简易的养生运动

2019-10-07 │ 简易的养生运动 简易养生功法

最简易的微波炉的蛋糕

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,要作生活的主人,我们必须注意养生。饮食养生需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供最简易的微波炉的蛋糕,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

蛋糕的做法特别的多,即使家中没有烤箱,也同样能够做出美味的蛋糕,比如说用微波炉来做。这时候最好是准备蛋糕粉,这样做起来比较简单,为了增加口味,也可以准备一些葡萄干,准备一些果脯,另外要准备耐高温的纸杯,因为蛋糕会膨胀,所以说,加入的蛋糕糊不要太多。

最简易的微波炉的蛋糕

所需食材主料:蛋糕粉100克、鸡蛋2只;辅料:葡萄干适量;调料:植物油2小勺。制作方法1、将鸡蛋入碗中打散;2、加入植物油拌匀;3.、再加入蛋糕粉;4、仔细拌匀面糊;5、取耐高温纸杯或碗,将面糊倒入杯中或碗中,倒入二分之一或五分之三的样子,再倒入适量葡萄干;6、入微波炉高火一分钟左右即可。烹饪技巧1、如果没有耐高温纸杯也可以用碗的。蛋糕糊一定要仔细拌匀哟,要有点耐心。2、这种蛋糕糊会膨胀比较高,所以倒入的量要掌握好。

超简单微波炉蛋糕的做法

用料主料:鸡蛋1个、牛奶半袋辅料:奶茶或可可粉据自己喜好

1.准备食材。

2.面糖3比1

3.放蛋和奶茶。

4.搅拌。

5.放入微波炉。6.各家的微波炉,有可能温度不一样,可以不是五分钟,先打个三分钟试试。如果不行继续打,我就是这么做的。

烹饪技巧1、可可更好吃,但是我不是很喜欢吃可可,喜欢吃可可的人,可以放入可可粉。2、如果觉得不够松软,可以加入苏打粉。

扩展阅读

蛋糕微波炉的做法


我们生活当中离不开很多的甜品,甜点可以增添我们生活色彩,还能满足我们的口感,很多爱吃甜的朋友们经常喜欢在饭后或者是在早餐的时候吃一些甜点,比如说蛋糕,那么大家想知道关于蛋糕的做法,我们来一起了解一下蛋糕微波炉做法。

第一种原料 折叠

4个鸡蛋、80克面粉、80克白糖、100克牛奶、5克泡打粉、10克色拉油

第二种原料 折叠

奶油奶酪180g、安佳无盐黄油50g、消化饼干100g、魔芋粉1汤匙、酸奶200g、牛奶200ml、鸡蛋黄1个、鸡蛋清2个、糖40g

第三种原料 折叠

鸡蛋5个,砂糖90克,低筋粉90克

制作要领折叠编辑本段

微波炉做蛋糕之10分钟打发蛋白。有很多的人用微波炉做蛋糕不成功,纠其原因就是因为蛋白没有打发。

1、先检查一下打蛋白的工具,盆子及蛋打一定要干净无油、无水,否则会增加打发的难度。

2、先在蛋白盆里加入一小勺盐,这对打发蛋白很有帮助。开始打,打至蛋白起来打泡为止,这只要一分钟就足够了。

3、可以将准备的砂糖的1/3加入蛋白内,继续打,打到蛋白起来比较均匀小泡为止,这时蛋白还是水水的。这可能要3分钟。

4、加入剩下的砂糖的1/2,打吧,待到蛋白已发白,仔细看,这时蛋白还是可以看到细细的小泡泡,但已经变成半流质的了。这时用蛋打挑起蛋白时蛋白会大滴流下。这大概要4分钟。

5、最后把剩下的砂糖全放入盆内,一个字:打,很快手会感觉有点沉,蛋白已经变成半胶质的了,再打一会,就可以随意将蛋白播到盆子的一角,它是不会流动的。这叫干泡最适合做海绵蛋糕。这要两分钟足够了!

