养生有什么作用与功效

2019-10-07 │ 养生有什么作用与功效 夏季养生茶的功效与作用

黄皮泡酒的功效与作用

黄皮是很常见的热带水果,用黄皮泡的酒也就是们常说的果酒,这种酒的酒精度往往比较低,不容易醉人,对人们的身体健康也有明显的食疗功效。黄皮泡酒的功效与作用是体现在多方面的,除了有利于营养的摄入,还能预防许多疾病,当然也要注食用量,不可盲目服用。

一、提供易吸收的氨基酸

黄皮酒中的蛋白质为酒中之最,黄皮中的蛋白质经微生物酶的降解,绝大部分以肽和氨基酸的形式存在,极易为人体吸收利用。黄皮酒能够调节人体的生理机能,为人体提供必需的氨基酸。

二、消肿

黄皮酒是世界上三大最古老的酒种之一,是我国的民族特产,其用曲制酒、复式发酵的酿造方法,与世界上其他酿造酒有明显的不同。黄皮酒有消肿、利尿,化痰、止痛、顺气等功效,深受广东人的喜爱。

三、增强身体抵抗力

黄皮是一种中性药用水果,而黄皮酒保留了这种药性,酒体中含有丰富的维生素和果酸,对胸痛、痰饮咳喘、疝痛、咳嗽、痢疾、小便不利、热毒等病症有很好的缓解功能。还可根治气痛及疝痛。对于流行性感冒也有一定的防治功效。

四、助消化

黄皮酒还可刺激胆汁分泌,促进消化,使吸收机能畅旺;适合经常参加应酬的商务人士使用,保持肠胃通畅。黄皮酒是不错的养生保健酒,但是高血压患者,就不要轻易尝试了哦。

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黄皮的功效与作用 吃黄皮可消食健胃


黄皮又叫黄皮果,是一种人们很熟悉的夏季水果,黄皮的营养价值很高,它不像荔枝和龙眼,吃多了会上火,即使吃多了也没事,尤其是感冒咳嗽的时候尽管吃。那么黄皮的功效与作用除了这个还有什么呢?黄皮的吃法又有哪些呢?

古语云:“饥食荔枝,饱食黄皮”,说明黄皮是可以开胃消滞的。但其实它的功效远远不止这些,它还被称之为“果中之宝”,可见其丰富的营养价值。

黄皮营养价值高

黄皮是营养价值极高的热带水果之一,有消食健胃、顺气镇咳、消暑降火、防治感冒等功效,民间黄皮素有“果中之宝”的美誉。黄皮除了鲜食外,还可以用来加工蜜饯、果脯、果酱、饮料等,或者入菜,其叶、果和种子等还可入药,一身都是宝。

黄皮富含维生素C、糖分、有机酸、果胶、黄酮甙等成分,有消食化痰、理气镇咳等功效,主治食积不化、胸隔满痛、疝气胀痛痰饮咳喘等病症。

夏天吃黄皮时,可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎,连渣带汁一并吞下,味虽有些苦,但可以起到解暑、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。

暑天到郊外旅行,暑气迫人,倘能备带一些黄皮,尤以苦味黄皮更好,口渴或感到头脑闷热不适时,即嚼几个黄皮,不但生津、止渴,且有预防中暑的好处。

黄皮的食用功效

1、消食健胃

黄皮味酸,性平,可消食健胃。民间谚语云:“饥食荔枝,饱食黄皮”,说明黄皮可帮助消化。

2、化痰平喘

黄皮中含有黄皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚类,多种氨基酸,黄酮忒等,既可调畅气机,又可敛肺气,同时,还可减轻平滑肌的痉挛,收到化痰平喘之功效。

水果摆放时间长或者忘记吃了,总会出现腐烂腐败现象。多数家庭会将腐烂的水果丢弃,或者进行再次食用。那么腐烂的水果能吃吗?如果不能吃又会有哪些作用呢?下面小编将和大家一同来了解有关于烂掉水果以及它的妙用。

水果为什么容易腐烂?

1.外界环境的影响

外界环境高温、潮湿以及细菌的大量繁殖,导致水果可容易腐败。尤其在夏季因为水果的腐败速度更快。

2.水果自身原因

首先,水果也需要呼吸,摘下来的水果也会进行二氧化碳、氧气和水的传递,加之水果的水分含量高,同样加速腐败速度。

其次,一些水果释放催熟剂,如香蕉、芒果、桃子等,这样也导致了这些水果更容易发生腐败。

3.保存不当

水果经过碰撞、冻伤等,会造成微生物细菌更容易入侵而加剧从内而外的腐败。同时,保存的温度过高,是直接导致水果腐败的原因。

腐烂水果的分类

1.机械性碰伤的水果

机械性碰伤的水果一般是由于在运输、储藏、销售等过程中受到了碰撞、挤压等造成。这一类水果伤口会变色、细胞质会溶出、有果汁出现。

2.冻坏的水果

一些水果因为储藏的不当,会出现冻坏现象。如香蕉、梨子、芒果等。

3.霉变的水果

霉变的水果完全是由于细菌和高温的作用而引起的,除了出现腐烂变质之外,还有异味出现。

腐烂的水果是否还能吃?

