老人养生详细食谱

2019-10-07 │ 老人养生详细食谱 养生的介绍

正宗糖醋大虾做法详细介绍

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”古往今来,人们都普通注意养生!养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!如何在饮食养生方面行稳致远呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“正宗糖醋大虾做法详细介绍”,供您参考,希望能够帮助到大家。

糖醋大虾是生活中常见的一道美食,主要材料是由新鲜的虾肉加上糖醋的口味所制作而成,营养丰富口感酸甜爽口,是老少皆宜的美食,而糖醋大虾的做法简单,自己在家也可以轻松制作,而经常食用大虾对身体也有很大的好处,还可以预防身体疾病,保护人体心脑血管等。

材料

主料;大虾200克

配料;大葱少许 生姜少许 白糖适量 食醋40ml左右 食盐微量

做法

1、锅热倒油,油不要太多,油热以后放入洗净的大虾;

2、虾的颜色基本变红的时候,放入极少量的食盐,然后放入一大勺白糖,根据虾的多少和大小,酌情放糖。然后大手笔倒醋,醋要盖满锅底,千万不要谨小慎微地不敢倒醋。

3、尝尝醋和糖的比例,调整至酸甜适口。

4、放入葱末和姜末,翻炒出锅。

多吃虾有什么好处

1、虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

2.、虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

3、虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的时差症。对虾食物相克: 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

怎么烹饪虾

如果海虾比较大,建议你加盐略腌半小时,撒上葱花、姜丝后清蒸。如果中等大小,建议你用盐水煮,水中放少许葱花、姜丝,出锅时,虾与汤一同装入汤碗,喝虾汤、吃虾肉,这在我们大连是一般家里比较经典的一种吃法。这就是正确的吃虾方法。

海虾营养丰富,可以有多种吃法,比较适合自己做的方法有两个——盐水煮、清蒸。如果虾比较小,建议你做萝卜丝虾汤,把萝卜丝、虾和少量粉丝放入砂锅中,加适量水,煮熟就可以吃了。如果在冬天,还可以做成锅仔,在大连的一般饭店很流行的。这也是正确的吃虾方法。

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正宗糖醋大虾的做法步骤是什么?


糖醋大虾是一道非常受欢迎的名菜,这道菜属于粤菜系,想要做出好吃的糖醋大虾并不容易,制作的过程非常考究,制作的过程中一定要少放油,另外放盐也你一定要少,可以加入一些白糖,另外醋是必不可少的调料,这些细节一定要注意,详细制作步骤如下。

第一、正宗糖醋大虾的做法

材料

主料:大虾200克

配料:大葱少许生姜少许白糖适量食醋40ml左右食盐微量

做法

1.锅热倒油,油不要太多,油热以后放入洗净的大虾;

