真正的养生是什么

2019-10-07 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

卤煮小肠最正宗的做法步骤是什么?

人们在做卤煮小肠的时候,一般都是使用猪小肠,猪小肠是非常受欢迎的肉品,其营养价值很高,具有广泛的食疗作用,比如可以治疗便血,还具有很好的补血效果,另外对肺虚咳嗽就有很好的疗效,卤煮小肠是一道非常受欢迎的美食,正宗的制作方法如下。

第一、卤煮小肠最正宗的做法

1,将猪肠翻过来,择去肠油和杂质,用醋、盐反复搓揉,去掉粘液,用净水冲净。猪肺将气管对准水龙头冲至肺叶膨大、发白,去掉肺沫,然后用剪刀绞开肺管冲洗干净。猪肉洗干净。豆腐切成三角片,放入五六成热的油锅中炸成黄色。猪心去掉血污洗净。

2,将大蒜去皮洗净制成蒜汁。豆豉用香油先喂一下。酱豆腐搅碎调匀成汁。

3,将猪肠、心、肺用开水焯过,去异味洗净。

4,锅放在火上加入适量的油烧热放入豆豉、葱姜蒜煸炒出香味,放入水烧开,再放入料包、酱油、酱豆腐汁、盐、料酒、微火烧一会。放入猪肉待肉熟后,分别放入猪肠、肺、心炖煮至熟,捞出改刀后再放入锅内。食用时,放入煮好的豆腐和火烧盛入碗内,连同蒜汁、辣椒油、香菜一起上桌即成。

第二、菜品特色

根据嵯峨浩所著的《食在宫廷》介绍,公元1780年,乾隆巡视南方,曾下榻于扬州安澜园陈元龙家中。陈府家的厨子张东官烹制的菜肴让乾隆十分喜爱,于是张东官便随乾隆入宫,曾任热河行宫主料御膳房事。张东官是苏州人,知乾隆喜爱厚味之物,就用五花肉加丁香、官桂、甘草、砂仁、桂皮、蔻仁、肉桂等九味药料烹制出一道肉菜供膳。这九味香药料,按照春、夏、秋、冬四季的节气不同,用不同的数量配制,这种配制的香料煮成的肉汤,因张东官是苏州人,就称“苏造汤”,其肉就称“苏造肉”了,出售苏造肉的小贩,清晨在东华门外设摊,专为进入升平署的官员做早点。民国之后,什刹海一带的饭馆和东安市场的景泉居出售苏造肉最有名气。《燕都小食品杂咏》中有苏造肉的咏诗一首称,“苏造肥鲜饱志馋,火烧汤渍肉来嵌。纵然饕餮人称腻,一脔膏油已满衫”。并注说:“苏造肉者,以长条肥肉,酱汁炖之极烂,其味极厚,并将火烧同煮锅中,买者多以肉嵌火烧内食之”。那么这种苏造肉怎么演变为卤煮小肠(卤煮火烧)的呢?北京有无数家饭馆卖卤煮,但其中最有名的,是百年老号“小肠陈”。小肠陈最早经营的地界儿,在宣武门外南横街儿。

第三、卤煮小肠的做法

1.将猪肠、猪肚分别翻过来,去净肠油脂和杂物。猪肺将气管对准水龙头冲至肺叶膨大、发白,去掉肺沫,然后用水洗净。猪肉洗干净。豆腐切成大片,入油锅炸成金黄色。猪心去血污洗净。

2.大蒜去皮洗净制成蒜汁。豆豉用芝麻油略喂。酱豆腐搅碎调匀成糊。

3.猪肠、肚、心、肺用开水焯至半熟,去除异味洗净。

4.锅内加清水,以没过原料为准,烧开后放入料包、葱、姜、豆豉、酱油、酱豆腐糊、精盐、料酒,用微火烧片刻,先下猪肉煮熟后,分别放入其他原料炖煮至熟,捞出改刀后再放入锅内。食时盛入碗内,连同醋蒜汁、辣椒油一起上桌即可。

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卤猪蹄的做法最正宗的做法是什么


我是最爱吃卤猪蹄的一个人,很喜欢到外边买一些猪蹄来吃,但是时间久了之后觉得不是太卫生,想自己做一些卤猪蹄,但是做了几次都觉得味道不是太好,想问一下卤猪蹄的做法最正宗的做法是什么?都需要准备一些什么原料比较好,这样做出来的好吃吗?

