喝什么能戒酒?
“今天不养生，明天养医生。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，作好了养生我们的生活质量才更好。就饮食养生话题，您是如何看待的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“喝什么能戒酒?”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
饮酒是日常生活中很多人都不陌生，经常饮酒就会容易对酒精产生依赖，形成对酒精的上瘾，因此出现酗酒的情况，长期饮酒不仅会危害到身体健康，而且还会容易导致一些身体疾病，而戒酒的方法有很多种，可以喝一些中药来进行戒酒，平时也需要自己控制。
喝什么能戒酒?
可以喝一些葛根、柏子仁。葛根、葛根可增强肝细胞的再生能力，恢复肝脏的正常机能，并且还能促进胆汁的分泌，防止脂肪在肝脏蓄积。酒精主要是在肝脏里进行代谢，而葛根能很好地促进代谢加强肝脏的解毒功能，防止酒精对肝脏的损伤。说到中医戒酒，柏子仁是公认的治疗戒酒的上乘药品。m.yS630.com
因为柏子仁的药性是性平并且不寒不燥，味道甘甜，能透心肾，补益脾胃。鲜地黄有清热凉血的作用，能够有效缓解戒酒引起的焦虑状况。
再者，中医戒酒在很大程度上可以减少戒酒者的饮酒欲望，这是非常有利于戒酒的。中医戒酒所达到的戒酒效果不是一蹴而就的，而是慢慢积累的。采用中药治疗，是通过慢慢减少酗酒者酒量，降低饮酒欲望。
康复标准
一、患者不喝酒不着急，没有明显不适应的感觉
二、患者心情改善，愿意交流
三、患者睡觉香甜，质量提高
四、患者口感改变，饭量提高
五、患者体质有所增强，肤色有所改变
六、患者能够胜任原有工作，处理好一般关系
七、患者家属在专家的指导下，与患者相处的能力和水平明显提高
酒精依赖症
1、兴奋型：酒后表现兴奋、性情冲动、言语不休打人骂人毁物，不尽言语，狂妄自大，以自我为中心，不易入睡等。
2、抑制型：酒后表现呆板、沉默不语、反应迟钝、喃喃自语、酒后嗜睡。
3、消化系统损伤型：临床表现恶心、呕吐、食欲不振、身体消瘦、腹胀腹泻腹痛、如胃炎胃溃疡等。
4、心脑血管型：酒后表现为头痛、头晕、四肢发抖、手足不温，不喝酒出冷汗，胸闷气短乏力、烦燥、血压升高或下降，极易引起脑血栓，脑出血，心肌梗塞等症状。
5、内分泌失调型：皮肤潮红或苍白，多汗，皮肤干燥，阳萎早泄，性功能障碍。
6、神经系统损伤：临床表现为精神失常、狂燥抑郁、幻听，幻视、手足震颤走路不稳，手足麻木，周围神经炎等。
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在日常生活中酒对于很多人来说是比较常见的，而长期饮酒会对身体健康产生很大的危害，同时经常饮酒会产生上瘾心理，最后会养成酗酒的情况，而戒酒的方法有很多种，可以通过戒酒的方子来达到戒酒的功效，可以服用一些偏方来进行戒酒。
戒酒方子
戒酒小偏方一
取白酒一斤浸泡活黄鳝三条，四天后早晚各服用一两
连服五天即不想喝酒
戒酒小偏方二
活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中，一天后取出鳗鱼
分数次把酒喝光即可戒酒
戒酒的方法
酒是人们应酬中不可缺少的饮料，但是，长期喝酒，会对肝脏造成损害，会影响到胃，会影响到神经系统，所以及早戒酒，有利于健康。戒酒的方法有以下的几种：
1、反恶疗法这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射。常用药物配合。
2、辅助方法为了达到纠正不良习惯的目的,常常结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法,以获得满意效果,不过这需要心理医生的指导和帮助。
