黄芪茯苓煮水功效
天下只有养生之道，没有长生之药。随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“黄芪茯苓煮水功效”，希望能为您提供更多的参考。
当人体当中湿气比较重的时候，会觉得身体非常的沉重。懂得养生的人会利用黄芪和茯苓煮水来喝，帮助人体除湿。黄芪在中药当中是补益药，具有一定的补气效果，当人体气不足的时候，会导致身体的水分无法正常的进行代谢。配合利水渗湿的茯苓，可以很好的将人体多余的水分代谢出去，让身体保持轻松。
一、祛湿还需健脾 土茯苓需要配黄芪
脸上泛油、身体有沉重感、昏昏沉沉、做事无力、经常有痰并且不太咳得出来的感觉、肥胖、水肿等等，这些都是属于体内有湿的症状，就需要我们来祛湿。
从中医上讲，脾主运化，能运化体内的水湿，所以，祛湿首要方法就是健脾。因此，健脾祛湿就像一对孪生兄弟，最好双管齐下。
今天介绍的“黄芪土茯苓猪骨汤”的搭配，就是遵循此原则。如黄芪性温味甘，有补气固表、利尿生肌等功效，可用于气虚乏力、自汗、水肿等症;而土茯苓可解毒除湿、利关节，能辅助调理筋骨挛痛、脚气、疥疮等。
二者搭配炖汤，能起到健脾益气祛湿的功效。
二、夏天脾好 状态就好
中医有句老话说“脾乃后天之本”，脾不好，胃口不好，那吃不好饮食，药也吸收不了，何从谈起养心、补肾?因此要在后天不断地保护好脾胃，不断给它给养。
有些年轻女性一味追求苗条、骨感美，减肥成功了，却伤了脾胃，导致肾虚，甚至怀孕困难，这都是没有保护好脾胃的典型例子。
除了今天推荐的搭配，其实还可以用也有补气益脾功效的五指毛桃和祛湿的薏米或扁豆搭配炖汤。
黄芪的功效与作用
黄芪的功效
黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。
黄芪是中药中最基本的用于提高肺与呼吸系统免疫能力的药材. 可以用于因免疫力低下导致的虚汗病症.也可以用于补气和增进脾脏功能和代谢能力低下。
1、高血压病：治疗老年人高血压伴有下肢浮肿者，常用防己黄芪汤加葛根，有较好的消除水肿以及降压作用。
2、缺血性心脏病：黄芪每日50克，水煎分3次服。治疗92例缺血性心脏病，并分别与心痛定和丹参片作对照，结果表明，黄芪组有较好的疗效。
不仅心绞痛等症状明显缓解，而且能改善心电图、心阻抗图等临床多种客观指标。
3、急性肾小球肾炎。急性肾炎水肿，用于阳气不足所致的虚性水肿。慢性肾炎水肿、脾肾虚者。
4、幽门螺旋杆菌阳性胃溃疡。
5、黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、抗自由基损伤、抗衰老、抗缺氧、抗肿瘤、增强机体免疫力作用。
可用来治疗心脏病、高血压、糖尿病等症。
6、糖尿病：对糖尿病伴有浮肿、面色黄者，常用防己黄芪汤加葛根等。
7、慢性鼻炎，主治气虚自汗，容易感冒者。
8、过敏性鼻炎、花粉症、哮喘、老人感冒等经常用。
9、骨质疏松、腰椎病、颈椎病、贫血等，可见关节疼痛、麻木自汗等症者。
10、表虚自汗，多用于体虚表弱所致的自汗。
11、生用黄芪，有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效，适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。
12、黄芪还能扩张血管，改善皮肤血液循环和营养状况，故对慢性溃疡久不愈合者有效。其还能消除肾炎患者的蛋白尿，保护肝脏，防止肝糖原减少。
