春季猪肉的养生做法

2019-10-07 │ 春季猪肉的养生做法 养生怎么做

马蹄猪肉馅的做法怎么做呢?

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”生活越来越好,人们越来越注重养生,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。怎么才能作好饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“马蹄猪肉馅的做法怎么做呢?”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

美味的食物能够给人们的枯燥生活带来享受的乐趣,因此,大部分人对美食都是持追求的态度。我国是一个以美食自居的国家,拥有无数经典的美味佳肴,其中,饺子是非常著名的一种,饺子制作简单,但是馅料的制作非常难,下面就给大家介绍一下马蹄猪肉馅的做法怎么做吧。

原料:馄饨皮20-30个,马蹄3个,肉馅100克,葱花少许,虾皮2汤勺,紫菜适量,黑芝麻少许。

调料:生抽2汤匙,料酒1汤匙,五香粉1茶匙,盐2茶匙,姜粉1茶匙,鸡精1茶匙,香油1/2汤匙。

做法:

1.马蹄3个去皮后尽在水中防止氧化。

2.把马蹄切小碎丁,尽量的碎。但不建议打成茸,那样吃起来很没口感。

3.肉馅放在碗中,放1茶匙盐,鸡精和料酒、1汤勺生抽拌匀。

4.放入五香粉、姜粉继续拌匀。

5.放入葱花搅拌均匀。

6.最后加入半勺香油滋润一下肉馅。

7.调制入味后的肉馅,慢慢加入清水,边加水边顺着一个方向搅拌,制成水打馅。

8.取一个馄饨皮,放上合适的肉馅。

9.上下对折馄饨皮。买回来的馄饨皮面会比较硬,而且加了比较多的干粉防粘,所以我们可以再包的时候周围抹上一点点清水。

10.把馄饨的左上角和右上角捏在一起就制成了一个馄饨。按照此方法完成所有的馄饨制作。

11.把汤碗准备好,放入盐、鸡精、生抽、虾皮、紫菜做好汤底。

12.锅中烧水煮熟馄饨,盛到配好底料的汤碗中,最后点上几滴香油即可食用。喜欢的话也可以撒上少许黑芝麻。

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玉米猪肉馅饺子怎么做


相信很多人都喜欢吃饺子,而饺子的做法是非常多的,不同馅料包成的饺子总能满足不同人的口味,本文就为大家介绍一款玉米猪肉馅饺子,这款饺子非常的好吃,那么玉米猪肉馅饺子怎么做呢?接下来就为大家介绍三种玉米猪肉馅饺子的做法,供大家参考。

做法一

材料: 猪肉馅、玉米粒、面粉、葱末、姜末、料酒、花椒油、盐、酱油、水各适量。

做法:  

1、面粉中加一茶匙盐,用筷子搅匀,添加水,揉成光滑柔软的面团,盖上湿布,饧面30分钟,时间可以更长,面饧到位,饺子皮就好擀。把玉米粒剥下来。往猪肉馅里,放入花椒油,用筷子把肉馅搅开。

2、然后再放入料酒、葱花,姜末,盐、酱油、味精,再朝着一个方向搅拌,最后放入玉米粒拌匀。

3、包饺子。锅中烧开足量的水,下入饺子,顺锅边旋转搅动,以防粘锅,待饺子浮上来,水沸后,淋上一碗凉水,盖上锅盖,再次煮沸后再淋一碗凉水,共淋三碗凉水后,关火,出锅。

做法二

材料:猪肉400g,玉米200g,鸡腿菇150g,面粉550g,食盐、葱、生抽、调和油、五香粉各适量。

做法:

1、猪肉切成大块,用搅拌机搅拌成肉泥。

2、鸡腿菇洗净,并切碎。

3、新鲜的玉米脱粒加盐煮熟。

4、肉泥中加入适量的水,按照一个方向搅拌,加入盐,生抽,五香粉拌匀,然后加入鸡腿菇拌匀,最后加入葱花、玉米粒拌匀。

5、面团揉好后,醒发一会儿,搓成长条,分成小剂子,压扁,擀成皮,包上馅。

6、水开后,把饺子放入锅中,盖上盖,煮熟即可。

做法三

材料:饺子皮、玉米、猪肉馅、香葱、盐、生抽、白糖、鸡精各适量。

做法:

1、肉馅、玉米粒、葱花和调料混合,搅拌均匀。  

2、取一张饺子皮,放入适量的玉米肉馅,将饺子皮对折。  

3、然后一个折子一个折子的叠出来,即可。  

4、锅中放水倒一小勺盐,煮开后下入包好的饺子,水中放点盐的作用,是为了防粘。  

5、待水再次烧开,再倒入一些清水煮。  

6、如此反复三次后,饺子就煮好啦。

以上三种玉米猪肉馅饺子的做法都是比较简单的,大家可以作为参考,相信大家看了本文介绍的玉米猪肉馅饺子的做法之后,已经能够掌握它的步骤和技巧了。当然啦,关于玉米猪肉馅饺子的做法还是有挺多种的,大家可以自己回家去尝试一下哦!

香菜猪肉馅水饺怎么做


香菜猪肉馅水饺是比较受欢迎的水饺,水饺吃起来美味可口,重要是做法也比较简单,平时多做一些水饺可以速冻起来,吃的时候拿来一煮就可以,猪瘦肉富含蛋白质,香菜富含维生素,荤素搭配营养比较均衡,香菜吃起来味道独特,香菜猪肉馅水饺的做法也比较简单,香菜猪肉馅水饺怎么做?接下来我们来看看吧。

一.食材清单

香菜:400g,猪肉:250g,面粉:800g,调和油:适量,食盐:适量,葱:适量。

二.步骤

1.把面和好盖上盖子醒10分钟。

2.香菜摘洗干净。

3.肉剁碎,放入酱油、盐、十三香、葱、姜。

4.再把加热的油倒入肉馅中。

三.美味小贴士

加水,千万不要加到切的那道印上,在蒸的过程中蒸汽会进入碗内,水会增加高度,所以适量放入清水。

四.香菜功效

1.促进消化功能

香菜的特殊香气能去腥提味,提高食欲,同时香菜中丰富的膳食纤维能促进肠道消化,达到健胃消食的目的。

2.祛寒解毒

香菜性温,具有驱寒、发汗等作用,可以解表治感冒,克解毒透疹,对小儿麻疹患者有治疗作用。

3.软化血管

香菜中的维生素C和钾元素有扩张血管、降低血脂、血压及胆固醇、软化血管等作用,与预防老年疾病起到积极作用。

4.强身健体

香菜中维生素、矿物质及多种活性成分能满足身体对营养素需求,促进身体代谢和提高机体免疫力,防止病毒细菌感染。

5.排毒养颜

菜中维生素C能美白养颜,膳食纤维能促进身体毒素排出,改善肤质、延缓衰老等作用。

6.醒目通气

香菜中含有的维生素A和维生素C能调节视网膜感光物质合成、缓解眼部疲劳,可改善干眼病和夜盲症;香菜能祛寒缓解感冒症状,可通气缓解鼻塞症状。

大葱猪肉馅饺子怎么做


众所周知,饺子是多地新年中必不可少的佳肴之一,它象征着齐聚一堂,在江北地区许多家庭在过年的时候包饺子会在其中加入硬币,在大年初一的时候全家人齐聚一堂吃饺子,吃到硬币的人被赞来年财源滚滚,好运连连,即使是北方那么爱吃饺子的人,可是平时吃饺子的频率也不是很高,因为大多数觉得这是一个繁琐的工程,江南地区的朋友更加认为其繁琐,虽然味美,却不愿多加操作,事实上,饺子并没有大家想的那么难,现在我就像大家介绍一下最常吃也较简单的正宗大葱猪肉馅饺子的做法。

材料:猪肉500g?面粉300g?辅料 大葱适量?姜适量 食盐适量 十三香适量 酱适量 香油适量 鸡精适量?味精适量?鸡蛋适量?鲍鱼汁适量

做法:

1.新鲜猪肉一块,洗净去皮将猪肉切小块。用刀慢慢剁碎

2.将大葱洗净用刀拍一下,使葱变扁,这样剁馅的时候,免得葱花四溅。

3.将拍扁的大葱剁入肉里,同时加入姜一起剁馅。

4.将葱姜慢慢剁融合于肉里,剁成肉糜即可。

5.将剁好的肉馅装入调料盆中。打入一只鸡蛋,放入鲍鱼汁、食盐、香油、十三香、胡椒粉、味精、鸡精、酱油调味拌匀备用。

6.面粉放入盆中,加入一只鸡蛋和食盐,食盐用量可自行把握,多少无所谓的。

7.和成光滑的面团静置10-20分钟备用。

8.这是揉搓面团后的反面效果,揉搓的时候按照面团从外往里集中的方法进行,和制作馒头揉馒头整形的手法一样。

9.从面团的中间穿开。

10.双手在中间的洞里,均匀用力,将面团逐步拉成均匀的条状。

11.掐断面剂子,放在面板上整形。用刀切成大小均匀的面团,准备擀制饺子皮。

12.用擀面杖逐个擀成圆圆的饺子皮。

13.左手托饺子皮,右手取饺子馅放在皮里面抹匀。

14.然后用双手的大拇指和食指一起捏住饺子的中间部门,然后分别向两端拉伸捏紧,一个饺子就制作完成了。

15.锅内放足够量的水,烧开后,先用勺子将锅内的水划动,这样做的好处是饺子下锅后可以随着水的流动而转动,避免粘锅。

16.饺子下锅后,继续用勺子反过来划动锅底,让锅内的水继续流动,然后盖盖煮饺子。中途不要等水开,再继续用勺子把饺子推动一下,不要让它停留在锅底,这样做的好处是避免煮出烂饺子。

17.大家习惯的方法是给锅点三次冷水,饺子就熟了,事实上如果锅内如果有足量的水,不点水也没关系。方法是第一次锅滚开后,打开锅盖,用勺子舀起锅内的汤水反过来再浇到锅里,反复做这样的动作,这个时候,锅内的水便不会再沸腾,可以盖盖继续煮,反复这样的动作,直到闻到饺子的香气出来,饺子即熟。装碗食用。

味美,营养价值高,各类人群均适合,平时可以做一些放到冰箱冷冻室保存,日常生活中时间比较紧张的情况下直接拿出来放到锅里煮熟即可食用。

怎么做韭菜猪肉馅饺子


饺子,可以说是被人们从小吃到大的吧,无论你是南方人还是北方人,饺子有几个人感说没有吃过呢。尤其是在北方,过年要吃饺子,生日要吃饺子,结婚要吃饺子基本上是干什么都要吃饺子才对。而且,饺子的馅料也是异常的多变,家里面有什么菜都可以用来包饺子。其中,韭菜猪肉陷的饺子,可以说是最受南北方人的喜爱了。

饺子,又名水饺,原名“娇耳”,是古老的汉族传统面食,距今已有一千八百多年的历史了。饺子深受中国广大人民的喜爱,是中国北方大部分地区[1]?每年春节必吃的年节食品,在许多省市也有冬至节吃饺子的习惯,南方地区也普遍有饺子这一食品。是中国东汉南阳医圣张仲景发明的,饺子的历史沿革经历了漫长的渐进过程,明朝末年张自烈做了很好的说明:“水饺耳,即段成式食品,汤中牢丸,或谓粉角,北方人读角为娇,因呼饺饵,伪为饺儿。”在包饺子时,人们常常将金如意、糖、花生、枣和栗子等包进馅里。吃到如意、吃到糖的人,来年的日子更甜美,吃到花生的人将健康长寿,吃到枣和栗子的人将早生贵子。 有些地区的人家在吃饺子的同时,还要配些副食以示吉利。如吃豆腐,象征全家幸福;吃柿饼,象征事事如意;吃三鲜菜。象征三阳开泰。台湾人吃鱼团、肉团和发菜,象征团圆发财。 饺子因所包的馅和制作方法不同而种类繁多。即使同是一种水饺,亦有不同的吃法:内蒙古和黑龙江的达斡尔人要把饺子放在粉丝肉汤中煮。然后连汤带饺子一起吃;河南的一些地区将饺子和面条放在一起煮,名曰"金线穿元宝"。