3、集体疗法患者成立各种戒酒协会,进行自我教育及互相约束与帮助,达到戒酒目的。为了彻底戒掉饮酒习惯,最重要的是主观认识,只有认识明确才有坚定信念,方可纠正习惯性饮酒行为。
4、认知疗法通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒。
5、渐渐减量法要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。
6、借助药物由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。
戒酒的方法是有很多，但是戒酒最关键的还是要靠自己，要有毅力，要有恒心，才能达到戒酒的目的。
人们都清楚喝酒太多对身体不好，但是真正喝起酒来的时候，绝大部分人是控制不住自己的。戒酒非常困难，需要坚定的决心，同时，饮食是作为戒酒的辅助作用的。那吃什么食物可以戒酒？
1.想要彻底戒酒，最好多吃富含B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。如果习惯，不妨在早上喝点燕麦粥，因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝点燕麦粥，能够帮助降低中午喝酒的欲望；同时，粥类还能够保护胃黏膜。需要注意的是，B族维生素不会贮藏于体内，多余的会完全排出体外，因此，戒酒的人必须每天补充B族维生素。
2.酗酒者大多营养不良。因此，最好暂时每天摄取150克蛋白质；吃大量的鱼、鸡、鸭或肉类；还可以依各人的喜好，加上动物肝脏。
3.专家还为戒酒的人开出了每日的戒酒秘方：每天吃少量高蛋白的食物，在每一餐的中间，补充强化牛奶，或加上蛋、酵母、卵磷脂、钙及镁；午餐吃绿色蔬菜沙拉，晚餐在此基础上浇一匙植物油；每餐饭后吃两三颗综合矿物质及多种维生素B片、500毫克以上的维生素C；每天早餐之后吃维生素A、D、E胶囊。
自古以来，中国茶文化博大精深，茶不但含有丰富的营养元素，而且对人体健康起到促进的作用，它除了具有这些功能之外，还具有解酒的功效，这是人们一直认为的。……男人喝这种水解酒 肾脏越来越虚弱酒是常见的饮品，备受男性的喜爱。男性喝酒无非就是那几种情况，要么应酬，要么就是聚会时候喝，也有的自身就有喝酒的爱好会每天小酌几杯。如果经常饮用酒，会使人出现醉酒的现象，而人们喜欢以喝浓茶的方式来解酒，其实这种方法是错误的，只会使男人的肾受到伤害!
为何喝茶解酒易伤肾
其实以上的观念主要针对的是饮用淡茶，因为只有淡茶可以加速人体排出体内的酒精代谢物，从而对人体具有醒酒的功效，可以预防酒精中毒的现象出现，但如果是饮用浓茶，则会危害肾部的健康!
茶水的浓度不同对人体的作用也是不同的，如果男性在酒后大量的饮用浓茶，不但不会达到解酒的功效，而且还会增加肾脏的负担，危害肾部健康。
为何浓茶对肾脏有这样的影响?其实这是有一定道理的。因为浓茶中的物质——茶碱，它会迅速发挥利尿的作用，使体内还没有进行分解的乙醛太早进入肾脏，但是肾脏对此没有解毒功能，因此会影响肾功能，甚至引发肾脏疾病。
喝浓茶解酒还会给身体健康带来其他危害
喝浓茶危害肾脏健康是上文中小编主要介绍的，其实它除了会危害肾脏的健康之外，对人体也有其他诸多伤害!
1、加重高血压患者病情
患有高血压的人群对于自身的饮食会非常的注重，除了改善自身的饮食之外，在平时喝酒的时候还会饮用浓茶进行解酒及降血压，其实这种做法是错误的，因为喝浓茶解酒还会使自身的血压升高!
小编建议患有高血压的人群，喝完酒后千万不要以喝浓茶的方式进行解酒，因为这种方式只会加重自身的病情，对健康不利。
2、诱发中风
随着年龄的增大，如果自身的精神状态总受到刺激，易增加患上中风的几率，其实除了这种原因会导致中风出现之外，酒后喝浓茶也会增加中风的几率。所以，想要降低中风的几率，最好不要喝浓茶解酒!
