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2019-10-07 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

烤扇贝的蒜蓉怎么做

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。如何避开有关饮食养生的认识误区呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的烤扇贝的蒜蓉怎么做,希望能对您有所帮助,请收藏。

扇贝有很多种烹饪方法,其中烤扇贝较多见,在烤扇贝的过程中,加入蒜蓉,不仅可以有效去除扇贝的腥味,还能够在吃扇贝肉时不会感到腻,是一种很好的搭配。虽然蒜蓉只是一种配料,但是对整道菜来讲也起着决定性的作用,接下来就给大家分享烤扇贝的蒜蓉的做法。

大蒜具有丰富的杀菌抑菌效果,在购买时,应该找较嫩的大蒜,最好是新蒜,味道不会太多于辛辣,比较适合不喜欢吃蒜的朋友。其实经过热油的爆香,在食用大蒜时也不会有太大的蒜味,再加上其他调料的搭配,只剩下蒜香。

1.挑选新鲜的大蒜,将其剥皮后,剁成碎末状。

2.把葱洗净后切末,根据自己口味可选择青椒或者红椒洗净后剁末。

3.准备干净的锅,放油,等油热后,把大蒜和青椒或者红椒末放进去进行爆炒。

4.倒入适量的淀粉汁,以及放入生蚝汁、生抽等调料,均匀搅拌后即可关火。

其实,也可以把蒜蓉和其他配料混合搅拌好以后,把热油浇在上面,这样也是一种做法,可以尝试进行,根据自己的口味偏向选择。之所以倒入淀粉汁,是为了做出来的酱汁更加粘稠,倒在扇贝上进行烤制,味道也会比较好。

以上就是关于烤扇贝的蒜蓉的制作方法,其实特别简单,只是需要注意些细节,能够对烤扇贝的味道起到决定性作用。而且大蒜还具有杀菌抑菌的效果,扇贝的蛋白质含量又比较丰富,两者结合,具有丰富的营养价值,鲜美可口。

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蒜蓉烤扇贝,你知道怎么做吗?


蒜蓉烤扇贝是大家熟知的美食了,平时都特别喜欢吃,但是真正了解这道美食制作方法的人可能比较少,实际上,制作蒜蓉烤扇贝并没有想象中的那么难,看完下面方法后你也会操作了。

一、蒜蓉烤扇贝的做法

用料

扇贝5只

大蒜6瓣

葱3根

生姜1小块

料酒少许

橄榄油少许

生抽或鱼露少许

盐少许

做法

1.扇贝洗净,刷掉黑色的沙

2.葱蒜切末,生姜切丝

3.每只扇贝表面划十字刀

4.将蒜末油里煸一下,拌入葱,加入生抽、橄榄油,一点点酒和盐(量差不多是一勺半生抽一勺橄榄油一茶匙盐)

5.烤盘铺一层锡纸,往扇贝上淋上调料,摆上姜丝

7.OK装盘

二、蒜蓉烤扇贝/更多做法

1.准备一头蒜的量,薄皮洗净。

2.将蒜拍扁之后切成蒜蓉,不用太细,小一点就可以了。

3.准备安佳黄油10G的一小包。

4.锅烧热了之后放入一块黄油。

5.黄油化了之后放入蒜蓉炒香。

6.当蒜香,蒜蓉微微泛黄之后用小碗盛出。

7.准备海天海鲜酱油。

8.将适量的海鲜酱油倒入炸好的蒜蓉。

9.磨入适量的黑胡椒粉,去腥,调匀,这样调料就做好了。

10.将扇贝刷干净,去掉一片贝壳,除掉砂囊,洗干净附着的海藻,沥干水分备用。

11.烤盘上铺上锡纸,烤箱预热220度,预热10分钟。

12.将洗刷好的扇贝摆在铺好锡纸的烤盘上。

13.将扇贝逐个浇上调好的料汁。

14.料理好的扇贝入预热好的烤箱,220度烤10分钟左右,具体时间看烤箱大小而定。烤好后,撒香葱即可食用。

三、蒜香烤扇贝的做法步骤

1.新鲜扇贝去一半壳处理掉不干净不吃的东西,记住要留下比较凹面的壳用来做托盘。不凹的部分不要。(这部分可以叫鱼档工作人员完成)然后回家洗净扇贝,多洗几遍刷洗干净。

