真正的养生是什么

2019-10-07 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

酸枣面蛋糕的做法是什么

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的酸枣面蛋糕的做法是什么,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

酸枣面就是用野生的酸枣经过干燥之后去掉枣核和枣皮之后经过加工之后而制成的,酸枣面味道酸甜可口,适合很多人吃,并且还具有生津去热和清火的作用。因为酸枣面的存放方法简单方便,所以一年四季都可以随时的吃到,酸枣面的吃法简单,现在就说说酸枣面蛋糕的做法是什么。

酸枣面蛋糕的做法:

配料:

鸡蛋3个,低筋面粉65克 ,酸枣面15克,红糖40克,调好油30克

制作步骤:

1.取低粉65克,酸枣面15克。将低粉与酸枣面混合均匀。三个鸡蛋打入盆内,将盆放入另一个约40℃热水盆中。将红糖放入鸡蛋中。

2.鸡蛋打发至痕迹不易消失。放入30克油,打匀。筛入面粉,打蛋器打匀。 为挽救消泡,撒入1/8泡打粉。 再次打匀成蛋糕糊。披萨盘刷调和油。

3.倒入蛋糕糊。表面撒即食麦片或别的干果。放入烤盘,烤箱下层,150℃,15分钟,不用预热。好了,切块食用。

酸枣面适合那些人吃:

1、经常心悸失眠,神经衰落的人群。

食用酸枣面能够养心益肝,有养心安神的效果,对经常心悸失眠,夜不能寐,神经衰弱的人群来说是再好不过了。能够帮助他们镇静安神,缓解健忘、失眠、多梦、眩晕等症状,更好进入睡眠,有一个良好的精神状态。

2、有体虚自汗、盗汗症状的人群。

酸枣面味酸,具有收敛止汗的功效,用来治疗体虚自汗、盗汗的情况是相当不错的。

3、常口渴咽干的人群

酸枣面有生津止渴、清热去火的功效,所以可用于治疗伤津口渴咽干的患者,因而这一类人群吃酸枣面也是极好的。

除此之外普通人吃酸枣面也对身体非常不错。小孩吃酸枣面,可以健脾胃,消积食,开胃口,补充维生素,预防感冒,强身健体。 女士们吃酸枣面,可以美容、瘦身、清脂,轻松拥有好身材。 中老年人吃酸枣面,在能够降血压降血脂的同时,又可以开胃,安神帮助睡眠。

扩展阅读

蛋糕抹面技巧是什么?


蛋糕是现实生活中常常吃的甜品,在蛋糕的做法上非常关键,尤其是蛋糕裱花和抹面,在抹面的时候奶油的选择也非常重要,奶油分为两种类型,植物奶油和动物奶油,在蛋糕抹面的时候奶油需要选择稍微硬一些的奶油比较好,蛋糕中间可以夹层软的奶油,在裱花的时候也需要用硬一些的奶油来装饰,这样不容易软化。

奶油到底要几分发?

抹面打发淡奶油绝对不是越硬越好!

有些人可能以为自己手法不好,抹的又慢,所以打得硬一些应该更容易抹!

错!打的硬挺的淡奶油不光是口感不佳,而且因为干,根本不好抹,质地本来就渣再怎么抹也不做不到溜光水滑!再加上不停重复的抹,其实是一个打发的过程,就更干更渣更粗糙!

个完整的抹面夹馅蛋糕,奶油分2步打发:

1、夹馅奶油:奶油打6-7分,即出现小小的纹路,且拿起打蛋器,奶油出现一个大大的弯勾!

2、抹面奶油:奶油打7-8分,即出现明显的大纹路,且提起打蛋头小弯勾。注意:新手宁可打稀点也不打过!

在第一层蛋糕上先抹上夹馅奶油,奶油不宜过多,刚好覆盖蛋糕胚为宜。

手法:刀头对准蛋糕的中心位置,左手放在七点位置轻转转台,倚靠右手腕的力量,将奶油以水平15°抹过去、推回来。

奶油铺满以后,就用刮刀铺平。

手法:抹刀刀尖对准蛋糕中心,并保持水平15度,右手不动,左手转动转台,将奶油面抹平

将顶层蛋糕胚对齐叠放,如果放歪了,一定要调整好。

一般选择最底层戚风蛋糕作为顶层蛋糕胚,因为轮廓较好,蛋糕表面比较平整。

铺顶部奶油

使用上述的抹面奶油,将奶油在蛋糕表面完全覆盖,铺开。

手法:与铺夹层奶油一样

铺侧面奶油

手法:抹侧面时,先把顶部多出来的奶油向下推,再用到挑着奶油,垂直于转台涂抹侧面。

同样右手按照抹刀15度翻面将奶油抹过去推回来,左手轻转转台。(手法同顶部做法)