3、易使人患上心肌梗塞
心肌梗塞是中老年人易患的常见疾病，对于这种疾病的出现也与酒后喝浓茶有较大的关系，可想而知酒后喝浓茶对人体的危害真的是较多的。
4、刺激心脏
用这种方式解酒还对自身的心脏具有刺激性的作用，因为饮用酒对人的心脏具有刺激作用，使心脏处于兴奋之中，如果再喝浓茶则更会刺激心脏，对心脏的健康是非常不利的。所以，小编不建议大家酒后喝浓茶，尤其是患有心脏疾病的人群。既然上文中已经告诉大家饮用浓茶对男性的肾脏有诸多的危害，那么应该饮用什么对自身的健康是有利的呢?
喝什么解酒对健康有利
1、牛奶
喝牛奶解酒是小编极力推荐的，因为牛奶可以将人体内的蛋白凝固，从而起到保护胃黏膜的作用，这样就可以缓解人体对酒精的吸收，从而达到解酒的功效，另外牛奶还有助于睡眠。
2、盐水
盐是每家每户都有的调味品，如果将盐溶于水进行饮用，则具有解酒的功效，此方法非常有效，建议男性喝盐水解酒。
3、淡茶水
上文中主要告诉大家浓茶解酒对人体危害重重，但如果以淡茶水进行解酒则对人体是有益处的，而它解酒的原因在本文中都有为大家讲解。
4、蜂蜜水
蜂蜜水不但具有美容护肤的作用，而且也具有解酒的功效，只要将一小勺蜂蜜兑水饮用就可以了。在平时可以饮用蜂蜜水对自身的健康进行保健，这也是相当不错的。
在生活中可能有很多朋友是比较喜欢喝酒的，所以我们建议大家在生活中应该要注意一下自己的喝酒量，以免伤害到肝脏的健康。如果你们在生活中能够坚持戒酒，那对于身体健康是有很大帮助的，主要有改善肝功能和大脑的发育，所以希望经常喝酒的朋友可以在生活中尽量不喝一些。
戒酒这种情况对于身体是有很多好处的，因为酒对于身体的伤害是很大的，特别是对于肝脏的，因为喝太多酒容易导致肝脏无法及时的排出体内的毒素，这将影响到我们的身体健康，希望你们可以重视。
改善心情，每次在爸爸喝酒了之后都是胡说八道，有时候情绪变的很不好的，那么不喝酒，酒精就不能接近我们，因此戒酒是可以改善我们的心情的，而且对于对于心里健康很有好处。
改善肝功能。大家都知道，喝酒其实是很伤害我们的肝脏的，如果喝酒喝的太多的话，有的人会容易就是导致中毒的，那是因为他们的肝脏变的不好了，戒酒之后我们的肝脏会明显变好，而且不会得一些肝脏疾病之类的。
对于肌肤有好处。喝酒会让我们的肌肤变得血脉扩张，所以说戒酒了之后我们的血脉就会恢复正常的，而且我们的肌肤会变的越来越有关泽的，所以说提醒广大的喝酒爱好者还是戒酒吧。
改善大脑。有时候发现经常喝酒的人脑子不好使，其实这并不是骂人的，根据科学的分析，如果长时间的过度饮酒的话，那么我们大脑的脑细胞明显的降低。那么对于大脑的反应能力以及判断等方面都会受到影响。
忍受力降低。我们大家都知道，不管是白酒还是红酒都是含有酒精的，那么这个酒精会导致我们的耐受性大大降低的，所以说，我们一定要学会戒酒。
影响健康。喝酒时间长了会对于我们身体有着极大的损伤的，爸爸每次喝酒我都是给他说喝酒对身体影响很大的，所以说有着好的健康体魄才重要。
对于文章介绍的戒酒的好处，希望你们在生活中可以引起重视，所以我们建议大家在生活中可以对于戒酒这种情况坚持下去，可以更好的保证你们的身体健康。戒酒的好处相信你们看了这篇文章的介绍后应该都知道有什么了吧。
在日常生活中酗酒是一种比较常见的现象，一般是对酒精产生依赖所表现出的一种症状，长期嗜酒对身体健康会容易造成很大的危害，还会影响到身体内脏的健康，而戒酒的药物也有很多种，但是药物戒酒并不能从根本戒掉，因此需要从心理来彻底戒酒，平时需要有自控能力。
戒酒吃什么药?