2.大蒜去皮切末,洋葱切末、姜切末、大葱切末备用。

3.将调料:蒸鱼豉油、生抽、鱼露、耗油、料酒倒入碗中备用。

4.热过中倒入橄榄油,待油7成熟时倒入葱、姜、蒜末炒香,然后在放入洋葱翻炒

5.炒出香味后倒入调好的汁翻炒2分钟即可出锅。

6.把做好的汁到入洗好的扇贝中,烤箱预热5分钟220度烤10分钟即可。(如果没有烤箱,上锅蒸也可)

7.出锅后装盘淋上香葱即可。

蒜蓉粉丝蒸扇贝怎么做


食物是很多人喜爱吃的,食物的种类比较多,在对食物选择的时候,都是不能随意的进行,不同的食物含有的营养元素不同,而且在口感和味道上,都是有着很大区别,因此对食物选择的时候,也是要注意,要先对它进行很好的了解,那蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法怎么样呢?

有很多人对非常的喜爱吃蒜蓉粉丝蒸扇贝,但是很多人对它的制作方法,并不是很了解,因此对蒜蓉粉丝蒸扇贝如何进行呢,它的制作方法也是很简单的。

蒜蓉粉丝蒸扇贝:

材料:扇贝,粉丝,蒜蓉,姜丝,葱花,盐,白胡椒粉,白酒,色拉油,鲜味生抽。

做法:

1.扇贝先用牙刷刷干净外壳

2.用小刀伸进去把扇贝撬开,留下有肉的半边,沿着壳壁用小刀把贝肉取下

3.贝肉后部那块黑黑的是内脏,要去除

4.裙边下面那层像睫毛状黄色部分是腮,要去除(其实不讲究的话,裙边刷洗干净也可以吃)

5.只留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄

6.取一个大碗,里面放水,加点盐,把贝肉放进去泡两三分钟,然后用筷子顺时针轻轻搅拌贝肉,这样贝肉里的泥沙就会沉入碗底,再用清水冲洗下,贝肉就洗干净了

7.龙口粉丝一小把,用热水泡软(大概十多分钟就软了),沥干水分待用

8.在清洗干净扇贝肉上撒少许盐、白酒和白胡椒粉拌匀后,再放点淀粉拌匀,腌制待用

9.起个油锅,把蒜蓉煸香

10.将一半煸香的蒜蓉装入碗中,倒入少许蒸鱼豉油拌匀成调味汁

11.把粉丝剪成小段,垫在扇贝底下,把锅中剩下的一半蒜蓉分放在每个扇贝肉上,再放上姜丝

12.蒸锅里放冷水烧开后,放入扇贝大火蒸5分钟出锅

13.把蒸好的扇贝去掉上面姜丝,用小勺把步骤4的调味汁趁热浇在每个扇贝上,撒上葱花

14.干净的炒锅烧热,放入1大匙的油,烧至冒烟,将油均匀地浇在每一个扇贝之上,嗞啦一声后,即可开动啦。

通过以上介绍,对蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法,都是有着很好的了解,在对它制作的时候,可以按照以上方法进行,而且在食材搭配上,也是可以按照以上方法进行选择,不过对这样佳肴吃的时候,都是要适量进行,利于人体健康发展。

