饮食养生是什么

2019-10-07 │ 饮食养生是什么 儿童养生是什么

槐花馅包子做法大全步骤是什么?

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。我们该怎么进行科学的饮食养生呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《槐花馅包子做法大全步骤是什么?》,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

人们平时吃槐花很少,通常会把槐花当成观赏的对象,实际上,槐花还有很高的食疗价值,可以当成药来使用,吃槐花可以解毒,还能够降低血压,能够治疗痔疮等等,槐花做成的美食包括槐花粥、槐花饺子、槐花煎饼等等,下面教大家做槐花馅包子。

槐花馅包子做法步骤:

1、干槐花提前用温水泡上5-6个小时,将干槐花彻底泡软。然后捏干水分。

2、五花肉切成小粒后加5克盐、酱油、嫩肉粉、耗油、姜末、20克植物油、腌制30分钟。槐花属于干菜,加些肥的五花肉口感会更香,腌制肉的时候加些植物油也能起到很好的嫩肉作用,做包子的肉切成小粒比剁碎的肉末口感更好些。

3、锅底少许油爆香姜末。

4、倒入腌制好的肉粒翻炒至熟。

5、加入槐花翻炒,

6、加入剩下的15克盐和20克辣椒油翻炒2分钟左后。将炒好的肉粒槐花出锅。

7、将肉粒槐花放到自然凉以后加入切碎的韭菜,在加入10克芝麻油搅拌均匀。

8、温水融化酵母,水温大概在35-38度左后为宜。水温太高酵母会被烫死。

9、将酵母水缓缓的倒入面粉里,水不要一次全部倒入,边搅拌边加入,

然后将面团揉至光滑后盖上盖子让面团发酵。

10、比较热的夏季,面团大概1个小时就发酵好了,冬季室温较低,如果家里有烤箱可以将面团放入烤箱发酵。

11、发酵好的面团扒开,里面呈蜂窝状。

12、面板撒少许干面粉,将面团拿出后继续揉,排出面团里面的空气。取三分之一份面团揉成条状。

13、将条状面团切成小面剂子。

14、在将小面剂子揉片刻后擀成包子皮。不建议大家切成面剂子后直接擀成包子皮,在揉几下后擀出的包子皮更柔韧些。

15、包入适量包子馅,收口。

16、做好的包子不要马上上锅蒸,让包子放置20分钟,进行二次发酵。

这是蒸好的包子是否煊软的最关键的步骤之一。

17、在蒸笼上刷上少许植物油防粘,摆入包子,上锅蒸25分钟。大火烧开,锅里冒大气后继续大火烧7-8分钟,然后改小火继续蒸17-8分钟。关火后,不要马上揭开盖子,让包子在锅里继续焖3分钟左后,然后在打开锅盖子。如果关火后马上揭开盖子,白白胖胖煊软的包子皮就马上塌下去了,变得死沓沓的。

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干槐花包子馅做法大全


槐花是日常生活中比较常见的一种食物,槐花不仅有独特的香味,而且其中营养价值丰富,可以入药,也可以制作成面食来食用,而干槐花包子也是属于一种比较常见的家常美食,主要材料是用干槐花加上面粉所制作而成,干槐花的香味加上面粉的香味不仅口感独特,而且营养美味,深受大众的喜爱。

