无黄油素饼干的做法
饭来张口的生活，固然是每个人都追求的，但是现实却没有这么美好。所以活在现实中的你，难免需要自己动手做菜。而要想做好一道菜，你必须要有完善的方法步骤。那么，下面就跟我一起来学一下无黄油素饼干的做法。
2.1加入黑芝麻，这个喜欢的可以多放点，不喜欢的少放点，没有一定要求
3.2低粉和适量盐拌匀，过筛，和糖油混合
4.1再将圆形的面团搓成长条
5.2将混合的面粉整成圆形，不用使颈揉，用手捏圆就行
6.用刀切小片
7.将切片的面片用手整成小球，放在烤盘上，再用手按成薄片
8.全部按好的薄饼，烤箱预热，中层，上下火，150度，8分钟
9.烤至饼干四周颜色稍深就行了
长这么大你是否吃的都是妈妈做的菜？你是否感觉自己没有尽到孝道？没关系，看完无黄油素饼干做法的你，现在就可以去厨房，研究一下，然后做出最好的菜来孝敬他们。
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无黄油饼干是做饼干的一种方式，饼干主要用到的就是面粉还加一些食品添加剂，所以不管是食用什么品质的饼干相同点就是都食用到了面粉的营养。我们知道食用面粉类的食物，是可以帮助我们有效进行消化，不过不是所以的食物都是一样的性质。因为它们在制作的过程中会添加各种不同的食物。
添加不同的食物，不仅影响了它的味道，最主要的就是增加了食品的营养价值。所以学会做不同的食物，是为了我们吸收更多的营养的唯一途径。不过只有在了解食物的特点和性质之后才能做制作这样才能正确的使用。那么无黄油饼干的做法是什么呢?
食材明细:低筋面粉100克,植物油30克,白砂糖适量,黑芝麻适量,盐适量
制作步骤
1. 取一只干净的容器，加入植物油，再加入适量糖，搅拌至糖溶化2. 低粉和适量盐拌匀，过筛，和糖油混合3. 加入黑芝麻，这个喜欢的可以多放点，不喜欢的少放点，没有一定要求4. 将混合的面粉整成圆形，不用使颈揉，用手捏圆就行5. 再将圆形的面团搓成长条6. 用刀切小片7. 将切片的面片用手整成小球，放在烤盘上，再用手按成薄片8. 全部按好的薄饼，烤箱预热，中层，上下火，150度，8分钟9. 烤至饼干四周颜色稍深就行了
无黄油饼干做法小贴士
1、烤的时间和温度根据自己的烤箱脾气而定。2、这个面团做完后感觉就是油酥，因为没 放水，烤出来就是酥酥的感觉。3、我是没有饼干模，所以直接放在烤盘上按出来的，如果有饼干模，可以做各种可爱的造型哦。
营养价值
饼干的主要营养成分是碳水化合物，还有蛋白质、脂肪、钙、钾、铁等，整体营养不够均衡。
上面介绍了无黄油饼干的做法，主要采用的即使面粉和白糖还有黑芝麻外加一些调味料。所以食用它可以帮助我们吸收到蛋白质还有一些身体所需要的矿物质。无黄油饼干可以帮助我们增加体力，这样我们的能量才会供应上，从而是身体结构的正常运作。
食材的味道包含这酸甜苦辣，这也是生活的味道。生活的意义就在于每天吃的好睡的香，吃饭是一天中的大事，怎么样吃的健康有营养也就是我们所追求的，无黄油原味饼干的做法是十分好掌握。
2、开始制作过程先把植物油和鸡蛋搅拌均匀
3、再把香草提取精华也加入进去搅拌均匀，(可以用打蛋器来搅拌这样比较均匀的融合)
4、再把糖粉过筛的加入进去(自己用细砂糖搅拌机搅碎就变糖粉了)
5、再次搅拌均匀
6、再把低筋粉过筛
7、过筛低筋粉下去(用彩色硅胶刮刀来搅拌)
8、搅拌均匀之后用手来温柔的揉成表面光滑
9、表面光滑了
10、放在烘培油纸上
11、轻轻的揉成圆柱体状
12、包好放入冰箱冷藏2小时(根据自家冰箱的温度来计算)一般一小时以上
13、差不多定型了就可以拿出来切了