等侧面都包裹上奶油之后,就开始铺平侧面奶油

手法:抹刀垂直于转台,并保持15度向内翻面,右手保持不动,左手转动转台,将侧面奶油面抹平,这时候顶部的奶油边缘必须高于中心,一般高2cm即可,否则顶部直角出不来。

铺平顶部

手法:将抹刀与蛋糕面夹角小于30°,轻轻的朝蛋糕中心位置抹平后收刀。

处理底部多余奶油

手法:抹刀从右侧向左侧沿蛋糕底划动,抹刀右侧稍稍抬起,旋转转台,将多余奶油刮掉。

—END—

蛋糕抹面需要经常不断练习,最重要的就是速度,用最少次数推、抹,能做出有光泽的亮面

面饽饽蛋糕的做法


看到精致的菜肴,总是心动不已?无奈自己是个手残党,而且时间也允许,面饽饽蛋糕的做法简单,可以解决你的烦恼,其制作方法并不困难,但却可以让你享受美食的乐趣,享受味道带来的体验。

2、菠菜洗净剁碎,用纱布挤汁,有搅拌机的直接榨

3、用食品袋将南瓜,紫薯,胡萝卜装起,按压成泥,同样有搅拌机的直接榨

4、同样的方法,准备好配色

5、鸡蛋打散成夜,南瓜,胡萝卜,紫薯泥都有水分,所以直接加酵母,加奶粉,加糖,加一点鸡蛋夜搅拌,不够再加点温水揉匀,菠菜汁也直接倒入加过糖,奶粉,酵母,鸡蛋的面粉中搅拌揉匀成团

6、完成所有都揉成光滑面团

7、放温暖处发酵至2倍大,手指戳下去不反弹为好

8、取自己喜欢的面团做蛋糕胚,揉空空气,擀成圆形,在边缘用小刀切均匀的小口,三个一捏,成花瓣

9、同样的方法做一个小点胚子

10、取其它面团揪成小剂子,按扁卷起来,或按照玫瑰花的造型,或者自己喜欢的,蝴蝶,花花草草都可以,花朵底部蘸点水放胚子上

11、早上来不及,就简单卷的花朵放胚子上,放枸杞,红枣装饰

12、做好醒20分钟,然后上冷水锅蒸,烧开大火蒸一会转中火蒸20分钟,不要立即揭盖,焐5分钟以上,就好了

13、好了

饭店食物的来源我们无从得知,卫生也可能得不到保证,面饽饽蛋糕的做法简单,自己做也能保证卫生。

酸枣汁是什么


因为古话讲得好“日食一枣,郎中不找”的原因,现实生活中有很多的人是非常喜欢吃枣子的,特别是酸枣,喜欢吃的人更加多,这大概是因为口味和口感的原因吧。酸枣汁又是酸枣的一种表现。其实不论酸枣还是酸枣汁,都是对于我们的身体有着很多好处的,所以我们可以经常食用。

说到酸枣汁,也许有人没喝过,其实这不要紧,因为酸枣汁的味道和酸枣是差不了多少的。而且一般的酸枣汁,只要不是那种粉剂,就都是酸枣直接做成的。那么,酸枣汁究竟是什么呢?下面来好好说说。

酸枣汁自古就是民间养生佳品。酸枣汁,融合现代工艺,萃取酸枣等果实的精华,酸甜怡人,甘润身心,自然舒畅。 野生酸枣.酸枣为鼠李科,枣属落叶乔木,秋季结果。果实圆形、紫红色、味酸。其枣仁味甘酸平,可安神养心。主治失眠多梦、易惊、心烦、心悸、健忘、神经衰弱。其枣肉味酸,可促进食物消化。主治食积、饱胀、开胃健身。

