五谷养生粥怎么做好吃

2019-10-07 │ 五谷养生粥怎么做好吃 做怎样的运动是养生的

怎样做粉蒸肉最好吃

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,没有好的身体,万事事皆休。饮食养生需要注意哪些方面呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“怎样做粉蒸肉最好吃”,希望对您的养生有所帮助。

粉蒸肉还是非常有名的一道美食,这道菜肴吃起来的时候会感觉到肥而不腻,肉质是非常鲜嫩的,最重要的就是不会感觉到那么多的脂肪不存在,但是粉蒸肉想要制作正宗的话还是有一定难度的,很多人做出来的粉蒸肉味道都不是那么好吃的,这主要还是由于米粉和肉类的比例不是那么正确的,从而就导致吃起来的时候还是会感觉到有一些油腻的。

做法

方法一

制作食材

主料:带皮花肉(8两)配料:姜、葱丝(25克)、炒米粉(25克)、甜面酱(0.8两)、白糖(0.5两)

制作流程

1.把五花肉皮刮净,10公分长,0.5公分的厚片

2.放入炒粉,甜面酱、白糖、少许淀粉水、姜葱丝拌匀上笼蒸5个小时,扣盘即成。

方法二

制作食材

主料:猪肋条肉(五花肉)(500克)莲藕(250克)

辅料:稻米(75克)

调料:甜面酱(20克)白砂糖(3克)胡椒粉(1克)黄酒(10克)桂皮(3克)八角(2克)小葱(5克)丁香(2克)姜(2克)盐(4克)味精(2克)酱油(15克)腐乳汁(20克)

制作流程

1.将猪肉切成4厘米长,2.5厘米宽,1厘米厚的长条,用布搌干水分盛钵中

2.搌干水分的猪肉加精盐,酱油、甜面酱、腐乳汁、姜末、黄酒、味精、白糖一起拌匀,腌渍5分钟

3.将稻米下铁锅中置微火上炒5分钟,至成黄色时,加桂皮、丁香、八角再炒3分钟起锅

4.炒好的稻米磨成鱼籽大小的粉粒,制成五香米粉

5.老藕刮洗干净,去掉藕节,切成3厘米长、1厘米粗的条6.藕条内加精盐、五香粉25克拌匀,放入钵内入味

7.将腌渍好的猪肉用五香粉再拌匀

8.将拌匀的五香粉的猪肉,皮贴碗底,整齐地码在碗内,两边镶肉条

9.盛猪肉的碗与盛藕的钵一起放入笼屉内,用旺火蒸1小时取出

10.先将蒸藕放入盘内垫底,然后将蒸肉翻扣在藕上,撒入胡椒粉、葱花即成。

工艺提示

1.猪肉腌渍时必须先沥干肉面水分,加盐3克和其它调料,使味渗透肉内。

2.米粉磨成粟米粒状即可,藕内用1克精盐调拌,肉要蒸到熟烂吐油。

方法三

把肉切块,不要太大,也不能太小,各人按到合适就好。我还加了些排骨进去,大家仔细看那几坨白瓦瓦的,就是带膘的哦!

准备一根葱,改段;姜切片;花椒适量。

土豆滚刀块。

用盐,生抽,老抽,花椒面,海椒面,胡椒粉,糖把肉码味,顺道加入姜片和葱段。

锅烧热,倒入粉子,加花椒,干炒。觉得有点粘锅的时候就倒点点油进去,接着炒,直到粉子成金黄色了,就可以了!

把码好味的肉还有土豆倒入锅里,用粉子和匀净。

上蒸锅,先大火10分钟,后改中火蒸半个小时左右,具体时间各人掌握。

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怎样蒸粉蒸肉更好吃


中国是全世界肉类消费最多的国家,由此可见,中国人对于肉是有多么的痴迷。在中国,关于肉的做法多种多样,不同的地区都有不同的做法。比如粉蒸肉这道菜,在中国很多地区都有,不过每个地区的这个做法都有着区别,都有着自己各自的风味。那么粉蒸肉怎么做才好吃的?

