女性养生配料

2019-10-07 │ 女性养生配料 养生汤的配料有什么

烧鸡公的做法和配料

“今天不养生,明天养医生。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。饮食养生有哪些好的理念呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“烧鸡公的做法和配料”,仅供您在养生参考。

很多人在第一次选择吃烧鸡公的时候都是因为这个名字,烧鸡公是一道比较有名的川渝菜,在当地公鸡也被叫做鸡公,所以才会有这样一个菜名。烧鸡公的主要食材就是公鸡,在搭配一些其他食材制作而成,当地烧鸡公还是以麻辣为主的。这道菜对营养不良和身体虚弱以及身体疲劳都有很好的滋补作用。

食材:

鸡半个、洋葱半个、芹菜4根、青辣椒一个、香菜一把、豆芽菜适量、烧鸡公调料半包、腐乳一块、干辣椒5根、酱油适量、料酒适量

制作步骤:

鸡切块,放入锅中煮10分钟左右,把脏东西都煮出来。酱油和料酒加入碗中,夹鸡块裹满料汁,放入盘子里。腌一个小时左右。一定要趁热夹起鸡块蘸料,这样的话鸡肉很容易吸收味道。起锅,加水,倒入鸡和烧鸡公调料或者火锅料,再放入辣椒干。煮鸡的同时,把洋葱,芹菜,青椒,香菜洗净,切好。黄豆芽洗净,放在水中浸泡。20分钟以后,加入芹菜和黄豆芽。10分钟后再加入洋葱和青辣椒。继续煮10分钟,就可以关火,加入香菜即可。

鸡肉的营养价值

1.鸡的营养价值很高,鸡肉性平,它是蛋白质含量最多的动物食品。鸡肉还含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉、鸡汤是产妇滋补的传统食品,有助于产妇的身体恢复,促进乳汁的分泌,是月子里不可缺少的营养品。

2.鸡甘平偏温,营养丰富,吃鸡肉的增强体质,又不会使人过度肥胖。鸡肉益五脏,补虚损,强筋骨,活血脉,调月经,止白带,是妇科药膳中的主要配料。鸡肝、鸡心、鸡肠、鸡血、鸡脑都可入药,能调部人体相应的脏器。特别是鸡肫含有大量的消化物质,有很好的消食化积作用。公鸡属阳,补性不如母鸡;母鸡属阴,益与老人,老母鸡多用与产妇。

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香菇烧鸡公的做法


眼看着十一长假马上到来,你内心肯定激动万分,你肯定已经想好了去哪里玩?吃些什么?外面的美食虽然多,但是卫生却十分令人担忧。与其这样,你还不如自己做。那么,现在小编就来教你如何做好香菇烧鸡公。

2.21香菇泡发待用

3.1油锅炝姜

4.2生姜切片

5.倒入鸡块煸炒

6.炒到断生变色后加入发好的香菇

7.加入一汤匙老抽和盐,翻炒均匀

8.加入一碗水后,盖上锅盖,大火焖烧。(具体几分钟我也忘了,就不能乱说了。看到锅里的鸡块大概慢慢上色了,用筷子插一下,或尝一尝熟了入味了即可。)

9.烧到没有什么汤汁了,鸡块上色后,插一插觉得可以了就行。

10.如果不喜欢什么汤汁的,可以收干,味道很好。

自己在家看着上面的介绍,学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的香菇烧鸡公你学会了吗?

烧鸡公的做法配料,怎么做才好吃?


在中医看来,吃鸡能提高人体免疫力,有利于人体健康,的确鸡肉有很多药效,它可以增强免疫力,补精填髓。烧鸡公便是其中的一种方法,烧鸡公属于川菜系,麻辣香甜,味美可口,并且一般人都可食用。那么烧鸡公该怎么做才好吃呢?

