夏天的大暑节气怎么养生呢

2019-10-07 │ 夏天的大暑节气怎么养生呢 夏天的小暑节气怎么养生呢

茶树菇汤怎么制作呢?

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”相信关于养生的道理,很多人并不陌生,养生已经不再是养身,同时也是养心。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“茶树菇汤怎么制作呢?”,供您参考,希望能够帮助到大家。

茶树菇是生活中非常常见的保健食材,特别适合中老年人食用,能够调理肠胃,补充矿物质,提高身体素质,因此,这种蘑菇非常受中老年人的青睐。而茶树菇的制作方法中以熬汤最受欢迎,下面就来看看茶树菇汤怎么制作呢?希望大家能够了解一下。

茶树菇汤的做法一:

1,准备材料:排骨500克,茶树菇30克,红枣10粒,葱10克,姜10克,盐1茶匙(5克)。

2,将排骨加葱5克,姜5克焯水。

3,焯好水的排骨取出。

4,重新放水和葱姜,以及排骨。

5,茶树菇泡在温水中备用。

6,排骨用高压锅水开后,压20分钟后,倒入茶树菇,少煮片刻放入适量的盐即可。

茶树菇汤的 做法二:

1,茶树菇买回来用温水泡30分钟这样(超市买回来茶树菇干,它们的味道很重,所以煮汤前一定要多洗几次,适当的泡去一些味道),然后洗净去掉根切小段。排骨焯一下水,撇出浮沫。Ys630.cOM

2,然后放入茶树菇和姜片,中火15分钟转小火加入无核红枣再煮40分钟,期间打开盖子来搅拌几次,让排骨更受火候入味均匀,最后放盐调味即可。

3,茶树菇是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无药害,集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。尤其是在现在,人们越来越意识到菌类的营养价值,各种菌类逐渐走上餐桌,茶树菇更是其中的宠儿。

扩展阅读

茶树菇怎么吃呢


说到茶树菇在生活中很常见的一种食用菇类,含有很丰富的营养价值。尤其是一些维生素和一些人体中多需要的微量元素都是高含量的。不仅仅是可以食用满足自己的胃口,同时在养生方面也是有着多重好处的,只是具体的有些基本的知识还是有很多的人不是很了解。那么,茶树菇怎么吃呢?

新鲜茶树菇怎么吃才最为科学才最能吃出健康呢。茶树菇有很多的做法,我们可以用茶树菇做成煲,也可以用茶树菇来煮粥,茶树菇还能用来干煸和凉拌。

茶树菇,原为江西广昌境内高山密林地区茶树蔸部生长的一种野生蕈菌。是集高蛋白,低脂肪,低糖分,保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。经过优化改良的茶树菇,盖嫩柄脆,味纯清香,口感极佳,可烹制成各种美味佳肴,其营养价值超过香菇等其他食用菌,属高档食用菌类。

茶树菇滑鸡红薯煲仔饭

材料

大米2杯,红薯1个,茶树菇滑鸡适量

做法

1.煮好茶树菇滑鸡盛起备用,大米洗干净,放进砂锅,加入水里,水量用食指垂直插进去,水位刚好到第一个指节即可,把削皮切丁的红薯铺在上面

2.开中大火煮饭,饭煮开后转小火,慢火焗至出现“虾眼”时开盖

3.放入茶树菇鸡块,盖上锅盖慢火焗至听见里面发出哩哩啦啦的声音时要戴上手袜,移动砂锅,让砂锅底部均匀受热,饭熟后关火

4.稍为焗5分钟后,淋入煮茶树菇鸡块的酱汁,撒上葱花即可

茶树菇煲乌鸡

材料

茶树菇100g,乌鸡1只,瘦肉200g,黑枣10g,陈皮10g

做法

1、乌鸡用冷水洗净,斩成4cm见方的大块。茶树菇洗净备用。

2、乌鸡放入锅中加入没过乌鸡的冷水,大火烧开锅中的水,让乌鸡渗出血沫,熄火后捞出乌鸡用冷水清洗干净。

3、所有材料放入汤煲,加入足够的水(汤煲的八分满),大火烧开后调成小火煲3小时。上桌前调入盐即可。

其实在生活中茶树菇的做法还是比较多的,这个要根据自己的需求来进行选择一些合适的做法。同时上文中这些做法还能很好的发挥茶树菇的一些营养价值,不仅能补充身体中所需要的一些微量元素,还能很好的有着预防疾病的作用呢。

