中医运动养生的作用是什么

2019-10-07 │ 中医运动养生的作用是什么 养生有什么作用与功效

玉米须冬瓜皮的功效与作用是什么

很多人在食用冬瓜和玉米时,都会把冬瓜皮和玉米须去掉,认为它们是没有用的东西。其实如果将冬瓜皮和玉米须一起搭配煮水喝对人体可是有着非常好的功效作用,如:清热解毒、利尿消肿、降低三高、促进肠胃蠕动等。所以千万不要小瞧了冬瓜皮和玉米须。本文就简单介绍下玉米须冬瓜皮的功效与作用是什么。

1. 其实玉米须的作用还有很多,可以用于缓解黄疸型肝炎、胆囊炎等疾病引起的身体不适症状;肾炎水肿、肝硬化腹水、小便不通畅的患者也可以用玉米须泡水喝,尤其是水肿、腹水症状还可以用玉米须、冬瓜皮、赤小豆、马鞭草等一同煮水喝,因为这两种东西都有利尿的效果,因此单独煮水或者是一起煮水都对小便不畅通的患者有不错的改善作用。 m.ys630.cOM

2. 齿龈出血、出血性紫癜等疾病也可以用玉米须煮水来缓解出血症状,不过可以与生地、白茅根、黄芩等一起搭配着煮水效果会更好,对于糖尿病有易口渴的症状,也可以用玉米须单独煮水喝,而高血压病用玉米须和冬瓜皮煮水喝会有控制血压的作用。

3. 玉米须中有很多维生素等营养成分,它不仅能起到凉血、泻热的作用,还可以祛除身体内的湿热之气,因为它有利尿、消肿的作用,冬瓜也有这个作用,因此用冬瓜皮和玉米须一起煮成水喝,不但能降暑热,还有很好的减肥瘦身的效果,对减肥后体形塑造有不错的效果。常喝这种水还能防治动脉粥样硬化、高血压病,还因为含有纤维素所以对降血脂作用很大。玉米须中的营养物质还能加快人体的新陈代谢,因此利于身体毒素的快速排出,对皮肤健康也有好处。

冬瓜皮不消肿、利尿的作用,而玉米须也有祛湿热、消肿、利尿的作用,因此将这两种食材一起煮水喝的话,对消肿作用会更明显,尤其是肾病患者有排尿困难的,喝这种水利于排尿,常喝冬瓜皮玉米须煮的水还有预防动脉硬化、乳腺炎、高血脂的作用。

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玉米须和冬瓜皮煮水有哪些效果


一些人用玉米须和冬瓜皮进行煮水进行饮用,很多的人不知道这是用来干什么的,玉米须和冬瓜皮都是一种有药用价值的东西,并且玉米须能够促进人体的血糖进行分解,能够预防糖尿病出现,那么玉米须和冬瓜皮煮水有哪些效果呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。

玉米须的食用方法

1、苡仁玉米须粥

薏苡仁50克,大米50克,鲜玉米须15克,白茅根15克。先煮白茅根、玉米须,20分钟后去渣,加入薏苡仁、大米煮成粥食用。可清热除湿,利尿退肿。用于湿热壅聚型结节性红斑患者。

2、玉米须白茅根汤

玉米须30克,白茅根30克,红枣8个。用冷水浸泡以上三味1小时后,文火煎煮40分钟,分两次吃枣喝汤。可清热利胆排石,适用于肝胆湿热型胆石症。

3、石斛玉米须茶

石斛10克,芦根15克,玉米须20克。上药水煎代茶饮,每日一剂。可养阴清热利尿。适宜少尿无尿伴口干欲饮,皮肤干皱,目眶塌陷症状的癃闭患者。

4、玉米须煲乌龟

玉米须100克,乌龟1只,葱、姜、料酒、盐、味精等调料少许。将乌龟肉、乌龟壳与玉米须加水共煲1小时,加入调料调味,吃肉喝汤,每周食用1―2次,连服1个月左右。可养阴补血、降糖降脂,调节血糖代谢。适宜阴虚浊瘀型多寐患者。