首先,针对前两种碰伤的水果和冻伤水果,短时间内并且没有出现细菌感染的情况下是可以食用的。但是味道可能会出现改变。

其次,因为细菌引起的霉变、腐烂的水果是不能食用的,这一类水果中会产生有毒的代谢产物,甚至出现青霉素一类的毒素。而这一类毒素会引起食物中毒、电解质代谢紊乱、水肿甚至容易致癌。

即使将腐烂的部位去除,其毒素也会因为植物细胞液而扩散,这也是为什么水果腐败面积扩大快的原因。往往这一类水果是不能食用的。

那么对腐烂的水果该怎么办呢?

3、降火助消化

夏天吃黄皮时,可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎,连渣带汁一并吞下,味虽有些苦,但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。

4、顺气镇咳

黄皮之所以能顺气、镇咳,是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用,使呼吸顺畅,没有障碍问题,咳嗽自然停止。

5、黄皮的其他功效

黄皮还有较高的药用价值,根、叶、果和种子等都可入药,具有消食健胃、理气健脾、行气止痛等功效,俗有“饥食荔枝,饱食黄皮”之说!

黄皮的吃法

蜂蜜黄皮

材料

黄皮半斤,蜂蜜1瓶,盐适量,密封玻璃罐1个。

做法

1、把买回来的新鲜黄皮放在盐水中反复搓洗一两遍,去除黄皮表面的毛和苦涩感。

2、在锅里烧一些水,把洗好的黄皮放锅里蒸。里面的籽在蒸到一个程度就会自动剥离,如果不行可以自己拿个叉子慢慢的挑。

3、把处理好的黄皮拿到阳光底下晒到八成干。

4、把晒好的黄皮慢慢的放到密封玻璃罐中,最后是一层黄皮一层蜂蜜直至黄皮被蜂蜜掩盖。

5、拿一块保鲜膜封着瓶口处,然后把橡皮筋扎紧,这样更好的保护里面的蜂蜜黄皮不被外面的空气入侵。

6、最后把弄好的蜂蜜黄皮放到冰箱中,密封2个星期拿出来吃就好了,蜜蜂水可以拿温水泡来喝~~当然蜂蜜黄皮时间越久越好~

小诀窍

蜂蜜黄皮具有清热润肺,止咳平喘,理气化痰。适用于肺燥之咳嗽,痰多,胸闷,咽喉痛痒,声音沙哑。

结语:以上就是小编为大家介绍的关于黄皮的功效与作用,通过文中的介绍,相信大家已经知道了黄皮的营养价值以及黄皮的吃法有哪些,大家可以利用它来清热解咳哦,当然想要达到健胃消食的效果也可以食用。

黄皮果的功效与作用有哪些


黄皮果又叫黄皮,这是一种水果,黄皮果还有很多其他别称,外表色泽是金黄色的。黄皮果在市面上比较少见,但是食用功效非常显著,十分爽口。黄皮果一般人都能食用,作用效果大。

1.消食健胃

黄皮果味苦;辛;酸,微温,有民间谚语云:“饥食荔枝,饱食黄皮”,可见黄皮是具有促进消化的功效的,而且黄皮是能中和胃酸,缓解胃痛,起到养胃健胃的作用。可以用于食积不化、胸膈满痛。

2.化痰平喘

黄皮果中是含有黄皮新肉桂酷胺A、B、C以及酚类、多种氨基酸、黄酮忒等,既可调畅气机,又可敛肺气,还可减轻平滑肌的痉挛,起到化痰平喘的功效,适用于痰饮咳喘。

3.生津止渴

黄皮果是有生津止渴、润喉去燥的功效的,食用能使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

4.疏风解表

黄皮果的叶子性味辛凉,有疏风解表,除痰行气功效,用于防治流行性感冒、温病身热、咳嗽哮喘、水胀腹痛、疟疾、小便不利、热毒疥癞等症。

5.理气

黄皮果中含有大量的如抗坏血酸、多种氨基酸等物质,能提高人体胃液的酸度,刺激胃液的分泌,含有的酚类能调畅人体气机,减轻因气滞而导致的胀满疼痛。

6.健脾

黄皮果是具有健脾的功效的,适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。

7.止咳

黄皮果能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度,使其比较容易咳出,有利于止咳和祛痰。

辣椒泡酒的作用与功效


辣椒是我们生活中非常常见的一种调味品,特别是四川、湖南等地区,可以说是无辣不欢。辣椒的吃饭有很多,除了常见的调味功能之外,还可以进行泡酒。泡酒很多人应该是不会陌生的,一般不会使用辣椒作为原料,这只是少数地区的一种做法。那么,辣椒泡酒的作用与功效是什么?下面咱们就来看看吧。

