养生驱寒夏天吃可以吗

2019-10-07 │ 养生驱寒夏天吃可以吗 痛风人群如何养生

痛风可以吃田螺吗?介绍权威答案!

“活动有方,五脏自和。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供痛风可以吃田螺吗?介绍权威答案!,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

如果不幸出现痛风疾病的话,患者首先要调整好心态,然后积极应对这种病症,平时需要做的工作有很多,比如要控制好饮食量,要控制好自己的体重,尤其要坚决戒酒戒烟,平时养成多喝水的习惯,避免身体受凉受潮等等,饮食上有很多禁忌,那么痛风患者是否可以吃田螺呢?

痛风可以吃田螺吗?

痛风不能吃田螺。痛风不能吃田螺的,因为田螺怕嘌呤含量高,l)多饮水,少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而导致尿酸增高。2)多吃碱性食物,少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复。

痛风就是高尿酸症,确实要在日常饮食中减少含嘌呤量高的食物。因为痛风就是体内嘌呤的新陈代谢发生了紊乱,使尿酸的合成增加以后,却排不出去,而出现的问题。

指导意见:螺丝内还有较高的嘌呤,而痛风是人体内嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病,痛风患者要尽量少吃或不吃,另外含嘌呤高的食物有动物内脏和鱼虾以及牛羊肉类等,患者一定要远离才行。还有就是当患者处在痛风的急性发病期的时候,当然要尽量避免吃含嘌呤高的食物。但在平常,海鲜和肉类都能适量地吃,这样也能避免一些营养物质的缺乏,对身体有好处,但是一定要注意量。

痛风患者应该注意不要酗酒,荤腥不要过量。一旦诊断为痛风病,肉、鱼、海鲜都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃,还要下决心戒酒,中医认为,痛风主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致,一般药物很难根治,西医没有特效药。

指导意见:不可以吃螺丝肉的,平时多吃一些碱性食物,可以降低血和尿液的酸度,对痛风病人来说,能增加尿酸在尿中的可溶性,可以起到很好的辅助治疗作用。

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吃菠萝能喝茶吗?介绍权威答案


生活中很多食物都有相克的现象,两种相克的食物肯定不能在一起吃,但是菠萝和茶并没有相克的情况,所以吃菠萝可以喝茶的,吃菠萝喝茶还能够减轻菠萝酶对胃部的刺激,

一、吃菠萝可以喝茶吗

吃菠萝可以喝茶,二者不相克,特别是在没有用盐水泡菠萝的情况下,可以减轻菠萝酶的刺激。

萝的果肉除富含维生素C和糖分以外还含有不少有机酸,如苹果酸、柠檬酸等,另外还含有一种“菠萝酶”这种酶能够分解蛋白质。如果不用盐水先泡就吃,这种酶对于口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用,会使感一种麻刺痛的感觉。因此,当吃鲜菠萝时,最好先用盐水泡上一段时间,就可以抑制菠萝酶对口腔粘膜和嘴唇的刺激,同时也会感到菠萝更加香甜了。而且少量吃有增进食欲的作用,但是过量的吃对人体是有害的会引起胃肠病。因此,大家吃时一定要注意适量!

二、吃菠萝能喝茶吗

可以。特别是没有用盐水泡的菠萝,可以减轻菠萝酶的刺激,不建议喝茶,尤其是不建议喝绿茶。菠萝寒性、,绿茶也是寒,寒寒相加可能会肚子疼。白开水可以喝。

但过敏体质者最好不要吃菠萝,因为他们食用菠萝后可能会发生过敏反应。脑手术恢复期的病人也不适合食用,因为一旦发生过敏,将会危及生命。

菠萝内含有一种特殊的菠萝蛋白酶,正常人摄入这种蛋白酶并无大碍,一般不会引起过敏反应。而某些过敏体质的人就很有可能对菠萝蛋白酶敏感,会激发机体产生速发型变态反应,大多是在食用菠萝后10分钟至1小时内发生。

三、吃完菠萝后能喝茶吗

首先,大家一起来了解一下,吃完菠萝后能喝茶吗?对于吃完菠萝之后可以适当的喝一点水,最好不要喝茶,尤其是绿茶,菠萝本来就属于寒性的食物,绿茶也属于寒性的食物,吃完菠萝之后喝绿茶对身体有一定的害处。

