冬季怎样运动才养生

2019-10-07 │ 冬季怎样运动才养生 女性软巣养生

怎样烙馅饼才软和好吃

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“怎样烙馅饼才软和好吃”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

馅饼是一种很受欢迎的面食。馅饼除了可以在小吃店买以外,有时间和条件的人,还可以自己在家中制作馅饼,这样可以吃到更健康、更卫生也更符合自己口味的馅饼了。不过,制作馅饼并不是一件容易的事,尤其事想要把馅饼烙的又软,又好吃,还是需要掌握一定的技巧的。下面,就为大大家介绍一下馅饼的和面技巧以及烙馅饼的技巧!

一、发面和和面的方式:

1.一碗清量水加少量糖和一点点盐1000克/500克水,冬季需2-3,夏季1,春1-2小时。

2.微波炉加热至30~40度(一分钟左右)。

3.放入一平汤匙的活性干酵母(超市有卖)。

4.拌匀致酵母溶解(样子有点象泥汤)面1000克/15克酵母温度40。

5.用该“泥汤”和面,至手感舒服。

6.放置温暖地方30~40度(不要超过70度,否则活酵母要变死酵母)

7.等15~20分钟。面发后用手指按下一个洞不会有反弹。

8.加少许干面调整手感。

二、馅饼的煎法:

1、把每个剂子团成团。从四周往中间按就行,将面团擀成薄片。

2、包上馅,可以是各种口味的馅,像包包子那样。

3、准备好平底不粘锅,开小火。将包子褶子朝下放进锅里。

4、看好,馅饼不是用擀面杖擀出来的,而是用手拍出来的。用并拢的手指轻压馅饼,使之变薄变大。尽量拍均匀。放心,不会露馅,因为皮很软,有弹性。注意手腕不要碰触锅沿,小心烫伤。

5、感觉饼皮略熟定型,翻面,能拍的话继续拍平一下,也可以借助硅胶铲压一压。盖上盖子,烙制。改中火。

6、来回再翻一次,皮会渐渐发白。

7、七八成熟时,用刷子在饼上刷一层油。翻面。另一面也刷一层油,翻面。改大火,两面饼皮变白,出现金黄色麻点,而且饼鼓起,上下皮间离,饼就熟了。不想吃带油的,就干烙,直至饼金黄鼓起。

三、注意事项:

想吃酥皮的就现烙现吃,想吃皮更软的,就把烙好的饼摞到一起放。互相热气作用,就软了。

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​怎样烙饼才软和好吃


烙饼是传统面食,如今在很多地方烙饼依然是重要的主食之一,可以就着菜吃,也可以卷菜吃,味道极佳。烙饼要想好吃必须要松软,里面是有一些技巧的,不过不是很难,刚开始做重要的是掌握方法,熟能生巧就这么简单。那么,怎样烙饼才软和好吃?下面来看看详细的方法吧。

1、面粉加水和成面团。基本和匀即可。不用使劲揉光滑。然后,盖保鲜膜或者湿屉布饧面,约饧1-2小时。手捏起一块面拉伸,不回缩即是饧好了。(500g面粉的话,水要在400g以上,看面粉的吸水率,和好的面团要比耳垂还软。面要彻底饧好才行。)

2、取一块面团约1/4,用手捏成长条,然后按扁,也可用擀面杖擀扁,不要太使劲。刷一薄层油。(取一块面团直接操作,不用再揉匀滚圆)

3、从上往下卷起,用两手的指头按住两边,往下收口。

4、捏紧口。手口朝下。用擀面杖擀成约0.5cm的面饼。(擀的时候不要太使劲,会感觉里面有气泡,不要擀破。若擀面饼时发现面还有回缩,那么擀好后再饧面20-30分钟。因为面软,整个操作过程可多放些面粉放粘。)

5、锅里热油,放入饧好的面饼,把上面也刷少许油,中小火。看面饼有鼓起小泡,即可翻面。翻面后会发现鼓起更大的泡。这样烙出的饼便是成功的。

6、然后要隔一小会就翻面一次。直到两面都烙至金黄即可。出锅后如果不立即就吃的话,那么用屉布一包,放入袋中。这样可使饼凉了之后也是软的。(烙面饼要经常翻面,这样烙出的饼皮才不会厚。刚出锅的饼外酥内软,如果直接暴露在空气中,水份一蒸发,等凉了就会变硬。放入袋中一捂,凉了之后也是软的。加一层屉布,是用屉布可以更好的吸收热饼的水汽。避免饼被水汽泡烂。)

