养生怎么做

2019-10-07 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

高压锅炖羊排怎么做?

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《高压锅炖羊排怎么做?》,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

说起羊排,光是想想就足够让人流口水,羊排、牛排都是倍受人们喜爱的食物,它们不仅营养,而且做法种类众多,食用起来美味又好吃,羊肉本来就是味道很鲜美的食物,且同牛肉相比价格更低一些,因此更能让人们接受。家里有高压锅的,高压锅炖羊排赶紧学起来吧

1.羊肉洗干净后焯一下热水。血水倒掉。

2.冷水下锅,加入羊肉、上面说的各种调料。注意,特别要记得放料酒,我第一次没放,和第二次做放了,味道果然差很多。有的网站说白酒不可以替代料酒,但是我觉得除了放了料酒,再倒半听啤酒,味道也是很好的。盐先不要放,提前放了肉紧,不好吃。什么时候放等会说。

3.高压锅压10-15分钟,10分钟有嚼头。我周末做,用高压锅或者普通锅都行,小火未使用压力阀炖了2小时,肉入味、口感也好。

4.煮好后油汤倒出来晾凉,油皮很厚,可以存在冷冻,以后炖菜吃,或者煮面条。炖菜只要把油块放锅里,放水,开锅后放菜就行,白菜、或者酸菜土豆,看个人喜好。

5.羊肉里骨头多可以留在锅里,等下涮肉片(羊肉拿出来切肉片,这是我回内蒙餐馆发现他们的独创)。

6.大块羊肉,对于初学者估计食者也就1-3人,食量不大、不爱吃剩饭的家伙们,可以把大块羊肉捞出来,切成薄片,竖着肉丝切,切断肉丝的方向,好入口。放在容器里,能吃多少涮多少。想吃烩肉的可以不用切。

7.盐的问题:

个人建议什么时候上桌什么时候提前放就可以,减少盐的摄入量以及保持汤的鲜美,过早的放盐,储存在冰箱的油块和放在冷藏里等着下顿吃的肉,再入锅时就会很咸。

8.如上做法基本符合西北特色,想吃牛肉拉面味的也可参照此方法熬牛骨汤。

9.第一次的用了高压锅压制,说实话老爸给了高压锅,我总觉得和电高压锅不是一个档次的,技术难度和心理要求指数均偏高,听到一开始放气,和打上压力阀听第一声鸣叫,我基本是躲在厨房外墙看的。所以为了味道鲜美和我的小心脏,第二次虽采用厚壁高压锅,但是文火炖的,没有打压力阀。

10.调料这个问题,我觉得除了料酒和葱姜蒜必须放以外,家里有花椒面就可以了,别的可以根据个人口味调放。吃过三宅请的泰国菜、吃过三炮请的贵州菜,也吃过小美做的韩国菜,最大的感受是同一种食材,放在不同的香料产地,当地的人一定只能就地取材,放在锅里加以烹饪。那么就会有不同地方的口味。所以,调料的选择可以自由搭配,不必以为没有某种香料,怀疑美食的口感。

11.火候很重要。炖肉、炖骨头汤,冷水下锅,大火开锅10分钟之后,转小火1小时左右,自己看软硬程度,硬了多煮,怕没有嚼头短一些。为了收汤可以最后开盖大火一会,10-15分钟,不至于糊锅为上。没有时间的采用高压锅压制10分钟,代替中间那个小火部分就可以。

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黄豆炖猪蹄高压锅怎么做


   黄豆炖猪蹄,是一道味道独特,营养价值很高的美食,制作出美味的食物,不仅依赖于食材,而且依赖于,采用什么样的设备来制作。高压锅就是一种很好的设备,可以有效地控制温度,制作简单,不需要进行特殊的处理,那么下面就详细的为大家介绍一下,黄豆炖猪蹄高压锅怎么做,希望能给大家带来帮助。

做法一

制作食材

食用油15克,料酒2小匙,胡椒粉1小匙,精盐2小匙,味精1小匙,

制作流程

1.猪蹄洗干净剁成块,生姜洗干净切成片,芹菜洗净去叶切段,黄豆炖猪蹄

2.锅内加水烧开,放入猪蹄块、料酒,用大火煮去猪蹄的血水,捞起待用,

3.锅内下油,待油热时下生姜片、猪蹄爆炒,盛入砂锅内,加入水、黄豆,用小火炖约30分钟至汤汁白,放入精盐、味精、芹菜,撒入胡椒粉,出锅即可。

特点:

美颜养肤,汤浓味香。

厨师一点通:

如果先将黄豆煮熟,再同煮好的猪蹄一起炖,这样可以去掉豆腥味。

做法二

制作食材

猪蹄。黄豆。辅料:红糖。炖肉老抽。料酒。葱。姜。八角。桂皮。盐。黄豆炖猪蹄

鸡精。

制作流程

1.黄豆泡发5小时。

2.猪蹄用水煮开,把水倒出。再次用水煮开,把水倒出。(去浮沫,去腥)

3.在高压锅中放入猪蹄和黄豆,适量炖肉老抽,红糖,料酒以及八角,桂皮,葱姜。一小勺盐。放入没过猪蹄的水。

4.高压锅大火煮开,小火20分钟左右。

5.开盖放入鸡精,大火收汁。

做法三

猪蹄2个

黄豆100克

姜适量

料酒适量

盐适量

1. 黄豆提前泡发,冷水的话最好隔夜泡,我用的是热水,泡了1个多小时,可以去掉豆腥味。如果不喜欢吃豆皮,可以轻轻搓几下,泡完的黄豆很容易去皮的。

2. 冷水锅烧开,放入猪蹄汆一下,捞出冲洗干净。

3. 汤锅内加足量冷水,放入洗净的猪蹄,加入葱段和姜片,大火烧开,撇干净浮沫,加入料酒去腥,烧开后放入黄豆转小火炖2小时。

4. 炖的过程中记得用汤勺翻几下,以防粘锅。

5. 捞出葱段,加适量盐调味,喝前撒上小葱末。

6. 滋补润燥又美容的黄豆炖猪蹄就做得了,赶快喝一碗吧!

黄豆炖猪蹄

黄豆猪手美容汤用料:黄豆、猪手、甜玉米、八角、生姜、料酒、白葡萄酒。黄豆猪手美容汤做法:

1、将黄豆摘洗干净,注入充足的清水,放冰箱浸泡过夜;

2、猪手刮洗干净,锅里加水烧开,放入姜片、八角、料酒煮出血水后捞出冰水洗净;

3、洗净的猪手放入高压锅,加入甜玉米、姜片、黄豆,一次性加入足够的水,一起炖至猪手熟透即可。

   以上就是黄豆炖猪蹄高压锅的制作方法,在炖的过程当中,可以在里面加上一些玉米,芭蕉等等,这些辅料,可以去除猪蹄的油性,并且主题是非常有弹性的,可以帮助我们美容,排毒养颜,保持皮肤的弹性,所以说是非常健康有益的食物,生活中应该多吃一些这样的食物。

小鸡炖蘑菇高压锅怎么做?


小鸡炖蘑菇是东北最出名的一道菜,许多人都喜欢用普通的锅来炖煮,但是会浪费时间,所以现在很多人为了省时便利开始尝试用高压锅做小鸡炖蘑菇,可是却不知道如何下手,不知道如何做出来的美味又有营养,下面就由小编来介绍一下小鸡炖蘑菇高压锅版的做法。

用料:

主料:鸡腿5个,香菇300克

辅料:植物油2大勺,食盐1小勺,植物油2大勺,小葱2根,姜3片,,蒜3瓣,大葱3段,八角2个,花椒10粒,干辣椒2个,生抽1大勺,老抽1/2大勺,料酒1大勺,鸡精少许,白糖1/2小勺

小鸡炖蘑菇的做法

1.鸡腿洗净。

2.将鸡腿剁成块。

3.葱切段,生姜切片,大蒜、八角、花椒、干辣椒备用。

4.香菇洗净。

5.将香菇用沸水焯一下捞出沥干。

6.将鸡块放入加了料酒和花椒的冷水锅煮沸撇去浮沫。

7.鸡块捞出沥干。

8.锅热油,爆香姜蒜大葱。

9.放入沥干水分的鸡块炒至微黄。

10.放入花椒、八角、干红辣椒炒香。

11.放入料酒。

12.加入老抽。

13.加入生抽。

14.放入水没过鸡块表面。

15.加入白糖。

16.加入盐翻炒均匀。

17.然后全部倒入电压力锅中。

18.将香菇也倒入电压力锅,上下翻动均匀。

19.接通电源,选择鸡肉程序。

20.程序结束自动泄压后开盖,放入鸡精,撒葱花就可以装盘开吃啦。

烹饪技巧

鸡肉放入锅中炒前,一定要沥干水分,才不会溅油哦。

这道菜的营养价值:

1、提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;

2、蘑菇含有酪氨酸酶,对降低血压有明显效果;

3、通便排毒:蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。

小鸡炖蘑菇营养丰盛,味道醇正,不过在选材上一定要仔细,特别是蘑菇,好的蘑菇营养价值颇高,小编最后告知大家一个小秘诀:在买香菇时要选择菇伞边缘密,香味浓,菌盖边内卷,菇柄短但是肥大点的,只有这样的蘑菇比较好。

西红柿炖牛腩高压锅怎么做?


西红柿还有的营养成分是特别的多,对身体健康来说是特别的好,西红柿是可以预防一些癌症的发生,而牛腩也是很有丰富的蛋白质,这两者放在一起煮的话,营养就更加的丰富,但是有很多的人都不会做这道菜,那么下面就让我们一起来看看西红柿牛腩高压锅是怎么做成的。

西红柿和牛腩,可谓绝配,不止口感好,在营养搭配上也有绝妙之处。

首先,牛腩中含有不少胶原蛋白,这也是当下广受追捧的美容圣品,但是这种胶原蛋白在维生素C的帮助才会转化为人体的胶原蛋白,而番茄中恰恰富含维生素C。其次,牛肉中含有丰富的血红素铁,其在番茄中维生素C的帮助下会更有利于人体吸收。最后,番茄中的番茄红素能对其中的维生素C起到保护作用,更有利于促进牛肉中铁的吸收和胶原蛋白的转化

做这道菜需要选择一斤颜色红艳的新鲜西红柿和一斤稍微带些筋的牛腩。另外,还要搭配少许的八角、花椒、葱和姜、蒜用于除腥增香

材料

主料:牛腩,西红柿,

调料:葱,姜,料酒,盐

做法

1、牛腩过水去血末,葱姜爆锅炒牛腩,肉紧了喷料酒,放盐,炒下,(不要加酱油)加水或者高汤(水不要多了,刚好过肉一点就可以了),转高压锅上气小火压20分钟。

2、压肉的时候炒西红柿,我没用西红柿酱,就用了4个大西红柿,用葱末小火炒成西红柿酱,牛腩压好了倒到西红柿酱里焖一会儿,让牛腩吸收西红柿的味道,看口味调味

上述我介绍的西红柿牛腩高压锅的做法是特别详细,相信大家只要按照我的方法做的话,口感是特别的好,而且营养也是最丰富,自己做的的比较干净,但是西红柿牛腩是不能经常吃的,吃多了容易上火。大家回去后可以先尝试着做下。

高压锅炖羊排需要多长时间


炖羊排是我们大家都喜欢的美食,尤其对北方人来说,炖羊排更是家家户户每逢过节的必备佳品。在寒冷的冬天,吃上一顿炖羊排,不仅可以滋养身体,而且益气补虚。用高压锅炖羊排,用时不会太多,操作也比较简单。想要做炖羊排的人们可以学习一下,下面我们具体了解一下高压锅炖羊排的具体操作和用时。

1、火候很重要。炖肉、炖骨头汤,冷水下锅,大火开锅10分钟之后,转小火1小时左右,自己看软硬程度,硬了多煮,怕没有嚼头短一些。为了收汤可以最后开盖大火一会,10-15分钟,不至于糊锅为上。没有时间的采用高压锅压制10分钟,代替中间那个小火部分就可以。

2羊排炖法不同于猪骨,炖前不要拿油爆锅,直接冷水入锅煮。猪骨要拿葱姜蒜爆锅翻炒去除腥味。有同学不明白,羊肉才有腥味,这个问题我的理解是,我吃羊肉从来吃不出腥味,除非羊肉特别不好。还是习惯问题,意识形态问题,不做纠缠。