蒜蓉粉丝烤扇贝的做法


对于很多妈妈来说,家里的宝宝和爱人吃得健康,才会少生病。今天小编就为主妇们介绍一道适合家人食用的蒜蓉粉丝烤扇贝。

2.2用刷子将扇贝二面刷洗干净

3.121用小刀贴近平面,割断链接肌,打开扇贝,拿下贝肉

4.212扇贝有一面是平的,另一面是凸的,将平的一面放置于下面备用

5.1去掉黑色的囊及杂物,用水冲净

6.2保留凸的贝壳,容易塞进粉丝啊

7.蒜粒一定用清水洗净粘液

8.取一半下锅炸成金黄色

9.与另一半白蒜混合

10.蒜粒与粉丝混合

11.1将拌好的蒜粒粉丝铺在扇壳上

12.2加入盐;鸡精;胡椒粉拌匀

13.再码好贝肉

14.铁锅空烧3-5分钟后,再刷油

15.码好扇贝

16.盖盖后,中火烧5分钟

17.即可关火

18.浇少许蒸鱼豉油

19.撒上少许剁椒,即可上桌

吃得好,身体才能好,为了营养健康,那么我们还是尽量少去饭馆吃饭,在家里做的更营养健康,赶快动手去做今天的蒜蓉粉丝烤扇贝。

蒜蓉粉丝蒸扇贝怎么做呢


蒜蓉粉丝蒸扇贝是广东省经典的菜肴,是属于越是散仙的菜类,而且扇贝营养丰富,富含蛋白质脂肪可以起到补钙补铁的效果,以下就是具体的制作方法介绍。

蒜蓉粉丝蒸扇贝是广东省经典菜肴,属于粤式海鲜蒸菜,扇贝的营养十分丰富,是高蛋白低脂肪的贝类,是补钙、补铁的佳品,粉丝选用绿豆粉丝,有清热解毒的功效,适合夏季适用。

食材准备

扇贝、龙口粉丝、蒜蓉、姜丝、葱花、盐、白胡椒粉、白酒、色拉油、鲜味生抽

制作步骤

1、扇贝先用牙刷刷干净外壳。

2、用小刀伸进去把扇贝撬开,留下有肉的半边,沿着壳壁用小刀把贝肉取下。

3、贝肉后部那块黑黑的是内脏,要去除。

4、裙边下面那层像睫毛状黄色部分是腮,要去除(其实不讲究的话,裙边刷洗干净也可以吃)。

5、只留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄。

6、取一个大碗,里面放水,加点盐,把贝肉放进去泡两三分钟,然后用筷子

顺时针轻轻搅拌贝肉,这样贝肉里的泥沙就会沉入碗底,再用清水冲洗下,贝肉就洗干净了。

7、龙口粉丝一小把,用热水泡软(大概十多分钟就软了),沥干水分待用。

8、在清洗干净扇贝肉上撒少许盐、白酒和白胡椒粉拌匀后,再放点淀粉拌匀,腌制待用。

9、起个油锅,把蒜蓉煸香。

10、将一半煸香的蒜蓉装入碗中,倒入少许蒸鱼豉油拌匀成调味汁

11、把粉丝剪成小段,垫在扇贝底下,把锅中剩下的一半蒜蓉分放在每个扇贝肉上,再放上姜丝。

12、蒸锅里放冷水烧开后,放入扇贝大火蒸5分钟出锅。

13、把蒸好的扇贝去掉上面姜丝,用小勺把步骤4的调味汁趁热浇在每个扇贝上,撒上葱花。

14、干净的炒锅烧热,放入1大匙的油,烧至冒烟,将油均匀地浇在每一个扇贝之上即可。

蒜茸烤扇贝怎么做


每次外出吃饭都会点上一份蒜蓉烤扇贝,又美味又好吃,扇贝营养丰富,含有蛋白质和微量元素,能够很好的补充身体所需营养,加上搭配蒜蓉,既能排毒也能提味。但是扇贝处理起来比较麻烦,如果处理不好很容易会有啥子残留,在做扇贝之前要将其在水里泡一泡,然后用刷子刷才能更好的清除污垢。那么蒜蓉扇贝怎么做呢?

