去湿,去肝热,尤其适用于糖尿病患者服用。

扩展阅读

猪横利煲汤


营养专家指出,猪横利是猪较好的一个部位,它的营养价值与功效作用都是很好的。那么,猪横利怎样做最好吃呢?它的做法虽然有许多种,但广东人最爱用它来煲汤。所以,猪横利煲汤是一种非常不错的菜谱,最为常见的有粟米花生猪横利汤、玉米花生猪横利汤、鸡骨草煲猪横利等。

猪横利有怎样的功效呢?一般可以帮助人们促进消化,美容养颜,缓解肝火旺,健脾养胃等功效;同时还可能辅助治疗消化不良、脾胃虚弱、糖尿病等疾病。所以,生活中学会一些猪横利煲汤的方法有着很多的好处。

猪横利,即猪的胰脏,富含多种酵素,中医认为其能健脾胃、助消化,养肺润燥,泽颜面色,虽然少作菜肴,但入汤后汤味香浓不油腻,是粤人常用的煲汤之物。而且猪横脷还被认为有清湿热的作用,因此,春夏时更常用来料理食疗汤水。

一.粟米花生猪横利汤

原料:粟米2条,花生80克,红枣6个,猪横利2条,猪排骨400克,陈皮1/8个,生姜3片。

做法:

1.粟米洗净,不切段。

2.花生、红枣、陈皮洗净,稍浸泡;猪横利洗净,刮去脂膜;猪排骨洗净,斩块并用刀背敲裂。

3.以上诸料一起放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸后,改为文火煲3小时,调入适量食盐和生油便可;此量可供3~4人用。

功效:健脾利脾。

进入夏季后气温显著升高,并多有雷雨,进饮汤品既要利湿又要健脾,粟米花生煲猪横利主要作用是健脾利脾。粟米性平味甘,有健脾祛湿作用,是广东民间常用坚汤料之一;花生亦为性平味甘,《滇南本草图说》认为它“补中益气”。《本草备要》说它能“补脾润肺”;猪横利则益肺润燥、健牌生津。

二、玉米花生猪横利汤

材料:玉米2条、花生80克、猪横利1条、瘦肉200克、红枣6颗、姜2片。

做法:玉米去衣洗净,切段;花生洗净稍浸泡,红枣洗净去核;猪横脷洗净,刮去脂膜,切块,汆水捞起;将所有材料放入瓦煲内,倒入适量开水武火煮沸,转小火煲一个半小时,下盐调味饮用。

功效:健脾利湿。

三、灵芝云苓猪横利汤

材料:灵芝、云苓、猪横利。

做法: 灵芝和云苓洗净,灵芝切块,备用;猪横利和瘦肉洗净,汆水捞起;猪横利刮白膜,冲净,切厚片;瘦肉切块;将6碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料大火煮沸,转小火煲一个半小时,下盐调味饮用。

功效:润燥祛湿、安神助眠、抗癌抗衰老。

四、猪横利枸杞叶滚汤

材料:猪横利半条、猪肝半个、枸杞叶400克、姜3片。

做法:猪横利洗净去脂膜,用盐擦洗,切片;猪肝用清水浸泡一小时,中途换水2次,切片后和猪横利一起加少许 盐、油和生抽腌好;枸杞叶择好洗净,将适量清水倒入煲内烧开,放1汤匙油,下枸杞叶和姜,待枸杞叶将熟时下猪肝和猪横利,滚熟后下盐调味即可食用。

功效:温补祛 湿热。

五、鸡骨草煲猪横利

材料:鸡骨草30克、蜜枣2个、猪横利一条、生姜2片。

做法:将猪横利洗净切块,汆水捞起;鸡骨草浸泡洗净,与生姜、蜜枣一起放入煲内,加入适量开水,武火煮沸转文火煲一个半小时,下盐调味。

猪横利煲汤的种类也分为许多种,您可以根据个人爱好的口味或者自己具体的身体健康状况,选择最适宜自己喝的猪横利汤品。并且,不同的猪横利汤品不仅味道不同,其具有的功效也是不一样的,经常喝对您的身体必然有着很大的好处。

夏枯草黄豆煲猪横脷——辅助治糖尿病


夏枯草是一种中药材,其实也是可以食用的,也是一种食材哦。它可以有调理疾病的作用,对于增强体质是有好处的呢。夏枯草的食用方法有很多的,一起来看看小编介绍的夏枯草黄豆煲猪横脷的做法。

