真正的养生是什么

2019-10-08 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

卤猪蹄的做法最正宗的做法是什么

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。有效的饮食养生是如何实现的呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“卤猪蹄的做法最正宗的做法是什么”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

我是最爱吃卤猪蹄的一个人,很喜欢到外边买一些猪蹄来吃,但是时间久了之后觉得不是太卫生,想自己做一些卤猪蹄,但是做了几次都觉得味道不是太好,想问一下卤猪蹄的做法最正宗的做法是什么?都需要准备一些什么原料比较好,这样做出来的好吃吗?

下面我们就来看看卤猪蹄的做法最正宗的做法:

桂皮八角 香叶 辣椒 蒜姜改刀备用。葱打个结卤猪蹄的做法

步骤1切小块 洗干净卤猪蹄的做法

步骤2将猪蹄切成小块 锅中加水烧开加入猪蹄烧2分钟 倒出备用卤猪蹄的做法

步骤3锅中放油 入冰糖小火熬至变色,放入猪蹄 桂皮八角姜片葱 蒜翻炒 放入酱油 炒至上色加入料酒 水 卤猪蹄的做法

步骤4然后倒入高压锅中放入葱结 加入一勺味精 几克盐大火烧开盖上保险盖直到沏关小火沏10—15分钟卤猪蹄的做法

步骤5等高压锅冷却倒入锅中大火 烧至粘稠 撒上葱花 出锅摆盘 卤猪蹄的做法 步骤6

味道非常好卤猪蹄的做法 步骤7

小贴士猪蹄有毛的地方用火烧 , 要不然影响口感。冰糖烧到融化 变色在下猪蹄。高压锅炖的久肉越烂 非常好吃 之前尝试了很多种做法 这种做法最爽!

卤猪蹄的做法最正宗的做法是什么?看了上边的解答您已经有了一个最全面的卤猪蹄的做法大全,掌握了卤猪蹄的做法,相信您非常的想试一下,卤猪蹄做好的话不仅味道鲜美,而且还没有肥腻的感觉,是非常不错的一道菜,招待客人也不错的。

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红烧猪蹄的做法最正宗的做法是什么


 猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,对延缓衰老和促进儿童生长发育都有很好的效果,因此猪蹄具有“美容佳品”的美誉。营养丰富,肥而不腻的猪蹄更是年夜饭不可或缺的美食,寓意着“发财就手”,来年有个好彩头。红烧猪蹄的做法最正宗的做法是什么?下面将为大家详细的解答。

 1.猪蹄治净,斩成小块

 2、花生仁用水浸泡1小时

 3.锅里放清水,加入料酒、葱段、姜片、猪蹄,烧开后撇去浮沫。

 

 4、捞出冲洗干净备用。

 5、电压力锅放水、盐、姜、大料、花椒和猪蹄块,煮15分钟。

 6、加入花生仁继续煮10分钟。

 7、将猪蹄块捞出沥干水分。

 8、加入花椒大料爆出香味

 9、加入葱、姜、料酒、酱油。

 10.放入猪蹄翻炒上色

 11、加水没过猪蹄

 12、烧开后加盐调味。

 13、 盖上盖用小火烧至猪蹄软烂。

 14、改大火收至汤汁浓稠即可。

 红烧猪蹄的做法最正宗的做法是什么?通过以上的文章,相信大家已经学会了红烧猪蹄最正宗的做法。但在烹饪过程中需注意猪蹄斩成小块更容易煮烂,而且吃的时候也方便,飞水的时候加点料酒、葱姜便能去除猪蹄的肉腥味。祝您烹饪愉快。

卤煮汤最正宗的做法


南方地区的朋友们朋友最爱吃的是各种各样的卤煮,卤煮汤是把各种各样的食材放在锅中一起炖煮,这样不仅仅增加很好的味道,还能让食材吃起来很新鲜,把食物混合在一起会别有风味,在做卤肉汤的时候,要学学这些正规做法。

小鱼干苦瓜排骨汤(电锅煮汤)