茶树菇怎么保存呢


茶树菇的营养非常丰富,含有人体所需要的18种氨基酸,而且还包括人体不能合成的8种氨基酸,而且还含有维生素、矿物质等,而且还具有医用价值,是一个非常好的保健食品。而且茶树菇的价格也是非常的贵的,那么,茶树菇怎么保存呢?让我们通过下文来了解一下吧!

茶树菇,又名茶薪菇。原为江西广昌境内高山密林地区茶树蔸部生长的一种野生蕈菌,现一般分布在北温带。茶树菇是集高蛋白,低脂肪,低糖份,保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。经过优化改良的茶树菇,盖嫩柄脆,味纯清香,口感极佳,可烹制成各种美味佳肴,其营养价值超过香菇等其他食用菌,属高档食用菌类。通常为宾馆、家庭宴席高级保健食品。

鲜菇经过干制处理之后,借助热力作用,将组织中的水分减少到一定的限度,使制品中所含可溶性物质的浓度相对提高,尽快降低菌类细胞的酶活性乃至酶失活,从而降低或抑制微生物生长和繁殖,使产品得以较长时间的保存,不致于发生腐烂变质,并有可能保持菌类的良好品质。

先包一层纸,再放入塑料袋,置于阴凉通风干燥处保存即可,冰箱冷藏的话,要注意经常拿出来通通风,否则容易霉变。如果是茶树菇干,则可以保存数月。

茶树菇怎么保存呢?相信通过上文的介绍,你已经知道答案了吧!茶树菇较为珍贵,所以在保存的时候一定要小心,避免茶树菇变质。茶树菇的营养是非常的丰富的,经常食用对身体是大有好处的,但是在购买是一定要小心、谨慎,避免被骗。

茶树菇炖猪蹄如何制作呢


有不少人对于茶树菇非常的钟爱,茶树菇是一种菌类的蘑菇,再加上做汤的时候精心的调制,营养价值和滋补身体两种功效,茶树菇非常的适合煲汤,常吃茶树菇增强免疫力,做猪蹄做好用高压锅,因为用高压锅做猪蹄的时候都可以用茶树菇来代替里面的配料,下面这篇文章当中我来为大家介绍一道茶树菇炖猪蹄如何制作呢。

用料

主料猪蹄500g茶树菇400g

调料食盐2茶匙鸡精1/2茶匙姜1块八角1枚桂皮适量干辣椒2个料酒1茶匙香菜1棵胡椒粉1茶匙

茶树菇炖猪蹄的做法

1.将茶树菇去根洗净。

2.将猪蹄洗净,摘净猪毛,入开水锅中氽几分钟,去除血水,将氽水的猪蹄洗净放在高压锅中,加姜,八角,桂皮和水。大火压二十分钟。

3.将高压锅压过的猪蹄连汤一起倒在砂锅中,加少量盐,料酒和干红辣椒炖十五分钟。

4.将茶树菇去根洗净,切成段,放入砂锅中。炖十分钟后,加盐,胡椒粉,调好味,放入鸡精,撒上香菜。

用料:猪蹄2个,新鲜茶树菇、红衣花生、葱段、姜片、冰糖、枸杞、料酒、酱油、精盐。

做法:1、把猪手洗净切成两半,放入沸水煮10分钟,撇去浮末和浮油后捞出再放入凉水中。花生用清水浸泡1-2个小时。茶树菇切成长段。

2. 锅中放入冰糖和少许水,用小火加热待冰糖融化成金黄色糖浆时,倒入猪蹄,翻炒均匀。再将花生、枸杞、葱段、姜片、少许酱油、料酒加入猪蹄锅中,再倒入适量温水,大火烧开后加盖焖一小时左右,再将茶树菇段放入锅中翻动一下猪蹄块,再盖上锅盖炖约20分钟,猪蹄软烂并呈亮红色时即可。