营养价值

酸枣中含有丰富的营养物质,如蛋白质、脂肪、葡萄糖、果糖、果胶、维生素、钙、磷、铁、苹果酸、柠檬酸等。如果将酸枣粉加工成含有较高营养成分的饮料则有利于人们的健康。

酸枣粉中含有丰富的营养物质,尤其是维生素C、还原糖、有机酸的含量极其丰富。

由于酸枣中糖、酸、果胶含量很高,它们对维生素C都有一定的保护作用,因此,酸枣粉是制作天然营养饮料的良好原料。

新型酸枣汁饮料制作方法,采用特殊工艺从酸枣中提取酸枣汁,经酶解、澄清、过滤、真空浓缩、超高温瞬时杀菌、无菌冷灌装等工艺制成浓缩营养酸枣汁饮料,最大限度保持了酸枣原有营养及风味,天然、绿色、健康、无公害,是一种营养价值很高的饮品。

采用的提取技术和酶解技术能最大限度的提高出汁率,增加原料利用率,降低成本。采用超高温瞬时杀菌和无菌冷灌装技术,与传统杀菌和灌装方式相比,有利于减少酸枣营养成分的损失,最大限度地保存饮料中维生素的含量,使本产品不用添加任何防腐剂既可使保质期达18个月以上,保证了产品的安全性。本品枣香浓郁,风味纯正,营养丰富。

所以,通过上面对于酸枣和酸枣汁的详细介绍,我们对于酸枣汁有了更深层次的了解。不仅如此,我们还了解到了酸枣汁的营养价值和对于我们身体的一些作用,这些都能够更好地证明一点,那就是酸枣汁确实是一个很好的健康饮品。

巧克力淋面蛋糕的做法


自己动手做菜,确实是一件很幸福的事。这个只有自己会做饭的人才能感受到,下面介绍巧克力淋面蛋糕的做法,自己动手做起来

2.212把鸡蛋蛋白和蛋黄分离,放入无油无水的盆中,蛋黄打散倒入25g细砂糖用手动打蛋器打发至颜色变浅,浓稠状态

3.色拉油完全拌匀后,一次性加入水拌匀

4.低筋粉和可可粉过筛后

5.121蛋白用电动打蛋器打至粗泡,放入少许食盐和柠檬汁继续打发至略细一点的泡沫

6.212倒入蛋黄糊中用软刮刀搅拌匀备用

7.加入剩余的细砂糖

8.分三次加入,最后打发至硬性发泡

9.1再把蛋黄糊倒入蛋白中,继续用软刮刀拌匀

10.2取三分之一的蛋白加入到蛋黄糊中拌匀

11.把拌匀好的蛋糕糊倒入相应的模具中,轻轻的震出空气放入烤盘中

12.烤箱提前预热,温度170度上下火,时间约40分钟出炉倒扣

13.1取淡奶油加细砂糖

14.2把冷却后的蛋糕体切成两片(顶部部分去掉)

15.打发至裱花状态(约8分发左右)

16.取一片蛋糕体放裱花转盘上,抹一层薄薄的奶油

17.再盖上一层蛋糕体,继续抹一层打发奶油备用

18.巧克力和淡奶油用隔水加热的办法融化混合

19.再加入一大匙蜂蜜混合

20.最后加入黄油融化,取出热水中

21.继续把巧克力拌匀

22.取一只烤盘放上一张锡纸或是油纸,再把烤架放在烤盘上,抹好奶油的蛋糕放在烤架上

23.拌匀的巧克力均匀的淋在蛋糕上

24.适当的左右倾斜一下,尽量使蛋糕上的巧克力淋面平整

25.完成后取下来放入冰箱冷藏4个小时左右

26.取出后装饰即可

这道巧克力淋面蛋糕并没有大家想的那么难,只要我们按照步骤一起做一样可以做出美味的好吃的菜肴,主妇们喜欢做菜的朋友,赶快去试试今天小编介绍的这道菜。

面蒸肉的做法是什么


肉,相信很多人都比较喜欢吃吧!肉是比较香的,而我们平时做菜大部分都是以猪肉为准,做出来的猪肉也是非常的美味。而猪肉的其中一个做法就是面蒸肉,相信大家都吃过吧!那么,我们今天就会为大家介绍美味的面蒸肉的做法是什么,喜欢的朋友们,赶快来看一看吧!