水的问题。高压锅炖10钟法,水刚好没过羊肉就可以,不超过锅的1/3为好。小火炖1小时左右法的水一定要一次加足,可以加多些,炖到一半再加水,汤泄了,味道不鲜,尤其牛肉汤,没有浓汤味了。

除了可以配萝卜外,配山药、栗子、核桃仁一起炖,更是营养全面。山药益气补脾、又助消化;益胃平肝,根据《易经》中“以上补上、以下补下”的原则,栗子还是补脑的佳品;核桃仁温补肺肾,定喘润肠。此三样与羊肉同炖,营养丰富,温补而不燥,培元又固本。

一、萝卜炖羊排

制作食材:羊排500克、萝卜1000克,陈皮10克。 料酒15克、葱20克、姜6克、盐3克、味精1克。

制作流程:将萝卜洗净,去皮切成块状。羊肉洗净切成条或块。陈皮洗净,姜洗净拍破,葱洗净切成节。把羊肉、陈皮放入锅内用武火烧开,打去浮沫,改用炆火煮半小时,再加入萝卜、姜、葱、料酒、盐,炖至萝卜熟透,加味精,装碗即成。

注解:炖羊肉,是千百年来晋西北人的传统美食。但山西宁武的炖羊肉与各地相比,另有一番风味。因为,制作起来要比各地多一道程序。其方法是:将羊肉剁成三尖块,下开水锅氽透,捞出放在冷清水锅中,然后把洗净的胡萝卜切块,放入羊肉锅中,配上酱油、食盐、葱段、姜片、小茴香、花椒,然后将锅放到旺火上加热,开锅后再改用温水炖,炖至烂熟即成。

特点是:吃起来软烂香甜,回味无穷。

二、山药炖羊排

制作食材:羊肉500克,山药150克,姜丝、葱丝、胡椒粉、白葡萄酒、盐各适量。

制作流程

1、将羊肉切成4厘米长、2.5厘米宽的片。葱、姜洗净分别切段和块,用刀拍碎。

2、将孜然用小火炒干,碾压成细末,与辣椒粉一同放在器皿中加

味精拌匀。

3、往羊肉中加入料酒、盐、水,搅拌均匀后再将葱姜放入,腌渍20分钟去掉葱姜。

4、炒锅上火,放油烧至六成熟,把羊肉片放入锅内滑开,待原料出水较多,油温下降时取出。油温重新升高时再把羊肉片复炸一次取出,加入山药、香菜、孜然等调料即可。

鸭子高压锅怎么做


鸭子是一种比较受欢迎的食物,也是在中国人的饭桌上比较常见的食物。鸭肉对于人的身体有着很好的滋补作用,常吃鸭肉,对于人体健康也有着很好的促进作用。鸭子的做法有很多种,为了让鸭肉能够有更好的口感,不少人选择用高压锅来烹饪鸭子。那么,怎么用高压锅来炖鸭呢?下面就为大家介绍具体方法。