夏枯草黄豆煲猪横脷

材料:夏枯草25g,黄豆100g,蜜枣2个,猪横脷1条,生姜3片。

做法:洗净夏枯草,稍微浸泡。黄豆浸泡半个小时以上,蜜枣去核。洗净猪横脷,将其一起放入瓦煲,加清水2500ml(约10碗),大火沸腾后改小火煲2个小时,调入适量盐即可。

分量:3~4人用。

功效:清肝、明目、消渴,是夏伏天清肝解毒清热下火的佳品。黄豆味甘,性平,能健脾利湿,益血补虚,解毒。夏枯草对解肝热治眼红疗效显著,黄豆对糖尿病有一定疗效,夏枯草黄豆煲猪横脷是辅佐治疗肝炎和糖尿病的药膳,也是家庭必备养生汤。食用这样的食谱可以有效的补充营养物质,比如说黄豆,里面含有丰富的蛋白质和钙质,对于促进生长发育有好处,而且这道汤品可以清热去火,适合夏季三伏天食用哦。

关于夏枯草黄豆煲猪横脷的具体的做法,都学会了吧,是一种中药材,而且有丰富的营养价值,具有缓解疼痛啊,辅助治疗肝炎糖尿病,鸡蛋一起食用,很健康,而且有保健的作用。


独脚金煲猪横利功效


独脚金煲猪横利具有一定的调理身体的作用,能够发挥很好的清热解毒的效果,尤其是对于孩子来说,夏季出现腹泻或是出现黄疸型肝炎的时候,可以适当的喝一些独脚金煲猪横利,另外有很好的促进消化的作用,对于小儿食欲不振,消化不良,小儿出现腹泻等等,都有一定的治疗和保养的作用。

独脚金煲猪横利功效

1.清热解毒独脚金有清热解暑的功效,可用于小儿夏季热,小儿腹泻,黄疸型肝炎等症。与两瓜皮、金丝草同用,治疗小儿夏季热效果亦佳。独脚金可治黄疸性肝炎。独脚金有出色的解毒作用,对人类的黄疸性肝炎有很好的治疗效果。2.消积化滞独脚金有消积化滞的作用。常与葫芦茶、布渣叶、六角英(以上均为地方性用药)等同用,治疗食欲不振及小儿腹泻(单纯性消化不良),效果良好。

独脚金煲猪横利做法

1.将独脚金用清水浸泡10分钟后洗净(每逢夏季6月到8月是独脚金的当造,一般药房都是隔年诸存的,多多少少会有点霉味,新鲜的闻起来很清新,要买到当季新鲜晒乾的,到月份我一般会到农村市集里购买,多半都是农民自己采拔的,而且价格比较优惠)2.将猪横脷洗净,切去白色肥油,如果不喜欢猪横脷的味道,可以选用鸡肾,传统的汤谱是用鸡肾的,两者皆可3.将洗净的猪横脷干炒几下,目的是排里面的血水和脏东西,可以去猪的膻味,待水分排清,再用清水冲洗一次4.瘦肉切成厚片,要是喜欢喝汤也吃汤渣的,可以选用猪?肉,肉质较嫩宜入口,不吃汤渣的可以选以上比较粗老的肉,肉味会浓香一点5.蜜枣不喜欢过甜,可以只用半颗,陈皮少量(年份越久越好,以上选用3O年份的陈皮)6.在汤煲(中药食疗一般都选用瓦煲)放上4,5碗水,把食材放进去,沸腾后调至文火,煮上4O分钟(不建议时间超过一小时,不利于健康)

猪横利的功效


猪横利这个名字相信大家肯定很陌生,我们就只知道肯定是猪身上的哪个部位,那到底猪横利能不能食用,如果猪横利可以食用,猪横利有什么养生的功效吗,我们又该如何用猪横利制作一道养生的菜肴呢,猪横利其实就是猪的胰脏,猪横利属于猪的免疫器官。

猪横利是长在猪的腹部之中,猪横利与猪场横着连在一起的,猪横利只是因为象是一长舌,所以广东话就叫做猪横利。猪横利有很好的养生功效,能够健脾胃和助消化,有养肺润燥以及清除肝火的作用。

猪横脷是猪的脾脏,属于免疫器官。是长在腹部之中,与肠道横着连在一起的,象是一长舌,广东话叫做“猪横脷”(广东人把嘴里舌不叫舌,叫“脷”;做生意亏了广东话叫“蚀”,与舌同音,为了忌讳这个“蚀”,改称为“脷”;又因为那胰像横着的长舌,所以称之为“横脷”)。