怎样蒸粉蒸肉更好吃

1、先将上好的五花肉(以2斤肉为示范),放在清水里浸泡2小时,待肉里的血水浸泡出来后,再次清洗,以水清为准。

2、将清洗干净的五花肉切成4公分左右的片,放在容器中,放适量的盐(2匙)、酱油(3匙),以及白糖、花椒粉、料酒、味精、葱姜等调料,腌制1小时左右入味。

3、将腌制后的五花肉中的葱姜取出,然后倒入2斤左右的米粉,充分搅拌均匀。

4、水烧开后,将搅拌均匀的肉放在笼屉里蒸45分钟左右,出笼即可食用。

湖北粉蒸肉的做法大全

食材

原料:五花肉一块(400克)、自制五香米粉100克、小土豆3-4个、姜一块、小葱一小把。

调料:盐适量、黑胡椒粉适量、食用油一小匙,小半碗清水。

做法

1、五花肉洗净,带皮切成薄肉片,土豆去皮切成小块;

2、一小块姜切成尽量细的末,小葱切葱花;

3、肉和土豆一起放入碗中,加入姜末以及除了清水之外的所有调料,搅拌均匀,静置30分钟,等待腌制入味;

4、将米粉倒入碗中,慢慢加入清水,与肉片和土豆一起拌匀,让米粉逐渐将水吸收;

5、蒸格铺上蒸笼布或者蒸笼纸,将拌好土豆先平均铺在底部,土豆铺完后,将肉片排在土豆上面,将碗中剩余的米粉都盖在上面;

6、将蒸格上锅,锅底添足水,开火,大火猛蒸60分钟即可(如果用高压锅蒸,大概上气后再蒸20分钟就可以了);

7、撒上葱花即可食用。

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食材:

五花肉、米粉、酱油、盐

第一步:挑选肥瘦相间的五花肉一条

第二步:将五花肉切成一厘米左右的厚片,注意不要切的太薄

第三步:将五花肉装入碗,加适量入酱油,少许盐,搅拌均匀,腌制20分钟左右

第四步:腌制好后,将准备好的米粉倒入

第五步:将腌制好的五花肉和米粉,一起搅拌,让每一片五花肉都裹上一层米粉

第六步:将米粉肉放入电饭煲或电压锅里蒸,30分钟到45分钟左右,即可出锅。

怎样蒸粉蒸肉


说起粉蒸肉相信大家在平时的生活中一定是食用过了,这是很多地方招待朋友的菜肴,吃起来酥嫩爽口,而且是有很的做法,可以搭配不同的食材,非常的美味营养,今天,我们大家就一起跟着了解了解粉蒸肉,学习一下粉蒸肉的做法,这样也是可以经常给自己喜欢的人做着吃一吃。

粉蒸肉是什么

粉蒸肉是我们生活中比较常见的一种菜肴了,在很多的地方都是非常传统的名菜像江西、重庆、四川、陕南、安徽、湖北、湖南、豫西、江苏、广东等地,制作的主要材料就是五花肉、米粉和一些调料了。最传统的做法就是石磨蒸肉粉,用传统的工艺做出的粉蒸肉味道也是非常的飘香。

粉蒸肉吃起来爽口酥香,而且肉有肥有瘦,看上去红白相间,非常的有食欲,我们在制作的时候是可以选择偏辣,也是可以偏甜,就是根据大家自己的口味了,而且是可以在里面搭配一些香菇、老藕、南瓜、红薯,也是可以很好的帮助提味。而且现在粉蒸肉已经不是单单的五花肉了,也是有有牛肉粉蒸、羊肉粉蒸、鱼粉蒸肉,也是有榨辣椒粉蒸等不同的新菜系,而且是搭配越来越健康了,我们也是可以制作一些蔬菜的粉蒸肉,一定是不会让大家失望的。

怎样蒸粉蒸肉

做法一

我们首先就是准备好五花肉,洗干净了之后,就是剁成小块,然后用调料进行腌制一会,将准备好的米饭泡一会,捞出来,沥干水分,将米粉翻炒一会,然后就是分成小段,炒好了之后就是可以放入盆里面。