5、玉米须荠菜汤

鲜玉米须30克,荠菜花15克,白茅根18克。上三味,水煎服。可以养阴清热,凉血止血利水。尤适宜用于治疗阴虚的尿血兼有水肿患者。

6、玉米须煮鸡蛋

玉米须100克,鸡蛋2个。将玉米须和鸡蛋分别洗净,加水同煮,蛋熟后去皮,复煮片刻,吃蛋喝汤。具有平肝清热、利尿祛湿之功效,适用于肝郁气滞型前列腺增生患者。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,以上就是我为大家介绍的玉米须的作用,因此一些患者患上了糖尿病的人可以来选择上述的方法进行饮用,这样能够保证好身体的健康,并且能够进行很好的治疗,避免身体出现危险的情况发生。

玉米须的作用是什么


对于玉米,相信绝大多数的人都非常的熟悉,它是日常生活中非常普通的粗粮,但营养价值却比较高,玉米在成长时也会长出玉米须,那么玉米须又有哪些营养价值呢?

玉米须泡水喝的功效

研究发现,玉米须泡水含有比较多的营养物质,服用之后不会损害健康,甚至还具有保养的作用。另外,玉米须服用之后对于多种疾病都有着很不错的治疗效果,例如高血压、糖尿病、胆囊炎以及肝炎等等。具体的玉米须泡水喝的功效如下:

第一:治疗慢性肾炎

玉米须最为主要的功效就是利尿,泡水喝之后能够有效的改善肾功能,对于身体浮肿的情况具有非常不错的治疗效果。除此之外,还具有减低尿蛋白或者是完全去除尿蛋白的作用,促进身体健康。

如果是身体患有了慢性肾炎,那么我们可以将干燥的玉米须和温水一起煎煮服用药液,每天服用一次就可以了。科学家通过临床试验发现,使用玉米须治疗慢性实验的方法,不仅能够降低疾病对身体的伤害,同时还可以令身体恢复健康。

第二:利胆

专家告诉我们,日常如果身体出现了胆囊炎或者是胆结石、脂肪肝以及糖尿病的情况,服用玉米须具有非常不错的功效。将玉米须和栀子还有茵陈、郁金准备好,然后用开水煎煮服用药液,能够降低血液之中的血清胆固醇,同时还具有降低血糖含量的效果。

第三:止血

平时生活中如果患者的身体出现了尿血或者是吐血的情况,也可以使用玉米须来促进身体健康。将玉米须和白茅根以及荠菜花一起用水煎煮,然后服用药液,一天一次就可以了。

第四:降压

平时生活中,我们也可以将玉米须和决明子还有野菊花一起用开水冲泡,然后当作茶水来饮用,长期坚持能够有效的降低高血压的情况,适合高血压患者服用。

第五:止泻

如果身体出现了由于饮食不当导致的消化不良所引起的腹泻情况,特别是直接拉水的情况。可以将玉米须直接用水煎服,这样拉肚子的情况立刻就能够得到缓解。

玉米须煮水的功效与作用是什么


日常生活中有的老年朋友会用玉米须煮水来喝,这样的一个传统方法真的能够养生保健吗,玉米须很多人都会丢弃的,也没想过可以用来煮水喝的,其实很多人不知道玉米须自身有一定的功效的,那么玉米须煮水的功效与作用是很多的,下面就给大家好好的介绍一下,看看玉米须煮水到底有哪些作用呢?