下面我们就来看看卤猪蹄的做法最正宗的做法:

桂皮八角 香叶 辣椒 蒜姜改刀备用。葱打个结卤猪蹄的做法

步骤1切小块 洗干净卤猪蹄的做法

步骤2将猪蹄切成小块 锅中加水烧开加入猪蹄烧2分钟 倒出备用卤猪蹄的做法

步骤3锅中放油 入冰糖小火熬至变色,放入猪蹄 桂皮八角姜片葱 蒜翻炒 放入酱油 炒至上色加入料酒 水 卤猪蹄的做法

步骤4然后倒入高压锅中放入葱结 加入一勺味精 几克盐大火烧开盖上保险盖直到沏关小火沏10—15分钟卤猪蹄的做法

步骤5等高压锅冷却倒入锅中大火 烧至粘稠 撒上葱花 出锅摆盘 卤猪蹄的做法 步骤6

味道非常好卤猪蹄的做法 步骤7

小贴士猪蹄有毛的地方用火烧 , 要不然影响口感。冰糖烧到融化 变色在下猪蹄。高压锅炖的久肉越烂 非常好吃 之前尝试了很多种做法 这种做法最爽!

卤猪蹄的做法最正宗的做法是什么?看了上边的解答您已经有了一个最全面的卤猪蹄的做法大全,掌握了卤猪蹄的做法,相信您非常的想试一下,卤猪蹄做好的话不仅味道鲜美,而且还没有肥腻的感觉,是非常不错的一道菜,招待客人也不错的。

红烧肘子最正宗的做法步骤是什么?


红烧肘子是一道标准的鲁菜,在山东地区,人们在做红烧肘子的时候喜欢加入海参,所以又称为海参肘子,这道美食看起来就让人很想吃,外观是非常优美大方的,吃起来肉质非常酥烂软糯,而且伴随着浓浓的香味,是各种喜宴上非常重要的美味佳肴,下面是红烧肘子的正宗做法步骤。

红烧肘子最正宗的做法:

做法一

食材准备

肘子肉500克,酱油15克,精盐10克大料1颗,大葱白2段,鲜姜2片,50克,蜂蜜、木耳、玉兰片、味精、湿团粉各少许,二道清汤适量,香菜。

制作步骤

1.将肘子煮至八成熟捞出,皮面抹上一层蜂蜜,放到宽油锅里,炸至皮上有小泡呈深红色时,即可捞出。

2.将整块肘子按蒸碗的大小,削成圆形。用刀在肘子的瘦肉方位,切成深而不透的象眼块,皮向下放在蒸碗里,放上葱段、姜片、大料。取二道清汤(猪骨汤)一碗,对入酱油、精盐、料酒,找好口味,浇入肘子碗内。放在蒸笼里,用旺火蒸2个半小时即好。出笼后拣去葱段、姜片、大料,扣在汤盘内。

3.汤锅置旺火上,舀入二道清汤两勺,滗入蒸肘子的原汤,投入玉兰片、木耳片、精盐、味精。好口味,勾流水芡少许,沸后浇到肘子上即好。

做法二

食材准备

主料:猪肘子(1块,1斤半)、小棠菜(6棵)、葱(1棵)、姜(6片)

调料:八角(5粒)、料酒(5汤匙)、白糖(1汤匙)、酱油(3汤匙)、油(3汤匙)、盐(1/2汤匙)、生粉(1汤匙)

制作步骤

1去掉猪肘子上的毛洗净。烧开半锅水加入3汤匙料酒和姜片,放入猪肘子焯3分钟,取出过一下冷水再捞起。葱去掉头尾,洗净切段。

2将猪肘子放入大碗里,倒入1汤匙白糖、3汤匙酱油、八角和半碗水,挤压猪肘子让其入味,腌制30分钟。

3把腌好的猪肘子放入微波炉内高火加热5分钟后,放入2汤匙料酒、姜片和葱白,给猪肘子翻面,再高火加热5分钟。

4将小棠菜放入大碗里,加3汤匙油、1/2汤匙盐和半碗水,放入微波炉高火加热3分钟。

5将猪肘子摆盘,倒出碗里剩余的肉汁,加1汤匙生粉和半碗水调匀,放入微波炉里高火加热1分钟。

6把小棠菜摆在猪肘子的四周,淋上加热好的芡汁,即可食用啦!

