养生鸡煲汤的做法

2019-10-07 │ 养生鸡煲汤的做法 夏季养生汤鸡的做法

火锅鸡的做法及配料

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,作好了养生我们的生活质量才更好。养生达人是如何进行饮食养生的呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“火锅鸡的做法及配料”,供您参考,希望能够帮助到大家。

火锅很多人都知道,那么有多少人知道火锅鸡这道菜呢?火锅鸡是河北的一道传统美食,其主要的食材就是白条鸡,和一些食材搭配,经过烹饪之后就是美味的火锅鸡了。火锅鸡的制作方法简单,在家做的时候,可以根据家里人的口味选择很多的食材,就像吃火锅那样,一边吃一边聊天,感觉非常的温暖。

食材:

白条鸡、火锅底料

制作步骤:

1.将葱、姜、蒜切断,蔬菜、丸子等材料洗干净备用。把精选鸡腿肉剁成小块,用料酒去腥味,加入花椒面、姜粉、五香面调味,搅拌均匀,搁置五分钟入味。锅内倒入食用油,把葱、姜、蒜、干辣椒爆炒出香味。

2.加入郫县豆瓣酱和鸡块继续翻炒,此时加入盐、糖、老抽、生抽、蚝油等调料,将鸡腿肉炒至发白颜色。此时放入火锅底料继续煸炒收汁,之后加入适量的水至开锅肉熟。此时加入火锅所需要的蔬菜、丸子等材料继续煮开,热乎乎的火锅就出炉啦。

鸡肉的营养价值

1、鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。

2、鸡肉钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。

3、鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多。

4、鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

5、常吃鸡肉炒菜花可增强肝脏的解毒功能,提高免疫力,防止感冒和坏血病。

ys630.COm精选阅读

羊排火锅的做法及配料


以前常常会说,天冷吃火锅好,这样比较暖和也比较省事,但现在可不管这么多了,从开遍大街小巷的火锅店的火爆程度就可以知道,现在是一年四季想什么时候吃都有的,而火锅的种灯也挺多的,比如说麻辣味、原味、羊肉火锅、鱼火锅、鸡火锅等等,今天要给大家介绍的就是羊排火锅的做法及配料是什么。

原料:羊排汤

配料:料酒、老抽、盐、白糖、鸡精、香叶、桂皮、桔皮、麻椒、桂皮、砂仁、甘草、孜然、枸杞、 小葱、灯笼椒、红尖椒、蒜瓣、姜片、辣椒酱、豆瓣酱

配菜:香菜、生菜、金针菇、平菇、豆腐丝

做法:

做法一

1.锅热注少量油,将辣椒酱和豆瓣酱一起放入锅里小火炒出红油,依次倒入所有的配料一起翻炒2分钟左右。 2.倒入1勺老抽和2勺料酒一起炒匀2秒;倒入羊排汤放入1勺盐,1勺白糖,一勺鸡精大火烧开,倒入孜然和枸杞,继续烧开2滚;转入火锅里即可。

3.放入自己喜欢的配菜烫熟即可开吃啦!

做法二

原料:

羊排2斤、金针菇、竹笋、芹菜叶、四川豆瓣酱、重庆火锅底料、草果、三奈、小茴、桂皮、花椒粒、干红辣椒、生姜、盐、酱油、料酒、冰糖、鸡粉。

做法:

1、羊排剁小块,先用清水泡一小时左右,再清洗干净;

2、炒锅放底油,温热时下适量花椒粒爆香,再放入羊排翻炒;

3、羊排炒至收水,舀入两大勺四川豆瓣酱(最好用四川郫县豆瓣酱),适量重庆火锅底料翻炒匀;

4、加入清水,因是做火锅的,水量就要加大些,然后放入草果,桂皮,三奈(或者八角),茴香,生姜拍破,花椒粒,干辣椒,冰糖4粒,盐(不要一次把盐加足,后面可以再调),酱油,料酒,放入高压锅压30分钟左右;

牛肉火锅的做法及配料介绍


牛肉火锅,可以说是备受人们喜爱的一种食用方式,但是对于牛肉火锅的做法以及所需要的一些配料,却不是所有人都能够掌握了解,所以大家不妨看看以下介绍的这不同做法。

方法一、

调味料

酱油3勺、葱末1勺、白糖、料酒、蒜末、芝麻盐、胡椒、香油

做法

1.火锅底汤做法:往锅里加水,放入海带,水沸后关掉火,再把干金枪鱼放在汤里泡20分钟后,倒出的汤即可。

2.材料的切法:牛肉要切薄片后冷冻起来,香菇和白菜要切得很薄,葱要斜切,金针菇去掉两端后分散开,韭菜切成7~8厘米长,茼蒿要洗干净。

3.调味汁的做法:往2杯火锅汤里加入酱油、醋、萝卜汁、切得很细的小葱、整粒芝麻等后,均匀搅拌。

4.放入火锅底汤里煮熟:用酱油和料酒调好味道的火锅底汤一煮沸,就把准备好的蔬菜和肉放进锅里,煮熟后加调味汁即可。吃完肉和蔬菜后,放入细面条,再加葱、蒜末、胡椒粉、芝麻盐等煮沸,最后用盐、胡椒调味。即可