玉米须煮水的功效与作用:

玉米须煮水:组成,绿茶0.5克、玉米须50~100克。

用法:玉米须加水300毫升、煮沸5分钟,加入绿茶即可,分3次服,日服1~2剂。

主治:糖尿病尿浊如膏者。能治疗水肿,小便不通。

玉米须的功效:

1.治疗慢性肾炎

取干燥玉米须50克,加温水600毫升,用文火煎煮20~30分钟,约得300~400毫升药液,过滤后内服,每日1次或分次服完。治疗慢性血管球性肾炎9例,经10个多月观察,其中3例获得痊愈,2例进步,其余4例疗效不明显。玉米须的作用主要表现在利尿,肾功能改善,浮肿消退或减轻,尿蛋白消失或减低等方面。部分病例连续服用6个月未见毒性副作用。

2.治疗肾病综合证每次用干玉米须60克,洗净煎服。每日早晚两次。同时服氯化钾1克,每日3次。临床治疗12例,其中10例伴有严重的周身性水肿,或有胸水及腹水,2例水肿较轻;治疗3个月后,9例水肿完全消退,2例大部消退。最快1例于服药后15天水肿全消。一般于服药3天即开始有利尿现象,同时尿蛋白、非蛋白氮,均有不同程度的下降,少数病例血浆蛋白有所升高,部分病例的酚红试验及血压转为正常。

3.治疗急性溶血性贫血并发血红蛋白尿

治疗2例食用野生植物招鸟棒中毒引起的本病,即以玉米须1~2两煎剂内服,2例分别于服用4小时及6小时后,尿量增加,肉眼已看不到酱油样的血尿;以后黄疸减退或消失。治疗过程中均曾同时静脉滴注5%葡萄糖盐水、维生素丙及输血。据观察,玉米须不但能利尿,可能具有抗溶血、抗过敏及解毒等作用。

玉米须的作用:

1.利尿作用

玉米须水煎剂5g/kg、10g/kg灌胃,熊明显增加清醒家兔给药后第1、2小时的尿量,且高剂量组作用强,作用比呋塞米弱但持久。水提取物1,5mg/kg静脉注射,4min后家兔出现第1次利尿作用,13~15min后出现较强的第2次利尿作用。用氢氧化纳中和,再用膀胱膜透析,其利尿作用不变,说明其利尿成分不是所含无机盐。本品口服或皮下注射均有利尿作用。给药后,首先血中氯化物浓度增加,然后尿量和尿中氯化物含量增加,其利尿作用机制主要是肾外性的,与咖啡因合用有协同作用。玉米须8一l0g制成煎剂口服。对正常人有轻度利尿作用,但弱于猪苓和咖啡因。亦有报道临床亡经双旨对照研究显示,本品对人12h、24h尿量和尿钠排泄量与对照组相比无明显差异。

2.降压作用

玉米须水浸液、乙醇水浸液、乙醇浸液和煎剂,静注于麻醉犬、猫和兔都有降压作用。以其煎剂给麻醉犬静注(0.05~0.2g/kg)或灌目(2g/kg),使血压分别降低30%-73%和53%,历时2~5h和5~10h恢复。玉米须沸水透析液(1.37~22mg/kg)给正常麻醉犬静注时,产生剂量依赖性降压作用,15min起效,维持80min,同时伴明显心率降低。但也有报道上述同样剂量喂饲清醒犬3星期,未见降压作用;高血压大鼠腹腔注射玉米须有降压作用,而对正常大鼠则无作用。其降压机制主要是中枢性的,亦有认为主要是扩张末梢小血管的结果。玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。小剂量玉米须对心脏无影响,较大剂量时心跳高慢、减弱。

3.利胆作用

玉米须有显著增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用,能使胆汁内有机物和渣质减少,粘稠度、比重和胆红素含量降低。人口服玉米须制剂后15—30min出现胆囊反射性收缩,胆汁择出增加。此作用比镁盐慢,但较为持久,且不伴有肠蠕动增加和稀便。4.降血糖作用

玉米须的发酵制剂对家兔有明显的降血糖作用;水煎剂7,5g/kg、15g/kg、30g/kg灌胃,连续7d,对四氧嘧啶所致的小鼠糖尿病有显著的治疗作用,对葡萄糖、肾上腺素引起的小鼠高血糖也有明显的降血糖作用。但呈现明显的量效关系,但对正常小鼠血压无明显影响。提示玉米须可能有双肌类降糖药物的作用。