我们了解到的是蛋糕微波炉的做法,只要经过精心的制作,我们就可以做出香浓美味的蛋糕,自己做的食物非常的有成就感,而且它吃起来也很有营养哦,并不用担心外面卖的食物不安全。

微波炉制作蛋糕


蛋糕是很多朋友们喜爱的美食糕点了,甚至有很多的朋友们都会自己在家制作蛋糕,其味道也是十分的美味。不知道您会不会使用微波炉制作蛋糕呢?微波炉制作蛋糕会有一番独特的情味,喜欢吃蛋糕的姐妹们不妨学习一下用微波炉制作蛋糕的步骤跟方法吧,这样在家随时都可以吃到美味的甜点了。

微波炉制作蛋糕,首先我们需要准备好所需要的材料,制作蛋糕我们要用到鸡蛋、泡打粉、牛奶、白糖、咸盐、蛋糕自发粉、还有色拉油、香草精、柠檬汁。准备好了这些东西之后,我们就需要来制作蛋糕了,一起来看看相关的步骤吧。

注意事项:

(1)鸡蛋和牛奶不能用刚从冰箱里取出的,至少要放到室温。鸡蛋越新鲜,发泡力越强。

(2)蛋糕自发粉是一种予拌蛋糕专用的低筋粉,约2.6元/斤。如果没有蛋糕自发粉,可用一般中筋粉48g(plain flour)加20%玉米淀粉(corn starch)即12g代替,并适当提高泡打粉的比例到4克。普通面粉大部分是中筋粉,做面包、包子的是高筋粉,不能用于做蛋糕。另外注意玉米淀粉是一种生粉,不是玉米粉。

做法:

(1)将鸡蛋分离蛋清、蛋黄;

(2)先在蛋黄里加少许盐、几滴白醋(或柠檬汁),然后打散,再分次加30克细砂糖打发至泛白,再加色拉油打匀,然后边搅拌边徐徐注入牛奶,打匀后筛入面粉、玉米淀粉、泡打粉的混合粉,此时用手工打蛋器上下捅匀面糊,直至加完拌匀。然后让其醒发而去打发蛋白。

ps:千万不要顺一个方向搅拌面粉糊,要尽量避免面粉出筋。面粉最好要过筛,可以打散结块的面粉,使面粉和泡打粉充分混和,也使面粉充分混入空气而松散,有利发泡。泡打粉中结块失效的颗粒可以筛除。

(3)在蛋白里加少许盐、几滴柠檬汁,再将蛋白打至干性发泡,手工大约打15分钟,分2-3次加剩余白糖,继续打匀,直至插一根筷子可以直立不倒。

(4)将1/3蛋白泡沫先加到蛋黄液内用橡皮刮刀兜匀,(注意是兜匀,不是搅拌,是从盆底往上捞起翻到糊面)再回加到蛋白液里兜匀,

(5)在微波炉用的塑料盒(大约20x20x15cm大小的盒,如果盒小可以按比例减少材料)内底涂上色拉油,注意侧壁不能涂油,要让蛋糕沿侧壁膨胀上来。

(6)倒入拌匀的浆料,并将塑料盒上下震几下赶出大气泡。

(7)然后加盖,由于微波炉的转盘太冷会影响盒底部蛋液的发泡,可以用两根筷子把塑料盒架空,然后中强火力(如分10档火力的微波炉则用6-8档,冬天可用强功率),加热5分钟,取出倒扣冷却脱模。注意拌好的浆料要尽快进微波炉加热,动作太慢会使盒内蛋糊表面失去水分,造成蛋糕顶部开裂。

方法二:

1、让蛋清和蛋黄分离;

2、鸡蛋黄和蜂蜜(白糖)混合,拌匀。

3、蛋清用打蛋器打发,有人说3分钟可以完全打发,事实上还是要看打蛋者的操作手法、角度、力度等等一系列主观因素影响(打的时候会出现白泡泡)。

4、下一个步骤需要把它们都拌匀了,再把打发的蛋清和它们混合,在容器底部抹上一层薄薄的油,做润滑用。再倒入上面混合好的“糊糊”。

5、盖上盖子,准备进入微波炉,微波炉内加热,高火,800W以上2分种左右(有兴趣的还可以自己打发奶油抹上去做“奶油蛋糕”)。

微波炉制作蛋糕,文章给朋友们介绍了两种制作方法,还给大家介绍了微波炉制作蛋糕的时候所需要注意事项,这些细节各位朋友们一定要掌握,用微波炉制作蛋糕的步骤跟方法,希望各位朋友们也能够记住,平时可以自己自家制作美味的蛋糕。

