百香果干的做法
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。您是否正在关注饮食养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“百香果干的做法”，供您参考，希望能够帮助到大家。
百香果是一种专门生长在热带的水果。百香果里面有很多细小的黑色的百香果籽，嚼起来口感非常好，新鲜的百香果可以用刀切开，用勺子挖着吃，除此之外，百香果还可以做成果干吃，做成果干的百香果少了新鲜水果的水分，也不会像新鲜百香果那样酸，下面就来学习一下百香果干的做法吧！
用料
百香果五斤
冰糖一斤
百香果果脯干的做法
1、先将百香果洗净，削去外面的薄薄的硬皮
2、将百香果瓤取出，瓤可以做百香果蜜饮，百香果蜜，等我的蜜做好了，再上食谱。百香果壳切成片状。
3、将切好的百香果壳倒入不粘锅，放进冰糖，小火慢熬至冰糖融化成糖水，期间需要过段时间就要翻动。
4、融化成糖水后，可以开中火不停翻动。
5、汤汁慢慢收干。
6、转小火慢慢焙干，这个过程比较慢，全程小火，不停翻动，千万别着急哈。
7、成功出锅啦
小贴士
熬制过程中糖水如果很多，可以滤出，滤出的糖水可以冲调成饮料，这样最后的百香果果脯干就不会有太多糖霜。
百香果的吃法
可直接鲜食，将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用，籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪。
制作果汁，取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加水，加少许白糖、蜂蜜等调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。
果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹饪菜肴。
泡茶：将果子一分为二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分钟。
高汤提味：将整个果子洗净后放入高汤，可以将汤的鲜味提出，令高汤口感更佳。
百香果温馨提示：百香果不宜密封保存，可冰箱保鲜，不宜冻，最好将果裸放通风干爽处方不易变质。果壳出现凹陷、干瘪属正常现象，果瓤却更加香甜。
Ys630.com相关知识
百香果汁、百香果酱对于大多数的年轻人其实并不会很陌生，但是对于百香果冻这种食物就不是每一个都曾经接触过。百香果冻说起来也不是非常的稀罕，就像是超市当中的一些水果口味的果冻一般，只是一般来说这个口感的果冻在市面上比较的少见。百香果冻的做法其实也并不繁琐，即使在家也能够自己做出来。
百香果冻的做法
1、用剪刀把百香果剪开，不要从中间剪，给每个百香果剪一个小帽子。剪开后用勺子挖尽里面的果汁和果肉。挖空肉之后的百香果内里附着一层薄膜一样的皮，手动把它撕掉。
2、把挖好的百香果倒入锅中，挤入两颗青柠的汁，加青柠是为了让口感更丰富，加白糖或蜂蜜，大火煮开后转小火，用筷子不断的搅拌，这时候会出现很多气泡，一直搅拌到气泡消失一大半为止。熬好的百香果酱是粘稠状的。倒出备用。
3、一盒200毫升的纯牛奶，15g吉利丁片，隔水溶解，牛奶里面根据自己的喜好加糖。将牛奶装入百香果中，不要装得太满，放入冰箱冻半小时直到凝固为止取出。
4、把熬好的百香果酱用小勺装入。
5、盖上盖子，假装自己是一颗简单的百香果。
6、揭盖即食。
制成果汁