5.其他作用

玉米须水放剂15g/kg、30g/kg,灌胃7d,能明显降低高胆固醇血症小鼠的血清胆固醇含量。玉米须含维生素K,对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。

6.毒性

玉米须各种口服制剂几乎无毒,水煎剂灌胃,小鼠最大耐受量171g/kg。水提取甲醇不溶部分(利尿成分)兔静注的致死量为250mg/kg,而其最适利尿剂量静注为1.5mg/kg,口服为6mg/kg,上述利尿剂量对心脏、呼吸、末梢血管及肠肌几无影响。

玉米须煮水的功效与作用还是很多的,比如上面给大家介绍的功效是非常的多的,而且作用也是很广泛的,比如有一定的利尿作用,也有的具有降血压作用,以后如果以后大家吃玉米的时候都是可以保留玉米须的,这样可以更好的保护玉米须的作用。

冬瓜皮的作用与功效


人们在吃冬瓜的时候都会把冬瓜皮扔掉,其实冬瓜皮也是能吃的,不但能吃,还有很好的调养保健身体的作用,冬瓜皮有很好的清热化痰的作用,还有一定的减肥瘦身的作用,下面我们就来了解一下冬瓜皮的作用与功效有哪些?

冬瓜皮的营养价值还是不错的,适当的吃些具有保健身体的作用,尤其是具有一定的药用价值,冬瓜皮里面富含胆固醇衍生物,富含维生素b族、烟酸和胡萝卜素等营养元素。

冬瓜皮比较明显的功效就是清热利水消肿的作用,对于小便不利、身体水肿都有很好治疗和保养的作用,能够预防因为疾病导致的水肿症状,对于因为湿热而导致的小便不利,有很好的治疗和调理的效果,所以在吃冬瓜的时候也可以不用削皮,连皮一起炖,能够使冬瓜皮的营养功效充分发挥。

冬瓜属于凉性的食材,冬瓜皮也是如此,有很好的清热解毒的作用,在夏天的时候适当的吃一些也有解暑的功效,在预防上火预防咽喉肿痛方面都能发挥一定的效果,适当的吃一些,还有很好的清热化痰的作用,冬瓜皮还具有一定的调养和防治糖尿病的效果。

以上简单的了解了冬瓜皮的作用与功效,平时生活当中适当的吃些冬瓜皮,对身体有调理和保健的作用,冬瓜皮有很好的利水利尿的作用,另外在预防便秘促进消化都能发挥不错的效果,还有一定的减肥瘦身和美容养颜的功效。

玉米须煮水的作用是什么呢


玉米须大家都知道是什么,其实用玉米须煮水功效是很多的,但是一些朋友都不是很清楚玉米须煮水的作用,日常生活中对于玉米须的预防作用大家也是知道的,如果用玉米须煮水的话,确实是能够养生保健,而且有的血糖很高的人也会尝试用这个办法,那么玉米须煮水有哪些方面的重要作用呢?

①利尿作用 :玉米须对人或家兔均有利尿作用,可增加氯化物排出量,但作用较弱。其水浸膏甲醇不溶部分经过透析者(甲)利尿作用最强,无论口服、皮下或静脉注射均有显著效果。利尿作用主要是肾外性的,对肾脏的作用很弱。

②对循环系统的作用 :麻醉犬静脉注射煎剂有显著降压作用,但对慢性颈动脉皮桥狗,每日服药,连续3周,并无降压作用。甲在低浓度时对末梢血管有扩张作用。

③降低血糖作用 :玉米须的发酵制剂对家兔有非常显著的降低血糖作用。

④利胆、止血作用 :玉米须制剂能促进胆汁排泄,降低其粘度,减少其胆色素含量,因而可作为利胆药用于无并发症的慢性胆囊炎、胆汁排出障碍的胆管炎患者。它还能加速血液凝固过程,增加血中凝血酶元含量,提高血小板数,故可作为止血药兼利尿药应用于膀胱及尿路结石。