做法三

食材准备

主料:猪前肘1只

辅料:葱、老姜各10克调料:老抽20ml,盐5g,高汤500ml,黄酒10ml,生抽20ml,花生油500ml

制作步骤

1.葱切寸段、老姜切片,待用;

2.猪前肘洗净,放入锅中足量的沸水里大火煮至不冒血水,取出控干水分后,用老抽均匀上色;

3.中火加热锅中的油至7成热,放入猪肘煎炸,用烧热的油反复浇在猪肘上,成红棕色后取出,滤干油分,待用;

4.将炸过的猪肘放入大碗,加入生抽、盐、葱段、老姜片和高汤(100ml)。将大碗放入高压锅中蒸压半小时。

5.将蒸好的猪肘拣去葱姜,放入炒锅中,加入盐、黄酒、高汤(400ml),用中小火加热30分钟至汤汁浓稠,将猪肘盛入盘中,淋上汤汁即可。

卤煮汤最正宗的做法


南方地区的朋友们朋友最爱吃的是各种各样的卤煮,卤煮汤是把各种各样的食材放在锅中一起炖煮,这样不仅仅增加很好的味道,还能让食材吃起来很新鲜,把食物混合在一起会别有风味,在做卤肉汤的时候,要学学这些正规做法。

小鱼干苦瓜排骨汤(电锅煮汤)

材料

苦瓜半条排骨200G小鱼干15只姜片2片盐1匙白胡椒粉适量

做法

排骨川烫后洗净,小鱼干洗干净(有细砂),苦瓜切大块。

加入冷水700CC和所有材料,外锅一杯水,放到电锅,煮好调味即可。老公很喜欢的一道汤,加了小鱼干增添海的鲜味,汤头其实是真清香。

萝卜糕煮汤

材料

萝卜糕 400g,干香菇 数朵,红萝卜 半条,豆芽菜 手掌量,空心菜 一把,盐或鱼露 适量

做法

1、用清水将干香菇泡软,切丝,香菇水留着备用

2、萝卜糕切片约厚一公分,宽2公分长条状,不要太薄或太小块,以免煮了煳掉

3、红萝卜切丝,空心菜切段,豆芽菜洗净备用

4、将香菇丝与红萝卜先入锅炒香,(荤食者也可添加油葱酥一起炒)

5、加入香菇水,再添加适量的水,看个人汤量想喝多少就加多少,水滚后加入豆芽菜,空心菜,萝卜糕,蔬菜熟了,即可加盐或鱼露调味,关火上桌啰~

萝卜关东煮汤

材料

萝卜1根鸡汤块1块水适量盐半匙

做法

将萝卜洗干净后切块放入锅里,也顺势将自己喜爱吃的火锅料(关东煮料)放入锅内,随后加入水淹至食物再多一点后加入一块鸡汤块(若为四人份要吃的话,水跟食材多的时候建议可放入两块鸡汤块)放入大同电锅内煮(外锅水加入约为5-6杯)直至跳起后加入葱花点缀即可上桌。萝卜甜甜的入汤更好吃~

干锅小肠的做法步骤是什么?


在平时的饮食生活中,人们会把猪小肠做成各种各样的美食来吃,比如在做肠旺面的时候,通常使用的就是猪小肠,吃过猪小肠的人都知道,这个部位的肉非常坚韧,而且营养非常丰富,吃猪小肠具有很好的补血效果,今天介绍的美食是干锅小肠,详细制作步骤如下。

第一、干锅小肠的做法

1.将肥肠刮洗干净,放入冷水锅内,加入白酒煮至熟透,捞出沥干水分,晾凉后切成2.5厘米长、1厘米宽的条;青、红椒去蒂切滚刀块,蒜子去蒂,葱切2厘米长的段,姜切片。

2.锅置旺火上,放入植物油,烧热后放入肥肠,炒干水分,加入白酒、精盐、味精、蚝油、酱油煸炒入味,再加入鲜汤、八角、桂皮、整干椒,旺火烧开后撇去浮沫,转用小火焖至肥肠软烂,再选出八角、桂皮、整干椒。