嗜酒是一种不可治愈、逐步恶化、足以致命的疾病
嗜酒中毒是一种逐步恶化、足以致命的疾病。这种疾病是由于机体对酒的敏感性，加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望引起的。
目前，医学界没有药物或心理治疗能“治愈”不能简单的靠住院治疗或者吃药改变我们的特质，从而再回到饮酒初期那种正常的、适度社交饮酒的状态。
使用“24小时”计划
在酗酒的日子里，我们经常会在非常难受的时候很严肃的发誓“再也不喝了。””我发誓要一年不喝。”,从心里说，我们真的是不想再喝醉了。当然有些人会有所保留：说这个誓言只是针对于“烈酒”，而不是啤酒。其实啤酒与葡萄酒也会让我们喝醉，只是需要喝更多的量来达到与白酒一样的效果。我们喝啤酒与葡萄酒醉酒所受的伤害同我们喝烈酒一样。
然而，过一段时间，誓言和痛苦的记忆都会被抛之脑后。我们在某个时刻又开始喝酒了。我们的“永远”总是不能持久。
当然其中一些人确实信守诺言戒了很久，2个月、半年、或者一年，直到时间到了，我们觉得应该可以自由的、控制性的喝酒……我们又复饮了，很快落入原来的麻烦中，同时带着新的内疚与悔恨。
酒依赖是一种永久的、不可逆的疾病，我们大家的经验告诉我们，对于保持清醒不要发长期的誓言。更实际、更有效地说法是：“我只是今天不喝酒”。
也许我们昨天喝酒了，但可以决定今天不喝。无论遇到什么诱惑和愤怒，我们尽我所能努力避免今天喝第一杯酒。
如果饮酒的愿望过于强烈，那就把24小时分成更小的单元——至少一小时——我们可以忍受这种暂时的停酒引起的不舒服，那再多一小时!再一小时!再继续下去。我们今天成功了，我们就有理由相信我们明天也能做到。
“24小时”计划是很随意的。我们可以在任何时间重新开始，无论我们在哪儿。在家，在工作时，在医院的病房，在下午的4：00或早上的3：00，我们可以决定从任何时候开始在未来的24小时或5分钟内不去沾酒。
我们只是尝试着过好今天(现在)，仅仅为了保持清醒--它的确奏效。一旦这种思维方式成了我们思想中的一部分，我们发现以24小时为一阶段的生活对于处理其它的一些事情同样有效和令人满意。
在日常生活中长期饮酒人群在戒酒期间会容易出现一些戒断反应，一般是由于长期依赖酒精突然得不到的一种身体反射，在戒酒戒断反应会容易出现身体颤动，身体出现乏力或者是出汗多的症状，还会容易出现暴力倾向，容易发怒等，需要及时克制。
病因
发病原因
有躯体依赖的酗酒者，在戒酒过程中，中枢神经系统失去酒精的抑制作用，产生大脑皮质和(或)β-肾上腺素能神经过度兴奋所致。
发病机制
1、酒精性震颤，发病机制被认为是戒酒后中枢和周围神经β-肾上腺素能受体过度兴奋所致。即由于交感神经兴奋，血中儿茶酚胺增高，使骨骼肌收缩速率增加，因而干扰了神经-肌肉的传导或肌梭活性，致使这些患者的震颤强度增加。
2、戒酒性癫痫，发病机制不清。有人提出各种不同的发病机制，包括低镁血、碳酸血症和其他各种代谢紊乱等均可在癫痫活动期内出现。但这些机制均未被证实，补充镁离子等措施亦不能预防其发作。
3、震颤谵妄， 是在慢性酒精中毒基础上出现的一种急性脑病综合征，可由外伤、感染等一些减弱机体抵抗力的因素所促发。
症状
酒精性震颤
或称之为戒酒性震颤，是最常见、且最轻的戒酒综合征。
(1)震颤是戒酒综合征最常见的症状，伴有易激惹和胃肠道症状，特别是恶心和呕吐。这些症状常开始于连续数天嗜酒后、突然禁酒的次日早晨。恢复饮酒可很快缓解症状，再次停止饮酒后症状复发并且加重。症状持续时间差别可很大，通常持续2周。病情在完全停止饮酒后24～36h达高峰。