其次,在的日常生活中,菠萝是一种比较常见的水果,菠萝的营养价值也是比较高的,经常来吃菠萝对于人体有一定的好处,而且经常的吃菠萝能够补充人体所需的微量元素,适量的吃菠萝对于人体好处比较多。

最后,现在人们都比较讲究养生保健的问题,菠萝就是一款比较好的养生食物,经常吃一些菠萝能够提高人体的免疫功能,同时吃菠萝还能够预防一些疾病的发生,对于喜欢吃菠萝的朋友,还应该要注意吃菠萝的事项。

痛风吃羊肉好吗?告诉你权威答案!


痛风和糖尿病、肥胖症等一样属于代谢综合征,随着物质生活水平的提高,通风对人们的危害也越来越大,痛风患者的饮食有很多讲究,比如饮食要低热量、低蛋白、低盐低脂等,那么痛风患者是否可以吃羊肉呢?

一、痛风能吃羊肉吗

可以,这痛风属于代谢性疾病。如果不控制会导致全身各系统都会出现问题。治疗包括:饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛,布洛芬等,缓解关节疼痛症状。

二、痛风病是一种由于嘌呤生物合成代谢增加,而导致尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高的现象,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。这种病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。

三、痛风病的临床特征为:高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎,严重者见关节畸形及功能障碍,常伴尿酸性尿路结石。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。

四、随着经济发展和生活方式改变,其患病率逐渐上升。根据了解,吃羊肉是会引起痛风的。痛风病患者是不能吃羊肉的。因为痛风患者是不能吃含嘌呤高的食物。而羊肉是含嘌呤较高的食物,痛风患者吃羊肉会导致痛风急性发作,不利于病情的恢复,平时要注意多吃些蔬菜和水果,多休息。

五、痛风病常见于体形肥胖的中老年人男性和绝经期后的妇女身上,所以这个时期的人们就需要多加注意了,一旦患上痛风病大家一定要及时的去正规医院治疗,平时饮食方面不要食用含嘌呤比较过的肉类食物。

吃冬瓜可以减肥吗?告诉你权威答案


减肥并不是盲目的进食,吃一些食物不仅不会影响减肥,还会对减肥有所帮助,比如冬瓜,这种食物所含的热量比较低,还能够帮助消除水肿,所以适量吃冬瓜是有利于减肥的。

一、冬瓜的热量介绍

冬瓜的热量和减肥功效别名:白瓜、水芝、地芝、枕瓜、濮瓜、白冬瓜、东瓜

热量:11大卡(100克可食部分)

分类:蔬果和菌藻

评价:冬瓜微量营养素含量一般,但热量很低,且可消水肿,是减肥期间可多吃的蔬菜

二、减肥时可以吃冬瓜吗

降脂减肥。冬瓜中富含的丙醇二酸,能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能把肥胖多余的脂肪消耗掉,有良好的减肥效果。并能帮助人体新陈代谢,抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜中的减肥降脂功能因子之一。

三、冬瓜减肥食谱:

冬瓜红豆汤:冬瓜100克,红小豆30克。先将红小豆洗净,加水,煮至半熟,加入切片的冬瓜,共煮,约1小时,即可。每晚喝汤1碗。有减肥功用。

冬瓜海带汤:冬瓜一斤、海带四块、陈皮二块、瘦肉半斤。将冬瓜去皮然后洗净,海带浸水去泥后切断,然后连同陈皮和瘦肉放进煲中,加入八碗水,煲约二小时,加盐调味即可饮用。此汤集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身,最合贪靓一族饮用。

冬瓜蚕豆汤:冬瓜50克,蚕豆60克,调料各适量。将冬瓜洗净、切块,与蚕豆一起加水3碗,同煮,煎至1碗,加入盐等调料,即可。每日1碗汤。有减肥功用。

冬瓜虾仁汤:将虾去壳,去虾线,洗净,沥干水分放入碗内;冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟,少许盐、鸡精调味后即可食用。

