在民间,很多朋友都认为生蚝具有壮阳的功效,这个是真实的。生蚝一直以来都是传统的滋补物品,对治疗肾虚,解毒以及补血有很好的帮助,希望对于男性朋友来说,在每天晚上下班之后,吃一些生蚝,可以提高我们的精神,对我们的性生活有帮助,希望男性朋友可以多吃一点。
随着我们工作压力的加大,很多男性朋友每天忙着工作,造成身心疲惫,营养供给不足,这对我们夫妻之前的性生活会造成很大的困扰,所以很多男性想要寻找一些壮阳的偏方来提高自己的性生活。
生蚝是传统滋补品,据《本草纲目》记载:生蚝,治虚损,壮阳,解毒,补男女气血,令肌肤细嫩,防衰劳》。生蚝生蚝 其主要成分糖原能迅速补充恢复体力,并可以提高肌体免疫力。 它的营养价值极其丰富:富含维他命、蛋白质和胆固醇,但患有痛风、高血压者则应小心控制食量。
食用方法五花八门,可作为开胃前菜尝鲜生食,亦可料理加味后作为主食享用,即买即食,味道更佳。 生蚝的功效并不只这么简单,它营养丰富,高蛋白低脂肪,含有人体必需的 8 种氨基酸,还有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、维生素 A、维生素 B1、维生素 B2、维生素D、维生素 E、岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁和有机质。这些营养成分让生蚝有着美容养颜、宁心安神、益智健脑的功效。
1. 用于虚损,妇人崩漏失血,或热病后阴津耗伤,心神不安,烦扰不寐。宜单用生蚝煮熟,食肉喝汤。
2. 用于丹毒,酒后烦热,口渴。 宜以姜、醋拌生蚝食。
3. 用于阴虚烦躁,夜睡不宁,血虚心悸等症。蚝豉与瘦猪肉煮汤饮食。 用量、用法: 蚝的食法,有炸生蚝,亦有红烧、白灼,煎汤和生吃。 其肉嫩宜炒食,不可久煮。
潮州人有煎蚝饼,下酒佳物。此种蚝仔与常吃的大只蚝不同,是另一品种,天然生长的,附生在海边石头上,是长不大的。西餐馆有生蚝忌廉汤。另外用鸡蛋面粉糊过油炸后,蘸花椒盐食之,风味殊佳。使用注意: 蚝肉腻滞,若消化力不佳,不要多吃。
关于生蚝能壮阳吗这个观点,相信你们现在应该有一定的了解了。为了让你们的性生活更加美满,在平时多吃一些生蚝是比较好的,特别是对于一些工作压力比较大的人群,因为生蚝对提神的功效是比较明显的,希望你们可以好好利用生蚝的价值。
滋补壮阳问题对男性朋友而言确实是比较看重的,因为男性都希望自己有一个强健的体魄,而生活中经常有听说吃生蚝可以壮阳,但是到底吃生蚝,有没有这个壮阳的效果及原理有哪一些,下面就为大家来详细分析一下。
事实上研究证明吃生蚝确实有一定的壮阳作用,主要是因为生蚝以及一些扇贝类的食物当中会含有比较丰富的氨基酸,以及锌等这些微量元素,而这些微量元素对男性而言就有很好的强精作用,而且贝类中的优质蛋白,可以起到很好的壮阳补肾效果。
同时其中含有的蛋白质以及多种氨基酸,这些物质都会参与到性器官,或者生殖器包内的人体组织结构当中,尤其是精氨酸,是精子生成的重要原料,所以男性食用生蚝,当然有助于提高性功能,还能够有效的改善疲劳的问题。
再加上生蚝当中的丰富锌元素,锌是公认的补肾壮阳的物质,因为锌在生殖器官发育以及性功能当中起着至关重要的作用,如果男性缺乏这些营养元素的话,那么容易影响到精子的生成活力以及质量,或者是导致雄性激素水平下降,这样自然就不利于男性的生殖健康以及性功能了。
因此男性食用生蚝其实确实可以起到很好的提高性能力,滋补壮阳效果,同时还能够维持性生殖系统的健康,预防骨质疏松,提高身体免疫力这些好处。
生蚝是一种高蛋白,低脂肪的海鲜类产品的一种海鲜品,以其独特的口感和美味赢得了很多老少朋友们的一致好评,在日常适当的吃一些生蚝可以补充大家在日常食用蔬菜补充不到的营养物质,男性朋友正常的吃一些生蚝还可以帮助自身达到一个很好的壮阳补肾的效果,可以大大增强自身的性能力和水平,使夫妻双方都能够获得最大的满足感。
生蚝也叫牡蛎,现在很多年轻人都喜欢吃生蚝,生蚝的锌含量很丰富,孩子很适合吃,而且一般的生蚝肉都可以吃,而且它的肉质肥美,大家可以多学习几种生蚝的做法。
一、生蚝哪里不能吃
贝类中生蚝是唯一的100%贝肉可以生吃的。生吃的生蚝卫生要求比较高,如果是在污染海域养殖的生蚝,别说生吃,熟吃也是不能接受的。加热煮烂烤熟生蚝重金属和贝毒素的污染都是无法消除的!
