海马在中药中具有补肾壮阳,强身健体的功效,因为这种功效,海马深受大家的喜爱,尤其是男人们的热爱,海马还可以治疗宫外不孕,孕妇和体寒者还是要慎用,但是你知道海马和什么炖更补肾壮阳吗?今天我们来一起了解一下海马炖什么补肾壮阳吧!让大家不仅能品尝到美食还能补肾壮阳呢。
一、海马人参炖牛腱
材料:牛腱400克、海马一对(一公一母)、鸡爪6只、红枣6粒、元肉6粒、生晒参1根、姜2片、水5碗。
做法:
1、牛腱洗净切大块,汆水去腥。
2、 鸡爪去黄色趾盖,汆水。
3、海马、生晒参、红枣和元肉洗净,红枣拍扁去核。
4、煮沸清水倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖两个小时,下盐调味饮用。
小贴士:滋补润燥、补气健脾、降压减肥、安神壮阳。
二、海马童子鸡
材料:童子鸡1只、海马l0g、虾仁l00g、料酒适量、盐适量、味精适量、葱适量、姜适量。
做法:童子鸡去毛及内脏,将鸡放入蒸钵内,虾仁放在鸡周围,加葱姜,料酒,盐,味精等,上笼蒸熟,吃鸡肉,虾仁,饮汤。
小贴士:补精益气,温中壮阳。适用于气虚,阳虚,体质虚弱,乏力怕冷,早泄等。
三、海马煲鸡
材料:海马30g、火硝30g、黄蜡90g、阿胶90g、乳香90g、没药90g、血竭90g、儿茶9g。
做法:取老母鸡1只,把鸡剖开,去内脏存毛,将上药装入鸡肚内,黄泥外糊1cm厚,晾半干,用桑柴(可用麻秆代)先文火后武火烧至熟为度(3~4小时),去泥土后碾成细末备用(此为1剂,病情重者可服2~3剂)。
小贴士:行气活血,滋补壮阳。
四、制海马散
材料:海马1对。
做法:将海马炙焦,研末,每日睡前服1.5g。
小贴士:主治阳痿,虚烦不眠,神经衰弱等。
五、海马核桃瘦肉汤
材料:猪瘦肉250克、海马5-10克、核桃肉15-30克、红枣4个。
做法:
1、猪瘦肉洗净,切块,在沸水中氽去血水备用;海马、核桃肉,红枣(去核)洗净备用。
2、把全部用料放入砂锅,加适量清水,大火煮沸后,文火熬煮1-1.5个小时,调味即成。
小贴士:此汤具有温肾壮阳之功效。尤其适用于属于阳虚体质的人群或是老年人虚喘伴有动则气喘加剧、乏力;老年人腰膝酸痛;或是男性性欲低下的人群服用。
六、海马红枣炖瘦肉
材料:海马6克、红枣5个(去核)、猪瘦肉250克、生姜3片。
做法:
1、猪瘦肉洗净切块,放入沸水中氽去血水后放入砂锅。
2、加入洗净的海马、红枣、生姜,大火煮沸,小火熬煮1-1.5小时,调入精盐即可食用。
小贴士:此汤具有补肝肾、益精血的功效。尤
其适用于年老体弱见有乏力膝酸、夜尿频多等不适,或是男性阳痿、精冷。
七、海马乌鸡汤
材料:海马10克、花生30克、乌鸡400克、红枣5枚、生姜3片。
做法:乌鸡去毛洗净,切块,与洗净的海马、花生、生姜一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,撇去浮沫,小火熬煮1.5小时,调入精盐即成。
小贴士:此汤具有补肝肾,益气血的功效。尤其适合阳虚体质以及久病、大病后气血不足见有乏力、气短、畏寒、虚汗出、失眠等的人群服用。
羊肉作为我们餐桌上比较常见的肉类之一,深受大家的喜爱,像烤全羊,羊肉串更是深受大家的青睐,大家都知道羊肉是热的,但是大家或许还不知到羊肉还是补肾壮阳的食物,羊肉和其余食物搭配补肾壮阳的效果更好,今天,我们就一起来了解一下羊肉和什么一起炖补肾壮阳。
一、羊肉萝卜汤
制作:羊肉500克切块,萝卜500克切块,草果两个(去皮),甘草3克,生姜5片,同放锅内煮汤,汤煲好后加少量食盐调味食用。
功效:有补中健胃,益肾壮阳作用。适用于病后体虚,腰疼怕冷,食欲不振等症。
二、枸杞炖羊肉