14、切成片3毫米的厚度，(我着急烘培没有完全定型好还有点软就切了所以形状会略有不同)
15、切好后摆整齐放入烤箱烘烤时间为8分钟(我是普通烤箱没有调温的)这个时间刚刚好，恰到好处。
16、烤好后放在干净的盘子里冷却后马上可以享用了
17、酥脆香甜的无黄油原味饼干 就可以美美的享用了
聪明的人会对自己的饮食特别的关注，无黄油原味饼干的做法特别简单，但它对很多人的诱惑力却很大。
现在喜欢自己进行烘焙的人越来越多了，在家在家烤制一下小小的食物，也是一阵比较享受的过程，在烘焙食物的时候，回经常的用到黄油，黄油营养丰富，我的独特，适合很人群食用，但是有很多人并不喜欢黄油的味道，所以在制作饼干的时候也可以不加入黄油的，味道也是很好的。
食材：
高粉、低粉、玉米淀粉、玉米油、红糖、鸡蛋、小苏打
制作步骤：
将玉米油，鸡蛋，红糖混合均匀。加入所有粉类和黑芝麻。搅拌至无干粉，即充分混合。面团擀薄（不能擀太薄，容易碎），用模具按压出形状，或者直接分小颗，搓圆。烤箱预热，150°13-15mins（根据自己家烤箱脾气来定）。
黄油营养是奶制品之首，牛奶炼成的黄油营养丰富，含维他命，矿物质，脂肪酸，醣化神经磷脂，胆固醇，黄油做菜也很香，可以炸鱼，煎牛排，烤面包，涂抹面包吃，不仅营养丰富，而且很香醇味美，绵甜可口。
黄油的营养价值
在饮食方面，黄油老少皆宜，每次10～15克即可。黄油通常适宜做烹调食物的辅料。但食用黄油时，需要注意的是孕妇、肥胖者、糖尿病患者等不宜食用，还有男性不宜多食，因为摄入过多可能导致前列腺肥大。
黄油的功效
增加饱腹感
黄油富含脂肪，维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;饱腹感。
促进身体发育
黄油富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
改善贫血
适量食用天然黄油可改善因食用不饱和脂肪酸或人造黄油而导致的贫血症状
很多人都非常享受美食带来的诱惑，黑加仑饼干（无黄油）给人的诱惑同样很大，简单的食材，浓郁的菜香味。假期在家研究厨艺的时候，就可以尝试做一做这道刺激人味蕾的美食，还可以尝试一些不同的烹调方法呢。
2、鸡蛋液打匀，倒入一半蛋液于搅好的油中，继续搅拌；搅拌均匀后倒入剩下的蛋液搅拌
3、将黑加仑切碎，放入蛋液中货搅匀
4、将筛好的面粉放入其中拌匀并将其揉成面团
5、将揉好的面团放入保鲜膜中定型（长方形），放入冷冻室冷冻50分钟取出
6、将面切成0.7厘米厚的片，放入铺锡箔纸的烤盘中。烤箱180°预热5分钟后放入烤盘，继续烤15至20分钟即可
7、取出后晾凉，装入盒中即可食用
不当的饮食会为我们的身体健康埋下隐患，黑加仑饼干（无黄油）的做法非常简单，能为我们的健康保驾护航。
健康是比任何一样东西都要宝贵的，失去健康拥有再多也将显得没有意义，而合理的饮食则是健康的一个重要保障，无黄油果酱曲奇饼干的做法很容易，而且材料也都是我们生活中随处可见的，特别适合那些忙碌的上班族。
2、准备无油的盆一个打入一颗鸡蛋，
3、打散之后，放入砂糖，放入油均匀的搅拌好
4、放入低筋面粉用翻板，翻拌均匀
5、就这样就可以了，
6、准备一个12齿轮的裱花器，这里我选的是6和齿轮的，拿错了
7、这一步完事之后，在上面点上草莓果酱就可以入锅烘烤了，160度25分钟，在180度8分钟后面这个温度是为了提饼干疏脆的效果
8、来一张烤好的
其实我们并不一定要吃多贵的东西，但一定要吃得健康，无黄油果酱曲奇饼干的做法很简单，它所含有的营养素也是非常多的。
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