干槐花包子的做法

主料干槐花100g、冰糖200g

做法

首先需要把100g干槐花泡开,用温水泡发干槐花,大概泡30分钟就好,浸泡时间过长会把槐花的花香泡淡,等将干槐花泡开后将水分晾干,静置备用。

接下来,我们来处理苏子,取苏子100g置于锅内,保持锅内干燥,用冷锅小火炒制苏子,待苏子呈现焦黄色,发出诱人的香气后,起锅至盘内备用。

接下来处理冰糖,用一个玻璃碗,隔水加热,此处推荐水浴法,不易用大火融化冰糖,但为使得冰糖加快融化,可以事先将冰糖打碎,在冰糖融化后加入黄油和淡奶油,搅拌均匀。

获得混合好的糖浆之后,放置冷却至室温后,加入槐花、苏子、蜂蜜,搅拌均匀,然后放在冰箱里冷冻保存2小时。

之后将冻好的槐花馅切成1cm左右的正方形小块,就可以使用啦,制作包子或者馅饼、面包都是不错的选择。

做法二

1、准备好所用食材。

2、从冰箱中取出槐花解冻后剁碎。

3、把韭菜洗净沥干水分。

4、肉馅加入葱姜 酱油 盐 鸡精 香油 五香粉 食用油搅拌均匀。

5、继续搅打至上劲。

6、将剁碎的槐花挤干水分加入搅打好的肉馅中搅拌均匀。

7、再放入切碎的韭菜末。

8、充分搅拌均匀。

9、面粉加入酵母和适量的水揉成面团,盖上保鲜膜进行发酵。

10、发酵好的面团。排除空气,分成大小均匀的小面团。

11、取一小面团,擀成中间厚,外围薄的面饼。

12、放上馅,

13、拇指支住面皮,食指开始均匀的打褶收皮儿。包成包子。

14、全部包好后,饧至15分钟。

15、蒸锅放水烧开把醒发好的包子放上笼屉,上汽蒸15分钟,关火虚蒸5分钟即可。

16、鲜槐花洗净焯水后用清水泡至2小时以上。挤干水分入冰箱冷冻保存。

其他做法

材料

南瓜500克,糖桂花1大勺,面粉400克,白糖50克,黄油20克,牛奶240克,酵母粉4克

做法

1、南瓜去皮切小块蒸熟压成泥状

2、炒锅中放黄油加热熔化

3、把南瓜泥倒入小火翻炒3-5分钟让水分散发

4、加入白糖继续小火翻炒直到南瓜泥非常浓稠成一个团状(要不停翻炒以免炒焦)

5、把糖桂花加入稍稍翻炒均匀,晾凉即可

6、将面团的材料混合,揉成光滑的面团,置于温暖处进行基础发酵(约2倍大)

7、发好的面团移到案板上,再揉一会,如果粘可撒些面粉,搓成长条状分割成16个小面团

8、将小面团压扁,擀成中间稍厚四周略薄的圆形面皮,包入适量馅料,一边折一边转,最后将收口捏紧揉圆收口朝下放蒸笼里,盖上蒸锅的盖子

9、包好的包子在蒸锅里继续静置20分钟

10、开火,大火烧开水上汽后,改中火蒸18-20分钟分钟关火,后静置2-3分钟再掀开锅盖取出包子,就可以吃了

​槐花包子馅做法大全有哪些?


大家在平时都有吃过肉包子,也有吃过蔬菜包子,但是却没有吃过槐花包子。在这个季节正是槐花上市的时候,甜甜的口感有一股清淡的香气,槐花包子馅儿在做的时候需要和一些肉或者是蔬菜调配在一起,然后上锅蒸包子就可以了,关键就在于馅料的调配。

食材明细

面粉

300克

酵母

3克

玉米面粉

50克

黄豆面粉

30克

大豆油

50克

精盐

4克

五香粉

2克

味精

3克

葱末

10克

姜末

10克

咸鲜

口味

工艺

一小时

耗时

普通

难度

槐花鸡蛋素包子的做法步骤

1将玉米面粉,黄豆面粉,酵母放入面粉中。

2搅拌均匀,用温水慢慢搅拌成棉絮状。

3和成面团,放温暖处醒发。

4热锅放油烧热,将打撒的鸡蛋液倒入锅中。

5将鸡蛋液炒散。

6将炒熟的鸡蛋装入碗中待用。

7将还冻的槐树花清洗干净,挤干水分,装入碗中待用。

8将槐树花放入盛有鸡蛋的碗中,加入精盐,五香粉,味精,葱姜末。

9将所有材料搅拌均匀,成槐树花,鸡蛋馅料待用。

10将醒发好的面团。

11放在案板上,揉成光滑的面团,搓成长条,下剂子,擀皮。

12将馅料放入包子皮中,开始包包子。

13 13将包好的包子放入蒸锅中。

14 14大火蒸10分钟,取出,装入盘中即可。

槐花包子馅的做法


槐花是比较常见的一种调味品,在一些面点的制作当中经常用干槐花来进行调味,也可以用槐花来做包子馅,味道非常的不错,有很好的调养身体的作用,它最明显的效果就是能够达到一定的温补作用,具有一定的补气血的效果,槐花包子馅的做法也比较简单,主要的材料就是冰糖和干槐花。