五花肉500克,大米1小碗,红薯一整块,葱,姜少许,花椒粒,花椒粉少许,盐,糖1小勺,味精,胡椒粉,五香粉少许,豆瓣酱,老抽1小勺

做法

1、将买回来的五花肉收拾一下(去除残毛)放入冷水中浸泡一小时,泡去血水后洗干净。

2、锅中加入适当冷水,能没过肉一些即可,放入姜片、葱段与少许花椒粒,煮至肉变白即可出锅放凉到不烫手。

3、趁凉肉的功夫炒大米,炒至金黄色出锅放凉碾碎。

4、肉切片后放入大点的碗中,加入姜末、葱末、花椒粉、盐、味精、五香粉、胡椒粉、豆瓣酱、老抽、糖拌均,静放30分钟让肉腌至上色入味,其间可以拌一拌。

5、再拿一个碗,将腌好的肉一片片放到碗底,让肉皮朝下一片叠一片像盖瓦一样放满碗底。

6、把红薯去皮切滚刀块,放入腌过肉的容器中拌匀使其裹上剩下的米粉,将拌好后的红薯块铺到码好的肉片上。

7、蒸锅中加水将装好的碗入锅蒸。大火一个小,香喷喷的米粉蒸肉就可以出锅了。

8、拿一个比蒸肉时的碗大点的盘子扣在碗上面,快速将碗翻过来使里面的蒸肉倒在盘子上,在扣好的粉蒸肉上加点葱花或香菜点缀即可食用。

通过上文的介绍之后,相信大家也都已经知道了面蒸肉的做法是什么了吧!是不是很简单呢?确实,面粉增容蒸肉的做法非常的简单,但是,做出来的却是非常的美味的哦!相信你吃过一次之后,就一定会想要吃第二次哦,那就赶快学习吧!

牛蛙面做法是什么


牛蛙一直以来都是入菜的好原料,牛蛙料理有各种各样的菜式,例如山椒牛蛙、干煸牛蛙、家常牛蛙腿、红烧牛蛙、大蒜牛蛙...当然,这些都是炒菜,还有一些一说出来就人人叫好的牛蛙面,例如香椿牛蛙意面。今天,就让我们一起来看看香椿牛蛙意面是如何做出来的吧。

首先,我们要准备原材料,如下:牛蛙1只(可做两人份)、香椿酱几勺(试个人喜好)、意面若干、调料橄榄油,黑胡椒,盐,柠檬。接下来我们就要着手开始做香椿牛蛙意面啦。

第一步:香椿酱。将新鲜的香椿洗净,焯水后用厨房纸吸干水分。将香椿放入食物料理机,加入少量橄榄油,黑胡椒,盐,少量松子或杏仁(没有可以不加),打碎成酱即可。永不完的放入密封容器,倒橄榄油没过即可储存多日。第二步:牛蛙去骨(以下步骤有些暴力…)在牛蛙主要关节处切一下,切到骨即可,不可切断。这样牛蛙肉里就不会有碎骨。用分筋错骨手在各关节处将牛蛙拗断,用力将肉剥下(真的是剥的),有剥不下的地方,用刀划一下。腿肉最好剥,脚掌最难。第三步:牛蛙肉改刀.用黑椒粒,盐,柠檬汁腌一下。第四步:煮意面:水烧开后煮熟意面,捞出过凉水待用。第五步:热锅加油,炒熟牛蛙。倒入意面。勺几勺香椿酱。拌匀即可。这样,一碗香喷喷的香椿牛蛙意面就做好啦。

香椿牛蛙意面即美味又易做,大家都吃过店里做的牛蛙面,如今自己也学会了做法步骤,是不是都跃跃欲试了呢?简单便捷,上手容易,赶快行动起来吧!为自己和家人平淡的小生活中平添一笔色彩,做一碗充满爱意的牛蛙面,何乐而不为呢?

酸枣的营养价值是什么


以前我们吃一些食物都是为了好吃,但是现在随着人们对于饮食的重视,人们在食用一种食物的时候不仅是为了好吃,同时还希望这种食物可以补充我们身体里面需要的营养,现在很多人都觉得酸枣很开胃,因此很喜欢吃酸枣,那么酸枣的营养价值是什么?