辣椒泡酒的作用与功效

辣椒不仅是美味的食材,辣椒泡酒更有奇特的功效。辣椒泡酒适合外用,如风湿关节疼、冻疮,将药酒涂抹于患处,具有很好的治疗效果。

辣椒泡酒做法:优质白酒一斤,干辣椒150克,密封十五天左右就可以用了。刚涂抹时皮肤会有热辣辣的感觉,如果忍受不了,可以贴些生土豆片即可解除热辣感。不能直接涂抹在破损有伤口的部位,皮肤过敏者慎用。

辣椒的功效与作用

一、健胃、助消化。

如前所述,辣椒对口腔及胃肠有刺激作用,能增强肠胃蠕动,促进消化液分泌,改善食欲,并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查,发现这些普遍喜食辣椒的省区,胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放,有利于促进胃黏膜的再生,维持胃肠细胞功能,防治胃溃疡。

二、预防胆结石。

常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素,尤其是维生素C,可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,从而预防胆结石,已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒,对缓解病情有一定作用。

红苹果红辣椒防治乳癌——研究人员最近发现,红苹果和红辣椒等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌等肿瘤疾病有防治作用 。

三、改善心脏功能。

以辣椒为主要原料,配以大蒜、山楂的提取物及维生素E,制成“保健品”,食用后能改善心脏功能,促进血液循环。此外,常食辣椒可降低血脂,减少血栓形成,对心血管系统疾病有一定预防作用。

四、降血糖。

牙买加的科学家通过实验证明,辣椒素能显著降低血糖水平。

五、缓解皮肤疼痛。

研究发现,辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛。

六、辣椒有减肥作用。

辣椒含有一种成分,可以通过扩张血管,刺激体内生热系统,有效地燃烧体内的脂肪,加快新陈代谢,使体内的热量消耗速度加快,从而达到减肥的效果。

七、防感冒

辣味食物具有通利肺气、通达窍表、通顺血脉的“三通”作用。

八、挡辐射

红辣椒、黑胡椒、咖喱等香辛料,能够保护细胞的DNA免受辐射破坏,尤其是伽马射线。

九、助长寿

中医认为辛辣食物既能促进血液循环,又能增进脑细胞活性,有助延缓衰老,纾缓多种疾病。

熟地泡酒的功效与作用


熟地黄是比较常见的一种中药材,它除了有药用价值以外,还有一定的食疗功效,比较常见的就是用熟地黄来泡酒饮用,对于治疗尿频有很好的作用,另外对于呼吸气短,对于咽炎也有一定的保健的作用,对于男性来说,适当的喝一些熟地酒,还有预防性功能障碍的作用,我们来看一下这方面的内容。

熟地泡酒的功效与作用

第一:治疗小便次数多

将熟地黄、尤骨、桑螵蛸、恬萎根、去须的黄连各准备一两,研磨成粉末制作成药散,每次饭前用粥送服二钱,能够很好的令小便恢复健康。

第二:治疗呼吸急促、气短似喘以及咽不能降等危急症状

将熟地黄、当归以及炙甘草各准备三钱,然后用清水煎煮,药液剩下八分左右取出过滤温服,这种方子也被称之为贞元饮,可以很好的令身体恢复健康。

第三:治疗孩子肾怯失音、脸色发白等症状

建议将熟地黄、牡丹皮、干山药、白茯苓、山英肉以及泽泻准备适量,研磨成粉末后加入适量的炼蜜制作成梧子大小的空心药丸,患病的时候取出三丸用温水化开服用。

第四:治疗肝木乘胃、吐酸、胃脘当心而痛以及所有肝病

将熟地黄、当归、麦冬、川楝、枸杞、北沙参准备适量,然后用清水煎煮获得药液服用,这种方子也被称之为一贯煎。

第五:治疗身体精血不足的情况

将熟地黄准备八两,然后再准备一钱的沉香以及四两的枸杞,将所有的中药材混合之后用白酒浸泡,十天之后揭盖服用。注意服用这种药酒一定要适量,过量的服用不利于身体健康,另外剩余的药酒应该继续浸泡需要的时候取出来服用就可以了。

第六:治疗女性月经不调以及食欲不振等毛病

将熟地黄切片之后烘焙,然后当归去苗之后也是切片烘焙,将两味中药材研磨成粉末,加入炼蜜制作成梧桐子大小,每天服用二三十粒,饭前白汤送服即可。

葛根泡酒的作用与功效


葛根是一种营养功效极其强大的中药材,具有改善脑部循环、防治高血压等功效。研究发现葛根除了用来泡水、熬药之外还可以用来泡酒喝,有 解热、消炎、抗菌、免疫作用;对防治心脑血管疾病有作用;有解痉作用;有抗凝血作用等,可以葛根泡酒的功效确实强大,大家坚持每天适量饮用对身体有极大的好处。

一、葛根可以泡酒吗?