先看看原材料:用刷子将扇贝二面刷洗干净,粉丝提前1小时用凉水泡软,剪断

扇贝有一面是平的,另一面是凸的,将平的一面放置于下面备用

用小刀贴近平面,割断链接肌,打开扇贝,拿下贝肉。保留凸的贝壳,容易塞进粉丝啊

去掉黑色的囊及杂物,用水冲净

蒜粒一定用清水洗净粘液,取一半下锅炸成金黄色,与另一半白蒜混合

蒜粒与粉丝混合,加入盐;鸡精;胡椒粉拌匀

将拌好的蒜粒粉丝铺在扇壳上,再码好贝肉

铁锅空烧3-5分钟后,再刷油,码好扇贝

盖盖后,中火烧5分钟,即可关火

浇少许蒸鱼豉油,撒上少许剁椒,即可上桌

做法步骤

1.扇贝常温解冻,清洗干净,沥干水分,粉丝开水泡发,洗净

2.将适量蒜泥、剁椒、小葱、麻油、蒸鱼豉油、鱼露混合均匀为调味汁

3.将扇贝放入烤盘中,粉丝卷好放在扇贝上,淋上适量的调味汁

4.250度,下层,8分钟即可

小贴士

1.因为剁椒有咸味,所以无需再加入盐调味;

2.清洗扇贝的时候一定要小心,我就被扇贝壳划了一个大口子;

3.粉丝千万不要贪多,一定要全部放在扇贝上并淋上调味汁,否则烤好后会变得脆硬;

蒜蓉烤生蚝怎么做?


吃烧烤的时候蒜蓉烤生蚝这一道食物是比较常见的,可是蒜蓉烤生蚝应该如何做,口感更好,还需要了解一些步骤以及技巧,同时在烧烤之前也要清洗干净生蚝的外壳。

一、食材

主料:生蚝300g

配料:盐适量,大蒜适量,柠檬适量,黑胡椒适量,鸡粉适量,料酒适量,香葱适量,

红辣椒适量

步骤/方法

1、生蚝外壳刷洗干净

2、用刀子从开口出用力撬开。

3、剜出生蚝肉略冲洗,放入碗中滴少许柠檬汁;大蒜剁成蓉待用。

4、蚝肉中加入少许盐、鸡粉、料酒、黑胡椒碎、蒜蓉拌匀,腌制5分钟入味。

5、将蚝壳冲洗干净待用

6、将腌制蚝的蚝肉添回蚝内,置于烤架上

7、烤箱预热190度、中层、10分钟进行烘烤,取出生蚝点缀香葱碎、辣椒即可享用。

二、烹饪步骤

1.生蚝外壳刷洗干净,用刀子从开口出用力撬开。

2.剜出生蚝肉略冲洗,放入碗中滴少许柠檬汁;大蒜剁成蓉待用。

3.蚝肉中加入少许盐、鸡粉、料酒、黑胡椒碎、蒜蓉拌匀,腌制5分钟入味。

4.将蚝壳冲洗干净待用,将腌制蚝的蚝肉添回蚝内,置于烤架上。

5.烤箱预热190度、中层、10分钟进行烘烤,取出生蚝点缀香葱碎、辣椒即可享用。

蒜蓉粉丝烤茄子怎么做?


小编在外面吃饭的时候从来都是点个蒜蓉粉丝和一个油焖茄子。昨天出去吃饭,看到一家饭店的菜单上写了一道蒜蓉粉丝烤茄子,瞬间让小编来了兴致,果断点了这道菜。菜上来后,慢慢品尝一口,味道还不错。小编就问了饭店师傅这道菜的做法,还不算难,小编就把这道菜的做法告诉大家,大家以后在家的时候也可以尝试下做这道菜。

                                        

做法一:

1、茄子洗干净,去头,一根切成两段,一段切两半,但是别切断。

2、泡好的粉丝切几段,不要用热水泡粉丝,用冷水泡软就行了。

3、剁椒,蒜瓣,姜片,我加了点自己昨天做的泡椒木耳,全部剁碎,可以加点盐和鸡精稍微拌一下。

4、锅里油烧热,将剁好的材料放锅里炒香,油要多放点,茄子比较吃油。

5、均匀的撒在粉丝上,延旁边空隙的地方撒点老抽,盐和油。

6、上锅蒸,我是跟米饭一起蒸的,饭好了菜也好了,如果想要颜色好看点的朋友可以换成红色的剁椒!