全身性震颤是本病最明显的特征，是一种快速(6～8Hz)、轻重不一、在安静环境下减轻而在运动和情绪紧张时加重的震颤。震颤可很剧烈，以致患者不能自行站立，发音不清，甚至不能自己进食。有时震颤无明显的客观表现，仅患者主诉“体内震颤”。数天后面部潮红、厌食、心动过速和震颤可明显缓解，但过分警觉、易受惊吓、运动性震颤可持续一周或更长。不安的感觉持续10～14天。血液和CSF中去甲肾上腺素及其代谢产物水平升高。
很多男性喝酒成性，从而导致了高血压高血脂等疾病，但是要想去戒酒，还需要从长远而论，戒酒的方法是多种多样的，但是很多人往往在中途半途而废，没有能够戒酒成功，长期的喝酒对自己的身体健康不好，那么下面小编就教给大家，吃什么东西可以解酒呢？
☆酸奶——酒后烦躁
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。
既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。
☆蜂蜜水——酒后头痛
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
☆西红柿汁——酒后头晕
西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
吃什么东西可以解酒，建议大家可以吃一些开胃的食物，这些食物往往能够起到解酒的作用，并且能够促进自己的饮食，在这里小编也建议大家，想喝酒的时候可以有效的去转移自己的注意力，比如听听音乐，或者是做做各种运动，都可以取到很好的效果。
适量的饮酒可以有利于人体健康，对体内起到杀菌的良好功效，还能有效预防疾病。但是，若是长期大量饮酒，对身体所造成的危害甚至会危及生命，而且有时候还会影响正常的生活。近年来因为醉酒驾驶死亡或是出现事故的数不胜数。那么，怎样戒酒越快越有效呢？ 对于戒酒来讲，自己坚定的信念是最重要的，没有坚持下去的意志，其他的方法都是空话，既然选择了戒酒，就应该坚持下去，不能放弃。而且，还可以反思自己因为喝酒若对自己生活和身体带来的影响，清楚了解喝酒对人体的危害，通过相关资料调查，翻阅书籍，从而跟更加深刻地意识到喝酒的害处。
长期饮酒的朋友，一旦刚开始戒酒，过程肯定是特别痛苦的，甚至想要中途放弃，此时身边的家人应该鼓励对方，不要放弃，告诉他一定要坚持自己的信念，相信自己一定戒酒成功。而不是讽刺或者诋毁，这样会削减戒酒的信心，甚至放弃。
相关饮品的替代，比如说，饮料或是茶水。若是想要喝酒时，就可以用这些饮品进行替代，逐渐就会减弱对喝酒的热爱。若是比较严重的嗜酒者，可以采用一定的药物治疗，或者一些正规的手段，但不要过量否则会形成另外一种依赖。
要想达到戒酒越快越有效的明显效果，最重要的还是个人的意志，意志是最重要也是最有效的方法。因此说，坚定自己一定要戒酒的决心，再配合其他几种方法，抵制住诱惑，才能最终达到真正戒酒的目的。
众所周知牛奶有丰富的营养，含钙量也非常之多。特别是对孕期缺钙的孕妇来说是非常好的补品，它不仅能为自己带来足够的营养，也能给肚子里的宝宝带来好的体质。也有人常说，孕妇对于牛奶的摄取需要每日定量定点，这样有助于吸收。市面上的牛奶也分很多种类，例如有高钙的，减脂的，少糖的等等，而且根据不同的年龄阶段，牛奶也不同。可那孕妇孕期能喝哪些牛奶呢？
孕妇喝什么牛奶最好
1、高钙奶、低脂奶可以选择吗?