原料:

猪肉、韭菜、面粉、盐、五香粉、生抽、熟油、香油、料酒。

猪肉韭菜馅饺子做法:

1、猪肉剁成泥,加两勺水沿一个方向搅打上劲儿,加盐、五香粉、生抽、熟油、香油、料酒搅打上劲儿;

2、韭菜洗净,擦刀切成末;

3、面粉加适量水和成光滑面团,盖上保鲜膜静置半个小时;

4、把韭菜放入肉末中拌匀;

5、把面团揉成长条,揪成小剂子,擀成饺子皮;

6、用饺子皮包入馅料即可。

提示:

1、包饺子用的猪肉可选臂尖肉或五花肉,最好是三肥七瘦,自己剁最好;

2、肉馅要沿一个方向搅打上劲,并放入冰箱腌制一会儿更好吃;

3、韭菜要擦刀切,不容易出水;

4、包饺子的面要和得软一些。

  当然,还有其它的饺子陷。各个地区的人就地取材,创造出了很多的美味可口的饺子呢。什么虾仁陷、羊肉陷、香菇陷等等等等,一般只有你想不到的,没有饺子包不了的陷。现在想想,你最喜爱的饺子是什么陷的呢?

芹菜猪肉馅饺子怎么做


饺子是非常好吃,然后又应景的食物,偶尔做做不但丰富饮食的结构,而且可以调节家庭气氛,庆祝节日。所以,学会做好饺子也是一种技能,非常的食用。饺子的种类有很多,平常人们爱吃的有芹菜猪肉馅饺子,所以需要学会包芹菜猪肉馅饺子。为此,我们一起来了解下芹菜猪肉馅饺子怎么做。

芹菜,属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹三种,功能相近,药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓,称"药芹"。但是和香菜不是一个种,芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。

芹菜猪肉馅中,芹菜味道芳香,猪肉肥而不腻,是一道不错的组合。

主料

猪肉糜(600克)

芹菜(600克)

饺子皮(1200克)

调料

鸡蛋(1个)

盐(适量)

糖(适量)

料酒(适量)

鸡精(适量)

酱油(适量)

植物油(适量)

姜(适量)

蒜(适量)

葱(适量)

厨具

炒锅

1.猪肉洗净,去皮,切碎待用。

2.芹菜洗净切碎。

3.在肉糜中放入姜末。

4.放入糖,盐,料酒,鸡蛋,酱油,植物油,鸡精,往一个方向搅拌。

5.边搅拌边加些水,直到上劲。

6.放入芹菜搅拌成饺子馅。

7.饺子皮买现成的。

8.开始包饺子。

9.锅里水开,放些盐,放下饺子,大火煮开。?

10.开锅以后,加二次冷水,大火煮开即可。

11.撒些葱花,加些调料,可以连汤吃,也可以沾蒜吃。

小窍门:

1.我用的是比较瘦的肉,所以要加些植物油。

2.锅里的水烧开后加入适量食盐,待盐溶化后再下饺子,这样煮出的水饺不粘锅.

3.水饺的沾料根据自己喜欢的准备。

以上就是芹菜猪肉馅饺子的制作方式,从食材喝制作过程开,芹菜猪肉馅饺子的包起来还是有点废力的。事实上,包任何饺子都是不简单的,芹菜猪肉馅饺子也不例外。但是,孰能生巧,多包几次就能掌握精髓,包出漂亮的芹菜猪肉馅饺子。

香菇肉馅饺子的做法怎么做呢?