材料

苦瓜半条排骨200G小鱼干15只姜片2片盐1匙白胡椒粉适量

做法

排骨川烫后洗净,小鱼干洗干净(有细砂),苦瓜切大块。

加入冷水700CC和所有材料,外锅一杯水,放到电锅,煮好调味即可。老公很喜欢的一道汤,加了小鱼干增添海的鲜味,汤头其实是真清香。

萝卜糕煮汤

材料

萝卜糕 400g,干香菇 数朵,红萝卜 半条,豆芽菜 手掌量,空心菜 一把,盐或鱼露 适量

做法

1、用清水将干香菇泡软,切丝,香菇水留着备用

2、萝卜糕切片约厚一公分,宽2公分长条状,不要太薄或太小块,以免煮了煳掉

3、红萝卜切丝,空心菜切段,豆芽菜洗净备用

4、将香菇丝与红萝卜先入锅炒香,(荤食者也可添加油葱酥一起炒)

5、加入香菇水,再添加适量的水,看个人汤量想喝多少就加多少,水滚后加入豆芽菜,空心菜,萝卜糕,蔬菜熟了,即可加盐或鱼露调味,关火上桌啰~

萝卜关东煮汤

材料

萝卜1根鸡汤块1块水适量盐半匙

做法

将萝卜洗干净后切块放入锅里,也顺势将自己喜爱吃的火锅料(关东煮料)放入锅内,随后加入水淹至食物再多一点后加入一块鸡汤块(若为四人份要吃的话,水跟食材多的时候建议可放入两块鸡汤块)放入大同电锅内煮(外锅水加入约为5-6杯)直至跳起后加入葱花点缀即可上桌。萝卜甜甜的入汤更好吃~

卤煮小肠最正宗的做法步骤是什么?


人们在做卤煮小肠的时候,一般都是使用猪小肠,猪小肠是非常受欢迎的肉品,其营养价值很高,具有广泛的食疗作用,比如可以治疗便血,还具有很好的补血效果,另外对肺虚咳嗽就有很好的疗效,卤煮小肠是一道非常受欢迎的美食,正宗的制作方法如下。

第一、卤煮小肠最正宗的做法

1,将猪肠翻过来,择去肠油和杂质,用醋、盐反复搓揉,去掉粘液,用净水冲净。猪肺将气管对准水龙头冲至肺叶膨大、发白,去掉肺沫,然后用剪刀绞开肺管冲洗干净。猪肉洗干净。豆腐切成三角片,放入五六成热的油锅中炸成黄色。猪心去掉血污洗净。

2,将大蒜去皮洗净制成蒜汁。豆豉用香油先喂一下。酱豆腐搅碎调匀成汁。

3,将猪肠、心、肺用开水焯过,去异味洗净。

4,锅放在火上加入适量的油烧热放入豆豉、葱姜蒜煸炒出香味,放入水烧开,再放入料包、酱油、酱豆腐汁、盐、料酒、微火烧一会。放入猪肉待肉熟后,分别放入猪肠、肺、心炖煮至熟,捞出改刀后再放入锅内。食用时,放入煮好的豆腐和火烧盛入碗内,连同蒜汁、辣椒油、香菜一起上桌即成。

第二、菜品特色

根据嵯峨浩所著的《食在宫廷》介绍,公元1780年,乾隆巡视南方,曾下榻于扬州安澜园陈元龙家中。陈府家的厨子张东官烹制的菜肴让乾隆十分喜爱,于是张东官便随乾隆入宫,曾任热河行宫主料御膳房事。张东官是苏州人,知乾隆喜爱厚味之物,就用五花肉加丁香、官桂、甘草、砂仁、桂皮、蔻仁、肉桂等九味药料烹制出一道肉菜供膳。这九味香药料,按照春、夏、秋、冬四季的节气不同,用不同的数量配制,这种配制的香料煮成的肉汤,因张东官是苏州人,就称“苏造汤”,其肉就称“苏造肉”了,出售苏造肉的小贩,清晨在东华门外设摊,专为进入升平署的官员做早点。民国之后,什刹海一带的饭馆和东安市场的景泉居出售苏造肉最有名气。《燕都小食品杂咏》中有苏造肉的咏诗一首称,“苏造肥鲜饱志馋,火烧汤渍肉来嵌。纵然饕餮人称腻,一脔膏油已满衫”。并注说:“苏造肉者,以长条肥肉,酱汁炖之极烂,其味极厚,并将火烧同煮锅中,买者多以肉嵌火烧内食之”。那么这种苏造肉怎么演变为卤煮小肠(卤煮火烧)的呢?北京有无数家饭馆卖卤煮,但其中最有名的,是百年老号“小肠陈”。小肠陈最早经营的地界儿,在宣武门外南横街儿。