一、电高压锅炖鸭方法

原料:鸭子、海带、葱、姜、料酒、花椒等

1.鸭子斩成小块、海带切成方块、葱姜切好。

2.烧开水,进行焯水。然后,放入凉水,冲净表面,控出水分。

3.锅中烧油,放入姜片,煸香。

4.放入鸭肉翻炒。

5.放入葱,进行调味:放入适量的盐、十三香、料酒、老抽。

6.颜色上好以后,转入高压锅,放入适量的水。炖至15分钟。

7.放气后,再把切好的海带放入,压制6-7分钟。

8.出锅后,滴入几滴香油,会更加鲜美。

二、用高压锅制作美味鸭边腿的方法

将冰箱里的鸭边腿取出,解冻。

将花椒、大料、食盐、茴香籽、生姜、大蒜放进锅底或,再将开水焯过(去油污)的鸭边腿加入锅中。

加水,可以看到佐料基本都飘了起来。

加入米醋、生抽。米醋的作用是软化鸭骨头,且能一定程度去腥。生抽的作用是着色。

加入两颗大枣。加入大枣后,炖出的鸭边腿,有一股淡淡的香甜味道。

盖好压力锅盖,选择“肉/鸡/骨头”挡,开始加热。

加热停止后,开始保压。保压结束,进入保温状态,即可开锅,品味香喷喷、甜丝丝、肥而不腻的高压锅炖鸭边腿了。

当然,清炖鸭腿没有烤鸭腿那般大量使用佐料的色泽,但胜在健康。

三、吃鸭子的好处

1、鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。

2、鸭子本是凉性食品,具有滋阴养胃,利水消肿的作用,适宜于滋阴养津以防秋燥。鸭肉具有较高的营养价值,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B、维生素E、核黄素、硫胺素、钾、钠、氯、钙、磷、铁等成分。可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16%-25%,比畜肉含量高得多。鸭肉中的脂肪含量适中,约为7.5%,比鸡肉高,比猪肉低。脂肪酸中还包含不饱和脂肪酸,消化吸收率比较高。

3、不仅鸭肉营养丰富,并且鸭汤有抗疲劳作用,鸭油的胆固醇相对其他动物油含量比较低,饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的比例较好。鸭血具有补血、清热解毒之功效。

高压锅怎么做排骨


高压锅也是可以用来做排骨,并且做出来的排骨在吃起来会变得更加的松软一些,特别适合一些儿童和中老年人来食用,这样就会更加容易消化,也会使得排骨的味道变得更加好,更入味一些,如果是觉得味道比较单调的人们还可以尝试着在里面加入一些自己喜欢的配菜,来增加味道。

材料:苦瓜500克 ,排骨400克,葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。

制法:1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成块;排骨洗净切小块。

2、锅中加清水适量,烧开,放入排骨煮去血沫,捞出洗净。

3、锅上火,放入排骨 、清水,用大火烧开,撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒,改用小火烧至排骨熟烂,再加入苦瓜同煮约10分钟,加盐、味精调味即可。

微波炉做法:放入排骨、清水,先用高火6分钟将汤烧开,撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒,再用中小火20分钟将排骨烧熟,放入 苦瓜后,先用高火3分钟,再用中小火10分钟即可。 待排骨熟烂后再放入苦瓜,否则瓜易散碎;用鸡粉代替味精,味道更好;此汤具有消暑解热作用,用微波炉作简单方便,是夏令佳品。

芋头排骨汤

材料:排骨500 克、芋头400克、姜片二片、葱段三支、葱末一汤匙、盐二茶匙、味精0.5茶匙、料酒0

2、排骨飞水, 即放入沸水中略煮,而后用冷水冲干净,以便去油去血水。

3、汤锅装水,将排骨冷水下锅,加姜片,八角,葱,料酒少许,用高压锅煮20分钟

4、20分后, 倒入汤锅,把浮沫除去,放萝卜。

5、再20分后,放盐。

注意:1,褒 汤,材料基本都是冷水下锅,有利于蛋白质充分地溶解到汤,同时不要过早放盐,盐也会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜味。

2,放些醋, 有利于钙析出,最好放白醋,不会破坏汤的颜色。

海带排骨汤

原料:猪排骨40 0克,海带150克,葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。

制法:

1、将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方块;排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净。

2、净锅内加入 1000克清水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,用旺火烧沸,撇去浮沫,再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用旺火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味,淋入香油即成。

特点:此汤菜肉烂脱骨,海带滑烂。整菜味美,汤鲜。

功效:《本经逢源》说,猪肉具有“精者补肝益血”的功效。

高压锅焖饭怎么做


高压锅,也叫压力锅。使用高压锅的优点在于,不仅烹饪时间短,而且烹调食品口感好,特别是不易烹饪的肉变得易于烹饪,味道也很好。对于平时着急食用的食物,用高压锅来做是最合适的,而高压锅不仅可以烹饪肉食,也可以用来焖米饭。那么,高压锅焖饭的步骤是什么呢?