饺子是一种传统美食,经过多年的传承人们对饺子增加了许多种吃法,而且还将饺子传遍了全世界,成为了世界级的美食。饺子最主要的部分是馅料的制作,这是影响饺子最终口味的因素,下面就为大家介绍一种香菇肉馅饺子的做法吧。

香菇肉馅饺子做法:

1、猪肉剁碎成肉末,加入少许淀粉抓匀,再加入适量的盐、生抽、料酒、鸡粉、芝麻油、胡椒粉、打入一个鸡蛋后朝一个方向充分搅拌上劲,盖上保鲜膜腌制二十分钟左右;

2、香菇洗净后切成末,姜切成末,葱切花;

3、将香菇、姜末与葱花放入腌制好的肉末中,继续朝一个方向拌匀;

4、饺子粉中加入适量的开水,用筷子搅拌成雪花状,再加入少许冷水,(冷热水的比例约为1:9)揉成光滑的面团,盖上保鲜膜饧二十分钟;

5、将饧好的面团放在撒了一层面粉的案板上揉搓成条状,再分成均匀的小剂子;

6、在小剂子上撒上一层面粉,再按扁成小圆饼;

7、一手滚动擀面杖,一手捏住小圆饼边缘旋转,将其擀成中间厚边缘薄的饺子皮;

8、将拌匀的馅料放入饺子皮中央,包成饺子。

9、蒸锅中放入适量的水,将饺子放在蒸盘上,,盖上锅盖,大火蒸8分钟;

10、平底锅内放油,放入蒸好的饺子,小火将其煎至三面金黄即可;

11、将生姜、大蒜切成末,加入适量的盐、生抽、醋、芝麻油、油辣椒,拌匀即可。

芹菜肉馅包子的做法怎么做呢?


芹菜是人们生活中存在历史比较久远的蔬菜之一,因为芹菜独特的营养成分能够给人们的身体带来非常大的好处,而且芹菜的味道符合大多数人的胃口,芹菜在烹饪中也可以做成各式各样的佳肴,例如,芹菜肉馅包子就是一种比较有趣的吃法,下面就来看看芹菜肉馅包子的做法讲解吧。

1.面粉放入容器中,放入白糖拌匀。

2.将鲜酵母放入小碗中。

3.取30℃左右的温水150毫升将酵母化开。

4.面粉中间挖个坑,将酵母水倒入坑里,再将410毫升温水加入面粉中(切记不要一次将全部的水都加入面粉中,根据实际情况添加。

5.将面粉充分搅拌均匀,直到容器底部没有散面粉。

6.将湿面粉揉成光滑的面团。

7.准备一个大 ,在蒸锅里装入60~70℃的热水,将盛有面团的容器放入蒸锅中。盖上锅盖,让面团发酵,上图为面团发酵好的状态。

8.将发酵好的面团从容器中取出,可以看到面团内部气孔丰富而均匀。

9.将面团摊在案板上晾10~15分钟。

10.晾好的面团反复揉成光滑的 ,放入盆里,置于室温下,进入二次发酵阶段。

11.二次发酵好的面团充满了面盆中。

12.二次发酵好的面团从盆中取出,再次揉成光滑面团。

13.将面团搓成长条后切成大小合适的面剂。

14.将面剂压成后原片,将原片擀成中间厚四周薄的大圆片,左手托起原片,将馅料放在原片中间,拎起边,右手中指将原片的边向里推,拇指和食指捏紧出一个褶,依次捏下去,左手适时配合转动,最后收紧口即成生胚。包子生胚做好后要在室温下静置15分钟。

15.锅中加水,笼屉上放一块潮湿的屉布,将包子生胚放在上面,盖上锅盖,大火烧开,改中火蒸25分钟即可。

柳蒿芽猪肉馅饺子怎么做?