做法二:

1、粉丝提前用凉水泡了两小时。

2、茄子切开,上锅蒸,水开后10分钟。

3、剁好的蒜蓉。切碎的大红椒纯粹为了配色。

4、一半的蒜蓉用油炒一炒,炒的香香的。

5、炒好的蒜蓉连同油一起与之前所留生蒜蓉混合,放入生抽、蚝油搅拌均匀。

6、浇在泡好的粉丝上面搅拌均匀。

7、先铺一层粉丝,再铺一层撕成条的蒸过的茄子;然后依此方法继续铺粉丝和茄子,层层叠叠。吃之前可以搅拌搅拌。

蒜蓉粉丝烤茄子这道菜自己在家做的时间会稍微的长点,另外,做的时候,蒜瓣一定要切的很碎,不然会影响菜色,粉丝一定要用水泡一段时间,不然做菜下到锅里的时候很容易粘掉。粉丝最好买红薯粉做的,这样的粉丝不仅味道好,而且还不容易粘。

碳烤茄子的蒜蓉怎么做


炭烤茄子是在夏天的时候人们最爱吃的一道菜肴,这道菜肴在吃起来的时候就会感觉到香香辣辣的,甚至是还会觉得非常丰富多彩的,很多人还喜欢在炭烤茄子当中加入一些蒜蓉的,这样的话其实还是会使得炭烤茄子这道菜肴当中的味道变得更加好一些的,会在吃起来的时候感觉到很浓的蒜香。

1.茄子纵向对半剖开,每隔一两厘米左右切一刀,但不切断

2.茄子剖面刷几层生抽和花椒油,烤箱预热。200度左右放进茄子烤十五分钟。

3.蒜、青椒、香芹切碎,越碎越好,放入一点儿生抽、辣椒粉、黑胡椒拌匀。

4.取出茄子,在剖面均匀放上混合物。

5.放回烤箱,200度左右,十分钟。按照茄子大小吧,我茄子比较大,烤了十五分钟。

1. 保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素p,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效;

2. 防治胃癌:茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用;

3. 抗衰老:茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

(1)将新鲜茄子放在炭火上烤至皮呈深褐色,取出,以最快的速度剥去皮。

(2)把茄子肉切成段,装盆,撇上木鱼花,配以生姜泥和黄瓜。

(3) 木鱼汤加浓口酱油、味淋、清酒及海鲜素,烧开,作为跟汁。

烤茄子是一道容易制作的家常菜,具体做法是:茄子切块后放入清水中浸泡5分钟,捞出沥干,炒锅倒油烧热,放入茄子块,煎软后盛出备用。原锅再倒入少许油,勺热后爆香葱花和一部分蒜末,出香味后倒入番茄块,略炒几下后再倒入煎软的茄子块,翻炒几下后倒入调味汁,待茄子软烂入味后放入另一半的大蒜末,即可关火,或者关火后再放入大蒜末,然后盖上锅盖焖一会,可以使蒜香味更浓。

烤茄子的蒜蓉怎么做才好?


烤茄子的时候,最重要的其实还是蒜蓉,蒜蓉如果做得不好,会影响整个茄子的口感和味道。蒜蓉其实是很容易制作的,主要把蒜蓉碾碎均匀,然后在添加其他的调料。味道方面可以根据自己的口味来进行制作。

食材准备

大蒜50克,生姜15克,海鲜酱3克,蚝油3克,柱候酱1.5克,味精12克,食用油25克。

方法步骤

1、将大蒜去皮后洗净,姜去皮洗净全部碾碎;

2、将蒜和姜碎拌匀,加入适量的味精,蚝油,和柱候酱;

3、最后将食用油烧热,然后淋在碗中,搅拌均匀即可。

做法:

1、茄子洗干净,去头,一根切成两段,一段切两半,但是别切断。

2、泡好的粉丝切几段,不要用热水泡粉丝,用冷水泡软就行了。

3、剁椒,蒜瓣,姜片,我加了点自己昨天做的泡椒木耳,全部剁碎,可以加点盐和鸡精稍微拌一下。

4、锅里油烧热,将剁好的材料放锅里炒香,油要多放点,茄子比较吃油。

5、均匀的撒在粉丝上,延旁边空隙的地方撒点老抽,盐和油。

6、上锅蒸,我是跟米饭一起蒸的,饭好了菜也好了,如果想要颜色好看点的朋友可以换成红色的剁椒!