第三、卤煮小肠的做法

1.将猪肠、猪肚分别翻过来,去净肠油脂和杂物。猪肺将气管对准水龙头冲至肺叶膨大、发白,去掉肺沫,然后用水洗净。猪肉洗干净。豆腐切成大片,入油锅炸成金黄色。猪心去血污洗净。

2.大蒜去皮洗净制成蒜汁。豆豉用芝麻油略喂。酱豆腐搅碎调匀成糊。

3.猪肠、肚、心、肺用开水焯至半熟,去除异味洗净。

4.锅内加清水,以没过原料为准,烧开后放入料包、葱、姜、豆豉、酱油、酱豆腐糊、精盐、料酒,用微火烧片刻,先下猪肉煮熟后,分别放入其他原料炖煮至熟,捞出改刀后再放入锅内。食时盛入碗内,连同醋蒜汁、辣椒油一起上桌即可。

砂锅卤猪蹄的做法是什么?


砂锅卤猪蹄对于我们而言,是一道传统名菜,用砂锅来炖煮猪蹄,将两者的好处完全的融为一体,帮助我们对于营养进行补充,尤其是在砂锅中,可以对于微量元素进行补充,而在于猪蹄中,丰富的蛋白质,胶原蛋白等,美容抗衰老,下面就请大家跟着小编一起来进行砂锅卤猪蹄的制作吧。

砂锅猪蹄的做法:

1、猪蹄买回后清洗干净切成4块,如果家里不好切块可让卖猪蹄的师傅帮忙切好带回

锅中放入清水将切好的猪蹄下过焯下去掉浮沫

2、另起一锅,锅中放入清水要末过猪蹄,加入葱段,姜片,大料两粒,香叶两片,

桂皮一块,煮开后加入2勺白酒(煮猪蹄放白酒可腥,比料酒效果好),生抽3勺,老抽1勺,

3、小火煮30分钟后加入1勺盐,再炖煮20分钟

4、煮好的猪蹄捞出备用,炒锅里放入少许油,放入姜丝,红辣椒炒香,倒入猪蹄,加入少许

老抽上色,冰糖7-8小粒,少许盐,加入半勺煮猪蹄的汤,冰糖溶化,炒制5分钟即可出锅装

砂锅菜谱的营养价值:

砂锅,是用粘土烧制而成的锅。

第一,砂锅烧菜便于人体消化吸收。

第二,炖煮豆子等膳食纤维较高的食物时,砂锅能让食材充分软化、更易消化,且不会刺激肠胃。

第三,砂锅做菜还能更好地保护食材中有保健功能的酚类物质。

但优质的砂锅中没有任何金属离子,因此能避免这个麻烦。另外,也是因为没有金属离子,砂锅做菜更能保护食材本来的色泽。这就是为什么我们用砂锅熬绿豆汤,会比用铁锅熬绿豆汤的颜色更好的原因。而这正是砂锅熬绿豆汤能保留更多保健成分的体现。

相信经过小编上述的分析,大家已经知道砂锅卤猪蹄的做法了吧,但是我们都知道,砂锅是非常易碎的,因此建议大家在炖煮的时候,可以先用小火来进行炖煮,之后再慢慢用大火,防止出现砂锅的破裂的情况。

卤牛肉的做法最正宗的家常做法


说到卤牛肉是很多人喜爱的选择,这样食物在吃的时候,对身体没有任何影响,牛肉含有的热量、脂肪较少,多吃不会造成身体负担,而且这样食物吃的时候也是比较容易消化,因此对它的选择都是可以放心进行,那卤牛肉的做法最正宗的做法如何呢,下面就详细的介绍下。

卤牛肉的做法最正宗的做法:

主要原料:

(1)卤汁基本配方 清水20公斤,白豆油4公斤,盐2.5公斤,姜片100克,丁香25克,三奈100克,八角100克,桂皮50克,花椒100克,胡椒25克,草果50克。

(2)调味卤汁配方 每100公斤鲜牛肉用:

①味精味:白豆油3公斤,白胡椒5克,桂皮5克,味精70克。

②麻辣味:花椒0.3公斤,辣椒0.4公斤,芝麻0.4公斤,白豆油2公斤,味精30克,香油0.4公斤,白胡椒5克,桂皮5克。

③金钩味:金钩0.5公斤(切成小颗),熟鸡油0.3公斤。

制作方法

制作:

1、整块牛肉去杂洗净,切成锅能放下的大块。2、烧开一锅水,将牛肉放入,再烧开片刻后捞出待用。

3、把锅烧热,加入素油,烧六成熟时,先爆香葱姜蒜,淋上料酒,加入酱油、盐及其他调料,加入鸡汤(加水也行,但要热水,这是窍门),牛肉,大火煮20-30分钟,改为小火煮至牛肉熟烂入味。

4、待肉连汤凉后,放入冰箱内凉透,捞出切片即可。

1.买回的牛腱子肉(一定要牛键子肉)切成大块(大约半斤,顺刀切成长条块),用水煮开,撇去浮沫;

2. 生姜、葱、花椒、大料、桂皮、香叶,少量树椒,牛肉连汤放入砂锅,煮开后焖;

3. 1个小时后,用筷子看是否戳得动牛肉,放盐;

4. 炒锅中加适量汤,放少许糖,酱油煮开,放入牛肉,收汁起锅,凉以后切片,食用。

这个是东北做法,北京的做法是用黄酱炒过后着色入味。

四川做法是先锅里放水和调料,另加红糖熬30-40分钟,(不要加盐)等调料味道煮出来了,把洗好的牛肉放进去煮到烂为止加盐,再焖一会儿就成了。这样卤出来的肉,味道特别重,适合口味重的人,具有代表性的如川味廖排骨酱牛肉。

再教大家一种卤汤的做法:可用于卤鸡或鸡蛋或猪蹄等

用2大匙油爆香葱、姜、蒜,焦黄时加入半瓶酱油(约2碗)、2大匙料酒、2大匙冰糖、1大匙盐、15杯水和1袋五香包,先烧开,再改小火煮20分钟,待香味溢出即成。汤用越久越好,只要保存得当,可反复使用。

在对卤牛肉的做法最正宗的做法认识后,制作卤牛肉的时候,都是可以按照以上制作方法进行,不过对这样佳肴制作过程中,时间上一定要掌握好,否则制作出来的牛肉味道不会很好,吃的时候对身体也没有任何帮助的。

酱猪蹄子最正宗的做法


酱猪蹄子是很多人都喜欢吃的一道菜,而且酱猪蹄子这道美食已经有了很多年的历史,在很多菜系中都有这道菜,当然做出来的口味也是多种。最常见的做法制作出来的酱猪蹄子味道咸香、色泽鲜艳、口感酥软,做法也不是很难,小编这就为大家介绍酱猪蹄子最正宗的做法。

一、食材准备

主料:猪蹄1对,姜1大块,大葱1根,蒜3瓣

调料:八角(大料)4颗,花椒40粒,陈皮1块(约2枚1元硬币大小),草果2颗,

桂皮1根(约中指大小),香叶2片,干红辣椒3根,料酒2汤匙(30ml),生抽2汤匙(30ml),老抽3汤匙(45ml),白糖1茶匙(5克),冰糖1小把(约30克),盐1茶匙(5克)

二、制作步骤

1、将猪蹄洗净。锅中倒入清水,大火煮开后放入猪蹄焯烫5分钟,捞出冲净后沥干备用。(如猪蹄上有毛,此时可以用火烧去猪蹄表面的猪毛。但通常我们在超市买的猪蹄,毛已经被除去的很干净)

2、姜去皮切成片,大葱切成5cm长的段,大蒜去皮用刀轻拍一下,但不要拍碎。

3、不粘锅中倒入油,大火加热至油5成热时,倒入葱姜蒜,八角,花椒,陈皮,草果,桂皮,香叶和干辣椒,煸炒出香味后,放入猪蹄,然后烹入料酒。

4、倒入生抽和老抽,用铲子翻动猪蹄,使酱油的颜色均匀的覆盖在猪手上。倒入开水,没过猪蹄,调入白糖,盖上盖子,改成小火炖煮1个半小时。

5、最后打开盖子,放入冰糖和盐,搅匀后改成大火再煮10分钟,待冰糖完全融化,汤汁慢慢收干即可。

三、注意事项

1、制作之前,一定要先焯烫猪蹄,焯烫猪蹄的水,不要再使用。

2、酱猪蹄的香料和配料要多,尤其桂皮,花椒,老姜和大葱的用量,比我们平时做其他肉类要多。另外,不要忘记放大蒜。

3、在步骤(3)中,放入猪蹄后,马上烹入料酒,可以更有效的去除猪蹄的异味。在步骤(4)中放了白糖,是在炖煮的过程中给猪蹄增香。而在步骤(5)中添加冰糖,可以使猪蹄的成品颜色更漂亮。