取一个百香果,切开,用勺子将果肉舀入杯中,加200ml水,加少许白糖调整甜度,搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒,效果更好。夏天用冰水,冬天用温开水,加上几滴蜂蜜,风味更佳，并且排毒效果佳，有利于身体的吸收。另外,由于百香果汁中所含的果浆和天然超纤维的密度不同,在冲调静置一段时间后出现分层情况属正常的物理现象,对质量并无影响。
直接鲜食
将百香果剖开,用调羹挖出瓤包直接食用(籽可食用,富含高级蛋白,高级脂肪)。这样营养损失少，排毒效果好。
百香果作为一种水果，与其他的水果相比，具有非常独特的味道。所以很多的朋友喜欢用百香果制作果汁。百香果饮料的制作也是非常简单的，其中最受大家喜欢的就是蜂蜜百香果。蜂蜜百香果做法简单，只需要把百香果果肉和蜂蜜混合起来，根据自己的口味，加入饮用水即可。
百香果天然纯净、浓郁甘美、酸甜可口，生津止渴；提神醒脑、润肠通便，预防大肠癌；补肾健身、排毒养颜；解酒护肝、消除疲劳；对高血压、高血糖降低胆固醇有功效；口腔溃疡、牙周炎、咽喉炎有功效；对结肠炎、肠胃病有功效；调节血糖、有助预防糖尿病；形成强健骨骼、舒缓骨质疏松；提高人体免疫力，预防疾病。
百香果的功效与作用
第一，百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长；
第二，百香果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效；
第三，因为百香果入体，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处；
第四，美容养颜，它不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的Vc，等都有美容养颜，抗衰老的作用。
百香果红茶是人们比较喜欢的一种红茶的类型，它的做法比较简单，只需要百香果两个，准备适量的红茶，也可以准备适量的蜂蜜来进行制作，不但口感特别好，能够增加红茶的养生的功效，平时适当的喝一些百香果红茶，有很好的降低血压的作用，对于保护心血管的健康作用也是不错的。
百香果红茶做法
用料：百香果两个、立顿红茶包两袋、蜂蜜30g
先来泡红茶，因为百香果的维C跟蜂蜜都不适合太热的水，所以我们先泡茶，然后放温到60度左右。因为我喜欢浓一些的味道，大家在制作的时候也可以按照自己的口味减半。在泡红茶时候，我们把百香果切开，里面的汁水跟果粒都挖出来放杯子里。百香果就变成这个样子了在百香果汁里面放蜂蜜，用的是蜂巢蜜，有蜂蜡在里面的。据说对身体好我们弄完这些后，红茶就泡好了，温度也差不多了。用手摸一下杯子，略有些烫手刚刚好。把红茶倒进去，疯狂的搅拌吧！酸酸甜甜的百香果红茶诞生~在减肥和戒掉饮料的道路上又前进了一大步~小贴士1.不用立顿的红茶也是可以的，你可以选择你喜欢的茶叶品种，按一般步骤泡好，待温了后再倒入果汁里面。百香果我喜欢选酸一些的。网传光滑的酸，皱巴巴的甜
三大食疗效果
【降低高血压】
根据实验显示，百香果花的萃取物，对于降低心脏收缩压具有显著的功效。
【维护心血管健康】
百香果籽可以有效降低总体脂肪、三酸甘油脂与胆固醇指数。
【治疗癌症】
百香果内富含的植化素、类胡萝卜素与多酚类，有助于促进癌细胞凋亡。
如何简单吃百香果
1、将百香果对切，用汤匙将里面的果肉与籽挖出，若要去籽，可以将果肉放在筛网或棉布中扭转，挤出果汁。百香果果肉可以搭配其它软式水果、冰淇淋或做成果酱、果冻；百香果籽则可以带来咀嚼感。
2、可以调成百香果酱汁淋在川烫蔬菜、水果色拉或肉类料理，如鸡肉、鱼类料理中，将增加果香风味，带出全新不一样的美味感受。
有很多人在吃百香果的时候都会发现直接吃百香果会特别的酸，所以大多数人都会将百香果泡水喝，这是一种南方的水果，所以在北方并不是特别常见，但是百香果的外壳比较坚硬，所以它的存放时间还是比较长的，对于女性来说，吃了也有美容养颜的效果，那么百香果的做法大全是什么呢?