制作:羊肉1斤,先放入沸水中煮透,捞出切成小方块,与生姜片一起倒入热油锅内煸炒,放入料酒,然后倒入砂锅内,放入枸杞20克,清汤2斤,香葱、食盐适量,用小火炖烂。最后加味精调味食用。
功效:有固精明目,强筋补肾作用
三、羊肉小麦生姜粥
制作:羊肉500克切块,小麦60克,生姜10克,同煮粥食用,早晚各一次,连续服食一个月。
功效:有助元阳,益精血,补虚劳作用,是病后体弱调养身体的补益佳品,最适宜于冬季滋补之用。
四、羊肉粥
制作:羊肉100-150克,粳米100克,生姜3-5片共煮粥,加适量油盐调味食用。
功效:有补虚损,益气血,暖脾胃,祛寒壮阳作用。
五、注意事项
“尽管吃羊肉好处多多,但不是所有的人都适宜吃的。”“虚劳怕冷、中气不足的人群比较适宜吃羊肉,特别是阳虚的人群,因为羊肉本身有补肾壮阳的作用,所以自古以来就被当作是壮阳的佳品。而又因为羊肉属于热性的食物,人吃了比较容易上火,所以一些急性感染性疾病的患者,如发热的病人,以及一些阴虚火旺、易口干、易上火的人吃羊肉就要注意了。”另外,医生提醒大家,尽管羊肉对身体有益,但也不能多吃,如果身体感觉到不舒服,如出现明显的口干、烦躁、大便干结等表现时,最好先别吃。
公鸡是大家熟的不能再熟的东西了,在农村家,家家都会养几只公鸡,人们最爱吃的肉是鸡肉,鸡肉的营养还是很高的,是家庭餐桌上最长见的食物了,鸡肉更是遍布在中华五千年美食中,但是公鸡肉还有一种特殊的功效,那就是补肾壮阳,今天就让我们了解一下公鸡炖什么补肾壮阳吧。
公鸡大家应该都是非常熟悉的,在钟表还没有普及的时候,人们都是依据公鸡打鸣来知道该起床干活了。现在人们吃鸡肉比较多,但是除非购买没有经过宰杀的鲜活的鸡,否则的话,是很难区分到底是公鸡肉还是母鸡肉的。公鸡肉和母鸡肉在营养成分上基本山没有什么区别,不过在食疗功效上有略微的差异。
一、公鸡的功效
公鸡中富含丰富的氨基酸和胶原蛋白,能够很好的弥补人们的虚损,能够增强人们的体质,提高免疫能力。公鸡味甘、性温热、无毒,入肝、脾、胃经,具有补虚温中,止血治崩,补虚损,益虚赢,行乳汁的功效。具有补虚温中,止血治崩,补虚损,益虚赢,行乳汁的功效。
二、禁忌人群
患有高血压、中风、癌症、痛风及风热感冒者不宜常吃
三、适宜人群
一般人群均可食用
四、制作方法
1、热窝鸡
材料:
公鸡半只,姜末、青花椒、红油豆瓣、香醋、白糖、老抽、鸡精、芹菜、豆粉
做法:
(1)公鸡洗净,用开水煮过捞出,重新放入锅内,加料酒、姜片煮至七成熟后,捞出过凉,切成小块;
(2)热油锅放姜末、花椒、豆瓣、老抽炒香再放鸡块一起翻炒片刻;
(3)加入水大火煮开,转小火慢煮至鸡肉熟烂,放入白糖、醋、鸡精、芹菜段,最后勾芡起锅即可。
2.公鸡汤中可以加杜仲10克,黄精15克,黄芪15克,枸杞15克等,杜仲健腰固肾,黄精补肾填精,补而不腻,而且 同时还要健脾补气的功效,跟山药的效果差不多,黄芪补气升阳健脾固表,枸杞滋补肝肾而阴。
当归这种药材一般的食用方法是通过泡水或者煲汤的做法,煲汤我们可以选择当归炖乌鸡或者当归炖白鸽。当归炖白鸽是一种比较滋补的食物,因为一鸽抵三鸡,鸽子是属于比较滋补的食材,对于身体比较虚弱的朋友,是可以吃一些当归炖白鸽的,可以起到促进身体恢复的效果,大家可以来学习它的做法。
人参当归炖鸽肉的做法详细步骤
1. 乳鸽刮净,去内脏,脚爪,滚水中煮5分钟;
2. 取出过冷水;
3. 人参洗净切片;
4. 红枣洗净去核;
5. 当归、生姜洗净;
6. 把各料放入炖盅,加滚水慢火炖3个小时;
7. 放盐调味供用。
人参当归炖鸽肉的做法小贴士
健康提示:
1. 气血两虚,月经量多,淋沥不尽,一月数次,头目眩晕,体虚食少。崩漏的病因,有虚有实;