有些孕妇认为牛奶脂肪含量高，担心长期喝会长胖，因此选择低脂奶甚至脱脂奶。其实牛奶中所含的脂肪比例并不高，每100克牛奶中约含3-4克；而牛奶脱脂后，其中的脂溶性维生素及其他营养成分大幅度减少，所以对于大多数孕妇来说是不适合饮用的。
另外，据专业部门检测，各品牌的牛奶含钙量差异并不大，而有些生产厂家为迎合消费者的心理，在牛奶中添加了无机钙，而称“高钙奶”，而这些钙实际上人体吸收很少，久而久之，还可能在体内沉淀，形成结石。
2、酸奶和鲜奶应该选哪一个?
鲜奶因其新鲜，营养成分破坏很少，故营养价值较高，但缺点是容易被污染和变质，故购买时应尽量去大型超市，选择知名企业的产品。但是，部分人体由于缺少乳糖酶或乳糖酶活性偏低，奶中的乳糖不能在肠道中分解，而发酵产生大量的二氧化碳，导致腹胀、腹泻，称为“乳糖不耐症”。
酸奶是在鲜牛奶中加入乳酸杆菌发酵而成的，由于其凝块小，其中的矿物质钙、铁、锌等更容易被吸收，同时既能抑制肠道中的致病菌，又能刺激肠道蠕动，从而对肠功能起到双向调节作用。所以对于乳糖不耐受的孕妇来说，酸奶是一个不错的选择。
孕妇选择牛奶并没有固定的标准，只要是品质纯正，符合自己平时的口味即可。不过，在整个孕期中，孕妇最好把纯奶与酸奶交替喝，这样才能营养才能更充分。纯奶钙质丰富，孕妇每天喝上一两杯，可以满足胎儿对钙的需求量。酸奶含有益生菌，能够预防孕期还有肠胃作用。
现在的一些年轻女性，都追求完美的身材，减肥、美容这几个话题常常挂在嘴边，有些人甚至去整容医院隆鼻、丰胸。这对自己的身体非常有害，如果想要有完美的胸部，可以选择茶来调养，木瓜、红枣、枸杞这几种都有丰胸的作用，用温水浸泡，再和其他食品结合食用，可以有显著效果，下面给大家详细介绍一下。
一、喝木瓜茶丰胸
材料：30克木瓜果肉、10克水发银耳。
冲泡：先将木瓜切成薄片，然后和水分银耳一起放入杯中，冲入适量沸水，盖上盖子闷泡10分钟后即可饮用。
功效：木瓜中是含有17种氨基酸和多种营养素的，具有润泽肌肤、刺激卵巢蜂蜜雌激素等功效;而银耳中是有丰富的蛋白质和维生素的，是滋补佳品，两者搭配使用，不仅能起到丰胸效果，还能美白肌肤。
适用：乳房干瘪、身体消瘦者饮用。
禁忌：孕妇和过敏体质人群是不宜饮用。
二、喝桂圆红枣木瓜茶丰胸
材料：10克桂圆肉、5颗红枣干品，20克木瓜果肉。
冲泡：将所有的材料都一起放入杯中，然后加入沸水，闷泡8分钟后饮用。
功效：红枣和桂圆肉中都是含有葡萄糖、蛋白质、维生素A、维生素B、脂肪等多种营养元素，有比较好的补气血、益智宁心的功效，再搭配木瓜，不仅能丰胸美容，还能补心养血。
适用：气血不足导致乳房干瘪者饮用，尤其适宜心烦、睡眠欠佳者。
禁忌：偏热体质不适宜饮用。
三、喝康乃馨蜂蜜茶丰胸
材料：5朵康乃馨干品，适量蜂蜜。
冲泡：将康乃馨用凉水清洗沥干，然后放入到茶壶中，用沸水冲泡3分钟左右，即可饮用，也可根据个人口味添加适量蜂蜜。
功效：康乃馨是有滋阴补肾、调养气血、强壮元气、美白皮肤、祛斑除皱、调节内分泌、改善血液循环。增强机体新陈代谢的功效，能促进乳腺的发育，长期饮用，是有比较好的丰胸效果的。
适用：乳房干瘪者。
禁忌：孕妇不宜饮用。
四、喝五指毛桃当归茶丰胸
材料：15克五指毛桃、3克当归、3朵玫瑰、2颗红枣。