烙油饼怎么和面才软和


烙油饼是传统面食中最受人们喜欢的之一,而烙油饼主要是使用面粉和鸡蛋混合在一起,再通过油炸制作出来的。因此烙油饼和其他面食比较起来他的制作方法相对比较简单,但是在制作烙油饼的时候,它的发面非常重要。因为在和面的时候只有和面正确才能让烙油饼的口感好,因此在烙油饼的制作过程中怎样和面才会软和呢?

1、烧一壶滚烫的开水,盆中装入适量的面粉,将烧开的水缓缓倒入面盆中,一边倒一边用筷子搅动,盆中三分之一的面粉用开水活即可,剩下三分之二的面粉用冷水活。

2、烙出的饼软主要在于三分之一 的开水烫面。和好的面盖上一层保鲜膜,醒30分钟左右,就可以烙饼了。

扩展资料:

烙饼是用面粉、鸡蛋等材料烙制而成并深受百姓喜爱的中国传统面食之一,可以配各种肉、蛋、蔬菜一起食用。主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等,营养充足而丰富。烙饼的营养素损失较少。

1、烙饼的功效与作用

要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等,营养充足而丰富。

2、如何挑选烙饼

优质烙饼香气怡人,外观呈金黄色。具有浓厚的米香味道。劣质材料做的烙饼不仅色泽上不如优质的,且吃起来也没有米香的味道。

3、烙饼的适合体质

一般餐馆所做的烙饼多较油腻,固糖尿病患者慎食。

烙大饼怎么烙软和层多?


大饼是很多北方家庭喜欢的一种食物,它主要材料是面粉,在制作时也可以加入自己喜欢的蔬菜和肉类,做出来十分可口。很多时候,我们吃大饼都会出门去购买,那么怎么自己在家做出好吃的大饼呢?其实,烙饼还是有一定技巧的,下面就教大家烙大饼怎么烙软和层多?

烙饼可以有很多种吃法,可以做成后卷菜吃,也可以自己在家做骨头汤时放入一起吃。

在用水和面之前把面中加少量的盐和面一起和。把和好的面醒一会后,就可以开始制作。

先把面揉成长条后再切成一个个小一点的面团。因为要三个放在一起擀,再加上做这种烙饼要擀的很薄才会好吃,所以面团就不要做的太大。

先把第一个面团上面用刷子涂抹一层油,然后把第二个放在第一个的上面,把第二个的上面也刷一层油,然后再把第三个放在最上面。在这里可能有的朋友会说做饼用得着这么麻烦吗,其实这样做的目的就是可以让饼起层。

你把它擀成一个薄饼,放在一边。然后开始按以上的方法接着制作第二个,第三个,可以多做几个。做这种饼有一个诀窍就是,锅热放入饼后等饼稍微变一下颜色翻一下就可以拿出来,因为这种饼并不是直接烙熟,而是烙成8成熟就可以了,所以要多做一些才能到开火的时候不会手忙。

擀好饼后,这时候你要提前准备好一个放饼的容器和一块盖饼的布,就可以开火了。用布盖好的原因是一方面饼并没有完全熟,盖一下可以利用它的热气让它进一步熟。另一方面就是它变软的原因。就箕是饼做的时候有点硬了,盖上以后它也会变的有点软也不至于吃着感觉太硬。

锅热后在锅内用刷子涂抹一些薄薄的油就可以了,然后把饼放入锅内,看饼的颜色变后记得翻一下就可以出锅了,这时候的饼大约有8成熟就可以了。然后把饼放入已经准备好的布中盖好。开始接着在锅内刷层油,继续做第二个,第三个....