以上这篇文章当中了解了这道茶树菇炖猪蹄如何制作呢?天然的菌类食物茶树菇有效的可以帮助我们身心发育,同时又可以开发孩子大脑智力,给女性的身体又可以起到滋补的功效,这一道茶树菇炖猪蹄绝对是老少皆宜,而且香浓酥烂。

茶树菇怎么吃


茶树菇我们也叫做是柳松菇,杨柳菌或者是杨柳田头菇,茶树菇是非常健康的一种食品,茶树菇属于食用菌的一种,茶树菇里面含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,茶树菇还具有多种微量元素,茶树菇还能起到很好的食疗功效和日常保健的作用。

茶树菇能够起到很好的清热和平肝的功效,茶树菇能健脾胃并且有防病和抗病的效用,茶树菇对于尿频和肾虚有很好的治疗作用。

爆炒茶树菇

材料

蒜末,葱,青椒2个,茶树菇适量,盐,酱油,鸡精

做法

1.茶树菇用水泡发,洗净,切断。

2.葱切断。

3.青椒切成片。

4.将茶树菇入开水中焯一分钟,捞出沥干水分。

5.锅中放油,烧热,放入蒜,葱,青椒翻炒至青椒变色。

6.加入茶树菇继续翻炒后,加入盐,酱油(建议用淡酱油)翻炒均匀。

7.加入鸡精,即可出锅盛出。

茶树菇煲排骨

材料

茶树菇(鲜),姬松茸(干),胡萝卜,排骨,盐,鸡精

做法

1.所有材料洗净,姬松茸冷水发泡一下,胡萝卜切块,排骨切块。

2.将所有材料入锅,烧开后文火煮两小时,调味出锅即可。

茶树菇虽然是常见的食用菌,但是我们对于茶树菇的了解还是不够的,通过上文我们深入的认识了茶树菇以及茶树菇的功效和作用,我们也介绍了茶树菇的几种做法,以后大家就懂得茶树菇怎么吃了,大家可以根据教程自己也做出茶树菇的菜肴来。

茶树菇煲鸭汤


在沿海地区家家户户都有养鸭的习惯,每一户差不多都养几只鸭,鸭喜欢吃小鱼、小虾和蛤蜊皮碎片。鸭经常吃这些东西产蛋量高,产的蛋质量还好,鸭蛋含有多种维生素和矿物质,人经常食用可以提高机体的免疫力。鸭子偏凉,夏天吃最合适。夏天吃鸭子可以防暑降温。

茶树菇菇体褐色,美观,肉质细腻。炒食,炖食,煲汤均久煮不烂,口感细嫩,清香味美,倍受消费者喜欢。经常食用有助于增进食欲、消化、增强人体免疫力。茶树菇煲鸭汤搭配合理。

第一步:准备材料 茶树菇10根 干蘑菇8朵 老鸭1只 春笋2根 金华火腿10片 葱6段姜2块盐少许

第二步:具体做法

1)茶树菇和蘑菇用温水泡发后,捞出洗净,过滤泡发的水备用。

2)春笋剥去外层硬壳,切去老根,用刀背拍松后切成段。

3)将老鸭去头去尾去爪去内脏后洗净,斩成大块。锅中倒入清水,大火煮沸后,放入鸭块煮5分钟,待表面变色后,捞出。大葱洗净切段。姜洗净用刀拍散。

4)将泡发过滤后的蘑菇水,倒入砂锅中,再一次补入足够量的清水,大火煮沸后,放入鸭块,火腿片,葱段,姜块,茶树菇和蘑菇,盖上盖转文火炖3小时。

5)3小时后,放入笋块,继续炖20分钟,食用前添加少许盐调味即可

茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸,其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%,其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。