然后就是将炒好的米粉和剁成小块的五花肉搅拌均匀了,然后是在上面放入适量的调料,加入一些淀粉,最后就是加入一些小丸子,在锅里面蒸一下,蒸大约20分钟左右就是可以了。

做法二

材料:五花肉、蒸肉米粉、南瓜(可不加,南瓜是为了消脂解油腻)、酱油、白糖、料酒、鸡精、葱姜蒜、甜面酱、辣酱(可不加)。

做法:将花肉留下皮,然后就是切成薄片了,将五花肉放入到碗里面,然后就是加入辣酱、酱油、白糖、甜面酱、辣酱、料酒鸡精和葱姜蒜,然后就是搅拌均匀了,腌制半个小时就是可以了。

腌制好了之后,我们就是用筷子将里面的葱姜蒜取掉,然后就是倒入粉蒸肉,如果是太干的话,我们就是可以加入适量的清水,这样就是可以很好的保证每片肉上面都是有粉,将南瓜切成厚片,铺在盘子上面,将裹好的米粉和肉一片片的夹到盘子里面摆好了,用大火蒸30分钟就可以了。

蒸肉粉,在市场上能够很好的买到,当然,我们也是可以自己制作,做法也是非常的简单的,然后就是将大米洗干净了,用中火进行少,将大米放入到里面,然后就是不停的炒和搅拌,加入花椒一起炒,炒到米变黄色,有了香味就可以了,然后是晾凉了。

怎样用高压锅蒸粉蒸肉

1、我们首先就是将五花肉洗干净了,然后切成1厘米的厚片。

2、然后就是加入适量的生抽、料酒、胡椒粉将五花肉腌制2个小时。

3、然后就是炒大约5分钟左右,并且是关上火,撒上两大勺蒸粉肉,一定是要让肉片能够充分的包裹蒸粉肉了。

4、将土豆切成块,然后铺在碗底,要注意土豆是不要切得太小了。

5、将锅锅里面蒸好的粉蒸肉的肉片,铺在碗里面。

6、用大火烧,等待冒气了,就是用小火烧大约25分钟左右,泄气。这样就是制作完成了。

粉蒸肉的营养价值

粉蒸肉的热量是比较低,而且很清淡,所以对于减肥人群来说不要吃明显的肥肉就可以。粉蒸肉里面是含有比较 丰富的微量元素和脂肪以及蛋白质。

粉蒸肉主要的食材都是我们生活中常见的,所以制作成本是比较便宜的,而且我们经常食用一些粉蒸肉是可以很好的补充脂肪和蛋白质,而且很容易被我们的身体消化和吸收,热量是比较低的,所以减肥的人群也是很适合食用的,所以大家一定是不要错过了。

粉蒸肉怎么做才好吃


粉蒸是小时候非常喜欢吃的一道菜,还记得以前小的时候家家户户,制作无论是粉蒸红薯粉,蒸南瓜还是粉蒸肉味道好吃,非常香醇,随着现在自己长大了,开始工作了不断的承受着各个方面的压力也没有时间去做粉蒸肉了,接下来小编就来为大家介绍一道,回忆着小时候的味道来了解一下粉蒸肉怎么做才好吃。

小时候最喜欢吃的一道菜,那时候,为了吃上一餐粉蒸肉,磨妈妈好常时间她才会做。现在再吃这道菜,不仅仅是回忆童年,而且,还想妈妈了。

食材

主料五花肉500g 辅料大米150g姜适量红糖适量生抽适量辣椒酱适量花椒适量香菜适量

步骤

大米洗净,晾干。

锅开小火,把晒干的米和花椒一起炒。

炒到米发黄的时候关火。

用料理机磨成粉。

磨好的粉。

五花肉洗净,切片 。

分别下姜末,生抽,香油,红糖,辣椒酱。

下米粉和一点点水。

用手抓匀,让每片肉都沾满米粉。

下高压锅蒸至上汽后二十分钟后关火。出锅撒香菜。

看完了以上的文章,相信大家对于粉蒸肉怎么做有了一定的了解,在这里小编要提醒各位朋友们虽说随着现在的工作压力越来越大,人们没有时间考虑要换,还是要给自己放一点假,在家里自己学习制作一些美食来犒劳自己。