牡蛎别名又叫生蚝,是所有食物中含锌最丰富的(每100g牡蛎,不包括壳的重量,含水87.1%,含锌71.2mg,富含蛋白锌,是很好的补锌食物,要补锌可以常吃牡蛎或蛋白锌。为牡蛎科(ostreae)动物牡蛎(ostreagigastnunb)及其近缘动物的全体,是海产贝壳。在亚热带、热带沿海都适宜蚝的养殖,我国分布很广,北起鸭绿江,南至海南岛,沿海皆可产蚝。蚝乃软体有壳,依附寄生的动物,咸淡水交界所产尤为肥美。
二、生蚝的吃法
蒜茸生蚝
材料
生蚝,蒜茸,葱花,粉丝,耗油
做法
1.新鲜生蚝洗净沥干摆盘。
2.大蒜剁碎,油锅中小火烧热,将蒜倒入煸炒(小心油爆),炒至金黄色捞出。
3.将炒好的蒜加入适量的耗油、糖搅匀后铺在生蚝上,沿盘边转圈倒少许生抽。
4.蒸锅水烧开,将粉丝铺底放入生蚝大火蒸8分钟出锅。
5.最后撒入葱花点缀。
姜葱生蚝
材料
生蚝若干,姜两三片,葱一两根,调味品:盐,生抽,蚝油,酒
做法
1、葱拍扁切段,分开葱白和葱叶,姜切片
2、生蚝清洗后,烧开一锅水,放进水里烫几下,看到汤水变白,鼻子闻到海腥味,即可捞起,不用煮太久
3、用厨房纸把焯过的蚝吸去水分
4、锅内放少许油,先把姜和葱白爆香
5、放入生蚝,小心翻炒
6、烹入少许水,加入酒、盐、生抽和一点蚝油炒匀
7、最后放入葱叶段即可熄火。
冷冻以后的生蚝很多人都觉得不是很新鲜的,这样的话就不太爱去烹饪的,其实冷冻生蚝也是有非常丰富的吃法,但尽量的还是炖汤来喝的,这样才不会使得人们在吃起来的时候不会感觉到有冷冻过的味道,而且这样的吃法还可以去治疗失眠多梦的情况,尤其是现在很多人都处在一个失眠的状态。
牡蛎科动物近江牡蛎、长牡蛎、大连湾牡蛎等的肉。牡蛎又称蛎蛤、牡蛤、蛎黄、海蛎子、蚝子等。分布于中国沿海。近江牡蛎、长牡蛎并有养殖。获得后,去壳取肉,洗净备用。
【性能】味甘、咸,性平。能滋阴益血,养心安神。
【参考】含糖元、牛磺酸、多种人本必须氨基酸,维生素A、B1.B2.D、E,铜、锌、锰、钡、磷、钙等成分。
【用途】用于虚损劳疾,阴虚血亏;失眠心悸。
【用法】煎汤,烧菜,油炸等。
【注意】牡蛎肉可生吃,脾虚者则应忌用。
牡蛎蒸饭
特色:鲜香可口,营养丰富。牡蛎被称为“海的牛奶”,100g的生牡蛎中含有成年人一天所需动物性蛋白质的1/2,并含有丰富的钙、铁、碘等无机物。
原料:酱油4大勺,辣椒面1小勺,切好的葱1大勺,蒜蓉1大勺,香油、芝麻、胡椒粉各少量。
制作:1.牡蛎去壳,用盐水洗净并除去水份。
2.把饭蒸的不软不硬,并在焖的时候放牡蛎蒸熟。
3.把饭盛在碗里,加佐料拌着吃。把饭做得干一点,并在焖的时候,放牡蛎,熟后加佐料拌饭吃。
洋葱牡蛎
原料:牡蛎300g,洋葱、香菜各少许。
调料:胡椒粉、绍酒、精盐各少许
淡炼乳、淀粉各一大匙,番茄酱三大匙,酱油一小匙,白糖半大匙,精盐少许。