1、直接鲜食
百香果是一种可以直接鲜食的热带水果，它成熟以后手感有些软，外表为紫红色，切开以后是淡黄色的果肉与果汁。平时人们想吃的时候可以用水果刀在百香果1/3处切开，然后取一个小勺，直接取食里面的果肉就可以。
2、做果汁
百香果除了可以直接食用以外，还可以用来做果汁，而且它制作果汁的方法与其他水果制作果汁的方法还大不相同。用百香果制作果汁时，可以直接把百香果从中间切开，然后用小勺把它里边的果肉与果汁取出来，放在杯子中，适量的蜂蜜，与60度以上的开水调匀以后，就是一杯香气诱人的百香果果汁。
3、果皮吃法
百香果这种水果不单里面的果肉与果汁可以供人们食用，它的果皮也可以食用，平时人们多会用它泡水，或者用它烹调一些肉类菜品，能起到提味增鲜开胃消食等多种功效。另外，百香果的果皮中还含有一些天然果胶，提取以后可以用于多种食品的生产。
4、制作高汤
百香果除了可以当水果供人们食用以外，它还可以当调味品，用来制作高汤。，平时人们熬制汤品时，直接把洗净以后的百香果放入到汤品中一起煮制，就会让百香果独有的香气析出的汤品中，会让做好的高汤鲜味十足，而且会让高汤的营养更加丰富。
在热带地区，盛产一种散发芬芳味道的水果：百香果。它富含丰富的维生素和纤维，有促进消化、缓解便秘、美容养颜的功效，因此备受众多女性的喜爱。百香果除了直接食用，也可以同蜂蜜泡水食用，或者侵泡进醋中，制作成百香果醋。百香果醋的做法简单，制成后食用起来口感酸甜，能充分勾起人的食欲和味蕾，颇受欢迎。
百香果的功效与作用
首先，百果香含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。
第二，百果香中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微笑的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。
第三，因为百果香入体，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处。
4第四，美容养颜，那是必须的，它不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的Vc，等都有美容养颜，抗衰老的作用。
百香果醋的做法
【用料】
百香果15个、冰糖400g、纯米醋400ml。
【百香果醋的做法】
1、百香果洗干净，晾干水份。
2、400g冰糖装进无水无油可密封的容器中。
3、百香果切开，取出果肉汁液和籽粒倒入装有冰糖的容器里。
4、最后倒入400ml的纯米醋淹没过冰糖和果肉的混合物。
5、盖好密封盖，夏天放进冰箱冷藏保存，冬天室温保存。冰糖全部溶解即可。
6、吃的时候取适量，加纯净水和蜂蜜调匀后服用，口感更好。“红烧排骨、糖醋排骨、冬瓜排骨汤……”听到这些菜品，估计一些吃货要忍不住流口水了。排骨分大排和小排，大排以熬汤为主，小排多以煎炒烹炸为主，不管怎么做，都很好吃。中国美食丰富多彩，同一件食材都可能有上百种做法，取材地方不一，佐料不一，习惯不一而烹饪出不同味道。就拿排骨举例，除了一般做法还有其他比较少见的搭配，如果说百香果排骨。
百香果：又叫爱情果，学名：西番莲.。西番莲科、西番莲属草质藤本，茎具细条纹，无毛。叶纸质，中间裂片卵形，两侧裂片卵状长圆形，裂片边缘有内弯腺尖细锯齿，外面顶端具1角状附属器；内副花冠非褶状，顶端全缘或为不规则撕裂状，淡黄绿色；子房倒卵球形，扁棒状，柱头肾形。浆果卵球形，无毛，熟时紫色；种子多数，卵形。原产大小安的列斯群岛，现广植于热带和亚热带地区。果可生食或作蔬菜、饲料。果瓤多汁液，加入碳酸和糖，可制入药具有兴奋、强壮之效。超纤维能够深入肠胃的最细微部分，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。
果皮可作饲料和提取果胶，根、茎、叶均可入药，有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、降脂降压、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神奇保健作用。果实香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。