4、猪蹄需要炖煮的时间较长,猪皮变软糯后很容易黏锅底,如果用不粘锅做的话,会比用铁锅做,更能保持猪蹄表皮的完整。

四、营养价值

1. 猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老;

2. 猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度;

3. 猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。

卤猪脚的做法最正宗的做法有哪些


随着夏季的炎热,很多人喜欢吃卤制品,能避免大家在灶台上做菜的辛苦,在卤制品里很多人喜欢把猪内脏、猪身上的肉进行卤起来吃,当然也可以卤其它的肉类。如鸡鸭蛋等。也有些人喜欢吃卤猪脚,一些家庭主妇则喜欢自己在这里做卤猪脚,因此就要了解卤猪脚的做法最正宗的做法,下面就一起来看看详细的做法。

卤猪脚的做法一

原料:猪脚2只,米酒1000毫升,清水1000毫升,酱油500毫升,冰糖20克,蒜仁4粒,辣豆瓣酱2匙,青葱2根

制法:

1、将猪脚切块洗净后汆烫备用。

2、蒜仁、青葱洗净,蒜仁拍碎,青葱切段待用。

3、将炒锅加热,把冰糖放入锅内干炒呈焦状。

4、把猪脚放入锅内和冰糖一起翻炒至呈金黄色。

5、把清水1000毫升、酱油500毫升、米酒1000毫升加入锅煮沸。

6、再把蒜仁、青葱、辣豆瓣酱依序加入卤锅内续煮。

7、用小火卤30~50分钟后熄火加盖焖约30分钟即可起锅。

卤猪脚的做法二

材料:猪前脚(1只,460克)、可乐(1罐)、葱(2根)、蒜(3瓣)、姜(3片)

调料:油(2汤匙)、海天铁强化金标生抽王(2汤匙)、料酒(1汤匙)、米酒(2汤匙)、盐(1/5汤匙)

制法:

1:猪前脚去除杂毛,洗净后斩成块状;葱切段,蒜拍扁去衣,姜切片。

2:烧开半锅水,放入葱段和姜片,加入1汤匙料酒,放入猪脚汆烫1分钟,捞起沥干水。

3:烧热2汤匙油,炒香姜片、葱段和蒜粒,倒入猪脚爆炒2分钟至变金黄色,加入1汤匙米酒炒匀。

4:将猪脚盛入砂锅内,先倒入炒香的葱段、姜片和蒜粒,再倒入1罐可乐、1杯清水、2汤匙海天铁强化金标生抽王和1汤匙米酒搅匀。

5:加盖大火煮沸后,改小火焖煮1小时,期间不时翻搅猪脚,避免其粘底烧糊。

6:待锅内汤汁呈浓稠状,加入1/5汤匙盐调味,开大火收至汤汁近干,即可出锅。

小贴士:

1、选购猪脚时,以猪的前脚为最佳,因为前脚的质量比后脚好,前脚肉多骨小,蹄筋的胶质很多,含有丰富的胶原蛋白,常食有美颜润肤之效。

2、焖煮猪脚时,注入的可乐和水的量,以没过猪脚表面为宜,期间还要不时翻搅,避免粘底烧焦。

3、可乐猪脚煮熟后色泽红润,卖相诱人,不宜加入老抽来上色,否则成菜会黝黑难看。

4、猪脚须经飞水和爆炒两个步骤,以达到去除血水、异味和多余油脂的目的,使成菜不会太过油腻。

5、猪脚爆炒后盛入砂锅内时,炒焦的葱段等辅料不宜采用,应用热油重炒新的辅料,再放入锅内与猪脚同焖。

卤猪脚的做法最正宗的做法是很多的,但是我们发现每所城市的口味不同,所添加的佐料也是不同的,人们也能根据口味需求添加,如甜、辣的、香辣的等等。并且对食物的要求不同,做法也有一定的区别,可在网上做详细的搜索需要的材料或是步骤。制作出来的卤猪脚在夏季要注意存放,防止肉类变味。

酱香猪蹄的做法最正宗的


猪蹄是很多人都比较喜欢吃的一种肉类,猪蹄的营养价值也比较高,做法也比较多,它含有丰富的胶原蛋白,尤其是很多女性比较喜欢,属于很好的一种美容养颜的食物,猪蹄的做法也比较多,比如说可以做成酱香猪蹄,吃起来味道浓郁醇厚,做法也是比较简单的,解一下酱香猪蹄正宗的做法。