将米和水放入锅中,水比平时用电饭煲煮饭要少一点,米与水的比例大概是4:6这样蒸出的饭比较软和,反之则少放点水。等待待气孔开始喷气出来时,将火调为中小火。保持5-7分钟左右。关火。闷至能打开盖为止。

具体教程如下

1、打开高压锅。

2、将米和水放入锅中,水约没过米面1cm或一指左右。

3、盖上锅盖,把高压坨放上。

4、开火。

5、等有蒸汽稳定地从排气管内排出时,把火调到最小。

6、约5-7分钟后,关火。

7、等到高压锅冷却降压,确认排气管不再排气,即可开锅。

高压锅有两种:

一种是老式重锤控制高压锅,将淘好的米和水一同放在高压锅内,点着燃气灶开始排气后,只要8分钟饭就煮好了,这种锅煮出米饭要比普通电饭锅和电子控制高压锅好吃。

另一种是电子控制高压锅,这是近几年兴起的一种节能型电饭锅,将淘好米和水一同放在高压锅内,通上电按下煮米饭键,只要12分钟饭就煮好了,煮出米饭要比老式电饭锅好吃,但是不如重锤高压锅煮饭好吃。

高压锅西红柿炖牛腩怎么做呢


高压锅西红柿炖牛腩怎么做呢?高压锅西红柿炖牛腩是非常开胃的一道菜,但是相对需要花比较长的时间,高压锅西红柿炖牛腩的具体做法有哪些呢?下面就为大家介绍关于高压锅西红柿炖牛腩的做法大全,学会了高压锅西红柿炖牛腩的话,大家的收获也是会颇为丰富的。

西红柿炖牛腩的做法做法:

1、牛腩斩成块,入开水滚一下,撇去浮沫,捞出;

2、高压锅里加入牛腩块,一杯红酒、两勺生抽、一勺老抽、若干姜片、山楂干,再补少量水,使能浸泡牛腩,压半小时;

3、熟透的西红柿三个,切片,炒锅里加入炒菜多的油,翻炒西红柿至成为汤汁;

4、将西红柿汤汁、水、压好的牛腩,加一大勺糖,入砂锅炖半小时。出锅前加盐调味

冬季里很适合用牛肉进补,如果和西红柿同煮,据说这样吃牛肉不会上火;

看没看到,俺家所有的锅几乎都粉末登场啦,个人感觉每一步都很有必要

1、牛肉不烫一下除去血水浮沫,会影响味道;

2、用高压锅能很快将牛腩炖烂,这时不能加盐或者酸味的西红柿汁,否则牛肉不易炖烂;

3、用新鲜西红柿炒制的汤汁远胜于番茄酱调味的汁;

4、西红柿汤汁和牛肉互相渗透的过程,当然是用砂锅慢炖才最合适最美味啦

西红柿炖牛腩

材料:

主料:牛腩肉400克 西红柿600克

调味料:姜3片 料酒15ml 香料包(大料1个桂皮1块 香叶3片 草果1个小茴香30粒左右) 油40ml 葱姜末各5克 牛肉汤300ml 生抽15ml 糖10克 盐4克香菜15克

做法:

1.将牛腩切小块,放入锅中加入清水,大火煮开后撇去浮沫,再煮1分钟,捞出洗干净控干水分。

2.高压锅中放入清水和牛肉,加入料酒、姜片和香料包,中火加热至上气,改小火清炖20分钟,炖好后将肉块捞出,牛肉汤备用。

3.将西红柿洗放入沸水中烫掉外皮,切小丁,香菜切段。

4.炒锅放入油,加热至6成热,下葱姜末炒香,放入西红柿丁煸炒至软,放入清炖好的牛肉,然后加入大约300ml牛肉汤,搅拌均匀再中火炖25分钟左右。

5.等汤汁收浓,加入生抽、糖和盐调味,搅拌均匀再小火炖5分钟后关火,撒上香菜即可。

牛肉不容易炖烂,用高压锅可以节省很多时间,如果觉得换锅麻烦,也可以直接用炒锅,炒香葱姜末加入西红柿后直接炖焯烫过的牛肉,再多加些清水,大约炖1个半小时。

西红柿选那种比较红的、熟透的风味更浓。

高压锅西红柿炖牛腩是很受关注的一道菜,很多喜欢研究饮食的人都喜欢做这道菜,因为高压锅西红柿炖牛腩确实是比较特别的,无论是从口味,还是材料的搭配都是非常特别的,所以需要大家注意一些高压锅西红柿炖牛腩的做法。

高压锅炖冬瓜排骨汤怎么做?