一.制作方法

1.做法一

选料:

做烧鸡公火锅最重要的就是食材的选择,应当选用散养土公鸡,土公鸡肉质鲜美。营养丰富

食材准备:

土公鸡一只约2500g左右、 葱、姜、蒜、花椒、干辣椒、大料、桂皮、青椒(最好是红绿各有一些)。

制作步骤:

1、葱有一部分切丝,一部分切段;蒜一部分切成两半,一部分要正瓣。桂皮砸成小块。

2、把一锅水烧开,然后把鸡块倒入沸水中紧一分钟,捞出后空干水备用。

3、在锅中倒入大量的油(油一定要够多,至少要能没过鸡块)。 等油微热后先将花椒、大料、桂皮扔进去。 等香味出来后,将鸡块倒入,开始不断翻炒(火一定不能太大,一定要不断翻炒)。

4、5分钟后,加入葱丝、姜、切成两半的蒜、干辣椒、青椒,接着不断的翻炒。10分钟后,加入整瓣的蒜,葱段,倒入上面准备好的高氏蜜酱,用力翻炒。

5、15分钟后,关火起锅,倒入开到最小火的电磁炉中即可。

2.做法二

食材准备:

鸡半个、洋葱半个、芹菜4根、青辣椒一个、香菜一把、豆芽菜适量、烧鸡公调料半包、腐乳一块、干辣椒5根、酱油适量、料酒适量

制作步骤:

1、鸡切块,放入锅中煮10分钟左右,把脏东西都煮出来。

2、酱油和料酒加入碗中,夹鸡块裹满料汁,放入盘子里。腌一个小时左右。

一定要趁热夹起鸡块蘸料,这样的话鸡肉很容易吸收味道。

3、起锅,加水,倒入鸡和烧鸡公调料或者火锅料,再放入辣椒干。

4、煮鸡的同时,把洋葱,芹菜,青椒,香菜洗净,切好。黄豆芽洗净,放在水中浸泡。

5、20分钟以后,加入芹菜和黄豆芽。10分钟后再加入洋葱和青辣椒。

6、继续煮10分钟,就可以关火,加入香菜即可。

3.做法三

食材准备

烧鸡公主料:三黄鸡1700g 青辣椒 50g 土豆 500g 调料 150g红辣椒50g

烧鸡公辅料:油适量 大葱 适量

制作步骤

1、三黄鸡一只洗净,斩块备用。

2、土豆洗净去皮备用。

3、将土豆切小块备用。

4、青红椒洗净切片备用。

5、大葱洗净切段备用。

6、烧鸡公调料一袋备用。

7、炒锅放油,加入烧鸡公调料一袋。

8、将调料爆出香味。

9、剁好的鸡块放入锅中翻炒。

10、鸡块炒至断生。

11、加入切好的大葱段。

12、加入适量清水,盖上锅盖焖煮。

13、煮至汤汁浓稠。

14、加入土豆块再煮至土豆熟。

15、加入青红椒片,煮至断生,即可关火食用。

二.营养价值

鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且易于消化吸收,鸡肉中的营养物质有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

三.宜食人群

一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。

简易烧鸡公的做法


自己动手做菜,确实是一件很幸福的事。这个只有自己会做饭的人才能感受到,下面介绍简易烧鸡公的做法,自己动手做起来

2.黄瓜洗净切成长条,香菇洗净切成半朵备用,洋葱切块,大蒜剥好洗净,生姜切片,小葱,香菜洗净备用

3.同事做的正宗重庆辣椒,又香又辣,一大瓶快吃完了!

4.锅里加热倒入油,放入花椒和盐,秘制辣椒末翻炒

5.依次放入大蒜,部分洋葱爆香

6.翻炒一会之后加入鸡肉炒至鸡肉变色沾满辣椒

7.再依次放入土豆条继续翻炒,一会再放入香菇,香菇易熟

8.翻炒一会之后,加入没过鸡肉的冷水,盖锅盖煮开

9.煮开后加入黄瓜和剩下的洋葱,中火再煮十分钟。

10.关火,放入小葱和香菜焖一会提香!

11.出锅装盘啦!

12.隆重登场,卖相不咋样,但是味道是相当的入味!鸡肉滑嫩,配菜也是够味下饭,超级好吃,做法也简单食材要普通哦!