柳蒿芽猪肉馅的饺子,主要的特点就是柳蒿,柳蒿可以跟我们不一样的口感,而且具有很好的补肾养血滋阴润燥的功效,对改善便秘或者是,阴虚等问题,都有很好的调理效果。

一、食材明细

柳蒿芽 250克猪肉 200克面粉 适量盐 适量油 适量

花椒粉 适量酱油 适量味精 适量葱姜 适量

二、做法

1.先和面: 面粉用水和成面团,放一旁静置

2.做馅儿: 猪肉剁成肉泥

3.葱姜切末

4.将猪肉馅放入葱姜末、酱油、盐、味精、花椒粉顺时针调匀

5.再放入油顺时针搅匀

6.柳蒿芽摘洗干净

7.锅中水烧开,焯烫柳蒿芽

8.捞出过凉水

9.挤干水分,切碎

10.将柳蒿芽放入肉馅中顺时针搅匀,饺子馅就做好了

11.包饺子: 将面团搓成长条

12.揪成小剂子

13擀成饺子皮

14.取一饺子皮,放入适量的馅

15.对折,一捏,就成饺子了

16.锅中做水,大火烧开

17.下入饺子,边下边用铲子搅动,以防粘连

18.盖盖,大火煮开

19.锅开后,浇点凉水,再烧开,这样重复2次,饺子漂浮水面即可出锅

三、味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。

小白菜猪肉馅包子怎么做?


包子都是大家所喜爱吃的一类食物,是早餐的必备品,包子的味道也是极好的。许多人早上都喜欢吃包子,配上豆浆就是早上最搭配的食物。包子也有很多种不同馅,所以他们的味道也是不同的,当然营养价值也是不同的。比如说白菜猪肉馅包子是怎么做的?它又有什么营养价值?下面我们来看看。

营养价值:

富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

富含碳水化合物,是构成机体的重要物质,储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源,调节脂肪代谢,提供膳食纤维,节约蛋白质,解毒,增强肠道功能。

适宜人群:

适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花,皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。

食疗:

1.提高免疫力:铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。

2.补充能量:含碳水化合物,能迅速为身体提供能量。

3.安神除烦:碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱,甚至出现幻觉。生成过程一、发面: 有两种发面的方法 1.用面肥发面(通常叫大碱发面) 把面肥用水先泡开然后把面粉倒进去合匀,醒8小时待面发起是原来的1倍,然后对碱当面没有酸味,稍微有一点点碱味,再醒半小时既可,蒸时锅内放点醋 以免蒸出的包子皮有花点, 一定要用凉水把包子放进去再通电.

2.用酵母发面(通常是快速发面法) a.配料:面粉500克,干酵母3克 泡打粉5克,豆油1两, 温水(250克--300克)根据面粉的吃水量,糖20克. b.做法: 1.将面粉倒在案板上,加入干酵母,泡打粉,糖,拌合均匀,扒坑. 2.在坑内加入温水,放入豆油.抄拌揉合成面团稍醒.大约1小时左右. 3.待面醒好后,做成自己想做的包子,慢头,花卷.

3.把做好的生坯摆入屉内.锅内放入冷水.再插电蒸13分钟既可.(如果蒸馒头大约在30分--40分如果蒸花卷17分钟) 二、制作包子馅儿 1、肉包子馅 买一斤猪肉馅(羊肉、牛肉),大葱一颗,姜一块把葱和姜都切成末和肉馅放在一起,在倒入酱油、香油、植物油盐、味精(鸡精)搅匀即成为包子馅 2、三鲜包子馅 用料:面粉70克(两小碗)猪肉30克(小半碗),鲜虾仁 5-6个(切碎成泥),鸡蛋半个炒碎,白菜心适量(2两),香菇 一个(切碎)葱、姜、盐、香油适量,自发面一小时前弄好 待用,料酒少量。 做法:将葱姜香菇加水三分之一杯),料酒与虾肉、 肉末一起拌匀后包子加盐,再拌匀加入炒好的鸡蛋,把白菜心切碎放在一起搅拌均匀不加酱油,做包子馅。包子温火蒸15-20分钟。相关症状

口渴喜饮  烦渴多饮是由于抗利尿激素(即精氨酸加压素,简称AVp)缺乏、肾小管重吸收水的功能障碍,从而引起以多尿、烦渴、多饮是由于下丘脑―神经垂体部位的病变所致,但部分病例无明显病因,但以青年为多见。每一种食物都有它的禁忌,包子也不例外,当然他也有它的营养价值。像肥胖,有高血糖,高血脂的人就不能吃太多的包子,甚至是一个都不能吃。然而有些人就是应该吃包子,包子有丰富的营养价值,一些低血糖的人应该多吃,详细的见上文知晓。

猪肉馅怎么调好吃呢?