这种饼主要是用来做骨头汤时放入汤内吃的,当你把这种饼切成丝后,你就会发现,饼是一层一层的。

怎样烙油饼松软好吃


油饼是深受人们喜欢的一种食物,制作好的油饼有着浓浓的面粉香,外层酥脆可口,里面软绵,油饼最适合做完就吃,热乎乎的油饼搭配一些汤,就是非常完美的组合。在家做油饼的时候,是有一些小技巧需要注意的,这样制作出了的油饼在凉的时候也不会硬,还是那么的香酥美味。

步骤1 过筛

中筋和低筋面粉,以1:1的比例混和。这是为了能制作出口感更好的饼皮。当然也可依个人喜好,酌量加入芝麻粉、全麦粉、五谷杂粮粉等材料。混合好所有粉类后,将粉类倒入筛网中过筛。

步骤2 加盐

加入少许的盐将可让面团吃起来更有味道,但记得再加入盐后,要稍微摇动一下钢盆,让盐能均匀的分布。当然也可依个人喜好,加入鸡精或其它的调味料调味。 步骤3 烫面

烧开的热水酌量倒入面粉中,等热水与面粉融合后放置约10分钟,等水不要那么烫时再开始搓揉。热水量约面粉重量60%

步骤4 搓揉

由肩膀直接施力下压,并善用手掌的力道反复搓揉面团。可用手指将面团整理好成椭圆形状后,再次反复搓揉、直到面团外观呈现光滑状为止。

步骤5 醒面

将面团放置于钢盆中,并用湿布覆盖于钢盆上,好保留住面团的水份,放置约30分钟左右等待醒面。

面团放置一段时间,目的是为了让面团更有弹性,并让做的料理更好吃

步骤6面团成型

当面团表皮呈现光滑状态时,以食指轻压钢盆中的面团,当面团可自动弹回时,即可从钢盆中取出成型可用的面团。

油饼的做法:

三成面粉用油和面,七成面粉用温水和好揉匀,稍醒片刻,把两种和好的面搓成长条切成剂,按扁,擀成薄片,油和面放上面,温水面放下面,将香葱切碎与盐,油拌匀,加上葱油,卷起,由两头拧挤起来,用手按扁,擀薄,刷油,平锅(或微波炉)烙熟即可。

家常糖饼怎样烙才松软


很多北方人都会烙家常糖饼,应该说只要家里有芝麻、白糖、面粉、榛子仁等材料就可以在家烙出美味又健康的家常糖饼。而问题的关键是怎么烙才能做出好吃而又松软的家常糖饼呢?经多方了解,从邻居处学会了几种烙家常糖饼的方法,希望对热爱家常糖饼的吃货的你能有所帮助。做法一 用料榛子仁25克、面粉800克、白糖适量、芝麻适量、酵母适量榛子仁干果糖饼的做法首先发好面糖饼的做法,手把手教您一招,让你做出金黄松软的糖饼,早餐必备榛子仁用擀面杖擀碎,加入白糖芝麻适量干面粉糖饼的做法,手把手教您一招,让你做出金黄松软的糖饼,早餐必备面发好,切剂子,用手按片,不用擀面杖也可以糖饼的做法,手把手教您一招,让你做出金黄松软的糖饼,早餐必备 包上拌好的榛子碎糖饼的做法,手把手教您一招,让你做出金黄松软的糖饼,早餐必备 捏紧趴下放着糖饼的做法,手把手教您一招,让你做出金黄松软的糖饼,早餐必备用手按一下就好,不要用擀面杖,免得露馅,用手感觉按糖饼的做法,手把手教您一招,让你做出金黄松软的糖饼,早餐必备 开始烙饼啦糖饼的做法,手把手教您一招,让你做出金黄松软的糖饼,早餐必备 小火双面金黄出锅糖饼的做法,手把手教您一招,让你做出金黄松软的糖饼,早餐必备糖饼不要马上吃,里面比较热 做法二:温水和面(有筋道)醒半小时。放油和少许盐 均匀涂抹 卷起。再从两头向中间卷。如果喜欢再软些,可将面烫一半。两卷重叠在一起压成扁饼两张饼的剂子擀成薄饼锅底放少许油用中火烙,微黄翻个。关键:出锅前用铲子边烙边摔最后香喷喷的饼就好啦!敞开肚子吃吧!