酸枣又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等,自古野生于我国。果实圆形或扁圆形、椭圆形等,果皮红色或紫红色,果肉较薄、疏松,味酸甜。 酸枣的营养价值很高,也具有药用价值。酸枣作为食品,较为普遍。酸枣也是一个县名。

酸枣的营养主要体现在它的成分中。它不仅像其他水果一样,含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素;更重要的是,新鲜的酸枣中含有大量的维生素C,其含量是红枣的2—3倍、柑橘的20—30倍,在人体中的利用率可达到86.3%,是所有水果中的佼佼者。

酸枣是一种经过加工的食物,现在很多的工厂加工都不注意卫生,很容易造成细菌对于胃部的感染,产生一些胃部的疾病,因此我们在购买酸枣的时候最好是购买一些正规工厂加工的酸枣,尽量的减少酸枣的食用量。

芝士淋面蛋糕的做法


芝士淋面蛋糕的主要材料还是蛋糕跟奶油,芝士淋面蛋糕是可以有很多的颜色的,比如说蓝色,再比如说红色都是可以的,芝士淋面蛋糕我们不仅仅可以在一些蛋糕店可以买到,我们自己在家同样也是可以动手制作的,它的做法其实也没有多麻烦,那么芝士淋面蛋糕的做法是什么?

食材:4寸蛋糕胚1个、蓝色色素1滴、蛋白糖适量、淡奶油200g、细砂糖16g‍

装饰材料:奶油奶酪15g、奶油22.5g‍、糖粉4g

步骤:1、先将蛋糕胚一分为二

2、淡奶油和细砂糖倒入盆子内,奶油最好提前冷藏24小时以上,会更容易打发

3、用电动打蛋器中高速搅打至8分发即可,状态如图

4、将一个蛋糕胚放在转台上,在上面抹上适量的奶油,此时如果你喜欢水果夹心的蛋糕,也可以放点水果上去。

5、盖上另一片蛋糕胚,盖上的时候稍微压一下

6、然后将剩余的奶油装进裱花袋,在挤在蛋糕的四周和表面

7、然后用刮刀抹平即可,如图,抹好的蛋糕送入冰箱冷藏定型

8、取15克奶油奶酪加入糖粉,隔热水搅拌至顺滑为止

9、加入奶油,继续混合,混合到顺滑为止(看不到小颗粒)重点:记得留一点做之后的蓝色淋面

10、等芝士淋面凉了后,剩余的淋面液加入一滴蓝色色素,混合均匀

11、放上自己做的蛋白糖,大功告成!

芝士淋面(不含吉利丁,超详细讲解)的做法

准备好材料,奶油奶酪我用的铁塔,比较软,细腻,室温放置一段时间完全可以用硅胶刮刀压光滑。不建议安佳的,比较硬,颗粒也比较多

刚从冰箱拿出来的奶酪,隔温水软化,同时用硅胶刮刀压拌,一定要压到没有颗粒,非常细腻的状态

倒入糖粉,继续压拌,拌匀即可

倒入奶油,继续压拌,要两者融合,现在是两种密度的东西,所以需要点耐心

拌一会就会出现很多颗粒,这是正常的,继续压拌就好了,如果想要调色,这个时候就可以放色素了,等光滑了再放色素,拌一会就会分离了,分离就救不回来了哈。

不停压拌会让奶油打发,所以两者融合过程中,会发现越来越稠,同时也会更顺滑

完全融合,没有颗粒就OK啦,不过这个时候会比较稠,直接淋面会没有低落感

再来隔温水调节下状态,一定是温水,大概40-50度的水,太热的水一下就变稀了,那样是挂不住的(后面会教大家如何救调节稀了的芝士淋面)

淋面之前先用刮刀在蛋糕边滴一些芝士糊,看看状态,有低落感,又可以挂的住就OK(图片左边那一条),滴落有成坨状态(图片右边那一条)那就是稠了,可以隔温水再处理下。

淋面倒到蛋糕中间,大概留1/3不要倒完,装入裱花袋内

用抹刀抹平芝士淋面,因为芝士比较稠,要让芝士超过蛋糕平面一些

把裱花袋里装的芝士糊挤在蛋糕边,做出长短不一的滴落感

这种状态的芝士糊,做淋面有流动性,但是又有厚度,蛋糕边缘不会漏边,而且之后是不会再滴下去了的,可以放冰箱冷藏一会再拿出来装饰。

关于巧克力淋面蛋糕的做法


任何人都抵挡不住来自美食的诱惑,关于巧克力淋面蛋糕是一道让人止不住口水的菜品。和重口味菜品不同的是,这道菜的食材准备非常简单,但是做出来的时候色香味俱全,入口香浓,适合家居常备的精品菜肴。