他、

如何做粉蒸肉


粉蒸肉是很多人喜爱吃的,这类佳肴在口感上独特,而且在提高食欲上,有着很好的帮助,不过在对粉蒸肉选择的时候,也是需要对它的制作方法进行了解,那如何做粉蒸肉呢,它在制作上并不是很复杂,不过制作前,需要对它的制作步骤进行很好的了解,这样制作的时候,才会顺利的进行。

很多人对如何做粉蒸肉并不清楚,因此制作粉蒸肉前,需要对它的使用的材料进行认识,这样在制作的时候,才能够顺利的进行,同时对自身健康也不会有任何的损害。

如何做粉蒸肉:

材料:五花肉300克,南瓜半块,蒸肉米粉,半袋葱,适量酱油,适量料酒,适量白糖,适量蚝油,适量姜,盐适量。

做法:

1、五花肉切薄片、南瓜去皮切厚片、葱切葱花,姜切末。

2、五花肉加入适量盐、白糖、料酒、酱油和蚝油,腌制半小时以上。

3、将腌制好的五花肉,均匀的裹上蒸肉米粉。

南瓜码盘底,将腌好的肉铺在南瓜上。我把多余的南瓜摆在了肉周围。

4、放入锅中,大火蒸制40分钟左右。

5、出锅时撒上葱花即可。

小诀窍

1、蒸肉米粉里有盐,因此腌制时可以要酌情加盐。

2、也可以把南瓜换成土豆、芋头等。

3、一定要用五花肉才比较香,也可以换成排骨、牛肉、羊肉。

以上就是对如何做粉蒸肉一些介绍,在制作粉蒸肉的时候,完全可以选择以上方法,但是要注意的是,制作粉蒸肉也是需要一段时间,这样才能够使得制作的时候,能够顺利的进行,在对这点上也是要进行注意的。

做粉蒸肉的步骤


粉蒸肉是受到各个年龄阶段都喜欢的一种家常菜肴,同时粉蒸肉与其他的大菜比较起来,制作方法是非常简单的,因为在制作粉蒸肉之前只要将专门制作粉蒸肉的粉蒸粉购买回家就可以制作出粉蒸肉。在制作粉蒸肉的时候也要牢牢掌握制作步骤,才能够制作出受到家庭成员喜欢吃的粉蒸肉。

1、粉蒸肉蒸多长时间

关于粉蒸肉蒸的时间,一般是大火蒸开,中火蒸15分钟(根据量调整时间)左右,再转小火蒸约1.5小时(按量而灵活调整)。一般蒸牛肉要比猪、羊肉时间稍微长一点,所蒸的肉要先放白酒、醋(白醋也行)白糖、花椒粉、胡椒面、少许食用油、盐、少许生抽、蒸肉粉等(拌料按自己喜欢添加)腌制1-2小时,再入锅里蒸。