现在为了能够让烹饪方法变得简单一些,一些厨房用具也是从这个方面入手,兼备多种功能。就拿高压锅来说,不仅可以做米饭,同时还可以用来熬汤,而且相比较普通的锅,高压锅煮肉也是非常省时间的。已经进入冬季了,可以在家喝一些冬瓜汤,既可以暖身又可以补充营养。那么,高压锅炖冬瓜排骨汤是什么?

高压锅做法

先用高压锅把排骨姜放到里面压12-15分钟,然后冷却放气,再放入冬瓜不加高压锅盖,可以放普通的盖,小火煮10分钟。。

排骨放入水中泡120分,捞出后控水,姜片,葱段,花椒,白酒腌制20分,温水洗排骨,水清澈后,排骨入锅炖5分,加冬瓜,姜片,红枣,纯奶一勺,绝对好喝。

冬瓜排骨汤

配料 500克猪肋排、半斤新鲜冬瓜、1根大葱,切段,1块生姜,切片,2茶匙盐、1茶匙料酒

做法

1.把排骨洗净,切成小块。

2.把冬瓜洗净,切块。

3.在砂锅或者煮锅中倒入冷水,把洗净的排骨放进去。

4.用中火把水煮沸,把浮在水面的血泡漂去,等排骨煨到七八成熟再加冬瓜进去。

5.在锅中放入葱、姜、盐和料酒。

6.用文火炖大约1小时,放入冬瓜,再炖约1小时,直到冬瓜变软即可。

先把买来的小排骨洗一洗(用水冲一下),然后放入锅中,再加入水,水要过排骨,然后放入葱,姜片和少量黄酒,用大火煮,切记,大火煮时不要离开灶头,以防铺出来,烧开了后用汤勺撇去上面的沫,继续开小火炖着,炖个半小时即可。在小火炖的过程中把冬瓜去皮切成片状,洗干净沥清水,然后把冬瓜放入排骨汤一起煮,加盐,味精(根据自己的口味),再煮上一会儿就可以了。

骨先用水焯一下,然后放在沙锅里加适量水,放几片姜,等水开后用小火煮40分钟左右,放入冬瓜和盐再煮10分钟就好了.如果加点薏米就是薏米冬瓜排骨汤.

具说此汤特点:味道鲜美,香味浓郁,营养丰富。 冬瓜有利尿排毒的功能,同时补脾涩肠的功效。

用高压锅怎么做蛋糕


高压锅是生活中比较常见的一种炊具,它的功能独一无二,是利用蒸汽高压原理对食物进行烹制,能够让食物达到迅速烹熟的状态,因此,在许多人家里都会准备一台高压锅来做饭,做蛋糕是最流行的方法,下面就来看看用高压锅怎么做蛋糕呢?希望大家能够了解一下吧。

1、蛋黄、蛋清分离,分别放进两个无油无水的大盆里;冲牛奶,四勺奶粉125ml水。最好用液体奶,因为没有,所以用奶粉代替。

2、处理蛋黄:蛋黄压碎,放入三分之一白糖,牛奶、25g炼乳,植物油,搅拌均匀,糖融化。筛入面粉和玉米淀粉。注意搅拌的时候不要画圈,要上下左右翻。

3、打发蛋白。这是个力气活,如果有电动打蛋器最好了,如果没有,用手动打蛋器也可以,会很累。如果没有手动打蛋器,拿三四根筷子分开来打也可以。先打到有粗泡放入剩下的三分之一糖。

4、打到泡沫细腻放入剩下的一半糖。打到有纹路了放入剩下所有的糖。

5、打到什么程度就可以了呢?到挑起一块蛋白拉出一个尖尖的三角,并且三角的尖保持直立不弯曲就好了。盆子竖起来了,也不会滑动。

6、放一半蛋白到蛋黄糊中,拌匀后再放另一半,然后搅拌均匀。注意搅拌的时候上下左右不能转圈,不要把蛋白沫压掉了。

7、按蛋糕键。保温后取出来。拿牙签插进蛋糕里,带出来的蛋糕末是湿湿的,牙签也湿湿的,轻轻触摸蛋糕表面也是湿润的,而且很软,不成形说明没做好,可以把蛋糕轻轻翻过来再放进锅里加热15分钟。如果牙签是干的,说明做好了,倒扣出来就可以美美的享用美食了!给大家看一个需要在加工的。

高压锅爆栗子怎么做?