用料：排骨 一条 生抽 适量 盐巴 少许 糖 半小匙 油 半小匙 姜丝 少量 百香果 几个 生粉 少许
百香果炆排骨的做法 ：排骨用少许生抽，盐巴，糖，油，姜丝腌制一下，稍后加入少许生粉，再拌均匀。
放锅里翻炒后放适量开水，再放适量生抽，糖，大火烧开后文火炆半个小时。
这个时候开始准备百香果，就是把果肉果汁都用勺子挖出来就是啦。待酱汁差不多收干的时候，放进百香果果肉，翻炒一下上碟。微酸带着百香果香味的排骨就这样做好了~
柠檬百香果酱有着浓郁清新的味道，我们知道柠檬是常见的一种水果，很多人对百香果不是特别的了解，百香果也叫做西番莲，是一种营养价值比较高的水果，用柠檬和百香果做成水果酱有很好的美容养颜的作用，对于促进开胃，预防便秘方面的效果也很好，尤其能够发挥减肥的作用，能够预防心血管疾病。
柠檬百香果酱的做法
材料：百香果果肉250克、黄柠檬2个、蜂蜜40克、麦芽糖20克、白砂糖10克、密封玻璃瓶250毫升
做法
1. 柠檬外皮清洗，滚水中氽烫1分钟后关火，在水中静置2分钟。
2. 柠檬切半挤汁待用，去除柠檬果肉内白膜，柠檬片切丝待用。
3. 滚水两次氽烫柠檬皮丝，第一次氽烫30秒，第二次滚水内加白砂糖，烫柠檬皮丝1分钟。捞出后待用。
4. 百香果果肉挖出，放入锅中中火烧开，撇去浮沫杂质，倒入柠檬皮丝，继续煮5分钟。
5. 转小火，放入蜂蜜及麦芽糖，继续慢煮25分钟左右，中间不停搅拌避免糊锅。
6. 整体果酱已显浓稠感，倒入之前待用的一半柠檬汁，搅拌，大火煮5秒钟，灌装。
7. 面包，酸奶，沙拉，果茶，调酒，三明治，
百香果的功效
百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神气保健作用，其作用机理如下：
1、消炎：百香果中含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。
2、排毒养颜机理：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
3、塑造体态机理：食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。百香果中含有多达165种化合物、17种氨基酸和抗癌的有效成分，能防治细胞老化、癌变，有抗衰老、养容颜的功效。
4、促进代谢：百香果的香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。
百香果红茶的做法是比较简单的，准备适量的红茶，准备两个百香果，再准备适量的蜂蜜就可以制作了，另外为了增加口感，也可以放入柠檬片，或者是其他的一些水果，平时适当的喝一些百香果红茶，有很好的保健身体的作用，他在抑制肠道细菌，调理肠胃，以及温胃养胃方面，都能达到一定的功效。
百香果红茶的做法
一，材料
材料：百香果若干、柠檬、冰糖、红茶包、橙子、苹果（水果随意）
二，步骤
1、百香果果肉倒入锅中
2、放入冰糖
3、倒入柠檬汁
4、大火煮开之后转小火慢慢熬。熬到冰糖融化。汁稠。注意搅拌
5、熬好
6、一次熬的多的话。可以盛出一部分，这一部分下次可以直接用开水冲泡了哈就
7、熬好的百香果汁留一部分在锅中倒入开水
8、放入水果块
9、煮开。之后再煮个3-5分钟
10、放入柠檬片
11、红茶包放入茶壶
12、倒入茶壶即可
百香果红茶的功效与作用
一、百香果红茶的提神成效作用 百香果红茶中有许多的咖啡碱成分营养，百香果红茶具有许多茶品的成效，而提神醒脑是很底子的百香果红茶成效作用之一。喝百香果红茶后，人体内的代谢加速，肌肉群的疲乏也会敏捷别降解掉，这么就很快的解除疲乏，很快恢复了精力。二、百香果红茶的健壮骨骼成效作用 百香果红茶中富含对于人体骨骼非常有好处的多酚，这种物质可以抵挡骨骼的老化损坏的进程。跟着年岁添加，骨骼也在日薄西山的衰退中，多喝百香果红茶可以修正和减缓此类事情的发生，因而天天喝杯百香果红茶，一朝一夕骨骼也会健康健康起来。三、百香果红茶的养胃护胃成效作用 绿茶或许喝多了会让胃不舒服，绿茶实际上对胃是有必定的影响的。而百香果红茶养胃是归于那种完全烘焙品种的茶品，所以反而对胃有保护作用。四、美容养颜，它不但富含丰厚的营养，而且可以给人饱腹的感触，然后让人削减对于别的高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收构造，特别其间富含的Vc，等都有美容养颜，抗衰老的作用。