槐花包子馅的做法

主料:干槐花100g、冰糖200g

1、首先需要把100g干槐花泡开,用温水泡发干槐花,大概泡30分钟就好,浸泡时间过长会把槐花的花香泡淡,等将干槐花泡开后将水分晾干,静置备用。

2、接下来,我们来处理苏子,取苏子100g置于锅内,保持锅内干燥,用冷锅小火炒制苏子,待苏子呈现焦黄色,发出诱人的香气后,起锅至盘内备用。

3、接下来处理冰糖,用一个玻璃碗,隔水加热,此处推荐水浴法,不易用大火融化冰糖,但为使得冰糖加快融化,可以事先将冰糖打碎,在冰糖融化后加入黄油和淡奶油,搅拌均匀。

4、获得混合好的糖浆之后,放置冷却至室温后,加入槐花、苏子、蜂蜜,搅拌均匀,然后放在冰箱里冷冻保存2小时。

5、之后将冻好的槐花馅切成1cm左右的正方形小块,就可以使用啦,制作包子或者馅饼、面包都是不错的选择。

槐花的作用

1、对心血管系统的作用

槐花液对离体蛙心有轻度兴奋作用,对心传导系统有阻滞作用。芸香甙、槲皮素、槲皮甙亦能增加离体及在位蛙心的收缩量及输出量,并能减慢心率,槲皮素可扩张冠状血管,改善心肌循环,芸香甙能使蟾蜍下肢及兔耳血管收缩,槐花液、槐花酊剂对麻醉犬、猫有暂时显著的降低血压作用,芸香甙及其制剂有降压作用,槲皮素亦能短时间降压。

2、对血脂的作用

槲皮素皮下注射10mg,能有效地降低实验性高胆固醇血症大鼠肝、主动脉及血中的胆固醇含量,并增加胆固醇蛋白复合物的稳定性,对实验性动脉硬化症有预防和治疗效果。

槐花馅饺子做法大全


槐花就是槐树上开出的花。槐花除了可以观赏之外,还能够用来食用,且槐花的口感很好,能够很大的满足人们的口腹之欲。槐花的吃法有很多种,可以用来蒸着吃,也可以用来制作水饺吃。当然,很多人都是不知道槐花水饺该怎么做的,下面,就为大家详细介绍槐花水饺的做法。

一、槐树花饺子的做法

食材:槐树花适量、猪五花肉

半斤、韭菜 适量、面粉 适量、葱 适量、姜 适量、蒜 适量、料酒、五香粉、酱油、蚝油、盐、花椒油、花生油

1、首先将面粉加水和成面团,醒置30分钟备用即可;

2、然后将猪肉洗净去皮剁碎、依次加葱花、姜粉、料酒、五香粉、酱油、蚝油、盐、花椒油、花生油、适量水(分次加),顺时针搅拌上劲后腌制30分钟即可;

3、接着将槐树花去掉梗,焯水后过凉水,沥干水分,剁碎备用即可;

4、然后把韭菜洗净,沥干水分后切碎即可;

5、先把切碎的韭菜拌入腌好的肉馅中,再把剁碎的槐树花沥尽水分拌入肉馅中;

6、最后就是擀面皮包饺子,水开后下入饺子,煮开后需点3-4次凉水,捞起一个饺子用手按一下饺子肚,立马鼓起来,饺子就煮熟啦!