2. 本汤补气摄血、理血调经。人参大补元气,
使脾旺而恢复其“统血”之权,达到止崩的目的。当归补血调经。乳鸽补益脾胃,以资生血之源,又可使汤味可口,缓和人参,当归之微苦。
食物相克:
人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,
雏鸽营养分析:
鸽肉味咸、性平、无毒;具有滋补肝肾之作用,可以补气血,托毒排脓;可用以治疗恶疮、久病虚赢、消渴等症。常吃可使身体强健,清肺顺气。对于肾虚体弱、心神不宁、儿童成长、体力透支者均有功效。乳鸽的骨内含丰富的软骨素,常食能增加皮肤弹性,改善血液循环。乳鸽肉含有较多的支链氨基酸和精氨酸,可促进体内蛋白质的合成,加快创伤愈合。
雏鸽适合人群:
一般人都可食用。
特别适合肾虚体弱、心神不宁、儿童成长、体力透支者食用。
平时人们吃牛鞭并不多,不过广大男性们今后不放可以多吃牛鞭,牛鞭的营养价值非常高,比如含有丰富的蛋白质,尤其含有大量的雄性激素,所以男性们吃牛鞭是可以补肾壮阳的,但想要获得很好的食疗效果,一定要掌握正确的吃法,最好的做法是对牛鞭汤来吃,下列这几种做法值得推荐。
第一、牛鞭壮阳汤
菜品特色
主料:黄牛鞭100克,母鸡1只(约500克),枸杞子15克,肉苁蓉50克,黄酒适量
辅料:菟丝子10克肉苁蓉6克枸杞子10克鸡肉50克
调料:花椒3克姜5克大葱5克黄酒10克味精2克盐3克猪油(炼制)15克各适量
做法
将牛鞭用热水发涨,剖开、刮洗干净,用冷水浸漂30分钟,切段。狗肾用油砂炒炮,温水浸泡30分钟,刷洗干净。羊肉洗净,氽去血水,捞入凉水漂洗。菟丝子、肉苁蓉、枸杞子洗净,装入纱布袋内,扎肾袋口。
将牛鞭、狗肾和羊肉置于锅内,加入清水,煮沸,撇去浮沫,投入母鸡肉和花椒、老生姜(切大片)、葱(切段)、绍酒,先用武火煮沸,再用文火炖煮,每隔30分钟翻动一次,以防粘锅。
至六成热熟时,滤去花椒、生姜、葱段、投入药袋,继续煮沸,以牛鞭、狗肾酥烂为度。捞去母鸡肉和药袋,酌加味精、精盐和猪油调味。用法:当菜或点心食用。
第二、清炖枸杞牛鞭汤
材料
牛鞭一条,枸杞20克。
做法
1牛鞭洗净切断焯水备用。
2要想吃软嫩一点,先放入高压锅焖煮20分钟取出。
3将软嫩牛鞭放入锅内,加入适量的水、姜片、黄酒开大火烧煮。
4锅开后加入适量的盐、味精、胡椒粉、枸杞及葱花拌匀即可。
第三、牛鞭怎么吃才壮阳
原料:清水、牛鞭、鸡油、生姜、花椒、料酒、枸杞、盐、味精。
制法:
1、取雄性壮龄黄牛的茎重约1千克,去尽表皮,用锐利尖刀插入孔内部剖开洗净。
2、入沸水氽后漂凉,撕去浮皮,刮净杂质,再氽数次,直到没有气味为止。
3、铝锅盛清水1千克,下牛鞭,鸡油,鸡肉置旺火烧沸,撇尽浮沫,加拍松的生姜,花椒,料酒移至小火上炖,至八成熟。
4、取出牛鞭切成条,将原汤用纱布滤去杂质后倒入锅内,放入枸杞及切好的牛鞭条,继续炖烂为止。
5、上菜时在汤碗中加适量盐和味精。特点红白相间,形色美观,牛冲软糯,汤味醇浓,营养丰富,滋补性强。
现如今,补肾已经是一件非常重要的事情了,男性朋友补肾壮阳对于很多亚健康的人而言必不可少,那么,炖什么汤补肾壮阳?食疗养生已经成为了保健养生的好方法,而且食疗养生健康又安全,没有副作用,今天就为大家介绍几款可以补肾壮阳的汤,让男性可以健康的补充营养。
杜仲党参乳鸽汤
功效:此汤补肾壮阳、强健筋骨。杜仲温、辛甘、可以强身、补肝肾、镇痛、安胎,对于精力不济、腿足痉挛、流产、高血压等疗效。
原料:乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜
调料:盐
适宜季节:四季
杜仲党参乳鸽汤的做法:
1.乳鸽宰杀收拾干净,沸水焯过。