有的人对于百香果会稍稍有些孤陋寡闻。百香果，学名“西番莲”，产于广西广东云南及东南亚等地，味道浓郁，且富含氨基酸、维生素、微量元素、类胡萝卜素等营养成份。味道酸甜，特别适合夏日里制作饮品。爽口又健康，现在就给大家介绍一百香果饮品的详细做法。
蜂蜜青柠百香果。
1材料准备：
将所需的青柠洗干净并切成小块儿、百香果切开，辅料冰块冻好，水装杯（喜欢雪碧的，可以将水换成雪碧）。
2放入冰块：
将冻好的冰块放入饮料玻璃杯中，喜欢冷饮的可以多放点冰块，不太能喝冷饮的就放少点。
3放入百香果：
将切好的百香果用勺子将果汁和果肉舀入玻璃杯中。
4放入青柠：
将提前洗好并切好的青柠放入杯中，放入前可先用手挤压青柠，让青柠的汁流出来，这样饮料中青柠的味道才会比较浓。
5导入水或雪碧：
主料都已放入饮料杯中，此时将水或者雪碧导入配好主料的玻璃杯中。
6放入适量蜂蜜，大功告成：
最后根据个人口味，放入适量的蜂蜜，（因为百香果和青柠都有点酸酸的味道，所以放点蜂蜜综合下酸味），一杯漂亮、美味、健康的蜂蜜青柠百香果特饮就完成了。
鸡蛋果亦称百香果、洋石榴，是一种食用浆果，果肉柔软多汁，味甜酸有芳香。每100克可食部中含有膳食纤维11克，碳水化合物23克，钾348毫克，还有维生素C和胡萝卜素等，果供生食，亦可作蔬菜或饲料，果瓤可制作饮料，种子榨油供食用。鸡蛋果主要是以汁用为主，成熟的果实含汁30％以上。它的保健功能和药用价值，不仅能够生津止渴、提神醒脑、化痰止咳，还能够治疗肾亏。它的植株的根、茎、叶均可入药，有消炎止痛、活血强身、降脂降压的功效。
百香果除了可以直接食用之外，其实还可以制作成各种各样美味的食物，百香果蛋糕受到很多人的喜爱，那么关于百香果蛋糕的做法，大家可以一起了解下文的具体步骤。
百香果磅蛋糕，便是把百香果加入蛋糕中，百香果的热带清新气息融入黄油为主的重油蛋糕中，小清新与重口味的结果，微酸清爽，黄油乳香与之融合，入口细腻，阳光般的清爽气息使得磅蛋糕似乎都不再让人害怕胖哦。
难度： 配菜(中级) 时间： 1小时以上
主料
黄油 100克 鸡蛋 100克 低筋面粉 120克 百香果 30克 细砂糖 100克 泡打粉 2克
1.黄油室温软化，搅拌至均匀。
2.加入糖搅拌至糖融化，黄油呈柔软羽状。
3.鸡蛋打散，分次少量加入黄油中，每次加入后都要同黄油搅拌融合再加入下一次。
4.低筋面粉和泡打粉过筛加入黄油中拌匀至无面粉。
5.加入百香果拌匀，面糊完成。
6.面糊倒入磅蛋糕模具中，烤箱提前预热至175度。
7.烤焙：175度中下层烤焙42分钟。
百香果是一种很特殊的水果，百香果不同人的能吃出不同的口味，有些人能够吃出苹果的味道，有些人能够吃出芒果的味道，还有些人能够吃出菠萝的味道，百香果的吃法也是非常多的，既可以直接食用，也可以用来泡水喝，还可以用来榨汁喝，其实很多人喜欢用百香果来泡水喝，这是最为常见的吃法。
百香果怎么泡水
原料：百香果、蜂蜜。
做法：
1、将百香果用刀对切开;
2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里;
3、杯子里加入少许蜂蜜，冲凉开水搅拌均匀，撒上薄荷叶。
用百香果泡水要注意不要用热水哦，热水泡百香果会让果汁更酸的。另外，最好有新鲜的百香果。新鲜的百香果表面平滑，如果皮已经皱了比并且有凹陷的现象，说明这个百香果放置时间较长了，已经不新鲜。
百香果怎么吃好
百香果布丁
材料：牛奶、淡奶油、细砂糖、吉利丁片、百香果汁、蔓越莓
做法：
1、吉利丁片冰水浸泡至软;
2、牛奶+砂糖+淡奶油煮至白糖融化，不要煮开;
3、将吉利丁片挤去水分加入热牛奶中搅拌至融化，过滤;
4、加入百香果汁和蔓越莓拌匀后倒入容器内，冷藏凝固即可。
百香果戚风蛋糕
材料：鸡蛋、低筋面粉、百香果汁、葡萄籽油、白砂糖
做法：
1、百香果汁和葡萄籽油混合，用蛋抽搅打至看不见油星;
2、筛入过筛3次的低粉;
3、轻微拌几下至看不见干粉即可，加入蛋黄;
4、搅拌几下就可以轻松地搅拌出顺滑的蛋黄糊;