冲泡：将所有的材料都放进砂锅内，加入适量清水，用大火烧沸，然后再用小火煎煮约20分钟，滤取汤汁饮用。
功效：这道茶能益气补虚、补气养血，还能行气解郁、润肤丰胸。
适用：气血不足导致的乳房干瘪、面色无华者。
禁忌：体质偏热者不宜饮用。
五、喝红枣黄芪茶丰胸
材料：3颗红枣、3-5片黄芪。
冲泡：将红枣和黄芪都放入到杯中，然后加入滚水冲泡，趁温热时饮用。
功效：红枣黄芪茶是能促进女性第二次发育的，是丰胸比较好的食方，可以重复泡几次。
适用：气血不足导致的乳房干瘪。
禁忌：黄芪表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢者，均须禁服。红枣吃多了会胀气，因此湿热重、舌苔黄的人不宜食用。
六、喝玫瑰山药茶丰胸
材料：新鲜山药、玫瑰、适量蜂蜜。
冲泡：先将山药去皮切成细丁，然后用文火焖煮20分钟左右，并把玫瑰花放加进去，等晾凉了之后加入蜂蜜搅拌均匀即可食用。
功效：玫瑰山药茶中是含有胶质物质的，能有效的滋补胸部，起到丰胸的效果。
适用：营养不良型乳房干瘪者。
这物竟然能戒烟戒酒 它还被称“饮料之王”
百香果我想很多人都不知道它是什么东西，其实它是一种营养价值奇高的果类，多吃百香果对人体有很大好处，那么大家知道百香果怎么吃吗?百香果的功效与作用是什么呢?下面小编就为大家介绍一下百香果的功效和禁忌吧。
百香果人们又称它为西番莲、鸡蛋果。多吃百香果对人体有很大好处，下面大家就一起来看看它都有哪些功效吧。
百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾等矿物质，更被称为水果中的维生素C之王，百香果除具有一般水果的性质，还具有很高的营养价值和药用价值。
它含有丰富的生物活性成分，主要包括黄酮类如芹菜素、木犀草素、异荭草素、荭草素、槲皮黄酮等，生物碱类如：哈尔醇、哈尔满、哈尔明等。百香果还具有抗焦虑、镇静、抗炎、抗成瘾等治疗作用，此外，还具有治疗癫痫、降血糖、降血脂等生理功效。
在美国和欧洲一些国家，百香果广泛作为抗焦虑或镇静药物的来源。剂量较低时主要表现为抗焦虑特性，剂量较高时表现出镇静特点。
百香果果汁呈蛋黄色，由于香味浓郁、口感独特，素有“饮料之王”的美称，是一种优质的果汁加工原料。
百香果除了直接食用外，还可以制成复合果汁、发酵果汁、果茶、果露、果酱、果冻等。百香果的根、茎、叶均可入药，具有消除疲劳、提神醒酒、降脂降压、消炎祛斑、养颜美容等奇效。
百香果的六大功效
1、可帮助瘾君子戒烟戒酒
百香果对安定、酒精等均具有抗成瘾作用，因含有生物碱哈尔醇、哈尔满、哈尔明等，百香果对多种易成瘾物质具有拮抗作用。
2、抗焦虑及镇静、改善情绪
百香果的提取物含有黄酮类异荭草素等物质及维生素B2，抗焦虑作用与安定相同，并且对记忆过程均无影响，而安定却会干扰记忆过程。百香果可以作为一种无毒副作用的抗焦虑药物来源。
3、抗氧化能力强、增强免疫力
百香果维生素C含量丰富、β—胡萝卜素、蕃茄红素、黄酮类、多酚类、超氧化物岐化酶(SOD)以及硒等成分具有强抗氧化的特性。
它能有效清除体内过剩的自由基，对自由基诱发的生物大分子损伤起到保护作用，具有增强免疫力、预防多种疾病如肿瘤及心血管疾病，女士常吃可以起到美容养颜的效果。
4、降血压，降血糖作用