13、肺气虚证。咳喘日久，气短神疲，痰雍于肺无力咯出。
14、用于气虚衰弱，倦怠乏力，黄芪是补气的，比如说话没劲，走路没劲，脸色比较白等都是脾肺气虚的表现。
15、蜜炙黄芪有补气、养血、益中功效，适用于内伤劳倦、脾虚泄泻、气虚、血虚、气衰等症。
黄芪的禁忌
1、肾病属阴虚，湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用，应禁用。
因为黄芪性味甘、微温，阴虚患者服用会助热，易伤阴动血;而湿热、热毒炽盛的患者服用容易滞邪，使病情加重。
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黄芪茯苓汤的做法有很多种，这是一种补汤加入了相应的补料，黄芪茯苓是一道很有名的药膳深受大家的喜爱和认可，那么这两种药膳的食用方法有很多种，可以做成茶食用可以做成汤，这些对身体都是很好的，最简单的一些补料加上这两种补料效果是很不错的，最简单的做法就是将黄芪茯苓加入粥里面也是一个很不错的选择。
1、黄芪是补药没有减肥的作用，茯苓可以健脾利湿湿可以减肥的。建议加一些薏苡仁，山楂，茯苓，荷叶，决明子等一起煎服可以减肥。其实减肥最主要的还是控制食量，适当运动
2、可在中医师指导下试试黄芪茯苓汤，这款治肾炎偏方的具体做法：取生黄芪、党参、茯苓各15克，炒白术、泽泻、猪苓各10克，陈皮、厚朴各6克，干姜3克。用水1000毫升，煎取300毫升，分早、晚2次，空腹服用，每日1剂。
3此治肾炎偏方具有健脾益气、温阳利水的作用，对于面浮足肿、略感胃寒、食欲不振、疲乏无力等症状，可以起到一定缓解作用。
黄芪茯苓乌鸡汤的做法：
【功效】益气补血
用途 适用于气血亏虚之脸色无华、年迈形衰。
材料 乌鸡1只，黄芪、茯苓、当归各10克，盐适量。
做法
1. 乌鸡去内脏，洗净，汆水。
2. 黄芪、茯苓、当归洗净。
3. 把以上材料放入锅中，加入适量水，用大火煲滚，改小火煲2小时，下盐调味即成。
食用 佐餐食用。
如上所述黄芪茯苓汤真的蛮不错的，大家可以收藏起来忙于工作的同时也滋补一下自己的身体，药膳可以调理身体改善身体的一些小问题，长期食用效果是很不错的呢，最好喝的汤有很多种，乌鸡黄芪茯苓汤是很不错的一道靓汤，大家可以试着尝试做，过程也不是很复杂。
茯苓黄芪粥可以起到很好的补气除湿，以及改善高血压或者是气虚的现象，而且它的熬制方法是比较方便简单的，所需要的材料就是茯苓黄芪以及大米，五分钟就可以搞定。
一、做法
准备材料：茯苓30克、黄芪30克、大米200克。
1、把茯苓烘干，打成细粉，黄芪洗净，切片，大米淘洗干净。
2、把大米放锅内，加水1000毫升，放入黄芪片，把锅置武火上烧沸，再用文火煮35分钟，投入茯苓粉，煮沸5分钟即成。
二、原料：茯苓30克、黄芪30克、大米200克
做法：
1．把茯苓烘干，研成细粉，黄芪洗净，切片，大米淘洗干净。
2．把大米放入锅内，加水1000毫升，放入黄芪片，用武火烧沸，再用文火煮35分钟，投入茯苓粉，煮沸5分钟即成。
三、功效：
粥中的黄芪入气分，可升可降；具有补气升阳，固表止汗，行水消肿，托毒生肌的功效；而茯苓则性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。二者结合，此粥就具有补气除湿的功效。