微波炉烤蛋糕


生活的质量越来越好,很多家庭里面都用上了微波炉,微波炉的作用除了是加热饭菜之外,还有其他的用处哦。使用微波炉烤蛋糕估计是很多人都知道的,但是仅仅是知道而已,其中的做法是不知道的。微波炉烤蛋糕是将资源最大化利用,这样不仅不会浪费资源,还可以做到美味的蛋糕。

有些人已经可以利用电饭煲来做蛋糕,而今天说的就是用微波炉烤蛋糕,使用微波炉的话,就要注意烤的时间,不然的话,蛋糕很容易就会烤焦哦。想知道具体的做法可以往下看看哦。

食材低筋面粉 80g

泡打粉 5g

鸡蛋 4只

牛奶 60ml

白糖 80g

油少许

步骤

第一步,蛋黄和蛋白分开。面粉和泡打粉混合好。

然后,将蛋黄(注意,是蛋黄)、牛奶、40克白糖,少许油混合,搅拌均匀。将面粉和泡打粉混合好后,可以用打蛋的刷稍微搅一下,这样可以消除面粉的颗粒。然后倒进蛋黄混合液中,搅拌均匀。

接着开始打蛋白了。估计很多人没有打蛋器,我决定再牺牲一把,手动打蛋,先打一会,看到起一些泡泡了,加入40克白糖,也可以分2次加白糖,一直打到蛋白的泡沫发起来了,而且比较细才可以。看看蛋黄混合液和蛋白的成果。

第二步,将蛋黄(注意是蛋黄)、牛奶、40克白糖,少许油混合,搅拌均匀。

将面粉和泡打粉混合好后,可以用打蛋的刷稍微搅一下,这样可以消除面粉的颗粒。然后倒进蛋黄混合液中,搅拌均匀。

第三步,将蛋白分2到3次加入蛋黄混合液中,加一次就搅拌均匀,然后再加。完全搅拌均匀后。准备好一个微波炉的容器,里面四周抹上油。将完全混合好的粉浆倒进容器,把装了粉浆的容器在桌上震几下,这样可以把大的气泡赶出来。

第四步就可以进微波炉了

想加热均匀一些的话,就先在下面垫一双竹或者是木的筷子,然后把容器放在筷子上。微波炉调至中高档火力,5分钟左右。5分钟后打开来看,要是还不够熟就再多加。

第五步完成后,拿出来,倒扣在盘子上,一会就可以食用

上面就是向大家介绍了关于微波炉烤蛋糕的方法,相信大家看完之后对这个烤蛋糕的做法是很了解了,因为做法都是很简单的。在使用微波炉的时候一定要注意时间上面的控制,宁愿时间少了也不要太长了,不然蛋糕就会毁了。

简易微波炉小饼干的做法


做简易微波炉小饼干的时候,相信很多人都无从下手,这是一道令人垂涎欲滴的菜肴,需要准备鸡肉、蔬菜两种原材料,加上厨师精湛的厨艺让美味变得更加吸引人,这也是一道养生的菜谱,可以经常做给家中长辈食用。

2、像这样。

3、然后三大勺三大勺的分几次加入面粉。

4、一次不要加太多,面粉会容易结块。

5、然后再次加入面粉,揉搓均匀至无结块。

6、准备烘焙纸。在袋子角上剪一个洞,然后把面糊大小均匀的挤在烘焙纸上。

7、再用保鲜膜(或者塑料手套)套在手上把它们捏扁(这个步骤很重要!),然后放入微波炉打两分半

8、如果要做巧克力味的步骤一样,加入可可粉就行了。

长时间在饭店吃过多的调味品对健康无益,简易微波炉小饼干的做法简单,而且也不需要什么调味品,健康有保证。

普通微波炉蛋糕的做法


自己做蛋糕是越来越受人们欢迎的事情了,自己做蛋糕总会感觉吃着放心,更主要的是大家比较享受制作过程中的快乐,当空气中弥漫着蛋糕的香味时,仿佛世界都安静了下来,让人们忘记了所以的喧嚣和烦扰。在家里自己做蛋糕的时候不一定要用到烤箱的,用微波炉也会做出来美味香甜的蛋糕。

做法一

食材:

鸡蛋10个、小麦粉适量

制作步骤

1.将蛋清与蛋黄分离,蛋清打入稍大的碗里。打发蛋清前要加入少许的盐,帮助蛋清的更快打发。大概打2-3分钟,之后加入一勺白砂糖,继续打发,中途再加入一勺白砂糖,最后打发的蛋清,成浆。蛋黄打散,加入一勺白砂糖,半碗纯牛奶,搅拌均匀,打成蛋黄糊。在搅拌均匀的蛋白中加入筛过的小麦粉,继续均匀搅拌。

2.在蛋黄糊里,加入1/3的打发完的蛋清,搅拌均匀,之后再分两次加入剩下的蛋清进行搅拌。这样蛋糕液就做好了。在小碗里刷一层油,将蛋糕液分别盛入小碗内,上边撒上芝麻与葡萄干。然后把它们分别放入微波炉中,按烤蛋糕功能,大概20分钟之后,拿出,将蛋糕从碗里拿出,切开即用。

做法二

食材:

消化饼、黄油、鸡蛋

制作步骤

1.现将黄油用微波炉高火30秒融化(也可在室温下融化。),讲消化饼干压碎,加黄油中搅拌。将一汤匙魔芋粉(减肥中的MM常说的粉粉,开始时是想用魔芋粉代替果胶的。),缓缓加入牛奶中,边加入边搅拌,使之变得浓稠。静置几分钟。奶油奶酪隔水融化,搅拌至发泡,依次加入蛋黄、酸奶、白糖20g。

2. 将浓稠了的牛奶加入奶油奶酪中,搅拌均匀。将1中的黄油消化饼也加入奶油奶酪中,搅拌。将蛋清打直干性发泡,并将20g白糖分两次加入。(用打蛋器打的,先用低速打至初泡,加入白糖后,用高速打至湿性发泡,再加入白糖,再用低速打至干性发泡。)干性发泡,就是插入一根筷子,可以不倒就是干性发泡了。将蛋清分几次倒入5中,左右或上下轻轻搅拌。将混合好的原料放在微波炉里,用高火加热5分钟即可。不要着急取出,等一下。蛋糕很劲道。

微波炉做蛋糕的方法


蛋糕是很多人喜爱吃的,这类食物的味道独特,而且这样食物在吃的时候,对人体能量补充也是有着很好帮助,蛋糕一般都是女性下午茶最佳之选,那在对这类食物选择的时候,也是需要对它的制作方法进行很好的认识,微波炉做蛋糕的方法是不错之选,简单方便,同时很容易制作出来。

不过很多人对微波炉做蛋糕的方法并不是很了解,所以在选择这样制作方法前,也是要对它的制作方式进行很好的了解,这样在制作的时候,才会能够轻松的进行制作蛋糕。

微波炉做蛋糕的方法:

材料:普通面粉100g,鸡蛋1个,白砂糖50g,色拉油50g,牛奶50g,泡打粉2g,核桃,红枣片,枸杞适量。

做法:

1.鸡蛋打入格拉斯

2.放入50g白砂糖

3.将鸡蛋和白砂糖搅拌均匀

4.倒入50g色拉油

5.倒入50g牛奶

6.将混合物搅拌均匀

7.在混合溶液中放入面粉和泡打粉,搅匀

8.最后放入核桃、红枣片和枸杞,搅拌均匀;将格拉斯放入微波炉,中高火加热5分钟;再用高火加热7分钟即可。

微波巧克力蛋糕

材料:普通面粉 1大匙(15ml,下同) 玉米淀粉 1大匙无糖可可粉 2大匙 糖 2大匙 牛奶 3大匙 鸡蛋 1个 融化黄油或无味植物油 2大匙 巧克力碎(可不用)。

做法:

1、所有材料放在一个容量中搅拌均匀成面糊。

2、装进可微波的小碗或马克杯、玻璃杯。经过实验,最好的是大点的马克杯,因为比较深,不会加热的时候溢出来。

3、高火,转2分钟,这期间蛋糕会涨的非常高,过一会儿又落下去。

4、取出后放置一会儿,让蛋糕中心部分继续成熟,这时候蛋糕应该是很湿的,就可以直接拿勺挖着吃了。

通过以上介绍,对微波炉做蛋糕的方法都是有着很好的认识,制作蛋糕的时候,食材的搭配也是很主要,这样使得自己吃的时候,在对人体各方面上,才不会有损害,吃的时候,都是可以放心的选择,按照以上食材搭配最佳。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《最简易的微波炉的蛋糕》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“简易的养生运动”专题。

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