春季养生多吃菠萝

2019-10-07 │ 春季养生多吃菠萝 老人86岁太注重养生怎么办

菠萝太酸怎么能变甜

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”生活中,人们越来越关注养生方面的话题,养生关系着你、我、他的生活质量。进行饮食养生需要注意哪些方面呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“菠萝太酸怎么能变甜”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

菠萝是水果种类中的一种,这种水果的外壳是比较难剥的,它是需要用那种比较特殊的刀来加以处理的,并且一般菠萝切开以后,是需要用盐水泡一泡的,菠萝对我们人体是有一定的好处的,但是如果菠萝不经过一些比较特别的处理的话,它是有可能出现那种太酸的情况,那么菠萝太酸怎么能变甜?

未处理的菠萝中含有大量酸性物质,所以没有处理的菠萝是非常酸的。未处理的菠萝中还含有一种叫做菠萝蛋白酶的物质,这种物质具有很强的分解纤维担保的功能,导致很多人都对这种物质过敏,如果误食这种未处理的菠萝,就可能会出现过敏反应,发作时间为食用后15-60分钟,会出现阵发性绞痛、恶心、呕吐等不适症状,皮肤也会变得潮红瘙痒难耐,并伴随着头痛的症状,严重情况会发生呼吸困难和休克症状。未处理的菠萝中还含有一种有机物5-羟色胺,着红物质会导致人体血压升高,直接出现的症状在口腔内表现,会导致口腔发痒。

盐水的配置也是很重要的,如果盐水太咸,就会破坏菠萝的口感,导致菠萝也变得很咸很难吃,若盐水太淡,会导致菠萝里的酸性物质和有害物质无法完全滤出,这样的菠萝还是对健康不利的。配置盐水的最佳方法是500ML清水加入5-10克食盐,搅拌均匀后即可放入切好的菠萝。

由于菠萝中含有大量的酸性物质和对人体不利的蛋白酶,是需要大量时间来消除菠萝中的这些不利物质的,所以跑菠萝的时间不能短,至少需要在盐水中浸泡30分钟,若是气温较低可相应延长浸泡时间。

将菠萝从盐水中取出后,用凉开水将盐水清洗,否则菠萝表面是咸咸的影响口感。浸泡过后的菠萝中还残留少量对人体不利的成分,因此,菠萝不宜食用太多,而且菠萝的刺激作用对肠胃也不好。

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柚子酸怎么变甜


柚子这种水果是人们日常生活中比较常见的了,其口感酸酸甜甜的非常的好吃,并且其含有很丰富的营养元素比如维生素C以及其他对于人体存在有好处的微量元素等等,因此非常的受人欢迎。柚子既有酸味的也有甜味的,有些人是比较喜欢甜味柚子的,那么酸柚子怎么变甜呢?下面就来详细介绍一下。

如果是生的那就放放等熟了再吃,如果是品种的问题那就只能榨汁再放些增甜的东西。

1,柚子甜的比较好,因为柚子熟了之后才会变甜,柚子汁多的时候比较甜,酸柚子可能是没有成熟的柚子。

2,柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素p、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等,柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。

3,柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症,则严禁食用)最佳的食疗水果。

柚子的功效:

1、因为柚子含有大量的天然微量钾元素,该种元素可以有效治疗高血压,因此患有高血压或者是心脑血管疾病的患者不妨多吃一些柚子,可以达到很不错的食疗作用。

2、柚子含有丰富的维生素C,具有降低体内胆固醇的作用。

3、该种水果还含有丰富的果胶成分,该种成分不但可以降低低密度脂蛋白的水平,还可以降低动脉壁被损害的程度。

4、除了以上所描述的种种功效作用之外,它还具有增强身体免疫力的作用。除此之外,它还可以加快人体对钙以及铁质的吸收,对于怀孕的亲们而言,它还有预防贫血症状发生以及促进胎儿发育的作用。

酸橘子怎么变甜呢


人们在生活当中水果是很常见而且还是经常食用的一种水果食品,而且大部分水果都具有很多对人体有益的营养成分,其中橘子就是一种十分受人喜爱的水果,但很多橘子因为采摘的比较早或是有一些原本就很酸的橘子让喜爱吃橘子的人们十分头疼。那么,酸橘子怎么变甜呢?