提到石榴叶子煮水相信很多人都没听过，实际上石榴浑身都是宝贝，石榴叶子可以内服，还可以外敷，外敷有消肿功效，一般如果有跌打损伤都可以将石榴叶子捣碎后敷在患处。而石榴叶子煮水喝对腹泻、腹痛有非常好的疗效。下面就介绍一下石榴叶子煮水的方法、外敷使用方法以及具体有哪些功效。
一、石榴叶子煮水方法
1、石榴叶子在我们的生活当中虽然并不算很出名，但是它也算是一种有收敛止泻作用的一种中草药药材了，如果家人拉肚子，不防试一下用石榴叶泡水喝，同时石榴叶也有很好的消毒作用，还可以杀虫，并且石榴叶也可以用来治疗泄泻。
2、石榴叶可以内服或者外敷。首先我们来看一下子外敷吧。取七八片石榴叶，加水后煮熟用着些汤水来清洗，这样做可以消毒杀菌。也可以把石榴叶捣成汁液，就像电视上玉兔捣药那样子捣碎后外敷。
3、我们再来看一下子石榴叶的内服。石榴叶内服，可以取适量的叶子放在水里面然后煮沸后服用。石榴叶用来治疗泄泻一般是内服，如果用石榴叶来治疗跌打损伤，就采用外敷了，在生活当中，对于我们来说可以说是好处多多的。
二、石榴叶子煮水功效
1、调节血脂作用：对于由于饮食引起的高血脂、高胆固醇有较好效果，尤其对于中年男性由于饮酒、饮食油腻引起的腹部脂肪堆积(俗称大肚皮)具有显著效果，长期服用可以明显减小腹围。其作用原理在于石榴叶茶中的酚类和鞣质类成分能有效阻止食物中油脂和胆固醇的吸收。
2、调节血糖：石榴叶茶对于糖尿病具有辅助作用，长期与石榴叶茶结合使用，可以降低对降糖药物的依赖性，并可降低药物的使用剂量和频率。其作用机理是抑制肠道
3、苷酶活性，从而使食物中的淀粉等多糖不能有效降解为葡萄糖进入血液。
4、因此，石榴叶茶长期饮用后，即使我们不控制食量，但是我们实际吸收的营养成分相当于降低了，所以可以有效抑制由于饮食引起的肥胖、高血糖和高血脂(让您吃的肉和油脂等，“吃了白吃，只过嘴瘾，不吸收”)。也正是由于这个原因，在饭后饮用石榴叶茶，会很快有饥饿感。
三、石榴叶茶特点
1、石榴叶茶不含有传统茶叶中的兴奋性成分，因此睡觉前饮用不但不会影响睡眠，反而具有安神作用，对于睡眠不好又喜欢喝茶的的中老年人，石榴叶茶是上等的选择。
2、石榴叶茶中的酚类成分具有较强的杀菌消炎作用，对于胃肠功能紊乱或服用药物引起的口腔溃疡，长期饮用具有很好的改善和治疗作用。
3、石榴叶茶中不含有导泻类成分，因此不会出现一般减肥降脂药物，如曲美等引起的腹泻、恶心、呕吐等不良反应，安全性高，特别适合追求健康的中老年人服用。而且石榴叶茶不影响食欲，对于减肥阶段的年轻人，配合服用石榴叶茶，不用辛苦节食就可以稳定减肥成果。
有朋友说， 最近他总是每逢饭后吃饱了就心慌，为此都不敢出去走路了，担心是不是有了心脏病。
心慌很多疾病都可以引起，包括甲亢，但如果只是心率加快，没有其他不适，特别是在饭后加快，建议你考虑脾虚问题。
我在之前的博文中说到，饭后出现的很多问题，都和中医讲的脾气虚有关系，比如有的人饭后困倦难耐，坐在饭桌边就能睡着，即便硬撑着不睡也是浑浑噩噩的，头昏沉得厉害，这种人就是因为脾气虚，中医说的脾气既要负责消化功能，还要负责把营养物质，也就是能保证脏腑功能的气血输送到各个器官，饭后脾气会主要消化食物，原本就脾气虚的人，气血运行的能力就明显不足了，所以他们会在饭后明显地体力不支，困倦，有的人有神经性头疼的毛病，也在饭后发作，这就说明他的头疼也和脾气虚有关，包括心慌，也是由于脾气虚引起，这种情况会在春天加重，因为春天是肝所主，而肝木是克脾的，肝气过旺的时候，脾气本身就容易被克伐而虚，所以饭后的诸多问题容易在春天加重。