2、有时间我在写个戚风蛋糕的方子

3、⬇️加了胡萝卜丝

4、抹好奶油后放入冰箱冷冻半小时

5、巧克力和奶油倒进盆里隔水加热融化

6、晾凉至30度

7、手摸一下不烫

8、刚刚冷冻的蛋糕拿出来

9、从蛋糕中间慢慢倒入巧克力

10、转到转盘

11、第一次做肯定把握不好

12、做第二个就会很顺手

13、这是我做的第一个

14、巧克力多了

15、要慢慢倒

16、注意量

17、这是做的第二个就改进很多

18、真是势能生巧

合理地安排好日常饮食,对于身体健康能起到很大的促进作用,关于巧克力淋面蛋糕的做法简单,有益健康。

清蛋糕的做法是什么


清蛋糕是一种非常美味的蛋糕,基本上没有添加其他的材料,是一种基本上保持了面粉的原味的蛋糕,这种蛋糕适合肠胃不舒服或者是不爱吃甜食的人食用,虽然没有其他蛋糕那么甜,但是清蛋糕的原香味道是许多人所喜爱的,而清蛋糕的做法是什么呢?下面就给大家详细讲解一下吧。

也称为海绵蛋糕,是利用蛋白起泡性能,使蛋液中充入大量的空气,加入面粉烘烤而成的一类膨松点心。因为其结构类似于多孔的海绵而得名。国外又称为泡沫蛋糕,国内称为清蛋糕。

清蛋糕的制作材料:

主料:鸡蛋150克,小麦面粉200克,牛奶200克

辅料:发酵粉10克

调料:白砂糖200克,香精3克

1. 蛋黄加入砂糖1拌匀,用手动打蛋器打至淡黄色。加入菜油拌匀后,再加入温水拌匀。接着把低粉与泡打粉过筛加入蛋黄糊中拌匀至无颗粒。

2. 蛋白加入柠檬汁及1/3的砂糖2用电动打蛋器打至泡沫变细,开中速打至银色令身,蛋白黏在打蛋器上会向下垂;把馀下的砂糖2加入开快速打至企身,蛋白黏在打蛋器上有小勾。

3. 把已打发好的蛋白分3次加入蛋黄糊中,第一次以手动打蛋器拌匀;第二、第三次以胶刮拌匀,由底向上翻拌,一边拌一边转盘子,直到全部混合。

4. 烤箱以180度预热10分钟,把蛋糕糊倒入模具放入烤箱烤25分钟就完成了。繁体字按钮进行在线转换

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

以上就是对于清蛋糕的做法的详细介绍了,有兴趣自己制作蛋糕的吃货们能够在家里面制作也是一种不错的选择,至少自己制作的蛋糕吃起来更加大安心,因为自己不可能在蛋糕里面添加一些化学元素,希望大家看了以上的介绍之后能有所收获。

西瓜蛋糕的做法是什么


蛋糕对于现在的人们来说应该是再熟悉不过的一种甜点的,特别是在生日,或者是下午茶的时间都会吃到的,但是蛋糕吃多了很多人都会担心长胖的,所以对于西瓜蛋糕就不会有这种担心的,因为西瓜是清凉的,那么下面我们就一起来了解一下西瓜蛋糕到底应该要怎么样去制作的。

制作方法:

主料:鸡蛋、低筋面粉、抹茶粉、色拉油

辅料:鲜牛奶、西瓜、草莓酱、细砂糖

耗时:15分钟

功效:养血、润燥、利水

1. 先准备好材料

2. 低筋面粉和抹茶粉混合均匀,过筛。根据戚风蛋糕的制作方法制作好蛋糕面糊。需要注意的是,蛋白打发到湿性发泡即可。把做好的蛋糕糊倒入铺了锡纸或油纸的8寸烤盘,并尽量抹平,放入烤箱中层,175度烤焙18分钟左右。

3. 取大西瓜的中间段约3cm厚片,倚着蛋糕模用小刀切下西瓜肉,然后吸干表面水份。

4. 将淡奶油倒入冷藏后的容器中,容器下面隔冰水。(隔冰水就是下面再罩一个盆,里面放上冰块和水,保持低温有助于打发淡奶油,打发奶油的容器最好也能事先放入冰箱里冷藏)

5.打发至如图状态,出现纹路,并且奶油不再流动,在西瓜表面上抹上奶油。

这篇文章向我们介绍了西瓜蛋糕到底应该要怎么样去制作的,西瓜蛋糕不但吃起来非常的不腻的,而且还可以有养血,补气的作用的,对于女性朋友们是非常好的,而且因为的一些水果酱也有减肥的功效的。

野生酸枣木的价值是什么?