相信很多人对于高压锅的功能都不怎么清楚,而对于高压锅爆栗子的做法大家相信都是没有尝试过的。因为高压锅爆栗子并不是一种很常见的食物,而对于这种食物的营养价值大家却是很清楚的。那么小编现在就来告诉大家怎么做出美味以及营养价值丰富的高压锅爆栗子吧!

买一斤生栗子,把家里的高压锅找出来,涮干净(最好用小号的锅,不然太沉就掂不动了)

锅底放一点食用油,倒入生栗子,盖上盖儿(要记得垫上橡胶圈,但不要压阀儿)

开纹文,十分钟左右锅热了扭成小火,然后开始掂锅。这是个力气活,为的是让锅里的栗子均匀受热。过一会儿能听到锅里栗子的“砰砰”爆裂声,动静可不小呢!

感觉里面的动静太大了就可以关火,但手别停,继续掂,掂到里面的栗子都裂了嘴就可以了(这个要从声音上辨别)。

爆好的栗子几乎都有个开口,吃的时候容易剥壳。

栗子的功效与作用

1.栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;

2.栗子含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益;

3.栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用;

4.栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品;

5.味甘,性温,入脾、胃、肾经;养胃健脾,补肾强筋,活血止血;主治脾胃虚弱、反胃、泄泻、体虚腰酸腿软、吐血、衄血、便血、金疮、折伤肿痛、瘰疬肿毒;

6.栗子对人体的滋补功能,可与人参、黄芪、当归等媲美,对肾虚有良好的疗效,故又称为“肾之果”,特别是老年肾虚、大便溏泻者更为适宜,经常食用能强身愈病。

做完这道美味的食物之后,大家就可以开始进行品尝美食了。而且高压锅爆栗子的营养价值大家都是清楚的,相信大部分人都是希望自己的身体能够多补充营养,能够健健康康的,那么就从现在开始做高压锅爆栗子来为自己补充营养吧。

高压锅卤猪蹄怎么做?


猪蹄这种食物不论是谁吃了都会有一定的好处,尤其是一些爱美的女孩子,猪蹄上的猪皮富含丰富的胶原蛋白,经常吃是可以用来美容的哦!一般情况下,猪蹄的吃法是多种多样的,比如红烧、卤猪蹄,当然家里有高压锅会更好。下面就将高压锅卤猪蹄的方法教给各位吃货朋友们。

原料

主料

猪蹄、三层肉

辅料

八角、蒜头、桂皮、辣椒、姜

做法

1.备好食材,猪蹄切块,肉切块。香菇2个泡水。猪蹄买的时候是十几元,所以叫老板切了些三层肉凑数。顿在一起味道很不错。注意的是三层肉不要切太小块,容易碎。

2.冷水入锅,煮去血污等,捞起。

3.生姜切片取2,八角2,桂皮少许,辣椒少许,蒜头2瓣1,入油锅,放置锅底一半部分,小炒一下,另一半锅底放入糖适量。猪蹄,肉放入炒香。

4.加入生抽,少许料酒,炒色。待颜色附着均匀,关火。

5.装入高压锅大火至喷气,转小火压十几分钟。

6.关火后,高压锅待消气后,入原来锅,大火加冰糖收汁液。收盘。

一、高压锅卤猪蹄要多久

卤猪蹄如果用高压锅,上气后保持喷小气,半小时足够了;用普通锅,大火煮开后转小火,保持小滚,需要2.5-3小时。普通锅的优点是方便控制,可以不时用筷子扎一下,能轻轻扎进去,凉了后不会太硬;喜欢吃筋道一点的,就不用煮太烂了。

二、高压锅卤猪蹄要多长时间

高压锅卤猪蹄开锅后,不宜大火太长时间,否则容易堵塞,减压孔引发危险的。应该是,锅内的水加上猪蹄的量不要超过锅的二分之一,沸腾后2分钟,调成小火,如喜欢软烂就30分钟,如要硬一点的就20~15分钟。注意,关火后不要急于取下减压阀,要等到自然减压才好。

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