要想治疗这样的问题，最好的办法是健脾，可以用黄芪，大枣每天煮水，黄芪每天15-20克，大枣5枚，像煎药一样煎好后当茶喝，中医说，春天要“减酸增甘”，这个甘指的就是甘味的药物，黄芪大枣都在此列，黄芪要用生黄芪，大枣煎的时候最好掰开，这样便于有效成分能煎出来，如果吃中成药的话，可以选用“补中益气丸”，也能通过补脾来减轻饭后的心慌疲乏问题。
通过以上的分享，希望为大家的健康带来帮助。
在平时生活中，人体经常会出现一些不适症状，比如感觉到头晕目眩，或者晚上的时候睡眠不好，但是到医院去检查又查不出真正的病因，这时候最好采取食疗方法，或者采取中药治疗方法，比如可以用当归、黄芪、桂圆以及红枣来煮水喝，具有非常好的疗效，因为这种茶具有下列这些作用。
当归黄芪桂圆红枣枸杞煮水的作用：
上药中黄芪具有补气升阳、益气固表的功效；党参具有补脾益气的功效；当归具有补血活血、调经止痛的功效；红枣具有补脾益胃、养血安神、缓和药性的功效；枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效；桂圆具有滋滋养补益、补气血、安神益智的功效；这些可以一同泡水应用，只要对症应用副作用就比较小。
上述几样东西是可以一起炖的，红枣有益气养血的功效，桂圆有益心脾，补气血的功效；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。枸杞有养肝；滋肾；润肺的功效，主要用于肝肾亏虚；头晕目眩；目视不清；腰膝酸软；阳痿遗精；虚劳咳嗽；消渴引饮等症。当归有补血，活血养血的功效，党参主要有补元气之效，黄芪有补肺脾之气的功效。和排骨炖在一起有养血益气的补益作用。
当归黄芪红枣枸杞是一道药膳补身佳品，那么当归黄芪红枣枸杞有没有食用禁忌呢？现在一起来看一下：
1、红枣不能跟葱一起食用，否则会上火；不能和虾皮一起食用，否则会中毒；不能和鲶鱼一起食用，否则会导致头发脱发；不可以和海鲜一起食用，否则会导致腰腹疼痛；不能和黄瓜、萝卜一起食用，否则会破坏红枣的营养价值。
2、黄芪不能与萝卜一起食用，另外孕妇最好也不要服用黄芪。
3、当归没有什么食用禁忌，不过热盛出血者禁服，湿盛中满及大便溏泄者、孕妇最好慎服。
4、枸杞不能与绿茶、狗肉、牛肉、牛乳一起食用。
那些正在寻找各种减肥方法的人们注意了，今天为大家推荐几种健康而有效的减肥措施，那就是黄氏茯苓减肥法，下面告诉大家正确的吃法，但想要减肥成功还需要从多方面做起。
一、黄芪与茯苓都有通阳利水的作用如果减肥的话，建议少脂肪，多运动，合理减肥减肥一定选择健康科学的减肥方法，减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦！多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量！坚持努力
二、黄芪茯苓减肥效果不大，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.
意见建议：多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后，空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水，然后运动锻炼身体30分钟左右，就会很想去排便，这样会使排便很彻底.也有助于减肥.