第一,酸橘子怎么变甜呢?我们有时候买橘子时没挑好,导致买回家的橘子特别吃起来啊特别的酸,那么那么酸的橘子扔掉又太可惜,吃起来又特别的酸,那么怎么办呢?其实有一个让酸橘子瞬间变甜的方法,现在教给大家。准备一个盆,盆里倒入大约在40度左右的温水,温水就行了,然后将橘子一个个放进盆中,将橘子浸泡15分钟左右,然后拿出,这样橘子就变甜了,怎么样简单吧!将桔子放在袋子里,来回摇动,也可以放在自行车篮子里,几分钟后保证桔子变甜。原理:桔子里不仅有产生甜份的糖,还有产生酸味的枸橼酸。桔子晃动时,枸橼酸受到冲击破坏,酸度降低,糖份的百分比上升,所以橘子就变甜啦!

第二,将桔子放在桌面揉,几分钟后桔子会变甜。原理:其实和摇一摇的原理相同,揉搓挤压的过程中,把橘子液泡里的糖或者酸给挤出来,通过舌头尖品尝的会稍稍有点儿甜味。

酸橘子怎么变甜呢?用40度的温水浸泡橘子,15分钟后,酸橘子也能立马变甜~原理:在浸泡的过程中,酸味同样会受到破坏,所以甜度会提高。提醒大连工业大学食品学院教授农绍庄表示,每个橘子摇晃、揉捏、浸泡多长时间使人觉得更甜,这跟水果里底物和酶的活性有关,活性越高,底物和酶接触越多,分解过程越快,需要摇的时间越短,反之就越长。虽然,摇一摇有可能增加人们的甜味感,但农教授并不建议这么做,他表示,摇捏水果会使水果“减寿”,也就是说,在同样条件下,摇捏后的水果存储时间会缩短,有可能还没吃完就腐败变质了。如果买的桔子实在多且酸,不妨试试做桔子罐头,保存长久,并且健康卫生,想要多甜就有多甜。

米饭蒸黏了怎么能变干


大多数人在制作米饭的时候都会选择用电饭锅煮米饭吃,因为用电饭锅煮米饭既省时又方便,而且大多数电饭锅都会有使用说明和煮饭,说明在我们煮米饭的时候,我们就能够看到一般都告诉我们比例为1:1,这样在煮饭的过程中煮出来的饭既不会太软也不会太硬,那么米饭蒸粘了该怎么能变干呢?