2.虾的颜色基本变红的时候,放入极少量的食盐,然后放入一大勺白糖,根据虾的多少和大小,酌情放糖。然后大手笔倒醋,醋要盖满锅底,千万不要谨小慎微地不敢倒醋。

3.尝尝醋和糖的比例,调整至酸甜适口。

4.放入葱末和姜末,翻炒出锅。

第二、正宗糖醋大虾

准备好虾

虾简单的处理下,剪去虾须及虾头前面比较硬的虾爪,抛开虾背,挑去虾线

多切些姜丝,从蒜末

用适量生抽,料酒,糖,醋,盐,鸡精,水,调成糖醋汁,与葱姜蒜拌匀配用

炒锅少许油,待油热倒入虾,快速翻炒

虾整体变色

快速翻炒,倒入调好的糖醋汁

待汤汁收得差不多了,就可以,因为有糖会很浓稠根据自己爱好,也可以淋些水淀粉

注意事项

糖醋汁根据自己的喜好,建议少盐,不要让咸抢了风头

建议不要用老抽,颜色太深,会体现不出虾的颜色

第三、糖醋大虾的做法

1.大虾洗干净备用

2.用牙签剔除虾线

3.找到后背的虾线,用牙签挑出来

4.然后拽出来就行了

5.调好虾线的大虾,稍微放一点盐腌渍一下

6.锅内倒入油,油热倒入一些白糖熬一下,

7.熬制发黄的时候放入大虾

8.然后开始翻炒,放入葱姜一起

9.虾变红的时候倒入醋继续翻炒

10.醋油都熬进虾肉之后就可以关火了。

糖醋大虾的做法


生活环境的恶化,学习.工作压力的增大,正在慢慢侵蚀我们的健康,所以养生行动刻不容缓。

2.212大虾12只,挑去虾线,剪去虾须、虾头,洗净,备用。

3.1加生粉。

4.2加南酒。

5.加葱姜蒜碎。

6.抓匀,腌制10分钟以上。

7.取一小碗,放入生抽。

8.加香醋。

9.1拌匀,制成调味汁,备用。

10.2加白糖。

11.热锅上油,将腌制好的大虾倒入锅中。

12.大火炒至虾变金黄色。

13.加番茄酱调色调味。

14.加制好的调味汁,调色调味。

15.待入味上色后,加一碗热水,大火煮开。

16.加蚝油,盖锅,中小火烧七八分钟。

17.加少许盐调味,大火烧至汤汁浓稠。

18.加少许鸡精调味,收汁,装盘,即可上桌。

今天介绍的这道糖醋大虾的做法,你应该学会了吧!懂得了方法,更重要的去实践去做,才能让你的厨艺更加精湛,才能做出更美味的食物,快快行动吧!

糖醋大虾的做法大全


现在社会当中,人们最看重的就是如何使用食物能有营养,如何让身体得到充分的元素补充,所以在饮食方面特别的注意,现在家家户户,都会做很多好吃的东西,那么接下来的文章当中,我们就来一起了解一下,糖醋大虾的做法是怎样的?

糖醋大虾分类:美食菜谱

材料:

大虾,葱,料酒,油,酱油,盐,白糖,醋。

做法:

将大虾剪去须和尖刺,剪开后背挑去沙线,控干水。

大火宽油起锅,油四成热时把虾倒进油里炸十秒钟左右,虾一变橙红色立刻捞出。待油温回升,油很热时把虾复炸一次,虾壳炸脆后捞出控油。

锅留少量油再放火上,把葱白段炒出香味,把炸好的虾倒进锅里,加适量料酒,酱油,白糖和盐,翻炒几下淋上醋拌匀即可装盘上桌。

特点:

虾肉鲜嫩,甜酸可口,虾壳红艳,质脆味香。  

糖醋大虾

材料:

   虾米50克,白酒150毫升,酱油10克,醋6克,白糖15克。

功效:

   固精壮阳。

做法:

   1. 虾米去头尾后,洗净备用。

   2. 将白酒、酱油、醋、白糖混合均匀,将虾米浸泡15分钟即可。

性味:

   虾性温味甘,有补肾壮阳之功效。

营养评价:

   虾营养价值丰富,富含蛋白质、脂肪、磷、钙、铁、锌等物质,其中锌能提高男子精液中精子的质量,尤其适用于肾虚阳萎。

食用禁忌:

   此菜为凉菜,虾米本来就是熟的,以酒下虾米为佳.但阴虚火旺者忌服。

文章当中了解到的,糖醋大虾的做法,方法其实非常简单,在生活当中,只需要加入少量的配料,就可以做出好吃美味的,糖醋大虾,有兴趣的朋友们快来一起尝试一下吧!

葱爆大虾的做法介绍


大虾是多少朋友的最爱呢?相信一定不少,在这强大的数字里面,相信不少朋友不知道葱爆大虾的做法是怎样的,那这里解决大家的问题,让大家掌握葱爆大虾的做法问题,我们就专门为大家讲讲,希望下面的文章内容对大家有相应的帮助,能做出美味的葱爆大虾!

