蒸洋葱水治咳嗽做法是什么呢？
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。随着社会的发展，人们更好注重养生，养生关系着每一个的生活质量。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《蒸洋葱水治咳嗽做法是什么呢？》，希望能为您提供更多的参考。
洋葱对于国人来说是一种外来的蔬菜，这种蔬菜的功效非常强大，可以作为药物食用，因为其含有非常浓烈的刺激性物质，但是这种刺激物质对身体无害，反而能够促进身体健康。例如，洋葱水便是一种有效的做法，下面就来看看蒸洋葱水治咳嗽做法怎么做呢？
洋葱是美妙的食品，可以生吃，可以熟吃，可以炒，可以炸，可以是主菜，亦可以是配菜。 有洋葱同煮的食物也特别鲜香，而且洋葱富含维他命 B、C、E、A 以及钾、叶酸等。它是利尿剂、抗生素、兴奋剂、除痰止咳剂，并能治风湿、痢疾、感冒等。
无论如何烹煮，洋葱的营养成分几乎都不受影响。
1、首先把洋葱洗洁净，切四分之一个出来，切成丝。然后把洋葱放进锅里，倒入250ml的水。
2、洋葱和水都放入锅里后，就打开战煮，先大火煮开后，转成小火，持续煮10-15分钟，比及洋葱煮得软烂，色彩变成了透明色，就能够了。
3、然后，用筛子过滤一下，洋葱丝不要，把煮出来的汁给过滤出来。然后盛到碗里边就好了。除了用这种方法，还能够平时多吃一些治咳嗽的润肺的食物。
还可以搭配以下材料食用：
1、蜂蜜具有保健、咳嗽、医治肠胃道疾病等，多种有营养丰厚的健康饮食佳品，咳嗽逐步减轻，胃口增强。
2、如果由于寒气侵袭而导致伤风咳嗽的人，能够取适量用蒲公英根水煮，取汁服用可具有医治伤风的成效。
3、金银花、胖大海适合多痰，痒痛，咳嗽等症状。对鼻腔咽喉部有杰出的湿润和物理医治效果，有利于消炎，并免除部分痒感，稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出。
M.Ys630.COm扩展阅读
蒸洋葱水治咳嗽适合干燥的秋冬季节。特别是在干燥的冬天，容易爆发大规模流感或者上呼吸道感染，咳嗽是常见的表现症状。如果只是干咳无痰，这种情况最好不要用抗生素治疗，可以自制一些止咳汤来饮用。蒸洋葱水就是比较好的止咳水，而且无副作用。
蒸洋葱水治咳嗽的原理很简单，因为洋葱本身是具有药食两用的蔬菜，洋葱含有花青素和硒，经常食用有抗癌防癌的功效，而且洋葱有杀菌消炎的作用，用洋葱蒸水对于干咳有一定的疗效。
止咳水的做法：
一、苹果洋葱水
食材准备：
1.洋葱：1颗。
2.苹果：1/4颗。
做法：
1.将上述食材洗净后去皮切块状放入碗中。
2.电锅外锅1.5杯水蒸煮即完成。
二、冰糖炖水梨
食材准备：
1.粗梨：1颗。(外皮为深褐色)
2.冰糖：适量。
作法：
1.梨皮撤底洗净(“梨皮”才能发挥润肺生津、清热化痰等保护支气管的功效，记得保要留免削除)并挖除最容易残留农药的籽心。
2.将去籽梨及适量冰糖直接放入碗内，电锅外锅1.5杯水量蒸煮即可!(内碗无需再加任何的水，因为水梨本身就会产生很多水份)
洋葱水治咳嗽属于偏方的一种，对于咳嗽不是特别严重的患者来说，有很好的治疗的作用，尤其适合老人和孩子。制作的方法也比较简单，有很好的抗炎杀菌的效果，对于因风寒而造成的感冒，效果特别好，当然，如果要是病症比较严重，还需要及时到医院进行正规治疗，避免影响健康。
治伤风咳嗽，用1个洋葱煮水喝，半小时收效，大人小孩3年不吃药。咳嗽对大人小孩来说，真的是很烦人的一件工作，睡觉的时分也咳，吃饭的时分也咳，真的是特别难受了。可是常常吃药的话，对身体也欠好，比较是药三分毒，总是有些副效果的。从朋友那听了一个老方剂，特别管用，就是用洋葱煮水喝，做法也很简单。
首先把洋葱洗洁净，切四分之一个出来，切成丝。然后把洋葱放进锅里，倒入250ml的水。
洋葱和水都放入锅里后，就打开战煮，先大火煮开后，转成小火，持续煮10-15分钟，比及洋葱煮得软烂，色彩变成了透明色，就能够了。
然后，用筛子过滤一下，洋葱丝不要，把煮出来的汁给过滤出来。然后盛到碗里边就好了。除了用这种方法，还能够平时多吃一些治咳嗽的润肺的食物。
蜂蜜具有保健、咳嗽、医治肠胃道疾病等，多种有营养丰厚的健康饮食佳品，咳嗽逐步减轻，胃口增强。
如果由于寒气侵袭而导致伤风咳嗽的人，能够取适量用蒲公英根水煮，取汁服用可具有医治伤风的成效。
金银花、胖大海适合多痰，痒痛，咳嗽等症状。对鼻腔咽喉部有杰出的湿润和物理医治效果，有利于消炎，并免除部分痒感，稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出。
蒸洋葱水有着不错的治疗咳嗽的功效，适合各个年龄段的人食用，尤其那些患上顽固性咳嗽的朋友更应该尝试一下。蒸洋葱水虽好，但是也不能过量服用，一般情况下一天三次，一次一勺，连续服用三天就可以了。
一、蒸洋葱水喝几次治咳嗽?