猪肉是生活中消耗量最大的肉类之一,每个人几乎每天都会进食一定量的猪肉。而且在现代烹饪方法中对于猪肉的制作方法非常多,其中,猪肉馅是应用比较多的方法,肉馅能够将猪肉的味道发挥到最大,但是,猪肉馅怎么调好吃呢?

1、放入适量的盐,并进行充分的搅拌,把盐搅拌的越均匀越好。这是肉馅必须放的调料,注意咸淡适中最好,不要放太多或过少。都不好吃。

2、放入料酒、老抽酱油等上色的调料。根据肉馅的多少适量加入。然后使劲搅拌均匀即可。

放入适量的五香面和味精(或鸡精)提味,一次不要放太多,均匀的在表面撒上一点儿就行。特别注意味精要少放,吃多了对人体不利。

3、调料放好了,为了进一步增加香味,可以剁一些葱末和姜末放到肉馅里,搅拌均匀。

4、想加强营养还可以放些虾皮到肉馅里,它是补钙的最佳食物。有时间的话可以把虾皮绞碎掺进肉馅里。

5、调肉馅时要记好已经放了多少调料,最好不要超过6种调料,否则会串味。另外要一个人调,不要两个人调,那样容易放重调料。

拌馅时,我们放进去盐后,可使蔬菜中的汁液流出,必须把馅里渗出的水挤掉,否则饺子包子无法成形。但这样会挤掉蔬菜中很多的可溶性营养成分。我们可以通过以下4种方法,减少蔬菜渗水,不必挤汁,保留营养元素不损失。

牛肉馅饺子怎么做呢


饺子是大众都喜爱吃的一种传统美食,关于饺子的种类非常的多,各种肉类和蔬菜都可以用来制作饺子馅,关于饺子的制作流程都是差不多的,因此,本文就以牛肉馅饺子为例,为大家介绍牛肉馅饺子怎么做,接下来请看具体的介绍。

做法一

材料:牛肉、白萝卜、大葱、姜、十三香、花椒油、酱油、料酒、味精、鸡蛋清各适量。

做法:

1、剁肉馅。

2、大葱和姜剁碎待用。

3、将调料准备好,开始调味肉馅。先放鸡蛋清、料酒、酱油、十三香、味精等,再将大葱和姜放入,然后开始调馅。

4、肉馅调好了,腌制一段时间即可调饺子馅。

5、白萝卜去皮洗干净,用擦子把白萝卜擦成丝,再用刀剁成小块,放在盆里待用。

6、将准备好的大葱切断,剁碎待用。

7、把白萝卜放在开水里,炒一下,开锅后捞出,在凉水里过一下。然后给白萝卜挤水。这时候制作饺子馅的材料已全部准备好了。

8、将牛肉馅放在白萝卜和大葱的上面,在浇上一些红色的花椒油。

9、加各种调料后,搅匀即可。

10、经过一段时间的制作,牛肉饺子馅做好了。

做法二

材料: 面粉适量,牛肉馅适量,韭菜适量,虾皮少许,紫菜少许,香菜少许,食盐适量,酱油适量,味精少许,姜适量,香醋适量,香油少许,白胡椒适量,油泼辣子适量,小葱适量。

做法:

1、买一斤半牛肉,现绞成馅,取一个干净盆。

2、葱末、姜末加进牛肉馅里。

3、拌油:因为牛肉本身比较干硬少油,所以最好加点儿食用油,顺一个方向搅拌至牛肉馅将油全部吃透。

4、打水:取一杯凉开水,慢慢倒入牛肉馅中,边加水边用筷子朝一个方向搅拌,待水完全融入馅料,再继续加水,再搅直至水全部融入馅料。注意加水时要采用少量多次的办法,一点点往里加,直到馅料成软糊状。掌握好加水的量,直至肉馅把水分吸干即可。牛肉多吃水分,口感才能更加细嫩,煮熟后的饺子一咬一包汁。