野生酸枣算是我们国家比较有特色的食物了,它的外观看起来有的时候是圆形,有的时候则是椭圆形。颜色的话主要以紫红色为主,吃的时候果肉是比较薄的,味道肯定是酸的,否则也不会被称为酸枣。日常生活中,酸枣的营养价值是很多食物不能相比的,那么野生酸枣木的价值是什么?

(一)野酸枣的营养价值

成熟的野酸枣果实中含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素;更重要的是,新鲜的野酸枣中含有大量的维生素C,其VC含量是红枣的2-3倍、柑橘的20-30倍,是所有水果中的佼佼者,适量食用野生酸枣具有保健作用。

(二)野酸枣的药用价值

1、 野酸枣叶中提取的酸叶酮对冠心病有较好的疗效。

2、 野酸枣仁含有脂肪油及蛋白质、植物甾醇及皂甙,有镇静、催眠作用,前人有“熟用治不眠,生用治好眠”,经临床实践,生用、炒用都有催眠功效。

3、 野酸枣仁还有持续降低血压的作用。

4、野酸枣仁对子宫有兴奋作用。

5、野酸枣具有很好的开胃健脾、生津止渴、消食止滞的疗效。

(三)野酸枣植株可以嫁接大枣

野生酸枣根系发达,抗旱、耐瘠薄、适应性强,是嫁接大枣的良好砧木。

酸枣的做法大全:

酸枣粥

原料:大米或小米100克,酸枣仁50克,白糖适量

做法:

(1)、酸枣仁洗净捣碎,再加适量水捣至稀烂,用纱布将汁绞出。

(2)、把米淘洗干净,加适量清水旺火煮沸,改文火煮至半熟,加酸枣汁再煮,至米烂汤稠,加白糖即可。

酸枣仁鸡蛋汤

原料:酸枣仁30克,用纱布包好。鸡蛋一个,花生10颗,红枣6个

做法:

将水烧开,打荷包蛋,放入红糖,依次放入花生、红枣。然后将包好的酸枣仁放入锅内共同煨煮30分钟。在睡前给孩子服下。

肉松蛋糕的做法是什么?


肉松可以说是一款既经典又美味的食物呢!其实在生活中,好多家庭都把它做成肉松蛋糕,而受到了很多人的欢迎,其实肉松蛋糕的做法并不难,下面我们就来介绍一下。

1.鸡蛋放入盆里,加入砂糖,隔水加热 烘焙食谱

2.一边打一边加热,加热到40度,离火,继续打发,打发到浓稠的面糊,可以在上面写“8” ”8“字不会立即消失即可。

3.低筋面粉分3次筛入到打好的鸡蛋糊里,每放一次,都要翻板均匀,用切拌的方法,千万不要顺时针翻板,制作好的面糊,倒入烤盘中,烤箱180度,上下火烤10-12分钟即可

4.烤好的蛋糕放凉之后,切成适合自己需要的方块儿,取一块上面涂抹上沙拉酱

家常肉松蛋糕做法3

5.在取一块蛋糕。

4.蛋糕上面,四周上下左右都涂抹上沙拉酱

6.把涂好酱的蛋糕放在肉松上让四周都沾满肉松就可以了。蛋糕做好之后就可以吃了,真是非常好吃,松软的蛋糕,加上甜丝丝的沙拉酱,再配上咸香的肉松,想不好吃都难吧。吃不完的蛋糕,现在天气热了,再加上又肉松,要放在密封盒子里放入冰箱冷藏,最好两天之内吃完,时间久了影响口感。如果喜欢肉松和蛋糕的组合可以试试看

TIpS: 特色面食

1.鸡蛋要隔水加热到40度,一边加热一边打,到了温度就不要加热了

2.鸡蛋要打凉,打到浓稠可以写”8“,”8“字不会消失的状态就可以了

3.低筋面粉要过筛,分三次筛入打好的蛋糊里

4.每筛入一次面粉都要拌均匀,切记从底往上翻拌,不要顺时针搅拌

5.烤好的蛋糕稍微放凉之后,就可以切块儿了

6.肉松我用的有海苔的,味道更好,随自己喜欢,两天之内最好吃完。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《酸枣面蛋糕的做法是什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。

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