到了夏天的时候,薄荷是非常受欢迎的,夏天可以把薄荷含在嘴里面,口腔乃至喉咙里面都会感觉到很清凉,所以薄荷具有很好的清热解暑作用,但要提醒大家注意,怀孕期间的女性千万不能使用薄荷,否则可能会抑制乳汁的分泌,所以哺乳期间也不能用,那么使用薄荷有没有消炎的作用呢?
薄荷消炎吗?
薄荷应该有清热解毒,凉血的功效,但是它不能有治疗活血化瘀作用,个人认为,所以他就不能治疗摔伤,可以用于局部有感染的情况。
薄荷功效多多
1、消炎止痒
薄荷醇能刺激皮肤神经末梢感受器,先产生凉的感觉,继而有轻微的灼热感。缓慢地透入皮内,引起长时间的充血,而达到治疗作用。
2、能降低体温
小量薄荷能兴奋中枢神经,使周围毛细血管扩张而散热,并促进汗腺分泌而发汗,因此有降低体温的作用。
3、有抗炎功效
薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂,因此很多消炎的药膏都会加入薄荷成分。
4、清凉润喉
它能增加呼吸道黏液的分泌,能减少泡沫痰,使呼吸道的有效通气量增大,这就解释了为什么润喉糖都有薄荷成分,冰凉冰凉的感觉很舒服。
5、有健胃作用
实验表明,薄荷对胃溃疡有治疗作用,同时还有保肝作用。所以夏日胃口不佳,试试喝点薄荷茶,让胃部冰凉一下吧。
6、清新去异味
它有独特的清新的薄荷香,所以常用于制作料理或甜点,以及去除鱼及羊肉腥味,或搭配水果及甜点,用以提味。也可做成消炎消肿的润肤水。
7、提高睡眠质量
夏天用晒干的薄荷叶做枕头,清新解暑,便于入睡,适合小孩和失眠的人以及老人在夏天使用。
8、美容美体
天然的护肤品。用新鲜的薄荷叶捣汁涂抹皮肤,不仅清凉舒服,还能使皮肤光滑无比;泡薄荷叶洗头,还能去头屑,使头皮更健康。
9、驱蚊止痒
天然的驱蚊良药。夏天蚊子很多,如果在家种几盆薄荷草,它散发出来的天然香味对驱赶蚊子有一定的作用;而且,一旦被蚊子咬了,摘两片叶子捣汁涂抹皮肤,也能止痒消肿。
推荐3款薄荷食谱
薄荷牛奶汁
食材:薄荷叶、鲜牛奶
做法:牛奶放奶锅中加热到将要沸腾,加入整片薄荷叶,煮沸1分钟,关火晾凉即可饮用。
营养点评:薄荷叶加热后散发出浓烈的清香,为牛奶平添了别样的风味。温热的牛奶中夹杂着薄荷的清凉,口感丰富而独特!