玉米须煮水的作用是什么呢,通过上面内容的介绍大家也知道了其实有利于降低血糖的,而且也有很好的利尿作用的,其实对于止血有一定的作用的,其实很多人都知道玉米须自身有一定的功效的,如果经常利用这样的煮水的话,确实是有很大的作用的。

冬瓜玉米须汤的功效


冬瓜许多人都喜欢,不仅口味独特而且营养价值非常高,但是玉米须许多人在食用玉米前总会去掉,这是因为他们没有很好地了解玉米须的功效,尤其是冬瓜搭配玉米须,在利尿消肿、清热解暑、降糖降脂等方面都有着独特的功效,而且可以有效帮助减肥瘦身,有需要的朋友们可以试一试。

一、冬瓜皮和玉米须煮水喝的好处

冬瓜皮是冬瓜的外皮,带有一点坚硬感,玉米须其实就是玉米上的那些丝状物,这两种都属于中药材,而且之间的成分不相克制,是可以在一起煮水喝的。

利尿消肿

冬瓜皮归脾、小肠经,玉米须归膀胱经,这两种食物都具有一定的利尿作用,使体内多余的水分可以尽快的排出,达到消肿的作用。

清热解暑

冬瓜皮性凉、味甘,属于寒凉的食物,可以一定程度的清除体内的热气,和玉米须一起煮水喝,可以达到清热解毒的作用。

降糖降脂

冬瓜皮和玉米须一起煮水喝,可以降低血液中血糖含量以及胆固醇的含量,适合高血糖、高血脂的人群食用。

二、冬瓜皮和玉米须煮水的做法

1、准备20-30克的玉米须和冬瓜皮。

2、将玉米须清洗干净,冬瓜皮表面的白霜清洗干净,然后再将冬瓜皮切成小片。

3、随后将冬瓜皮和玉米须一起放入锅中,加入适量的清水,先用大火煮开,最后再用小火熬煮20-30分钟就可以了。

三、喝冬瓜皮玉米须水的注意事项

1、晚上最好不要喝冬瓜皮玉米须水。因为这款煮水有很好的利尿作用,晚上喝了容易起夜,影响睡眠状况。

2、如果是营养不良而导致的身体虚肿,应该避免食用。因为冬瓜皮性寒,营养不良的人群本身体质就比较虚弱,继续饮用的话,会使身体更加的虚弱。

3、尿频的人群不宜饮用。冬瓜皮煮玉米须水有很好的利尿作用,对于尿频尿急的人来说,反而是一种负担。

玉米须的功效是什么


玉米须就是玉米叶子里面的须子,这是一种我国比较传统的中药,玉米须有一定的药用价值,在治疗慢性肾炎,治疗肾病综合症方面的作用都比较不错,另外具有预防高血压和预防肝硬化的效果,下面我们就来了解一下玉米须的功效有哪些。

玉米须有治疗慢性肾炎的作用,可以准备干燥的玉米须加入温水,用文火煮,然后取其汁液来饮用,有很好的利尿的功效,能够有助于肾功能的改善,具有预防浮肿、促进尿蛋白降低的效果。

另外玉米须对于治疗肾病综合征也有一定的作用,准备适量的干玉米须,也是通过水煮的方法,每天服用两次,能够取得很好的预防水肿的作用,另外能够促进尿蛋白的减少。

玉米须因为有很好的利水利尿的作用,同时也有很好的促进钠盐代谢的作用,所以对于防治高血压也有不错的效果,有助于血压的降低,另外对于肝硬化患者来说,也可以通过玉米须来调理,有一定的防治作用。

当牙龈出血的时候,也可以用玉米须来调理,能够预防牙龈出血,另外玉米须有很好的利胆作用,能够促进胆汁的分泌,促进胆汁的排泄,在预防胆囊炎胆囊结石方面的效果也是不错的。

以上简单的了解了玉米须的功效,玉米须的功效有很多,首先就有利尿的作用,还有很好的降血压的功效,在促进肝胆健康方面的作用也比较明显,还有一定的降血糖的效果,是不错的一种中药材。

鲜玉米须的功效与作用


新鲜的玉米须吃起来,口感是比较甜的,有很多小孩子在小的时候,他们都会拿玉米须当做做头发,做一些个小娃娃,其实玉米须也是一种中药,它的营养价值是比较高的,有很多患者患了高血压之后都可以用玉米须泡水喝降压,他是属于草本科的植物,那么玉米须都有哪些功效与作用呢?