这道茶树菇煲鸭汤,咬一口唇齿流香。用茶树菇煲鸭汤招待客人,主妇脸上有面子。茶树菇煲鸭汤用的是家养土鸡,所以这道菜口感好、细腻、香味纯正。鸭肉是一种可以经常吃的肉,对人体有很多的好处,建议大家多吃一点。

茶树菇怎么做好吃?茶树菇的做法


茶树菇是蘑菇的一种,但是比起蘑菇,它的营养价值更高,据研究发现,茶树菇含有十几种氨基酸,还由于它的谷氨酸含量丰富而特别鲜美。经常食用茶树菇可以强身健体,增强抵抗力,并有预防肿瘤的作用。大家在平时不妨多吃些茶树菇。

主料:茶树菇200克 荷兰豆150克 香芹20克

辅料:油1汤匙 盐1/2茶匙 糖1/2茶匙 生抽1茶匙 蚝油1茶匙 生粉1茶匙 姜5片 蒜3瓣 红辣椒3根

茶树菇炒兰豆的做法

1.备料,茶树菇与荷兰豆洗净,姜蒜切片,小红椒,香芹切段

2.茶树菇切段,荷兰豆对半切开,入开水锅中焯烫至断生

3.准备一个碗汁,清水,盐,糖,生抽,蚝油,生粉,油拌匀备用

4.起锅,放油,煸香姜蒜

5.接着下香芹与小红椒翻炒

6.茶树菇与荷兰豆入锅

7.炒匀,倒碗汁

8.快速翻炒均匀,即可出锅

茶树菇老鸭汤


茶树菇老鸭汤的主要是用一些茶树菇还有鸭子进行煲汤,进行一些烹饪,做成的汤品,它蕴含了很多的的高蛋白,可以适量食用,它含有人体所需的氨基酸还有一些蛋白质以及微量元素,对人体抗癌和一些治疗疾病时有非常好的功效,在选材和制作上都非常简单,更多的人选择在家中自己进行制作,下面我们就简单介绍一下制作方法。

茶树菇一般是用于抗癌多糖,在茶树菇的提取物是非常多的,有很好的抗癌作用,同时鸭子之中含有很高的高蛋白以及人体所需要的蛋白质和维生素,多食用一些对于身体的健康和保护身体的机能都是非常好的。

基本原料主料:鸭子半只(因为只有两个人喝,如果家里人多,就一整只吧),干茶树菇(用干茶树菇会比鲜茶树菇煲汤更香浓)

配料:一把姜,盐

2 做法1、干茶树菇用温水泡一下,大约泡20分钟就可以了,因为一会煮汤的时候开可以慢慢煮软。泡软后要彻底地冲洗干

净; 2、把鸭子解构下,呵呵,就是鸭胸肉和鸭腿可以剔下来,另外炒菜用。因为煮汤的鸭子就不好吃了,所以这样会比较经济合理。我把解构下来的鸭肉做了一个草菇鸭肉,以后介绍啦; 3、然后把鸭子放入开水里稍微煮一两分钟; 4、煮好的鸭子要放入温水里开始煲汤,把姜片和茶树菇也放入,用小火大约煲3小时以上会比较香。煲好后再加入盐调味。 5、因为鸭子汤会比较肥,所以建议提前一天煲,自然晾凉后放入冰箱里让肥油凝固,撇去浮油再喝会更加鲜美。

以上就是茶树菇老鸭汤制作的方法,制作方法十分的简单,干茶树菇那可以用温水泡一下,干茶树菇的对于人体的营养价值非常高的,可以抗癌又可以促进血液循环,增强胃部的动力同时在在日常生活中多食用一些茶树菇,对于一些患病的人的也是有很好的矿物质补充和和维生素的补充,也可以作为很多疾病的辅助治疗。

怎样做茶树菇呢


茶树菇的营养非常丰富,做出来口感也好,老少皆宜。如今也是在餐桌上非常受到大家欢迎的一种食材。掌握了茶树菇的制作方法,在家里也可以做出美味的茶树菇。如果你也喜爱吃茶树菇,并且懒于去餐厅浪费时间去吃,那么,其实自己在家里也可以做这吃。茶树菇的制作方法有很多种。大家可以根据自己的喜好来做。那么,到底怎样做茶树菇?