二、槐树花饺子食用注意事项

1、韭菜要少放些,多了会掩盖槐花的味道;

2、食用槐花可清肝去火,清热解毒、凉血止血、防中风、降血压,过敏体质的人要慎食。

三、槐树花饺子的营养价值

槐花茶中含有较多的芸香甙,维生素A和维生素C的含量也较高。这些成分有明显的软化血管作用,能够减少毛细血管的渗透性及脆性,增强毛细血管的抵抗力,对高血压病患者有防止脑血管破裂的功效。

此外,槐花茶中的成分还有扩张冠状血管、改善心肌循环、降低血压等作用。

槐花草茶槐米茶中的氨基酸:促进生长,构成身体组织;形成激素,调节生理机能;合成抗体,增加抵抗力;合成酶,帮助消化和吸收。

素菜包子馅做法大全步骤


用料

主料腐竹适量鸡精适量蚝油适量芝麻油适量花椒粉适量玉米面(黄)20克

素菜包子的做法

1.青江菜浸洗干净;小香菇用热水泡软洗净,去蒂;腐竹也用清水浸泡软后,冲洗干净;准备好姜和香葱,切成末待用。

2.将面团原料全部倒入盆中,揉成光滑的面团,常温发酵至两倍大。

3.将青江菜切成丝,放少许盐拌匀,略挤干水分;香菇和腐竹也分别切成丝,加入姜末,葱末,蚝油,盐,花椒粉,麻油,红油,鸡精混合拌匀成为馅料。

4.面团发酵好后,取出搓成长条,用刀切成自己喜欢的大小剂子。

5.取一小剂子用擀面杖擀成圆片,中间放入馅料。

6.每一个小剂子都如上操作完毕,放入抹了油的蒸屉上,盖上盖子静置20分钟。

7.静置完毕后,锅里放入适量的清水,大火烧开后,放入包子胚,盖上盖子继续大火蒸15分钟,熄火焖3分钟即可。

竹笋包子馅的做法步骤是什么?


可能很多人平时吃竹笋并不多,但今后提倡大家不妨可以多吃,因为竹笋的营养非常丰富,比如含有大量的植物蛋白,另外含有丰富的维生素,尤其含有很多种微量元素,现在很多人免疫功能比较低,经常会生病,这时候可以通过吃竹笋增强身体免疫力,今天为大家推荐竹笋包子馅,制作方法如下。

竹笋包子馅做法步骤:

1.面粉倒入盆中。用65克水化开6克发酵粉。倒入面粉中间。再将200克水分批倒入面粉。倒入油和糖适量。边倒边搅拌。到水消失。用手揉好面团。转到案板上揉。直到光滑。

2.放在盆中保险膜盖好。放锅中盖好盖子让它发酵。40分钟后取出。看它非常柔软。

3.面团分成两等分。一半搓成这样的圆筒形。另一半先放盆里。做好第一锅再做第二锅。

4.几次对切,分成8等份。撒面粉。手心按压一下。

5.擀成中间厚,边缘薄的面皮。

6.在第一步等待面团发酵的40分钟里。可以处理一下馅儿。烫过的笋,买的现成的,洗净,切笋丁。

7.肉馅里放酱油4大匙,糖半小匙,白胡椒粉1小匙,白麻油2大匙,葱2根,竹笋丁,盐1小匙,水适量用来打水,分批掺入,充分拌匀。有汤汁的馅儿就办好啦。可香了!

8.打褶子包好包子。放在案板上第二次醒发。试过放锅里或案板上醒发。发现是在外面醒成形更好。就是要注意包子底部要粘上一层面粉。别让它粘案板上了。这一步需要30分钟。

9.蒸锅底步放水。分两层蒸。每层要有空隙。家的蒸锅是一次蒸8个。从开火算是17分钟。17分钟后关火。不要来锅盖。让它焖3分钟。一蒸好开锅盖包子就发皱不好看了。切记。

10.好吃的不得了啊!每个人可以一口气吃4到6个。哈哈!别忘了还有第二锅包子要蒸呢。可别光顾着吃包子。面团可不等人哦!馅儿也可以换成喜欢的。比如还做过雪菜肉包子。

小贴士:

面团揉好后保险膜封好,大概醒40分钟,就可以整形了。不必发得蜂窝太多。加适量糖是给酵母增加营养,油是增加面团柔软度。很好用的秘方。

黑芝麻馅包子的做法步骤是什么?