三、不建议自行用药，配方不一定合乎体质，自行用药用量也不好掌握。
意见建议：建议到中医大夫处进行诊治，根据目前的体质状况给出个性化的配方，这样才能对症施治，而且，用药方也是要根据身体调理的状况进行调整的。
四、两个药物可以补气健脾。如果是真的是提到的症状，建议还是通过锻炼什么的，来改善目前症状。
意见建议：从中医的角度说，肥胖是气虚湿痰的结果，也就是目前知道的观点，但是这个观点指导针灸还可以，不适合中药的用药，因为部分健脾的药物可以导致饮食欲的增加，如果锻炼跟不上，可以导致更胖的。
当下的很多人都由于压力过大，而导致身体处于亚健康的状态，而为了有效解决这个问题，除了增强锻炼、加强身体免疫力外，还可以通过食补的方式辅助身体的健康，最好是通过服用食物草药来调养身体状态，而对于比较常见的一些中药，如果用来泡水那么在比例选择上应该如何搭配呢？
1、 一般不需要加茯苓，主要是茯苓泡不开。其它的可以，建议最好是包煲好些。这个都是常规药，主要控制在6克以内问题都不大的。建议：月经期间不能吃当归。当归，黄芪主要是补血气的作用。
2、 1.茯苓栗子粥：茯苓15g，栗子25g，大枣10个，粳米100g。加水先煮栗子、大枣、粳米；茯苓研末，待米半熟时徐徐加入，搅匀，煮至栗子熟透。可加糖调味食。 本方用茯苓补脾利湿，栗子补脾止泻，大枣益脾胃。用于脾胃虚弱，饮食减少，便溏腹泻。 2、茯苓鸡肉馄饨：茯苓50g，鸡肉适量，面粉200g。茯苓研为细末，与面粉加水揉成面团，鸡肉剁细，加生姜、胡椒、盐做馅，包成馄饨。煮食。 源于《奉亲养老书》。本方以茯苓补脾利湿，鸡肉补脾益气，姜、椒开胃下气。用于脾胃虚弱，呕逆少食，消化不良。除此之外，茯苓是祛湿健脾生正气的药材，脾胃虚的人可以多喝茯苓粥，并且由于熬粥的原因，可令茯苓的药效充分发挥，并且没什么副作用。
3、 茯苓味甘、淡，性平。归心、肺、脾、肾经。利水渗湿，健脾和胃，宁心安神的功效。用于小便不利，水肿胀满，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠，咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，健忘等症。 茯苓用于小便不利，水肿等症。茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可配合应用。如偏于寒湿者，可与桂枝、白术等配伍;偏于湿热者，可与猪苓、泽泻等配伍;属于脾气虚者，可与党参、黄耆、白术等配伍;属虚寒者，还可配附子、白术等同用。
大家对艾叶一定是非常熟悉的，在每年的端午节时，很多人都会把艾叶挂在门前的，在人们的印象当中艾叶还有驱邪避凶的作用。艾叶属于是一种野生植物，同时艾叶也是一种中药材，艾叶具有镇咳平喘、镇静、防过敏和止血的功效，当然艾叶也是可以食用的，用艾叶做成的食物都格外的美味。
艾叶大蒜煮水功效
1、可以杀菌消毒
艾叶本身所含有的物质可以起到杀菌消毒的作用，所以，用干枯后的艾叶煮水可以达到同样的效果。很多人会用艾叶煮水来洗澡或者熏蒸，也有人用来泡脚，都可以起到同样的效果。
2、可以驱寒止血
艾叶本身就是一种温补之物，所以食用艾叶可以起到驱寒的作用。如果冬天受了风寒，可以喝点艾叶水，祛除体内的寒气，可以达到治疗的效果。此外，艾叶的温经止血的效果，对女孩子有很大的好处。