1、加点水在饭里,把它基本拌匀,盖上盖子进微波炉,高温3分钟,热气腾腾的米饭软软的,

2、把米饭放在蒸锅里蒸热了吃,蒸锅下层多方点水,多蒸一会,水蒸气就会跑到上面来,米饭就会很软很软,很好吃。

3、用筷子先在米饭上面扎几下,然后从这些孔眼中注入适量的开水。再蒸上几分钟。

1米饭太黏怎么办补救

米饭太黏其实没有太好的解决办法,但是可以将饭放入冰箱一会让它稍微变硬。或者干脆把太黏的米饭加水煮成稀饭,都是不错的选择。

2蒸米饭后米饭粘锅底怎么办

1、蒸饭前锅底里外都要刷干净,特别是锅底外面和锅底的加热盘要用干布擦净。绝对不能有杂物。

2、如果蒸米饭的时候你在旁边的话,自动跳下的时候你就要把电源拔掉,让它自己靠余热焖10分钟到20分钟以上就可以了。

3、如果时间紧有其他的事需要离开,米饭熟了自动跳下时,进入保温状态时间长了都会有少许粘锅底。

4、要想彻底解决问题是一个很专业的工作,需要调整一下保温回路的双金属触点的间隙,把控制温度调低一些就行了,一般50℃--60℃左右。我家的电饭锅就是这样治好的。

3开水蒸米饭更有营养

其一:开水煮饭可以缩短蒸煮时间,保护米中的维生素。由于淀粉颗粒不溶于冷水,只有水温在60℃以上,淀粉才会吸收水分膨胀、破裂,变成糊状。

大米含有大量淀粉,用开水煮饭时,温度约为100℃(水的沸点),这样的温度能使米饭快速熟透,缩短煮饭时间,防止米中的维生素因长时间高温加热而受到破坏。

其二:将水烧开可使其中的氯气挥发,避免破坏维生素B1,维生素B1是大米中最重要的营养成分。我们平时所用的自来水都是经过加氯消毒的,若直接用这种水来煮饭,水中的氯会大量破坏米中的维生素B1。用烧开的水煮饭,氯已多随水蒸气挥发了,就大大减少了维生素B1及其他B族维生素的损失。

米酒酸了怎么办变甜


米酒是一种深受很多人喜欢的饮品,尤其是米酒酸甜的口感,让人特别的回味。米酒还具有很好的食疗作用,当女性在哺乳期的时候,可以适当的喝一些米酒,对催乳有很好的帮助。现在很多人喜欢在家自己做一些米酒,如果这样就要注意酿制好的米酒要保存在干净的器皿里面,并且不要做的太多,防止米酒出现变酸的现象。

米酒酸了怎么办变甜

方法一

如果您还想继续使用的话,可以采用碱面/小苏打化成水,或直接买苏打水加进糯米酒一部分煮沸一会,这样其内的酸会和碱反应生成盐,且仍可食用。另外如果你知道什么水果或食物的汁呈碱性的话(不是我们所说的碱性食品,是本身pH值大于7的食品),可以加在糯米酒内一起煮,也可以使其变甜。(必须要煮,因反应需要温度)。

方法二

加点糖还是可以食用的,这些酸对人体并没有什么害处(常温放置很久变酸的就不能食用了)。如果真想糯米酒酸了后变甜也不是没有办法,既然知道糯米酒变酸是因为其内含有一定量的有机酸。

方法三

给您的建议是东西越早吃越好,能不吃尽量不要吃,虽然并没有什么危害。牢记身体第一安全第一。

米酒变酸还能喝吗

米酒变酸最好不要喝。

变酸、变质的米酒进入人体的胃肠道后,其酸性和毒性物质会对胃肠道的黏膜和肌层产生一种强烈的刺激作用,并能麻痹胃肠道的毛细血管,抑制胃肠道的神经感受器。使胃肠道运动减弱,食物消化排泄迟缓,新陈代谢功能降低。

喝变质米酒有什么坏处

喝变质的米酒容易引发某些不适症状,如食物中毒、胃与十二指肠溃疡,胃肠道出血等。病人还可能出现腹痛、腹胀、恶心呕吐等症状。

温馨小贴士:

米酒应装入容器放在通风阴凉处保存,或密封好放入冰箱冷藏保存。酿制的米酒不宜存放太久,最好能在3-4天内喝完。

​榴莲肉硬怎么能变软?


日常生活中,榴莲虽然气味难闻,但是营养价值是很高的,因此很受大家的喜欢,但是大家在买榴莲的时候,有些人可能会买到硬的,买到硬的榴莲怎么才能变软呢?其实硬的榴莲是可以催熟的,将榴莲和熟透了的水果放在一起密封保存几天,榴莲就变熟了了,吃起来口感也会很好。

榴莲硬的能吃吗

吃是能吃啦,但是会有些涩,不好吃,硬不是坏了,不用仍,是还没熟透而已,最好等几天软了再吃,那时的味道比较好。

榴莲含有大量的糖分,热量高。其中,蛋白质的含量为2.7%,脂肪含量为4.1%,碳水化合物为9.7% ,水分82.5%,维生素含量丰富,维生素A、维生素B和维生素C都较高。榴莲含有人体必需的矿质元素,其中,钾和钙的含量特别高。榴莲所含氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高。