干锅茶树菇。

1、将鲜的茶树菇放入淡盐水中浸泡10分钟后,用清水洗净后沥干,切成6㎝长的段。葱,姜,蒜切成薄片备用。

2.把五花肉切成4cm长,3mm厚的薄片。郫县豆瓣酱用刀剁得细碎一些。再把干辣椒掰成2半,里面的辣椒籽不要扔。

3.锅中倒入清水大火加热,水开后放入茶树菇,当水再次烧开时,将茶树菇捞出,沥干水分。

4.锅中倒入油,小火加热,放入剁碎的郫县豆瓣酱,炒出香味后改成中火,放入五花肉片,葱姜蒜片,煸炒至肉的颜色变白后,再依次放入干辣椒,花椒,茶树菇,继续煸炒5分钟后,放盐,老抽,糖,翻炒均匀,最后淋入水淀粉,倒入香油即可。

到底怎样做茶树菇你学会了么?通过以上的制作茶树菇的方法我们自己在家时也可以制作美味的茶树菇了。喜爱吃茶树菇的朋友孩子等待什么,快快行动起来,自己亲自动手制作一份美味的茶树菇吧!给自己一份惊喜,也给家人一份惊喜。通过不断地实践,一定可以做出美味的茶树菇。

鲜茶树菇怎么吃呢


茶树菇营养十分丰富,具有很高的药用价值。其中,蛋白质的含量能够达到五分之一。蛋白质中,富含B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿物元素。同时,是含有氨基酸水平最高的植物之一,其次是谷氨酸、天冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。总氨基酸含量很高,尤其是人体不能合成的几种氨基酸含量特别高,。那么,鲜茶树菇怎么吃呢?

主料:猪小排350g、茶树菇30g;

辅料:胡萝卜半根;

调料:食盐3g、姜4片、水适量;

做法:

1.排骨切块洗净备用;

2.茶树菇提前半小时泡发好;

3.胡萝卜去皮切滚刀块,姜切片备好;

4.锅下水烧开后,放入排骨焯水,然后洗净排骨表面浮沫;

5.将排骨、茶树菇、胡萝卜和姜片放加内胆里,加入适量的水;

6.最后把内盅放入电炖盅里,盖上盖子,加入适量的水;

7、启动,慢炖四小时后听到响铃就炖好了,加入适量盐即可开吃。

鲜茶树菇怎么吃呢,你学会这个菜式了吗?特别是头晕、贫血、白血球减少的人群,香菇和你更配哟。同时也是,电阻下降和体弱的老年人适当的食物,高血脂、高血压、糖尿病、肥胖症人群适当的食物。爱他,就为他做鲜茶树菇吧!好吃,营养,怎么都不腻!

如何挑选茶树菇呢


很多人都自认为自己每次买回来的茶树菇都是真宗的,但是实际却不知道自己已经被坑骗了,因为市场上面很多茶树菇都是假的,你想想,哪里有这么多茶树菇,茶树菇是来自于闽南一带的种植物,茶树菇好吃还特别的营养,很多人吃了茶树菇之后就不想吃其他的菌菇了,同时这个茶树菇也是比较贵的,那么我们该如何来给自己挑选茶树菇呢?

如何选购茶树菇?首先要看茶树菇的粗细、大小是否一致。所挑选的茶树菇大小不统一的话,就意味着这些茶树菇不是一个生长期的,可能掺有陈菇。其次,闻起来有霉味的茶树菇是绝对不可以买的。另外,要看有没有开伞,未开伞的茶树菇品质比较好。最后,要看色彩是否新鲜,呈自然茶色最佳。烹制前,用温水把茶树菇泡上10分钟。这样泡一泡,主要是为了把伞茎里面的杂质去除的更干净。