3.锅置旺火上,放入红油烧至五成热,下蒜子、姜片炒香、放辣酱、豆瓣酱炒散,倒入焖好的肥肠和青、红椒块,加入精盐、味精,翻炒断生,淋香油,撒葱段,装入干锅内,带酒精炉上桌即可。

第二、烹饪技巧

1、超市买来的猪大肠基本清洗的比较干净了如果是完全没有处理过的猪大肠,翻过来用面粉、醋使劲儿搓,然后用流水反复冲洗,有说用啤酒清洗口感更嫩;

2、肥肠冷水入锅,加葱段、姜片和白酒(料酒),开大火煮,先煮上20分钟,后面还要焖。基本用筷子能戳透就完全煮熟了,注意掌握时间,煮过了的肠子没嚼劲儿,煮不够又咬不动,口感很重要;

3、调料,尤其泡生姜和泡红椒这两味调料,经过干烧,将其本身的酸辣源源不断地渗入肥肠中,完全消弭了肥肠本身的异味儿。

第三、干锅肥肠

材料

猪肠适量

土豆2个

食盐

色拉油

生姜

大蒜

八角

花椒

干辣椒

料酒

生抽

香油

大葱

白糖

豆瓣酱

香叶2片

做法

【炸土豆条的做法】

1.将土豆去皮,切成条备用。

2.锅里油7成热后,放入土豆条炸。

3.炸至金黄色变枯即可。

【干锅肥肠的做法】

1.干辣椒用剪刀剪成小节、再将大葱切成节、姜切成丝。

2.肥肠清洗干净,切成块放盆中,加醋、盐反复搓洗,祛除肥肠内的油块;烧一锅水,放肥肠、盐、姜片、料酒、八角、香叶、料酒,煮30分钟,沥干水分备用。

3.锅中油7成热后,放入大蒜、姜丝炒。

4.加入干花椒、干辣椒炒出香味辣味(辣椒的颜色变深)

5.加入豆瓣酱。

6.继续熬煮油料。

7.再放入肥肠翻炒,加入生抽、糖、醋。

8.加入炸好的土豆丝。

9.加入大葱炒均匀即可。

辣椒炒小肠的做法步骤是什么?


中国人的饮食习惯是非常特别的,比如很多地区的人都喜欢炒菜吃,人们会把各种各样的蔬菜搭配在一起炒,尤其经常把蔬菜和肉类搭配一起炒来吃,今天介绍的美食是辣椒炒小肠,这道菜具有明显的辣味,吃了具有开胃的作用,那么辣椒炒小肠该如何做才好吃呢?

第一、辣椒炒小肠的做法

1.辣椒切成条备用。

2.小肠洗净备用.小肠是事先准备好了的。其实从菜场买回的小肠,要经过认真仔细的洗才能洗干净,还要在开水里煮一下,这是煮过之后的成品。

3.将小肠倒入锅中,翻炒,放下各种调料。

4.翻炒三分钟左右,再加入少许清水,文火煮五分钟左右,

5.再放入切好的辣椒,继续翻炒三分钟左右。然后放入调料可以出锅了。

6.出锅拉。

第二、辣椒炒小肠/更多做法

1.小肠洗干净切断

2.葱姜切丝,辣椒切断。用了两个朝天椒,两个小的绿色辣椒

3.锅里热油,放入葱、姜,几粒花椒爆香

4.倒入辣椒和小肠煸炒

5.放入酱油和盐,煸炒几下出锅

第三、青椒炒小肠的做法

1.小肠切断,青椒切块

2.葱花爆香

3.倒入酱油炒香

4.倒入小肠大火翻炒

5.加入适量的盐和味精

6.大火翻炒,勾芡即可出锅

第四、青椒炒小肠

1.预先煮熟煮软烂的猪小肠。

2.青椒切成细丝。

3.油锅烧烫,放入姜末爆香。

4.放入小肠均匀翻炒。

5.倒入适量料酒。

6.撒入适量胡椒粉。

7.加入适量盐、白糖调味。

8.倒入适量热水。

9.盖上锅盖,大火煮约五六分钟。

10.放入青椒丝。

11.均匀翻炒,至汤汁基本收干,加少许味精调味出锅。

小贴士

小肠预先煮软烂后再与青椒翻炒,比较节省时间。

最正宗的羊杂汤的做法步骤是什么?


