简易的养生运动

2019-10-07 │ 简易的养生运动 养生粥的做法

简易烧鸡公的做法

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“简易烧鸡公的做法”,但愿对您的养生带来帮助。

自己动手做菜,确实是一件很幸福的事。这个只有自己会做饭的人才能感受到,下面介绍简易烧鸡公的做法,自己动手做起来

2.黄瓜洗净切成长条,香菇洗净切成半朵备用,洋葱切块,大蒜剥好洗净,生姜切片,小葱,香菜洗净备用

3.同事做的正宗重庆辣椒,又香又辣,一大瓶快吃完了!

4.锅里加热倒入油,放入花椒和盐,秘制辣椒末翻炒

5.依次放入大蒜,部分洋葱爆香

6.翻炒一会之后加入鸡肉炒至鸡肉变色沾满辣椒

7.再依次放入土豆条继续翻炒,一会再放入香菇,香菇易熟

8.翻炒一会之后,加入没过鸡肉的冷水,盖锅盖煮开

9.煮开后加入黄瓜和剩下的洋葱,中火再煮十分钟。

10.关火,放入小葱和香菜焖一会提香!

11.出锅装盘啦!

12.隆重登场,卖相不咋样,但是味道是相当的入味!鸡肉滑嫩,配菜也是够味下饭,超级好吃,做法也简单食材要普通哦!

中国的美食各式各样,让你吃都吃不完,说都说不尽,小编为您介绍的这道比较有特点的简易烧鸡公很适合在家里去尝试着做。

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香菇烧鸡公的做法


眼看着十一长假马上到来,你内心肯定激动万分,你肯定已经想好了去哪里玩?吃些什么?外面的美食虽然多,但是卫生却十分令人担忧。与其这样,你还不如自己做。那么,现在小编就来教你如何做好香菇烧鸡公。

2.21香菇泡发待用

3.1油锅炝姜

4.2生姜切片

5.倒入鸡块煸炒

6.炒到断生变色后加入发好的香菇

7.加入一汤匙老抽和盐,翻炒均匀

8.加入一碗水后,盖上锅盖,大火焖烧。(具体几分钟我也忘了,就不能乱说了。看到锅里的鸡块大概慢慢上色了,用筷子插一下,或尝一尝熟了入味了即可。)

9.烧到没有什么汤汁了,鸡块上色后,插一插觉得可以了就行。

10.如果不喜欢什么汤汁的,可以收干,味道很好。

自己在家看着上面的介绍,学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的香菇烧鸡公你学会了吗?

烧鸡公火锅的做法


在如今的社会中,只要大家平时多留点意,就会发现,我们的身边陆陆续续开了几家烧鸡公火锅,而且基本上每家的生意都还是可以的,这间接说明了烧鸡公火锅的受欢迎程度是很高的。烧鸡公火锅和我们平时吃的鸡肉火锅其实是不一样的,它主要是活鸡现杀现做的,所以吃起来特别新鲜。

烧鸡公火锅的做法有很多,但是一般都只是配菜方面的变动或者调味品的不同而已,所以每个人做出来的烧鸡公火锅基本都是不一样的味道的。话又说回来,现实中不是每一个人都会做烧鸡公火锅的。那么,下面就来详细介绍一下烧鸡公火锅的做法。

主料:公鸡600克

辅料:白菜100克、香菇80克、豆腐1块、鸭血100克、菠菜80克、生菜2根、虾10只鱼、豆腐50克、黑木耳50克

调料:色拉油适量、食盐适量、鸡精适量、葱适量、姜适量、花椒5克、干辣椒10克、料酒适量、生抽适量、麻椒10克、郫县豆瓣酱适量、豆豉适量

烧鸡公火锅的做法

1.油炒干辣椒、花椒、麻椒炒香备用,小火炒,不能炒糊

2.锅中放入油,下鸡块、姜片、葱、蒜片同炒,至水气干,开始出油时铲起放一边

3.放入剁碎的郫县豆瓣酱、豆豉、盐、糖、生抽

4.炒香后加料酒,倒入高汤或清水,烧开后转入高压锅中,压15~20分钟

5.将高压锅中的鸡块连汤倒入火锅内,撒上已炒过的辣椒节、花椒、麻椒,调入鸡精上桌

6.鸡块吃完后,可刷汤各种素菜

菜品特色

此火锅不同于火锅鸡,火锅鸡是急火速炒鸡块,加料熬汤而成。而烧鸡公火锅则是用压力锅烧制而成。火锅食用中间,可加汤及调料,以免味淡。

厨房小常识

烧鸡公火锅实为烧公鸡火锅,因四川人称“公鸡”为“鸡公”而得名。

它是一道典型的江湖菜,说它是江湖菜,无非是说它草创于山野乡场,这种风味火锅源于重庆。此菜辣而不燥,松软鲜香,口感新奇,自成一派,民俗气息浓厚。

流传的做法有多种,此火锅不同于火锅鸡,火锅鸡是急火速炒鸡块,加料熬汤而成。而烧鸡公火锅则是用压力锅烧制而成。火锅食用中间,可加汤及调料,以免味淡。

火锅虽味美,但在吃火锅时要讲究科学。

吃火锅讲顺序:果汁、蔬菜、肉。涮火锅的顺序很有讲究,最好吃前先喝小半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉。这样,才可以合理利用食物的营养,适量的吃点豆腐,不仅能补充多种微量元素的摄入,减少胃肠负担,达到健康饮食的目的。