做法:1.将牡蛎充分洗净,沥干水分,加精盐与胡椒粉并充分搅拌。
2.撒上切丝的洋葱,淋入绍酒,罩上微波薄膜或加盖,高火约1.5分钟。
3.将调料放入深容器中,倒入加盖或罩上微波薄膜,高火2分钟。
4.取出容器,搅拌均匀后再高火1.5分钟,盛入盘后,再装饰香菜即可。
皮蛋牡蛎粥
【材料】
皮蛋2个,鲜牡蛎肉100g,粳米100g,葱花、油、鱼露适量。
【做法】
将皮蛋除泥料及外壳,每个切成12等份,牡蛎肉洗净。把粳米淘洗干净,放入锅内加适量清水,煮成稀粥,再加入皮蛋、牡蛎肉、葱花、鱼露、油适量调味,再煮沸片刻,即可食用,每天2料,连用5天。
【药用价值】
滋阴、降火、美容。适用于操劳、熬夜过度之阴虚燥热、神疲、面色无华者。
生蚝的做法上面也是各种各样的,每种不同的烹饪方法也是会使得味道上面有所改变的,不过尽量不要采取太过于复杂的烹饪方法,不然的话可能就会损害到生蚝本身的营养价值和味道的,还是应该要在烹饪的过程中去保留好生蚝原本的味道的,这样的话才可以在吃起来的时候感觉到更加鲜美。
【主料及做法】
鲤鱼1条(约500g,去肠杂、腮),冬瓜500g洗净切小块,牡蛎肉50g(洗净),葱白7茎洗净切段加适量盐同煮汤食,每日1次。
【药用价值】
主要治疗原发性肝癌气血瘀型:右胁下肿块,胁部胀痛,恶心纳减,倦怠无力,面色黧黑、消瘦、黄疸、腹水,舌质紫暗或有瘀斑,脉弦涩。
海带紫草牡蛎肉汤
【材料】
海带50g,紫草10g,牡蛎肉250g。
【做法】
将海带用水发胀、洗净切细丝,放水中煮至熟软后,再放入紫草牡蛎肉同煮,食盐、油适量调味即可食用。
【药用价值】
主要治疗淋巴癌热痰内蕴型阴虚证:恶性淋巴结肿瘤(网状细胞型肉瘤、淋巴母细胞型肉瘤、恶性淋巴瘤、何杰金氏病、淋巴结转移癌),伴潮热盗汗、形瘦乏力、纳少口干、尿黄便干,舌光红,脉细数。
蚵仔煎
主料:牡蛎:30g;鸡蛋;1个;红薯粉:30g
辅料:发菜
调料:色拉油:少许;番茄酱:适量;甜辣酱:适量
做法明细:
1、牡蛎在流动水下冲洗干净备用;红薯淀粉加入60克水搅匀备用;毛毛菜洗干净后切去根部留叶子切成粗丝;
2、平底锅中放一点点油烧热晃匀锅底,倒入蕃薯粉水晃动锅子使粉均匀的铺在锅子里;在淀粉中间加入牡蛎,
3、待特大与蕃薯糊七八熟后加入青菜段略煎几十秒,
4、小心的翻动饼底并用锅铲将蚵仔煎翻一面继续煎熟即可盛出,吃时淋上甜辣酱或蕃茄酱均可(一般外面卖的都是店家调制好的甜辣酱,家庭可用普通甜辣酱或蕃茄酱代替)。
烹饪小技巧:
1、做蚵仔煎必须要选用红薯淀粉;
2、小心翻动以免红薯淀粉粘在一起;
3、最好搭配甜辣酱吃,
4、牡蛎在菜场卖贝类的摊位有售,
4、出锅时可将盘子放在锅子里倒扣出来不会破坏形状。
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