方法二、

主料:牛肉

辅料:桂冠贡丸、白萝卜、猪大骨头、金针菇(罐装)、杏鲍菇、藕、海带、香菜

调料:沙茶酱、辣油、酱油

做法

1、白萝卜洗净刨皮,切成小圈。

2、猪腿骨洗净。

3、烧开水,焯一下猪腿骨,除去血水。

4、把猪腿骨捞出放入锅内,与白萝卜一起熬汤。

牛肉火锅其他系列

牛肉火锅其他系列(13张)

5、加满一锅水,大火烧开。

6、中小火熬煮一个半小时左右,加盐调味。

7、金针菇和杏鲍菇各一盒。

8、金针菇切去根部,洗净,杏鲍菇洗净切片。

9、莲藕洗净刨皮切薄片,香菜洗净。

10、海带结用水泡发,打开结,洗净切丝。

11、牛肉丸洗净切米字刀花(这样易煮开,且更入味也好看),牛肉切薄片。

12、所有材料准备就绪。

13、把想吃的涮菜涮肉加入锅中,煮沸。

14、用沙茶酱和汤底汁调成蘸酱。(他喜欢辣点就用辣油和酱油调成蘸酱)

15、涮菜涮肉煮熟后,捞出蘸酱即可食用。当然,再喝点冰爽的可口可乐,那真是享受中的享受!

正宗砂锅鸡做法及配料


砂锅鸡想要尝到正宗的味道,首先就一定要准备一个砂锅,因为砂锅可以提升肉质的口感,因为砂锅的温度是可以保持一定的时间,这样持续的保温对肉质的口感也是有很好的帮助。制作正宗砂锅鸡的时候,还要搭配好适当的配料,这样才能把鸡肉的香味逼出来。

一.香茅砂锅鸡

材料:鸡半只,香茅,洋葱丝,蒜头,红椒

1.鸡洗净切块,用盐和淀粉腌10分钟

2.香茅用刀背拍松斜切

3.配料放入砂锅底

4.把鸡块放在配料上,倒入少量酒和味极鲜,小火慢煲至鸡肉熟

5.随着不断飘出的香茅味,鸡肉也熟了

砂锅鸡肉的做法, 砂锅鸡肉的几款家常做法

二.砂锅土鸡

材料:土鸡腿450克生姜1块大蒜8瓣香菜1棵干辣椒1个食用油500克(实耗50克)酱油2大匙料酒2大匙白糖1大匙

1.鸡腿洗净切块,放入油锅炸至五成熟,捞起沥干;姜、蒜洗净切片;辣椒洗净;香菜洗净切小段;

2.锅内留底油,爆香姜、蒜,再放入辣椒、鸡块煸炒,加入料酒、酱油、糖及适量清水,烧约15 分钟至鸡肉入味;

3.把砂锅烧热,将烧好的鸡放进去,撒上香菜即可。

注意

鲜香诱人,味道醇厚。如果先把鸡放到油锅里爆一遍,再放入砂锅慢慢炖熟,鸡肉的香味更浓。

三.砂锅白菜鸡

材料:A.土鸡1只,扁笋40公克,前脚尖110公克,金华火腿80公克,大白菜500公克,水2公斤,

B.姜80公克,红枣40公克,米酒10㏄,盐20公克

1.将新鲜土鸡清洗干净后,取出鸡肚中的内脏后,再由尾端背部用刀,并将翅膀、胸部用刀背拍打。

2.将水烧至滚沸后,分别放入作法1的土鸡和扁笋、前脚尖、金华火腿、大白菜滚烫过后,捞起以清水沖洗干净后备用。

3.取不锈钢锅,先倒2公斤的水煮滚,再加入作法2的土鸡、扁笋、前脚尖、金华火腿和材料B煮至滚沸后,改以小火煮约60分钟,再加入作法2的大白菜焖煮至熟透且汤汁浓郁入味即可。

砂锅鸡的食用功效

1.增强体力

鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

2.提高人的免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。 鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

羊肉火锅的做法及配料有哪些


人们做的火锅有很多口味的, 很多人还经常喜欢在做火锅的时候在里面加羊肉来做成羊肉火锅,制作火锅的时候最关键的还是配料,不要小看了制作火锅的配料,如果自己不会的话,那么做出来的火锅也是很不好吃的,而制作火锅配料的方法在四川一带才是最正宗的,那么下面我们来看看这个羊肉火锅的制作方法和配料有哪些?