5、加入酱油、盐、白胡椒粉、味精,继续顺一个方向搅打。

6、韭菜洗净晾干,切碎,拌入搅打好的牛肉馅中,搅拌均匀即可,因为韭菜本身非常鲜嫩,如果太过用力、搅拌时间过长,会使韭菜变的软烂,风味大失哦。

以上就是关于牛肉馅饺子怎么做的相关介绍,上文从制作馅料、擀饺子皮、包饺子这三个步骤为大家详细的介绍了牛肉馅饺子的具体做法,因此,大家可以适当的参考一下哦!当然啦,大家想做其它馅料的饺子,也是可以的,只要按照上面馅料的制作方法,把牛肉换成其它肉类就可以了。

韭菜肉馅饼怎么做呢?


现在的生活中很多的北方朋友都比较喜欢吃一些面类的食物,面食制作的方法也非常多有我们平常吃的面条,也可以做成馒头饼类这些不同的做法吃到嘴里的,口味儿也是不一样的。今天小编就爱吃面食的朋友来介绍一下韭菜猪肉馅儿饼的具体做法,比较喜欢吃这类食物就赶快来了解一下吧!

猪肉韭菜馅儿饼

材料

外皮材料:中筋面粉200克,滚水50克,冷水75克

馅料:猪肉馅150克,韭菜、甜玉米粒适量,盐、酱油、生粉、麻油 (肉馅中加入盐、酱油、生粉,分次加水,用筷子向着同一个方向把肉馅搅拌至起胶,加入韭菜碎、熟的甜玉米粒,淋入麻油拌匀即可)

做法

1、 面粉倒入大碗,将滚水慢慢倒入面粉中;

2、用筷子搅拌成松散状,再加入冷水;

3、揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,室温松弛20分钟;

4、松弛好的面团和准备好的馅料;

5、将面团搓成长条状,分割成8份;

6、取其中一份面团擀薄擀圆,放入一勺馅料;

7、像做包子那样把馅料包起来;

8、依次做好摆在撒了一点薄面的硅胶垫或者大平盘里,轻轻压扁;

9、盖上保鲜膜,松弛5分钟(或者放进冰箱冷藏一晚,早上提前

取出回温30分钟)

10、预热电饼铛,两面抹少许色拉油,把馅饼放进预热好的电饼铛;

11、煎至两面金黄就可以啦!

12、香喷喷的馅饼出炉,开吃咯!

上面小编详细具体的为大家介绍的,韭菜猪肉馅饼的具体做法你都学会了吗?其实一些面食的做法也不是那么难,只要我们准备好食材按照上面的方法去做,就一定可以制作出美味可口的韭菜猪肉馅饼。

猪肉馅的做法


网络这么发达,想吃什么,你都可以学着做。但是没有一个完善完美的方法步骤,你肯定做不好。所以,一样追求完美的你,不妨现在就跟着小编来学习下有关猪肉馅的做法吧。

2.1切碎,攥干水分。

3.2以猪肉芹菜为例:芹菜用开水烫一下。切记!芹菜不能焯水。水开后倒入盆中是烫不是焯水。

4.1我加了四分之一的葱花。

5.2要以肉馅为主蔬菜为辅,注意肉菜比例搭配。

6.1搅匀,就可以包饺子馄饨了。

7.2和好后的效果图

8.饺子下锅喽!

9.饺子煮好了!芹菜是碧绿碧绿的,好吧?想吃了吧?

10.蒜泥儿,陈醋倒好;小酒温上  这就齐了!这日子——美!

首先,看完猪肉馅的做法介绍,表明你是很有耐心的。而这份耐心,也必然造就你在这道菜上的不同造诣。所以,趁着青春年少,你需要赶紧尝试。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《马蹄猪肉馅的做法怎么做呢?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季猪肉的养生做法”专题。

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