茶树菇怎么挑选出质地好的呢?要从哪些方面来挑选它呢?品质挑选:我们在挑选茶树菇的时候容易忽略一点,就是茶树菇的粗细、大小是否一致。假如您所挑选的茶树菇大小不统一的话,就意味着这些茶树菇不是一个生长期的,也就是说,这里面掺有陈年的茶树菇了。粗大的.杆色比较淡,白的也不行.稍微有些些棕色比较好.另外挑选的重点就是茶树菇是否清香。闻起来有霉味的茶树菇是绝对不可以买的。用温水把茶树菇泡上10分钟。这样泡一泡,主要是为了把伞茎里面的杂质去除的更干净。茶树菇泡够10分钟以后,就可以洗净改刀了。相比其他菌类,茶树菇的柄质脆嫩,而且它还是茶树菇中最香的部分呢,所以只有茶树菇的柄是可以入菜的。

茶树菇的品质挑选要看它的外表,看它的大小,颜色以及新鲜的程度,在挑选的时候还要闻一下它的味道,茶树菇如果挑选不好的话做出来吃起来会没有那么多的营养。

挑选茶树菇大家按照上面方法试试,看看自己能不能选出真的茶树菇来,茶树菇的做法也有很多种,大家在利用茶树菇来制作美食的时候最好是用茶树菇来炖汤吃,茶树菇炖汤里面也可以方点鸡肉鸭肉,还可以放入其他的肉,这样可以让茶树菇的味道更好吃,汤的营养价值更高。

茶树菇猪骨汤


猪骨是我们最为常见的食材了,猪骨可以搭配很多的食材作为各种各样的美味佳肴来,常见的猪骨做法是用来煮汤,猪骨用来搭配菌类是一种不错的选择,我们下文就将采用猪骨来搭配菌类中的一种茶树菇。制作出来的茶树菇猪骨汤是非常受欢迎的一道汤。


茶树菇猪骨汤是一道家常菜,制作茶树菇猪骨汤不要求我们有多好的厨艺,只要有足够的时间和耐心,那么熬出来的茶树菇猪骨汤绝对是美味。

猪骨即猪科动物猪的骨头。我们经常食用的是排骨和腿骨。煮汤性寒凉,能壮腰膝,益力气,补虚弱,强筋骨。若脾胃虚寒,消化欠佳之人食之,易引起胃肠饱胀或腹泻,故应在骨汤中加入生姜或胡椒。猪骨煅炭研粉则性温,有止泻健胃补骨作用。

猪骨性温,味甘、咸,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨骼的生长发育,成人喝可延缓衰老。

材料

肋骨500克,茶树菇40克,姜2片,枣去核6颗

做法

1、茶树菇洗净,温水泡30分钟

2、肋骨飞水去血沫

3、紫砂煲放入泡好的茶树菇及浸泡的汤(汤鲜美的关键阿),放入姜、枣排骨、3-4碗温开水

4、煲5-6小时,出锅时放入少量盐,也可盛到碗中自己根据口味调味

上文我们介绍了猪骨的一种做法,就是用猪骨来煮茶树菇做成了茶树菇猪骨汤来,茶树菇猪骨汤使用的食材常见易得,是一道经济型的家常菜,上文介绍了茶树菇猪骨汤的详细做法,我们可以学习一下做法后在家自制。

茶树菇怎么做汤好吃


茶树菇是一种营养价值非常高的菌类食物,能够起到保健养生作用,药用价值也是有的,它也是一种非常好的药材,能够让身体抵抗能力变得更强,下面就跟着来看一下茶树菇怎么做汤好吃。

茶树菇怎么做汤好吃

茶树菇老鸭汤,需要准备盐,茶树菇以及鸭架,把茶树菇放到温水里面泡一下,捞出来清洗干净,蒂部去处,切成小段状,把鸭架放到开水当中,血末撇掉捞出来,用温水清洗干净,茶树菇放到锅中,加入足够的清水大火煮开,鸭架放上去,盖上盖子转成小火炖煮两个小时,然后再加入适量的盐调味就可以吃了。

茶树菇排骨汤,需要准备生姜片,红枣,排骨,茶树菇,先把排骨清洗干净放到锅里面焯一下血沫去除清洗干净,红枣的核去除,生姜切成片状,茶树菇清洗干净,把所有的材料一起放进锅中用大火煮15分钟,然后再用小火慢慢的炖煮60分钟左右就可以了。