吃火锅后饮杯清茶这不仅可解腻清口,还有清火作用,但在吃过大鱼大肉的火锅后,不宜马上饮茶,以防茶中鞣酸与蛋白质结合,影响营养物质的吸收。

不可一味的贪图鲜嫩,还没等食物烫熟就吃,不仅影响营养成分的消化吸收,还可能引起胃肠道感染。

通过上面关于烧鸡公火锅的做法的详细介绍,其实我们可以看出烧鸡公火锅的做法并不是那么简单的,它要比我们平时自己在家吃的红烧鸡肉火锅的做法要复杂很多。而且,通过对烧鸡公火锅的做法的了解,我们还知道了,原来吃火锅是要讲究顺序的。所以,在大家以后再吃烧鸡公火锅的时候,就一定要好好注意这一点了。

重庆烧鸡公的做法


很多人说自己会做菜,其实就是特别擅长做泡面。为了避免这个尴尬,下面大家一起学习,先给大家重庆烧鸡公的做法,认真看一下吧

2.12锅了加水,烧开。

3.21将垛好的鸡块放入冷水锅中,大火烧开。

4.加热,焯去血沫与杂质,沥干水分备用。

5.锅里放油烧热,加入焯好的鸡块翻炒至变白,

6.并调入姜粉,葱段炒香炒到水气干了。

7.下郫县豆瓣酱,泡辣椒,干红辣椒炒出香味,再加入料酒,盐适量,加五香粉,炒至入味(豆瓣酱和泡椒都有盐味,盐加的不要太多)

8.将翻炒入味的鸡肉放入电压锅中,加热水没过鸡肉,高压20分选择肉类档,解压后即可出锅。

看完了小编的介绍,您是不是已经流口水?这道重庆烧鸡公色香味俱全,想吃的朋友赶快亲手去尝试一下,你一定能取得成功。

干锅烧鸡公的做法


我们平时去饭店吃饭的时候,很多的地方都有干锅鸡,可见干锅鸡在我们日常的生活中是多么的受欢迎。烧鸡毕竟由于很多的肉,有些为了减肥的女士恐怕是不敢吃的,不过干锅鸡吃起来是不会变胖的。鸡肉本身就没有太多的油脂,再加上干锅鸡独特的做法吃一些是不会对身材有影响的。

干锅鸡

简介

色泽红亮,肉质嫩,香辣爽口,香气诱人。

材料

主料:公鸡800克,

辅料:芹菜100克,

调料:辣椒(红,尖,干)50克,花椒5克,豆豉15克,五香粉5克,豆瓣30克,姜25克,大葱40克,猪油(炼制)150克,味精3克,鸡精3克,白砂糖4克,料酒15克,香油10克,盐5克

做法

1.干辣椒去籽及蒂,切成长约2厘米的节;

2.芹菜清洗干净,切成长约五厘米的节;

3.老姜洗净,切成姜片;

4.大葱洗净,取其葱白,切成段;

5.土鸡洗净,斩成约2.5厘米大小的块,放入盆中,加精盐,姜片,葱段,料酒和匀,码味十分钟;

6.锅置旺火上,烧精炼油至七成热,放入鸡肉炸干水分捞出;

7.锅内留少许油,烧至五成热,下干辣椒节,花椒炒香捞出;

8.锅内另烧油四成热,放入郫县豆瓣,姜片,葱段炒香上色,掺入卤水,下火锅料,烧开至沸,熬几分钟,捞去料渣,倒入鸡块,加料酒,老干妈豆豉,干辣椒,花椒,芹菜,白糖,鸡精,味精,香油,推转和匀;

9.起锅盛入钢锅中,随锅铲,酒精炉一同上桌;

10.上桌后,点燃火,用锅铲不停的翻炒,至汤干香气四溢时即可食用。

烧鸡公的做法和配料


很多人在第一次选择吃烧鸡公的时候都是因为这个名字,烧鸡公是一道比较有名的川渝菜,在当地公鸡也被叫做鸡公,所以才会有这样一个菜名。烧鸡公的主要食材就是公鸡,在搭配一些其他食材制作而成,当地烧鸡公还是以麻辣为主的。这道菜对营养不良和身体虚弱以及身体疲劳都有很好的滋补作用。

食材:

鸡半个、洋葱半个、芹菜4根、青辣椒一个、香菜一把、豆芽菜适量、烧鸡公调料半包、腐乳一块、干辣椒5根、酱油适量、料酒适量

制作步骤:

鸡切块,放入锅中煮10分钟左右,把脏东西都煮出来。酱油和料酒加入碗中,夹鸡块裹满料汁,放入盘子里。腌一个小时左右。一定要趁热夹起鸡块蘸料,这样的话鸡肉很容易吸收味道。起锅,加水,倒入鸡和烧鸡公调料或者火锅料,再放入辣椒干。煮鸡的同时,把洋葱,芹菜,青椒,香菜洗净,切好。黄豆芽洗净,放在水中浸泡。20分钟以后,加入芹菜和黄豆芽。10分钟后再加入洋葱和青辣椒。继续煮10分钟,就可以关火,加入香菜即可。

鸡肉的营养价值

1.鸡的营养价值很高,鸡肉性平,它是蛋白质含量最多的动物食品。鸡肉还含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉、鸡汤是产妇滋补的传统食品,有助于产妇的身体恢复,促进乳汁的分泌,是月子里不可缺少的营养品。

2.鸡甘平偏温,营养丰富,吃鸡肉的增强体质,又不会使人过度肥胖。鸡肉益五脏,补虚损,强筋骨,活血脉,调月经,止白带,是妇科药膳中的主要配料。鸡肝、鸡心、鸡肠、鸡血、鸡脑都可入药,能调部人体相应的脏器。特别是鸡肫含有大量的消化物质,有很好的消食化积作用。公鸡属阳,补性不如母鸡;母鸡属阴,益与老人,老母鸡多用与产妇。

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