榴莲硬的怎么办

不熟的榴莲不要剥开

榴莲在没有熟透的时候果肉还很硬,这个时候一定不要剥开,不然榴莲肉就会一直保持在很硬的状态,所以榴莲一定要等熟透了再剥开。

在温暖环境下存放

买回来的榴莲很硬的话,可以将榴莲放在纸箱中密封保存,也可以放在温暖的环境下,这样放置一段时间榴莲熟了,果肉也就变软了。

水果催熟法

我们都知道,不熟的柿子,香蕉,芒果等水果和熟透的水果放一起,或是放在大米中,都可以靠散发的乙烯来催熟,榴莲也是一样,将还没熟的榴莲和已经熟了的水果放在一起,慢慢的硬榴莲肉就变软了。

微波炉加热榴莲

将硬的榴莲肉用保鲜膜包好,放入微波炉里叮几分钟,榴莲肉会变软,但是这个口感肯定还是没有熟透的榴莲好,但也还是能凑合着吃了。

冰冻榴莲法

如果榴莲肉太硬口感不好,那么不如试试将榴莲肉用搅拌机搅碎,加一些牛奶或是酸奶做成榴莲甜品,或者冰冻成榴莲冰淇淋来食用,也是个不错的方法。

枇杷太酸怎么吃


枇杷是一种水果,这种东西是能够药用,它的种类也比较多,但是大多数都是分为小核和大核两种类型,枇杷是对人体有一定的好处的,但是它也会出现一些比较异常的情况,其中就包括了枇杷太酸了的这种情况,这种情况是应该采取一些方式来入口的,那么枇杷太酸了怎么吃?

说明枇杷还没完全熟透。枇把品种极多,可分为红沙批把、白沙批把二类,前者寿命长、树势强、产量高,但品质不如后者,著名品种有圆种、鸡蛋红等;白沙批把生长、产量等都不如红沙批把,但品质优良,著名品种有圆种、育种、鸡蛋白等。种子可酿酒及提炼酒精;木材质坚韧,供制木梳、木捧等用材;叶和果实入药,有清热、润肺、止咳化痰等功效;又蒸制其叶取露,取名“枇把叶露”,有清热、解暑热、和胃等作用;又为极好的蜜源植物,在蜂蜜中,“枇把蜜”叶含皂廿、苦杏仁廿、乌索酸、齐墩果酸、鞣质、维生素Bl、维生素C等。

枇杷果太酸的话可以泡在盐水里洗洗 再吃,或者做成果酱:把枇杷去皮去籽切成小块加点冰糖或者白糖静置一会儿,再放到火上慢慢煮上几分钟,等锅开了就不停的搅拌一直到变成很稠的样子就可以当枇杷果酱吃了。

材料:不甜的枇杷1斤, 冰糖60克, 400ML清水,

制作:1 将枇杷清洗干净,剥去皮,对切开,挖去核,剥去内壁白膜。

2 不锈钢锅中加入400ML清水,加入冰糖,加入剥好枇杷肉。

3 大火烧开转小火炖20分钟左右,关火,趁热装入罐头瓶中, 盖好倒扣,晾凉后再翻回来朝上放置,冷藏保存即可,冷藏2-3个礼拜没问题,总之尽早食用;玻璃罐头瓶子淘宝买的,使用之前清洗干净,热水烫过,擦干再使用。

制作心得:1、枇杷选择酸的、不甜的,这样不浪费点,很甜的现吃更营养。

2、玻璃罐头瓶子淘宝买的,使用之前清洗干净,热水烫过,擦干再使用。

3、趁热装入,盖好,倒扣,晾凉后再倒会正面放,冷藏保存即可,冷藏2-3个礼拜没问题,总之尽早食用。

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