老人养生送鸡蛋

2019-10-07 │ 老人养生送鸡蛋 养生的方法

只用鸡蛋做蛋糕的方法

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”随着社会的发展,人们更好注重养生,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。正确有效的饮食养生是如何进行的呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《只用鸡蛋做蛋糕的方法》,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

蛋糕是大家在平常生活中经常可以见到的,尤其是在过生日的时候都会去吃生日蛋糕的,但有的人就非常的热爱自己在家里面制作蛋糕吃的,这样的话要更加的干净卫生,而且也可以打发自己的时间,有一种比较简单的蛋糕只要用鸡蛋就可以做出来的,不需要非常繁琐的工序,但人们在制作的时候一定要记住鸡蛋是必须要打到均匀的,不然会影响口感。

1、拿出三个鸡蛋,蛋清蛋黄分离,分别可在两个碗里,过程中不能不能沾一滴水。

2、拿出三根筷子将蛋清打成泡沫,放一点点盐,再放一勺白糖,再继续打继续打。有点稠时,再放一勺白糖,再继续打继续打,再打10多分钟,很痛苦滴,打成奶油状,筷子能立起来(如果你有打蛋器会省很多时间和力气)就OK了!

3、将放有蛋黄的碗里加两勺白糖,加三勺冒尖的面粉,加十二勺牛奶或者半袋,上下搅拌。

5、搅匀后,将一半的奶油状蛋清倒入蛋黄里,搅拌均匀后,再将另一半蛋清倒入蛋黄搅拌均匀。

6、拿出电饭锅(或者电饭煲)插电,摁下煮饭键,加热30秒,然后往锅里涂一层油,以防粘锅。

7、倒入搅拌好的东西,蹲几下锅,把气泡震出来,摁下煮饭键,2分钟就好了,这时,把毛巾捂在通风口20分钟后,再摁20分钟,跳了键就好了。

材料

低精面粉100克,牛奶250ml,鸡蛋4个,奶油400克,草莓酱1瓶,水果,巧克力蛋卷,白糖、牛油各适量

做法

1、将蛋黄、蛋白分离在两个无水的盆里,蛋黄加糖打散,加入牛奶、面粉一起搅拌至无颗粒,有颗粒过筛就可以了,试下甜度备用。

2、蛋清加入白糖,用打蛋器打至发泡成奶油状,蛋白能够竖立成形为宜。

3、电饭锅预先加热,在内胆底部和四周涂牛油,防止粘锅。

4、把蛋白倒入蛋黄液中,不要用打圈的方式搅,用勺子沿着碗边向中心舀,拌均匀后倒入电饭锅,加盖按煮饭键,排气孔用湿毛巾盖住,25分钟后用筷子插入蛋糕,筷子干净没有稠液就熟了。

5、等蛋糕凉些就拿出来,放入冰箱降温,放奶油的时候才不会被热化掉。

6、蛋糕凉后用刀削一层下来,涂一层奶油再把那层蛋糕放上去,这样就有夹心了,奶油涂满整个蛋糕,用刀削成心形,用巧克力蛋卷围满蛋糕一圈,把草莓酱涂在蛋糕上面,放上水果装饰一下就完美了。

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只用鸡蛋做的简单小吃有哪些


有的人就是非常喜欢吃鸡蛋的,每天都需要摄入鸡蛋,但是又不知道鸡蛋的其他做法,总是吃一种做法就会有一些厌倦的,其实对于鸡蛋来说做法是相当多的,不需要其他的配菜,仅仅只是鸡蛋本身就可以做出来很多简单的小吃,这些小吃也是非常受欢迎的,比如说最为常见的就是荷包蛋、茶叶蛋等,味道都是相当好的。

烹饪方法

鸡蛋吃法是多种多样的,有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲,煮、蒸蛋为100%,嫩炸为98%,炒蛋为97%,荷包蛋为92.5%,老炸为81.1%,生吃为30%~50%。由此看来,煮、蒸鸡蛋应是最佳的吃法。要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。不过,对儿童来说,还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合,因为这两种做法能使蛋白质松解,极易被儿童消化吸收。注意:茶叶蛋应少吃,因为茶叶中含酸化物质,与鸡蛋中的铁元素结合,会对胃起刺激作用,影响胃肠的消化功能。