百香果钾含量奇高，钾含量是钠含量的100倍，明显具有降血压的辅助功效。还富含不性溶性膳食纤维，这类纤维能够影响葡萄糖的吸收和抑制淀粉酶的活性，有效控制餐后血糖的浓度。
5、排便排毒减肥、促消化
百香果含果酸、膳食纤维，作用于消化系统，对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好。排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能，常吃也具有排毒助消化的作用。
6、改善失眠
研究发现一天吃一个百香果可以远离失眠。
适宜人群：高血压人群、高血脂、减肥人群及儿童(含组氨酸和精氨酸)及一般人群。
禁忌人群：肾功能不全者不建议食用，百香果钾含量奇高，其钾含量是钠含量的100倍，因为肾功能不全患者的肾脏排钾能力会下降，如摄人过多钾，很可能会导致或加重高钾血症。
在日常生活中喝酒是很多人都避免不了的，而经常饮酒就会容易对酒精产生很强的依赖性，容易造成酗酒的情况，出现酗酒不仅会影响到身体健康，同时还会容易导致肾脏或者是肠胃疾病，而戒酒方法有很多种，平时需要控制饮酒的数量坚持下去可以达到戒酒的效果，也可以了解饮酒的危害来自主戒酒。
酗酒该如何戒酒?
宣传饮酒的危害性
让酗酒的人戒酒，首先就是要向其宣传饮酒的危害性。饮酒过量后，容易导致酒精中毒，还容易引起消化道粘膜的损害，容易引起出血。要借助电视、以及发生在身边的实际事例来引起其对饮酒的危害性有充分的认识，只有自己主观上面认识到了饮酒的危害性，这戒酒的才会容易成功。
控制其饮酒的酒量和次数
让酗酒的人一下子就把饮酒戒掉，那也是一个不实际的想法。这个时候应该制定一个周计划，在周计划里面，可以控制其饮酒的次数和量，比如：原来是一周每天都要喝酒，你可以给他规定一周喝2到3次，而且酒量也要相应的随之减少，这样来进行。
替代疗法
让酗酒的恩戒酒，在其酒瘾发作的时候，你可以取一些替代的饮品来给其饮用，又或者是用一些小零食来代替饮酒，而且还要注意不让其看到酒或者是闻到酒的香味，让其脱离有酒的环境。
去医院进行健康检查
让酗酒的人戒酒，可以让其去医院进行健康体检。通过体检，让他意识到酗酒对健康的损害，还有就是让其看看酒精中毒患者是什么样子的，可以起到一举两得的效果，一边体检，一边认识到饮酒的危害性。
转移其注意力
让酗酒的人戒酒，在他想喝酒的时候，可以转移其注意力，让他的注意力从酒上面转移开来，比如可以出去散步走走，又或者去健身馆去进行健身，这样的一打岔，就很容易将饮酒忘掉了，而长期形成良性循环的话，戒酒是一定会成功的。
尽量远离有酒的应酬
让酗酒的人戒酒，还要让其尽量远离有酒的场所。喝酒的人都喜欢将这样的一句话，人在江湖身不由己啊。为了自己的前途没有必要搭上自己的健康啊，因此要尽量远离有酒的江湖。
如何让酗酒的人戒酒
循序渐进
让酗酒的人戒酒，还需要循序渐进的来进行。每取得一点进步，都要充分的给与其赞美和鼓励，让其有成就感，这样戒酒的成功率才会大。
去专业的机构进行戒酒
通过上述的措施后，还是没有成功戒酒的话，可以去专业的机构去进行戒酒，不仅方法可靠，而且在戒酒期间出现的一些症状也好给予相应的处理。
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