2、粉蒸肉的选材

2.1、猪肉

如果粉蒸肉用的是猪肉那就要选择五花肉,五花肉肥瘦相间,如果只有瘦肉吃起来就显老,肥肉又太腻,所以要选择肥瘦相间的五花肉,好吃不腻。

2.2、排骨

排骨要选择猪小排,猪小排含的肉比较多,更加具有风味。

3、蒸肉粉怎么做粉蒸肉

3.1、原料

五花肉、蒸肉米粉、红薯、醪糟、料酒、花椒粉、辣椒粉、豆瓣酱、盐、酱油、生姜、香菜。

3.2、做法

3.2.1、五花肉洗净,皮治干净、切片。

3.2.2、加入除香菜外的各种调料腌制半个小时以上。

3.2.3、撒蒸肉米粉,捏实,裹匀继续腌制。

3.2.4、肉铺容器底部,面上铺红薯,高压锅上汽后45分钟。

3.2.5、倒扣,撒香菜点缀。

3.3、小提示

3.3.1、粉蒸肉最好用瘦一点的五花肉,既不油腻又不会柴。并且肉最好带着皮一起蒸哈。

3.3.2、除去醪糟汁外也可以放一点豆腐乳汁调味。

3.3.3、腌制时间久一点不仅可以入味,同时也达到让米粉吸收部分水分便于蒸熟。

3.3.4、米粉可以自己做,我懒得很,买了成品,最好买那种颗粒粗的,也有辣味的卖,但是俺妈不吃辣子所以就用了五香味,不过我加了一点辣椒粉进去他们也没吃出来。

3.3.5、垫底可以用南瓜,芋头或者土豆等代替哦。

粉蒸肉怎么做


食物是很常见的,食物对人体帮助很大,食物含有的营养元素,都是人体所需,所以在吃食物的时候,也是可以放心选择,不过对一些凉性食物都是减少选择的,例如苦瓜、莲藕都是要少吃,而且对它制作上,也是要选择适当方法,这样对人体健康也不会有损害,那粉蒸肉怎么做呢?


对粉蒸肉怎么做呢,在对这样佳肴制作上,都是有着很好的制作方法,因此制作前,都是要进行很好的了解,使得制作的时候,都是能够放心进行,对自身健康,不会有损害。

粉蒸肉怎么做:

材料:糯米,花椒粒,芝麻,干辣椒,大料,香叶两片,五花肉两块,南瓜一个,盐,酱油,元葱,姜片,料酒,粽子叶,韩式妙拌酱。

做法:

1.自己家做的米粉。过程是这样滴:1.材料:糯米,花椒粒,芝麻,干辣椒,大料,香叶两片。材料我也是随心所欲,但是基本的两样不能少,那就是糯米和花椒。

2.小火把糯米炒至微黄,然后再把其他材料也扔进去炒一炒。

3.用料理机打碎。不要打的太细,那样口感不好,打到小颗粒的程度就可以。然后放适量的盐到米粉里,搅拌均匀。

4.五花肉两块。南瓜一个。这种南瓜是我们本地出产的,甜度差一点,但是特别的面。

5.五花肉切厚片。

6.南瓜削去硬皮,用削皮器切成厚片。蒸笼底下垫上粽子叶,因为我们黑龙江没有荷叶。南瓜片铺在粽子叶上面。

7.肉用盐,酱油,元葱,姜片,料酒拌匀,腌半小时。我还放了点韩式妙拌酱,因为我儿子最近特喜欢吃这个酱。

8.将米粉倒入肉中,用手抓匀。拌好米粉的肉片放在铺好的南瓜片上。

9.上锅蒸一小时(我用高压锅蒸了半小时),香香的粉蒸肉就出锅了。

通过以上介绍,对粉蒸肉怎么做呢,都是有着很好认识,所以在制作这样佳肴的时候,按照以上方法进行,都是很好选择,使得身体各方面,都是可以得到改善,这道佳肴含有的蛋白质比较丰富,所以是一个健康之选。

粉蒸肉怎么做好吃


生活中我们可以吃的美食种类各种各样,粉蒸肉就是其中一种,这道菜做起来还是比较容易的,香味浓郁,非常的嫩,制作这道菜,其实不需要加太多的盐,如果盐放得太多,反而会影响到食物的味道以及口感,下面就来和看一下粉蒸肉怎么做好吃。

粉蒸肉怎么做好吃

可以制作荷叶粉蒸肉,需要准备一些五花肉,糯米,花雕酒,辣酱,花椒粉,白糖,八角,生抽,葱姜,甜面酱,鲜荷叶,五花肉先切成块状,生姜切丝,葱切段,糯米反复清洗干净以后沥干水分,锅加热,把糯米放进去翻炒,然后再加一些八角,如果糯米黏在一起,就可以加入适量的油,翻炒金黄关火晾凉,把糯米放在蒸板上粘碎,不要碾得太细,会让口感变得没有那么好,糯米粉倒进五花肉里面拌均匀,再加一些辣酱水,让米能够充分的包裹在肉上,荷叶放到热水里面烫一下,分成4片,每一片上都需要放肉块包成小方块,根据自己的喜好进行包扎,然后放到蒸笼中用大火蒸60分钟,一直到肉酥烂,有荷叶的香味出现就可以了。