酱香猪蹄的做法最正宗的

做法一

材料

主料:猪蹄(2000克)调料:盐(150克) 酱油(400克) 糖色(10克) 大葱(10克) 姜(4克) 八角(4克) 花椒(3克) 桂皮(3克)丁香(3克)制作1.猪蹄用火燎好,放入温水内浸泡片刻,刮净污秽,洗净。2.锅内放入清水3千克左右,用旺火将水烧开,下入猪蹄,汤开时撇出浮沫,煮一小时左右捞出猪蹄。3.将汤汁盛出,以铁箅子垫在锅底,将猪蹄摆在锅内的四周,中间留一空心,从中间倒入原汤,加入精盐,酱油,肉料袋(大葱,鲜姜,大料,花椒,桂皮,丁香)。4.用慢火煮2-3小时,加入糖色,再煮片刻捞出,即为成品。提示备清水2000克。

做法二

原料:猪蹄2个,干红椒5个、花椒20粒、八角2个桂皮1片、香叶2片,冰糖2粒,大蒜2瓣,酱油2汤匙、甜面酱1汤匙、葱3段、姜3片适量;

做法:1)猪蹄洗净斩小块氽烫过备用;2)炒锅放少量油,将香料们和葱姜蒜略炒香,下猪蹄翻炒,同时调入酱油、冰糖、少许甜面酱、盐,翻炒均匀加入热水,大火炖开。3)移入炖锅,至酥烂;(如果没有电炖锅就一次性将水加足,中小火炖1.5-2小时左右至猪蹄软烂。4)关火后让猪蹄在汤汁中浸泡2-3小时,猪蹄充分入味。

营养价值编辑猪蹄:猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用,另外具通乳脉,滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效,特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。

卤牛肉的做法 最正宗的做法有哪些?


牛肉可以有各种各样美味的食用方法,而且牛肉的营养价值也是比较高的,卤牛肉就是最常见的一种做法,而下文就为大家具体介绍卤牛肉的正宗做法,这样随时都可以吃到。

一、原料:

大块的牛肉1公斤,五香,桂皮,红塘,生抽,老抽,盐,蒜粉,生姜,葱,料酒,花椒,香叶。

做法:

1:把牛肉切大块,洗干净。

2:烧一锅水,煮开后放入牛肉和一点料酒和蒜粉,煮5分钟左右去杂物和血水,捞出沥水。

3:锅洗干净,放入牛肉,再分别放入生抽,老抽,糖,盐,料酒,五香,桂皮,香叶,花椒,蒜粉,

拿一整块生姜拍松放进去,再放葱段,主要是料酒和生抽要多,盐,糖少量。有条件的话可以放几块橙皮或者一瓣柠檬。

再加一点水,料要完全漫过牛肉,然后大火烧开以后转小火炖3个小时左右,离火放置一个晚上,第二再大火烧开,然后小火炖3到4个小时让它完全入味,然后离火等牛肉凉了以后就可以捞出来沥干卤水放冰箱了,吃的时候拿出来切片就可以了。

注意的地方:要舍得下料,反正以后卤汁可以继续卤东西的,我基本都不放水;煮的时间一定要长,不然里面不入味;这个放一晚上拿出来最好吃,不过不能在卤中泡太长时间,不然会酸腐的。吃法多多,干切下酒,要不下面条,或者切片炒菜都很好。

二、主料:牛腱子

辅料:柠檬、桂皮、桂花、八角、蒜、葱

调料:啤酒、黄豆酱油、老抽、五香粉、花生油、食盐

做法:

1、牛腱子清洗后用清水浸泡10分钟去除血水。

2、倒掉水后在牛腱子上放入一点盐,五香粉和两片柠檬,抓匀腌制15分钟。

3、锅里加水,放入生姜片。

4、腌制好的牛肉焯水。

5、用凉水冲凉,锅里加入一点油,放入生姜和大蒜煸炒出香味。

6、加入两勺黄豆酱煸炒,加入葱结,桂皮,八角和桂花煸炒出香味,加入两罐啤酒。

7、加入点老抽和生抽,加入焯水后的腱子肉,加入一片柠檬和一点盐,煮开后改小火煮45-60分钟。

8、完全冷却后把牛肉拿出,在表面涂香油,用保鲜膜包好后冷藏,吃时切片即可。

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