煮蛋方法

煮鸡蛋时经常会出现蛋壳破裂,避免破壳的基本要领是“开水煮冷蛋”。

蛋壳破裂的原因是由于蛋清蛋黄在加热时体积会膨胀,而且液体膨胀率大于固体蛋壳的膨胀率,当内容液体的体积大于蛋壳容量时,蛋壳就会胀破。

但是,鸡蛋里的蛋白质在凝固时会收缩,如果把鸡蛋快速加热,当蛋清外层受热膨胀时,内部还是冷的,没有膨胀,总膨胀量就比较小,蛋壳膨胀增加的容量以及鸡蛋里气室的容量就能承受,不会胀破。继续加热,内部开始受热膨胀时,外层蛋清已经凝固收缩,总膨胀量也比较小,蛋壳也不会胀破。快速加热的最好方法就是把鸡蛋直接放入开水里煮。具体做法是:

待水开后,把凉鸡蛋搁在小漏勺里放入开水中煮8分钟即可熟透(想吃半熟鸡蛋可以减少煮的时间),这样既可避免烫手又可防止跌破蛋壳,而且时间易于控制。只要保持水开,小火即可。鸡蛋要凉,刚从冰箱取出的鸡蛋或者在冬天最好,如夏天鸡蛋不在冰箱存放,把鸡蛋在冷水中浸泡一会儿凉透也可减少破壳。冬天,鸡蛋和水都比较凉,即使用凉水煮,只要水少,加热快速,蛋壳一般也不会破。

最错误的做法是,鸡蛋放在冷水里小火缓慢加热,热量有足够的时间传递到鸡蛋内部,蛋清蛋黄内外同时受热膨胀,膨胀量大,结果胀破蛋壳。这时往往蛋清还没有达到凝固温度,蛋清会流出壳外,凝固成白色团絮状。

蛋糕粉做蛋糕的方法


蛋糕是很多人都非常喜欢吃的一种甜品,这是从国外流传过来的一种甜点,人们通常在生日或者庆祝的时候都会吃到蛋糕,做一个蛋糕通常要用到蛋糕粉,蛋糕粉是必不可少的原材料,那么怎么才能用蛋糕粉做蛋糕呢,大家都想知道这个问题,下面我们就一起来详细的了解一下吧。

蛋糕粉是我们都会非常熟悉的一种材料,人们通常用这种东西来做出好吃的蛋糕,蛋糕是大家都非常喜欢吃的,那么怎么才能用蛋糕做成蛋糕粉呢,下面我们一起来学习一下。

准备材料:COOK100蛋糕粉100克,鸡蛋1个,食用油40克,水20克,纸杯若干(这种配料可做4个小杯蛋糕)

烤制蛋糕:

1.将COOK100蛋糕粉与鸡蛋、油、水充分混拌均匀;(看别处的方子,是先将蛋糕粉、蛋黄、油、水混合,再将蛋白打发,倒入;充分搅拌)

2.倒入纸杯至半满位置;

3.烤箱预热至180℃;

4.在烤箱中间偏下的位置放入蛋糕杯,烤制15-30分钟至成熟即可。

爱心小提示

1.一汤匙油大概是8-9克,一汤匙水大概是10克。

2.食用油的加入一般2-5汤匙都可以,少一些吃起来比较清爽,多一些则更加绵软。可依个人口味增减用量。

3.烤制蛋糕的温度为180℃;如果是用小烤箱,最好调低10℃以上,以免烤箱温度过高烤焦蛋糕。

4.烤制时间需要根据烤箱不同和蛋糕的数量不同适时调整。

5.第一次烤蛋糕,一定多多观察蛋糕的变化;可以用牙签扎入蛋糕,如果发粘,就说明没有烤熟,需要继续烤制。

6.可以在蛋糕粉混拌过程中加入喜爱的干果(如葡萄干、杏仁、巧克力碎等),也可以在成品上淋上奶油酱、点缀水果;发挥想象,DIY蛋糕乐趣无穷哦!

蛋糕(普通蛋糕)

材料

面粉(最好用自发粉)100克、鸡蛋4枚、糖50克、油(黄油)2大勺、盐1茶匙、水50克

做法

1、将鸡蛋等打匀至发泡,筛入面粉,搅拌均匀;

2、倒入模具中,烤炉预热300度,烤8分钟就OK了。

通过上面文章的介绍,相信大家对于怎么运用蛋糕粉做蛋糕都有了一定的了解,要想做出好吃的蛋糕,蛋糕粉是必不可少的,因此如果您想自己在家做出好吃的蛋糕,不妨自己尝试一下我们上面的做蛋糕的方法吧,其实是很有效的。

做蛋糕的方法


蛋糕的做法也是很多的,做蛋糕的方法并不是我们想象的那么难。电饭煲做蛋糕看起来,已经不是什么新鲜的事情了。一些比较聪明的主妇要想做好蛋糕的话,必须要掌握一些小技巧。所以,我们在平时有必要去看看相关的做蛋糕的方法才是。