人的身体健康与否,和平时的饮食有着密切的关系,首先,要杜绝不正确的饮食习惯,这样可以有效避免吃出疾病来,然后,可以多吃一些有利于身体健康的食物,比如黑芝麻,黑芝麻被认为是非常好的滋补佳品,黑芝麻的吃法有很多,比如可以做黑芝麻馅的包子来吃,具体制作方法如下。

第一、黑芝麻花生馅包子

1.准备芝麻花生馅的材料

2.放入搅拌机打粉

3.隔水融化黄油,倒入白糖、炼乳

4.倒入芝麻花生粉,适量的水

5.面粉酵母植物油水250克的全部材料放入,用筷子搅拌

6.揉面,揉到手光、盆光、面光

7.盖上盖子放在温暖处发酵

8.发酵好了,用手指沾点面粉在面团上按一个洞,不回缩就是表示发酵好了

9.排气,分好剂子

10.用擀面杖擀,是用手搓圆之后压扁,然后边缘捏薄点,中间的面皮要厚些

11.包入一勺的芝麻花生馅

12.收口

13.把收口向下,用油纸垫,油纸就是烘培的不沾牛油纸

是一大张,自己剪小的

14.凉水上锅,盖上盖子,进行醒发20分钟左右

15.水开之后,调中火蒸15-20分钟

第二、芝麻包子

1.首先发面,

将面粉500克、牛奶150克、水150克、酵母粉2克、糖5克统统倒入面包桶中,启动发面功能。

2.这次面包机和好面,进入发面前的状态。

3.这是发好的面团。

4.里面充满了孔洞。

5.将发好的面团取出,倒在案上轻轻地揉几下,静置10分钟。

6.将面团搓成长条,分成若干份。

7.取一份包入芝麻馅芯。

8.将包子生坯放入蒸格中,醒发15-20分钟,然后点火,温水上锅,上气后再蒸12分钟,焖3分钟。

9.一共蒸了两笼,这是第二笼蒸好的效果。

10.附芝麻馅芯制作:

将芝麻200克放入烤箱用低温烤香,150度约15-20分钟,中间要翻动几次。

11.待到芝麻完全冷确,与60克糖混合打成粉末,再加油50克拌均,芝麻馅芯就做好了。

12.也可以这样做芝麻馅芯:芝麻炒香后打成粉末;糖60克加水80克中火煮开,改小火煮到冒大泡并有一点上色时加油50克。这时稍微调大一点火,当再次煮沸,就是微微冒泡时关火,然后浇到芝麻粉中拌均即可。

第三、黑芝麻包子

1.酵母粉放入不烫手的热水里化开,然后再加入20白糖拌匀

2.静置5分钟

3.面粉倒入盆里,加入1克的盐

4.加入酵母水搅拌均匀,然后再搓揉成光滑的面团,放温暖处发酵

5.面团发酵的时间,做芝麻馅,把黑芝麻倒入锅里,小火煸炒至香

6.盛出放碗里,加入白糖和油

7.搅拌均匀做成黑芝麻馅

8.面团发酵至2倍大,用手指沾面粉插入不回缩为发酵完成

9.放在按板上反复揉搓约20分钟排气

10.排气完成的面团,搓成长条,再切成均匀的小面团

11.擀成薄面皮,放入芝麻馅,收口。

12.来回搓滚做成圆馒头。

13.做好的馒头放入蒸笼,松驰20分钟,冷水上锅蒸15分钟,焖5分钟即可。

核桃包子馅的做法步骤是什么?


在平时生活中,经常可以买到核桃来吃,尤其在农村地区,很多家庭都有自己种植核桃,核桃是营养极其丰富的一种坚果,比如核桃富含蛋白质以及碳水化合物,另外核桃还含有钙,磷,铁等种类非常丰富的矿物质元素,所以吃核桃对健康很有好处,下面介绍核桃包子馅的制作方法。