一般情况下一天三次、一次一勺，三天就可以痊愈。
二、功效与作用
1.杀菌洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。
2.促进消化可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。
3.降血压降血脂经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。
4.防癌抗癌延缓衰老洋葱所含的抗氧化剂增强细胞的活力抗癌抗衰老。
5.补钙有助于增加骨密度防止骨质疏松。
三、洋葱的选购方法
选购洋葱的时候，表皮越干越好，包卷度越紧越好，最好可以看出透明表皮中带有茶色的纹理。洋葱有橘黄色皮和紫色皮两种，橘黄色皮的洋葱每层比较厚，水分比较多，口感比较脆;紫色皮的水分少，每层比较薄。黄皮的较甜，紫皮的较辣。挑选时可用手轻轻按压，看看洋葱表面黑黑的部分是泥土还是发霉，若发现按压后有软软的感觉，表示可能已经发霉，较不易储藏。
四、洋葱的食用方法
1.切洋葱前把刀放在冷水中浸一会，再切洋葱就不会刺眼睛了。
2.洋葱中的磺脲丁酸属油脂性挥发液体，长时间烹调易挥发，从而失去降血糖功效。
3.炒洋葱的时候，洋葱很容易发软，口感不佳，如果在切好的洋葱中拌入少量的面粉，就可以避免这情况，而且成菜色泽金黄，质地脆嫩。
4.烹制时在大火热油中投入切好的洋葱再加上少许白葡萄酒，不仅可防止焦糊，而且味道更鲜美。洋葱易熟，因此不宜在锅中炒制时间过长。
洋葱蒸水能够治疗咳嗽，缓解咳嗽，蒸好的洋葱水味道甜甜的，尤其适合小孩子出现咳嗽饮用。可以连续喝几天，有很好的治疗的作用，能够预防感冒，同时还能够提高免疫力水平。用洋葱蒸水还具有分解脂肪、预防胆固醇升高的作用，在预防哮喘方面的作用也非常的好，能够抑制身体的组织胺。
洋葱1个
拳头大小的洋葱1个切粒，放到碗中，盖好盖子(或碟子)。止咳 - 蒸洋葱汁的做法 步骤1
煮开一锅水，放入洋葱碗，转中火隔水蒸30分钟。
蒸好后只剩下1大勺洋葱汁，只取汁喝。
洋葱可以分解脂肪
克多博士让诊所裡的心脏病人每天吃洋葱，结果发现洋葱裡所含的化合物也能阻止血小板凝结，并加速血液凝块溶解。所以，当你享用高脂肪食物时，最好能搭配些许洋葱，将有助于抵销高脂肪食物引起的血液凝块，所以说牛排通常搭配洋葱一起吃，是很有道理的。
洋葱可以预防胃癌
洋葱和大蒜、大葱、韭菜这些葱属蔬菜，因含有抗癌的化学物质，据研究人员在中国山东省一个胃癌罹患率很高的地方所做研究发现，当洋葱吃得越多，得胃癌的机率就越低。
洋葱可以对抗哮喘
洋葱含有至少三种抗发炎的天然化学物质，可以治疗哮喘。由于洋葱可以抑制组织胺的动，而组织胺正是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质;据德国的研究，洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。
洋葱是比较常见的食材，洋葱具有很强大的杀菌功效，经常食用洋葱可以对身体起到保健的功效，而洋葱水可以有效治疗咳嗽，尤其是宝宝，洋葱本身就是食物，用洋葱蒸水对宝宝没有刺激，可以空腹喝，也可以当做零食来食用。
喝洋葱水并没有太大的要求，可以饭后喝也可以空腹喝，洋葱水有些甜味，适应于儿童。
洋葱水做法
1: 把洋葱洗干净去表面
很多人很怕切洋葱因为会一边切一边流眼泪! 其实把洋葱浸在水中, 切开时便不会流泪!
2: 把整颗洋葱浸在水中, 用刀快手切开约6片
3: 把已切好的洋葱放在碗里, 不用加水
4: 连豌带洋葱反转放在碟上
5: 煮滚水后把洋葱放在蒸架上, 用中火隔水蒸
6: 蒸30分钟, 碟上淡紫色的便是洋葱水
7: 把洋葱水倒出来便完成, 一颗洋葱可以蒸出约60ml洋葱水 (蒸熟后的洋葱可以留着来用制作晚餐)
空腹生吃洋葱的好处
洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲、帮助消化作用外，还由于它经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时，能刺激管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、发汗、预防感冒以及抑菌防腐的;平肝、润肠的功能。
它所含挥发油中有降低胆固醇的物质，二烯丙基二硫化物，是目前惟一含前列腺素样物质及能激活血溶纤维蛋白活性成分，这些物质均有较强的舒张血管和心脏冠状动脉的能力，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降和预防血栓形成。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蒸洋葱水治咳嗽做法是什么呢？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“什么是养生呢”专题。
饮食养生
运动养生