中国的美食各式各样,让你吃都吃不完,说都说不尽,小编为您介绍的这道比较有特点的简易烧鸡公很适合在家里去尝试着做。

脆皮烧鸡的做法和配料


每个地方都有特色菜,这不仅代表着这个地方的特点,也代表着这个地方的饮食文化,在广东最有特色的一道菜叫做脆皮烧鸡,这道菜非常受欢迎,但是在制作脆皮烧鸡的时候一定要选择鸡龄小的鸡,肉质会比较鲜嫩,而且在烧的时候也比较容易,在制作过程中,一定要注意火候和温度,下面给大家介绍一下做法和配料。

脆皮烧鸡是一道广东的特色传统名菜,属于粤菜。以鸡肉为主要食材,柴鸡皮大红,皮脆,肉鲜,骨香,口味咸鲜,色泽红亮,皮酥肉嫩,味道鲜美。

辅料

小麦面粉 100克

调料

酱油 20克 盐 2克 味精 3克 白砂糖 10克 姜 1克 料酒 2克 发酵粉 5克 五香粉 3克 花生油 100克

做法

1.将鲜汤烧热,加入酱油,味精1克,白糖,五香粉,姜末,料酒等调和成卤汁,再将豆腐衣浸入卤汁中,待其发软,捞出摊在盘上,卷成长条,上笼蒸10分钟取出冷却后,切成16块。

2.面粉放在大碗里,加入精盐,味精1.5克,发酵粉少量,水150克,调成面浆。

3.锅置火上,加油烧到七成热,用筷子将豆腐衣逐块放入面浆里上浆后,入锅浸炸,炸至呈深金黄色,即可捞起沥油,排列成馒头形装盘即成。

脆皮烧鸡的选材,选择烧鸡原材料很讲究也很关键,应当通过严格的挑选。要保证鸡肉鲜美,口感好,可挑选生长在一年以内的清远鸡。为什么不选用鸡龄太大的呢?因为鸡龄太了它的肉质老粗了,烧出来的鸡口感很差。也不选用生长期太短的鸡,太嫩了,肉质很粉,烧出来的鸡口感和香味也不好。

烧鸡公火锅的做法


在如今的社会中,只要大家平时多留点意,就会发现,我们的身边陆陆续续开了几家烧鸡公火锅,而且基本上每家的生意都还是可以的,这间接说明了烧鸡公火锅的受欢迎程度是很高的。烧鸡公火锅和我们平时吃的鸡肉火锅其实是不一样的,它主要是活鸡现杀现做的,所以吃起来特别新鲜。

烧鸡公火锅的做法有很多,但是一般都只是配菜方面的变动或者调味品的不同而已,所以每个人做出来的烧鸡公火锅基本都是不一样的味道的。话又说回来,现实中不是每一个人都会做烧鸡公火锅的。那么,下面就来详细介绍一下烧鸡公火锅的做法。

主料:公鸡600克

辅料:白菜100克、香菇80克、豆腐1块、鸭血100克、菠菜80克、生菜2根、虾10只鱼、豆腐50克、黑木耳50克

调料:色拉油适量、食盐适量、鸡精适量、葱适量、姜适量、花椒5克、干辣椒10克、料酒适量、生抽适量、麻椒10克、郫县豆瓣酱适量、豆豉适量

烧鸡公火锅的做法

1.油炒干辣椒、花椒、麻椒炒香备用,小火炒,不能炒糊

2.锅中放入油,下鸡块、姜片、葱、蒜片同炒,至水气干,开始出油时铲起放一边

3.放入剁碎的郫县豆瓣酱、豆豉、盐、糖、生抽

4.炒香后加料酒,倒入高汤或清水,烧开后转入高压锅中,压15~20分钟

5.将高压锅中的鸡块连汤倒入火锅内,撒上已炒过的辣椒节、花椒、麻椒,调入鸡精上桌

6.鸡块吃完后,可刷汤各种素菜

菜品特色

此火锅不同于火锅鸡,火锅鸡是急火速炒鸡块,加料熬汤而成。而烧鸡公火锅则是用压力锅烧制而成。火锅食用中间,可加汤及调料,以免味淡。

厨房小常识

烧鸡公火锅实为烧公鸡火锅,因四川人称“公鸡”为“鸡公”而得名。

它是一道典型的江湖菜,说它是江湖菜,无非是说它草创于山野乡场,这种风味火锅源于重庆。此菜辣而不燥,松软鲜香,口感新奇,自成一派,民俗气息浓厚。

流传的做法有多种,此火锅不同于火锅鸡,火锅鸡是急火速炒鸡块,加料熬汤而成。而烧鸡公火锅则是用压力锅烧制而成。火锅食用中间,可加汤及调料,以免味淡。

火锅虽味美,但在吃火锅时要讲究科学。

吃火锅讲顺序:果汁、蔬菜、肉。涮火锅的顺序很有讲究,最好吃前先喝小半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉。这样,才可以合理利用食物的营养,适量的吃点豆腐,不仅能补充多种微量元素的摄入,减少胃肠负担,达到健康饮食的目的。