薄荷鸡蛋饼
食材:薄荷叶、鸡蛋、面粉
做法:鸡蛋打散,与清水一同和面,将新鲜薄荷叶剪碎加入面糊中,平底锅中放少量油,将面糊摊成薄饼,两面煎熟即可。
营养点评:清新的薄荷叶不仅是调味品,也为薄饼带来一抹绿色,当主食和小吃都很不错。
薄荷豆腐汤
食材:薄荷叶、嫩豆腐、虾仁、鱼露
做法:嫩豆腐放砂锅内煮开,放入虾仁煮至变色,加入鱼露调味,撒上薄荷叶碎末,即可出锅。
营养点评:动植物蛋白合理搭配,营养互补,一点薄荷叶带来清爽味道。消暑解渴的同时补充优质蛋白,改善食欲。
我们是一个追求美食的民族,对待“吃”这方面我们是很讲究的。下面小编给大家介绍一道薄荷曲奇的做法,大家看完以后可以自己尝试做一下
2.12室温软化黄油,加入糖粉,以及砂糖,用打蛋器高速打发。
3.21一个鸡蛋,敲入碗中,用搅拌器搅打均匀。
4.1浸泡过的薄荷叶取出,用厨房纸巾擦干薄荷叶表面的水分。
5.2待黄油打发成淡色发白的羽毛状,分3次加入蛋液,每加一次,搅打蛋液完全融入到黄油中。
6.将擦干水分的薄荷叶切的细细碎碎,加入到黄油糊中。
7.之后将低粉过筛,加入到黄油糊中。
8.用扮刀,慢慢搅拌面糊,搅拌均匀。
9.裱花袋中,放入菊花形状裱花嘴,将黄油面糊装入裱花袋中。
10.托盘铺一层油布或者油纸,慢慢挤出花型或者圆圈形状,或者根据自己创意,挤出各种形状。烤箱预热,180度20分钟即可。
看完薄荷曲奇的详细做法,你是否已经了然于胸了呢?那么,就请你利用业余实践开始操刀实战吧。相信以你的聪明才智,做好这道美食不需要花多久的。
大热天的大家是非常的容易中暑的,所以一定不能够在太阳下面持续的暴晒的,要想办法去缓解自己身上的热量的,可以吃一些降暑的食物的,或者是喝一些清凉的饮品,现在最受到大家欢迎的应该就是薄荷西米露了吧,所以下面我们就一起来了解一下薄荷西米露的做法是什么。
食材用料:
西米100克
蓝莓200克
牛奶400克
薄荷30克
糖30克
柠檬汁少量
麦芽糖20克
做法:
1.蓝莓洗净,加30克糖腌制半天
2.腌制好的蓝莓加几滴柠檬汁、20克麦芽糖小火熬至粘稠即可
3.锅中加水,煮开后加入西米边煮边搅,煮约15分钟后加一遍冷水再煮,至西米透明无白心为好
4.将西米捞出用清水冲洗,再将冲洗过得西米倒入冷水中浸泡
5.将薄荷叶洗净加入牛奶中煮沸约2分钟
6.将煮好的薄荷牛奶过筛,滤去薄荷叶
7.将泡好的西米沥干水分加入牛奶中、加糖再小火煮开
8.关火后加入事先用冷水泡约十分钟的吉利丁搅拌均匀
9.西米薄荷奶放凉后倒入容器内入冰箱冷藏一晚取出即可
上文就是详细的讲解了一下薄荷西米露的做法到底有哪些的,那么在日常的生活中的时候如果自己感觉到非常的炎热,就可以喝一些这样的饮品的,冰镇过的西米露味道更佳的,再加上薄荷,非常的清爽可口。
薄荷是生活中的一种常见植物,它一般生长在丘岭山区,河泽湿地旁。薄荷的功效很强大,不仅能除口臭,而且有提神醒脑的作用。它的经济价值和药用价值很高。薄荷常用来制作糖果,口香糖,药品等。除此之外,薄荷味的牙膏和含片也十分畅销。那么如果用薄荷茶减肥到底有效吗?
薄荷可以减肥吗
1、薄荷加蜂蜜是可以在夏天的时候拿来当减肥茶喝的。我们可以先准备少量的新鲜的薄荷,把它们清洗干净,泡到烧开的热水里面,等水凉了以后。加上一些蜂蜜一起服用就可以了。
2、炎炎的夏天,我们喜欢喝一些冰镇的新鲜的水果汁。那么加一些薄荷到果汁里面吧。即有营养又可以起到减肥瘦身的作用。如果是在饭前喝上这样一杯果汁会让自己有饱腹的感觉,更会帮助我们瘦身。
3、有些人说想减肥是不可以吃糕点的,其实不要怕。吃薄荷糕点是不会起到增肥作用的哦。不过做的时候要少放一点糖,糖太多的容易产生肥胖。
注意事项:
薄荷粥可以作为早晚餐来帮助我们瘦身。把薄荷和大米按照1比10的比例准备好,然后把大米洗净,先熬煮成粥,快要成熟的时候再加入鲜薄荷熬煮至入味就能吃到这清凉的薄荷粥了。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《薄荷食物?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生小常识薄荷”专题。
饮食养生
运动养生