做蛋糕的方法因为是比较多的。蛋糕作法不难,也不需要很长的时间,短短的一分钟就行了,也不需要使用泡打粉,只要你准备好淀粉和鸡蛋,就可以值得试一试,非常的好吃。当然也可以根据自己的口味再去加上一些葡萄干,还有枣泥、芝麻粉等等的类型去做,想必一定是很美味的。

将纯牛奶一瓶、鸡蛋一个、盐少许、糖适量、黄油2汤匙、高活性干酵母1汤匙、高筋面粉800g左右,倒入在面盆和匀,面团和到表面光滑,面团和好后加盖放置在温度较高的地方发醒,大概发面2小时。把发好的面团切成你所需要面包的大小,并逐个轻轻揉匀,做成你想要的形状,如果需要做夹心则可自己添加在面团里面。做好形状之后放置醒发半个小时,这是重点!

做蛋糕的方法蛋白一定打的很好了.没有的呢,看看这个方法打蛋盆中一定要没有油没有水,干净一定要新鲜鸡蛋,只用蛋白,不能有一点蛋黄,打蛋的方法.用两双筷子,握在一起搅打,打时要用力,先快后慢,顺一个方向.不能乱打.一手拿盆,一手拿筷,站立操作3-5分钟即可完成.用筷子在蛋糊中一揷筷子直立,说明打发成功。

在我们的家居生活上,自己动手做蛋糕对我们的饮食和生活想必都是会锦上添花的。不过,我们要知道做蛋糕的方法。然后再根据自己的需要和口味去做蛋糕。想必只有如此,才可以保证做出来的蛋糕口味独特的。希望我们加以了解。

只用大米做的懒人米糕


用大米做成大米糕,不但营养功效好,而且做起来比较简单,具有一定的促进食欲的作用,在调理肠胃方面的效果也很好,在做之前应该把大米放到温水里面浸泡一晚,最好能够在微波里面,微波炉里面加热,然后变成熟米浆,这时候再加入适量的生米浆,最后加入适量的糖,然后加入适量的酵母进行发酵。

只用大米做的懒人米糕

原料:大米200克、水100克、白糖20克、酵母2克、温30克方法/步骤1、200克大米洗净浸泡一晚。

2、将大米沥干水份放入料理机中,加入100克水打成米浆。

3、取50克米桨放入大碗中,送入微波炉加热30~60秒至熟,(我家微波炉温度比较低,我加热了一分钟),温度高的建议30秒就好,或是上锅蒸几分钟至熟。法4、这是加热后熟米浆的样子,(如果你加热后的熟米浆很干很硬,说明加热过了,后续搅拌会很困难)。

5、熟米糊中再加入120克生米浆慢慢的拌匀,这一步需要点耐心。

6、另取一小碗加入30克温水,5克糖,2~3克酵母拌匀。

7、把酵母液体倒入熟米糊中。

8、拌匀。

9、蒙上保鲜膜和湿毛巾,放入温暖处或烤箱发酵40~60分钟。

10、发酵好的米糊呈蜂窝状。

11、将发酵好的米浆再倒入其他米浆里拌匀,加入剩下的15克糖再次发酵40~60分钟,闻起来有股米的清香没有什么酸味儿就正好,发酵过头的米糊会有酸味儿,口感不好。

12、这是完全发酵好的样子(这个是2倍的量)

13、最后把发酵好的米浆倒入模子里,(模具内涮上一层薄薄的脱模膏或清油),装七八分满的样子,加盖锡纸,要不有汽水滴上去,大火蒸15分钟即可。

14、松松软软的米糕出锅了,开吃吧~

15、也可加入枸杞、红枣或桂圆肉等喜欢的干果~

注意事项部分米浆烫熟是为了发制更加充分,做出来的米糕更加松软。生、熟米浆一定要拌匀,如果太干可以加适量凉水调匀。二次发酵不能太过,发过的米糕蒸出来会有酸味.同时可以加入一些干果,口味不同,当然什么也不加也很好吃了。

学做鸡蛋糕


鸡蛋是在生活中使用方法五花八门的一种食物,并且在鸡蛋中还含有大量的蛋白质,所以鸡蛋也成为了人们补充营养的主要食物来源。制作面食的时候就可以放入鸡蛋,使面食的口感变得更加劲道,制作甜点的时候鸡蛋也成为了必不可少的角色。其中鸡蛋糕使用到的原料就主要是鸡蛋,所以鸡蛋糕应该如何制作?