5、蛋白中加入几滴白醋;
6、电动打蛋器高速搅拌至起泡;
7、分3次加入白砂糖，用中速搅拌;
8、蛋白搅拌至硬性发泡，拉起打蛋头，可以看见倒立的小三角即可成为蛋白糊;
9、预热烤箱150度，把1/3的蛋白糊放进蛋黄糊中，用橡皮刮刀上下翻拌均匀;
10、再加入1/3的蛋白糊，同样上下翻拌均匀;
11、把蛋黄糊倒入剩下的蛋白糊中，用刮刀上下翻拌均匀;
12、把蛋糕糊倒入8寸活底模中，端起模具在桌上轻震几下，震出气泡;放进预热好的烤箱，中下层，150度，上下火，烤一个小时，出炉后倒扣在烤网上至完全凉透，脱模即可。
果酱是一种很流行或者说是受欢迎的吃法，它一方面保留了水果的味道，同时它也在另一方面完美的解决了新鲜说过无法长久保存的问题，而且果酱非常的适合用来泡水喝，这样使得果酱的味道不会太过于浓郁。像是百香果酱这些东西都可以自己在家制作，只不过在熬制果酱和保存时要注意健康。
百香果酱的做法
1.准备一只干净的搪瓷锅；
2.用锋利的小刀切开百香果的顶部（不要切的太多，防止百香果液流出，1/4就差不多了），用小勺子将百香果果液全部舀至锅中；
3.在锅中加入细砂糖和柠檬汁，腌渍1-2个小时；
4.开始用中火熬煮果酱，煮开后转小火慢熬，加入麦芽糖，边熬边用木铲不停搅拌；
5.熬到没有泡沫，果酱变的浓稠通透即可；
6.密封罐洗净后用开水烫过，晾干后装入冷却的百香果酱，冷藏保存。
它富含了丰富的维生素，超纤维，蛋白质，可以满足人体的日常需求，还可以，滋阴补肾增强免疫力，营养价值极高，可以做成果酱，果汁，果冻等，味道十分浓郁让人喜爱。并且百香果还有助眠的作用，经常失眠的人群可以做一罐百香果酱放起来，在睡觉之前半小时喝一杯，可以帮助你更快的入睡哦。
食用方法也有很多种，我们可以直接冲水喝，喜欢吃百香果籽的可以吃掉，不喜欢吐掉就可以了，使用我们制作好的百香果酱，加入三勺，然后冲入250ML的水。或者我们也可以沾面包，沾吐司来吃。拌酸奶，拌雪糕也是不错的选择哦。平时喜欢喜欢喝红茶，绿茶，牛奶，在加入百香果酱混搭起来冲饮，简直就是超级好喝的哦。
百香果在没有成熟的时候它的外形是青色的，成熟之后的百香果看起来是深红色的，百香果里面的果肉是黄色的，吃起来口感非常的酸，所以百香果又被称作为果汁之王，我们可以用百香果做一些果汁，也可以用百香果自己调制好喝的酸奶，那么青皮百香果可以吃吗?
百香果青的能吃吗
青色的百香果还没有完全成熟，所以颜色是青色的，这种没有成熟的百香果也可以吃，只是口感上会比较酸涩。所以，一般选择时尽量选择红色成熟的百香果。
如何挑选好的百香果
1、掂重量
选择果身较重的，掂量一下，有重感的为好，如果百香果太轻，果头又大的，一般都是喷了膨大剂造成的果大，但是果肉还是很少，这类的百香果慎重选择，一是农药很多，二是果很酸。大果一般都是6-8个一斤。
2、看颜色
百香果选择深紫色或大红色的果较为成熟;而粉色或带青的比较耐放，一般能放5-6天(这种果放冰箱不建意，因为不会自然熟)。一般种在山上的百香果一般比种在平地的果颜色要深，山上的果因土壤一般不积滞水，且受光照时间长，呈紫色、个头均匀。平地的果多呈深红色，个头稍大。
如果在网上购买水果购买8-9成熟的果，既粉色的百香果，因为果会自熟，太熟的果在寄的过程就会容易烂，到手上果也会出现很多问题，例如：果肉会散成水样，果的表皮有烂的等等问题。
3、闻果子
新鲜熟果放两到三天再吃，果味浓厚香甜。百香果有三种明显的味道，酸、甜、香，山上成熟的果甜且香气更浓、平地种的果甜、略酸，香气略逊山地果。有些卖家为了让百香果好看，用催熟剂和保鲜剂，如果你收到百香果的时候，打开箱子闻到的是一股酸味，那么要小心。百香果如果是自然采摘，生态发货的话，打开箱子是香味很浓的。当然因为用泡沫打包，天气太热，果子出汗，还能闻到一股泡沫箱味。
4、摇果子
知道为什么有人把百香果叫做鸡蛋果么，主要就是因为挑选百香果跟挑选鸡蛋有着异曲同工之处，摇上去里面有点晃晃荡荡的百香果一定不要选，要选那些摇上去果肉和果壳没有分离感觉的百香果。这主要是由于，凡是果肉和果壳分离的百香果都是在坐果的时候被雨水冲刷了，导致里面的籽掉到果瓤里去了，果肉与瓤黏糊糊化作一团，这种果一般偏酸。
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