第一、核桃包子馅的做法

用一个盘子装约150毫升的温开水溶解少量红糖,做成红糖水,然后在水中倒入适量的干酵母粉,搅拌均匀。

将面粉缓缓倒入盘子中,边倒入边搅拌,直至面粉和水分充分结合,然后开始揉面,最后把面团揉好,放置一旁,等待面粉发酵一下。

把剥好的核桃切成小粒形状,将适量的白糖放进切好的核桃粒中,搅拌均匀,做成核桃包的馅料。

面团发酵好后,把面团切成等量的小面团,每个小面团揉成中间略厚,四周略薄的面皮。

在面皮上放入馅料,包好馅料封口,一个核桃包子便做好。

最后,把做好的包子放在抹油的盘子上,再发酵20分钟左右,然后放入蒸锅,大火蒸15分钟左右,包子就蒸好,可以吃了。

注意事项

揉面团时,水量不宜过多,揉好面团后,最好让面团发酵20分钟左右。

做好的包子,不适宜直接放入锅中蒸熟,应该先让包子再发酵20分钟左右,这样蒸出来的包子才松软可口。

家常制造的包子样子虽然比外面做的略丑,可是胜在真材实料,味道也绝不逊色。

第二、核桃包的做法

1.把馅配方里的干果类的放入烤箱里用150/150的温度烤熟,用擀面杖擀成颗粒状不要太碎!葡萄干切粒!混合到莲蓉中拌匀!根据馅的软硬度加入适量的凉开水!分割成每个15克的剂子,滚圆放入冷藏冰箱待用!

2.可可粉,生粉加入面粉拌匀,《糖,依士粉,泡打粉,改良剂,炼乳混合后加入30度的温水融化,夏天用冰水》,加入到面粉里,搅至匀滑状!用压面机发复压光滑,用光极分割成30克的面皮。

3.包入馅心,用馅挑在包子的中间压一道纹,用夹子夹出核桃的中间纹路!

4.用夹子夹出核桃的花纹,要用力夹,以免醒发后纹路模糊不美观。

5.放入醒发箱里,用温度35,湿度75,醒发大约40分左右,醒发到8成发时即可蒸,不要醒发过度,不然蒸出来就变行了,蒸15分钟即可!

第三、核桃包的做法步骤

1.调制面团先将面粉围成窝状,将酵母、糖加入适量温水先调匀,然后分两次倒入面粉中,用手调拌面粉,调成“雪花状”,再加入少许温水,揉成软硬适中的面团。用湿布盖好面团,饧5~10分钟

2.擀皮、包捏成形将面团摘成35克重的面坯,用单手杖擀成圆形包子皮,包入核桃馅12克,包捏成光头形包子,在包子中间用大花夹捏出一条面,在面的表面用刮板刻一条印子,再用小花夹在面团的两面捏成花纹,成核桃状

3.熟制将包好的核桃包放在蒸笼内,把蒸笼放在温暖的地方饧发,待包子饧发好后,放在蒸锅上蒸8分钟。

肉包子馅做法大全及步骤


大家都知道蒸包子,最重要的就是包子馅的做法,包子馅做的是不是好吃就决定包子是不是能做好吃,下面就给大家分享肉包子馅做法大全及步骤,看看是不是有你喜欢吃的做法。如果看了之后自己想要尝试的话,一定要注意里面的细节哦,都做到了就不用担心会做不出来自己喜欢的味道,一起开学习吧。

包子馅做法大全

无论南方或北方饮食,包子可谓是比较家常的主食之一。包子馅儿多种多样,只有你想不到,没有做不到。

1、肉包子馅

买一斤猪肉馅(羊肉。牛肉)大葱一颗,姜一块把葱和姜都切成末和肉馅放在一起,在倒入酱油、香油、植物油盐、味精(鸡精)搅匀即成为包子馅

2、三鲜包子馅

用料:面粉70克(两小碗)猪肉30克(小半碗),鲜虾仁5-6个(切碎成泥),鸡蛋半个炒碎,白菜心适量(2两),香菇一个(切碎)葱、姜、盐、香油适量,自发面一小时前弄好待用,料酒少量。

做法:将葱姜香菇加水三分之一杯),料酒与虾肉、肉末一起拌匀后加盐,再拌匀加入炒好的鸡蛋,把白菜心切碎放在一起搅拌均匀不加酱油,做包子馅。包子温火蒸15-20分钟。

特点:包子松软,吃时似灌汤,味鲜美,营养丰富,适合

最简单的纯肉馅:

取适量肉馅,加少许葱末,姜末,取一碗水,内加适量酱油,花椒粉,五香粉,胡椒粉,大香粉,盐,少许味精,用手或筷子,顺着一个方向边加水边搅和,一定要顺着一个方向,且每次加水量不宜过多,否则馅子不粘,不断的加水直至馅子发粘为止,估计这一步骤得重复至少二十分钟,时间越长效果越好,不过一般情况下有二十分钟到半个小时的话就足够了(听说狗不理包子打馅要一个小时)最后滴少许香油再搅匀,这样,一盆香喷喷的肉馅就做好了,如果你不喜欢吃纯肉馅的,这个时候可以视情况加香茹丁、粉条、甘蓝、茄子丁、等等你爱吃的菜,但是不能要出水多的菜,另外,这些菜不是都加在一起的,分别可以叫做香茹肉,粉条肉,甘蓝肉,茄子肉,当然还可以尽可能的发挥你的想象力,以适合你的口味来包包子。

以下是我经数次实践总结的素包子做法。

材料:干菜(超市卖的晒得又干又黑的白菜)、碎米芽菜(象涪陵榨菜那样一小包的)、冻豆腐、香菇、木耳、粉条、西红柿、香菜

做法:

1. 干菜、香菇、木耳用水发开泡软理净,切碎;冻豆腐用开水煮五六分钟后捞出切小丁;粉条用水煮好,漏勺捞出控出水分后用香油拌一下,也剁碎;将这些与半包芽菜一起倒入油锅中炒熟。

2. 西红柿洗净削去皮,切碎,放油锅中炒出汁,用铲子将西红柿尽量抹得烂些成茸状,加入适量水,待熬成红红的糊,加入切碎的香菜翻炒四五分钟出锅,成西红柿香菜酱。

3. 将酱拌入炒好的材料中,加入适量五香粉,拌匀成馅。

4. 发好面擀出包子皮,用馅包成包子,上锅蒸半小时即好。

注意炒馅料的时候要比炒菜用油稍多些,因是干菜材料。

肉包子馅做法大全及步骤,看了上面的方法之后是不是觉得很简单呢,只要按照上面说的去做肯定会做到你想要的味道的。喜欢吃包子的朋友看了这次的分享是不是觉得赚到了呢,希望上面的方法可以帮到大家,也喜欢大家都能够尝试成功。

粉丝包子馅做法大全是什么?


粉丝不仅好吃,还可以做成包子馅,特别是粉丝木耳肉包子,肯定能让你吃好几个,特别是喜欢吃包子的人,可以学习粉丝或是粉条包子的做法,来为你的家人蒸一锅热气腾腾的美味大包子。

一、木耳粉丝肉包子

主料

牛奶一袋面粉500克

肉糜300克左右

辅料

酵母粉4克左右黑木耳一点

粉丝一点葱适量

姜适量香油适量

木耳粉丝肉包子的做法步骤

1. 馅料的准备

黑木耳泡发洗净 剁碎

2. 粉丝清水泡软沥水切碎

3. 肉糜用葱姜碎、盐、生抽、黄酒加水拌匀

4. 将1、和 2、材料放入肉馅中加盐拌匀 最后倒入香油

5. 发面,面粉放入大盆中 放入温水拌匀的酵母水

6. 将牛奶稍微加热不烫手为宜倒入面粉内和成面团,为了快速发面 将面盆放入下层有温水的大锅内 再盖上盖子

7. 大约2小时 面团饱饱的 很可爱的样子

8. 拿出面团分割成小剂子搓圆压扁擀成中间厚、边子薄的面皮

9. 包入馅料捏褶子封口放入蒸锅醒一会儿开火蒸20分钟,蒸好后关火 不掀锅盖焖一会!

二、白菜猪肉粉条蒸包

材料

原料:中筋面粉 500克、温水300克、酵母4克

馅料:猪肉馅(3分肥7分廋)、大白菜、粉条

调料:葱、姜、生抽、老抽、料酒、香油、盐

做法

1、酵母融入温水中,分次调入面粉中和成较为光滑的面团,盖保鲜膜呈湿屉布温暖处发酵至三倍大。

2、肉馅放入盆中,调入调料、生抽、老抽、打少许水朝一个方向搅拌起劲。

3、葱姜切细末调入馅中拌匀。

4、粉条提前焯水,至变软剁碎,放入馅料中。

5、白菜剁碎,入屉布挤干水分,放入馅料,调入香油、盐拌匀。

6、面粉发酵好的状态。

7、面团排气,揉匀,切成大小均匀的面剂子。

8、擀成中间稍厚,边缘稍薄的面皮。

9、放入馅料。

10、沿四周折褶子,一个挨一个,最后交圈。

11、放温暖处二发,至包子变胖。(这一步很重要不可省略,约20到25分钟。根据温度不同适当调整)