一、鸡蛋糕蒸多久

1、鸡蛋糕最好不要用高火蒸,可以先开大火蒸两分钟左右,然后再将火力调到八十度的中火,蒸一个小时左右后调至小火,蒸四分钟左右就可以将鸡蛋糕拿出来了。大家在蒸鸡蛋糕的时候千万不要将盖子盖得太紧,这样会影响到鸡蛋糕的口感。

2、制作鸡蛋糕不仅要考虑到蒸的时间,还要分配好鸡蛋与面粉的比例,并不是鸡蛋放得越多做出来的鸡蛋糕就越美味,如果想省时间可以直接购买已经分配好的蛋糕粉。

二、怎样蒸鸡蛋糕更好吃

1、牛奶鸡蛋糕

首先在水内放入盐,并搅至盐完全溶解于水中,然后将鸡蛋打散,放入少许酱油,再接着打鸡蛋直至完全将鸡蛋打散。将牛奶倒入装有鸡蛋的容器中,用筷子均匀搅拌,最后将搅均的牛奶鸡蛋放入锅中,蒸十五分钟左右,打开锅加入酱油和香油就完成了。

2、4人份鸡蛋糕

首先将鲜菇和胡萝卜分别切成片状与条状,与切好的虾一起放入蒸皿之中,然后将蛋液打散,打散后的蛋液不得起泡泡。把酱油、鸡、鸡精和盐加入400cc的水中,搅拌均匀后倒入准备好的四套蒸皿中。待锅中的水沸腾后放入蒸皿,七分钟后放入香油就可以食用了。

3、叉烧鸡蛋糕

将芫荽挡路碱液中浸泡几分钟,取出芫荽并将残留的水分吸干,把生油涂抹在芫荽上。把150g的鸡蛋磕破后取出蛋液并用打蛋机搅拌至泡沫状液体,加入面粉并搅拌均匀。放入锅中蒸五分钟就可以了。然后在鸡蛋糕上放上炸榄仁和瘦叉烧,再用同样的方法制成同等分量的蛋液倒入蛋糕面上,放上一条芫荽叶,放入锅中蒸七分钟就完成了。

小编总结:以上就是鸡蛋糕蒸多久和怎样蒸鸡蛋糕更好吃的

怎样做鸡蛋糕


对于我们这些吃货来说,美食是我们一直在不断寻找的,也是我们满足自己胃口的关键。那么对于家蛋糕的做法,你们知道哪些呢?如果你们不知道怎样做鸡蛋糕,我们希望你们可以进来了解一下这篇文章介绍的做法。现在就让我们一起放下手中的工作来仔细阅读鸡蛋糕的做法吧。

对于鸡蛋糕的做法比较关键的是我们使用的配方和烹饪的火候,因为这是影响到鸡蛋糕风味的要点,所以我们建议大家在做鸡蛋糕的时候,要多注意文章提到的事项。

鸡蛋打匀加入温热水搅匀至于量嘛普通饭碗打两鸡蛋水加满微波大火加热四分钟左右(想嫩点用时再少些)取出根据喜好调味。

做法:

1.新鲜鸡蛋磕入碗用打蛋器调散加入少量盐调匀时蛋液会比之前稀黄。

2.现加水好温水冷水太好热水更行了冲进去成蛋花了。

3.水量重要太少会觉得蛋羹比较密实比较老太少蛋羹成形会比较困难口感也水水偶般颗蛋量蛋壳水把磕开两半蛋壳都装上水装两次两蛋壳水了简单说水蛋液两杯呵呵。

4.水加入少量蚝油调匀掺入蛋液里面调匀再加入少量猪化油。

5.好了蛋液全部准备完了现说说蒸过程鸡蛋表面时候平滑镜全*蒸技巧了 烧锅清水放上蒸隔水定要开再把蛋液放上蒸隔开小火锅盖定要留缝要盖严实了样蒸出来蛋羹绝对会有蜂窝眼口感也会老。

6.大概10-15分钟鸡蛋羹应该差多好了撒上些葱花(根据人爱好还加肉臊之类)滴上几滴蒸鱼豉油享用啦。

以上是关于鸡蛋糕的做法,希望大家能够有一定的认识,这样可以帮助你们更好的做出属于自己的鸡蛋糕。同时,在平时,对于一些家庭主妇来说,我们希望大家能够多学习一些食物的做法,这样可以帮助你们更好的搭配家人的营养套餐。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《只用鸡蛋做蛋糕的方法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生送鸡蛋”专题。

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