玉米须 ,中药名。为禾本科植物玉蜀黍Zea mays L.的花柱和柱头。全国大部分地均产。夏、秋果实成孰时收集,除去杂质。鲜用或晒干生用。主水肿,小便淋沥,黄疸,胆囊炎,胆结石,高血压,糖尿病,乳汁不通。

玉米须的功效与作用

1.慢性肾炎以及肾病综合证等

有相关试验证明:取干燥玉米须50克,加温水600毫升,用文火煎煮20-30分钟,过滤后内服,每日1次或分次服完,可治疗慢性血管球性肾炎。

其作用主要表现在利尿,肾功能改善,浮肿消退或减轻,尿蛋白消失或减低等方面。而且每次用干玉米须60克,洗净煎服,每日早晚两次,同时服氯化钾1克,每日3次,还可缓解治疗肾病综合证。

2.美容防皱、减肥

玉米须中营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能,能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生的作用。每天泡玉米须当茶饮用,可减轻身体水肿现象,达到减肥的效果。值得注意的是:因为玉米须是有降血糖、降血压的作用,而平时就有低血糖跟低血压的人最好不要喝,可能会导致症状加重,而有基础疾病的人也要适当饮用,不能一次就过量反而不利于健康。此外,因为有利尿效果,所以尿量增多的同时也要及时补充水分。

3.降低三高

玉米须含有维生素K,因为对维生素K缺乏引起的凝血功能障碍有治疗效果。并且能对抗肾上腺素的升压效应。而高血脂、高血压、高血糖的降压机制是以中枢性为主。所以玉米须煮水对降三高有帮助作用。除此之外,玉米须茶还有凉血、泄热的功效,可去体内湿热之气。

玉米须含有大量营养物质和药用物质,如酒石酸、苹果酸、苦味糖苷、多聚糖、豆甾醇等,是一味治疗糖尿病的良药。在《岭南采药录》中有记录玉米须加瘦猪肉煮汤可治疗糖尿病,这个方法在我国南方常用。此外,糖尿病患者还可以用玉米须泡水饮用,或将玉米须煮粥食用,这些方法坚持服用,对糖尿病都有不错的疗效。

4.保护心脏

这是因为玉米须含有类黄酮,能抑制有害的低密度脂蛋白产生,可以起到保护心脏的作用。此外,新鲜的玉米含有的纤维素是精米、精面的6-8倍,能降低血中胆固醇的浓度,继而起到预防心脑血管疾病的作用。

5.利胆

利用玉米须可以帮助胆汁分泌跟促进胆汁排泄的效果,让胆汁内的渣质减少,降低粘稠度跟胆红素含量。可以用于没有并发症的慢性胆囊炎或者胆汁排出障碍的胆管炎,做利胆药用。

玉米须性味甘淡平,具有利尿通淋、降压之功,还可促进胆汁分泌,对胆囊炎、胆结石疗效不错。本品煎水代茶,加适量糖常饮,清甜可口,对肾炎、膀胱炎、胆囊炎、胆结石、风湿痛、高血压、肥眫病等均有疗效。

6.利水消肿

玉米须对人有利尿的效果,并且增加氯化物的排出量,它的利尿作用是宵外性的,所以对消水肿也有一定的作用。

解放军第306医院中医科张波主任建议,用玉米须煎水,大量饮用,可以清热利湿、消炎利水,加速病情的康复。玉米须20克,洗净放入砂锅中,加水2000毫升,煎煮半个小时,出锅后放凉频饮。

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