夏天可以吃核桃吗?告诉你权威答案


核桃是非常有营养的食物,大部分人都是可以吃核桃的,但专家表示,核桃含有的油脂比较多,吃多了容易上火,所以在炎热的夏天不适合多吃核桃,夏天需要控制好量。

一、夏天吃核桃好吗

夏天不宜多吃核桃,核桃火气大,含的油脂比较多,吃多了容易上火和恶心,一般来说,每天食用核桃仁的量应在40可左右,大约4、5个核桃就可以了。食用过多不仅会上火恶心,还有可能导致脂肪摄入量过高。

二、核桃的营养价值:

1、美容抗衰:核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害,是医学界公认的抗衰老物质,特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。核桃还能抗衰老,治疗神经衰弱的辅助剂,能延缓记忆力衰退。

2、益智健脑:核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能。

3、减除压力:核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用,饮食习惯的改变能更好的帮助的身体应对外界压力。当感到疲劳时,嚼些核桃仁,有缓解疲劳和压力的作用。

4、预防心血管疾病:经常食用核桃,可以起到预防动脉硬化的作用,同时还可以防止动脉硬化并发症和高血压以及心脏病呢,此外它对于心力衰竭和肾衰竭以及脑出血都能够起到有效的缓解作用,从而它能够从很多方面对心血管系统进行保护。

健康小贴士:美国饮食协会建议人们,每周最好吃两三次核桃,尤其中老年人和绝经期妇女,因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管,预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太多,否则会影响消化。

三、食用核桃注意事项

1、糖尿病患者不宜多食核桃,核桃中含油脂高,但它可降低胆固醇,所以可预防动脉硬化。而糖尿病患者是由于糖代谢紊乱所致,在饮食上要忌食含高脂肪、高糖类食物,吃含油脂高的核桃会使糖尿病病情加重,所以糖尿病患者须注意饮食,尽管核桃不属于含糖类高的食物但仍不宜多吃。

2、核桃不宜与酒同食,因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。

3、痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者不宜食用核桃。

4、食用核桃要注意适量,核桃仁所含的脂肪,虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸,但脂肪本身具有很高的热量,如果过多食用又不能被充分利用的话,就会被人体作为胆固醇储存起来,结果适得其反。同时应该适当减少其它脂肪摄入,以避免热量摄入过高。

产妇可以吃山竹吗?揭秘权威答案!


也许很多人对山竹比较陌生,其实这就是普通的莽吉柿,这其实是一种非常著名的水果,主要产自于热带地区,该水果含有丰富的膳食纤维,另外还有维生素以及多种矿物质元素,所以对健康很有好处,那么产妇朋友是否可以吃这种水果呢?

一、哺乳期能吃山竹吗

哺乳期可以吃山竹吗,女性在哺乳期间的饮食是很重要的,要知道什么样的食物是能够吃的,什么样的食物吃了对身体不好,也会影响宝宝的奶水,下面来看看哺乳期的女性适不适合吃吧。

哺乳期可以吃山竹吗?哺乳期能吃山竹。

哺乳期吃山竹的好处:山竹对生长环境要求非常严格,因此是名副其实的绿色水果。山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。山竹具有清热降火、减肥润肤的功效,哺乳期妈妈适量吃点山竹可以清热解毒,改善皮肤。

哺乳期吃山竹需注意:山竹性寒凉,哺乳期妈妈需适量食用,吃多容易拉肚子,也会造成便秘。此外,山竹性寒,哈密瓜温和,两者在同时食用可有效中和山竹的寒性,妈妈可以将山竹和哈密瓜配合着吃。另外,妈妈在挑选山竹时,可用手指轻压表壳,如果表皮很硬,手指用力仍无法使表皮凹陷,表示此山竹已太老,不适宜吃了,表壳软则表示尚新鲜,可食用。

二、坐月子能吃山竹吗?