2.杜仲、北芪、党参洗净;老姜洗净切片备用。
3.将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中,大火煮沸后改小火煮约3小时,加盐调味即可。
灵芝蜜枣老鸭汤
功效:此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。灵芝平、甘、滋补强体,助消化,能治虚劳、失眠、消化不良等
原料:老鸭、灵芝、蜜枣、老姜、陈皮
调料:盐
适宜季节:四季
灵芝蜜枣老鸭汤的做法:
1.将老鸭宰杀干净,沸水焯过待用。2.将灵芝、陈皮、蜜枣洗净;老姜洗净切片备用。3.将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入开水锅中,用中火煲约2小时,加盐调味即可。
乌鸡玉兰汤
功效:乌鸡的营养价值远高于普通鸡,被称为名贵的食疗珍禽。它含有10种氨基酸,其蛋白质、维生素、微量元素的含量更高。有滋养肝肾、养血益精的作用。
温馨提示;乌鸡虽然营养丰富,但多吃能生痰助火、生热动风、故体肥、患严重皮肤疾病者宜少食或忌食,患严重外感疾患时也不宜食用。
现如今是秋高气爽的时节,人体非常干燥、缺水,而且营养方面也缺失,男性朋友需要通过各种汤饮来补肾,炖什么汤补肾壮阳成为了很多养生专家想了解的东西,一年四季都可以炖汤喝,根据个人的口味加入调料,汤饮会更有营养。
对于一些药食同源的食物来说,我们在烹饪过程当中,会加入一些滋补类型的药材。当然,这些中药药材的使用,也要根据患者或者是食用者的身体情况来决定的。那么,炖白鸽汤放什么药材呢?对于一些气血的患者来说,就可以加入一些枸杞、黄芪或者是山药等食材。
白鸽汤的做法有多种,添加不同的食材或中药材就会有不同的功效,所以很难说清楚,鸽肉在民间中被称为“甜血动物”,四季均可入馔,中医认为它有滋阴壮阳、养血补气、清热解毒之功效。合而为汤则解暑热而不寒凉。
美容美颜,强身健体
鸽肉富含各种营养素,其软骨素含量可与鹿茸媲美。常吃鸽子可以理服人增加营养,改善人体机能,使人富有生气,皮肤亮丽,具有常驻葆青春的功效,还能工巧匠促进性功能。吃枸杞炖乳鸽,不但美味可口,而且有滋补强身的药效,达到延年益寿的目的。
乳鸽蛋白质含量丰富,氨基酸组成合理,易于人体消化吸收。多吃乳鸽可使细胞得到充足的营养,使全身器官活力充沛,新陈代谢通畅。吃炖鸽子汤,可以润肺明目击,补虚劳,强筋骨,使体力、视力、脑力恢复。是议案工作人员恢复体力及增强体质的进补佳肴。
吃淮山杞子薏仁鸽子汤,能止痒和治疗皮肤干糙,保持皮肤光滑。吃香茹炖乳鸽,能促进血液环、防止衰老、延长青春。
加快身体康复、促进伤口愈合
红豆鸽子汤是尽人皆知的补品,此汤富含鸽胶原蛋白,有愈合创伤的作用,加之红豆有补血、退热、消素的作用,能促进身体康复和伤口愈合,修复疤痕。适合于各类手术后病人康复进补,老人常食可减缓老年斑的出现,保持皮肤光润。
增智补脑、延年益寿
鸽脑中富含脑磷脂,能促进组织细胞内的代谢更新,可延缓脑组织和神经细胞的衰老。食用后体力增加,思路清晰,记忆力大增。对于脑力工作者和学生以及儿童的智力发育有着重要作用。
治疗失眠和神经衰弱
药疗方:鸽子炒洋葱,有安眠、镇痛的良效,增强消化,治疗神经衰弱和失眠症等功效。
预防腰腿痛、风湿和神经病
鸽肉中含有丰富的b族维生素和泛酸对腰腿痛等症状有治疗作用,需经常站立者及一些体力劳动者常发腰腿痛症,常吃鸽子可以减缓症状。泛酸还对男性阴囊湿疹有疗效。吃芦笋鸽子汤,可以溶解肌肉中尿酸,加速人体内的尿酸排出,以免存留在体内导致风湿病、神经疼等疾病。常吃芦笋乳鸽汤,可消除疲劳,恢复精力。对运动员和户外工作者作用显著。吃薏仁鸽子汤,可以提神,促进肌肉活动灵活,使血液循环良好,消炎镇痛,并可治疗肿胀。还可消除结石症,尤对胆结石有效。