吃火锅后饮杯清茶这不仅可解腻清口,还有清火作用,但在吃过大鱼大肉的火锅后,不宜马上饮茶,以防茶中鞣酸与蛋白质结合,影响营养物质的吸收。

不可一味的贪图鲜嫩,还没等食物烫熟就吃,不仅影响营养成分的消化吸收,还可能引起胃肠道感染。

通过上面关于烧鸡公火锅的做法的详细介绍,其实我们可以看出烧鸡公火锅的做法并不是那么简单的,它要比我们平时自己在家吃的红烧鸡肉火锅的做法要复杂很多。而且,通过对烧鸡公火锅的做法的了解,我们还知道了,原来吃火锅是要讲究顺序的。所以,在大家以后再吃烧鸡公火锅的时候,就一定要好好注意这一点了。

重庆烧鸡公的做法


很多人说自己会做菜,其实就是特别擅长做泡面。为了避免这个尴尬,下面大家一起学习,先给大家重庆烧鸡公的做法,认真看一下吧

2.12锅了加水,烧开。

3.21将垛好的鸡块放入冷水锅中,大火烧开。

4.加热,焯去血沫与杂质,沥干水分备用。

5.锅里放油烧热,加入焯好的鸡块翻炒至变白,

6.并调入姜粉,葱段炒香炒到水气干了。

7.下郫县豆瓣酱,泡辣椒,干红辣椒炒出香味,再加入料酒,盐适量,加五香粉,炒至入味(豆瓣酱和泡椒都有盐味,盐加的不要太多)

8.将翻炒入味的鸡肉放入电压锅中,加热水没过鸡肉,高压20分选择肉类档,解压后即可出锅。

看完了小编的介绍,您是不是已经流口水?这道重庆烧鸡公色香味俱全,想吃的朋友赶快亲手去尝试一下,你一定能取得成功。

干锅烧鸡公的做法


我们平时去饭店吃饭的时候,很多的地方都有干锅鸡,可见干锅鸡在我们日常的生活中是多么的受欢迎。烧鸡毕竟由于很多的肉,有些为了减肥的女士恐怕是不敢吃的,不过干锅鸡吃起来是不会变胖的。鸡肉本身就没有太多的油脂,再加上干锅鸡独特的做法吃一些是不会对身材有影响的。

干锅鸡

简介

色泽红亮,肉质嫩,香辣爽口,香气诱人。

材料

主料:公鸡800克,

辅料:芹菜100克,

调料:辣椒(红,尖,干)50克,花椒5克,豆豉15克,五香粉5克,豆瓣30克,姜25克,大葱40克,猪油(炼制)150克,味精3克,鸡精3克,白砂糖4克,料酒15克,香油10克,盐5克

做法

1.干辣椒去籽及蒂,切成长约2厘米的节;

2.芹菜清洗干净,切成长约五厘米的节;

3.老姜洗净,切成姜片;

4.大葱洗净,取其葱白,切成段;

5.土鸡洗净,斩成约2.5厘米大小的块,放入盆中,加精盐,姜片,葱段,料酒和匀,码味十分钟;

6.锅置旺火上,烧精炼油至七成热,放入鸡肉炸干水分捞出;

7.锅内留少许油,烧至五成热,下干辣椒节,花椒炒香捞出;

8.锅内另烧油四成热,放入郫县豆瓣,姜片,葱段炒香上色,掺入卤水,下火锅料,烧开至沸,熬几分钟,捞去料渣,倒入鸡块,加料酒,老干妈豆豉,干辣椒,花椒,芹菜,白糖,鸡精,味精,香油,推转和匀;

9.起锅盛入钢锅中,随锅铲,酒精炉一同上桌;