羊杂汤是一道普通的菜品,这道汤里面包括了羊身上的好几部分的肉,主要是羊头肉,另外会加入羊肥肠、羊肝以及羊心等等,在制作的过程中,一般需要加入姜、味精以及食盐等调料,总的来说,这是一道制作简单,而且非常滋补的汤,详细制作过程如下。

最正宗的羊杂汤的做法:

材料简介

主料:羊头肉800克

辅料:羊肺50克,羊肥肠(大肠)50克,羊心50克,羊肚50克,香菜100克

调料:大葱60克,姜30克,大蒜(白皮)50克,盐15克,味精3克,胡椒粉1克,料酒25克,醋

制作方法

1.把羊肺气管灌入清水,冲水使肺内污液倒出,反复多次,至羊肺色白,用刀在每叶肺上横、直划一刀,深入一半。挤出液水,用水冲一下,下锅“出水”,煮开,去血沫,洗净,切成4厘米长、2.5厘米宽的长方块,再入锅煮几分钟,用清水泡上待用。

2.将羊大肠、羊肚加盐揉搓,去黏液及肚油杂质等,放入开水锅中煮几分钟,羊肚刮去白液,将羊肠切成2厘米长的段,羊肚切成3厘米长、2厘米宽的块;羊心剖开,除尽血污,入锅煮几分钟,捞出切片;羊头除去毛,入开水锅煮10分钟捞出,去尽头骨,拆下羊脸、舌、耳朵,羊头肉切成5厘米长、2.5厘米宽的块,耳朵、羊舌切薄片。

3.将各种羊杂、葱结20克(打结)、姜块25克(切片)等放在沙锅内,加清水烧开,去浮沫,加黄酒,加盖用小火焖烧3小时,去姜、葱,加盐、胡椒粉、葱花40克(切花)、姜末5克(切末)、蒜泥、香菜末等,端锅上桌。

健康饮食

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

禁忌:

暑热天或发热病人慎食之;水肿、骨蒸、疟疾、外感、牙痛及一切热性病症者禁食。羊肉的吃法很多,爆、炒、烤、烧、酱、涮等等不一而足。不过因为它有一股令人不快的膻味,而受到一部分人的冷落。建议在烹调羊肉时,可以加入适量的料酒和生姜,这样不仅可以去膻气,还能保持羊肉原有的风味。

当然,羊肉虽好也不是人人皆宜。比如,发热的病人、腹泻的病人和体内有积热的人就最好不要食用。

卤牛肉的做法最正宗的家常做法


说到卤牛肉是很多人喜爱的选择,这样食物在吃的时候,对身体没有任何影响,牛肉含有的热量、脂肪较少,多吃不会造成身体负担,而且这样食物吃的时候也是比较容易消化,因此对它的选择都是可以放心进行,那卤牛肉的做法最正宗的做法如何呢,下面就详细的介绍下。

卤牛肉的做法最正宗的做法:

主要原料:

(1)卤汁基本配方 清水20公斤,白豆油4公斤,盐2.5公斤,姜片100克,丁香25克,三奈100克,八角100克,桂皮50克,花椒100克,胡椒25克,草果50克。

(2)调味卤汁配方 每100公斤鲜牛肉用:

①味精味:白豆油3公斤,白胡椒5克,桂皮5克,味精70克。

②麻辣味:花椒0.3公斤,辣椒0.4公斤,芝麻0.4公斤,白豆油2公斤,味精30克,香油0.4公斤,白胡椒5克,桂皮5克。

③金钩味:金钩0.5公斤(切成小颗),熟鸡油0.3公斤。

制作方法

制作:

1、整块牛肉去杂洗净,切成锅能放下的大块。2、烧开一锅水,将牛肉放入,再烧开片刻后捞出待用。

3、把锅烧热,加入素油,烧六成熟时,先爆香葱姜蒜,淋上料酒,加入酱油、盐及其他调料,加入鸡汤(加水也行,但要热水,这是窍门),牛肉,大火煮20-30分钟,改为小火煮至牛肉熟烂入味。