做法一

主料:西红柿一大堆,洋葱小半颗, 羊肉

调料:葱姜蒜,盐3汤匙,糖1汤匙,鸡精1汤匙,香油3汤匙,麻椒十几粒,八角两颗,家乐浓汤宝一个(牛肉味)

做法

1、处理番茄,用沸水浇在番茄上可以轻松去掉番茄皮,在番茄里放1/3汤匙的盐腌制备用。

2、葱、蒜切末,姜切丝,洋葱切成小细碎。

3、锅入底油(我用的香油),麻椒、葱姜蒜、洋葱碎爆香,放入西红柿煸炒,待炒出汤汁后加入大量清水,加多少看你家消灭火锅有几口人喽,人多就多加些,比咱们平时火锅的加水量要多一小碗。

4、放入葱段、八角、浓汤宝、1汤匙糖,中火熬制15分钟,临关火前放入盐和鸡精。

5、将汤做好了之后就直接加进羊肉了,成为了羊肉火锅。

制作方法

香辣羊肉火锅的做法:

材料:羊肉、料酒、冰糖、老干妈香辣酱、生姜、葱白、干辣椒、陈皮、莲藕干、无花果干、红枣、大蒜、花椒、香叶、桂皮、八角、草果、小茴香、老抽、蚝油、生抽、盐。

做法:

1、水烧开加入葱白、生姜、料酒,放入羊肉块,汆烫几分钟,捞出羊肉洗净血水;

2、锅里加入适量油,放入冰糖、老干妈香辣酱、生姜、葱白、干辣椒、陈皮、大蒜、花椒、香叶、桂皮、八角、草果、小茴香小火炒香,放入汆烫好的羊肉爆炒几分钟,喷入料酒;

3、加入适量老抽,炒匀上色,再加入适量生抽、蚝油、莲藕干、无花果干、红枣继续翻炒均匀;

4、一次性加入漫过所有材料的开水;

5、大火煮开,转中小火慢炖1-2个小时,炖至肉烂汤香,加入少许盐调味即可。

小诀窍:

1、羊肉最好选用肥瘦相间、稍带骨头的绵羊肉,肥嫩好吃,膻味小;

2、各种配料可以自己搭配,香料、红枣等可以部分去除羊肉特有的膻味,请酌情添加;

3、爆炒羊肉的时候,趁热喷入料酒,酒精受热挥发的同时,可以带走部分羊肉特有的膻味,老抽只有在食物受热的时候,才能为食物挂上好看的颜色,生抽、蚝油主要是调味;

4、炖煮肉类,最好一次性加入足够的水,不要中途添加水(实在不行,加开水),否则味道会大打折扣;

5、调味的盐最好最后放,以免肉质紧缩,不宜炖烂,香辣酱、老抽、生抽、蚝油、盐都有咸味,请注意用量,以免太咸。

以上的两种方法可以帮助我们很好的完成这个羊肉火锅了,制作羊肉活的时候里面也可以选择不加辣椒,成为羊肉清汤火锅,而羊肉在夏季的时候不能吃太多,吃多了容易上火,在四川当地,制作羊肉火锅的时候都是会在冬天的时候做,还有很多人选择在冬至的时候制作,因为这个时候吃羊肉可以暖身。

药膳鸡火锅配料有哪些?


天气渐渐转凉,吃火锅的季节又到了。大家都知道,冬天吃火锅能够防寒保暖,而且吃的时间长,能够增进人与人之间的交流。食材都放到桌面上自己煮,也吃得放心。接下来小编为大家介绍一种不仅美味而且可以调理五脏、补气壮阳的火锅,快跟着小编一起看看怎么做吧。

药膳火锅历史悠久,口感独特,可以调理五脏、补气壮阳、养血补虚。但吃法要适当不要过多品尝。

最佳涮料:牛瘦肉片、牛肝片、鱼丸、毛肚片、豆腐干、菠菜段、土豆片、平菇片、午餐肉片、水发粉丝、水发海带丝等各适量。

锅底料:清汤1500毫升,葱、菜油、醪糟汁、豆瓣酱、牛油、姜末、盐、花椒、泡辣椒、味精、蒜末、红枣,当归、枸杞子、黄芪、人参、甘草(中药店均有售)各适量。

蘸料:老抽、白糖、香油、酱油各适量,混合均匀即可。

做法

1.将人参、黄芪、当归、枸杞子、红枣、甘草放入沙锅中,加水熬煮30分钟,滗出药液300毫升;葱切成葱花。2.锅中注油烧至四成热,下入豆瓣酱、泡辣椒炒香,加入蒜末、姜末、葱花、花椒略炒,放入盐、清汤煮沸,加入牛油,撇去浮沫。3.倒入火锅中煮沸,加入味精,下入涮料烫食即可。