葛根在中药的药理上是绝对的提高肝细胞的再生能力,恢复正常肝脏机能,促进胆汁分泌,防止脂肪在肝脏堆积。很多解酒药的主要成分都是这个。

葛根又称为葛干条、葛条根,具有改善脑循环,防治高血压和动脉硬化的功效,又被称之为“护肝宝”,可增强肝脏的解读功能,防止由于酒精摄入过量造成的酒醉、宿醉、酒精中毒等问题。

葛根是一种国家卫生部批准的药食兼用的植物,在中国民间食用已有3000多年的历史,是一种可以泡酒的植物。

二、葛根泡酒的好处有哪些?

1. 解热、消炎、抗菌、免疫作用

葛根和葛根芩连汤对实验性发热有明显的退热作用,对实验性足肿胀有明显的消炎作用。葛根芩连汤体内实验可抑制肺炎双球菌和志贺菌引起的小鼠死亡。

葛根汤有明显的增强小鼠巨噬细胞的吞噬功能,并具有抗Ⅰ型变态反应的作用。

2. 对心脑血管作用

葛根总黄酮和葛根素能明显的扩张冠状动脉,可能为直接松弛血管平滑肌的作用。

葛根总黄酮和葛根素能降低正常心肌和心肌梗死区的氧消耗,具有增强心肌对缺血耐受性的作用。

葛根大豆黄素具有抗心率失常的作用,葛根芩连汤体对动物实验性室性早搏有对抗作用。葛根总黄酮能使心率减慢,每搏输出量增加。

葛根素为一种β受体阻断剂,具有明显的降压作用。葛根素对周围微血管和脑血管障碍的血流量具有明显的改善作用,减少血管阻力,增加血流量。

3. 解痉作用

葛根黄酮、葛根汤、葛根芩连汤能对抗组胺和乙酰胆碱对肠管具有*样的解痉作用。对支气管平滑肌和肠道平滑肌的收缩均有抑制作用。

4. 抗凝血作用

葛根汤具有明显的抗血栓形成作用,对血小板聚集有显著的抑制作用。

葛根素能使血管内壁糖和氨基酸代谢减慢,胶原纤维相对减少,有益于防治动脉粥样硬化,血小板黏附和血栓形成。

牛鞭泡酒的功效与作用


牛鞭对于很多人来说是非常滋补的,尤其是对男性而言牛鞭补肾的效果尤为明显。牛鞭的吃法有很多,用来泡酒也是非常不错的,一般来说牛鞭泡酒的功效与作用相对于其他吃法而言,更为明显,这样也将牛鞭的补肾作用发挥到了最大。当然泡酒喝的时候也有许多要注意的地方。

1.牛鞭泡酒

选择牛鞭泡酒,可以喝酒也可以吃牛鞭,使牛鞭中的营养价值更多的进入到酒中,我们最好选择高粱酒,或者是一些五谷杂粮的酒,这样对身体没有伤害。并且酒也可以帮助热身,减少感冒的出现,增加抵抗疾病给我们带来的外患,起到一定的维护作用。牛鞭补肾壮阳,帮助缓解遗精等症状治疗,都是比较稳定的,但是一定要注意,不可以在喝牛鞭泡酒的过程中,喝啤酒或者是度数高的白酒。

2.泡药酒的选用

一定要是真正纯粮食酒,酒的选用是泡药酒最为关键的一步,炮制药酒一般采用含酒精量在50~60度的优质纯粮食白酒最佳,从中药材分析,不论中草药,还是动物药材,都含有水分,都含有或多或少的细菌和病菌,而只有稍高的度数才能杀死细菌和病菌,还有,药材水分的渗出会稀释酒精度,所以选择度数偏高一些的酒才是合适的。

3.注意

新鲜的牛鞭不能浸酒,一般采用干牛鞭,也就是洗净晾干后的牛鞭来泡。另外酒度数低,不利于中药材中有效成分的溶出,从而影响治疗和保健效果。最后,从保质角度来看,低度酒,再加上药材的稀释,含水量过高,不利于长时间保存。另外,酒的存放随着时间。山萸肉、淫羊藿、当归,白酒5-8斤,直接就可以放入酒内,可以加入枸杞,每服30毫升、锁阳、巴戟天、肉苁蓉,浸泡七天即可饮用。

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