4、待肉连汤凉后,放入冰箱内凉透,捞出切片即可。

1.买回的牛腱子肉(一定要牛键子肉)切成大块(大约半斤,顺刀切成长条块),用水煮开,撇去浮沫;

2. 生姜、葱、花椒、大料、桂皮、香叶,少量树椒,牛肉连汤放入砂锅,煮开后焖;

3. 1个小时后,用筷子看是否戳得动牛肉,放盐;

4. 炒锅中加适量汤,放少许糖,酱油煮开,放入牛肉,收汁起锅,凉以后切片,食用。

这个是东北做法,北京的做法是用黄酱炒过后着色入味。

四川做法是先锅里放水和调料,另加红糖熬30-40分钟,(不要加盐)等调料味道煮出来了,把洗好的牛肉放进去煮到烂为止加盐,再焖一会儿就成了。这样卤出来的肉,味道特别重,适合口味重的人,具有代表性的如川味廖排骨酱牛肉。

再教大家一种卤汤的做法:可用于卤鸡或鸡蛋或猪蹄等

用2大匙油爆香葱、姜、蒜,焦黄时加入半瓶酱油(约2碗)、2大匙料酒、2大匙冰糖、1大匙盐、15杯水和1袋五香包,先烧开,再改小火煮20分钟,待香味溢出即成。汤用越久越好,只要保存得当,可反复使用。

在对卤牛肉的做法最正宗的做法认识后,制作卤牛肉的时候,都是可以按照以上制作方法进行,不过对这样佳肴制作过程中,时间上一定要掌握好,否则制作出来的牛肉味道不会很好,吃的时候对身体也没有任何帮助的。

卤猪粉肠的做法步骤是什么?


在猪肚子里面,猪粉肠主要起到吸收营养的作用,这部分的猪肠子分量是比较少的,所以成为了一种非常珍贵的食材,在市场上想要买到猪粉肠都不容易,这部分的肉吃起来非常脆口,香味也非常浓,口感爽而不腻,比如卤猪粉肠就非常受欢迎,这种美食的制作方法如下。

第一、卤猪粉肠的做法

1.把猪大肠洗干净,内外都要洗的很彻底,不能有异味

2.准备香料(干红椒,小茴香,花椒,八角,桂皮,草果,蒜头,生姜)

3.把香料放入锅内坐上水,放入盐,糖

4.再放入生抽和老抽

5.放入小茴香和花椒

6.最后把大肠也放入

7.大火煮开5分钟后,转小火卤煮30分钟即可

8.经过30分钟的卤煮,终于卤好了

第二、卤猪大肠

食材明细

猪肠适量

姜适量

桂皮适量

草果适量

香叶适量

食用油适量

盐适量

冰糖适量

老抽适量

米酒适量

制作步骤

1.将猪肠洗净沥干水,姜及草果洗净拍扁,桂皮香叶洗净备用

2.大火热锅下油爆香所有配料

3.然后加入水煮沸

4.随后倒入猪肠大火煮沸

5.煮沸后加入一小杯米酒、盐、老抽及冰糖,改中火煮70分钟

6.随后大火收汁至浓稠

7.将猪肠捞起

8.最后切件上碟即可食用

第三、卤水猪大肠

食材明细

大肠头5斤、头抽半支、卤水汁二支、花椒适量、老姜适量、八角适量、茴香适量、干辣椒适量、草果适量

制作步骤

1.把大肠一端对着水龙头冲洗三四遍,翻出内面再洗三四遍,去掉肠子表面的污物和油筋,是保留了部分油筋,为的是增加口感。然后加入一大勺面粉再揉洗,放水漂洗干净,加适量黄酒和醋浸泡半小时。将肥肠再次清洗一遍,把水过滤干,将肥肠内表面翻在里面,就是肠子自然状态。

2.放入锅中烧开的水里煮5分钟

3.放进卤水里泡20分钟

4.大火烧开,再慢火一煮个小时

5.一个小时后关火捞出来放凉

6.然后就切小块,可以上碟了

美食心得

1、洗肥肠可以用面粉、菜油、醋、食盐等清洗,比较赞成用面粉和醋,洗得干净。

2、卤制要用小火慢慢煮,肥肠熟透再浸泡在汤汁里,凉了捞出可以使其味道完全进入并不易收缩。

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