12、锅内放水,水开后关火,屉上刷薄油防沾,排入包子开火,盖盖上气后蒸15分。关火后焖3-5分钟再开盖。

三、韭菜鸡蛋豆腐粉条包子

材料

鸡蛋3个,韭菜半斤,粉条适量,豆腐半斤,面粉300克,水150克,盐,花椒粉,味精,香油适量

做法

1.鸡蛋炒熟用锅铲剁成粒,豆腐切丁加入鸡蛋中一起炒干水分,粉条煮熟稍切一下,韭菜洗净切碎和鸡蛋豆腐一起加花椒粉,盐,味精,香油拌匀。面粉和水以2:1的比例加入适量酵母和成面团放温暖处发酵至三倍大。

2.取一小块面团搓成圆条,用刀切成合适大小的面剂子,压扁,擀成中间稍厚,边缘薄的圆片。

3.放入馅,用右手抓住面皮捏个褶子,然后松开,食指再向前捏皮,拇指不动,捏好的褶子都向拇指靠拢,一个褶子一个褶子的捏,最后收口完成。

4.包好的包子。(我包的不太好,妈妈包的那才叫漂亮呢~)

5.蒸笼刷层油,摆入包好的包子,醒发10分钟,冷水上锅蒸十分钟左右关火,等三分钟再揭开盖子出锅。

包子馅做法大全


包子是很多人最爱,包子的种类比较多,在对包子选择上,都是不能随意的进行,有一些人在特殊时期,是不能吃一些油腻馅的包子,因此对包子馅在选择的时候,也是要注意要适合自己,这样吃的时候,对自身健康才不会有任何的损害,那包子馅做法大全中,都有怎么样的做法呢?

很多人对包子馅的做法并不是很了解,而且对这样食物选择的时候,也不知道该如何制作,因此在包子馅做法大全中,在对它的制作上,都是有着详细说明。

包子馅做法大全:

白菜肉馅包子

材料:白菜半棵,肉馅半斤,酱油两大勺,油一大勺,盐适量,花椒面适量,面粉四杯, 酵母一小勺

做法

1、面粉中加入酵母,加温水和面.和好后放在锅里,盖上锅盖在温暖处醒发一小时,直到两倍大小

2、白菜剁碎,加入盐搅拌均匀放15分钟后沥干水分

3、2中加入肉馅,酱油,油,盐和花椒面

4、面皮擀成比手掌略大,包出来的包子大概直径6-8cm

5、上锅开锅后十分钟蒸好

小诀窍

1、白菜一定要沥干水分,这样做出来的肉馅才有嚼劲儿.

2、擀皮的时候要中间略厚边缘略薄.

韭菜馅包子

材料

面粉200克,干酵母2克,韭菜,鸡蛋,盐

做法

1.面粉200克,干酵母2克,用温水化开

2.把化好的酵母水倒进面里,揉成面团

3.放面团的盆盖上盖子,30°左右放置两小时

4.韭菜摘好洗净,控干水分

5.锅里加油,烧热,把鸡蛋炒碎

6.韭菜和鸡蛋和匀,里面加少许盐

7.面团涨到原来的2-3倍大时,表明面团已发好

8.面团取出,继续按揉.把面团搓成长条,揪成大小相等的剂子

9.把面剂子擀成薄片,包入馅料,手指沿着边缘打摺,收口捏拢即可。我还捏了几个怪怪的花卷,哈哈

10.上锅蒸十分钟,白白胖胖的韭菜馅包子就出锅了!

通过以上介绍,对包子馅做法大全中,它的一些制作方法都是有着很好认识,这样的食物在制作上,都是可以按照以上方法进行,不过要注意的是,包子在吃的时候,也是要适量,这些包子馅在口感和营养价值上,都是非常不错。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《槐花馅包子做法大全步骤是什么?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“饮食养生是什么”专题。

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