家常烙馅饼的做法


去餐馆吃饭当然省事,不过餐馆的卫生是否过关暂且不说,就连食材的安全性也很难说,自己做饭可以挑选最好的食材,也能保证卫生,家常烙馅饼的做法简单,营养也很丰富,是很多人都非常喜爱的一道菜式。

2、葱、姜、肉剁碎装盆加入油、盐、调料拌匀

3、面团醒好后开始包馅饼

4、先把面团揉成长条后用刀切成均等的面剂子

5、再把面剂子立起来摁下去然后擀成稍厚一点的面皮

6、用一只手托住面皮装满馅

7、把装好馅的面皮包成包子状,注意不要包出大面旮瘩,还有不要露馅

8、把包好的馅饼捏口朝下放在面板上轻轻按扁

9、全部包好按扁,大锅点火放油开始烙饼

10、先放一块饼待冰皮微硬翻个面,推到一边在放一块饼在锅底,饼皮微硬翻面挪开,继续下一个。依次放入所有馅饼

11、灶台里一定要用小火,饼要一会就翻面,盖上锅盖闷着

12、全部烙熟出锅

13、开吃了!开吃了^ω^!

家常菜是生活中必不可少的,家常烙馅饼的味道让人一下就想到了家的味道。这道菜也适合一些新手入门做。

发面烙馅饼的做法


小的时候,妈妈在身边,我们觉得做菜很简单。长大后,我们独自在外闯荡,发现做菜真的好难。但是长期在外面就餐,真的很不健康。所以,为自己也为家人,你应该get做菜技能。下面就让小编先来教您如何做发面烙馅饼吧。

2.12慢慢加入清水,揉成光滑面团,静置发酵1小时。

3.21准备好榨菜丝和猪肉末。

4.12肉末里加入生抽,胡椒粉,料酒,麻油一起拌匀腌制15分钟;榨菜丝用刀略剁碎;准备好姜末,蒜末,葱末和淀粉水。

5.21锅里倒入适量油,将姜末和蒜末爆香。

6.倒入猪肉末,用锅铲边推散边煸炒香。

7.倒入榨菜碎继续翻炒香。

8.加入葱末和适量的鲍鱼汁,鸡精,继续煸匀煸香。

9.然后倒入淀粉水勾芡即成为烙饼的馅料。

10.1面团发酵结束,用擀面杖擀成片状,表面抹上一层猪油。

11.2用一碗盛起晾凉,待用。

12.卷成圆筒状。

13.用刀分割成四等份。

14.取一等份用擀面杖擀成圆片,包入馅料。

15.将收口捏紧后,翻面再擀成圆饼状。

16.取一平底锅,倒入适量的油,将制作好的饼胚一个一个地排入锅中,用小火烙至两面金黄色即可(因为馅料是熟的,烙制的过程中无需加水)。

现如今很多做父母的都怕自己的孩子走进社会生存不了,为什么呢?因为他们怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知发面烙馅饼全部做法的你,可以真正改变自己了。去,走进厨房,彻底颠覆一下自己在父母心中的形象吧。

怎样烙大饼好吃又松软


北方地区的人们比南方地区的人们烙大饼的技术通常要好一些,因为北方地区本来就是以面食为主。而且去过北方地区的人就应该知道北方地区的烙大饼味道确实是很好的,并且烙大饼的制作方法也是很简单的,所以有条件的话也可以自己在家里制作烙大饼,但是在家制作烙大饼的话怎样才能让大饼变得松软好吃呢?

想要烙饼好吃,松软又层多的方法

主料:面粉400克、开水90毫升、凉水90毫升。

1、首先将面粉,倒入盆中。

2、将面粉分开,一半用开水和面,另一半用凉水和面,全部和成没有干面粉状,放在一起揉成光滑的面团,醒1小时。

制作总结

1、开水必须要用滚烫的开水。

2、用开水和凉水一起和面的好处,开水,可以有效的激发,面粉的稠度行,也是烙饼松软的关键。

3、用凉水和的面,比较偏硬。将开水和面和凉水和的面,一起融合,这样揉出的来面团,软硬适合。烙出的饼,松软又层多,而且还不硬。

4、还有一个窍门就是(烙饼,翻面的时候,每次有小刷子,均匀的刷一层油)也有助于烙饼出层。

扩展资料

烙饼的做法

一、用料

主料:面粉100克

辅料:热水半碗、盐一勺

二、做法

1、在热水里融化盐,然后加入面粉中搅拌至雪花状

2、盖上保鲜膜发酵30分钟,太饿了等不及我只发酵了20分钟

3、面摊平后涂油

4、卷起来

5、其实不用太纠结怎么正确卷,主要是为了有层次的感觉

6、卷好后锅底涂油摊平烤,烤成焦黄色就可以了

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《怎样烙馅饼才软和好吃》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季怎样运动才养生”专题。

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