3、可以镇静安神
有些人会用艾叶煮水来泡脚，不仅可以使血脉活络，而且还是可以起到安神的作用，提高睡眠质量。
大蒜的功效
1、保护心血管作用，大蒜中的富含矿物质，维生素，和微量元素，其中就可以起到通透血管的作用，能够清楚血管内多余的脂肪，保持血管的弹性，有研究表示，吃大蒜的人他的心血管死亡率小于没吃的人，所以吃大蒜能够预防心血管疾病。
2、抗衰老的作用，大蒜中有类似于维生素C和维生素E的物质，他们可以起到抗氧化的作用，经常吃大蒜的人，可以防衰老，起到一个延缓衰老的作用，而且大蒜对皮肤很好，所以还可以有一定美容的功效。
3、大蒜有抗疲劳的作用，有研究发现，在身体疲惫的时候，猪肉和大蒜的结合可以缓解身体的疲劳，因为猪肉中的维生素b1，和大蒜中的大蒜素集合，能够很好的消除疲劳，使身心得到改善。
4、改善糖代谢作用，生食大蒜能提高正常人葡萄糖耐量，可促进胰岛素的分泌及增加组织细胞对葡萄糖的利用程度，从而降低血糖水平。
大蒜的禁忌人群
1、眼病患者，长期、大量吃蒜，对眼睛是有害的。嵇康在《养生论》中说“荤辛害目”，蒜味辛，而且它是走清窍的，通眼睛，容易造成眼睛的损伤。所以吃蒜要注意不要过多，尤其是有眼病的人，在治疗时必须忌掉辛辣食物。
2、虚弱有热者，古人认为多食蒜会耗散人的气，同时也耗散人的血，《本草从新》记载“大蒜辛热有毒，生痰动火，散气耗血，虚弱有热的人切勿沾唇”。所以身体差、气血虚弱的人要注意。
在生活中有很多人都特别喜欢吃蜂蜜，因为蜂蜜是特别具有营养价值的一种食物，其实还有很多人不知道的是，蜂巢也是一种有营养价值的东西，这种东西一般都被用来当作中药，能够治疗很多的疾病，大多数人吃蜂巢的时候都会选择用蜂巢熬水的方法，那么蜂巢煮水都有什么功效呢?
蜂窝里的蜂蛹含有很高的蛋白质，是难得的美味。蜂窝本身就是一种药材，它的成分很复杂，含有蜂蜜、蜂蜡、蜂胶等物质。用现代技术提取的蜂胶比较珍贵，它能提高人体免疫功能;蜂巢对治疗过敏性鼻炎等也有效果;蜂毒也有药用价值。民间偏方有用马蜂、蜂巢泡酒治风湿病的说法，也有一定效果，还有人用活蜂蜇人治病，以毒攻毒，属于比较危险的偏方。他就喜欢拿褐色的老马蜂泡酒，但不可大量食用，因为有产生过敏反应的可能。
另外泡过酒的蜂巢用水煮一煮，再用来洗澡还可以增强人体抵抗力。 攻毒疗疮，消肿散结，祛风通络，清热解毒，温阳益肾之功效，临床应用很广泛，毒副作用小，是一味很有发展前景的中药。民间偏方有用马蜂、蜂巢泡酒治风湿病的说法，也有一定效果。 马蜂菜也叫麻绳菜或长寿菜，是一种草生植物，性耐旱，生命力强，不仅能吃而且能入药。它分两种：一种是叶片比较厚实;另一种是叶片比较薄且细长，都开红花或黄花。
在众多的野菜中，马蜂菜比起娇气的灰灰菜、槐花等，可以算的上是最朴素的菜了。这种才可以连续吃5个月，吃法也比较简单，用开水烫了放上蒜泥和醋凉拌，那滑腻酸酸的味道 不能泡，因为里面有细菌微生物，有些是对人体有害的。 可以泡,就用里面的卵!和毛毛虫一样的那个白色虫子,那东西可是很补的! 蜂巢是可以治鼻炎的,你可以把它洗干净后加水在文火上熬上半个小时,给有鼻炎的人服用。
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