药膳火锅是一种食疗法,用之得当确能防病治病、强身健体。食用要注意食材要新鲜。

好了,大家都学会了吗?不过在食用过程中大家要注意,在火锅内的药材不要长时间煮,也不要直接从火锅里捞出来就往嘴里送,要放到碗里凉一会再吃,以免烫伤食道。不能够为了尝鲜而把食材放到水里唰一下就吃,这样食物中的病原微生物不能够被杀灭。

火锅鸡的做法


人生在世,每个人都离不开一个“吃”字,这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求,很多人到处寻觅各种美食,殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食,那么不但能够吃得开心,而且还会吃得健康。那么,下面就给大家介绍一下火锅鸡的做法。

2.21鸡块冷水下锅,去血水,开锅后2分钟,捞出倒入冷水,洗去浮沫,沥干水分备用。

3.1出红油后放入葱姜蒜和用量一半的麻椒

4.2锅内倒油(比炒菜多一些)稍热,放入八角,放郫县豆瓣酱,大火爆香(出红油)

5.放入所有小红辣椒

6.稍炒,放香叶和剩下的麻椒

7.一勺白糖

8.放入备用的鸡块,快速翻炒2分钟,放料酒两勺(太忙了,放料酒那部没拍)

9.翻炒至上色 加入末过鸡块的水(水不能太少 吃火锅嘛 还要涮菜滴)加入些老抽调色,放点盐,因为酱料本身很咸,盐不宜过多,炖熟即可。(我用的肉鸡,就炖了15分钟)

10.鸡做好了,再做些蘸着吃的料,简单得很,蒜砸也好用粉碎机也好,把蒜瓣弄成蓉,倒入适量醋就好

今天的介绍火锅鸡就到这里结束了,这道菜的制作方法您学会了吗?如果已经学会了,还等待什么,赶快回家去尝试,让自家的餐桌多道美食吧!

土窑鸡的做法配料


土窑鸡是一道非常美味的传统菜肴,土窑鸡和烤鸡完全的不一样。土窑鸡在制作的时候,是用土鸡作为主要的食材,在加上一些调料,用锡纸包裹之后,在土窑中经过高温焗熟,当打开锡纸的瞬间会感觉到,土窑鸡的香气扑鼻而来,土窑鸡不但保留的鸡所有营养成分,还让鸡肉一点不油腻,非常的可口。

材料:土鸡1只(约2斤),青葱6两,鱼浆3两,参须6根,枸杞半钱,竹笙4条,桂圆肉1钱,蒜头10粒,黑枣12粒,姜5片,花生4两

调味料:黄酒1杯,冰糖1两,酱油2大匙,胡椒粉少许,香油2大匙,肉桂粉少许

做法

1.先将蒸好的黑枣剥掉外皮备用。再将青葱切段后,和蒜头一起放入油锅中炸酥,起锅前加入姜段一起略炸后捞出沥油备用。我们再将熟土鸡放入一大盆中,倒入少许酱油抹匀,再放入油锅中炸至表面微焦脆时,起锅放凉备用。

2.并将花生和鱼浆混合均匀备用。泡软的竹笙,去头去尾切成了管状,并以纸巾吸干水分,填入花生鱼浆后摆入盘中,入蒸锅蒸15分钟至熟备用。将完全放凉的土鸡,加入香油、酒、胡椒粉、肉桂粉、酱油、味霖和高汤抹匀后,将参须、枸杞、桂圆肉和黑枣由屁股的地方塞入鸡肚,将鸡放入锡箔袋中,并将姜段、蒜头、青葱和酱汁一起倒入袋中。

3.封口以夹子固定后,移入蒸锅中蒸1.5小时。我们将蒸好的鸡起锅盛入盘中,将锡箔袋剪开,再将蒸好的花生鱼浆竹笙排入盘中,淋上袋中的汤汁就完成今天的这一道台湾土窑鸡了。

土窑鸡的营养价值

土窑鸡不同于烤鸡,在整个烹制过程中不接触明火,更少油腻,不易上火,老少皆宜,尤其适合南方潮湿的环境,祛湿效果很好。由于加工时间短,肌肉鲜嫩爽滑,最大程度上保留了鸡的营养价值,因此有富贵鸡一说,传说连乾隆皇帝都对他大加赞赏。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《火锅鸡的做法及配料》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生鸡煲汤的做法”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生