饭来张口的生活,固然是每个人都追求的,但是现实却没有这么美好。所以活在现实中的你,难免需要自己动手做菜。而要想做好一道菜,你必须要有完善的方法步骤。那么,下面就跟我一起来学一下无黄油素饼干的做法。
2.1加入黑芝麻,这个喜欢的可以多放点,不喜欢的少放点,没有一定要求
3.2低粉和适量盐拌匀,过筛,和糖油混合
4.1再将圆形的面团搓成长条
5.2将混合的面粉整成圆形,不用使颈揉,用手捏圆就行
6.用刀切小片
7.将切片的面片用手整成小球,放在烤盘上,再用手按成薄片
8.全部按好的薄饼,烤箱预热,中层,上下火,150度,8分钟
9.烤至饼干四周颜色稍深就行了
长这么大你是否吃的都是妈妈做的菜?你是否感觉自己没有尽到孝道?没关系,看完无黄油素饼干做法的你,现在就可以去厨房,研究一下,然后做出最好的菜来孝敬他们。
现在喜欢自己进行烘焙的人越来越多了,在家在家烤制一下小小的食物,也是一阵比较享受的过程,在烘焙食物的时候,回经常的用到黄油,黄油营养丰富,我的独特,适合很人群食用,但是有很多人并不喜欢黄油的味道,所以在制作饼干的时候也可以不加入黄油的,味道也是很好的。
食材:
高粉、低粉、玉米淀粉、玉米油、红糖、鸡蛋、小苏打
制作步骤:
将玉米油,鸡蛋,红糖混合均匀。加入所有粉类和黑芝麻。搅拌至无干粉,即充分混合。面团擀薄(不能擀太薄,容易碎),用模具按压出形状,或者直接分小颗,搓圆。烤箱预热,150°13-15mins(根据自己家烤箱脾气来定)。
黄油营养是奶制品之首,牛奶炼成的黄油营养丰富,含维他命,矿物质,脂肪酸,醣化神经磷脂,胆固醇,黄油做菜也很香,可以炸鱼,煎牛排,烤面包,涂抹面包吃,不仅营养丰富,而且很香醇味美,绵甜可口。
黄油的营养价值
在饮食方面,黄油老少皆宜,每次10~15克即可。黄油通常适宜做烹调食物的辅料。但食用黄油时,需要注意的是孕妇、肥胖者、糖尿病患者等不宜食用,还有男性不宜多食,因为摄入过多可能导致前列腺肥大。
黄油的功效
增加饱腹感
黄油富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;饱腹感。
促进身体发育
黄油富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
改善贫血
适量食用天然黄油可改善因食用不饱和脂肪酸或人造黄油而导致的贫血症状
很多人都非常享受美食带来的诱惑,黑加仑饼干(无黄油)给人的诱惑同样很大,简单的食材,浓郁的菜香味。假期在家研究厨艺的时候,就可以尝试做一做这道刺激人味蕾的美食,还可以尝试一些不同的烹调方法呢。
2、鸡蛋液打匀,倒入一半蛋液于搅好的油中,继续搅拌;搅拌均匀后倒入剩下的蛋液搅拌
3、将黑加仑切碎,放入蛋液中货搅匀
4、将筛好的面粉放入其中拌匀并将其揉成面团
5、将揉好的面团放入保鲜膜中定型(长方形),放入冷冻室冷冻50分钟取出
6、将面切成0.7厘米厚的片,放入铺锡箔纸的烤盘中。烤箱180°预热5分钟后放入烤盘,继续烤15至20分钟即可
7、取出后晾凉,装入盒中即可食用
不当的饮食会为我们的身体健康埋下隐患,黑加仑饼干(无黄油)的做法非常简单,能为我们的健康保驾护航。
现在很多都是一个人在外漂泊工作和生活,想学着做菜,却怎么也做不好。为了解决这个问题,小编现在就来教教大家如果做无黄油曲奇饼干吧。
2.1将步骤一中的蛋油混合物用打蛋器搅拌至颜色变成淡黄色后加入椰蓉并搅拌均匀
3.2将玉米油、白糖、鸡蛋、盐一同放入容器中
4.1将步骤三的粉类混合物用面粉筛筛入步骤二中的蛋油混合物中
5.2将面粉、玉米淀粉、奶粉放入一容器中混合均匀
6.用橡皮刀切拌均匀(千万不要画圆圈,不然会起筋的!)之后预热烤箱上下火中层180℃
7.烤制约15分钟后出炉(根据烤箱的高矮不同适当调节烤制时间以及烤制温度)
今天这道无黄油曲奇饼干,美味健康是不是很有诱惑力,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。
食材的味道包含这酸甜苦辣,这也是生活的味道。生活的意义就在于每天吃的好睡的香,吃饭是一天中的大事,怎么样吃的健康有营养也就是我们所追求的,无黄油原味饼干的做法是十分好掌握。
2、开始制作过程先把植物油和鸡蛋搅拌均匀
3、再把香草提取精华也加入进去搅拌均匀,(可以用打蛋器来搅拌这样比较均匀的融合)
4、再把糖粉过筛的加入进去(自己用细砂糖搅拌机搅碎就变糖粉了)
5、再次搅拌均匀
6、再把低筋粉过筛
7、过筛低筋粉下去(用彩色硅胶刮刀来搅拌)
8、搅拌均匀之后用手来温柔的揉成表面光滑
9、表面光滑了
10、放在烘培油纸上
11、轻轻的揉成圆柱体状
12、包好放入冰箱冷藏2小时(根据自家冰箱的温度来计算)一般一小时以上
13、差不多定型了就可以拿出来切了
14、切成片3毫米的厚度,(我着急烘培没有完全定型好还有点软就切了所以形状会略有不同)
15、切好后摆整齐放入烤箱烘烤时间为8分钟(我是普通烤箱没有调温的)这个时间刚刚好,恰到好处。
16、烤好后放在干净的盘子里冷却后马上可以享用了
17、酥脆香甜的无黄油原味饼干 就可以美美的享用了
聪明的人会对自己的饮食特别的关注,无黄油原味饼干的做法特别简单,但它对很多人的诱惑力却很大。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《牛奶饼干做法无黄油的操作流程是什么?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。
饮食养生
运动养生