10.上桌后,点燃火,用锅铲不停的翻炒,至汤干香气四溢时即可食用。

烧鸡公的做法大全介绍


烧鸡公是我们平时生活中经常能吃到的一道家常菜,它的的口味麻辣也比较下饭,是比较经典的一道川菜,而且经常吃一些鸡肉能够补充我们体内的蛋白质,经常吃一些鸡肉而且还能增强体力,而且我们在家里也能做出美味的烧鸡公,下面我们一起了解下烧鸡公的做法大全。

烧鸡公的简介及特色

最先出自于重庆的璧山县,据说是一帮司机哥们出了一趟长途车,饿得如狼似虎,好不容易看见前巴村,后不着店的地方有一家食馆,上前一问老板都关门了,什么也没有了,说尽好话,老板只好将就把自己养的鸡宰了,又加了大量的辣椒和香料,还有剩余的火锅底料一起烧,没想到这一烧,就烧出了一道名菜,从此风靡川渝两地。菜系及功效:川菜烧鸡公的制作食材:

大公鸡,葱,姜,蒜,花椒,干辣椒,大料,桂皮,青椒等。教您烧鸡公怎么做,如何做烧鸡公才好吃

一、做酱:

1、准备原料

豆瓣酱一包,北京本地的酱比较好;

蜂蜜一瓶,没有特别要求;

干辣椒、花椒、丁香、肉桂、生芝麻、姜丝若干;

香油(南方称麻油)少许。

2、蒸酱

将豆瓣酱倒入碗中,加入蜂蜜一勺(南方叫调羹),加入香油少许(香油千万不要多放)。

把这些东西搅匀,放入(酱和碗一起)蒸锅中蒸10分钟。

注意,蒸的时候用大火将蒸锅中的水烧开后再转为小火慢慢的蒸。

蒸好后把酱碗拿出时一定要小心不要烫到手。

3、炸酱

将辣椒、花椒、丁香、肉桂、生芝麻、姜丝放入一个空碗中。注意肉桂要碾碎,辣椒也要捏碎,生芝麻不要太多。

在锅中倒入花生油,开火到锅中的油开始冒烟后将油倒入上述装有各种香料的小碗中。

在香料碗中油尚未平静下来时,马上倒入蒸好的酱中,然后快速搅拌。

上述过程中一定注意安全,不要烫到手。

好了,酱做好了。有一些材料的用量我没有明确说明,完全按照你自己的口味去掌握吧。比如辣椒、花椒的多少,蜂蜜的多少。

二、烧鸡公:

1、准备原料

本来应该买一只活生生的大公鸡,现吃现宰。我估计各位做不到。那就买点新鲜的鸡翅根,切成块状。还要准备葱、姜、蒜、花椒、干辣椒、大料、桂皮、青椒(最好是红绿各有一些)。葱有一部分切丝,一部分切段;蒜一部分切成两半,一部分要正瓣。桂皮砸成小块。

2、净肉

把一锅水烧开,然后把鸡块倒入沸水中紧一分钟,捞出后空干水备用。

3、炒肉

在锅中倒入大量的油,注意,油一定要够多,至少要能没过鸡块。

等油微热后先将花椒、大料、桂皮扔进去。

等香味出来后,将鸡块倒入,开始不断翻炒。注意,火一定不能太大,一定要不断翻炒。

5分钟后,加入葱丝、姜、切成两半的蒜、干辣椒、青椒,接着不断的翻炒。

10分钟后,加入整瓣的蒜,葱段,倒入上面准备好的高氏蜜酱,用力翻炒。

15分钟后,关火起锅,倒入开到最小火的电磁炉中就可以吃啦。

4、加水

等肉吃得差不多了的时候,炝一个锅儿(在一个干净的锅里面倒入少许油,油热后加入葱丝,然后加水),将炝好的锅倒入电磁炉中,就可以当火锅一样下一些你喜欢吃的菜吃,比如莴笋、豆皮什么的。

 上面就是烧鸡公的做法大全,虽然烧鸡公的步骤比较繁琐的,但是只要能够掌握好它的做法也能做出美味的烧鸡公,其实我们平时在家里多做些美食给家人是一件很幸福的事情,这样也是对家人爱的一种表现,而且自己自己做的美食也能保证卫生干净以及食材的新鲜。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《烧鸡公的做法和配料》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性养生配料”专题。

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