茶树菇的功效与作用

适当的吃一些茶树菇可以达到抗肿瘤效果,茶树菇里面含有一些活性成分,能够起到抵抗癌症活性抗肿瘤作用,是一种很好的抗癌食品选择。

吃茶树菇能够达到的抗氧化作用,研究发现茶树菇里面还有很多吲哚衍生物以及多糖成分,能够把自由基有效消除,可以达到抵抗氧化的效果,适当的多吃一些就能达到美容以及抗衰老作用。

适当的吃一些茶树菇还能够达到抗菌作用,对于黄色葡萄球菌以及大肠杆菌有着很好的抑制作用,能够让霉菌的生长,酵母的生长,革兰氏阴性细菌的生长受到抑制,茶树菇还可以达到调节免疫系统功能作用,可以缓解小儿尿床等问题。

茶树菇可以怎么吃

可以做茶树菇烧木耳,需要准备一些新鲜的茶树菇,适量木耳,葱,香葱段,蒜片,老抽以及胡萝卜,先把茶树菇放到开水里面焯一下,木耳也焯一下,锅中加入一些色拉油烧到6成热,茶树菇放进去快速滑炒,加适量的盐翻炒均匀,加一些鸡精翻炒入味,然后色拉油老抽放进去烧热后加一些凉水,所有的配料放进去翻炒均匀,出锅的时候撒上一些葱花就可以了。

茶树菇可以和什么一起吃

茶树菇可以和鸡肉搭配在一起吃,需要准备莲子,枸杞,红枣,茶树菇以及土耳,把红枣,枸杞,茶树菇清洗干净,然后放到清水里面浸泡一下,土鸡放到清水当中慢慢煮开,煮开以后血水去除,锅里面加入适量的冷水,把焯好的土鸡放进去,莲子生姜片也一起放进去,用大火烧开,改成小火煮60分钟,加入适量的红枣,枸杞,茶树菇,继续煮45分钟左右调味就可以吃了。

茶树菇还可以和鸡蛋搭配在一起吃,要准备蚝油,大蒜,葱,色拉油,鸡粉,生抽,盐,茶树菇,西兰花,胡萝卜以及鸡蛋,把茶树菇清洗干净,西兰花掰成朵洗干净,胡萝卜的皮去除切成粗丝,葱切段,蒜切片,鸡蛋打成蛋液,锅中加入适量的清水烧开,然后再加一些食盐,色拉油,西兰花放进去焯烫1~2分钟以后捞出来备用,锅中加入一些清水烧开,茶树菇放进去焯烫一下,然后捞出来放到凉水里以后过凉,水分控干切成段状,炒锅里面加一些色拉油,烧到八成热的时候,蛋液倒进容器,炒熟以后盛出来备用,锅中再加一些色拉油,油温到7成热的时候把葱花蒜片放进去爆出香味,再把胡萝卜丝放进去翻炒一到两分钟,茶树菇放进去翻炒一会,加一些蚝油,生抽,鸡粉调味,然后再把鸡蛋放进去翻炒一会儿,西兰花摆盘,把茶树菇鸡蛋盛到中间就可以吃了。

茶树菇还可以和腊肠搭配在一起吃,需要准备葱,姜,蒜,蚝油,料酒,盐,腊肠以及茶树菇,把茶树菇清洗干净水分沥干,锅烧热加油,葱姜蒜放进去爆出香味,然后再把茶树菇放进去翻炒一下,加一些料酒,蚝油以及盐翻炒均匀,倒入已经切好的腊肠翻炒几下,等到腊肠的油份炒出来,关火盛出就可以吃了。

上面介绍的就是茶树菇怎么做汤好吃,茶树菇做汤的方法各种各样,适当的吃一些茶树菇做的汤可以给身体健康方面带来的好处是比较多的,茶树菇的制作方法还有很多,除了煲汤喝,还可以和其他食材搭配在一起炒着吃。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《茶树菇汤怎么制作呢?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏天的大暑节气怎么养生呢”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生