鸽子还被称作白凤,是我们比较熟悉的一种食材,鸽子肉含有及其丰富的蛋白质、维生素等营养成分,营养价值高且味道鲜美。具体补肾益气,滋补身体、通乳和养伤口等功效。鸽子肉一直被认为是补肾壮阳,增强性机能的上等佳品,现在就说说鸽子炖什么药材壮阳补肾效果好。
方法一:枸杞绿豆百合炖鸽子
材料:
枸杞3克、115克的绿豆、适量的姜片、百合15克、150克的白鸽。
做法:
将白鸽去毛、去内脏后洗干净切成切块。 然后将枸杞洗净、洗净绿豆、百合、姜片一起放入炖锅中,加入适量的水,文火炖2小时就可以了。
方法二:清炖枸杞鸽子汤
材料:
鸽子250g、油适量、盐适量、料酒少量、姜少量、小葱少量、枸杞25g。
做法:
1.将乳鸽洗干净,放料酒、姜片腌制10分钟。 烧开一锅水,腌制的乳鸽,飞水去腥味去杂质。飞水后放温水里洗干净。盛出备用。辅料准备,葱、姜,枸杞要选颗粒饱满,下锅前冷水浸泡并洗干净。
2. 有砂锅煲汤,那就最好了。家里只有铁锅,就这么慢炖吧。锅里少量油,放入生姜和葱的白茎,倒入鸽子肉,少量料酒,简单翻炒一下。 翻炒1分钟以后,放入一锅开水,切记不是冷水,是开水,等水滚开以后,淘掉泡沫和油脂等杂质,调中火炖1个小时。 炖了1小时以后,放入冷水发好的枸杞。小火炖1个小时。起锅前10分钟放适量盐。
方法三:山药炖鸽子
材料:
鸽子300g、淮山药100g、油适量、盐适量、葱适量、姜适量、料酒适量、胡椒粉适量、鸡精适量。
做法:
鸽子洗净,切块;山药去皮洗净,切块。 鸽子放清水锅中煮沸捞出,洗净表面浮沫。 放砂锅中加葱、姜、料酒、胡椒粉,大火烧沸,转小火炖40分钟,再放入山药、盐,继续炖20分钟,加鸡精调好口味。
方法四:虫草花鸽子汤
材料:
虫草花150g、鸽子1只、盐适量、水适量。
做法:
虫草花洗净沥干。 鸽子洗净,除去细毛,挖去内脏杂物。 取出高压锅,放入洗净的虫草花跟鸽子。 锅内加适量水。 下适量盐。 盖上锅盖,大火至发出滋滋的响声,然后转小火焖20分钟即关火。
男性要想壮阳日常就应多吃一些补肾壮阳的食品,鸽子是营养价值非常的高并且又是著名珍贵的美味和高级补养的一种佳品,除此之外保健的功效也是比较不错的,能够预防多种疾病,当然鸽子炖起来还有补肾壮阳的功效,那么,鸽子和什么炖补肾壮阳呢?这是许多男性朋友都很想了解的问题。
生活中补肾的食物有很多,鸽肉就有补肾的作用,白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉,据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。
鸽肉对我们的好处是非常多的,取白鸽肉半只,巴戟天 10克,淮山药 10克,枸杞子 10克,炖服,喝汤食肉。或上药 配用乳鸽一只,若服后偏燥,也可用白木耳适量炖乳鸽,则补而不燥。
鸽肉给男人补肾的功效是非常强的,或取白鸽蛋 2个,枸杞子 10克,龙眼肉 5克,煲白鸽蛋服用,食用时可加入少许冰糖,不喜吃甜者,可放入少许细盐调味,又可作引药入肾。
补肾的食物有很多,鸽肉就有让男人有效补肾的功效,以上就是鸽肉给男人带来的好处,及它的最佳补肾食谱。
除开了上述介绍的鸽子的食谱,鸽子还有不少种做法,只要鸽子不是油炸烧烤营养价值还是挺高的,因此大家在做鸽子的时候避免烧烤油炸,要尽可能的防止对食材营养的价值损害的办法,这样不但食材要更为营养健康,烹饪的办法也同样的十分重要。
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