烤海鲜的蒜蓉酱怎么做


海鲜大多数都是用来清蒸或者是炖汤,很多人都没有吃过烤海鲜,其实很香的,味道还是非常鲜美的,烤海鲜里面要加的是蒜蓉酱,因为海鲜配上大蒜和醋,可以防止会出现中毒或者是太凉的现象,同时能把一些细菌杀死掉,因为经过高温的海鲜依然会让人不放心。

蒜茸酱做法:

材料:材料:

蒜头20粒 , 糖1大匙 , 酱油膏3大匙蒜头20粒 , 糖1

冷开水60cc , 香油1小匙

做法:

蒜头去皮洗净沥乾捣成泥状

加入其它材料一起搅拌均匀即可

二、第二种做法:

原料配方 剥皮蒜瓣5千克 豆酱2.5千克 甜面酱3.5千克 红辣椒1.25千克 麻油(香油)适量

制作方法

1.洗涤:将蒜瓣、红辣椒用清水洗净、沥干。

2.磨浆:分别将辣椒、蒜瓣用石磨磨成浆汁。

3.拌料:将上述浆汁与豆酱、甜面酱及麻油拌在一起,混合均匀。

4.装缸、发酵:把上述拌匀的酱装入容器,进行发酵,约经3~6个月即可。

产品特点 色泽酱黄,蒜香味浓,可口开胃。

焗烤海鲜义大利面

简介 零厨艺也能轻松做出餐厅级美味。

材料

义大利尖管面1/3小饭碗蟹肉棒4条虾仁12小条青花菜8小朵白胡椒粉适量香蒜粒适量橄榄油适量干酪适量

做法

取2锅分别装适量水,烧开后,一锅加入少许盐巴及清洗过的青花菜,烫约2分钟即可捞起;另一锅加入2滴橄榄油及义大利面,煮约12-14分钟(依个人喜好,煮越久越软)。

等待义大利面煮好的时间,先将烤箱以200度预热,接着炒锅以适量橄榄油稍热锅后,先下虾仁,煎炒并加入少许米酒(或白酒),至双面均红约7分熟后,加入适量香蒜粒及白胡椒粉拌炒一下。

加入烫好的青花菜,略微拌炒1分钟即可熄火。

将炒好的虾仁及青花菜,与烫好的义大利面、解冻的蟹肉棒均分放入二烤皿中,混合已经先撕成小碎块的干酪(表面可以多放些,烤起来更好看;干酪保存方式参见「鲜蔬鱼片焗烤」)。放入已经预热好的烤箱,以200度烤10钟,并闷两分钟后取出。

焗烤海鲜蒲瓜海鲜煎饼

材料

蒲瓜大颗半颗小管1只鲜蚵半斤虾随意火腿或培根随意喜欢的食材随意加胡椒少许坚鱼粉或盐随意油少许乳酪丝随意中筋面粉250g全蛋1

做法

蒲瓜洗净刨丝,所有食材,能切成条状或块状的都切,在将所有食材混合,稍拌,在加入中粉和全蛋,抓拌,拌均即可,备用。

以下为焗烤,烤箱预190上下火。热取一器皿(可入烤箱),把刚拌好的蒲瓜取些放入器皿中,在撒些起司即可,在将预热好的烤箱调整为上火150,下火190,将蒲瓜放入烤箱烤25-30,以自家烤箱为主!

热锅,少入少许油,在将拌好的馅料用烫匙挖些进去,铺平,中火煎,二面煎至为金黄色即可(要在焦一点也可以)。

这是烤箱烤出来的焗烤海鲜蒲瓜。

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