性味:甘、平、无毒

归经:入脾、肺。

功效:健脾胃,助消化,养肺润燥,泽颜面色,去肝火。

主治:脾胃虚弱,消化不良,消渴(糖尿病),肺虚咳嗽,咯血,乳汁不通,皮肤龟裂。

广东人最喜欢用它来煲靓汤。

下面推荐几款靓汤供参考:

1.赤小豆粉葛蜜枣猪横脷汤

“谷雨”节气后,今日气温直指31℃,且灰霾迷雾,给人们十分闷热的感觉。因而今日居家靓汤宜赤小豆粉葛煲猪横脷。

汤中赤小豆性微寒,味甘,入心、小肠经,有利水消肿,利湿退黄,清热解毒的功效;粉葛性凉,味甘、辛,入脾、胃经,有生津止渴,解肌退热的功用;猪横脷性平味涩,入脾、胃经,有健脾胃、助消化的作用,亦是广东民间常为煲汤的材料之一。与夏日清热汤品不同的是,加上清燥润肺的蜜枣,使汤水更具利水、除烦、清润的功效。

材料:赤小豆50克、粉葛750克、蜜枣6个、猪横脷2条、猪瘦肉250克、生姜3片。

烹制:赤小豆、蜜枣洗净;粉葛去皮、洗净切片;猪横脷洗净,刮去油脂,并稍滚片刻;猪瘦肉洗净,不用刀切。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水),武火煲沸后改文火煲3小时,调入适量盐、油便可。

2.猪笼草赤小豆猪横脷汤

猪笼草是两广民间清热利湿的中草药,其性平味淡,具清肺润燥、行水解毒的功效。如《陆川本草》说它“消炎、解毒、行水”。《常用中草药手册》也指出它“清热利湿,化痰止咳。治黄疸型肝炎、胃及十二指肠溃疡疼痛、尿路结石、高血压、感冒咳嗽、百日咳”。以它配伍健脾渗湿的赤小豆煲猪横脷, 为暑日润肺阴、清肺热的靓汤,同时又能退湿、疗疮、清积去痰。  材料:猪笼草20克(若鲜品45克,中药店有售)、赤小豆50克、猪横脷2~3条、生姜3片。  烹制方法:猪笼草洗净,浸泡;赤小豆洗净,浸泡;猪横脷洗净,不用刀切。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸改为文火煲2个小时,调入适量盐、油便可。

上文我们介绍了什么叫做猪横利,猪横利其实就是猪的胰脏,猪横利是可以食用的,而且对于我们人体是有很好的功效的,猪横利的做法有很多种,我们比较常的做法是用来煲汤,上文也给出了两种猪横利的做法。

鸡骨草煲猪横利功效


鸡骨草是一种野生的之物,常见于华南地区,具有比较有效的清热利湿、益胃健脾的功能,尤其是在夏季的时候,作为煲汤的食料最佳的保健食材,很多人都喜欢用鸡骨草煲猪横利,营养价值更加高,对人们的身体保健可以起到很大的功效,现在就详细的去了解一下它的功效表现。

因为鸡骨草煲猪横的两种食材,都可很好的帮助我们清热解毒,对于非常容易上体质的人来说,这一道菜可以说是再好不过的了。平时在家的时候,大家不妨都尝试做做这一道美食吧。

鸡骨草煲猪横脷煲汤汤,更具清热、利湿、舒肝、健脾的功效。此汤也是广东民间有名的中药食疗汤品,同时亦能辅助治疗膀胱湿热引起的小便疼痛以及急、慢性肺炎等。

鸡骨草的功效

鸡骨草性微寒味甘、淡,具有清热解毒,舒肝止痛。用于黄疸,胁肋不舒,胃脘胀痛;急、慢性肝炎,乳腺炎。

猪横脷的功效

猪横脷即猪胰,功效:健脾胃,助消化,养肺润燥,泽颜面色。性味甘、平。

主治:脾胃虚弱,消化不良,(糖尿病),肺虚咳嗽,咯血,乳汁不通,皮肤龟裂。为猪科动物猪的胰。我国大部分地区有饲养。宰杀后,取猪胰鲜用,或捣碎干燥制成粉剂备用。

鸡骨草煲猪横比较适合春夏潮湿季节食用,因为这这样的季节,人们很容易出现上火,风湿骨痛等问题,因此这一道鸡骨草煲猪横就是最营养健康,而且可以有效的解决这些身体疾病还有不适的问题美味食物。

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