妈妈们在坐月子的时候最好不要吃山竹,因为山竹是偏于寒凉性的说过。

山竹相对榴莲,性偏寒凉,有解热清凉的作用,因此刚生完小孩能否吃山竹要取决于产妇的体质,正常体质的孕妇食用易造成上火的榴莲后,可少量食用山竹去火,但不宜多吃,且肾病患者、心脏病患者、糖尿病者慎食,湿热腹痛腹泻者不可服用。

三、哪些人不能吃山竹

1、糖尿病以及高血糖的朋友不能吃。因为山竹内富含的糖分比较多。所以这类朋友要慎吃。

2、体寒的朋友不能吃。由于山竹是大寒之物,体寒的朋友吃了容易诱发一些疾病,如出现脾胃虚弱或者是拉肚子,腹疼等现象。

3、坐月子的妈妈不能吃。妈妈们在生完宝宝之后,气血虚弱需要温补,而山竹是寒性食物,吃了则会让产妇伤身甚至是在坐月子期间落下某些肠胃毛病。

4、肾病患者不能吃山竹,吃了会加重肾脏的代谢负担。

5、还有人认为心脏病患者也不能吃山竹,吃了会影响心脏的正常运转。

6、湿热腹痛腹泻患者也不可以吃山竹,吃了会致使病情更加恶化。

7、刚刚大病初愈的朋友也不宜吃山竹,吃了会影响身体康复。

8、刚刚流产的女性朋友也不宜吃山竹,吃了会诱发一些顽疾的发生,给以后落下病根子。

咳嗽可以吃鸡吗?权威答案是这样!


咳嗽是生活中非常常见的症状,导致咳嗽的原因有很多,咳嗽通常算不上严重的病症,但长时间的咳嗽可能会引起并发症,所以需要及时治疗,患者尤其在饮食上一定要合理,鸡肉是营养价值很高的肉品,咳嗽时是否可以吃鸡肉呢?

一、咳嗽可以吃鸡肉吗?

鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力。鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。

因而感冒咳嗽是可以吃鸡的,但感冒期间饮食不宜过于油腻,以免增加肠道负担,阻碍身体恢复,所以感冒咳嗽时吃鸡可以采取清蒸等少油腻的做法,同时鸡皮等油脂丰富的部位不宜多吃。

二、小儿咳嗽能吃鸡肉吗

宝宝出现的感冒症状咳嗽,在饮食上是需要注意,不要吃不容易消化油腻的食物。鱼虾蛋奶等这个时期都是最好不要食用的。鸡肉也是一样,宝宝出现的感冒流鼻涕等,是可以适当的喝些清淡的鸡汤,有增强抵抗力的作用。

咳嗽是儿童肺系疾病中的一种常见病证。中医学认为咳与嗽在含义上是有所区别的,“凡有声无痰谓之咳,肺气伤也;有痰无声谓之嗽,脾湿动也;有声有痰谓之咳嗽,初伤于肺,继动脾湿也”。咳者因有声而伤肺,嗽者因有物而动脾。但由于临床上常咳与嗽并见,故多合称为咳嗽。

咳嗽一年四季皆可发生,而以冬春为多,季节变化及气候骤变时更易发病。因小儿为稚阴稚阳之体,肺脏娇嫩,而外感六淫之邪多从肺脏侵袭人体,故多致使肺失宣肃,肺气上逆发为咳嗽。

《素问·咳论》说:“五脏六腑皆令人咳,非独肺也。”中医学认为咳嗽的病变部位主要在肺,其次在脾、肾。第一,肺为娇脏,而小儿卫外功能较差,外感内伤均可导致肺气的宣降失调,产生咳嗽。第二,小儿脾常不足,消化功能薄弱,若喂养乳食不当,或嗜食生冷饮食,导致脾失健运,水谷不能化生精微,酿成痰浊,上贮于肺,痰阻气道,肺气失宣而咳嗽,即“脾为生痰之源,肺为贮痰之器”。第三,肾为先天之本,肾中元阴元阳为生命之根。小儿肾阳的虚衰,导致脾虚湿聚,水寒上泛,肺气失宣而发为咳嗽。

三、咳嗽要注意什么?

咳嗽按病因分很多种,无论是风寒还是风热,抑或是气虚,痰热,下列都要多注意。

1、忌冷、酸、辣食物——冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部,使咳嗽加重。因此,咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料,从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料,以免诱发咳嗽发作。酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。

2、忌花生、瓜子、巧克力等——上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。

3、忌鱼腥虾蟹——常见咳嗽在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。过敏体质的咳嗽时更应忌食上述食物。

4、忌补品——不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免补品留邪,使咳嗽难愈。

5、忌肥甘厚味食品——咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品、肉、肉汤,可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。

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