想要把粉蒸肉做得好吃,就可以准备一些蒸肉米粉,五花肉,小金瓜,小香葱,生姜,葱,料酒,糖,鸡精,盐,先把小金瓜清洗干净,然后用小的刀切出花形口子,把里面的瓤去除,把五花肉切成片状,生姜葱切丝,在里面加入适量料酒,糖,鸡精,盐巴,葱,生姜丝捡掉,然后用蒸肉米粉拌均匀,拌好的肉片放进小金瓜里面,打开火加入适量的水用大火烧开,然后把小青瓜放进去,蒸一个小时取出来,撒上一些香葱丁就可以吃了,味道非常不错。

制作粉蒸肉还可以准备一些土豆,猪腱子肉,辣椒粉,花椒粒,红油,15香,蚝油,酒酿,郫县豆瓣酱,味精,大料,独蒜,生抽,葵花籽油,鸡精,蒸肉米粉以及生姜,把生姜切成碎粒,然后再把土豆的皮去掉切成丁,放到清水里面浸泡一下,可以把淀粉去除,腱子肉切成片状放到碗里面,再加入花椒粒,生抽,15香,酒酿,味精,鸡精,蚝油,大料,生姜,蒜米,辣椒粉,郫县,豆瓣,搅拌均匀以后腌制15分钟,再加入米粉搅拌均匀,把土豆丁以及葵花籽油也倒进去拌均匀,加一些红油放到蒸盘里面蒸,用大火蒸煮以后再改成中火蒸煮20分钟左右就可以吃了。

粉蒸肉的家常做法

可以准备一些红薯,带皮五花肉,花椒,胡椒粉,葱米,姜米,豆腐乳汁以及郫县豆瓣酱,蒸肉米粉,先把五花肉清洗干净切成片状,红薯的皮去除切成块状,把肉片放到盆子里面,加入一些豆腐乳汁,郫县豆瓣酱,植物油,胡椒粉,葱米,姜米,花椒,豆腐乳以及鲜汤,米粉,混合搅拌均匀,腌制15分钟,锅里面加入适量的水烧开,然后再把做好的食材放进去蒸,在蒸煮的过程中,红薯的味道就可以进入到肉当中,大概用中火蒸60分钟就可以吃了。

粉蒸肉一般蒸多长时间

粉蒸肉一般需要蒸一个小时以上,刚开始用大火蒸煮开,然后再改成中火继续蒸煮,这样煮出来的粉蒸肉会非常好吃,还需要注意正确的食材选择,食材越多做出来的口感会越好,配料的选择是很重要的。

粉蒸肉的营养价值

粉蒸肉是用五花肉制作而成,里面含有脂肪酸以及优质蛋白,能够让铁元素的吸收变得更好,而且还可以补充身体所需要的血红素,让缺铁性贫血问题得到改善,五花肉可以进入肾经,胃经,脾经,能够达到滋阴润燥效果,出现产后血虚,肾虚,身体虚弱,消渴等问题都可以吃一些粉蒸肉调理。

粉蒸肉能够达到润皮肤润燥,滋阴补虚作用,适当的吃一些五香粉蒸肉,就可以让免疫能力提高,达到消肿利尿作用,而且消炎止痛健脾的效果也非常好,能够让身体变得更加健康。

上面给大家介绍的就是粉蒸肉怎么做好吃,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,制作粉蒸肉的方法各种各样,大家就可以根据上面的方法来制作,适当的吃一些粉蒸肉,不仅可以品尝到美味的食物,而且还可以起到滋补身体作用,能够让身体变得越来越健康。

家常粉蒸肉


家常粉蒸肉是我们南方比较常见的食物,它的主要材料是五花肉和米粉,经过一系列的加工而成的。由于独特的制作方法,制作出来的家常粉蒸肉味道比较美味,所以家常粉蒸肉在生活中是非常受到消费者的喜爱的。现在就让我们一起来看看家常粉蒸肉的制作方法,相信对你们的生活有所帮助。

对于这种我们南方比价常见的食物,我们应该要学会它的制作方法,这样才能够让我们真正的体会到南方的美食。如果你们还不会制作家常粉蒸肉,我们建议大家可以来学习一下。

粉蒸肉是中国南方的特色菜式,是湖南菜、湖北菜、江西菜及川菜中的特色的菜式。粉蒸肉主要材料为五花肉,辅以米粉,上锅蒸透。起源于湖北沔阳(今仙桃市)的沔阳三蒸。

菜谱做法:

1.将五花肉切成小块;番薯去皮洗净,切成滚刀块备用。

2.将豆瓣酱、老抽、料酒、鸡粉、盐、花椒粉、胡椒粉、食用油,加入到肉块中拌匀,静置20分钟。

3.往肉块中倒入蒸肉米粉和少许清水抓匀,让每个肉块都均匀地裹上一层米粉。

4.取蒸笼,铺上粽叶(可用荷叶),先垫上一层番薯块,然后将肉块铺上去。

5.冷水上锅,大火蒸45-60分钟,然后撒上葱花即可。

菜谱小贴士:

1、因为蒸肉米粉本身有咸味,所以腌肉的酱油和盐一定要适量。

2、除了用番薯垫底,还可以用土豆或芋头,它们皆属吸物类食材,清蒸时可吸入油脂和鲜味。

3、番薯应切成滚刀块再垫底,它可使排骨容易蒸熟蒸透,又能吸入排骨的鲜味。

4、如果买不到现成的蒸肉米粉,可以将净锅烧热,用中火把香米炒至金黄色,待晾凉后,用料理机打成米粉即可。

5、五花肉切片的话,味道会更佳哦。

通过文章的介绍,相信你们队家常粉蒸肉的制作方法应该有一定的认识了吧。因为这样食物的制作方法比较简单,所以大家学起来是比较容易的,希望你们可以学会它。同时,大家在平时应该挑选新鲜的五花肉和好的酱料,这样制作出来的家常粉蒸肉才比较好吃。

米粉蒸肉怎么做


米粉蒸肉是很多人喜爱吃的佳肴,这类佳肴味道独特,而且在制作上也并不是很复杂,不过对这样佳肴吃的时候,也是需要适量的进行,不宜吃的太多,否则对身体健康也是没有任何好处的,很多人在对这样食物选择的时候,都不知道该如何制作好,那米粉蒸肉怎么做好呢?

在制作米粉蒸肉的时候,对它的制作步骤进行一些了解,就能够很清楚的制作出来,使得能够很好的品尝这类佳肴,不过在吃的时候,需要适量进行,它的热量要高些,下面就对米粉蒸肉怎么做进行详细介绍。

米粉蒸肉怎么做:

材料:大米1碗,糯米1/3碗,八角两枚,桂皮一小块,干辣椒5-6枚,花椒30粒,盐两匙,香叶3片,小茴香15粒,丁香1粒,五花肉,甜面酱,腐乳汁,鸡精、老抽,料酒,白糖,剁碎的郫县辣酱,香油,花椒油,蚝油,生菜,土豆片。

做法:

1.自制米粉:大米1碗 糯米1/3碗 八角两枚、桂皮一小块、干辣椒5-6枚、花椒30粒、盐两匙,香叶3片,小茴香15粒,丁香1粒,将除盐以外的材料一起放入锅中,不添油,小火不停焙炒。加入盐,继续小火焙炒。一直炒到米粒焦黄,八角花椒都有焦香味道的时候,即可关火;将炒好的材料一起倒入食品加工机;开机快速,反复打磨;大米被打成细颗粒状即可。

2.五花肉切成5mm厚的片,加入葱、姜、炒过的八角、甜面酱、腐乳汁、盐、鸡精、老抽、料酒、白糖,剁碎的郫县辣酱,香油,花椒油,蚝油腌制过夜

3.蒸笼铺生菜、土豆片,将腌制好的肉片逐个沾匀米粉,铺好。入蒸锅大火蒸80分钟,撒上香菜末

以上就是对米粉蒸肉怎么做一些介绍,在制作这类佳肴的时候,完全都是可以选择以上方式,但是要注意的是,吃这类食物的时候,在晚上的时候要适量进行选择,这样对身体营养吸收,才会有很好的帮助作用。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《怎样做粉蒸肉最好吃》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“五谷养生粥怎么做好吃”专题。

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