油爆虾可说是一家常菜,不同地方,不同人,做法肯定不一样。买肉一定要买带皮的五花肉,肥肉、瘦肉基本各占一半,一定要带猪皮,不然干脆不做。 肉洗净切方块,2厘米见方,不用水焯,直接拿锅倒油适量(俺用花生油),油热后放肉入锅,炸! 炸这道工序少不得,一是将肥肉里的猪油*出,吃起来不腻,二是可增加肉的香味(个人体验火不要太猛),炸到肉的外表有些金黄,停火,肉捞出,油倒出。 另起锅,倒油适量,放入葱、姜、花椒煸炒,特别提醒,要放大蒜,略拍,去皮,不用切,整个放入,份量至少一头,一起煸炒至出香味,然后很重要--别忘放糖!冰糖最好,白糖也行,至少1汤匙,(俺是放2匙,)不用怕放多,肉是喜糖的。接着倒入酱油,不要太多。动作要快,不然糖会糊的。 熬出汁后,倒入炸好的肉,翻炒一下,倒入清水(有骨头汤最好了,可惜俺没工夫熬),然后--上高压锅!(要是有时间,或没高压锅,那就慢慢炖吧,至少一小时,越烂越好,期间别忘添水)。高压锅里的水以略没过肉即可,加盐,加大料,大火烧开,盖上盖焖煮25分钟后,停火自然冷却,没压力后打开盖,再开火收汁,汁浓后,加味精一点,停火出锅。

葱爆大虾的做法是怎样的呢?相信现在的大家读完上面文章后已经对相关问题有了比较基本的认识,喜欢美食,最好就学会做美食,这样才能解决自己爱吃的问题,才能随时吃到自己喜欢的食物,希望这篇文章对大家有帮助作用!

正宗糖醋带鱼的做法


糖醋带鱼的做法多种多样,不同的做法可以做出来不同味道的糖醋带鱼。使用正确做法做出来的糖醋带鱼,外表色泽金黄,外酥内嫩,大家吃过第一次就想吃第二次。可能很多家庭主妇朋友们都是按照自己的做法来制作糖醋带鱼,建议大家可以跟随专业的厨师或者是网上的一些秘籍来尝试做一做正宗的糖醋带鱼。

制作糖醋带鱼首先大家需要到菜市场购买新鲜的带鱼,然后将鱼肉清洗干净。这一个碗内放入适当的淀粉,然后打上一两个鸡蛋调成糊状待用。在锅内放入适量的植物油,等到油热之后将洗好的带鱼粘上蛋黄糊放过锅内炸,等到带鱼变成金黄色就可以捞出来了。然后将油沥干净,在锅内放入少量的少许油,然后放入生姜葱蒜煸炒几下,可以根据个人的口味酌情添加一些酱油、白糖等调味品,也可以适当的加入醋,然后将炸好的带鱼放入锅内,继续加热,并反复翻炒,等到差不多的时候调一些生粉勾下欠,继续加热五分钟左右正宗的糖醋带鱼就可以出锅了。
在炸带鱼的时候一定要注意火稳不要过高,火温高可能会导致带鱼炸胡,吃起来口感会大大降低。如果自己不喜欢吃醋味的糖醋鱼,大家也可以将醋换成番茄酱。番茄酱中也富含有非常丰富的维生素,味道也属于酸味的一种,用番茄酱做出来的糖醋鱼口感也非常不错,大家可以去尝试一下。
糖醋鱼趁热食用口感会更好。如果大家家里来了客人的话,为客人做一做这道美味的糖醋鱼一定会赢得宾客们的一致好评的。可能大家第一次做出来的糖醋鱼口感并不是特别好,直接大家坚持去尝试,一定能够做出来美味的糖醋鱼。心动不如行动,大家快去做一做吧。



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